[Shoshkina]

Я никогда этого не делала вот так я отменяла еду себе однажды когда ребенку нельзя было ничего и то потом так быстро от жадности все потом наедала,но я допускаю что я могу это сделать теперь на всю жизнь ведь почему я так вернулась обратно это от не осознания того что это для здоровья а у меня еда это только стройность и какой то вред а особо за здоровье я что то не переживала а ведь пройдя ещё десять лет здоровье начало о себе говорить что дорогая ты что там совсем расслабилась и не следишь за собой а все бездумно обсолютно не думая о том что будет в последствии твоих огромных сладостей. Так я сейчас это и наблюдаю что мне ладе месяца мало

Я должна делать какие то вещи которые раньше не делала, чтобы моя жизнь поменялась . Писать такие разборы про себя которые оказались с большим сопротивлением. Поменять мысль о том что я не просто могу быть стройной и счастливой ,а быть на сто процентов уверенной в этом.

[Shoshkina]

Б

Вложения:

Вы должны войти для просмотра вложений.

[Shoshkina]

А

Вложения:

Вы должны войти для просмотра вложений.

[Shoshkina]

<p style=»text-align: center;»>О</p>

Вложения:

Вы должны войти для просмотра вложений.

[Shoshkina]

<p style=»text-align: left;»>Без ожиданий дале работается легче и день проходит . Но это не просто . Возмо просто ожидать хорошего или другого но тоже хорошего как два варианта событий.</p>
От мира и вселенной жду когда де мне хорошую жизнь даст с путешествиями и квартирой. А теперь осознаю как и что я сама для этого делаю ,ничего вот тебе и на тогда ничего. Но ведь я же везде и на работе и дома и с детьми и с мужем и опять ничего не делаю , а если честно то тут много дел которые делать не хочется и сопротивления на дела которые ведут к признанию себя ленивой жопой.

[Shoshkina]

Ожиданий очень много у меня когда вот так покупаю что то жду что вот это я купила все готовое вот это сейчас будет покупка века а потом разочарование привет.

Ожидание от места когда собираюсь идти в новое место ,волнуюсь очень сильно а потом хоп и странно и что то не то реально.

От детей ожидаю многого ,от мужа и конечно от себя .

Так теперь остановить ожидание могу чем то отказом идти в новое место или идти так как будто я иду в магазин соседний .

 

[Shoshkina]

Раньше я думала вот я покупаю марафон снегурок и все купила марафон на тебе легко и просто как в магазине новую фигурку или и радуйся ей. И все мы смотрю так привыкли вот тебе чек и вот тебе всё готовое даже у психологов в женских кругах все четко по плану и почти ответы тоже.

А теперь я тут осознаю что никто мне ничего не даст пока сама своими ручками махать не стану. Себя в первую очередь не возьму в моральные руки. А так удобно было сказать вот не могу на марафон пойти значит все не постройнею Лисси то не помогла. Вот даже четкие вопросы мне и я по пунктам ответы а тут работа непочатый край да

сосредоточиться а не отписаться ,да не сопротивляться а с радостью писать и думать все время.

Теперь я думаю все время  над всеми словами своими и поступками. И очень действенно оказала от других не требовать все время много.

Я наконец была озарена что злилась на свою коллегу что она не так хорошо работает а она ведь работает видимо работает как может как умеет и учить то ее точно не мне надо а она сама только может вот и все.

[Shoshkina]

Сегодня в питании почувствовала нехватку разнообразия. Хорошо спасли хлопья рисовые с яброчком получился прям пудинг десерт.

Прогулка хоть сокращённая но удалась.

Усталость конечно есть от недомыпа и неудобной койки. Главное это в другое чтобы не вывалилось.

[Shoshkina]

Много от себя хочу все время . Всегда была во всех действиях медленная и в детстве ругали за это медленно одеваюсь ,рисую ,вышиваю, уроки все это очень медленно. И все время себя подгоняли и сама от силы все теряла все время.

А сейчас я замедляюсь и смотрю на все со стороны как все происходит и это мне помогает трезво оценивать обстановку. И никому я не должна сказать как это много или мало. И работа у меня не от выработки мне нравиться как у меня там все идёт но не всегда конечно но значит есть куда расти.

 

[Shoshkina]

Аналитика.

Язык с налетом белым и отпечатками зубов по бокам

Глаза ещё с остатками засохшими

Рики после воды сильно сохнут

Стул ежедневно

Прыщи подсохли сегодня больше не врсполяються

Кипяток зашёл хорошо.

 

[Shoshkina]

Я должна принемать людей и все во круг как оно идёт и не требовать и не просить.

Никто мне ничего не должен.

Дети мои должны быть моими любимыми ,талантливыми и творческими а если нет то не должны.

Работа должна быть у меня и заработок тоже мой у меня есть так как я отдаю свои силы в работу и свой интерес.

Мама должна быть здоровой , гостеприимной и поддерживающей.

Папа должен быть в прекрасной форме и заботиться о маме.

 

[Shoshkina]

Я должна сейчас быть уверенной в себе мамой своим детям. Я должна дать им всю опору и любовь четко и с лёгкостью.

Я должна слушать своих детей и слышать их и спрашивать совета а не обращать внимания на их мнение и советы. Давать им свободу выбора в желании заниматься тем чем больше всего требуется для них. Я должна доверять своим детям как самой себе. Я должна кормить их полезной едой для их здоровья.

Я должна быть мудрой женой ,быть музой для своего мужа и вдохновлять на подвиги и большие доходы. Хранить семейный очаг и не впускать в него пустые хлопоты и посторонние вмешательства. Быть где то хрупкой и беззащитной ,любящей и обожаемой и любимой. Быть умной и позволять себя оберегать и обеспечивать. Доверять мужу и давать повод доверять мне тоже. Должна принемать его таким какой он есть. И не переделывать его и не перевоспитывать.

Дома я должна успевать все держать в порядке но легко и без напряжения.

Я должна на работе все предусмотреть , четко отработать и с интересом провести день.

Я должна давать себе время на отдых ,спор,творчество и встречи с приятными и полезными мне людьми.

Я должна следить за своими мыслями и действиями по отношению к себе. В порядке держать свой организм и свое тело в чистоте и здоровье . Я должна заботиться о правильном питании. Я должна любить себя ,обижать , возвышать,и всегда при любых ситуациях быть за себя и не опускать руки.

 

[Shoshkina]

Диагноз ещё перелома не подтвердили ждём МРТ и очень надеюсь что Лисси права что это ребра а не спина .

Я могу гордиться собой ,с утра взяла контейнер с кадюшей из дома им покушала и на весь день хватило ,потом муж привез из дома мои оладьи и отварную гречку в итоге и я не голодная и доча ещё кашки моей поела. Только теперь с новым продуктом не знаю как быть ,надеюсь завтра сбегаю за хлопьями буду их заваривать пока тут ,а там уже и видно будет, редиска тоже с собой есть. Так что спасён мой день и не наелась ерунды и святая осталась хотя в обед живот вурчал прилично.

[Shoshkina]

Моя просьба о совете мега услышана. Я сразу успокоилась. И как в точку сказано что у меня дырявые руки. Что я не уверенная мать. Лисси ты что ясновидящая?! Конечно беру себя в руки и даю уверенность своим детям. Задумалась что мне дало эту неуверенность. А что дома я росла с такой мамой и конечно так же как и она начала действовать и причем неосознанно. А теперь мама я слечь для другого и я другая не ты . Надеюсь это поможет. И правда когда родился сын и начал орать днём и ночью не известно от чего тут то я и стала тряпкой от незнания что нужно делать и что ни кто не может сказать что нужно сделать чтобы он успокоился и я тоже была спокойна. А ещё муж все время орал когда ребенок начинал кричать и я этого так тогда испугалась и этот ор мне внушил что я делаю всё не правильно что я ща мать и как так я не могу я не умею и не знаю что делать. Вот от этого все наверное и пошло. Уверенности в себе совсем нет. Что буду делать. Слушать о чем говорит Лисси и помнить что я главная опора у детей. В любой ситуации спокойствие. Внимание ребенку и защита его ото всех. Я сама знаю что лучше если даже это не так. Что ещё могу сделать для уверенности храбрую воду выпить )) кулак в руке сжимать и ощущать свою силу в маленьком действии заметить что вот я смогла как круто сейчас сделать вот это уверенность растет во мне вот это храбрость.

 

[Shoshkina]

Я осознаю, что то, что я из себя представляю — результат моих повседневных выборов — то есть:Мой образ жизни. Мой метод питания. Мой метод физических нагрузок. Мой способ реагирования- эмоции. То есть — мои привычные действия

Я осознаю, что только изменив свои привычки, смогу изменить себя — свое здоровье, внешний вид, эмоциональные реакции

Я осознаю, что если я пожелаю вернуться к своим прежним правилам и привычкам — я верну себе обратно все то, от чего сейчас пытаюсь освободиться всеми силами.

Оздоровительная программа Лисси Муссы — не диета, а переход на новый способ существования.

[Shoshkina]

Аналитика у меня сегодня интересная. Дочу повезла в больницу.

Ночь не спала всю хоть и был у меня пустырник. Все эти переживания не давали мне спать и мысли что мои дети страдают из за меня.

Язык с налетом ,цвет намного розовее чем был. Никогда так внимание не обращала конечно на язык.

Руки ещё сушит ,ноги ещё с натоптышами маленько.

Ногти с ребрышками но чуть заметные, лунки есть слегка белые.

Стул ежедневный ,питание теперь под вопросом в больнице сервис свой. Пока взяла с собой до вечера хватит.

Больше особо ничего не беспокоит ,в животе лёгкость в движении тоже.

 

[Shoshkina]

Ещё думаю как вот все это к меня всегда происходит ,что я всегда боюсь прыгнуть на спасение дале своих детей ,вот сегодня могла прыгнуть а как сплю и замираю. Это что такое это не желание видеть все страхи это такой сильный испуг из детства или просто чур не я и убежала от проблем так что-ли выходит. Я мега трус выходит , раз в пиковых ситуациях когда надо прявить реакцию быстроты ничего этого не выходит. И ещё что такое все время происходит с моей семьёй раз она так болеет и страдает особенно дети ,переломы и глаза ,я уже начала думать что меня сглазили или ещё что то сделали правда уже накручивает себе что попало.

И страшно ещё становиться что я своих детей то по полной программе уберечь не могу ,ведь я им и кружки и одежду хорошую и школу,а это все глупости выходит.

[Shoshkina]

Все собрать себя в руки никак не могу ,не знаю за что хвататься как помочь себе и ребенку как момент тот вернуть и предотвратить.

Как ступор произошел или это стресс такой когда ты немеешь и все перед глазами только одно все сломалось и мой внутренний стержень и все остальное. Если есть возможность дать мне подсказку как из этого выйти буду очень благодарна.

[Shoshkina]

Ну что сегодня самый ужасный день в моей жизни. Как говорила Лисси что мать виновата когда дети болеют.

Сегодня прекрасно катались на улице и доча скатившись с горы сломала спину как сын год назад только место другое. В шоке и умереть прям хочу. Сижу и плачу что мои дети страдают а я чего то совсем не понимаю ей всего 6 лет вся жизнь впереди а у нее теперь перелом в грудном позвонке .

Теперь реабилитация и больничный ужас ужасный . Чувствую себя самой виноватой в мире. Так что я могу сейчас сделать как помочь себе и ей.

Конечно лечь с ней в больницу только так я могу сейчас ей помочь и ещё позитивно отшучиваться. А себе ,себе все рухнула у меня и боль я не знаю как передать даже,ведь все так хорошо шло. Что не так то со мной,что за злой рок на ДР мной и моими детьми.

[Shoshkina]

<p style=»text-align: left;»>Питание сегодня выдержано третий день лука добавка, оладье сделала из кашки и редьки и после оладьев пить хотелось больше обычного замечаю не в первый раз что котлеты или что то жареное пить хочу больше.</p>
Гуляние сделано, разбор продолжаю делать. А и на гулянье спина стала меньше  болеть.

[Автор]

Сообщения