Объём бёдер 114-108= — 6 см
Объём ног 110-104= — 6 см
Объём талии 93-85= — 8 см
Объём низа живота 106-101= — 5 см
Объём груди 106-104= — 2 см

Отправлено 03 Апрель 2014 — 05:45

Отправлено 01 Февраль 2014 — 11:21
Отправлено 15 Январь 2014 — 11:45
Главное чему я научилась (наверняка, я повторюсь, потому что у многих выводы похожи, если не сказать, что идентичны) это по-настоящему себя любить (я только в самом самом начале понимания любви к себе, когда любовь придет в полной мере, мы перестанем посещать данный форум, потому что проблемы, которые здесь решают, мы оставим позади). Но не смотря на идентичность моего вывода, все же это мой личный опыт, поэтому он для меня так важен. Дисциплина и самоконтроль — это неправильные слова, это из разряда жандармов и кнутов с пряниками, а общение с Лисси в платной группе дает именно осознание, что и делает это общение таким ценным.
Я очень довольна своими результатами
. Но, хочу сказать, повторюсь, что это все лишь середина моего пути. Мои финальные брючки меня ждут. До своего конечного результата я еще не дошла. Бег на «5» еще не сдала. Так что я буду продолжать жить по программе.
Следующие свои фотографии я выложу только в финалистах и только в финальных брючках.
А для тех, кто думает, нужна ли ему платная группа, отвечу просто: МНЕ была нужна. Отмечу, что теперь я стала честнее с собой разговаривать, нет страха признаться себе в своих ошибках или даже пороках. А это естественно дает свои плоды.
Всем удачи, волшебных открытий и творческого беспредела! ДО ВСТРЕЧИ В ФИНАЛИСТАХ!!!
Отправлено 20 Декабрь 2013 — 22:04
Отправлено 19 Декабрь 2013 — 11:06
Лисси — ты Кудесница!!!! Миллион благодарностей и пожеланий добра и здоровья!!! Идем дальше!!!
Отправлено 15 Декабрь 2013 — 22:42
Спасибо огромное, Лисси! Продолжаем!
Все только начинается!
Отправлено 06 Декабрь 2013 — 22:54
Спасибо Лисси!
Отправлено 06 Декабрь 2013 — 21:22
Отправлено 06 Декабрь 2013 — 21:00
Моя первая неделя проходила не очень гладко. Сначала все было легко и просто. Но чуть позже столкнулась с некоторыми бунтами своего организма. Пришлось с ним договариваться. Теперь мы с ним заодно. Я его люблю и прислушиваюсь к нему. Он тоже мне помогает.
Из наблюдений: еды действительно нужно гораздо меньше для того чтобы быть сытым. Мне бывает достаточно 2 раза в день поесть. Пить хочется вообще не каждый день. Теперь вижу что я ем, а не «мету» все подряд.
Первые результаты уже есть.
Итого за 1 неделю:
ОТ минус 2 см
ОЖивота (на уровне пупка) минус 3 см (живот реально заметно подтянулся, я перестала быть похожей на беременную)
ОБ минус 3 см
Мне даже на работе несколько человек сделали комплимент что я стала намного лучше выглядеть. Да это действительно видно уже невооруженным глазом.
Так что я буду продолжать программу! Спасибо Лисси за терпение и умение увидеть суть проблемы.
ВПЕРЕД К НОВЫМ СВЕРШЕНИЯМ!!!
Отправлено 06 Декабрь 2013 — 09:16
Отправлено 06 Декабрь 2013 — 09:10
Отправлено 06 Декабрь 2013 — 09:01
Отправлено 05 Декабрь 2013 — 22:33
Отправлено 05 Декабрь 2013 — 21:20
Отправлено 05 Декабрь 2013 — 20:29
Отправлено 05 Декабрь 2013 — 17:32
Отправлено 02 Декабрь 2013 — 18:18
Отправлено 10 Август 2013 — 06:07
Отправлено 02 Июнь 2013 — 20:33
Вот уже месяц как я познакомилась с программой и пытаюсь ее проходить с твоей помощью. Я пока только в начале пути, но этот месяц многое изменил.
Сначала о фигурке. -3,5 кг и где-то между пол размера и размером.
Научилась есть осознанно, ощущать вкус каждой ложки ( даже не представляла, что это так трудно). Навсегда отказалась от еды с телевизором и компом. И хотя блокнотиком иногда манкирую и записываю после ( но при этом продумываю что написать всегда ДО), есть стала именно осознанно и соответственно в три раза меньше.
Вдруг стала считать себя стройной и вести себя как стройная ( с чего бы это
). Перестала пугаться отражения в зеркале, оно меня теперь все чаще радует.
Стала излучать гораздо больше позитива, радуюсь каждому поводу и благодарю Вселенную за все прекрасное, что она мне дарит.
Что плохо идет — игра. Хотя я стараюсь, но вот парения, волшебства мне не хватает. Внутренний голос (тут его жандармом называют) говорит о том, что я такая большая тетя, со степенями и должностями, а на какие-то чечтки, чеки и прочие пяткоблюзы трачу драгоценное время. Я с ним борюсь ![]()
К очистительной я пока не готова. Не потому, что я ее не выдержу — выдержу конечно, я и гораздо более жесткие диеты выдерживала, с силой воли все в порядке. Но просто пока я к ней буду относиться как к диете, а это неправильно.
От следующего месяца жду полного включения в ИГРУ. Может и сказочка моя напишется ![]()
Буду стараться!
Новичок

Отправлено 22 Апрель 2013 — 14:55
