Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
Лисси МуссаХранительВчера по дороге на работу настроение было унылое. Обычно так с утра бывает, когда темно, холодно и надо опять долго ехать — час на дорогу туда.
Еду в метро и думаю, а ведь я могу и не чувствовать эти негативные эмоции (уныние, грусть). И стала внутри у себя прибираться.
Осознала, что ведь у меня есть выбор — чувствовать плохую эмоцию или нет. Стала убеждать себя не чувствовать то, что мне не нравится…и елки…получилось. Негативная эмоция прошла, как только я осознала, что у меня есть выбор что мне не хочется ее чувствовать. Если я говорю ей, что не хочу ее ощущать, то ее место освобождается и возникает нормальные и я бы даже сказала жизнеутверждающие ощущения. Настроение тут же поднимается и становится веселее.
Т.е. полдня я отлавливать приходящие дискомфортные эмоции и убеждала себя, что не выбираю их чувствовать, не хочу. Они реально уходили и правда через пять минут настроение подскакивало и негатив исчезал. Это прямо эврика для меня была. Настолько я не ожидала, что можно так управлять своими эмоциями. Что у меня есть выбор того, какие эмоции я не хочу чувствовать, осознать их и намеренно отказаться от них. И тогда внутри все становится совсем по другому, жизнерадостность повышается и занимает это минуты три всего.
ГЕНИАЛЬНО!!!
Лисси МуссаХранительОчень хороший анализ про жандарма!!!
Лисси МуссаХранительДневники разбирают. Я на вебинаре разбираю только явные ошибки, а у тебя пока все ровно идет
Я об этом на перых занятиях говорила: хорошие дневники не трогаюЛисси МуссаХранительКАКОЙ КИПЯТОК???
Гомеопатию принимают в чистый рот и если на воде, то растворяют в ложке воды комнатной температуры
А кипятком ты все лечение убилаСтоит конечно. Но надо разобраться почему тебе вес такая защита — от чего ты так рьяно защищаешься?
Есть два способа — либо Миссия — это стопроцентно покажет все траблы с весом и прочими неприятностями — Миссия открывает основную причину всех неприятностей. Это дорого, 27 тыс по нынешнему курсу
Потом на месяц программа проработки, она занимает минут 10-15 в день — перед сном лучшеВторой вариант — психотерапевтическая сессия — с весом мы разберемся, но только с весом, это можно в любой день вечером 6 тыс примерно 2-3 часа. Там проработка минимальная — может быть ничего или одна мантра 2 минуты в день, мы все нужное делаем на сессии
Лисси МуссаХранительОбижайся на себя
Про пир в книге отдельная глава
Но зачем это читать, правда?
Ты же сама себе программу составляешь, хурму вот ввела, скоро картошка я так думаю и колбаса. А причина всегда найдется — вот Лисси даст повод сто раз на днюЛисси МуссаХранительЭто не семинар про страхи, — семинар серьезная работа на полтора часа, а это посиделки три минуты
Но этот ролик прикольный))Лисси МуссаХранительЖандарм оскорбляет
Точно знает, где болевая точка и бьет в нее прицельно
Болевая точка – это сфера вашей неуверенности, сомнений, растерянностиГлавная задача – НЕ ПУЩАТЬ!!!
Корень – ПУСТ(ПУСК) = ОПУСТИТЬ, ОПУСТОШИТЬ, ОПУСТЕТЬЗАДАНИЕ
Где проявляются мои жандармы?
Как я им отвечаю?
Как я с ними расправляюсь?Что я не сделала, от чего отказалась, послушавшись запретов Жандарма?
Что растоптанное жандармом я хочу и могу восстановить?Лисси МуссаХранительИ чтобы у меня чувство стыда вызывало, я тоже не могу обнаружить. Со мной что-то не так??
Сопротивление триста раз и стыд, только привычка быть всегда внешне ОК и держать лицо при любой игре
В нашу первую встречу я увидела, насколько вам стыдно быть толстой (хотя я особой полноты не заметила, но эти ощущения индивидуальны
Но этот стыд замещался осуждением женщин на пляжах мира)))
Но мы всегда говорим только о своей боли, а не о чужих незнакомых женщинах — это закон в психологииИ поэтому налицо (это навсткидку) страх потерять внешнее благополучие — а это значит, неуверенная самооценка
Страх немощной старости — в меньшей степениИ страх признать свои несовершенства — это большой тормоз к изменениям
Лисси МуссаХранительНа обед ела кашу из бурого рисапосыпанную кунжутной солью. На вечер ела кашу из бурого рисапосыпанную кунжутной солью и немного дайкона.
Днем гуляла 1 час с хвалилками. Чеки через плечо. Танцы с красавцами. Вечером очень чесались голени, ягодицы, спина.
Я бы сказала, что бурый рис не твой продукт. Но поскольку это единственная запись о питании, ничего сказать не могу.
Но если бурый рис введен впервые и такая реакция — ПОЧЕМУ ТЫ МЕНЯ СПРАШИВАЕШЬ ????
Я в своею очередь могу спросить: ТЫ КНИГУ ЧИТАЕШЬ???
ЛЕКЦИИ СЛУШАЕШЬ???
Я об этом говорю чуть не каждый раз
ВспоминайЛисси МуссаХранительДеньги приходят, деньги уходят
Как юность
Что ты себя грызешь — уже ГОДАМИ грызешь
И хочешь везде соломки настлать, причем сама
МИру недоверие полное, в бога не веришь что ли?
Мужа ни в грош не ставишь
На детей надежды никакой вообще
Сама матери рвешься помогать, а что ж своих детей так растишь, чтобы от них помощи вообще не ждать?Лисси МуссаХранительДомашнее задание:
Я не обязана соответствовать ничьим ожиданиям
Никто не обязан соответствовать моим ожиданиямНельзя от человека требовать того, что ему не свойственно,
ведь мы не выжимаем лимон в надежде получить томатный сокИсходя из этого переписать свои установки — я должна… , они должны… , мир должен…
Генератор случайного похудения изобрести и описать
Лисси МуссаХранительДЗ
Лисси МуссаХранительКАтегорически не выполняешь домашнее задание. Персональный разбор: ПОЧЕМУ Я ИЗО ВСЕХ СИЛ СОПРОТИВЛЯЮСЬ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ?
Лисси МуссаХранительДЗ?
Лисси МуссаХранительЛобовое решение, и в том и в другом случае
Лисси МуссаХранительНе получилось. Вторишь рекламной фантазии по поводу семян.
Лисси МуссаХранительПерсональный разбор: почему я отчаянно сопротивляюсь выполнять домашние задания?
Лисси МуссаХранительБаню как терапию не рассматриваю. Если только комфорт. Потение в бане — игрушки, роли особой не играет. Это как вместо интенсивной прогулки надеть штаны похудетельные и худеть лежа)))
Лисси МуссаХранительМаша?
Лисси МуссаХранительМаша?
-
АвторСообщения