Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
Shoshkina
УчастникА ещё цель фторова этапа всегда быть во внутренней гармонии и свечении ,всегда уметь переключить в себя в баланс и в равновесие.
УчастникПонедельник , что то с утра сегодня прям манили запахи меня но более спокойная к ним на соблазн ощущался. Во время пира тянуло на соленое больше. От сладкого так сильно не кайфовала как раньше .
День по питанию в целом прошел хорошо ,кроме одного чая сладкого слишком сухость сегодня была и в добавок на работу кашу сварила густоватую.
Работы как обычно с детьми у меня много так что там очень выгодно мне не ходить в туалет и не кушать ,но когда надо мне достаю кашку с контейнера и редиску. Сегодня добавила хмели цунели приправу понравилась и состав у нее прекрасный.
Ещё заиатиоа что мне сложно отстаивать свое ,сегодня мне оставалось время для гуляния но муж решил что нам важнее поехать в магазин этим вечером чтобы не ждать выходных . Конечно это тоже в моих интересах магазин но ведь именно этот час у меня выделен был мне для гуляния . Хотя муж тоже подключился к моим прогулкам и вместе гуляем за исклюсение дней когда он говорит что устал на работе и натоптался.
Вот выходит тут я обязана сказать стоп я по плану уже занята и перенести все дела на другое а не ставить в ущерб свои прогулки ,а если честно то получается отговорка сама собой прилумаласт и ура ликовала моя тень и сопротивление. И опять боязнь потерять силы вылезло и это. Ведь вечер же ,а мне столько надо ещё сделать всего дома. Ох как я хочу помощницу волшебную по дому.
Очень я довольно что я продолжаю марафон ,так как я гладя свой живот ощущаю как сильно он спал и постройнел и это не может не радовать.
Цель за эти две недели прям легко застегнуть брючки и во всю ходить в них. Мне кажется это прям реально ,ведь тут у меня не было сильного скачка все планомерно вот и пусть на втором этапе произойдет этот скачек.
Ещё здоровая я ,когда голова моя чистая и светлая и четкая все помнит и все понимает а не вспоминает что ещё. Здоровая когда на горные лыжи встала и пять дней не переставая катаюсь. Ещё мой 4 этаж легко и тяжесть ушла. Ещё на работе или три этажа по 33 раза туда и обратно и я не тадю себя а я ещё бодрее себя чувствую.
Здоровь это зрение мое частное 100 процентное. Стул ежедневный без запоров и без жидкого.
Конечный результат все же брючки именно по ним я понимаю что вот она я стройная и вот я как могу. Ещё цель все же осознано питаться думать и чувствовать каждый раз когда собираюсь кушать и осознавать все мелочи процесса питания и не поддаваться обжорству и провокации вредной еды. Проводить свободное свое время за любимым и полезным для себя делом .
УчастникСопротивление
Заметила ещё что получается сейчас смотрим что получилось и я видимо много поставила для вели -10 кг, и сразу себе говорю ну ты и не старалась особо физически ведь чтобы огромный результат был нужно прчм потеть надо а ты тут улыбалась ходила да кашуами обьядалась. То есть если честно то установки чтоб был результат то надо тяжело трудиться ,потеть и плакать от усталости и наче это все воровство у себя и у других. Не честно что ли ,вот это когда мама ходила и все ей так тяжко доставалась и все было нельзя а если что то досталось то упрёки что у тебя есть а у других нет . Тут прям себе разрешать все и этого мало , так ещё юмор конечно помогает. Действия юморные тоже ,а вот придумать их сложнее уже , когда союзники есть это всегда лучше да ещё и если говоришь что то для них интересное то получаешь похвалу и тут расцветает .
Такое чувство что упала опять во все это неудобство ,скандалы дома и на работе, дети уроки делать не хотят. Все надо контролировать. Делать всегда комфорт очень не просто оказалось и тут даде пир не спасает.
УчастникДефектная ведомость.
Голова через день сейчас надо мыть но это с началом когда пришлось носить шапку до этого на два дня хватало.
Шелушения на голове осталось ,чуть меньше стало но есть ещё.
Кожа лица натянулась это прям заметно и мне кажется посветлее стала . Щёчки спали , а самое главное две штучки исчезли белые жировички последнее время они активнее стали лицо все засыпать прям .
Первую неделю сильная сухость губ была ,сейчас меньше сушет и не трескается.
Запах из зо рта очень усилился даже напугал меня .
Спина замдче недели ни разу не работала в пояснице. Но для меня наверное это очень мало такой срок чтоб были сильно видны результаты я же как в ирернеровочном зале тут не упахивалась.
Голова сейчас не болит болела рада два но не так как раньше до тошноты а на много легче .
УчастникАналитика
Язык сегодня в белом налете и жёлтый
Нос весь в казюлях
Глаза так же все в заспанках
Сухость кожи и круги под глазами и мешки
Стул был два раза не хороший
УчастникМои новые законы!
1. Все цели теперь обдумываю четко и они записаны правильно и поставленны на месяц .( Сейчас одеть купальник 44 размера на веревочках так всю жизнь , следующая цель увеличение дохода и облегчение в работе ,хочу работать через день.
2. Ставить на первое место себя ,и спрашивать что сначала я хочуа потом все остальные.
3. Врагов спрашивать в своих работах что не так и улучшаться . Назло врагам и на радость маме быть здоровой и энергичной.
4, ежедневно продумывать и писать план действий к моей цели и развитию.
5. Я осознаю что как только вернусь к прежней жизни я получу обратно все то с чем хочу расстаться.
6. Все свои мысли о плохом моральном состоянии пишу только на бумаге .
7. Негатива и зла никому не делать всем доьро и свет от меня.
8 . Я всегда в гармонии внутри себя и практикую свечение изнутри когда мне плохо
9. Помощь себе а не другим ,навязывать нельзя другим ничего даже если я считаю что им так будет лучше сами разбираться и если тем более не просят меня об этом.
УчастникВот позитив случился считаю по полной программе ,когда купила себе новые вещи а потом с мужем в кино сходили . И прям я смело до трёх часов не кушала с утра и все хорошо ближе к трем уже начался дискомфорт что голод есть. Ещё ООО очень сильно воняло из зо рта, муж прям как никогда возмутился в мою сторону что вонь идёт , я прям заметила что в течении этого времени когда без завтра до обеда прям воняет но это скорее всего зубы мои которые чинить надо .
Сегодня так все было хорошо пока мне с работы не написала моя коллега вот ее слова меня сильно задели и в раздородение увели она деловая такая прям говорит ,что все мои предложения это все фигня фигнёй и она не согласная вся и что я никакого значения и мнения не имею. И как я только тут себя не уговарива что я то нормальная. И пыталась картинку представить что сжигаю ее как ведьму на площади и посылаю ее в то место где ей будет хорошо,но может мысленно мало надо письменно. А потом вопрос себе ,а зачем мне эта ситуация показать что не бывает идеальной работы ,ведь до нее так и было ,а чем я себе притянула такое отношение к себе возможно тем что я себя не ценю и пытаюсь договориться а так получается если она не идёт на договор то,что война не очень то это как то. Так все таки почему я почему у меня такая ситуация прям тело все на нее в тряску реагирует всегда. Может что я не могу себе так просто всего подводить как она. Вот эта ситуация приводит тоже к неосознанной тяги задевать чтоб не думать а успокоиться , попробовала порычать как собака и ногами потопать как ребенок возмущаться отпустила немного и переключилась на другие дела.
Про сопротивление ,сегодня танцы провела но с перерывами по минут пять. Себе говорю что давай дорогая хоть немного ,что и так я молодец что делаю. Ведь для прогулок де я купила теплую шапочку и варежки и довольная побежала их прогулять и прогуояла круг и лале не заметила что он быстро закончился и спина не заболела. Значит работает для меня мотивация и радость новой вещи и комфорт ,что для танцев юбку пышнуб тогда купить надо на тапочки удобные ,а может и это отговорки.
УчастникБыло
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>Талия 104, бедра 109, г- 112</p>
Результаты совсем маленькие ,но есть конечно от того что зарядки у меня совсем мало а питание полностью все соблюдено. На весы не вставала дома нет. Будет возможность встану. Ещё зазотелось сегодня себя побаловать ,купила шапку с ушками и варежки белоснежные и пушистые .Пир начался у меня в три часа дня . С мужем стол накрыли и беседовали и наслождались.
Позже прям утяжелел живот и конечно как ленивая я стала и неподвижная.
Все завтра кашки приготовлю и поехали дальше ,лицо то круто подтянулись очень но ещё есть куда идти брюки то особом места не сдвинулись))
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»></p>УчастникБыло
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>Талия 104</p>
<p style=»box-sizing: border-box; outline: none; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-alternates: inherit; font-variant-position: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.5; font-family: ‘Roboto Slab’, serif; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; color: #373737;»>Бедра 109, грудь 112, шея 37,нога икра 41</p>УчастникРазмеры .
Талия 99, бедра 107,грудь119, икра 41
Участник.
Участник2
УчастникИ
УчастникЕщё пробую
УчастникТак
УчастникФото сегодня суббота
УчастникЛисси ну прям цель то моя походу правильно поставлена. Я же хочу такая вся в купальнике блеать на море и в стрингах аж и на тоненьких лямках. Вчера на работе мне говорят что новогодний корпоратив будет в бане ,а такого не было ещё у меня корпоратива ещё . Представляешь как я удивилась когда это услышала и без раздумий согласилась.
Сейчас на пир прям боюсь заступать так как потом переживаю что не войду опять в ритм и захочу пир продолжать и хочу быстрее набрать все программные продукты чтобы не отставать ,прям что то сегодня меня в разные стороны разрывает .
УчастникАналитика.
Спала прекрасно но видела во сне стол с большим количеством еды и секс свой ))
Язык С налетом но появились просветы розового, следы от зубов по бокам а были и в середине.
Моча вроде чище и ярче по цвету.
Глаза в красных сосудах белок не жёлтый но и не четко белый.
УчастникКакая все же моя цель ,вот сегодня прям представила себя в ярком комбез и на горных лыжах парню и в бассейне несколько кругов нарежаю и все это с приливом сил и энергии.
Что я могу ещё для себя сделать ,чтобы изменения пошли более интенсивно?
У меня сто блокнотов и везде все написано из далась и думаю это надо как то упорядочить. Четким планам ,но и конечно азартом как я хотела попасть сюда на программу столько желания было ,столько позитивных мыслей что только тут с Лисси я стану стройной и светящийся !
Увеличить зарядку и танцы надо ,а с этим прям ступор идёт что что то я потеряю когда начну заниматься ,время боюсь потерять что все дела не успею сделать. Так и если честно то что я сделать то могу ,побольше разнообразной еды наготавоиватьтпока это не очень стол получается разнообразный.
Новая цель на две недели минус 10 кг и я думаю это реально. Новый брючный костюм хочу купить на корпоратив чтоб моя попка там была в брючках сочной и ножки лёгкие и кожа гладкая. И на две недели новые привычки прям влились в мою жизнь и назад не заманишь меня к обжорству.
Ой а как только было сказано про пир так и настроение поднялось и вот это то меня напугало и заставило опять задуматься что ещё не всегда зона комфорта присутствует у меня.
-
АвторСообщения