[Meyrimo]

Привет, мой Дневник! У меня все хорошо)

Вчера был не совсем программный день — из программного только кашки и капиллярка, зато есть сегодняшний день, чтобы наверстать) И еще не смотря на то, что вечером на прогулку не вышла — был дождь, зато с сыном времени побольше провела)) Вцелом днем была довольна)

Вчера сделала замеры — ушли еще 2 см с моих бедер!!! Вот это да! Еще -2 см за неделю — вот что прогулки делают!!! Теперь мои бедра 101 см, а были 111, т.е. -10 от начала программы! Чудесно!

Утром собиралась на работу и поняла, что одежда велика почти вся. Подрасстроилась.. А в электричке читала «Вот вам точка опоры» — и сама себе удивилась, маловато же не бывает! Такая стройность и красота появляется, а я из-за одежды парюсь.. Так что поблагодарила себя и Вселенную за результаты) А одежда появится) На работе объявление написала — что принимаю красивую и модную одежду 44-46 размеров, свой адрес и т.д. =)

Вчера еще наличность себе нализывала — такой ритуал забавный)) пробовала мед слизывать с паспорта и с карты зарплатной) Ради этого даже разрешила себе капельку меда)

Еще сегодня благодарность работе написала — а то я в последнее время что-то даже ходить сюда не очень хотела, а оказывается у меня чудесная работа — позволяет мне развиваться в свободное время, читать по программе, заполнять дневник! Так что есть позитивные моменты! И мне даже легче от этих мыслей стало)

По программе у меня какие-то странные симптомы — небольшой насморк опять. Я думала, что он на яблочное варенье — я в пн вечером попробовала две дольки, а во вторник начался насморк. Но как-то пока не проходит и горло стало першить, вчера муж разболелся, он еще в пн начинал заболевать. И сын с прошлой недели с сопельками. Я думаю, может инфекция все-таки. Надо бы пару дней на чистые кашки, но тут кабачки мне пошли и тыква, кабачки вчера с рисом запекла — такая вкуснятина. Но думаю, что пару дней на чистые кашки все-таки нужно — полегче будет моему носику и горлышку. Завтра точно день чистых каш себе устрою.

И еще странно грудь начала побаливать-ощущаться левая. У меня были мысли, что там уплотнение — ходила на узи, ходила к гинекологу. Гинеколог сказала что по-любому есть мастопотия в обеих грудях, т.к. из обеих грудей выделилось по капле молока-молозива, а кормить я год назад уже перестала. Узи ничего не обнаружило. Гинеколог мне таблетки прописала, а я уже на кашках была, так что решила таблетки не пить — все равно в кашками все проходит. А тут перед месячными опять эту грудь чувствую немного. Думаю, правда, что может это все-таки месячные так приходят, бывает же такое..

[Meyrimo]

Привет, Дневник! У меня все хорошо. Вчера был программный день — с прогулкой и прочими прелестями)) А сегодня я проспала, поэтому зарядки не было, зато была

• планка, капиллярка
• кипяток.

Сегодня ввожу себе тыкву — вчера готовила печенье программное, морковку сушила вечером и еще тыкву запекла — 3 кусочка, чуть-чуть больше, чем столовая ложка получилось. Сегодня на обед попробовала — как же вкусно! Сладкая такая! До этого думала, что вот введу тыкву и надо будет еще раз попробовать изюм ввести — сделать себе пшенку с тыквой и изюмом, а сейчас понимаю, что и без изюма вкусно будет)

Все равно что-то мне все жуется, не смотря на пустырник(( Утром (около 11) сегодня на работе съела все программные печеньки, которые принесла, хлебец и морковку сушеную погрызла, еще каши с редиской немного, в час пообедала. А ведь до этого пустырник выпила — где-то в 10.. Выясняла с блокнотом что такое — пишет, что из-за работы — делаю документ один уже полгода, видеть его уже не хочу, собственно заедаю(( Из решений пришло в голову сказку написать или трактат, пока только мысли.

Вчера нашла новый способ оценки собственной стройности и красоты после месяца каш — проверено, работает 100%! Действует безотказно как на саму себя, так и на находящихся рядом. Рецепт прост — нужно одеть черные плотные колготки! У мужа сразу глаза заблестели, когда я колготки одела)) Потом я на себя в зеркало глянула и тоже опешила — такая попа классная и ножки стройные! Повертелась еще перед зеркалом несколько минут)) Это я так на прогулку собиралась — решила под штаны колготки одеть, чтобы ноги разогревать, чтобы ветер их не продувал.

Готовлю сейчас свои вопросы по Программе на консультацию Лисси. Как же я рада, что Лисси такое придумала!)) А то у меня как раз вопросы накопились, я думала их чуть попозже на форуме задать. Вот в рамках подготовки вопросов еще раз ЧаВо перечитываю и книгу перелистываю)

И еще хочу на Индийскую вечеринку! Вечером оплачу и схожу)) Муж одобрил)) Вчера утром как прочитала рассылку, так сразу загорелась, но как-то не решилась вчера — все-так 2,5 для меня деньги.. Вот ночь себе на размышления дала, а сегодня уверена — будет супер! И весело и продуктивно! И мне поможет настрой нужный для программы сохранить!))

Да, еще у меня мое внутреннее открытие — раньше я смотрела на стройных хорошо одетых женщин и думала, какие же они красивые и счастливые.. и завидовала. А сейчас понимаю, что я больше им не завидую, я сама такая же стройная и хорошо одетая женщина, да мало этого, еще и оздоравливающаяся!)) Чудесное откровение!))

[Meyrimo]

Спасибо, Лисси!!! Очень приятно читать твою похвалу!)) Устроить свадьбу — это идея! Мне даже в голову это не приходило))

[Meyrimo]

Лисси, отдельное спасибо тебе за то, что читаешь мой дневник и даешь советы!

Пустырник я начала сегодня пить, я сама тоже отметила, что нервозность моя выше.. Особенно вечером заметно — после обычного кашного ужина хочется еще семечек тыквенных пожевать.

По поводу Пира — не совсем понимаю, в книге написано, что не чаще чем раз в неделю, я и так получается его делаю каждую неделю, поэтому среди недели вроде как не нужно отступать от программы. Вот и получается, что сама у себя вкусняшки из под тишка кушаю. Может и правда накрыть себе стол и попировать спокойно, если сильно хочется)

Правда жандарм мой внутренний не дремлет даже в пир.. надо его отправить на песию, чтоли. А то вчера кушаю и чувствую мысль — что вот зря я так ем, опять ведь тушкой стану.. и кушаю то много, да не то, морковкой с кашей надо было пировать, по мнению жандарма)) Так что выяснила, что есть страх потерять результаты и страх съесть «не то» и провести пир «не так».

Зато у меня пропал страх, что я могу забросить свой дневник и снова уйти в прежний образ жизни. Сейчас есть четкое понимание, что я так не поступлю — обязательно фото выложу до и после, обязательно напишу завершающий пост и не уйду в прежний образ жизни, а продолжу жить так, как научилась, как еще учусь — для себя, с заботой о себе, о своем питании и своих мыслях. Вот такая я чудесная! Орден мне замечательной!)))

[Meyrimo]

Привет, мой Дневничок!

У меня все хорошо, я хорошо провела выходные) Выходные были вполне себе программные:

• прогулка — была в пятницу и в субботу, в воскресенье я гостей принимала, поэтому не погуляла
• обливашки — все дни, иногда даже по два раза
• утренняя зарядка, планка, капиллярка, кипяток — тоже все дни
• из питания — в субботу был а-ля программный пир — делала себе программные роллы на обед (крутила с водорослями, в начинку — пережарка овощная с прованскими травами и карри, ела с соевым соусом, только не макала, а сверху немного брызгала на роллы), а в воскресенье был просто Пир — гости приезжали, сначала готовила, потом пробовала вместе с гостями и, конечно, общалась. Пировала я хорошо)) Организма мой молодец — практически никаких последствий я не заметила своих отступлений последних и пира вчерашнего, видимо, чем больше на кашках, тем легче ему справляться с отступлениями. Отступать часто не планирую, если захочется, устрою Пир через неделю.

Меня вчера засыпали комплиментами о том, как я постройнела!)) Мне было так приятно) Все спрашивали, как я так — я, как могла, рассказывала про программу Лисси — мужчины удивлялись, как меня не тянет на мясо, а женщины удивлялись, где я нахожу время для прогулки)) Даже заинтересовались для себя программой) Мне очень приятно было) И муж такой гордый сидел)) У меня, кстати, такие ощущения были интересные — гости меня нахваливают, мне приятно, а сама я в этот момент думаю — » а разве так не всегда было??»))) Кажется, что я такая всегда и была — стройная, без живота, с красивым овалом лица и без кожных проблем)) Когда давно не видишься с людьми и смотришь на себя их глазами, тогда четче понимаешь произошедшие изменения и лучше ценишь свой результат. Парадокс, но для меня это так. Значимость результата самого по себе уже начинает как-то снижаться, думаешь, что так всегда и было.

Из бонусов волшебных:

• поняла в пятницу, почему не все мои приказы срабатывают — вычитала у Лисси, что их еще, оказывается, активировать надо)) как-то эту информацию я пропустила раньше)
• посадила финик — свой варикоз, поливала водой от обливания, сделала из крышки и пластилина формочку для ледяной козы, на дня поварю ее
• вчера наконец-то нарисовала себе чертополох и посидела на нем попой)) как в трактате из книги, еще нарисовала себе компактный маленький вариант, чтобы в карман джинсов положить и сидеть на нем на работе, но сегодня в брюках.

Да, я ведь чуть не забыла написать про результаты! Вот это я даю)) Так уже привычно в моем теле))

Я СЕГОДНЯ В СВОИХ ВОЛШЕБНЫХ БРЮКАХ 46 размера!!! Я В НИХ ВЛЕЗЛА! У МЕНЯ -10 КГ С НАЧАЛА ПРОГРАММЫ!!! Кто молодец? Я молодец!!! 

НА НОЖКАХ РЕЛЬЕФ ПОЯВЛЯЕТСЯ, ФОРМА ВЫРИСОВЫВАЕТСЯ!

МУЖ ВЧЕРА СКАЗАЛ, ЧТО ЕМУ ПРИДЕТСЯ НА МНЕ ВТОРОЙ РАЗ ЖЕНИТЬСЯ, ТАКАЯ Я КРАСОТКА!)))

Огромное спасибо Лисси за эти мои результаты! За подаренные мне возможности!!!

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник!

Мониторю сегодня форум и не понимаю, где все фигурки-няшки-здоровяшки?)) В последнее время мне стало интересно читать, как другие проходят Программу, где-то я нахожу похожие трудности-ситуации и новые способы решения, где-то читаю советы Лисси другим и учусь на них. А на этой неделе какое-то затишье на форуме..

Ну да ладно) Может руки у других не доходят до дневничков..

У меня все в порядке, вот только сегодня я отступила от кашек — на работе руководитель поздравляла нас в честь 1 сентября. Кстати, с праздником — с Днем Знаний!))

Так вот, в честь праздника был торт — и я сразу решила для себя, что поем его и ничего не будет. Съела целых два куска, но они небольшие были. Почему-то, когда второй брала — не вспомнила, что у второго вкус такой же, как у первого.. Осознанность моя в последнее время что-то страдает, надо блокнот активизровать.. Водой его чтоли волшебной побрызгать и на руку повесить.. Торт съела, после него кашей пообедала, благодарность Организме за понимание и принятие моего отступления выписала)

Сейчас читаю книгу Лисси про уникальные методы обретения красоты и стройности -начала с начала, ритуалы классные и все хочу хотя бы на колючке посидеть — но почему-то все откладываю. И вообще реализацию ритуалов волшебных откладываю как могу. Понять это я поняла, но еще не проанализировала, вот мысль пришла, что надо это с блокнотом проговорить — может он что выяснит..

В общем сегодня книжку начала читать с конца — там, где почти теория. И так мне та информация понравились! И прибор Жизнь-Смерть тоже понравился, надо сделать)) Вообще информация полезная и ценная, особенно про энергетические ресурсы.

А еще с едой что-то странное, ем чаще — утром позавтракала минут через 40 после кипятка. И вроде ведь не голод, а захотелось — ела кашу с редиской и петрушкой. И на работе часов в 11 налила себе цикория, съела печеньку из гречневой муки и кружочки морковки поела (печенька программая — мука гречневая, вода, кунжут, а кружочки вчера специально на работу посушила в духовке, чипсы морковные получились). Обед понятно — торт и каша. И часов в 5 снова захотелось перекусить — еще одна печенька, морковки горсть и хлебец гречневый. И дома еще ужинать ведь буду.. Я в растерянности, сначала мне казалось, что организм кушать хочет — ведь не вкусняшек каких-нибудь просит, а кашки с редиской. А теперь думаю, что может это все-таки скорее аппетит, чем голод.. Главное, что тревожности-нервозности нет вроде как, все в порядке.. В общем блокнот мне в помощь, чувствую пора с кашками также выписывать причины почему я ем..

Из Программного сегодня

• зарядка, планка — тело стало сильнее, планку намного легче делать, чем месяц назад, это приятный факт))
• капиллярка
• обливание
• кипяток
• вечером будет прогулка и еще одна капиллярка.

[Meyrimo]

Risinka, ничего страшного, не переживайте, даже если это сообщение повисит в моем дневнике)) Мы с Вами почти одинаково по кашным дням идем, интересно почитать про успехи-трудности других участников программы, когда примерно одинаково по дням-этапам получается))

[Meyrimo]

Привет, Дневник!

Вчера был вполне Программный день, а сегодня вполне Программное утро.

Вчера

• прогулка
• капиллярка — чуть-чуть перед сном, утром забыла
• утренняя зарядка, планка, кипяток
• обливание утром и вечером — как же страшно в холод обливаться, каждый раз)), но потом приятно
• кашки — вечером только отступила — мужу гречку на работу накладывала, захотелось попробовать, поела — а гречка была с солью сварена и немного масло сливочного в ней было, утром опять а-ля насморк небольшой. Буду знать, что организма и так еще умеет реагировать на неугодные продукты)

Почему-то у меня большой аппетит — вчера на работе 3 раза ела! До этого был только раз — обед и все, и вечером дома ужин, а вчера утром поела на работе, потом пообедала, потом еще перед выходом домой каши поела, потом после прогулки еще дома поужинала. И ведь хочется, и потом такое сытое умиротворение наступает) И кашка кушается без всего даже — вкусно. Вечером на работе была каша без добавок и без редиса, и вкусно. Еще сейчас хлебцами гречневыми балуюсь — тоже вкусно)

Сегодня вот утром кипяток попила, потом минут через 20 каши еще дома поела, чтобы на работе не завтракать — как-то мне неудобно так часто на работе кушать, хотя всем без разницы. Все, больше не буду париться — захочу — схожу и поем)

Сегодня вечером точно не будет прогулки — дела есть на вечер, не успеваю погулять. В пятницу буду наверстывать. А там и выходные близко, там можно будет и подольше и попродуктивнее погулять)) Зато сегодня наконец-то финики посадить планирую)

Завтра попробую ввести кабачок, может ничего.. А в воскресенье будет миниПир)

[Meyrimo]

Лисси, спасибо за совет! Да, грибов было явно больше столовой ложки.

Я сейчас думаю, что может и кабачок с сельдереем поэтому не прошли — потому что больше столовой ложки было. Хотя когда готовлю, стараюсь немного добавлять, но делаю скидку, что продукт ужарится-уварится, а видимо не надо так думать и изначально только столовую ложку класть продукта.

[Meyrimo]

Да, забыла написать — на грибы была еще реакция в виде соплей — началось вечером, чуть позже, чем печень заболела, и продолжилось до сна — ходила с платочком — сопли текли. Утром проснулась — вроде все прошло, чуть-чуть совсем еще влажность осталась в носу.

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник! У меня все хорошо, я на Программе.

За вчера горжусь собой — как ни велико было желание забить на прогулку, но я все-таки после работы переоделась и пошла. И нашла отличную новую дорожку! Раньше гуляла по стадиону, а он не освещаемый и сейчас там становится темно и грязно после дождей. А вчера гуляла по частному сектору около дома — такая красота! Желтые фонари, деревья, тишина — прям золотая осень — красота! Гуляла 40 минут, прогулка была пробная, теперь буду каждый вечер выходить по мере возможности. А главное, дорога освещается и можно и перед сном гулять.

Еще буду возвращать обливания, а то я их забросила — стало холоднее и мозгу кажется, что обливаться холодной водой в холодное время года страшно. Утром попробовала — больше боялась, а так даже приятно и не холодно вовсе)

Делаю по-прежнему зарядку по утрам, капиллярку по утрам-вечерам, когда не забываю, ем каши. Вчера попробовала ввести грибы — через несколько часов поняла, что не идут. Мизинец на левой руке стал немного шершавый опять, пятна шершавого не возникло, как было на кабачок и сельдерей, но такая легкая шершавость появилась. А вечером по дороге домой заболело прям под правой грудью и уже в процессе ужина выяснила — что это оказывается печень болит. (Сестра — медик подсказала.) Так что печени моей грибы не понравились, проболела целый вечер, к утру успокоилась.

Получается из добавок ем лук, морковь и цветную капусту, еще иногда кофейный напиток пью или цикорий (но очень редко и буквально пару глотков). Вцелом мне комфортно так кушать, раздрая внутреннего нет, после Пира чудесно. Выяснила для себя, что мне комфортно, когда Пир каждое воскресенье — тогда каши проще идут в течение недели и нет душевных терзаний, типа вот будет воскресенье и можно будет непрограммно пообедать чем захочется. А на ужин можно будет снова кашку)

Стало холоднее у нас  и мне теперь чаще кушать хочется — теперь часов в 10 хочется каши, в обед и вечером еще ем с удовольствием) В каше же себя не ограничиваем, так что ем)) А пить теперь почти не хочется — ни вечером, ни днем. Вчера на работе пила, когда снова каши захотелось, а в обед все съела — пила кофейный напиток, глотка два и все прошло.

Скоро у меня будет месяц на кашках. Все хорошо. Из результатов — сегодня взвесилась — интересно ведь, так вот вешу 67 (-9 кг от начального веса), объем бедер еще на сантиметр уменьшился с прошлых замеров — стал 103 см. 

Вчера муж сказал, что я красотка! Приятно))

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник!

Моя Программа идет своим чередом. Вчера был Пир. Пир прошел отлично) Я выяснила для себя

• что допрограммные приемы пищи три раза в день Пира — это много, мне достаточно одного (но утром были на детском др, где мамочек угощали покупным тортом, в обед хотелось покушать с семьей и тем ощутить единство, на ужин муж рыбу готовил — как тут не попробовать). так что впредь учту и буду планировать один прием непрограммный, пирровальный
• что покупные торты моему организму не нравятся
• кофе мне не нравится — сварила себе и кружку допить не смогла, не вкусно
• сухое пятно на большом пальце левой руки у меня от сладости — прочувствовала его снова после торта.

А так очень хорошо день провела, Прогулка даже была часовая)) Вот я какая молодец! А то в пятницу гуляла, а в субботу снова пропустила — потому что дождь. И сегодня снова дождь и холодно.. Наверное тоже не выйду — еще нет обуви непромокаемой удобной для прогулок, с зп буду себе сапоги резиновые присматривать.

В субботу делала себе кашные суши — объедение! Даже две порции скушала, до того понравилось!

Из программных действий — делаю капиллярку, зарядку по утрам, обливание, кипяточек. Все как обычно.

В субботу был день уборки — разбирала свои завалы. Очень собой довольна! Весь гардероб перемерила, все, что на мне висит как на вешалке, убрала. Только вот куртку сегодня одела — а она тоже висит( а она такая красивая.. подрастроилась немного. Зато я сегодня в юбке, в которую год влезть не могла)) Юбка на мне даже болтается немного))

Да, добыты косточки финика — можно высаживать свой Варикоз) Осталось формочки сделать для льдышек в форме коз)) Думаю может из пластилина сделать или в дольках картошки вырезать..

Сегодня у меня какая-то повышенная тревожность — то ли от Пира вчерашнего, то ли от погоды, то ли от неизвестности на работе. Выписала в блокнот, что меня волнует, пустырнику выпила, медаль себе за хорошо проведенный пир вручила. Но все равно что-то еще осталось внутри тревожное.

Хотела купить хлебцы на работу гречневые и рисовые, специально до магазина сходила — а там нет несладких(( С расстройства купила себе морские водоросли в пластинках и съела штук 5, до пустырника.. Хочется чего-то жевать-жевать, зажевывая тревожность. Хотя сейчас это состояние уже притупилось.

[Meyrimo]

Всем привет!

Что-то у меня эта неделя в плане прогулок жутко не программная. Вчера опять пропустила прогулку.. Честно себе призналась, что лень, честно пообещала сегодня выйти на прогулку. Еще у нас похолодало — и лишний раз выходить из дома не хочется.

Вчера нарушала вернее отступала от кашек. До отступления ввела на обед цветную капусту — все прошло хорошо. Вечером ужин был вполне программный, а вот потом, когда кормила мужа, потянуло попробовать не программное — в итоге поела запеканку из цветной капусты, кабачка, лука и курицы с яйцом, съела ломоть дыни и дольку шоколада. Курица желудку не понравилась, зато вкус у нее был обалденный) Отступление обошлось без реакций. Сегодня только кишечник на меня ворчит, что ем не то)) Но я его на обед уже кашкой полечила, еще вечером кашки поем) Да, и утром, когда расчесывалась — волосы вылезали, но вроде и все.

Планирую сегодня и завтра больше не отступать и не нарушать и еще гулять обязательно. А в воскресенье пир. Дальше посмотрим, может пару дней придется чистые кашки кушать.. Прыщи чесучие не проходят — а даже наоборот, появляются новые да все выше и выше. Первые были на ногах, потом появились на руках, вчера к вечеру на груди вылезли. И главное ведь до вечера то я ничего не нарушала и вроде все из введеных продуктов пошло. Прыщи как-то лезть начали в выходные, когда сельдерей пыталась ввести. Морковку до этого уже ела и ничего не было. Не знаю уже на что грешить.. думаю, может все-таки морковь не нравится Организме, может накопительный эффект так сработал — не могу пока разобраться.

Настроение бодрое и все хорошо)) Из бонусов Программы — я стала меньше тратить денег на еду и всякие вредности (на вредности совсем перестала деньги тратить), так что как-то и зарплаты хватает)) Сыну сегодня игрушку купила, предвкушаю уже как играть вместе будем)) А себе лак для ногтей — себя тоже нужно радовать))

[Meyrimo]

А у меня сейчас родилась сказка — про девочку и Варикоз))

Жила была на чудесной лесной полянке девочка-солнышко. Однажды постучался к этой девочке в гости Варикоз. “Привет!” — говорит — “можно я у тебя теперь буду жить?” А девочка, почему-то, не заметила Варикоза, так он и остался. Больше всего Варикоз любил жить на ножках славных девочек, особенно когда эти девочки мало двигались и кушали всякую ерунду. Так и жил себе Варикоз, не тужил. А тут девочка одним чудесным солнечным днем опомнилась, да как взглянула на ножки — а там Варикоз, венки помощи просят, выглядывают.

Тогда девочка не стала отчаиваться, призвала к себе в помощь книжку доброй Волшебницы Муссы, да и стала действовать. Для начала она перестала есть ерунду и стала больше двигаться. Теперь каждый вечер она выходила на Волшебную Прогулку, где прогревала свои ножки здоровыми мыслями и веселыми упражнениями) После Прогулки она всегда поливала ножки холодненькой водичкой — закаляла их. И каждое утро и каждый вечер девочка трясла ножками — так она общалась с венками и помогала им попасть домой, внутрь ножек, ведь теперь венкам нечего бояться, девочка их защитит, она очнулась от странного сна.

Поговорив по душам с Варикозом, она выяснила что жить на ножках девочки, когда ножки то и дело трясутся, мокнут да прогреваются — ему совсем не нравится. И добрая девочка предложила Варикозу переселиться в горшочек на косточку финика. Ведь даже на вид косточка финика похожа на ножки) Девочка обещала поливать финик и ухаживать за ним, пока он не взойдет, а потом пообещала отправить Варикоза на финике в дальнее путешествие — в гости к одной доброй Акуле. Ведь жить у Акулы Варикоз еще не пробовал, ему было очень любопытно каково это)) Но напоследок, прежде чем переселиться в горшочек к финику, он попросил девочку поливать его не простой водой, а заговоренной — сваренной-настоенной на Козах. Ведь не зря же он назывался ВариКоз! Девочка пообещала выполнить это с большим удовольствием))

Так и сложилось, что к радости девочки и к радости Варикоза они расстались навсегда. Девочка теперь живет осознанно, всегда много ходит-гуляет и кушает только проверенную, хорошую еду, а Варикоз поселился у Акулы-Каракулы из сказок Чуковского и день и ночь слушает рассказы Акулы о Корнее Ивановиче =)

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник! Программа идет своим чередом.

С прогулками случаются перебои — 22 августа гуляла, а вчера вот нет — дождь на улице пошел. Зато обливашки, капиллярка и зарядка по утрам всегда присутствуют.

Кушаю программно, но тем не менее еще есть сопли непонятные в левой ноздре и прыщи чесучие на ногах и руках. Семечки тыквенные вчера не ела, понаблюдаю еще, будут новые прыщи вылазить или нет.

Вчера на работе после обеда хотелось сладкого — не утерпела и рассосала 2 изюминки и пустырнику еще выпила потом. Изюм не очень пока организму — прыщ сбоку на лице вылез. Зато лук хорошо пошел)) А сегодня ввожу цветную капусту — поглядим, может приживется))

Вчера такую себе вкусняшку на сегодняшний обед состряпала — запекла морковь дольками, лук перьями и цветную капусту — объедение! И на ужин кашу с морковкой обжарила — тоже очень вкусно было)

Объемы продолжают уходить — бедра уже около 103 (вместо 111 в самом начале), а вот вес стоит — так и держится 68. Интересно)) Но вес для меня не главное, поэтому ну и ладно. Зато брючки мои, которые я один раз носила, когда влезла, уже почти хорошо сидят — в ножках еще чуть-чуть плотнее, чем нужно. Вот еще через пару недель сантиметра 3 уйдет с бедер и буду их носить))

А вчера ходила в новой блузке и новых брючках, которые в субботу купила — так в блузке мне рукава стали свободно! Когда покупала, все было хорошо, но рукава были плотненько так — и смотрелось это нормально, но ощущалось. А сейчас свободно стали)) Так что и с рук объемы уходят)

Я сделала таки НожнойОздоровитель)) Инструкцию к нему переписала с геля от варикоза)) На бутылке с маслом маркером написала «Ножной Оздоровитель». Теперь каждый вечер мажу маслом свои ножки с осознанием, что оздоравливаю их при этом)

Организма играет со мной — утром кипятка попьешь, идешь на работу — и вроде кушать хочется, но как то это странно, ведь сколько уже не завтракаю. Так что не ем и вроде ничего. А когда обедать пора — часа в два, так ей видите ли кушать не хочется.. Странно.. Вчера так и пошла обедать — без чувства голода — страх какой-то сидит еще, вот не пообедаю, а когда потом буду есть. У нас официально обед на работе с 12 до 3, а я еще теперь полюбила после еды минут на 40 выходить и гулять — то по набережной, то в парке. Вот если есть около 3, то уже и не погуляешь.. Посмотрю, может распорядок поменяю — сначала прогулки, потом обед.

Еще я думаю, что месяцем на кашах я точно не обойдусь — бородавки мои уходить начали, но процесс еще не завершился. А  про варикоз вообще еще рано что либо говорить, ему наверное и двух-трех месяцев мало будет.. поглядим. Вот думаю, когда будет месяц на кашах, то заново начну кашки, получается через 1,5 недели — и буду внимательнее отслеживать добавки. Сейчас чувствую, что мне бы откатиться на чистые каши на пару дней, чтобы прыщи прошли да и сопли, но пока мысль вызывает сопротивление — хочется хоть кашного, но разнообразия, пусть хоть немного но с овощами. А за это время настроюсь как раз и заново пойду на второй круг каш)

И еще — в воскресенье Пир) Нас в гости позвали на детский ДР утром, так что и праздник есть) Вот я начинаю думать, что бы я себе в Пир хотела)) Кофе хочется.. и дольки две шоколада, а вечером рыбку с кашей и салатиком. Пока как-то так. Составлю список, спланирую день и проведу отличный Пир))

Да, про ноги — перечитала у Лисси статью «Пересади свою болезнь в горшок» — хочу реализовать. Надо только финики купить)) Я по гороскопу Стрелец — прочитала у Лисси, что как раз финики для стрельцов хорошо. Еще до этого думала, что именно косточку финика хочется посадить) И как раз про Варку Коз все складывается — может коз сделаю изо льда, потом его сварю, остужу и буду финики этим поливать))

Стараюсь теперь играть и ощущать себя Волшебницей — пока туговато, но идет)) И мысли веселые в голове) К вечеру правда сдуваюсь понемногу, ну да это ничего, можно вечером себя надувать, как шарик, вдувая Парение))

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник! У меня все хорошо!

Вчера день был не очень программный, из программного только кашки. Прогулка не получилась — вечер с сыном провела, муж на работе задержался. Вчера был кризис каш — страдала без сладкого, страдала, что организму ничего не надо, кроме каш, а мне разнообразия хочется. Попробую завтра цветную капусту ввести, может ничего, понравится организме.

Вчера отправляла свою хандру расчищать шлачные запасы, вроде послушалась, ушла. Правда вечером я все равно злая ходила, и пустырнику выпила, а не помогло — шумела на близких и сынуле досталось((

Еще вчера выяснила, почему каша в обед не вкусная стала — потому что ем не от голода, а когда от работы устаю к часу и иду обедать кашей — а раз устала, хочется вкусно-сладкого, а не каши. Поэтому неудовлетворенность. Выяснила и успокоилась чуток. Сегодня позже обедала, завтра еще попозже можно будет сдвинуть свой обед — раньше голод к часу где-то появлялся, теперь нет этого.

Из реакций кожи — все как-то странно. В понедельник питалась вполне программно — в обед лапшу с тушеной морковкой и дайконом, на ужин салат из морковки свежей и лапша. А на ногах какие-то прыщики-точки вылезли и чешутся. И сопли в левой ноздре не проходят. К прошлой субботе все уже проходило, потом я понарушала и пыталась ввести сельдерей — сопли снова начались, и вот еще не проходят. Я в выходные добавила себе к кунжуту тыквенные семечки — думаю, может это они хулиганят так, на них организма мне чесучие прыщи на ногах выдает.. посмотрим, попробую их убрать. надо снова купить кунжут.

Вчера стишок написала про кашу, чтобы дружить:

Жила-была Девочка-Солнышко

И кушала кашку в обед,

На ужин лапшичку с морковочкой

Чудеснее девочки нет!

А кашка волшебно-чудесная,

И все то у них хорошо.

Здоровья и сил прибавляется!

Прыгучесть усилилась еще!

И еще сегодня с утра настроение отменное! Ходила к терапевту выяснять, что такое я ощущаю при быстрой ходьбе в правом боку, анализы сдала. Но чувствую, что все у меня хорошо. Воспаления нет никакого. Наверное мышцы просто реагируют — может от сына потянула, может где-то на прогулке. Пройдет в общем) И такая уверенность в этом железная!

Ножки сегодня свои утром массировала, еще руки и животик. Надо масло массажное переименовать в НожнойОздоровитель и трактат к нему написать, как классно он варикоз умеет убирать (спишу с рекламы какого-нибудь геля=) ).

Еще мысль про варикоз пришла — варикоз — это Вари Коз, вот думаю сварить коз, из овощей вырезанных или просто из бумажек или из чего-то растворимого — растворяю варикоз! Мысль надо еще додумать))

[Meyrimo]

Всем привет!

Выходные прошли отлично! Мы ездили купаться в субботу и в воскресенье — это кайф!

Из Программного

• Прогулка — только в воскресенье, зато полноценная, с упражнениями и обливаниями
• питание кашками — да, правда были отступления. По-прежнему пью воду по вечерам, когда хочется пить. В субботу съела немного банана — ребенок угостил. А в воскресенье захотела вечером отступить от кашек и вместо ужина кашками попила чай с вареньем. Все-таки в выходные хочется пира.. уже связь образовалась — раз выходные, значит будет вкусная еда. Так что в следующее воскресенье устрою себе пир уже по всем правилам. Еще ввела сельдерей в воскресенье на обед — а он не пошел(( Опять шелушащееся пятно на мизинце часа через два вылезло, как с кабачками было.. Обидно, он такой вкусный был тушеный. Так что ем по-прежнему из добавок только морковку.. Грустненько немного — Организма разнообразия не принимает, а мне хочется.. Стараюсь готовить хоть с морковкой что-то разное-интересное. Сегодня вот а-ля лапшичник сделала. На неделе попробую цветную капусту ввести. Еще организм на сладкое реагирует шелушащимися местами на локтях — они после арбузного отступления не прошли, а после варенья немного больше стали. Правда кроме шелушения ничего не беспокоит, зуда нет. Но за неделю постараюсь больше до пира от кашек не отходить, чтобы не провоцировать Организму, пусть очищается.
• капиллярка — да
• обливашки — да
• хвалилки себе — с переменным успехом
• зарядка по утрам — да

Зато в субботу сходила за покупками. С одной стороны расстроилась немного от вида своих ножек в магазинных зеркалах — дома они мне такими уже стройными кажутся, а в магазинах кажутся почему-то двумя бревнышками.. Но они стараются, я знаю) И я стараюсь с ними)

Так вот купила себе брюки 46 размера! Ура! До этого был 48-50)) Брюки идеальные нашлись — и на бедрах хорошо смотрятся и животик обтянули, а то либо на бедра не налазят, либо на животе висят. И блузку к брючкам купила)

И еще по верху я влезаю в размер S, а до этого был либо M либо L. Платье одно примеряла S размера — так оно так забавно село — до пояса прям идеально, а после видно, как оно трудно на бедра натягивается)) Так что теперь пока есть в чем ходить на работу)

Да, в субботу был месяц как я на Программе! Бедра мои стали уже в обхвате 104 вместо 111, так что все идет по плану)) И стопам вчера устроила спа-салон, так они такие мягкие стали. Вечером кремом мазала и радовалась)) И хвалила их мысленно)

И еще с правой стопы часть бородавки вывалилась сама, когда я над ними процедуры делала — теперь там такая дырочка маленькая. Вообще бородавки на стопах локализовались и больше не растут, вроде даже понемногу уменьшаются.

Только варикоз беспокоит меня — ощущение стало, что венки больше где вылезли, чем раньше было. Мама говорит, что это от того, что ноги похудели и теперь вены лучше видно. Я думаю, она права. Сами вены не болят, как я Программу начала. И я думаю, что они выздоровеют и спрячутся, когда очищение окончательно произойдет.

[Meyrimo]

Привет, Дневник!

Все идет своим чередом — я на кашках, воду иногда пью по вечерам, когда пить хочется.

Парения нет(( Вот думаю, чем себе помочь восПАРИТЬ))

Вчера делала все, кроме прогулки — вместо нее качала сына на качелях 40 минут, он у меня качельный мальчик)) И потом вечером дома кушать себе еду готовила на сегодня.

Сегодня уже планирую наверстать вчерашнее отсутствие прогулки. Так что все в порядке.

Да, из приятного — одела сегодня темно-синюю юбочку-карандаш и голубую блузку, еще одела к этому украшения с жемчугом — и балдею от своего вида)) Животик — заглядение! Ножки еще полноваты, но это временно)) Блузка висела в шкафу давно, я ее носила пару раз всего — с животом смотрелась некрасиво, да и руки сдавливала. А сейчас сидит идеально)) Я молодец!

Я здоровый человек!

У меня есть целый век!

У меня большая грудь,

Что не ахнуть, не вздохнуть!

Мои стройненькие ножки

Сами ходят по дорожке

День за днем

Из года в год,

Без забот и без хлопот!

Вспомнила сегодня свой стишок))

[Meyrimo]

Еще несколько замечаний по Программе — только сейчас заметила ниже локтей на руках пятна шалушащиеся, главное симметрично расположены — ближе к внешней стороне руки. Вот интересно, это так вчерашний арбуз проявляется или очищение проходит?  Склоняюсь ко второму. Правда вот не ела бы арбуз вчера, знала бы наверняка..

Еще муж вчера заметил, какие у меня стали стопы и пятки гладкие. На мой взгляд, они еще не идеальные, еще грубоваты. А муж оценил))

И еще из интересных ощущений — в ладони теперь периодически жар отдается. Особенно вечером, когда домой на электричке еду — волна от тела до ладоней добегает и ладоням жарко становится. И ладони почти всегда теплые. Очень интересное ощущение, даже не знаю с чем его связывать))

[Meyrimo]

Вчера днем сказочку дописала — а муж вечером цветы подарил. Чудеса, да и только!))

[Автор]

Сообщения