[Лисси Мусса]

Невнимательно смотришь вебинар. Какой на хрен контроль???
У Взрослого толко контроль ПРОСТРАНСТВА, ТЕРРИТОРИИ. — постоянное тестирование на безопасность
Двойка с минусом

[Лисси Мусса]

Крылатая писал(а):

Шопоголизм — это ощущение свободы выбора. Ты взрослый, ты сам распоряжаешься на что потратить деньги. Но так как еще не родственник Рокфеллера, то выбор как правило в пределах зарплаты, но есть ведь кредитные карты. И тут внутренний Ребенок как правило отрывается на всю катушку, хочуууу это колечко, или хочуууу эти свечи или хочууу этот финдебоберный кактус. Родитель пытается вякнуть, что надо на квартплату денег оставить или на продукты и закрыть долг по предыдущим тратам. Пару дней можно продержаться, а потом Ребенок который изнылся за это время, уговорит тебя взять какую-нибудь не очень дорогую штучку, а к ней еще одну, а в итоге фсе… квартплата платится с кредитной карты.

Ущемленный запретами ребенок. Ты его задавила Родителем. Вот он и пытается хоть как-то вывенуться. Скажи ему: сейчас пойдем ми купим тебе что зы захочешь, но условие — только оду вещь в этот раз. Потом через пару недель еще сможем — любую. И выбирайте ОДНО что-то. Чаще всего, когда ребенок насмотрится, навыбирается, насытится — он говорит — сегодня ничего не хочу.

[Лисси Мусса]

CiaoBella писал(а):

Лисси, у меня еще вот какая реакция тела на происходящее: уже второй раз (позавчера был первый) у меня после прогулки щиколотки как будто в кандалы заковало или как будто держит кто-то за щиколотки. Это что же за реакция такая? Не хочет отпускать? Очень неприятное ощущение. Проходит около часа, наверное.

Что-то на подсознанке работает.
После прогулки и когда вообще чувствуешь напряжение, сразу массаж теплым чемнибудь, можно руки зазогреть в горячей воде и мягко массировать уговаривая деточку расслабиться. И сама представь, что ты в Убежище и полное спокойствие и безопасность. И когда засыпаешь — тоже мысленно в убежище.
Какие-то родильные программы вылезли. Не страшно, пройдет, не фиксируйся на них особо и не наблюдай как наблюдатель, а исправляй. Будешь нпросто наблюдать — усилишь

[Лисси Мусса]

ns.hudyakova писал(а):

Тогда остальные вредиловки — особенно, когда не идешь к врачу, когда болит, — это какое то мазохистское удовольствие — удовольствие от наказания себя?

ГЕНИАЛЬНО!!!

[Лисси Мусса]

Не там ищешь. Ты все пытаешься убедить себя, что ты хорошая правильная девочка и какаешь исключительно ромашками.
Вредиловка у тебя основная — ты себя загоняешь — у тебя все срочное, важное, и огромный вал работы, которую ты на себя наваливаешь, лишь бы быть загнанной лошадью. Лишь бы все увидели, как ты пашешь-пашешь-пашегшь-пашешь
Иредкие минуты отдыха с мужем — никакая не вредиловка.
Лил, перестань врать

Вообще это работа для Сценария
Но ты своего ребенка задавила напрочь. У тебя есть только НАДО — а это РОдитель, вот он у тебя раздут непомерно

[Лисси Мусса]

agentstvo07 писал(а):

предположений опять же деточки, что мир опасен

Все убеждения о мире — у взрослого
У деточки практически нет шабллонов, кроме включения эмоций.
Не надо путать два семинара — это разные системы
Ты пытаешься сделать гибрид механики и парикмахерского искусства
а они — РАЗНЫЕ
Не мудрствуй, просто прими роли как есть, не нагружая их
знаниями из других опер

[Лисси Мусса]

Mamita писал(а):

но суть в другом, события развивались с резкой сменой то в положительную, то в отрицательную сторону. Мои реакции сегодня, я за ними не успевала, они менялись еще быстрее событий, я плакала, обижалась, бегала курить как поровоз (хотя еще вчера, забывала курить), я решала ни с кем не разговаривать, собрать манатки и чухнуть с работы, послать все, а потом всех по очереди, купить шоколадку и впихнуть в себя, физически вместо звонков, я бегала из кабинета в кабинет нагнетая ситуацию, я жаловалась и тд. Я старась поддержать себя, говоря что я у себя есть, и не важно что будет ( опять же, я успокаивала себя, но соображалка на счет рабочей проблемы не работала) и в какой то момент, я четко словила себя- появился мой внутренний Взрослый с  фактом-Финансовая безопасность. Не могу сказать что запросто-но мне удалось все организовать,  вопрос как миниму по риску на сегодня закрыт.

Взрослый не появляется = Врослого ты включаешь. А ты не включаешь, ждешь когда вдруг сам включится или не включтся. Весь день в ребенке да еще в обоссаном
Не внимательно слушаешьвебинар, плохо выполняешь домашку — вот и результатов ноль

[Лисси Мусса]

Пересмотри картинку с гостем. Он только собирается до тебя дотронуться, а ты быстро прыгаешь в убежище и там тебя никто не достанет, там спокойно сразу и безопасно. Пересмотри несколько раз как кино

[Лисси Мусса]

Звезданутая писал(а):

И вот к вопросу о вредиловке в моменте. Прям провела эксперимент. Захотелось погрызть орешки. Думаю — зачем? Я же не хочу есть, да и вообще есть чем заняться. Но накладываю в тарелку и прислушиваюсь. Грызу. Орехи как орехи, ну да хорошие, свежие, но от поедания удовольствия особо не испытываю. Просто ем. И вдруг понимаю, что сижу, откинувшись в кресле, вытянув ноги и наслаждаюсь моментом отдыха. Вот почему я захотела пожевать, это меня останавливает, хотя бы на 5 минут. И я вспомнила, что в моменты перекусов, я наслаждаюсь не едой, как таковой, а возможностью передышки.

Где разбор на роли???

[Лисси Мусса]

Princessa писал(а):

Ребенок ищет границы и эта граница, когда мне от еды станет уже реально плохо и тяжело в животе от слова совсем.

Отлично!!!

[Лисси Мусса]

Наташа Матэ писал(а):

родитель- так много сегодня сделала, устала,

ребенок- хочу пиццу

родитель- мы худеем

ребенок- хочу хочу хочу

родитель- я устала, работала же

ребенок- ну ты же устала, ты же заслужила, будет хорошо, поехали за пиццей

родитель- ну да очень много стресса, отдыхать же тоже нужно и о себе заботиться, но какая пицца, нужно же сейчас поздно вечером ехать на машине, нормальные люди дома сидят, а не ездят по первому зову желудка

выиграл ребенок- села в машину и поехала за пиццей

Очень слабо. Сидишь в ребенке когда пишешь задание, а я давала упражнение как выйти во Взрослого.
В ролях не разобралась вообще. Начнем с того, что «Я устала» — это Ребенок

[Лисси Мусса]

Ура, получается! При упоминанни про болезнь забудь слово «серьезно». А то Вселенная тебе включит чтоньть, чтоб ты оценила, что такое на самом деле «Серьезно»

[Лисси Мусса]

nt38@rambler.ru писал(а):

Сколько ни размышляю над своим удовольствием при вредиловке, всё сводится к снятию напряга. А напряг мне сейчас сам ребенок и добавляет похоже, потому что перегружен. Да, у меня всю жизнь с самого детства внутреннее напряжение сидит, но когда я стала взрослой, из своей взрослой позиции, могла бы как-то по-другому с ним поработать, а не глушить его алкашкой, учитывая что алкашкой на вечер только расслабишься, а утром напряжение никуда не денется.
После медитаций немного поуспокоилась, алкоголя не хочу, на еду не бросалась.
Из наблюдений за собой, у меня присутствуют только хочу и должна. Причем столько по работе всем должна, отчеты сдавать должна, какие-то ЧП случаются у  клиентов — включаться должна. Это родитель говорит во мне или ребенок тоже? Картина мира такая, что должна я постоянно, целый день пашу не поднимая головы.  А потом хочу начинается, себя расслабить. Взрослого похоже совсем я «запачкала», даже не высовывается.

Не разобралась в ролях. Действует только Взрослый. Ребенок хочет, Родитель знает как надо, а действует только Взрослый -в твоем случае четко по приказам
С собаками гуляешь ты целиком, но Родитель знает, что с ними НАДО гулять, Ребенок ХОЧЕТ гулять, а Взрослый ИДЕТ гулять
И все остальное так же — готовить, кушать и прочее

[Лисси Мусса]

masha.s27 писал(а):

Я поняла- в любой ситуации когда с одной стороны много хочу, а с другой стороны много воспитания и нотаций — надо включить взрослого — он разберется с тем что надо сделать и делать здесь и сейчас. Не он разберется, а я в состоянии взрослого разберусь. Это такое отрезвленное состояние где нет эмоций и нет нотаций, где картина мира и установки о том как надо жить не затмевают — вот идеальное состояние для принятия решений наиболее благоприятных для меня здесь и сейчас.

ОТлично!

[Лисси Мусса]

Вяло

[Лисси Мусса]

Твой Взрослый увидел, что ты не позволяешь себе отдыхать и расслабляться и включил болезнь: не хочешь отдыхать по-хорошему, заставлю по-любому!
Вот и весь секрет твоих недомоганий

[Лисси Мусса]

Янти писал(а):

Осталось последнее — убрать квартиру. Ну никак не могу начать. Я уже и передохнула после готовки, и чай попила. Опять перехожу в состояние взрослого. Не поняла… Что за ерунда. Вроде все сделала по инструкции, а результата ноль. Только раздражение стало появляться. Значит внутренний ребенок в силе и пытается качать свои права. Ладно, попробуем еще раз через полчасика. Короче, после пятой попытки я решила остановиться. Эмоции захлестывают. Злюсь на себя за то, что не получилось войти в состояние, за то, что так и не прибралась в квартире. Полный провал.

Выключился Взрослый. Он заметил, что ты решила себя убить домашней работой и выключился

[Лисси Мусса]

Деточка, ты хочешь курить, или тебе нужно что-то еще: отдохнуть, сосредоточится, переключиться? Давай попробуем найти способ сделать это без сигарет

[Лисси Мусса]

Родителей двое — пусть они сами за себя волгуются. Их же двое. Не упускай ребенка — э то очень важно! А работа не волк!

[Лисси Мусса]

Очень слабо

[Автор]

Сообщения