Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
Лисси МуссаХранительТебе надо мне позвонить. Ты с мужем неправильно общаешься — его не доставать надоа объяснить, что тебе плохо/ Разниицу понимаешь? Не он гавно, а ТЕБЕ ПЛОХО
Лисси МуссаХранительСледите за расписанием — Апатия буудет в июне, Снегуркин марафон — в конце октября начнется или в самом начале ноября
Лисси МуссаХранительОтлично! План норм, я бы добавила зал — по собственному опыту знаю его действия, я в Африку готовилась к месячному путешествию с группой 30-летних лбов здоровенных и меня взяли с одним условием — что свой рюкзак я ношу сама и никого не заставляю себя ждать, потому что я устала-отстала и тп/ Я за две недели из себя Швварценегера сотворила и месяц пропрыгала наравне с парнями, а мне уже за шестьдесят было — я прям горда собой до сих пор!
Тренеру в зале объясняешьт задачу — он тебе подберет нужные железки и лучше мужчину тренера — они так строят занятия, что у тебя не заболит ни разу ни одна мышцаЛисси МуссаХранительВ цели на ближайшие 2 недели добавить в обязательном порядке — ВЗЯТЬ АБОНЕМЕНТ В СПОРТЗАЛ и тренер даст программу занятий на 10 дней на железе — записать ее и делать, через 10 дней тренеру показаться и поменять-ждобавить упражнения
Про маму — да чихать на нее уже и на ее мнения. Верно заметила — ты уже большая и от чьих-то недовольств тобой ты ущербнее не станешь. А кому не нравится — пусть пойдет удавится)))
Редис жарить пока не йдут отеки — следы зубов на Языке главный показатель.
Лисси МуссаХранительЯ бы тебе порекомендовала в зал походить летом хотя бы и железо сразу взять/ Первое занятие с тренером — даст план упражнений на 10 дней и проверит как ты их выполняешь на снарядах/ Беговую дорожку не ходи или не более 10 минут для разогрева, стараясь не держатья за поручни — лучше медленннее скорость. Морковный сок хотя бы через день
Ну и Норбеков — наше все!Лисси МуссаХранительПРисутствует сопротивление всем физическим действиям
Норбеков дорлжен быть с первого дня, Крокодил тоже — нет важнейших практик!
С прогулками беда! Танцы — добавь не прыжочки, а тряску интенсивную всем телом, начиная со ступней.
На одних кашах ты себя не вытянешь.
Морковный сок начиная со столовой ложки — довести до 150 гр за неделю и затем добавлять понемногу свеклу, чобы получилось 50/50
Петрушку и укроп — помногу и во все блюда
Клизму теплой водой минимум 1 литр, можно сок лимона туда ложку столовую. Но стул долже наладиться сам, если действовать так как я говорю. У меня больщое подозрение, что если либо молоко, либу еще какая-то запрещенка, и нет движения
Чтобы кишечник работал, нужно чтобы его массипровали мышцы — это при движении происходит, а ты двигаешься крайне малоПри ознобах лучше теплую ванну
Если приятен запах «звездочки» — дыши ей. почаше/ На ладонях растереть крошечное количество мази и уткнуться туда лицом и дышатьЛисси МуссаХранительЗабыла желание помогать людям навсегда!
Еще энерги. толком не набрала, а уже мечтаешь ее слить хоть кому-нибудь
Очнись!Климакс уйдет сам, цикл восстановится
У нас есть героическая Оксана, которая себе через семь лет менопаузы восстановила цикл и сейчас функционирует, хоть ей и за шестьтдесят ужеПутешествуй, танцуй, развивайся — НА РАДОСТЬ СЕБЕ, ибо когда придет пора предстать перед воротами на небеса ты сможешь с гордостью сказать: Папа мой всевышшний, я с твоим подарком играла-веселилась и старалась сделать его самым интересным и комфортным и мне это удалось!
Потому что за свою жизнь тебе держать ответ только перед собой и преед богом, а не перед родственниками и прочими людьми
И еще закон есть, если ты в порядке — вокруг тебя все выздоравливает и расцветает САМО — только потому что ты СИЯЕШЬЛисси МуссаХранительМорковный сок натощак довести со столовой ложки до 150 гр — ежедневно на месяц как минимум
затем хотя бы 2 раза в неделю
Не увлекаиться белком — обязательно 2-3 безбелковых дня в неделю
Больше петрушки в любом виде
на тренировках воду не пить никогда и. после тренировки час ни есть ни пить
Есть йоговский способ промывания носоглатки солевым раствором — рекомендую
В заварочный чайник стакан тееплой воды и чайную ложку с горкой соли — заливать в ноздри и стараться, чтобы изо тра эта вода вытекала
Можно также теплый свекольный сок использовать, но соль лучше работаетПоработать со страхами- тревогами/ В Игротехнике есть книга — СТРАХА БОЛЬШЕ НЕТ — поинтересуйся
Ели этого недостаточно будет — обращайся, проработаем
Дыхательная гимнастика по ШаталовойЛисси МуссаХранительМолодец! С пиром шикарно получилолсь/ План норм, принимается/ Я бы добавила танцы в любой форме — хоть в спортзале, хоть спонтанные дома, хоть на танго записаться или самбу-румбу какую-нибудь/ Руки вверху сами не исправятся — нужно специальное упражнение — запишись в спортзал и поапроси занятие с тренером — он покажет упражнения на проблемные места — прямо целый комплекс на 30-40 мин/ Можешь его записать и или в зале самостоятельно, или дома делать
Лисси МуссаХранительПир?
Это обязательная программа — проигнорирована?По состоянию — печень и. желчный не в порядке, на троечку с минусом
Ввести морковный сок ежедневно на месяц как минимум, затем два раза в неделю хотя бы до конца года
Обязательно укроп-петрушку ве лето пучками — чем больше тем лучше
Крапивные щи, репку, морковку
Каши — половина рациона, не меньше
Лимфодренаж-трясучку не забывать — ежедневноИ еще: не надо путать резкость с хамством
Хамстово — это когда оскорбления высосанные из пальца, то есть ложные утверждения в оскорбителной форме
Резкость — это когда правда -матка глаза режет
Но тогда глаза, как вы заметили, открываются
А мягкими и уважительными практиками вы занимались до меня — похвалитесь результатами тех практик?
)))
Всех благ
Соскучитесь по пенделям — приходите!Лисси МуссаХранительАбсолютно все книги есть в ИГРОТЕХНИКЕ — наш интернет-магазин. Там постоянно какие-то траблы с платежной системой. Как поступать — сделать заказ, оптатить, если получится, об оптале мне сообщить смс на тел +7 996 711 21 94 — квиатнции не надо — я увижу оплату на счете ИП. В заказе указывайте аждрес точный доставки и отчество обязательно. Телефон нужен для сообщения почты о достваке посылки
Если оплата не проходит, мне на этот номер тел перевод и номер заказаЛисси МуссаХранительДругой вариант — какая-то быстрая реакция, чтобы перевести всё в шутку. Это мне надо какую-то «заготовку» придумать и отработать заранее, потому что в моменте я могу только рявкнуть, это получается сразу. А для остального у меня реакция сильно замедленная.
Купи «плохую маму» — какую-то объемную мягкую игрушку, которая тебе не очень имурчит, а даже лучше чтоб раздражала. И ори. на нее, можешь отлупить, можешь на балкон выкинуть, когда не слушается. Или в туалете запереть. Или мордой в помойку
Лисси МуссаХранительПойти не получилось — не слилась. Не садись рядом — сразу вливайся, не робей!
Лисси МуссаХранительВозможно вне дневника у тебя есть тридцать способов укротить внезапный жор, но я вижу только наспех придуманную жабу. Аналргично со всеми заданиями кроме сказки. СО ВСЕМИ ЗАДАНИЯМИ, КАРЛ!
Лисси МуссаХранительРасскажу в обсуждалках
Лисси МуссаХранительНет дз
Лисси МуссаХранительНет работы
Лисси МуссаХранительнет дз
Лисси МуссаХранительНет работы
Лисси МуссаХранительЭто не работа, это профанация
-
АвторСообщения