[lilia]

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗАПРЕТЫ

НЕ ДОСТИГАЙ

Тут гипертрофированное наоборот. Ты такая способная — нельзя расслабиться.  Нельзя  не использовать свой дар. Надо пахать. Надо реализовать все, что только можно. На тебя все смотрят.  Если ты споткнёшься,будут только рады  .

Такому положению вещей наверно тоже есть название. Что то типа комплекса отличницы. Запрет на ошибку наверно. От меня наоборот всю жизнь ждали подвигов.
Собственно и сейчас. Если вдруг я каким то образом паче чаяния забыла в рабочей запарке купить лекарство или позвонить куда — как ты могла ?  Это же непозволительно. Надо все всегда всегда всегда помнить и делать. Так и живу. Всегда все помню. Всегда все правильно. Всегда все вовремя. Всегда лучше всех. А если чуть не лучше — ужас.

НЕ ЖИВИ.

Не помню , чтобы такие мысли были в детстве. Но помню свою истерику примерно лет в 7, когда я рыдала что я буду делать когда ты мама умрешь. Меня наверно часа 2 ночью успокоить родители не могли. Не помню один раз такое было или несколько.
Во взрослом состоянии когда была отчаянная ситуация в бизнесе с катастрофическими суммами долга — был какой то момент, когда опускались руки и я думала , уж лучше б для меня это все закончилось да хоть бы смертью. Но ситуация была действительно эпичной. Мысли такие были пару раз. Но напротив сразу муж дети родители ответственность.

НЕ БУДЬ РЕБЁНКОМ.

Наверно не мое. Хотя когда родился мой брат , мне было 10 лет. И конечно я уже все делала и по дому и для него. Но при этом родители покупали к примеру дорогое детское питание ему и мне,,, С детской кухни мне брали творожки. Я продолжала оставаться как бы не просто ребёнком , а маленьким ребёнком. Думаю тут все ок.

ТАКЖЕ НЕ ВЗРОСЛЕЙ.

Я и сама особо не спешила. Но тут я тоже не помню ограничений со стороны родителей. Скорее наоборот. Когда я поступила учиться в институт в Москву в 17 лет , мне родители дали огромные по тем временам деньги и сказали покупай себе все что тебе хочется , ты же девушка и должна быть одета красиво и модно. И до 17 лет мне покупали все пачками , папа много ездил по командировкам и всегда нам с мамой привозил кучу подарков. Баловал своих девочек. И у него был хороший вкус и острый глаз на размеры.  Так что тут ок.

не будь здоровой — тут все таки нет , у меня с детства культ здорового отношения к себе, есть конечно один пунктик у мамы уже по отношению к внукам — но это предмет отдельного разбора

ВЫВОД.

Мои основные запреты — не будь собой, не высовывайся ,

[lilia]

ЗАПРЕТЫ

НЕ ВЫСОВАЙСЯ 

Тема какая то общая для многих советских людей. В моём случае она выражалась так. Мы всегда жили немного лучше чем соседи и тп. И мне всегда говорили что этому завидуют все и надо быть скромнее. И вести себя скромнее. И в школе не лезть на рожон. На спорить с учителями. Они старше. И умнее.
И потом. Когда мы стали жить в своём доме и к нам приехали родители. Мама никогда не хотела чтобы к нам приехали их друзья и соседи. Потому что будут завидовать. И не надо показывать как мы живем. Нало быть скромнее. И даже сейчас. Когда к окружении уже куча людей живущих лучше — все равно нельзя показывать / рассказывать / скромнее скромнее.

и этот запрет пересекается с запретом будь собой 

вот это по жизни что я слышала будь осторожнее

лучше синица в руке ,,,

все и так хорошо , зачем лучше

сиди тихо , не спорь с начальником , не высказывай своё мнение и позицию

и это вечное — осторожнее осторожнее , вдруг что случится

никула не ходите

ни с кем не говорите , никому ничего не рассказывайте

снйчас это на внуков уже распространяется

 

[lilia]

Не по теме 

сегодня на работе был такой разговор с подчиненной, знаем друг друга 20 лет , хорошие отношения и она проницательная

она мне вы — тревожная , я спрашиваю что так заметно ? Она говорит , вообще нет , просто вы мне сами об этом сказали, когда прошли генетический тест. Типа я некоторые вещи не понимала зачем вы требуете , а тут вы сказали и пазл сошёлся.
А я сама про тест и что мы об этом говорили  и забыла  (зачем о себе такое рассказывать ?))))

и мне стало на какой то момент так тоскливо , что вот я работаю работаю над собой , а тут генетическая программа , да ещё и наследственность такая тяжёлая от мамы. И типа хоть убейся , а не избавишься от этого.

и следующий момент меня поразил , как будто из меня вытащили грязное белье , узнали какой то мой постыдный секрет (причём который я сама и рассказала). Именно постыдный ,,,

сейчас уже спустя некоторое время отпустило

но сама реакция почему мне было так стыдно, что другие люди узнали,  что я тревожная

при том, что когда я об этом сама рассказала у меня таких чувств не было

урок

не надо свою душу выворачивать наизнанку,  причём ещё и на работе

РАНЬШЕ я знала и думала, что я тревожная , а теперь я знаю и верю,  что я справлюсь со своими тревожными состояниями. И избавлюсь от этого навсегда. Аминь.

[lilia]

ПРОДОЛЖЕНИЕ РАНЬШЕ И ТЕПЕРЬ

Я ПОЧТИ

Я ПОЧТИ исправила зрение. Я начну делать гимнастику и вернусь на все программные действия , которые не всегда делаю. И самое главное я верю что зрение можно исправить , улучшить.

Ведь аллергия на кошек которая была 20 лет прошла. Значит и это возможно.

Я почти научилась плавать кролем. Я пойду опять на занятия в апреле. У меня остались проплаченные тренировки. И я научусь плавать кролем профессионально.

 

Я почти выучила английский. Я достаточно его знаю для всех своих нужд.

Даже не буду забивать себе этим голову.

 

Я почти научилась правильно кататься на горных лыжах.
Нормально я езжу. Сойдёт. Но в след раз когда поеду возьму тренера на пару раз, немного технику поправлю. Но это не обязательно.

Я почти начала свой бизнес. Предыдущие попытки провалились. Сейчас я в поиске своей ниши. И очень аккуратно на это смотрю. Есть наработки и чуть чуть успехи.  Это желательная тема особенно на потом,  когда пенсия.

про обиды. Я почти не вспоминаю про них. Я почти справилась. Но сейчас моя задача не насобирать новых обид  на почве они должны и тп. Никто мне ничего не должен. И не надо ни от кого ничего ожидать. Будет — отлично. Не будет — тоже хорошо.

про работу. Если см пункты выше — не ждать там ни от кого ничего и не думать, что они меня не уважают и специально делают мне плохо. То там вообще замечательно. Т,е, не придумывать себе проблемы на пустом месте. Как я делала раньше. А теперь я не буду. И у меня есть «здесь и сейчас».

про долги. Просто скоро все отдам. Даст Бог. И они мне не мешают жить. Правда и не помогают. Но это просто данность, так сложились обстоятельства, что мне надо отдать деньги. Отдам. И придут новые радостные деньги.

ОТКРЫТЫЙ КОНЕЦ. 

я что то про него вообще забыла

но у меня и не было такой темы никогда

но вполне может быть

я уже о ней задумывалась

это когда я выйду на пенсию , что я буду делать ?
честно говоря я совершенно к этому пока не готова

я всю жизнь привыкла пахать причём в офисе , причём начальником

поэтому я все таки заранее продумаю эту тему и придумаю себе несколько вариантов занятий и интересов и постараюсь реализовать все плюсы этого интересного времени , когда появится куча свободного времени на фоне огромного опыта , сил , настроения и возможностей

[lilia]

РАНЬШЕ И ТЕПЕРЬ

попробую проработать все негативные свои установки

ВСЕГДА

здесь это я всегда реагирую на негативные новости страхом  ужасом и ещё и ступором. Раньше я реагировала на плохие новости ужасным стрессом. А теперь я буду сразу делать ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. И сегодня я на работе дважды это попробовала. Сначала это было просто на раздражении , когда дело было ненормальное и не так пошло. И почти сразу успокоилась. А потом была стрессовая новость и я опять быстро проделала ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. И опять быстро пришла в себя. И самое приятное в этой ситуации — я не обмусоливаю, как я люблю , ну как же так, это же несправедливо и тп. Т.е. бонусом этой терапии является также стереть длительные  последствия ?! Это очень хорошо.

это я обычно долго и подробно и по несколько раз что-то повторяю и мне важно чтобы меня выслушали , подчиненным приходится и они меня видимо терпят. А вот равные или начальники перебивают не слушают или как бы мимо ушей и я обижаюсь , расстраиваюсь.
А ТЕПЕРЬ я просто не буду помногу говорить. Вот просто возьму и буду кратка. И тогда мои слова будут золото. Уже начала. За последние два дня мне никто не говорил ой извините у меня звонок , нет времени и тп. Уже ура.

Раньше я подозревала, когда что то не так , что люди специально меня хотели задеть обидеть. Теперь, я не даю себе придумывать теории заговора и развивать эти конспиративные логические цепочки. Я не додумываю ни за кого ничего.

ПОКА НЕ

в основном они связаны с претензиями к своему внешнему виду и весу.
А теперь я не буду связывать какие то события типа купить новое платье и похудение.

Пойду с девчонками на шоппинг и куплю себе то что понравится.

И еще в следующий приезд массажиста я сделаю общий массаж на все своё прекрасное тела с + 5 лишних кг,

как мне кажется , и которые кроме меня никто не видит. Мое тело меня вполне устраивает и спасибо ему что оно довольно таки прилично функционирует для моего возраста.

Все остальные штуки из этого раздела мне нравятся.

НИКОГДА

РАНЬШЕ я думала что мое зрение вот так и будет всегда плохим и ещё хуже. А теперь я думаю , что я исправлю свое зрение. Правда машину я может быть водить все таки не буду. Это не обязательно и нет такой необходимости.

Про модельную фигуру и внешность. Я же зарабатываю этим деньги , и это вообще не является значимым для меня.

про дом в Лондоне. А почему бы и нет. Теперь я думаю что все возможно. И у нас в ближайшее время может появиться дом в Лондоне. Или ещё где то. В любом случае это будет здорово.

Про миллиард чего-нибудь.  Пока нет миллиарда. И уже миллионов.  Но я уже скоро отдам все долги и придут опять весёлые и радостные миллионы и миллиарды (например центов ). И теперь я потихоньку опять получаю свои небольшие денежки и радуюсь им. И благодарю Бога за все что имею и что мне дают.

ПОСЛЕ

РАНЬШЕ я любила переесть за раз , когда праздник гости день рождения или корпоратив на работе. Или я очень голодная. А потом или живот болит или тошнит или угрызения совести. И плюс 2 кг.
А сейчас я съем столько , сколько надо. А остальное,  если мне жалко выкинуть , в морозилку до следующей недели. И все дела. Ем я мало. Не переедаю. Но все что хочется. И только в ПИР. А ПИР каждую неделю. А дни сейчас летят так быстро. Что почти сплошной ПИР.

ПОЧТИ.

Опять же похудела.

Хватит худеть. Буду как есть. Но в хорошей спортивной форме. Я каждый день хожу в спортклуб. Занимаюсь с удовольствием. Клею тейпы ещё тоже с удовольствием. И все. Теперь я поддерживаю себя в хорошей физической форме и не забиваю голову неравной борьбой с 5 кг.

почти перешла на правильное питание. Вот тут мне хочется. Когда я хочу есть то, что полезно и не хочу есть, что не полезно. Я была в таком состоянии примерно 3-4 месяца. Без дневника без сопровождения сама одна — кайф.
А потом после ковида слетело это.

Вот это прям очень удобно.

ТЕПЕРЬ Я начну вести пищевой дневник сразу после этого марафона. И я буду переходить на этот режим постепенно , но целенаправленно.

[lilia]

ДЗ ВСЕГДА / пока не и тд

сначала накапливала эти ситуации и у меня получается больше всего ВСЕГДА

ВСЕГДА

Я всегда выполняю свои обещания

я всегда стараюсь помочь людям, если они просят

я всегда кладу вещи на свои места

я всегда собираюсь на работу с вечера

я всегда отвечаю на письма в почте и на сообщения в мессенджерах

я всегда доделываю все дела , даже мелкие и ненужные

я всегда пью кипяток по утрам

я всегда первый раз ем в обед

я всегда все покупаю заранее и в больших количествах , бытовые вещи , кремы , хозтовары

я всегда много говорю, и если меня не дослушивают , я обижаюсь

я всегда все хочу рассказать последовательно и детально

я всегда выдаю первую реакцию на плохую новость ступором и ужасом

я всегда обнимаю мужа детей при встрече

я всегда планирую свои дела даже на выходные списком

я всегда имею список вещей на поездки

я всегда стараюсь делать все дела сразу и вовремя

 

ПОКА НЕ

не помою руки с улицы , я ни к чему не прикасаюсь

не похудею , не куплю дорогое платье

не переделаю все дела дома, не буду смотреть кино

не похудею , не буду делать массаж на все тело , только на спину

не сделаю конспект вебинара , не буду делать ДЗ

 

НИКОГДА

Не буду больше возить машину из за зрения

не буду иметь модельную фигуру и внешность

не буду иметь свой дом в Лондоне

не буду иметь миллиард чего нить

 

ПОСЛЕ

Я сейчас в гостях съем все что есть и я люблю — конфеты торты пироги , а потом сяду на кашки

я сейчас потрачу все деньги, что есть на все что хочется , а потом как нибудь деньги придут

 

ПОЧТИ

мне почти удалось перейти на новый образ жизни : кашки , 0+, и не хотелось нарушать

я почти научилась правильно плавать кролем

я почти научилась классно кататься на горных лыжах

я почти исправила зрение

я почти выучила английский язык в совершенстве

я почти справляюсь со своими обидами

я почти начала свой бизнес

я почти решила все проблемы с долгами

я почти наладила все отношения на работе

 

 

[lilia]

Все сделала кроме ВСЕГДА / после , написала почему это откладываю

важно сделать не формально , а с чувством

целый день вчера И позавчера делала ДЗ

в середине выполнения ДЗ меня даже похвалили (Лисси ты сама )

откуда двойка , странно 🧐

[lilia]

я сегодня весь день либо писала отчёты , либо обдумывала что написать

очень продуктивный день

послелнее задание уже не умещается в моей голове про после / если / всегда / никогда

я буду его делать , когда буду готова , может быть завтра

тк чувствую что уже на меня большая нагрузка

 

и ещё одно для меня необычное

у меня очень много с собой документов с работы,  обычно я все сложное и большое читаю дома, я сегодня ничего не делала , ничего ! С утра причём ещё собиралась , а потом поняла , что СЦЕНАРИЙ важнее, а работа подождет , ее можно отложить и мне было ок.
Это я ушла в сторону от привычки , от сценария , оторвалась ,,, ура !

[lilia]

Взрослый родитель ребёнок

я прорабатывала это и следила за собой

выяснила, что у меня преобладает над всем родитель, я слишком много времени в нем провожу

забитый ребёнок. Эмоций мало,   если есть то скорее подавленные. Страх тревога.

и довольно спокойный и деятельный взрослый , которым командует родитель.

пока эта ситуация не меняется.

Родитель командует всем режимом дня : встали сели на спорт зарядка на работу домой.

Ребёнок отрывается по сути только на еде : съем что нравится и хочется. Тут родитель не сильно лезет , говорит, ну главное не утром и главное после кашки и они договорились.

что я делаю для своего ребёнка ? Небольшие пока удовольствия : кино посмотреть , подарочки купить , игрушки всякие , массажи сделать, пойти погулять на солнце посидеть , дать днём поспать — как в детском саду, музыку послушать, поболтать с девчонками.

СИТУАЦИЮ здесь и сейчас пробовала. Ещё на работе поделаю , когда выхожу из себя. И гнев и раздражение. Не по моему все (ребёнок). Результаты напишу. В выходные я дома и спокойная.

[lilia]

ВОСПИТАННЫЕ ЛЮДИ — это что вообще ?

я кстати себя считаю воспитанном человеком , и в моем понимании это хорошо , но не 100% , тк иногда и на меня находит проруха и в некоторых ситуациях я веду себя не очень воспитанно

Это быть — тактичным в первую очередь — а я могу быть иногда не тактичный , не специально правда , случайно.

это быть вежливым , предупредительным , образованным , начитанным , уважать мнение других , не лезть со своим уставом в чужой монастырь и многое ещё.

а в чем мне мешает моя воспитанность?
Я вообще не уверена , что это именно воспитанность мне мешает , мне кажется больше страх быть не принятым, быть отвергнутым ,

Кстати может быть проявление воспитанности — это защитная реакция

не выделяться , всем нравиться , с целью не быть отвергнутым ?

я не могу закончить первой разговор с людьми старшего поколения , чтобы не обидеть их

я вообще стараюсь не прерывать людей и не говорить во время встречи или телефонного разговора , что хватит,  мне некогда много дел. Но я заметила что многие так делают и тем самым ставят собеседника сразу на ступень ниже. Сразу неловко что ты как будто навязываешься человеку , который больше занят чем ты и получается более значим

не могу сразу сказать нет , когда точно знаю что не пойду куда меня приглашают , приходится потом находить удобный повод

кажется не так уж много минусов моей воспитанности , может не все обнаружилось пока

[lilia]

Кажется самое тяжелое выгрузила

теперь техническая проработка

конкретные ситуации разбор ОК не ОК

1. я и муж тут 99% времени ок ок , на 1% я или он иногда вылетаем в Я ОК — ТЫ НЕ ОК , но тут же спохватываемся , и обычно переводим в шутку и смеёмся вместе с ним над этим , обычно надо мной.

И этот сценарий для меня вообще САМЫЙ ВАЖНЫЙ.

ЗНАЧИТ. Я все таки могу вести себя там где мои главные ценности по миссии. Уже УРА.

 

2. дети и я, тут 50/50  ок/ок и ок/ не ок, поскольку я здесь почти всегда сама ОК , что нужно мне делать , чтобы и дети были всегда ОК — уважать их сценарии. Они уже большие. И сами знают что им надо. А когда не знают — обращаются за помощью. И тут мы партнеры — и я их уважаю и ценю их пространство.
Раньше когда они были маленькие , у меня часто было я не ок , тк я считала что мало им уделяю времени и любви. И я задаривала их игрушками , вещами дорогими , но они не стали избалованными. Наверно все таки не переборщила. Но издержки воспитания все таки в них вижу. Мне бы хотелось их видеть более уверенными в себе , более счастливыми. Но сначала исправляемся сами.

3. Я и начальник. У меня относительно новый начальник. Он сам меня выбрал. Очень сильно уговаривал к нему идти. Хотя мне и самой очень нравилось его предложение. И в первый год все было замечательно. БЫЛО ОБА ОК.  Сейчас компания растёт. Много людей задач проектов становится. И начальник делает нескорые вещи мягко говоря не общепринятым образом. Мне приходится препятствовать. Ему не нравится. В итоге мы как то договариваемся. Вся эта ситуация — обнаруживать и  гасить пожары , меня утомляет и раздражает , и мотивация работать значительно снижается.

Теперь 80% времени Я ОК — он не ОК.

Я себе говорю , не обращай внимания на это. Если нет рисков для тебя лично — не реагируй. Но есть риски для него , и тут профессионально я не могу ему не сказать. Тем более мы в очень хороших отношениях

И вот я не уверена — что правильно — тебя это прямо не касается — не реагируй. Переходи во взрослого.
сейчас он на неделю уехал в отпуск. Практиковать буду , когда вернётся. Это важная для меня часть очень.

4. мои друзья. В основном ОК / ОК. Но я сейчас очень мало с ними общаюсь и редко встречаюсь.

5. подчинённые на работе. 80% времени ОК/ОК. НО иногда когда очень сложно и срочно — они тупят и тогда ОК/не ОК. Я нервничаю , уходу в ребёнка. Раздражаюсь. А зачем ? Все равно ускорить не могу. Что делать буду? Смирюсь с тем , что данные мои сотрудники не могут делать некоторые вещи и не буду от них этого требовать. Не буду из Лимонов выжимать томатный сок.  И все. Просто очень. 😁

6. отношения с деньгами. С большими. И с людьми — партерами.  Я не ок и ты не ок. Я не смогла их удержать и снова заработать. И те, с кем я пыталась это сделать вообще не ок. Ну пока я разбираюсь с этими ценностями и скорее всего прихожу к выводу, что мне это и не было нужно. Не лезу никуда.

 

[lilia]

АНАЛИЗ НА ТЕМУ Миссия жизнь и действие — бездействие 

Продолжаю выгрузку.
Если формула «действую  — сценарий счастливый» универсальна.
а при этом у меня миссия ЖИЗНЬ , где основное — не препятствовать событиям в моей жизни

ТО в моём случае ДЕЙСТВИЕ — это брать подарки судьбы , принимать с благодарность и идти в этом направлении делая все что могу и что должна , но не более того. ДА?

и я решила это проверить на событиях своей жизни

и в результате все основные моменты моей жизни происходили именно так

мне не надо было почти ничего особенного делать , просто следовать. событиям и возможностям , которые мне открывались, даже выбора меня почти никогда не было , мне почти всегда предлагалось безальтернативное решение

примеры из жизни:

выбор , куда поступать  — соседка рассказала, что МЭИ — это классно весело круто , я конечно пошла туда , но перед этим попыталась поступить в МГУ , не получилось — а с МЭИ все ок и отличная была и учеба и студенческая жизнь , и я всю жизнь горжусь тем, что там училась

замужество , все сложилось также практически без усилий с моей стороны , но со второго раза , а первый был очень сложный неправильный с самого начала , что тоже само подтверждение , что не надо мне идти в сложное !!!
а во второй раз я шла за желанием моего мужа , не будучи уверенной до конца , что мне это точно надо, но поверив ему , и это одно из самых лучших сценариев в моей жизни

работа — 30 дет я в одной бизнес группе , я туда попала по воле случая , знакомый родителей передавал мне от родителей кое что , а ему с его другом нужна была сотрудница типа меня , я вообще туда не хотела , но как то все так сложилась, что в итоге они меня уговорили убедили и я ушла к ним из звездного Инкомбанка. Который через несколько лет развалился. А моя компания одна из лучших в стране. Но тогда это никто не знал, и я почему то перешла к ним — и это как оказалось было фантастическое решение , хотя я его принята не сама , меня просто уговорили

рождение первого ребёнка и всех остальных, были трудности с первым , надо было беременеть под присмотром врачей. Но все получилось спонтанно и все получилось!

деньги, шли рекой , квартира , большая квартира , большой дом , ещё дома , машины и тд —  пока я не решила стать бизнес вумен и стать на порядок богаче и перешла все мыслимые границы, добиваясь своего, влезая в огромный проект. Добилась — наперекор миссии — и все деньги потеряла.

Вывод,

не идёт как по маслу — не мое это значит , не лезем туда.
КРИТЕРИЙ — мое — это легко , приятно , по душе.
Трудно , неприятно , сложно — не иду туда. Не мое значит это.

Уф. Теперь это не забыть. Теперь это надо практиковать.

[lilia]

Спасибо большое. Лисси. Теперь мне надо обязательно это закрепить , чтобы не сползти обратно. А вылезти из всего этого. 😍😍😍

[lilia]

Мне надо было все это написать.

Все из себя выгрузить.

Я очень рада , что пришло что то очень из глубины.

Это очень важное.

Я чувствую этот прорыв и у меня прям сзади на спине такой холодок ветерок как будто. Аминь.

[lilia]

ОТВЕТ СЕБЕ НА СВОЙ ВОПРОС  ВЫШЕ 

ЗАЧЕМ Я ПРИШЛА НА ПРОГРАММУ и вообще на них прихожу

переспала со своими вопросами , ночью пришли ответы , с утра бросилась писать , чтобы выгрузить свой мозг

к сожалению , моя мысль о себе, что в основном Я ОК ТЫ НЕ ОК — не действительна

я ещё попозже сделаю доразбор этого с примерами,

но я пришла к выводу , что в основном Я НЕ ОК , и ТЫ НЕ ОК

самая печальная конструкция

и отсюда весь мой дискомфорт

и отсюда ВСЕ МОИ УСИЛИЯ ЗАГНАТЬ СЕБЯ в привычный мне сценарий 

Тк именно так я ПРИВЫКЛА ЖИТЬ и это моя зона комфорта , рамки ВЫЖИВАНИЯ

Поскольку это моя ПКМ , мне нужно постоянное подтверждение , что только так я выживаю, при этом я СЕБЯ УБЕДИЛА , что так правильно и даже в том, что я ОК , а в основном все не ок , и это нормально.
но ВНУТРИ ТО СЕБЯ себя не обманешь , поэтому хотя внешне все прекрасно или почти прекрасно , вот эта неправильная конструкция меня ПОДТАЧИВАЕТ и мне постоянно / почти постоянно неспокойно.
И это состояние неудовлетворённости и тревоги и привело меня сюда.
Я хочу спокойствия гармонии счастья. А создаю движуху, цейтнот , хоррор, оценку всего и вся и недовольства этим.

Причем я поняла , откуда это у меня , это ПКМ моей мамы, у меня ещё это не так, как у неё , наверно 20% от неё. Но ещё же не вечер. Если не работать с этим , то к старости видимо я бы огребла уже по полной все ужасы такого мира.

У мамы все люди очень сильно не ОК. Она всегда во всех видит не просто недостатки , а прям теорию заговора. Что люди намеренно пользуются нами , цинично рассчитывают, как сделать что то за счёт нас. У нее ужасная подозрительность. Которую она называет ПРОНИЦАТЕЛЬНОСТЬЮ и чуть ли своим даром. При этом она сама очень не ОК. У нее страхи , причём с детства, как она говорит, когда ее намеренно напугали около 3 лет и она год не разговаривала. Сейчас это все в ужасной степени, она боится быть дома даже с закрытыми всеми дверями. И врачи безуспешно лечат ее от давления и прочего, тк это все на фоне тревожно-депрессивного синдрома. Мои предпринятые попытки обращаться к психологам гомеопатам различные кружки для пожилых и тд проваливаются ,  тк любое новое мероприятие — это стресс, сразу нет , не буду.

В общем, вот какую модель выживания я скопировала с мамы. И какая нерадостная  перспектива у меня в будущем.

А ещё у меня мысль: что это усугубилось и у неё и параллельно у меня с уходом папы. Он был прямо противоположный человек. Вот у него все было Я ОК И ВСЕ ОК 100%. Редкие исключения. Он был просто гигант и по энергетике и по оптимизму и по деловым и коммуникативным качествам. И очень хорошо балансировал маму. Но его нет 10 лет. Без него она съехала в свою матрицу совсем. И видимо и я туда же двигаюсь.

т.е, получается , что родители оказывают какое то влияние даже во взрослом возрасте ? С одной стороны это хорошо, с другой ничего хорошего.

И что ещё важно. Я ведь передаю этот подход своим детям. И тем самым осложнила им жизнь. Хорошо есть их папа, который ближе по типу к моему папе. И дети видели и другой более жизнеутверждающий пример.

Вот такое  самораскрытие. И я все это осознала. И мне ОЧЕНЬ ПОЛЕГЧАЛО. Теперь главное не потерять это состояние, проработать и выйти из этого замкнутого круга.

[lilia]

один из ТРИГГЕРОВ вебинара от 22/3 

что там, где активна , область отличная

где самотёк — несчастный сценарий

если см с этой т зр — у меня ВСЕ должно быть счастливым сценарием !

Я везде активна, я ничего не пускаю на самотёк , я все контролирую , я все форсирую даже

скажем так , с борьбой , перебором , наперекор моей миссии , я бьюсь за все , я ничего не упускаю и не отпускаю , я никогда не сижу на берегу и не курю трубку мира

получается 3 вывода:

1, эта формула все таки мне не подходит

2. эта формула универсальна, у меня все прекрасно , просто я это не понимаю и не ценю  , сбиты прицелы

3. поскольку у меня миссия жизнь , и мне надо плыть по течению = принимать все, что есть спокойно и с достоинством , то эта формула на мне тоже работает , просто я не следую своей миссии и поэтому не вижу картину целиком

первые 2 вывода я ещё могу понять и принять , но подозреваю , что правильный третий — а тут я понять не могу

ау ЛИССИ SOS !!!!

[lilia]

ВЧЕРА был очень интересный вебинар для меня. Многое триггернуло. Прямо сразу захотелось сесть за разбор этих моментов.

одновременно меня напугало, что чем больше я копаюсь в себе , тем больше я начинаю понимать , что я — НЕ ОК.

ХОТЯ я все время находилась в представлении что в основном я в состоянии Я ОК , ты не ОК, с вкраплениями ВСЕ ОК. Хотя как я теперь понимаю , что эта моя обычная позиция я начальник — ты дурак неправильная и вредная. А в моем представлении было , что это нормально.
А что , разве не так ? я умная , работоспособная , имею статус и тп — и получше многих знаю, как надо и поэтому нормально , что я так думаю — а так оно и есть

а оказывается — нет ,,,,,?

И мне стало ещё страшнее , что сейчас я в себе что то такое накопаются  , что я о себе не знаю , где я о себе думала, что я гораздо лучше. А оказывается плохо , очень плохо. И даже в  какой то момент я подумала , ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО?

ЗАЧЕМ я вообще все это делаю ?
у меня и так все хорошо , ну с т.зр. Общества у меня вообще все зашибись,  у меня все есть.
зачем я из раза в раз иду на программы Лисси и копаюсь в своём подсознании и в жизни ?

и что именно меня не устраивает ?

что не так ДЛЯ МЕНЯ ВО МНЕ ?
что я ищу ? Чего же я хочу достигнуть ?

стать более осознанной — а зачем ? Это для чего ? Это чтобы что ?

на фигурках все довольно практично  — хочу иметь такой то размер , вид , здоровье

ну либо девочки хотят замуж , свою квартиру , детей родить , работу хорошую ,,,

а здесь , здесь я что хочу получить в конце ?

Что будет результатом этой неспокойной , в чем то даже мучительной работы , через не хочу ?

 

[lilia]

Да Лисси путаю

это с тобой дай Бог распутаю 😍

[lilia]

ИЗ ОСОЗНАНИЙ

хотя вроде и не первый и может даже и не второй раз

Реализация сценария ЧТО ВСЕ ДОСТАЁТСЯ В ЖИЗНИ ТЯЖЕЛЫМ ТРУДОМ

или вообще подвигами

приводит к тому , что я так и живу подвигами

все время на грани

и горжусь ведь 🙀 этим

я вот таК могу

а не многие таК могут

потому что я такая уникальная сильная мощная ресурсная особенная

с большими способностями и талантами

с специальной задаЧЕЙ на эту жизнь

и что дальше — большому кораблю — большие пробоины

Это мои пословицы и поговорки , которые отлично ложатся в мой сценарий

НАДо заслужить любовь этого мира , иначе он меня выкинет опять , опять случится катастрофа

 

в итоге МОЕ ЗОЛОТОЕ ЯЙЦО — это проблемы

причем видимо вызываемые мною самой
тк спокойно я жить не умею , не хочу , нет в сценарии

мне это и ЛИССИ на миссии говорила

Миссия у меня — жизнь , я должна просто жить не создавая препятствия и не преодолевая их

но я иду наперекор мисси

иначе я не ощущаю вкус жизни

при этом я не рада этому сценарию совсем

в глубине души я стремлюсь к гармонии , счастью балансу и спокойной жизни

и вот такой конфликт порождает события , которые меня бьют по голове

что я могу — должна с этим сделать ?
ну перестать так жить

перестать себя насиловать

полюбить свою жизнь как она есть — в ней прекрасного на самом деле на 5 жизней хватит

сказала себе опять — надо должна — как мачеха себе

и ведь я знаю эту тему

наверно я правильно пришла на сценарии , чтобы наконец покончить с этим в своей жизни , выйти их этого замкнутого пространства для

 

[lilia]

По последнему выше сообщению

Выглядит, может быть,  так , что они не ок , но я знаю , что это мои ожидания , которые я не могу убрать. И поскольку они не оправдываются — то мне плохо. Значит все таки не ок я. Тк я не справляюсь со своими эмоциями. Обидами. И никак не избавлюсь от ожиданий

В этой связи любимая тема обсуждения с коллегами. Называется — ой нас обесценили , руки опускаются , делать ничего не хочется. Запрещенная тема. Через день в дневнике пишу — завтра не буду жаловаться. Пока все равно жалуюсь.

Что я могу сделать , чтобы было ок?

контроль себя. Не дать раскрыть рта на эту тему. И не отвечать, если ее начали другие. Поставить себе задачу продержаться хотя бы 1 день. Потом 2 подряд. И тд.

Причём у средней дочери я пересекаю эти темы сразу.
но ведь она делает ровно, как я.
и вообще,  если подумать , дети очень много того , что мне не очень нравится , делают,  как я.
почему ? Следуют примеру родителей.  Которые выжили. И по социальным меркам очень даже неплохо.

[Автор]

Сообщения