[Наталка-Полтавка]

Фото

[Наталка-Полтавка]

Аналитика: Язык белый. Белки с сосудистой сеткой и синяки под глазами. Отеки век стали меньше, но не полностью. Утром из носоглотки отходит слизь. Глотание ровное, свободное. Бронхи в норме. Моча ярко желтая с осадком, есть небольшое жжение. Стул был вчера с усилием, уже светлый. Подошвы ног чистые и мягкие.

ОТ 101 см, ОБ 112 см, ОГ  104 см

[Наталка-Полтавка]

Аналитика

Язык белый. Белки с сосудистой сеткой, стараюсь мало читать в очках. На верхних веках уже меньше припухлость., нижние веки с синяками. Утром из носоглотки отходит слизь. Глотание ровное, свободное. Бронхи в норме. Второй подбородок стал меньше. Моча ярко-желтая с осадком, жжение после выделения. Стула нет. На руках аллергия (думаю редька спровоцировала, пока отменю). Подошвы ног чистые и мягкие, кроме 1  натоптыша, пальцы ног постройнели.

[Наталка-Полтавка]

Сопротивление прогулке.

Когда иду по улице, то вижу как люди обращают на меня внимание. Мои тараканы в голове поднимают панику: на нас пялятся, ехидничают, смеются. Я такая тушка и решила таким способом похудеть. Конечно это мои домысли и возможно им дела нет до меня, а через секунду они думают о другом. А я себя накручиваю.
А ещё знакомые высмеивают и ехидничают.
А ещё пойду, вспотею, надо мыться, заботиться о себе. Сейчас я чистая, мне комфортно.

А ещё лень.В тушке можно посидеть, полежать — не трогайте меня. Что хочу, то и жую. Грустно мне поем, скучно тоже поем, поругаюсь — пожую, весело— чего б не закинуть в топку.
Да на все случаи жизни еда подходит.

Сопротивление танцам.

«Она толстая. Ты дура набитая. Не будешь убираться, кто тебя замуж возьмёт. Смотри в подоле не принеси. Обабишься.» И это говорит отец дочери, которая его боготворит. Тряпочка, об которую вытерли ноги. Поревела, повздыхала, поднять себе настроение— погрызть чего-нибудь. И сразу полегчало. Округлилась, а и очень хорошо, никто ко мне лезть не будет. Я в тушке—это мой дом.Зачем из домика выходить? Тут я госпожа, хочу халву ем, хочу пряники. Этим худым то нельзя, се нельзя. А я своей ручкой загребушкой возьму столько, сколько они сами весят. Ещё и запасы сделаю. Вот.

Из всех пунктов, только вес не смогла осилить, но попытки делала. Институт закончила, за мужем, родила в 31год.

[Наталка-Полтавка]

Новая биография

1,2,3,4,5 . Вот и появилась Я. В это самое великолепное солнечное утро птички и зверюшки пришли и прилетели к моему окошку, посмотреть на чудо—меня. Помахали мне своими крыльями и лапками, покружились и разбежались.

Я росла, а все в округе меня очень любили: мама, папа, дедушки, бабушки, дети и тети. Вместе со своими братьями и сёстрами я баловалась, бегала по окрестностям, залезала в соседские сады. Но взрослые смотрели на наши шалости сквозь пальцы, это были именно шалости.
Я очень любила петь. Собирала вокруг себя компании из родных и друзей, залезала на пенёк и распевала весёлые песни. Все зверюшки, находящиеся по близости, прибегали меня послушать.
Я подросла и вот вам школа. Мой веселый и непоседливый характер сводил с ума всех учителей. Я ведь умница, красавица! Ну как мной не восхищаться? Школьное время для пролетело быстро, как легкий ветерок. И все, что должно мне пригодиться в жизни, прочно и надежно обосновалось в моей голове.
1,2,3,4,5. Время побежало опять. Институт показал мне огромные возможности в выборе будущей профессии. Количество моих друзей резко увеличилось и радость от общения с ними не забыть, не заменить.

И вот оно волшебство на моем пути. На моем пути появился он, принц.

Жизнь завертелась, закружилась.

И сразу всё преобразилось.

Цветы на ветках расцвели, а краски радугу сплели.

Мечта пришла, мечта сбылась.

Весна внезапно началась.

Любви мы подчинились оба.

И вот у алтаря, до гроба.

Потом о чудо—малыши!
И мы не чаем в них души.

Все вместе дружная семья —

Любовь, мой муж, дети и я!
Мы построили большой уютный дом. Разбили огромный сад и сделали детскую площадку. Теперь все вместе дружно и весело проживаем каждый свой день.

[Наталка-Полтавка]

аналитика: Язык белый. Белки с сосудистой сеткой, зрение не изменилось, близорукость. Из носоглотки отходит слизь. При глотании совсем маленький дискомфорт. Бронхи нормальные. Моча ярко—желтая с осадком. Стула нет. На руках кожа сухая, появилась аллергия на тыльной стороне кистей рук, она сползла до середины рук, эти места горячие. Целый день не было изжоги. Спать стала лучше. Правая нога заметно реже стала болеть.

Танцы с красавчиком.

[Наталка-Полтавка]

С утра крокодил-йога, дальше аналитика: язык еще белый, глаза с сосудистой сеткой. Веки чуть приподнялись, виден контур ресниц. Носоглотка без слизи, дыхание ровное. Глотать стало легче, я не ощущаю постороннее тело (опухоль), но пальцами еще контур ощущается. Моча ярко желтая с осадком, думаю опять песок пошел. Кожа рук сухая, стула нет. Кожа подошвы чистая, мягкая, кроме одного натоптыша.

Сделала Хвост и сожгла утром.

[Наталка-Полтавка]

У меня получается, день хожу, танцую. Мне кажется я больше танцую для себя, чем для красавца.
Ем 2 раза в день. Нравится зелёная редька, но ее лучше натереть и оставить на следующий день, тогда она не жжется. Стала меньше пить воды. Сегодня правда пила чай, но заварила слабый, для поддержания разговора на работе, не хочу чтобы на меня косились. Запасы сладостей отдала коллеге — сладкоежке. Для меня хорошо, для него плохо.
У меня успокоились нервы на ноге, я стала спать ночью, просыпаюсь и ворочаюсь раза 3 за ночь, раньше каждые 40 мин или 1 час, на время смотрела. Не могла спать на правом боку, минут 10 полежишь и все. Пятки стали гладкие, но на левой есть ещё натоптыш. Веки чуть приподнялись. У меня видимо выходил песок с мочой, жжение прошло. Лицо сдулись немного. Изжога молчит. Хотя я сегодня позлилась и почувствовала кислоты всплеск.

[Наталка-Полтавка]

Фух, нашла. Как все сложно спрятано, а результат один и тот же.

Почему я сопротивляюсь прогулке?

1. я иду на меня смотрят люди и думают, что я по дурацки выгляжу.

2. не хочу, чтобы меня видели знакомые я считаю себя полной они будут подтрунивать и смеяться, а я в ответ оправдываться, что все это ради здоровья.

Мое ключевое слово — оправдываться. Почему ты это сделала? Зачем ты это сделала? И орут, а я себя ощущаю забитым зверьком. Я с детства веселая болтушка-хохотушка стала спокойная, послушная.

Я записала на листке, разнервничалась, аж забегала по кабинету туда-сюда.

Почему я сопротивляюсь танцам?

Вообще я люблю танцевать! Но сейчас потанцуешь, будешь потной надо мыться значит выделить время на себя, позаботиться о себе. А это время можно потратить на готовку или уборку, или глажку, любую кучку домашних дел.

Итог: заботе о себе любимой не приучена с детства (мама говорила об этом, но я не видела примера от нее). Я думаю, любовь это выражение действием, а не голубые мечты, покачивая ножкой с плюшкою в зубах. Домечталась до 51 года. Теперь надо успеть полюбить себя.

 

[Наталка-Полтавка]

В тушке я не ощущаю себя грозной и важной. Что я за ней прячу? Стеснительность, зажатость, обиды, боль. Я домашняя, мягкая и удобная, мной можно помыкать, шантажировать и сваливать проблемы. Ха, мне как то отец сказал: «Ты не поправляйся, а то ОБАБИШСЯ и будешь похожа на этих…» Бабой я быть не хочу, я ведь женщина. Но по моему он видит во мне объект подчинения и зависимости. А ведь я его с детства очень любила , он был на 1 месте.

Я нормально отношусь к мужскому вниманию, могу и пофлиртовать. Я удобная ПОДУШКА- хочу сижу, хочу положу, хочу выбью.

Человечек внутри: какой рост? маленький(я забитая склоняюсь), какой вес? толстенький(заедаю), пол? мужичек(из-за отца), одежда? костюм, имя? Костюшка. Только как его найти? Думаю. Прям гном какой-то получился.

Я любила раньше общаться с людьми, но они как желтая пресса. Теперь на контакт сразу не иду, приглядываюсь.

 

[Наталка-Полтавка]

Аналитика:

Язык белый, белки с сосудистой сеткой, веки нависают, синяки под глазами. Через носоглотку отходит слизь. При глотании есть дискомфорт, но меньше выражен чем раньше. Бронхи нормальные. Моча ярко-желтая с осадком. стула нет. На руках кожа сухая. после прогулки обветренная красная, как обожжена.

Питалась все эти дни кашами и зеленой редькой с вкусной солью, 2 раза в день. Вчера прошла 4 км, прошла быстрым шагом, иногда сбиваясь. Стала делать шаг побольше, отталкиваясь носком, не всегда получается. Думаю это дело техники и времени.

[Наталка-Полтавка]

Ходики:
Лень прогоним, скуку прочь.
Я красотка Ночь!
Раз, два выше руку.
Три, четыре сбросим скуку.
И уверенней шаги.
За здоровьицем беги.
Ой, Татошка, ты милашка!
Что ты видишь вдалеке?
Вижу в дымке голубой
Стройную красотку.
Нежно машет мне рукой
И улыбкой звонкой.

[Наталка-Полтавка]

Крокодил-йога уже увереннее, уходит 5 минут. Аналитика: язык белый, в моче есть осадок — хлопья, ярко-желтая. Стул средне-коричневый со слизью. На лице ещё есть пятная и кожа рук сухая. Сетка на белках глаз есть и веки нависают. Жжение внизу живота сохраняется. Чуть ноет поясница.
Лисси, я поняла : я себе сделала помощника и интуитивно им пользовалась. У меня как и у большинства на холодильнике висят магнитики, напоминалки, рисунки, фото. Я на листке бумаги написала два лозунга: УСПЕХ-ЭТО КОЛИЧЕСТВО ПОПЫТОК. и ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ, СПОСОБ НАЙДЁТСЯ. Листок и есть мой помощник.
Когда сидишь за столом, то они периодически попадаются на глаза. Чтобы добиться успеха я делаю очередную попытку, т. к. не опускать руки и идти к цели. С первого раза я не поняла смысла слова Играть на марафоне. Честно, я и родных в это дело не посвятила, не хочу видеть их изумленные и скептические лица, это сбивает мой настрой. А я хочу изменений. Лучше попробовать и изменить, чем всю жизнь мучиться что не попробовала. Я не хочу жить в смирении. Я должна тем, я обязана этим. Причём моего согласия никому не нужно (я уверена, что и я так по шаблону поступаю, но я об этом задумываюсь и начала их понемногу ломать. Да, у меня это криво, косо, мне больно, им больно. Я осознала, анализирую, делаю очередную попытку). Я тоже уверена: Всему своё время.
Я пишу, а мне в области души больно. Желание есть, а как менять не знаю. И стали появляться предложения, способы. Что-то мимо пролетает, что-то заинтересовывает. Фух, душа отпустила. Может там спрятан мой внутренний человечек? Лисси, Вы знаете способ как его найти и наладить с ним общение? Ваш марафон- дело случая. Да, я согласна, многое делаю не так. Я никогда не вела дневников. Мысли быстро бегут, а надо успеть записать. В самый неподходящий момент вырывают из мыслей, вебинаров, дневников и т. д. Мои шаги похожи на шаги ребёнка: поставили, опору отобрали — иди. Шаг, два, упал, поднялся, шаг, два, три, упал, поднялся- это и есть мои попытки. Не сделала сегодня, добавлю ещё и завтра, то не включила.

[Наталка-Полтавка]

Ура, сегодня за весь день не было изжоги. И нервы как «лампасы» на правой ноге успокоились, правда не до конца. Разговаривала с брючками, танцы с красавцем.
Препятствия для того и даны, чтобы им противостоять!  Я не до конца понимаю что значит ИГРАТЬ, поэтому видимо плохо вливаюсь в поток. Не привыкла я себя хвалить, тяжело даётся. На прогулке шла хвалила себя минут 5 , а потом мысли стали скакать, проходила мимо кафе и удивилась, что запахи меня не трогают.

[Наталка-Полтавка]

Аналитика
Язык с налетом. Белки с сосудистой сеткой. Веки нависают. Из носоглотки утром отделяется слизь. Бронхи в порядке. Моча ярко желтая, без осадка. Стул средне-коричневый со слизью, в одно и тоже время. На лице маленькие пятна, кожа рук сухая. Небольшое жжение как при цистите. Есть натоптыши.

[Наталка-Полтавка]

С утра крокодил-йога, анализы, аналитика тела , стакан воды. Тяжело рано просыпаюсь.  Сухость во рту, очень хочу пить.

У же днем в руке в локте кольнуло, спина поныла. Когда ложилась спать правая нога от колена вниз всегда как-будто «горит» и боль сильная с выкручиванием, а вчера обратила внимание, что «огонь» сместился вниз, ближе к стопе и боль тише.

[Наталка-Полтавка]

Аналитика:

1 Язык белый

2 Белки с сосудистой сеткой

3  Верхние веки нависают, нижние с синяками

4 В нос и горло без изменений

5 Бронхи нормальные

6  Моча ярко желтая, прозрачная

7 Стул коричневый с желтыми пятнами

8 На лице появилось несколько прыщей

9 Подошва нормальной влажности, натоптыши есть

10 Ногти под лаком

 

[Наталка-Полтавка]

Лесси подскажите как закрыть клапан рефлюкса, Вы упоминали на вебинары, что есть способ. Меня замучила изжога и бывают выбросы кислоты.

[Наталка-Полтавка]

У меня образовалась закономерность: в 11 ч я ощущаю голод, потом в 15 ч немного, попью воды и успокаивается, потом в 18 ч ем. Ем рис без всего, нравится. Сегодня танцевала  перед красавцем и 1 танец с собакой, понравилось обоим.

[Наталка-Полтавка]

Прошу прощения, ошиблась дневником

[Автор]

Сообщения