Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
Shoshkina
УчастникКуда меня не пускает мой лишний вес? На танцы ,на ежедневные тренировки в фитнес. В магазин одежды .Не хожу туда уже лет 9 ,мерить не могу на это тело как посмотришь какой объем или нет сейчас таких линеек идёт только до 48 размера и все . То ценник не нравиться то как сидит . Мама купит себе да мне кофту вот и ношу пойдет говорю ,да подруга отдает что ей уже мало она немного опережает меня по весу прибавляет быстрее.
УчастникКуда меня не пускает мой излишний вес ?
На ежедневные тренировки. На танцы и какие то подвижные действия. В магазин одежды тоже ,мериешь она там то цена не та то сидит ужасно на фигуре. Я лет 10 уже не покупаю себе одежду не могу даже мерить и смотреть на этот удас. Мама купит себе и мне по блузке вот и ношу или отдаст подруга одежду .
Участник3. От чего меня спасает мой лишний вес ?
Когда я его наедаю я свои нервы успокаиваю,я становлюсь добрее ,вот наверное спасает от злости ,от ора и гнева ,от вспыльчивости ,от катания на велике я его боюсь . Наверное внешний вид пышек выглядит румянее и мягче. Сложно ответить на этот вопрос. Как он меня может спасать то кроме стресса не знаю. Да и всегда с детства говорили кушай чтобы силы были а тут кушаешь и в сон тянет все время.
УчастникЧто я потеряю если мой внешний вид измениться?
Я потеряю лень наверное ,ведь так удобно лениться с пирожками и пирожными, напряжение это выбирать правильное питание.
Потеряю гардероб который подходит мне сейчас. Оправдание что то не делать ,типа говорю я габаритная мне многое не по силам. Спортзал мне тяжко ,показывать свое тело где то на глазах других тоже сейчас не реально ,а тут получается уже можно покащать себя а страшно , вдруг не примут за свою.
Участник2 . Что хорошего со мной произойдет когда я буду 44 размера.
Мнение окружающих это прям целая жизнь для меня. Наверное с детства когда мама говорила вот к нее дети посмотри какие хорошие а ты как себя ведёшь.
Вот поэтому когда я пойду такая стройная в платье на бретельках и они посмотрят на меня и подумает вот это она может вот это она крутая ,хотим с ней общаться и принимать ее опыт.
Сама я тоже встречая человека который полноват немного или сильно начинаю про него думать как же он запустил себя как же он не следит за собой ,больной наверное уже весь.
Вот хороша жизнь начнется для меня ,дети мамой молодой будут гордиться, на горы могу забраться
УчастникПраздничнк скинула ссылку завтра буду пробовать.
У меня другой ещё вопрос ,если я не докапаюсь до истины в чем мои причины ожирения. Будет ли личная встреча ? В описании было написана что консультация 30 минут входит )
УчастникПодскажите если вы выходите в эфир для разбора в 12 , то где мне ссылку эту посмотреть в урок зашла там не было .
УчастникОго получается третий день я на питании каш. За день было только одно нарушение в виде стакана сладкого чая и делала рисовые блинчики опять прям неограниченное количество хотелось очень вкусные как редиска жаренная.
Гуляла сегодня 40 минут ,но у нас тут морозы наступили не очень комфортно но и прям устала почувствовала это и самое важное заболела голова и до вечера боль не прошла. После прогулки нет возможности мне ополоснуться. И ещё заметила прям мёрзнуть начала.
Прослушала ответы ,это что получается я сама себе не на один вопрос не ответила ,значит я не дойду до истины ,кроме того что я все время впадаю в ребенка как Лисси сказала остальное то в себе не могу пока разглядеть. Все причины моего заедания ,но как правило это сильная усталость и тут прям слона бы слкушала ,сейчас то каши сколько угодно а потом после каш опять за слона приниматься если не разбирусь. Лечь полежать пробовало тоже не помогло все равно на кухню пошла.
Сладкого сильно охота, каши стали вкуснее ,первый прием пищи я удивлена но он в 13-00 только ,кипяток прям помогает. Если рана подъем в 6-7 утра тоже прям чувствую себя не раскаленной и жор целый нападает.
Обливание только ручки смогла полить и уже сильно холодно показалось. Получается завтра можно лук подключать в меню. А на прошлом опыте как становиться вкуснее так порция опять увеличивается.
УчастникСпасибо за ответ дорогой наш учитель. Немного успокоилась ,но страх скушать и сойти с программы конечно присутствует прям каждый раз пока когда дале кто то садиться кушать.
Видимо по этому я много ем раз в день , программную ёлки но по количеству много. В течении дня два раза а за вечер раза 4 могу покушать дома.
Участник1. Зачем я на программе?
Для себя той лёгкой которая была раньше в молодости до родов. Для мотивации себя дальше. Для своего безупречного здоровья, сейчас оно пугает. Хочу убрать зависимость в сладком ,в еде в целом. Она стала для меня главной в жизни. Даже вместе с семьёй ,с детьми и с мужем романтик- это все только в кафе ,шашлыки на природе , где много еды и радости и так постоянно и у всех. Дети Толе стали принимать что если праздник то огромный стол.
Носить каблуки ,чувствовать себя уверенно,смело и энергично. Уверенность,что я могу жить в не зависимости от еды.
В финале ,я счастлива, минус 20 кг, 44 размер,подтянутое тело . Любовь к себе огромная , с жадностью ,до безумия и ободрать себя и чтоб сначало все для себя .
УчастникВчера вечером была не дома ,но нашла покушать рис отварной и приписала с чаем сладким. Слишком был сухой рис.
Прослушала Лисси вчера ,ох и жёстко получается ответ. Ну видимо по другому до меня не доходит.
Вот получается что я в позиции ребенка веду себя в питании ,я то этого не вижу . Как мне тогда тут исправиться? Замечаю что все время ищу помощи чтоб кто то объяснил и помог где я не понимаю. По жизни то я много на себя беру дел или это все тоже отговорки мои,запуталась видимо. Я работаю пять дней в неделю до 17-00 потом забераю ребенка из сада и веду на кружок а муж забирает. Ещё пожарила редиску очень вкусная вышла и с кашей три тарелки поела не могла наесться . Вот что мне делать когда вкусно останавливать пока себя сложно ?
УчастникСегодня понедельник . С утра на работе была такое чувство что сейчас упаду в обморок . Стало плохо голова немного начала болеть . Я рана покушала в 10-00 и обед был уже в 13-30 ,а потом ещё раз поела -но тут захотелось прям пить. Помню что воду мы пьем только с утра. Вроде работа меня захватила и прошло так день на каше но самое опасное для меня это вечер когда все дома и когда всех надо кормить и задач много и отдыхать особо не когда там уроки и уборка и так далее . И как часто я делала ужин и ещё раза три чай со сладким .
УчастникВ итоге до трёх часов дня на воде потом каши, настроение подавленное грустное и переживать начинаю как на работе смогу выдержать на кашах.
УчастникВсячески пытаюсь загрузить фото но не понимаю в чём дело . Посмотрите пожалуйста на почте вашей . Не знаю других вариантов увы ((
Вложения:
Вы должны войти для просмотра вложений.УчастникФото
УчастникДа опечаталась извините без еды конечно я хотела сказать. Книгу читала конечно . Есть она у меня и кашаладки тоже есть.
УчастникВесь день я так и не продержалась без воды.
Заметила что загрустила сильно ,печаль появилась , начала так все представлять грустно себе что появились слезы и обида на мужа что он болеет и не едем в магазин.
Помыла полы в доме надоело не стала продолжать уборку хотя нужно.
На варила ,пшеничной каши ,гречневой поела раза по три каждой порции. Чувство пустоты и что я не могу никак насытиться едой.
А так в последнее время у меня на еду ощущение как будто вкуса пропали ем а мне все безвкусно кажется.
УчастникТак я все заполнила ,как я узнаю что я правильно начала ,то есть в том месте где нужно. Платно начала программу но ответа мне никто не даёт. Ещё не могу загрузить фото не умею сжимать. Очень не просто мне вот так резко начать водный день . Без поддержки без знаний уже голова болит от паники.
УчастникФото не загружается ,не знаю я как его уменьшать ,отправила на почту вам
-
АвторСообщения