[Meyrimo]

<p style=»text-align: center;»>Сказка волшебная, самоисполняющаяся</p>
Жила была Волшебное Зернышко, звали ее Айрика. Росла Айрика в обычной семье — папа Зерно и мама Зернушка, да младшая сестренка. Били эти зернышки семенами деревьев. И жили они на небольшом, но по своему уютном Болотце.

Все зернышки были большими и плотными — ведь как у них ведется — чем больше в тебе питательных веществ, тем лучше из тебя получится дерево, будет крепче и выносливей. Поэтому все детство наша Айрика набирала в себя всё питательное, да углеводное, чтобы стать большим и крепким деревом. Правда однажды Айрике все же надоело быть большой и плотной — так ведь тебя не один Ветер Перемен не сможет в Дальние Страны да на Волшебные Берега унести — тут и останешься, на своем Болотце. Взялась наша Айрика да и постройнела, полегчала. И сбылась ее тайная, неосознанная даже мечта — получилось у нее поймать Ветер Перемен и перенестись с ним в саму Столицу Леса, да там и осесть.

Но и на своем Болотце  она время не зря проводила — понравилась она там Зерну другого дерева, да и поманила его за собой — Ветер Перемен ловить, да в Столице Леса обустраиваться. Так вот и живут они, вроде все хорошо, да что-то Айрике грусто стало и не весело.  Думала-думала Айрика, да решила, что наверное Привычки старые проявляются — и ножки стали полненькие и животик подрос.

Айрике же самой так хотелось быть звонкой и гибкой и преобразиться в славное деревце Сакуру — чтобы все по весне ходили, да любовались ее цветением, чтобы муж, который Кленом стать мечтал, рядом рос и поддерживал и оберегал своими заботами и вниманием, и чтобы бегали вокруг них здоровые, смышленые сакурешечки да кленочки.

И решилась Айрика. “Что это я расклеилась совсем, так ведь и зерном сгнить можно, и вовсе не прорасти никуда..” — подумала Айрика. “А ведь я Волшебное Зернышко, а не абы какое))” — вспомнила она.

И стала Айрика теперь каждый вечер себя выгуливать — тонкие деревца себе показывать, подмечать их стройность, гибкость, да потом себя такой же стройной и гибкой представлять, смешить себя на прогулке — чтобы толстота из зернышка от смеха растрясалась. Соки гнилостные из зернышка она выводила Кипяточком Утренним Волшебным — из солнечного и лунного света собранным. Обливала себя Айрика водичкой Волшебной, ледяной, целительной — чтобы водичка рельеф зернышка вымывала, чтобы зернышко становилось зерном сакуры.

И все получаться начало — и рельеф стал виден и болячки в виде кусочков коры испугались Прогулок-Смеялок-Обливаний и стали уже сбегать от Айрики. Да только вот ножки никак поддаваться не хотели.

Но Айрике унывать ни к чему — ведь изменения то уже есть, уже ее радуют. Значит и ножкам можно помочь!

И стала с этого дня Айрика свои штанишки прогулочные после каждой прогулки в унитаз вытряхивать со словами сказочными:

Брючки славные мои все болячки отдавайте

Белый друг ты мой родной прибавление забирай.

И так было каждую Волшебную прогулку — сначала ножки за время вибрации от шагов отдавали все жиры-болячки-бяки штанишкам. На штанишки это липло как репей. А потом эти бяки-шлаки-болячки-жиры выливались в унитаз и там утилизировались мудрой Вселейнной с пользой для всех и с денежным откатом для Айрики в цене 27 тыс.

Особо упертые бяки-шлаки-болячки смывались из Волшебного тазика холодной водой.

Каждый вечер ножкам Айрики были прописаны любовные растирания ароматным маслом-кремом с выражением любви к каждой клеточке ножек, в каждой веночке, в каждому капиллярчику. Также ножкам был прописан противозастойный массаж с временем выполнения раз в два дня — ножки месились словно тесто, потом из них вылеплялись такие красииивущие ножки, что все Сакуры и Клены в округе ахали от восторгов.

Ну и совсем убойное-оздоровительно-постройнительное средство — изображение дохлого таракана. Как известно, у тараканов ножки тоооненькие и здоровенькие. Вот какждое утро и каждый вечер Айрика ложилась на спинку и представляла себя таким тараканом — вытягивал ножки-ручки вверх и трясла ими. Называлось это тарканьей зарядкой. От этого средства немедленно проявился еще один плюс психологический — сбежали от Айрики все мозговые ее таракашки — ведь не могут же они паразитировать на товарище.

И сразу так хорошо стало Айрике жить, да так весело! И болячки все убежали от нее, ножки стали просто заглядение! Муж влюбился в стройную красотку сакуру Айрику с новой силой. И во всех сферах жизни у Айри теперь всегда царил порядок и веселье!

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник!

Итак, 12 КД!

За вчера:

• прогулка — да, но прогреться как следует не получилось — стало холодать по вечерам, пора чтоли потеплее одеваться на прогулку. На прогулке гуляли с сестрой и встретили ежика на стадионе — такой хорошенький)) уже второй раз встречаем вечером ежика)
• хвалилки — да
• обливашки — да, с хвалилками
• капиллярка — да
• хвалилки в кувшин — да

Вчера мысли были, что кто-то внутри меня хочет, чтобы я вернулась к прежнему образу жизни. Обычно этот кто-то просыпается после обеда и сильнее всего вечером. Он говорит, что так проще — не надо париться, не надо тщательно продукты выбирать, не надо на прогулку ходить — ешь все, не думай, толстей, болей, помри. И все на автопилоте. Сейчас даже писать это все как-то странно, а вчера в блокнот только так все писалось. И главное этот кто-то не знает, чтобы он такого съел и чтобы он дальше стал делать, но мысли вредные периодически мне в голову подбрасывает. И самое интересно, что этот кто-то — это ведь тоже я)) Буду договариваться со своей половинкой, приучать к другому образу мыслей и жизни.

А еще вчера вспомнила, почему я наела себе жиры-болячки. Я это сделала — чтобы наконец пройти очистительную.. Я помню ела и думала — вот стану большой и деваться мне будет некуда, придется до конца проходить очистительную программу. Правда подспудно еще боялась какие-нибудь уж совсем дурные болячки наесть.. В итоге, как и говорят, все сбывается — теперь у меня есть варикоз и нарушение липидно-жирового обмена. И если сейчас все бросить — то значит плюнуть на себя, на семью. А ведь еще хочется деточку и до внуков дожить припеваючи и со внуками еще в догонялки играть, да им пример подавать)) Так что я на Программе!

И еще, последнее лирическое отступление — вчера подумалось, что как же мне повезло жить в одно время с Лисси! Что есть Лисси, есть ее книги. И она может дать совет или пендель и показать собственным примером, как все отлично работает! Я очень рада, что есть Программа! Что есть книги Лисси! Что можно сделать себя, подарить себе себя здоровую и стройную! Спасибо Лисси!

А теперь по Программе. Вцелом все в норме. Пятнышко шелушащееся на мизинчике еще не прошло. Вчера прыщ обнаружила на бедре больнючий и еще пару прыщей на попе, но не больных. Новых продуктов не вводила — подумала, может это еще кабачок так работает. Вчера отступила от кашек немного. Вечером за ужином моя семья ела арбуз и мне тоже захотелось. До этого я кашу поела с салатом из морковки тертой. И я поела немного арбуза — где-то размером с ломоть хлеба. Хотелось и еще, но как-то уже меньше. Животик чуть-чуть почувствовала после этого. Думала что наутро обсыпет наверное, но нет, не заметила ни одного прыщика. С одной стороны, совестно отступать от программы, а с другой стороны — я же человек и могу иногда позволить себе отступить. В общем, не сильно мучаюсь я из-за арбуза. Сегодня уже точно не соблазнюсь.

Сегодня на обед буду вводить лук, посмотрим, что скажет Организма.

И еще, у меня до сих пор отеки не ушли до конца — вечером после прогулки видны следы от носков на щиколотках. Наверное это потому, что я то отступаю, то воду пью. Надеюсь, что все равно все пройдет.

Сегодня утром проспала, поэтому только легкая зарядка, капиллярка, обливашки и кипяток. Хотела еще противозастойный массаж на руки сделать, но встала поздно. Наверстаю вечером.

Я вчера на полочке дома прибралась — так классно! и времени совсем немного заняло, меньше, чем я думала. Я умничка!

И сказку свою дописала. Правда сказка такая получилась, не совсем вошлебная и ритуалов маловато. Но это моя первая сказа о себе, выложу следующим сообщением. Пусть будет. Не судите строго)

[Meyrimo]

Лисси, спасибо большое, что читаешь мой дневник и помогаешь мне советами!

Хочу спросить про голодание и клизму.

Лисси Мусса писал(а):

хочу еще раза два за ближайшие два месяца сделать ШП — хочу убрать бородавки на стопах ног

Не годится шанкпракшалана. Голодание три дня на воде с двухлитровыми промываниями кишечника — пока каловые камни не выйдут Вода для промывания теплая или чуть прохладная, без добавок, можно соды немножко

• Клизму ставить три дня подряд, один раз в день?
• После голодания можно снова на каши переходить? Снова с первого дня или можно уже с введеной морковкой?

[Meyrimo]

Решила все-таки выложить сюда Дефектную ведомость. Пусть будет. Потом буду диагнозы вычеркивать)

 

Дефектная ведомость, июль 2017

Голова

Голову приходится мыть часто — каждые два дня, еще часто чешется и вычесывается из головы что-то белое — под ногтями остается.

Лицо

Синяки под глазами — прямо вены под глазами видно, бывают небольшие прыщики, небольшие усы над верхней губой и волосы на подбородке растут, нос в черных точках, вокруг носа расширенные поры, второй подбородок есть, на левой стороне лица родинки из которых волосы торчат, в носу периодически болячки незаживающие бывают (обычно весной-осенью), иногда уголки губ трескаются, на лбу бывают прыщи, еще бывают на носу прыщи, общий тонус кожи как будто немного дряблая, по весне становлюсь веснушчатой.

Под левым глазом сеточка из вен видна небольшая, еще на лице белые высыпания-прыщики, как правило около глаз снизу, которые не выдавливаются, в них такое твердое сидит, они только по виду как прыщи, но точно не прыщи.

На носу уже вторую неделю на самом кончике красное пятно — то ли прыщ никак не вылезет, то ли простуда хотелай выйти, да не вышла, не понимаю. ничего с ним не делаю — само пройдет.

Белки глаз белые вокруг зрачка, а по бокам желтоватые, иногда бывают венки красные видны, особенно когда на работе переработаю или в телефоне долго сижу.

Шея

На шее уже четко видны ровные линии в виде морщин, еще все гладко, но четкие линии уже есть, еще есть выпуклые родинки и небольшие выпуклые выросты (чувствуется только на ощупь) типа папиломмок зарождающихся.

Шея щелкает, когда я ее разминаю — катаю голову по плечам. Наверное отложение солей или еще что-то.

Рот

Во рту беспокоит горло — часто воспаляется и болит, периодически полощу его. В остальном рот не беспокоит.

Плечи, руки

Иногда под мышками воспаляются лимфоузлы — на ощупь прощупывается уплотнение. Все руки усеяны мелкими-мелкими пятнышками — что-то навроде зарождающихся родинок диаметром меньше милиметра. На плечах есть черные точки и иногда прыщи выскакивают, бывают больнючие, а бывают и не очень. Локти шершавые, но не сильно.

Бывает, когда делаю утром зарядку, щелкает левое плечо, а иногда, но довольно редко, оба  щелкают. И с левым локтем тоже самое — тоже щелкает, только чаще — раз в несколько дней стабильно — бывает как разогнешь руку, а она “щелк”.

Ладони и пальцы рук

Кожа на ладонях с внешней стороны сохнет, особенно зимой, мажу кремом перед сном каждый день, еще на внешней стороне ладоней видны вены. Подушечка большого пальца левой руки долгое время шелушилась и сохла, ничего не помогало. Теперь прошло, но иногда ощущение сухости возвращается (на что организм так реагирует я не проверяла, может что-то ем не то). Раньше на пальцах рук были кожные выросты и бородавки — когда подростком была, сейчас нет ничего такого. Ногти мне мои нравятся, слоятся немного, когда отрастают, а так вцелом крепкие.

Грудь, живот

Грудь небольшая, недавно подумала, что в правой груди уплотнение, но на узи сказали, что все чисто, а на осмотре у другого врача сказали что мастопатия точно есть, т.к. выделения из груди — по капельке из обеих выдавилось, так что пока в растерянности. Между грудями растут волосы, которые длинные, иногда выдергиваю особо длинные — не нравится.

Теперь живот — с животом вроде все хорошо, есть растяжки сбоку, но они меня не беспокоят. Плохо в животе только то, что много лишнего болтается (жира в смысле), и складки есть. Да, еще моя кожа, живот в том числе реагирует некоторой аллергией на металл — проявляется в виде зуда. Если несколько дней джинсы с ремнем ношу и пряжка соприкасается с кожей живота, то день на третий начинается зуд. Поэтому и часы с металлическим ремешком носить не могу — или позолоченный или кожаный ремешок. И сережки в ушах тоже могу носить либо серебряные, либо золотые.

Спина

Спина иногда побаливает, периодически делаю зарядку для спины по утрам — тогда все хорошо. В кожном плане на спине вроде все в порядке. Не нравится мне место на шее, где шея со спиной соединяются — неровное оно, выпуклое — мне кажется что это типа искривления что-то или отложения солей, возможно.

Ноги

На внутренней поверхности бедер, ближе к паху, иногда вижу черные точки, иногда бывают очень большие — выдавливаю. Коленки не очень гладкие, но и не слишком шершавые, под коленной чашечкой тоже все в порядке. В коленях мне не нравится нависающая над ними складка — эстетически выглядит плохо. Ну и конечно на внешней стороне бедер и на попе есть целлюлит, все висит, бедра большие — смотрятся некрасиво. На попе иногда вскакивают больнючие прыщи, типа фурункулов, правда редко это бывает. Года два назад задний проход чесался после любой сладости, только после сушек и сухарей не чесался — перепугалась, думала диабет, но сахар в норме — может это было предвестником нарушения работы поджелудочной, потому что вскоре после этого пошли приступы типа панкреатита на жирное (про это дальше опишу).

На правой ноге выраженный варикоз — венка вспухла выше колена и видна, сквозь кожу видны завихрения — узелка три, один близко к паху, а ниже колена сбоку видны разветвления вены. На левой ноге тоже варикоз начал проявляться. Иногда теперь чувствую вечером правую ногу и свой варикоз, еще место выпирания вены теплее обычно остальных частей ноги.

Еще не нравится место с передней стороны обеих ног — ближе к ступне — шелушится иногда и горит, когда кремом мажу — это бывает особенно сильно, когда в мезсезонье ношу ботинки и носки высокие. Даже сейчас, летом, этим места немного шершавые.

Стопы

Начну с пяток — пятки шершавые, видны зарождающиеся трещины, но трещин самих пока не было. И внешняя сторона стопы тоже шершавится. Основное место, конечно, это подушечка у основания пальцев — вот она точно шершавая, на ней бородавки — с внешних боков стоп, чуть ниже основания мизинчика, симметрично расположены — на правой одна большая и одна малюсенькая совсем, только зарождается, а с левой средних размеров бородавка. Периодически чищу стопы пемзой. Как стала на прогулку ходить и потом обливаться, чувствую потребность мазать ножки кремом — мажу, благодарю за работу.

Да, еще есть деформация стоп — с внутренней стороны на обеих стопах основание большого пальца выпирать начинает и с внешней стороны основание мизинца тоже выпирает.

Пальцы ног

Есть деформация и самих пальцев ног — на среднем пальце левой ноги сбоку есть что-то вроде натоптыша. Заметила этим летом — мешает ходить в туфлях, болит. На мизинчиках обеих ног тоже натоптыши с внешней стороны — где с  обувью соприкасаются.

Уффф, вроде все описала, остались общие симптомы.

Головная боль иногда присутствует, но уже давно ее не было.

Бывает слабость в организме — не хочется ничего делать, стало тяжелее быстро ходить. Я привыкла ходить довольно быстро (муж приучил), но сейчас понимаю, что раньше это легче было делать.

Неприятные эмоции (желание плакать, ругаться и др.) бывают довольно часто, часто спорим с мужем по мелочам, иногда сержусь на сына, иногда его наказываю, шлепаю например, потом уже сержусь на себя. Плакать хочется обычно перед месячными, за неделю до них и в первый день начинаю без причин злиться на мужа, начинает крутить настроение — тогда понимаю, что ПМС и стараюсь уже не срываться на окружающих. В такие моменты хочется читать стихи и плакать.

Приступы паники раньше были довольно часто — в метро, когда поезд останавливается между станциями. Сейчас уже прошло. Еще раньше (до беременности и во время нее) было часто ощущение, когда ехала стоя в общественном транспорте, что могу в обморок упасть, воздуха не хватало и сердце биться чаще начинало. Сейчас редко езжу стоя, да вроде все прошло.

Зябкость у меня постоянная, особенно в межсезонье, знаю это и ношу с собой кофты. В межсезонье и зимой мерзнут ноги и руки.

Склонна  к ангинам, иногда начинается болью в горле, а продолжается насморком. Ощущение стало, что в последний год стала чаще болеть насморком.

В последнее время ощущаю дискомфорт после еды. Стали часто (несколько раз за год) быть приступы — когда поем жирное, как правило ночью становится плохо — знобит, рвота и понос. Замечала, что приступ начинается через 6 часов после приема пищи. Получается полночи колбасит, утром нет сил,после приступа несколько дней кушать могу только каши. Были особо тяжелые приступы — потом неделю-полторы ощущала дискомфорт после еды, даже после легкой. Думала панкреатит, сходила на узи, сказали что есть небольшие изменения поджелудочной, но не критично. Сейчас думаю, возможно какие-то нарушения еще и в двенадцатиперстной, но в этом ничего не понимаю. Теперь боюсь этих приступах и при любой нетипичной или жирной и обильной еде пью панкреатин.

Боли в спине бывают периодические — как правило где-то между лопатками, как правило от ношения на руках сына, ему уже два года, тяжелый, а на руках сидеть любит, иногда могу уговорить не залезать на руки, но чаще ношу. Еще я работаю, а сынуля ко мне сильно привязан — меня совесть мучает, что мало ему внимания уделяю, поэтому стараюсь по возможности не отказывать в его просьбах взять его на руки. Сын любит теребить меня за мочки ушей — еще и поэтому часто на руки просится.

Варикоз появился после родов на правой ноге выше колена и сильно, сейчас еще и ниже колена вены тоже вздулись и видны, стали проявляться вены и на левой ноге. На обеих ногах видны сеточки.

Да, забыла, мне еще ставят нарушение липидно-жирового обмена. Выражается это в том, что под кожей в разных местах по всему организму прощупываются уплотнения в виде таких шариков — где-то больше, где-то меньше. В основном в области живота можно прощупать, на руках я тоже прощупывала. Хирург успокаивал, что это заболевание в рак не перерождается, но от этого в общем то не легче(( Раньше все щупала эти уплотнения и расстраивалась при этом, потом перестала и забыла об этом нарушении.

 

[Meyrimo]

Привет всем!

У меня 11 КД.  Вчера пыталась ввести кабачки — не пошли они мне. После еды через часа полтора вылезло на мизинчике шершавое пятно. Никогда ничего на мизинце до этого не вылазило, а тут вылезло. Я удивилась сильно)) Такая быстрая реакция и наглядная) Как раз сидела на работе и теребила мизинец — смотрю, а там шершавое пятнышко в горошину. Значит кабачки убираем. Сегодня кашки как обычно будут. А завтра или послезавтра попробую лук ввести.

Вчера по Программе:

• Прогулка — да
• Кипяточек — да
• Обливашки — да
• Капиллярка — один раз, забываю утром делать((
• кашки два раза

Сегодня легкая зарядка, растяжка, попыталась планку начать делать — нужно скачать приложение, без него неудобно. И еще делала противозастойный массаж утром на ноги и на живот. Интересно, что на правой ноге застойных мест больше, чем на левой. Случайно задела на правой ноге варикозное место — не осмотрела перед массажем и не заметила, что есть участок, где венка видна. Сейчас его чувствую немного. Впредь буду осторожнее.

Ноги мои еще толстенькие, кожа на них висит, двигается хорошо, когда массаж делаешь. Бедра массивные еще. Думаю, что массаж им поможет постройнеть) Венки варикозные не беспокоят, как Программу начала. Раньше по вечерам чувствовала место, где вены торчат. Вроде бы узелки поменьше стали видны, но все равно еще вены выпирают. Так что будем дальше работать)

Вчера вечером хотелось чего-нибудь, сама не знаю чего. Чего-нибудь вкусного. Брала блокнот, анализировала, откуда такое желание — так и не докопалась. Вообще у меня все желания к вечеру просыпаются и жажда обычно к вечеру возникала.

Вчера после прогулки поела каши с редиской и петрушкой. Перед сном захотела пить — взяла свой кувшин, решила пить маленькими глотками. Сначала получалось, но хотелось напиться от души — поэтому стала пить большими глотками, выпила почти кружку. Все равно еще на воду меня тянет периодически.

Я молодец, что никакой вредной сладости не съела! Но вот воду пью иногда. Раз в несколько дней, бывают почему-то у меня водные отступления от программы..

В целом полет нормальный, книжку читаю, добавки к Прогулке делаю, кашки ем)

[Meyrimo]

Лисси, спасибо за ответ! Вчера сестра проверила аппендицит (она у меня акушерка), но но на него не похоже. Я думаю, может что-то по женской части, т.к. ощущения начались перед месячными. Еще раз вчера проследила на прогулке — в самом начале немного чувствовала, когда еще шла до стадиона, на стадионе и на обратной дороге ничего не чувствую. На всякий случай записалась к терапевту и гинекологу на следующую неделю. Еще раз спасибо! А то очистительную прохожу в первый раз, не знаю, какие ощущения норма, а какие не должны быть.

[Meyrimo]

Да, я так и написала в последней версии — что хвост грустный и квартира с ним поиграть решила, весь треш из сказки убрала! Спасибо, Лисси!

[Meyrimo]

Лисси, добрый день!

У меня есть вопрос — я на очистительной программе, сегодня уже 10 кашный день, дневник веду на сайте, стараюсь все по книге делать, правда, не без отступлений. Так вот уже где-то с неделю ощущаю периодически при ходьбе дискомфорт справа внизу живота — выше тазовых костей, там, где еще мягко. Посмотрела в строении человека, похоже на область аппендикса. Ощущения такие, как будто что-то там переворачивается. Не больно, но немного неприятно. Причем на Программной прогулке таких ощущений нет, только когда с работы-на работу иду. Скажи пожалуйста, что это может быть? Это так очищение проходит?

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник!

Отчитаюсь за вчерашний день. День был вполне программный.

• кашки — да, два раза — в обед поела гречнево-рисовую лапшу без добавок (только редис и петрушка), а вечером все-таки вкуса захотелось, сделала себе лапшу с тушеной морковкой — вкууусно)) все домашние оценили, говорят, выглядит аппетитно) Вечером немного воды попила, пить иногда все же хочется почему-то. Хорошо хоть уже нет во рту дурацкого ощущения.
• обливашки — да
• капиллярка — один раз
• прогулка с хвалилками — была, программная, но небольшая — испугалась туч и грома и пошла домой, но 40 минут точно гуляла
• кипяточек — да

Я немного приболела, еще в воскресенье утром почувствовала. Но беспокойства нет — я же на кашках, а они лечат. Горло немного побаливает и иногда сопли появляются, в остальном, как будто и не болею. Голова еще вчера на работе болела немного днем — наверное из-за мази от насморка — я нос помазала, в скорости голова заболела. Не буду пока больше ничем пользоваться, кашки и так хорошее лекарство) Инфекция мне от сына досталась, еще моя мама и моя сестра разболелись, только у них все хуже протекает — чих, кашель, сопли, у сестры температура. А я бодрячок! Кашки спасают))

Сегодня утром сделала зарядку небольшую, кипяточек выпила. Сегодня ввожу кабачок. Лук пока пропустила, и сельдерей с кабачком местами решила поменять — очень уж кабачка хочется. Думала, что пока организм приболел может ничего не вводить нового, но как то от этой мысли очень уж тоскливо. Поднадоедают сплошные каши, поэтому добавки я хочу вводить потихоньку.

Еще до Пира воскресного вылезли на подбородке два прыща, вчера, после Пира, они стали большие и больнючие. Сегодня вроде бы уже подсыхают.

Обнаружила для себя, что ходить неудобно не только в тесной одежде, но и в одежде, которая велика. Вчера в платье ходила на работу — еще неделю назад платье на мне отменно сидело и смотрелось. А вчера ходила и целый день себя вешалкой ощущала.. И брючки сегодня спадывают. Хочу в выходные брюки и пару кофточек по фигуре купить, а то скоро не смогу выбрать, в чем на работу ходить. Ножки мои пока плохо сдаются. И бородавки еще на месте, но вроде бы как-то они поужались и не разрастаются. И пяткам-стопам еще надо очищаться и мягкими становиться. Да, еще заметила на лобке высыпания какие-то уже где-то с неделю, уже меньше становятся. И ноги немного шероховатые — область около ступней с передней стороны — место, которое в межсезонье всегда шелушилось. Я думаю, очищение так идет.

Зато кожа везде гладенькая, волосы хорошие, длинные стали.

Еще беспокоит немного правый бок при ходьбе — чувствую его иногда, причем на программной прогулке не чувствую, на вот когда на работу иду и с работы, то ощущаю. Сначала думала на яичник, но он ниже. Поглядела в анатомии — похоже, что там аппендикс. Тоже может чиститься..

[Meyrimo]

А теперь отчета за сегодня.

На сегодня я запланировала Пир. Пусть после ШП не очень логично, но когда на неделе подумала, что может отказаться все-таки от Пира, то мозг сопротивляться стал. Хотелось выйти семьей в парк, погулять, зайти в кафе и отметить годовщину нашей свадьбы.

Но с утра начала ругаться с мужем, у сына до сих пор сложный период, еще мама моя не так приготовила, как я хотела. Накатило раздражение, попыталась отследить, выписала причины. Вроде немного полегчало, но букой утро проходила.

Погуляли в парке отлично, сынуле понравилась площадка, погода отменная)) Потом по плану кафе, зашли в кафе армянское или азербайджанское. В какое хотели пойти — не получилось, закрылось. В прошлый раз в нашем кафе очень вкусный был чай с вареньем из зеленого грецкого ореха. В мой Пир мне хотелось его. В этом кафе не оказалось варенья. Я заказала фасоль стручковую тушеную, пока ждала поела у других картошки немного и лаваша. Но! мне не хотелось мясного и молочного и абсолютно не хотелось майонезных салатов. Так что я молодец! И постаралась выбрать блюда без нерекомендованных Лисси продуктов. Правда картошку все равно поела немного, от картошки пока всех сложнее пожалуй отказаться. Да, еще перед едой заказали вишневый компот — мой выбор, вот его пила и блаженствовала! И сладко и вкусно)) Выпила больше всех.

Вообще Пир, наверное, мне рановато было проводить — у меня еще жажда до конца не прошла и утром во рту бяка стояла. Но так как я себе уже посулила и Пира мне хотелось, то я не жалею.

После кафе заходили в магазин, муж купил мороженое. Я сначала хотела купить фруктовый лед, но потом поняла что его не хочу, почему-то хотелось кваса — купили и я попила. И воду пила. Дома еще чай, к чаю чуть-чуть цукатов попробовала и меньше половины чайной ложки варенья. Вкусно, но достаточно. Чай не допила.

Вечером был Прогулка, постаралась сделать ее подлиннее, сделала упражнения, начала руки поднимать, как в книжке написано + носоки-пяточки-шея-голова. И свои упражнения на ноги тоже сделала.

После Прогулки сварила себе лапшу гречневую с рисовой и поела с редиской. Кашкиной еды уже хотелось. Потом душ-обливания. И после них еще мятный чай с половиной чайной ложки меда и еще немного воды. Хотелось такого чая именно с медом, но мед оказался слишком сладким, поэтому еще водой потом запивала. А от чая в красивой кружке получила удовольствие)) Мой Пир удался!))

Выводы после Пира:

— прогресс уже есть, уже где-то могу выбирать и получать удовольствие от более программной еды, не бросаюсь на непрограммную

— но говорить о полной осознанности еще рано — после основной еды выпила еще прилично кваса зачем-то, да и компота много выпила

— кашки мне нравятся и то, что с организмой происходит тоже нравится, поэтому без угрызений совести проведу завтра день на гречнево-рисовой лапше с редиской без добавок и все хорошо будет)

Да, из достижений:

• в субботу утро взвесилась — вешу 68 (-8 кг за 3,5 недели) — отлично! я молодец! И спасибо Лисси! такими темпами скоро будет нечего одевать)
• каждый раз в душе удивляюсь, какая нежная стала кожа по всему телу))
• хочу еще раза два за ближайшие два месяца сделать ШП — хочу убрать бородавки на стопах ног.

Почему-то вылезли два прыща на подбородке, вылезли сегодня утром, так что это не последствия Пира, но от чего конкретно, пока не понимаю.

И еще, выношу благодарность своему Организму! За любовь, заботу, понимание, за отлично проведенный Пир и за отсутствие отрицательных последствий Пира! На этой радостной ноте пойду отсыпаться)) Всем сладких снов)

[Meyrimo]

Теперь отчет за пятницу — был вполне программный день.

Ела два раза гречневую лапшу с морковкой — ммм, очень вкусно. В обед был салат из тертой моркови с тертой редиской и еще с листом редиски и петрушкой. Очень вкусно и сочно. Вроде бы никаких реакций на сырую морковь. А на ужин тушила морковь с лапшой и добавила капельку соевого соуса — тоже очень вкусно)

Да, в пятницу был непрограммный кусочек блинного тортика — готовила своим домашним. Захотелось праздника и попробовать тортик. Съела где-то с чайную ложку размером, ничего, вкусно, но без восторга.

Так что вцелом был обычный день

Прогулка — да

Обливание — да

Кипяток — да

Капиллярка — два раза

Кашки, хвалилки.

Попробовала еще противозастойный массаж — складки на животе оставшиеся — это все застой, еще ноги и руки. Надо еще тщательнее сделать и результаты записать, а то не записала ничего.

Еще обнаружила, что моя волшебная водичка из кружечки вкуснее другой воды.. Вот это новость)) Я его хвалю редко.. Мысленно часто, а вслух редко. И там вода все равно вкуснее)) Солнечная наверное и свежим воздухом напоенная — стоит у открытой щелки все время)

 

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник!

 

У меня все в порядке, сегодня уже 8 КД если можно так считать, потому что сегодня у меня был день ШанкПракшаланы. Все получилось не сразу, пришлось клизму использовать, но получилось. Может от того, что я выпила 4 стакана воды, а не 6.. (у Лисси читала, что для первого раза и 4 стаканов достаточно). А может потому что поторопилась и не стала лежать-ждать час-полтора. Почистилась я не до белой воды, но для первого раза достаточно. И жажды особо не было после ШП, поела рис с маслом через 35 мин., запила настоем мятным слабым и водой еще.

 

ШП делала утром, заняла она у меня 4 часа, выпила я примерно 10 стаканов воды. Несколько раз делала клизму, прежде чем все получилось. Но все получилось!

 

Вечером пошла гулять с сыном, у сына сложный период сейчас — все не то и не так, все на ручках хочет кататься, весит 15 кг уже. Подняла его вечером и болел немного живот в области кишечника. Я решила, что из-за того, что тяжелое подняла. К вечеру уже прошло. Еще вечером после еды (смесь каш из риса, пшеничная, пшено и моркови чуть-чуть — варила вместе с крупой) желудок немного ныл, но тоже уже все прошло. Еще немного воды выпила вечером, пить хочется до сих пор. После ШП к вечеру опять во рту бяка.. То ли прочистилась недостаточно, то ли новые шлаки-бяки вылазят.. Поглядим.

 

Из программного была сегодня только еда и обливание. На прогулку не ходила — т.к. ШП.

 

Это отчет за субботу))

[Meyrimo]

Привет, мой дневничок!

Что-то мне тоскливо последние два дня. Вчера даже ничего не написала, правда и не о чем особо.

Итак, вчера — ела как обычно — в обед и вечером кашу с редской и петрушкой, воды немного днем попила — пить хотелось. Прогулки не было — не вывела себя, настроение упадническое. Утомилась утром бегая по делам, еще и ПМС, сегодня красные дни.. Так что плющит и колбасит. Делала только зарядку утром небольшую, капиллярку два раза, да ванную себе вчера сделала и все. В зеркало себя рассматривала вчера — грудь похудела(( а она у меня и так после ГВ меньше стала(( гуляю мало, наверное.. но с другой стороны, начиная программу, я думала, что даже если и похудеет моя грудь, то это ничего, главное, чтобы Организма оздоравливался! С этим полный порядок — лоб очищается, вчера морковь ввела, нормально. Живот вчера болел — в районе правого яичника. Оказалось, перед месячными. А я думала может так странно очищение проходит.

Сегодня — зарядка утром, капиллярка, в обед каша с морковкой, редиской и петрушкой. Нормально, без энтузиазма. Зато вчера купила себе гречневую лапшу))) и соевый соус) может попозже его можно будет немного)

Сегодня случилось у меня водное отступление от Программы. Хотела в обеденный перерыв купить себе телефон, кирпич, без телефона как без рук — даже не знаю, как позвонить, сына проведать. Дошла до магазина по жаре — а там здание горело ночью видимо и все магазины в нем закрыты. Расстроилась.. На обратном пути понимаю, что пить хочу и вкус во рту противный — купила воды поллитра и по дороге на работу все выхлебала. Потом пришла на работу и еще немного попила. Сначала животику было тяжеловато, вкус во рту откуда-то сладкий взялся. А через некоторое время уже все хорошо) Напилась) Теперь снова кашки-вкусняшки)) Какой же кайф пить воду, когда хочется… Выпила я правда наверняка больше, чем мне нужно было. Заметила за собой что иногда водой простой себя успокаиваю. На работе еще пустырника нет, надо завести.

Так что 6 КД проходит нормально, с некоторым отступлением. Зато дряни всякой не хочется вовсе)  И тело классное становится! Даже ручки стройнеют) А уж гладкое какое! Вчера попробовала себе самомассаж животика — как раз все складки оставшиеся — это застои, будем массировать)

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник!

Ну и вечерок сегодня был, скажу я тебе…

Вцелом все хорошо.

Из программного сегодня только прогулка 30 мин и немного упражнений, еще обливашки. И хвалилки каждой части своего тела писала — очень понравилось, в конце поста выложу))

Из-за вчерашнего арбуза (я решила так) утром в душе посыпались волосы.. Вообще в последнее время они у меня почти перестали вылетать, даже когда моюсь в душе — волосинки 3-4. А тут больше.. Вот и подумаешь, делать Пир или нет.. отступать или нет..

А так у меня сегодня 4 кашный день. И все как обычно — утром Кипяточек, утром не было зарядки — сын более и висел все утро у меня на руках, хорошо, что на работу отпустил без слез, он у меня молодец! На работе в час обед кашкой с редской и дайконом, потом просто прогулка по окрестностям — очень нравится так гулять)) А вечером случился случай — у меня украли мой телефон.. А я даже книжку Лисси на нем читала, и фото и все там.. Вытащили в электричке через окно — человек с перрона, электричка уже отправлялась, просто засунул руку и выхватил у меня телефон. Он остался на перроне, а я уехала в электричке.

По дороге домой было одно желание — прийти, выпить пустырнику и разрыдаться. Пришла, выпила пустырник, успокоилась, рыдать расхотелось)) Вообще достаточно спокойно отнеслась, понервничала конечно, но много меньше чем раньше бы нервничала. Спасибо Лисси! И Спасибо Программе! Вот думаю, надо сказку забабахать на возврат телефона и прибавлением)) Подумаю еще завтра)

И у меня достижение — на фоне расстройства я не наелась непрограммного)) Ужин как обычно был кашный с редиской и петрушкой. И даже гулять потом вышла, но только не надолго получилось. Я умничка! Правда пить мне до сих пор хочется. Пришла с прогулки — выпила глотка три маленьких, облилась и тоже попила. И понимаю, что процесс очищения притормаживаю, но хочу пить. Главное целый день нет жажды — а к вечеру появляется.

Из положительного — измерила объем бедер ради интереса, -5 см от начала программы (106)! Класс! Еще 3 см убрать и меньше я и не была))

Надоедают каши, решила завтра начну вводить морковь — обжарила-потушила ее на воде с каплей масла, вместе с ней кашку потушила чуть-чуть. Завтра на обед продегустирую. А еще как-то мне вечером нехорошо было, очищение чтоли идет.. Ладони рук были какие-то горячие и сухие и в животе какой-то небольшой дискомфорт временами. Вроде не на редиску, ее и так без кожуры ем. Дискомфорт появился, когда домой пошла, а это где-то через 5 часов после обеда.

А  теперь мои маленькие шедеврики — хвалилки))

Пальчики на ножках

Мои пальчики-мальчики, по земле меня носят

Словно крылья летят

Сами очень прекрасны

Да и выглядят классно!

Нет натоптышей на них,

Нет мозелей

Кожа нежная — атлас

Ууух, как хороши!

Поцелую вас я от души!

 

Каждый пальчик мой прекрасен —

Ноготочек к ноготку

Каждый пальчик — это счастье,

Что несет мне красоту!

 

Стопы ног

Чем же ноженьки ступают

По дорожке стройной?

Это стопы так играют,

Лучшего достойны!

Тепло с них начинается литься

По телу легко оно струится.

Бородавки все сбежали

Кожа стоп нежнеет

И вниманье привлекают

Ласкать их я умею

Кремом вечером помажу

И хвалилочки спою

Стопы я свои очень-очень люблю!

 

Ножки

Ножки мои стройные,

Лучшего достойные!

Как шагают — загляденье!

Веселятся — просто класс!

А танцуют — просто супер,

Супер ноженьки у нас!

Две хорошенькие ножки

Любят вечером гулять,

Две прелестненькие ножки

Любят песни сочинять!

Ножки стройные и гладкие

Целлюлит от них сбежал

А коленки — просто сказка,

Словно скульптор наваял!

Варикоз от таких ножек

Улетел в один лишь миг,

Как увидел, что Прогулка

Расчищает место шкурке,

Так что ножки гладкие,

Синяков там нет,

Узелки развязаны —

Венкам хорошо!

Венки песенки поют,

Да меня гулять зовут.

 

 

Попка

Попка моя гладкая

И подтянутая

Попка моя стройная

И веселенькая

Попкой весело кручу

На прогулке я

Веселюсь и хохочу

Я от ее ПА!

 

Спинка

Моя спинка как тростинка

И стройна и хороша

Спиночка моя прямая,

Я горжусь тобой, моя душа!

Будет ль спинка обливаться

Или собралась гулять,

За ней просто не угнаться,

Помогает мне летать!

Моя спинка белая,

Немного загорелая.

Нет на спинке жира,

Спинке хорошо.

Жить мне помогает,

Здоровья телу прибавляет!

 

Животик

Мой животик Веселяшка!

Любит он меня смешить!

Стройный, радостный красавец,

Зовет с брючками дружить!

Ни жиринки не осталось,

Только мышцы и видны!

Поработал ты на славу!

Вот тебе медаль страны!

 

Талия

Талия моя осинная,

А походка у меня лебединная

Словно Пава по дорожке —

Поднимаю свои ножки.

Талия улучшается,

Талия устройняется,

Желания сбываются,

А результаты утройняются!

Красоткой быстро становлюсь,

Веселюсь, играю,

Талии своей теперь

Сонеты сочиняю!

 

Грудь

Грудь просто Чудо, Красота!

Ну просто заглядение!

Любуюсь я, влюблен мой муж

Всем на удивление!

Грудь и прекрасна и упруга,

В объеме увеличилась!

Внутри нее все превосходно,

Болячки улетучились!

 

Плечи

Плечи мои гладкие, да покатые

Плечи мои стройные, да богатые

На них все и держится,

Помогают мне!

И программа с ними только веселей!

Ррраз — и ручка вверх летит, рраз — другая.

Это у нас Прогулочка Волшебная такая!

Ну и плечики подстать, любо им со мной гулять!

 

 

Шея

Моя шея превосходна!

Гладкая, упругая,

Статная мадам!

Я свою любимицу в обиду не дам!

Стройная и длинная головушку несет,

Хвалилки сочиняет

И вместе со мной поет!

Вертеться по направлениям

Вот ее кайф и истинное наслаждение!

 

Голова

Умная, серьезная

Головка у меня,

Выдержки в ней много,

Терпения — да, да, да.

Красоточка головка — 

Прелестней не найдешь!

А уж какое личико — 

Мужиков всех соберет,

Как гулять пойдешь!

И нос, и ротик — красота,

Глаза — два озера

Душа там отражается,

Искрится там смешинка,

И озорства хватает,

Несут они лучи тепла!

 

Волосы

Волосы мои роскошные

Длинные, послушные,

Сияют красотой!

Крепко на головке

Сидят они всегда!

Головку украшают,

Хвалилки тоже сочиняют.

Вот такие хвалилки получились! Очень понравилось их сочинять. Продолжу в том же духе — про внутренние органы хочу и можете еще про конкретные части поподробнее.

ПыСы: прыщ на лбу никак не уйдет, да больнючий такой, а так лоб чистый. и в носу еще прыщ сидит. Я их завтра кашкой-кашкой))

[Meyrimo]

Привет, Дневник! вот и подходит к концу мой ТРЕТИЙ КАШНЫЙ ДЕНЬ.

Все было хорошо. Из программного:

• утром небольшая зарядка, капиллярка
• кипяток
• вечером прогулка, прогулочный комплекс (голова, выпады, носки-пяточки), еще раз капиллярка
• обливание — сегодня сделала похолоднее воду — ууух, как хорошо))
• даже ванную сегодня попробовала себе сделать — обычно не люблю ванную принимать, а тут теплая и не горячая и не холодная, такой кайф, скажу я вам))

Питание: обед в час дня — каша с редиской, дайконом, петрушкой. Воды после еды немного захотелось — пошла прогулялась по набережной, благо обеденный перерыв позволяет, и так хорошо стало))

Ужин — каша с редиской и петрушкой, даже без соли волшебной. Есть не хотелось, хотелось пить, вот жажду и заедала кашей. И все бы ничего, но.. семья ела арбуз, вернее доедала. Я все выходные не хотела — а тут почему-то захотелось кусочек. Взяла после каши, съела. Зря.. пить захотелось еще больше. Не выдержала, налила половину стакана воды выпила маленькими глотками. В Организме наступило умиротворение) Позже в Кашаладках прочитала — у нас срывов нет, есть отступления. Вот такое значит у меня отступление сегодня получилось. Хочу, чтобы больше таких отступлений до Пира не было. Пир себе уже назначила на воскресенье — пойдем с семьей отмечать 5 лет со дня свадьбы, давно уже никуда в кафе не ходили, так что очень хочется, и повод такой отличный) Постараюсь в кафе программную еду выбирать, пока бяк всяких мне не хочется, и добавок кашных не хочется. Пока еще хочется пить, но не сильно, пройдет.

Сегодня шла с работы в платье, такая вся свободная, спокойная. И подумалось мне — что именно такой я и хочу быть — подтянутой, спокойной, радостной. Я себе такой себя и представляла. Еще платье новое отпад! такое, каким и должно быть идеальное платье) и сидит отменно — в животике даже немного висит, а ведь когда покупала неделю назад еще складочки на животе торчали немного. Я молодец!

В ванной хвалилка сочинилась:

Я стройняшка, я красавица!

У меня все получается!

Я иду — Мир улыбается!

Все мои мечты сбываются!

Так что я молодец! Все хорошо!

Начала делать хвост, начала себе хвалилки в кувшинчик говорить. Кувшин мой поставила на подоконник — пусть его Солнышко завтра заряжает) Да, сидит прыщ на лбу до сих пор. А еще в носу появился прыщик, но к вечеру уже не болит совсем, когда трогаешь. Отчет закончен =)

А теперь крепкий и здоровый сон))

[Meyrimo]

Да, забыла отметить из следствий программных — почему-то сохнут губы.. Вот пишу и думаю, может от того, что хвалить себя в кувшинчик не хочется?? типа лучше буду сохнуть, чем хвалилки говорить.. хм.., интересно. а то ведь так сохнут, что каждый раз на ночь их смазывать приходится. И еще иногда немного сводит икры ног. Очищение чтоли так выражается..

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник!

Отчитываюсь по Программе. За выходные я могу себя только похвалить!

Обливашки — да, иногда по два раза в день, только холодную воду не добавляла, казалось что холодно будет. Это просто еще Организма пугается немного первых кашных дней, сейчас буду добавлять водичку.

Прогулка программная — да, оба дня. Причем так хорошо гулялось — в субботу почувствовала прогрев ног выше колен, в воскресенье пыталась поднять до попы, но немного не дотянула. Ввожу прогулочный комплекс — как в книге описан — носочки-пяточки, головка, выпады и прочее. В субботу сделала, в воскресенье не получилось.

Капиллярка — да.

Кашки — да, в субботу ела просто кашку с дайконом или с редисом и петрушкой, сбрызнув чуть-чуть маслом. Соль вошлебная очень вкусная —  все родные оценили, даже сыночку двухлетнему понравилась моя соль))

В воскресенье кашу ела раза три всего. Утром кипяток, до обеда кушать и пить не хотелось, в обед каша с котлетками рисовыми, которые накануне сделала. Только вот я нарушила правила немного — котлетки сделала с тушеным дайконом, редисом и петрушкой, потом кушала их с кашей вприкуску со свежим дайконом, редиской и петрушкой. Еще раз вечером прочитала — что не нужно в один прием пищи смешивать свежие овощи и с тепловой обработкой. Впредь буду разделять. Кашу кушала, кроме обеда, еще вечером — пить очень хотелось после прогулки. Поела с вошлебной солью, все равно пить хотелось. Прополоскала рот, выпила два мааааленьки глоточка воды, смакуя их во рту. Жажда еще осталась. Тогда наложила себе чистой каши, взяла одну редиску. Поела — и прошло. Соли, видимо, в кашу поменьше надо, чтобы пить меньше хотелось.

Из продуктов не идет редискина шкурка — поела на обед в воскресенье, потом была какая-то отрыжка. Теперь если редиса хочется, то чищу от шкурки — и отлично все)

Из результатов — не удержалась и взвесилась в субботу утром — минус 4,5 кг от начала программы! Я молодец! И так держать!)) Еще в выходные муж тоже заметил, что ножки  стали гладкие, кожа мягкая)

Упускаю пока из программы — сказку (начало есть, хочу дописать), хвост (вегда хотела его сделать, сколько раз программу проходила, всегда чего-то остонавливало, в этот раз действительно сделаю, даже уже знаю где буду его сжигать и как будут себе заместо сожженного хвалилки говорить), хвалилки в кувшинчик — почему-то не хочется, хочу обсудить это с блокнотиком — знатоком моей души, думаю, что ответ найду и буду себя хвалить. Зато хвалилки себе шепчу в воду, которой обливаюсь перед каждым обливанием и еще Прогулка тоже всегда под нос с хвалилками. Вроде пока все. Мне нравится, как я иду по этапам, все получается)) И мечты сбываются)) Да, еще танцы напрочь упускаю — даже вот про них не написалось сразу — тоже какой-то затык. Обсудим на днях с блокнотом.

Замечание Лисси я читала, оно меня выбило немного из колеи — я такая легкая-радостная утром проснулась, что Программа идет хорошо, что ничего лишнего в рот и не хочется, а тут прочитала и расстроилась. С другой стороны, Лисси права — любить себя по-человечески я еще не умею, я еще только учусь. И до сих пор еще проскакивает желание наградить себя плюшками-мороженым, а не Прогулками-обливашками. Так что спасибо Лисси за замечание! Я в пути, я учусь беречь себя и любить.

Еще из открытия по Программе — вчера прямо ощутила, как от долгого сидения хуже делается и токсины травят изнутри — утром с мужем гуляли с сыном на детских площадках, потом пока он спал сидели дома и довольно долго на прогулку вечернюю с ним собирались — так прям тяжело стало от долгого сидения дома. Поэтому радостные вышли гулять. Я немного с ними походила по площадкам и ушла на стадион — на свою прогулку. И после нее так хорошо стало! Прошла больше кругов, чем обычно — стараюсь час точно гулять. Прыщ на лбу до сих пор сидит, уже не болит, но и не проходит. Посмотрим что дальше будет.

Да, еще хочу кашные этапы растянуть немного — по идее завтра уже можно вводить лук или морковь. Хочу первую ввести морковку, но не завтра, а дня через два, чтобы еще почиститься — пока на кашках и так хорошо.

Да, вчера нашла книгу Кашаладки, купленную несколько лет назад, когда первый раз на кашках пробовала чиститься. Так там так здорово все написано! Сразу захотелось идти и воплощать рецепты во вкусности программные)) Буду пробовать) Как кстати, что у меня есть эта книжка))

 

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник! У меня все нормально. Сегодня ПЕРВЫЙ КАШНЫЙ ДЕНЬ.

Вчера водный день прошел отлично — кушать не хотелось совсем и здоровье было нормальное, только я решила не ходить на прогулку — вечер с сыном и с семьей провела. Было хорошо. Сегодня утром была слабость сильная, еле как ходила, пока каша готовилась. Потом поела — стало легче. Сегодня уже раз 5 кашу с петрушкой и дайконом ела, когда-то от слабости, когда-то пить хотелось. Вот сейчас тоже пить хочется, но не сильно, до утра потерплю.

Сегодня из программного была прогулка, легкие упражнения и обливашки. Упустила зарядку утреннюю и утром капиллярку не сделала. Зато вечером сейчас сделаю. Хвост так и не начала делать — не хочется пока.

На лбу прыщ выступил, надеюсь это бяки из организма уходят)

[Meyrimo]

Всем привет!

У меня сегодня водный день! Уже половина третьего и все хорошо, кушать не хочется, состояние нормальное. Где-то утром пыталось сердцебиение участиться и голова кружиться, но я поняла, что это я так сама себя пугаю и все прошло. Глаза сегодня устают больше обычного почему-то. Пишу вот сейчас и животик урчит немного.

Вчера все было как обычно — Прогулка с упражнениями, капиллярка, обливашки. После прогулки сели все вместе ужинать и вроде мне тоже как-то есть хотелось, а может просто испугался организм водного дня. В общем я поела немного каши из булгура с хлебом. Я молодец, что и салатом из огурцов-помидор не соблазнилась и сырный суп не стала кушать! А на десерт к чаю было мороженое)) Думала вчера думала, спрашивала себя и решила что все-таки хочу мороженого перед кашками съесть. Съела — ощущения не понравились, еще в процессе еды желудку что-то не понравилось немного дискомфорт был, и после еды тоже. Потом прошел. Вывод — мозг почему-то хочет его, а организму не нравится.

Вчера выясняла, почему я себе не доверяю. Оказалось — что боюсь новых разочарований, т.к. до этого периодически начинала фигуркину программу и не доводила до конца и все и себя и мужа обещаниями кормила, что вот соберусь, вот начну.. А эффекта не было. Вот теперь кто-то внутри меня боится поверить в происходящее — типа вот, я поверю, я обрадуюсь, а она возьмет и бросит опять все. Вот так и живу пока с этим чувством. Вчера просила у Организма прощения за свое отношение и поведение, в любви признавалась. Но общее состояние пока не поменялось. Продолжим любветерапию)))

Мне стало приятно за собой ухаживать) До этого все казалось, что времени нет, а сейчас нахожу — сегодня опять ноготки на ножках и ручках лаком накрасила, вчера успела их постричь. Еще теперь хочется украшения носить. Был период какой-то, вообще ничего носить из украшений не хотелось, еще и в декрете сидела, а сейчас хочется себя украшать! Достижение)) И волосы у меня ощутимо выросли, они и раньше мне нравились, но теперь еще краше и длиннее стали, и дольше чистыми смотрятся)) Так что продолжаю изменяться, работать над собой и программой вдохновляться!

[Meyrimo]

Кажется, в этот раз я точно поняла. Спасибо, Лисси! Сказку еще раз перепишу, но уже выкладывать не буду, не хочу тему спамить. Мне пока сложно ПКМ до ВКМ достраивать — все кажется, что в начале должен быть треш, который большими усилиями в конфетку превращается. Но, мы ж теперь Волшебники, а у Волшебников все легко и весело!)) К этой мысли и буду себя приучать)

[Автор]

Сообщения