[onix379]

Чуда, привет!

Я — Катерина, и тоже хочу к тебе на продолжение сценария.

тел.8-928-037-88-41.

 

[onix379]

Пока писала, поняла, что и это не запрет, и то не запрет. Есть какая-то мысль, но постоянно ускользает. Что-то связанное с задвиганием непопулярных дел в дальний угол с последующим укрыванием их старой простыней, чтобы глаза не мозолили. Но тоже не совсем это.

Буду продолжать. Обнаружила, что есть вопросы, которые у меня как плита бетонная (в частности, не достигай ), я их легко обхожу по краю, а они уходят в тень и снова не отсвечивают. Ухватила, что мне не запрещено только вершки собирать, чтобы хватало, но не больше. И с формулировкой тоже проблема.

Потом, с быстродействием не все хорошо: обдумываю, записываю, пишу разрешения. И потом выясняю, что это вообще не запрет или мне это до фонаря.

Лисси, я обнаружила, что не говорю «Я сделал» — всегда «мы «. Сейчас отслеживаю и принудительно исправляю себя — внутри меня просто передергивает. А куда это отнести , пока не понимаю.

Другими словами, работы — поле не паханное. Но такие вещи вылезают — а я раньше не замечала.

Всегда считала, что у меня ОЧЕНЬ чистая речь — и вдруг обнаружила слава -паразиты, которые говорю чуть ли не для связки слов, а сама НЕ ЗАМЕЧАЮ.

[onix379]

                                                                    Сказка второй матрицы

Жила-была Девочка.

Работала ее не утомляла, а чтобы было веселее она  через каждые 2 часа устраивала себе фитнес- минутку. А в выходные делала что душе хотелось, или не делала ничего.

Девочка училась придерживаться правильного питания, а в выходные устраивала себе пир с красным сухим вином и бутербродами с красной рыбкой. Режим дня у девочки был не особенно строгий, а по выходным она вообще вставала и ложилась когда ей хотелось.

Она с интересом училась чему-то новому, но если интерес пропадал, находила для себя новое интересное занятие.

Девочка по дружески общалась с хозяевами собак, с которыми вместе выгуливала своего питомца и здоровалась с людьми, которых регулярно встречала на улице. Она общалась  с близкими по духу позитивными людьми.

Девочка была взрослой и сама принимала решения, не стеснялась обращаться за помощью и учиться у более знающих. Она говорила » Я делаю», принимая ответственность на себя и гордилась результатами своей работы.

Для увеличения комфорта своей жизни Девочка занялась заменой окон в с квартире.

Девочка мечтала стать более свободной от своих запретов, тем более, что теперь она знала, как с ними справиться.  Впереди Девочку ждала легкая и радостная жизнь.

[onix379]

Чем больше копаюсь, там сильнее понимание, что самое проблемное еще не вскрылось.  Для меня самое очевидное — не будь близким. . Еще подумаю, утром допишу.

[onix379]

Связывайся с полезными людьми

Разрешение:

• разреши себе необременительное  общение с хозяевами собак, которых часто встречаешь на проулке своего питомца;
• дружелюбно здоровайся с людьми, которых регулярно встречаешь на улице;
• прояви внимание к соседям, обсуди с ними погоду или покупки.

Будь взрослой, когда требуется принять решение

Разрешение:

• разреши себе обратиться за любой помощью к более осведомленным в данном вопросе людям;
• при решении любого вопроса, выбирай решение, наиболее благоприятное для себя.

 

[onix379]

Матрица 2

Выполняй всю домашнюю работу

Разрешение:

• позволяй себе отдыхать 1 час в обед;
• разреши себе отдых после 20 ч;
• составляй на день график работ по мере нужности и разреши себе сокращать его за счет не самых важных дел. Вымыть посуду, выбросить мусор это обязательно, а вот пыль можно выбросить их сегодняшнего плана и перенести на завтра-послезавтра.

Постоянно работай

Разрешение:

• делай перерыв в работе каждые 2 часа на небольшую разминку ног и спины(приседания, растяжки);
• выдели себе вечерние часы с 20 ч и до отбоя на отдых :чтение любимых книг, просмотр фильмов и др.;
• разреши себе в выходные дни заниматься личными делами; при возникновении  необходимости в твоих услугах, согласуй время, удобное для себя.

Узнавай новое

Разрешение:

• учись новому, но позволь себе в любой момент, если интерес пропадет, заняться более интересным делом.

Следи за правильностью питания

Разрешение:

• позволяй себе пить кофе утром и в течение дня;
• разреши себе по субботам небольшой пир с отступлением от правильного питания и с красным вином;
• позволь себе в воскресенье 2 бутерброда с малосольной красной рыбой.

Следи за режимом дня 

Разрешение:

• позволь себе в выходные вставать и ложиться как получится;
• при плохой погоде сократи прогулку с собакой до минимума.

 

[onix379]

Во время не сделал Матрицу 2 , так как обнаружила, что запреты не мои, мне они не мешают и разрешений к ним у меня нет. Пересмотрела и изменила Матрицу 1. По ней написала Матрицу 2.

[onix379]

Переделала Матрицу 1

Матрица 1

не живи

Разрешение:

• если выполняю всю домашнюю работу;
• если постоянно работаю;
• если учусь чему-то новому;
• если слежу за правильностью питания;
• если слежу за режимом дня.

не связывайся (не дружи)

Разрешение:

• связывайся, если мне это выгодно;
• связывайся, если есть общие интересы.

не будь близким (не доверяй)

Разрешение:

• доверяй, если давно знаешь человека с хорошей стороны;
• доверяй, если нет другого выхода;
• доверяй, если есть рекомендации того, кому я доверяю.

не высовывайся

Разрешение:

• высовывайся, если это принесет мне пользу;
• высовывайся, если никто другой этого сделать не может или я сделаю это лучше.

не будь собой

Разрешение:

• будь, когда никто не видит;
• будь с давними подругами.

не будь взрослой

Разрешение:

• будь, когда требуется принять решение;
• будь, чтобы доводить начатое дело до конца.

 

 

[onix379]

Сказка первой матрицы

Жила-была Девочка. Она очень хотела жить спокойно, радостно и обеспеченно, но могла себе позволить жить, только  когда то, что она делала, было ей интересным, или заработка хватало на жизнь. Или если получалось уделить время правильному питанию, или выделить для сна часов 7.

Девочка все время подстраивалась под окружающих, стараясь чему-то соответствовать. Быть собой она позволяла себе только на едине с собой, когда никто не видит, или с самыми близкими  старыми друзьями. Новые не заводились, откуда им взяться, если Девочка была не собой, а каждый раз кем-то другим.

Она старалась не высовываться без крайней необходимости — только чтобы предотвратить причинение ей вреда.

С близкими людьми у Девочки тоже не задалось. Близкие отношения она поддерживала только с двумя старыми подругами.

Здоровье у Девочки оставляло желать лучшего. Хорошо она себя чувствовала, только когда сидела на Программном питании, или принималась регулярно делать Комплекс упражнений. Или начинала гулять и много двигаться.

Девочке очень хотелось жить спокойно, радостно и обеспечено, а жила она вот так — со всеми своими запретами и позволениями.

[onix379]

не живи

• живи, если то, что делаешь, тебе интересно
• живи, если заработанного хватает на жизнь
• живи, если уделяешь время правильному питанию
• живи, если спишь не менее 7 часов

не будь собой

• будь, когда никто не видит
• будь с подругами
• будь с дочерью

не высовывайся

• высовывайся, если это предотвратит вред для тебя

не будь близким

• будь, если это твоя давняя подруга

не будь здорова

• будь, если сидишь на программном питании
• будь, если регулярно делаешь Комплекс упражнений
• будь, если много гуляешь

 

[onix379]

К 1. Не будь ребенком еще позволение — можно, я же сама зарабатываю и оплачиваю свои хотели. А еще дочка видит, как удобно пользоваться  Tuperwaere и себе такие берет. Понимает, что это не блажь, а фактор комфорта.

7. Не живи (папа, разозлившись на какой-нибудь очередной мой закидон говорил «Лучше бы тебя один раз похоронили — отплакали бы и спокойно жили дальше») // можно, я хорошая и самостоятельная, я работаю и зарабатываю, у меня есть подруги, которым я нужна, у меня есть собака и кошка, которым  я нужна.

8. Не достигни ( Ты не умеешь готовить, от тебя муж сбежит) // можно  разрешить, я готовлю с 12 лет и  всю жизнь учусь готовить новые блюда. Два месяца назад я наконец освоила блинчики — больше некому мне их делать, теперь сама научилась.

[onix379]

Лисси, как можно убрать текст? Получились кракозябры — это я хотела таблицу сделать. Потом убрать не смогла.

[onix379]

2. Не будь здоровой, ходи с лишним весом // можно, если иногда придерживаться диеты, немного поплясать и гулять, тогда я слегка избавлюсь от излишов и не умру.

3. Не будь близким, не выходи замуж// можно, если мы с мужем будем взаимно нравиться,  он не будет нудным, надоедливым, авторитарным, будет любить отдых на природе (лес, море), будет любить собак и мою в частности, не будет навязывать своих родственников.

4.Не высовывайся, не участвуй в конфликтных ситуациях // можно, если конфликт грозит мне ухудшением качества жизни ( Управляющая компания в одностороннем порядке решила расторгнуть договор с нашим домом. Это грозило большими проблемами. Вмешалась, поругалась, пригрозила со ссылкой на законы, все решила).

5. Не высовывайся, не говори неприятные вещи другим// можно, если молчание будет мне вредить. Соседка по площадке  молодая женщина , не убирает коридор, я убираю. Некоторое время терпела, потом меня достал свинарник и я поговорила с соседкой. Непрятно было.

6. Не будь близким, не доверяй // можно, если это близкая подруга, она меня не подставляла никогда;

можно, если у человека нет возможности мне навредить.

 

 

[onix379]

Запреты и Позволения

1. Не будь ребенком, не занимайся ерундой ( раскраски, посудка Tuperwer)// можно, если мне это нравится.

[onix379]

Еще контрсценарий

Папа был методичный человек. Одно из незыблемых правил — в субботу, хоть камни с неба, квартира должна быть убрана. Это было с первого по десятый класс.  С тех пор не люблю уборки. Как только уехала от родителей — убираю когда считаю нужным.

Папа заставлял обязательно есть суп. Так его научил его дед — истина в последней инстанции. Как только перестала жить с родителями, первые блюда практически перестала есть.

Родители считали, что красятся только непорядочные девушки — как только начала жить сама, красилась во всю.

[onix379]

Контрсценарий

Единственное, что приходит в голову — не будь ребенком. В детстве родители не запрещали и не ограничивали — скорее не оставалось свободного времени. Сейчас мне нравятся странные карандаши — то толстые, то с разноцветными грифелями. Мне они не нужны — но мне нравится ими что-то подчеркивать, иногда раскрашиваю раскраски. Возле компа стоят как-то маленькие  фантазийные  существа — мне от них становится радостно.

Ну ничего больше не получается сообразить.

[onix379]

Добавка к запретам

Не высовывайся — не знаю, откуда взялось, но мне сложно произносить «Я». Обычно я все переводу в безличную форму или говорю «Мы». Я не скажу «Я сделала» — «Сделано», не «У меня получилось» а «У нас получилось».

[onix379]

Мой основной запрет

Я думаю, что основной запрет — не будь близким. Он точно тянется с детского возраста до настоящего времени.

Его правильность подтверждают примеры неискренности и корыстного отношения тех, кого я считала подругой или другом.   Люди, которым я доверяюсь, рано или поздно предают доверие.

Мы дружили семьями с крестной моей дочери. Уезжали к родителям на 2 недели и я попросила крестную покормить кошку. Решила не напрягать свекра — кума живет рядом, она сказала, что нет никаких проблем. Когда мы вернулись, у меня был просто шок. Кума привела ко мне в дом свою подружку — любительницу выпить. Они залезли в бар, что-то оттуда выпили, разбили фужеры и окно в ванной. Это зимой. И заткнули его подушкой. Хорошо свекр заехал. Окно к нашему приезду застеклили, мусор слегка убрали. Но урок мною усвоен.

На работе сотрудница, работающая со мной в дном направлении очень любила пообщаться на темы как дела, как успехи, какие планы. А спустя немного времени, оказалось, что это ее планы и разработки, она их письменно начальству изложила.

Новая сотрудница на работе под видом необходимости обучения выспрашивала про клиентов, специфику работы и и потребности, а потом принялась им названивать и предлагать услуги компании. Когда один из моих старых клиентов у нее спросил обо мне — она сказала, что я здесь больше не работаю. Я об этом узнала сразу же, так как они все перезвонили мне узнать, что происходит.

Любое предательство — это мини Катастрофа, когда вокруг рушится созданный мной уютный мир. Видимо, из стремления ее избежать я становлюсь все более закрытой.

[onix379]

Запреты

1. не живи — я вспомнила, я маленькая, не помню уже, на что я разобиделась на родителей. Но сама мысль «Вот умру, меня не будет, тогда они все будут плакать, тогда пожалеют, что меня нет» точно была.

2. не будь собой — я маленькая, не помню уже, что натворила. Папа разыграл целый спектакль, собрал мои вещи (сумку) и сказал, что меня отвезут и поменяют на другого ребенка. Видимо, хорошего. У меня была истерика.

3. не будь ребенком — меня приучали к ответственности, я ходила в магазин за молоком и за хлебом, на мне с 7 лет была уборка своей комнаты и собака (кормить, гулять).

4. не взрослей  — не помню ничего подходящего.

5. не достигни этого — не мой случай. У папы была поговорка «Дети должны идти дальше своих родителей». Я закончила музшколу, с 7 до 17 лет занималась в хореографической студии. Это было мое желание, меня родители поддерживали.

6. не высовывайся — не мой случай. В садике я выступала на утренниках, это помню. Читала стихи. Позже, в школе, я была настолько загружена, что дай бог справиться с нагрузкой, не до высовывания.

7. не связывайся — родители не то, чтобы запрещали с кем-то дружить, скорее само не особенно складывалось. Мы жили в небольшом  закрытом городке, мама работала заведующей женской консультацией. Папа — начальник цеха градообразующего завода. Со временем я понимала, что соседка Наташа дружит не со мной, а с конфетами, которые у нас всегда были (мама — врач!). При этом другим девочкам она рассказывает про меня всякие гадости. Мальчик в старших классах решил за мной приударить в расчете на то, что мой папа зятя хорошо пристроит. Город маленький, все вылезало и научило сомневаться в  бескорыстии людского интереса ко мне.

8. не будь близким — родители учили «Будь аккуратна с друзьями — предают не враги, они ничего о тебе не знают. Предают в первую очередь, самые близкие друзья». Практика в детских отношениях показала, что родители были правы — доверять некому нельзя. Доверие  и открытость обходятся очень дорого — в душу так наплевали, что умыться хватит. И вопрос «За что?» не стоит — они не специально, ты им просто не ценна. Сама ошиблась, не те люди, с которыми можно душу изливать. Страх опять обмануться не позволяет заводить близких отношений. Даже самые близкие подруги мало обо мне знают. Так спокойнее.

9. не будь здоров — не мой случай. Я болела редко и никаких бонусов мне это не приносило. Тем более, мама лечила меня гадостной смесью молока, сала и соды. От такого лечения я выздоравливала влет. Когда у меня начались частые ангины — мне удалили гланды, правда мне принесли мороженное. Это я помню.

10. не думай — не мой случай. Меня учили «сначала подумай, а потом сделай».

11. не чувствуй — не мой случай.

[onix379]

Получается, если разбивать все действия на мелкие и прописывать сроки  исполнения, то  с моей любовью доводить все до последней точки можно справиться. Проговаривание вслух уже использую — самой смешно, но работает.

 

[Автор]

Сообщения