- В этой теме 54 ответа, 1 участник, последнее обновление 2 года, 8 месяцев назад сделано Dunyasha.
-
АвторСообщения
-
02.02.2021 в 13:33 #14105DunyashaУчастник
Видимо, без волшебного пенделя в виде этого дневника я не соберусь… И не дозрею. Потому что это точно про меня: «<span style=»color: #2f2f2f; font-family: arial; font-size: 14px;»>Прежде чем начать оздоровительную программу я должна справить все дни рождения, все праздники, новые годы и восьмые марта. И пасху обязательно – надо же разговеться как следует! И последний раз попировать без ограничений! И самый последний раз попировать! А пельмени-то я забыла! Ой, а пирожки с капустой еще я любила раньше – надо их обязательно съесть!…</span>
Пару лет назад я проходила программу, все по правилам: и блокнот, и прогулки и очистительная…. Как же я себе нравилась!! Как же я себя любила!!!! Пришлось покупать брючки на два размера и 4 размера меньше!!!! Сейчас они висят в шкафу, ибо не налезают даже до колен((((((((
Итак. Начало.
Мне 42, Рост 162, вес 57, параметры: ОГ — 88, ОТ -70, ОБ-95.
Все вроде прекрасно, но….
Я была другой: лучше для себя, легче, свободнее, краше, изящнее!!! Я чувствовала себя ТАКОЙ ТАКЕННОЙ!!!!! НА сто тыщ мильёнов!!!!
ПОэтому: завела новый блокнот, Волшебный Кувшин и ВВ, набор круп для очистительной, кроссовочки для прогулок, Книжка «Сделаем из тушки Фигурку» у меня уже рядом давно!! Сезам готов, настрой рабочий!!
Хоть и работаю с 9-18, но спортом позаниматься удается: вчера вот на каток пошли с детишкой, час там укатывались и падали, как умели)))
Сегодня только кофе с утра и цикорий потом. Ой, нет. Сначала кипяточек, потом кофе, потом цикорий…
я на водном дне могу три дня жить: проверено!!
Я хочу придти к нему осознанно, чтоб не нажраться потом!!! Ибо нажираюсь. как только вижу вкусняшкук!!!!!
От жадности.
В целом, за прошлый раз программы, я жила с нею месяц, я выявила свои ПОЧЕМУ Я ЕМ: от жадности (ну как так — все едят вкусняшку, а я нет!),
от недостатка внимания,
когда поругаюсь с мужем (типа, вот и пусть у тебя будет жена страшная и толстая…),
за компанию, чтоб не обидеть кого -либо,
чтобы не приставали с распросами или претензиями (типа, дайте же уже поесть спокойно),
за сериальчиком в ночи,
от злости (типа, все плохие, а я хорошая — пойду хоть поем))),
потому что винишко,
потому что скучно, и нечем себя занять,
потому что тревожность какая-то необъяснимая (я с ней борюсь), от объяснимой, реальной тревожности я не могу в себя пищу впихнуть,
потому что на природе все едят, а я что… (таже жадность и чтоб не обидеть)…
а еще потому что пофиг на себя (нет любви к себе, родной…)
Вот такой примерно набор. Возможно, сие не все. Прошлый свой блокнот я выкинула, порыдав над ним и над теми результатами, что выяснила…
новый завела, красивый, и Парадный завела.
Хочу вернуть назад ту уверенность, любовь к себе и внимание. И ФИГУРКУ конечно же!!!
03.02.2021 в 13:39 #14119DunyashaУчастникВчера часа в 3 дня поела рис и салат из капусты. Начала, поняла, что невкусно, много не сьем, но иной еды не было, полила рис соевым соусом, повкуснее чутка. Засела с пищей за работу, думала, что не доем. ХА!!!! Доела и не заметила как!!!
Вывод: не ешь у компа и за работой: сожрешь слона!
Но после кроме стакана воды с лимом — ничего. Валялась в ванной — сочиняла себе хвалебные песни.
Смотрела отрывки из вебинара, размещенные тут, и так не смогла ответить себе на вопрос: от чего же я защищаюсь, набирая вес? Так и не поняла… буду думать дальше: писать, играть и думать…
C утра кипяток
потом кофе: варит мужчина — наш утренний ритуал, потом допила за ребенком цикорий, потом на работу.
Пока валялась с ванной, поняла, что у меня внутри по вечерам просыпается пушистый кот с ромашками, которому скучно, что на него внимания не обращают и надоб хотяб пожрать. Я его вчера почесала и убаюкала, укутав в теплой постельке. И после ванной он молчал, спал себе тихо-тихо, заласканный и зачесанный… Авось, мы с ним подружимся и он более не будет орать по ночам: дай жрать!!!
Начинаю ощущать МУРРРчание внутрииии)
Пошла танцевать. Пока все разбежались и никто не увидит))
03.02.2021 в 14:49 #14120DunyashaУчастникЯ ОСОЗНАЮ, ЧТО МОЙ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ И ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРИВЕЛИ МЕНЯ К ОЖИРЕНИЮ.
Я ОСОЗНАЮ, ЧТО ПРИЙТИ К ЖЕЛАЕМОЙ ФИГУРЕ Я МОГУ, ТОЛЬКО СМЕНИВ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ НА НОВЫЙ.
Я ОСОЗНАЮ, ЧТО, ВЕРНУВШИСЬ К ПРЕЖНЕМУ ПРИНЦИПУ ПИТАНИЯ И ПРЕЖНЕМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ, Я ПОЛУЧУ ОБРАТНО СВОЙ ВЕС.
И еще: Я ОСОЗНАЮ, ЧТО ЭТА ПРОГРАММА НЕ ДИЕТА, А ИГРОВОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ, ПОЭТОМУ ВЫПОЛНЯЮ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ, КАКИМИ БЫ НЕНУЖНЫМИ ИЛИ НЕЛЕПЫМИ ОНИ МНЕ СНАЧАЛА НИ КАЗАЛИСЬ.
Большими буквами и еще раз!!!Ибо я уже возвращалась…
За танцами меня не застукали. Но пяткой по батарее стучала прилюдно. Без вопросов, словно так и надо)))
Обед — макароны и салат из капусты красной.
Выкину я его. Не вкусно — жуть.
Нашла себе АНТИЛопу — кольцо во всюю фалангу с красными блестяшками — ни за что не пропустить его мимо взгляда, да и тяжесть его ощущается. И фотки делать Тушки и Фигурки для «Наглядного агитатора» хотца!!!
«Ты сегодня больше не ешь!
Кивни, если поняла! » — на холодильник))) вечером приклею. Княже будет хохотать. ну и пусть хохочет. Может, сало у меня отберет, когда я потяну его в рот по старой памяти!
Пока Кот-Бегемот в тишине заласкан и не просит хавчик.
МУРк
04.02.2021 в 09:51 #14135DunyashaУчастникВ обед, который случился в 16-00 макароны + салат из капусты ( потом выкинула), чай с макаруном (взяла два, один оставила) и рулет сладкий — (не доела, дрянь редкостная), потом схватила йогурт, и мороженое ( дрянь, но слопала его до конца… зачем — от жадности, как же так то, не достанется мне вкусняшки!!!)
Вечером бегемот проснулся, мявкнул, что типа, а пожрать бы, я ему говорю, точно надо? он повернулся на другой бок, потянулся, попросил его почесать и уснул. И не вспоминал о еде до самого утра.
Составила чашу. Не очень длинная. Но это потому что я книжку — из тушки фигурку скоро выучу наизусть)))) Столько раз читала, столько раз собиралась, столько раз начинала и срывалась в первые же три дня!!!
Составила свою дефектную ведомость: в целом всё хорошо. Поправить только немного, шлифануть, так сказать, сырую скульптуру)))
Танцы с утра повышают самооценку, настроение и пробуждают ото сна.
Но от кофе я пока не отказалась. Правда, сначала кипяток. Через полчаса кофе. Хорошо, что не растворимый, а тот, что варит Княже. От растворимого, что есть на работе. тошнит. Остался травяной чай (без мяты) без сахара. Кончился. Покупать не буду. Ну его))
А дневник дисциплинирует!!!
05.02.2021 в 13:03 #14162DunyashaУчастникВечер закончился пятью!!!! грейпфрутами!!! и парой пироженок. Как и положено за столом, бэз телефизора, компа и телефона. И в красивой тарелке и с огромным удовольствием.
Листочек с «ты сегодня не ешь» висит на холодильнике. Княже уехал на дачу, не видел еще, дочки многозначительно хохотнули: Маман,ты опять на диету? — Я не на диету, я на игру!!!
Сегодня вместо кофе пила цикорий. Волшебная вода становится вкуснее.
С утра приснился поганый сон, ходила его крутила в голове, пока не решила: а что это я? Во-первых, это всего лишь сон, во-вторых, плохие мысли власть имеют только ту, что мы им позволяем, ведь нельзя же испортить себе настроение , если ты сам этого не хочешь… Отправила все мысли лесом по широкой HUYWAY.
Время час, а есть не хочется.
Видимо, мне комфортно после кипятка кушать именно часа в три. Тогда потихоньку приходит голод. Пока Бегемот молчит. Антилопа на руке, Ограничитель и в телефоне, и в компе, и фота моя красивая на меня смотрит со стены.
Что изменилось: меняется отношение к тому, что летит в рот и зачем летит… И появилось чувство бережного отношения к себе, оберегания себя как от пищевой, так и от духовной дряни.
08.02.2021 в 16:35 #14251DunyashaУчастникВыходные для меня — это ЕДА!!! Много, вкусно, с красным винцом, шашлыком, сладостями и прочими прелестями загородной жизни вне зависимости от сезона!!! И потом раздражение и злость на себя оттого, что снова набила брюшко!!
Выяснила тут, что я слишком держусь за желание постройнеть (ведро холодной воды на голову!) Не могу отпустить его, загадала и забыла и просто работаешь над этим в радость! А я не в радость. Я сижу на ж…пе ровно и ХОЧУ! Потом злюсь от каждой слопанной булочки или просто крошки морковки! Вот от этого и совершенное недовольство собой, которое рождает: неуверенность, апатию, гнев, раздражение, асексуальность, нереализованность и снова ЖОР!!
Меня как будто долбануло, я все ходила, думала и искала, а почему я собственно почти всегда внутри печальна и раздражена! Ведь все в этом мире прекрасно! А я — сплошное разочарование!
Волшебная вода помогает)
Приседания повышают самооценку. Прогулка не каждый день, слишком холодно. Но я научилась поднимать разогрев до середины бедра, потом замерзла попа)) Все таки минус 15-20 — это для прогулки морозновато).
Решила отложить брючки на неделю. Потому что каждый день мерить сантиметры — это тоже самое зацикливание. Мерить и ждаааать! И злиться, если не получилось скинуть еще пару см!!! Как я и делала последние полтора года!!!! ЕПТА!!! Интересно, это мат или не мат?)) Ведь сейчас мат в сети запретили. Не вовремя они, ох, не вовремя)))) Ешки матрешки))
Какая то я сейчас слишком спокойная) Хорошо спокойная. Без состояния безудержного куража, но и без состояния внутреннего раздражения, что прекрасно.
Удивительно, волосы сами, без укладки, ложатся так, как мне нравится)
Получила две посылки, которые давно ждала, довольная!!
09.02.2021 в 09:57 #14272DunyashaУчастникПОШЕЛ ВОН, БОЛВАН!!!
Пошел вон страх, неуверенность, раздражение, озлобленность, апатия, страх желаний, лента яндексдзена и лента инстаграмма, чужие истории и сравнение себя с другими, ссоры, экономия на себе, злость на себя за то, что я что-то не сделала или что-то сделалане так, как планировала!!
ПОШЕЛ ВОН, ЖАНДАРМ, ВЕЧНО КРИТИКУЮЩИЙ И ВЕЧНО ЗАЩИЩАЮЩИЙСЯ ОТ ИЗОБИЛИЯ ЭТОГО МИРА!
Вот от чего я защищалась лишними кг и см — от изобилия!!! Ведь если я прекрасна, я собой довольна, я себя люблю и любуюсь, то и Вселенская благодать течет через моё тело и жизнь мощными потоками, это и встречи, и деньги, и подарки в виде прекрасных людей и вещей, и отношения становятся УУУУУУУУУХХ!!!.. А я этого боюсь!!! Боюсь, что это расплата за будущие неприятности, ибо я жила ожиданиями неприятностей!!! Всегда жила в тревожности, боялась радоваться на полную катушку, боялась высказываться и становится видимой!!! Тело долго сопротивлялось тому, что я загоняю его в ловушку невроза и веса, но я же упорная, загнала таки!!! Ёлки иголки!!! Я САМА СВОИМИ РУКАМИ ЗАГНАЛА СЕБЯ В ЖИР!!!!!!!!!! И не помогуть никакие диеты, по которым я могу написать 4 тома «Войны и мира», пока не изгнать из головы этот страх!
К чертям ожидание неприятностей, ибо оное хуже самих неприятностей!
ПОШЁЛ ВОН, БОЛВАН!!!
12.02.2021 в 02:47 #14335Лисси МуссаХранительКолбасит не по детски)))
12.02.2021 в 14:14 #14365DunyashaУчастникЛисси, совершенно точно!! Вчера внезапно перебрала шкаф, выкинула всю одежду, которая мне не нравится. Не просто не по размеру, я последнее время не покупаю одежду в надежде постройнеть, только колготки, носки и джинсы — одни штуки, чтоб ходить и не выделаться. Я выкинула всю одежду, которая не радует. Серую, темную, оставила только одну черную водолазку к моей любимой черной кожаной юбке (сейчас я в них не влезаю, но это не долго — потому что талия уже пошла на уменьшение, и попа становится более орешной) — поднимается чтоли)))
Ой, что будет, когда я перейду на очистительную!! Весы не доставала. И см не меряла и брючки отложила пока. Я с ними только танцую)))
Постоянно пою ходилки, тычу в небо, топаю, хлопаю и подскакиваю, исполняя желания.
Приседания обязательно — нравятся они мне, растяжку начала.
И прогулки получаются почти каждый день — веду ребенка в муз.школу и в кружки — и пока жду ее, хожу вокруг здания или на стадионе по часу, а то и по два)) Пою ходилки и хвалилки. В стихах не очень пока случается))
Блокнот всегда под рукой. Очень помогает, когда в голову лезут дурацкие мысли или когда хочется схватить инстаграм и поглазеть на чужую жизнь. И поиграть в игру — а че у них все так хорошо, а чем я хуже. БээЭ)))
Заметила, что ем один раз в день. Потом только пить охота. И грейпфрутов!!! Дефицит у меня оранжевого!! Но вечерние акции моего Бегемота выскакивают перед сном и требуют немедленного удовлетворения в виде куска курицы или пироженного. Тогда главное — сменить его внимание. И успеть схватить за горло лень и в руки схватить иголку и кусочек ткани, а то…..
Так почти дошила пиджак для дочки, раскроила Княже труселя (не носит он покупные)))) и раскроила себе юбку из льна, в рустикальном стиле))
Кто молодец? — Я молодец! Я прекрасна и стройна, словно рыжая весна!
Лисси, а можно мне ребенка к тебе привести на занятия по изо? Она рисует обалдеть, только не любит рисовать по правилам в школах) Пойду искать на форуме — 100 часов, когда будут группы по рисованию..
13.02.2021 в 03:22 #14379Лисси МуссаХранительС детьми арт — если только дети большие
По два часа я не веду занятия: у нас арт с полным погружением
100 часов — это 10 дней по 10 часов, и стоит это 100 евро в день
Вряд ли это подойдет ребенку
Ждите летних мастерклассов или можно сейчас на рисовалки
Рисовалки проходят в Павловском Посаде: вот сейчас будет с 21 по 27 февраля, 7500 в день, полный пансион включая бассейн, кроме спиртного: можно на 2-3 дня
Рисуем весь световой день — это с 9 до 16,30
13.02.2021 в 18:26 #14388DunyashaУчастникБудем ждать летних мастер классов. Отправить её в пансионат пока рано.
Ей 10. 23 августа будет 11)
Благодарю!
14.02.2021 в 19:44 #14423DunyashaУчастникВыходные… Это когда я ем. Не, не так. Я ЕМ.. Точнее, я хватаю кусочки, понемногу, по одному, но весь день. Эти выходные занимала руки, шила, делала мыло для мальчиков в класс на 23 февраля. Но по дороге к микроволновке я хватаю вкусняшки и даже слопала пять!! конфет, чего не делала в самого нового года!!!
Пою. танцую, творю и ЕМ!!!
15.02.2021 в 13:11 #14523DunyashaУчастникУтро. Кипяточек. ВВ, кофе.
На работе снова кофе и три куска халвы. Холодно. Греюсь.
Самооценка взлетает до небес от ВВ, от танцев, от осознания того, что обхваты в см медленно, но верно ползут вниз)))
Хочу пойти на очистительную. С 01 марта. Потому что с 20 по 28 — миниотпуск). Значит, 01 марта — назначается водный день. А пока я еще отслежу свои привычки, зажимы и слив ресурса.
Послушала вебинар Лисси «Мгновенное возвращение ресурсного состояния» (два раза слушала, смакуя каждое слово и каждую мысль) — хожу сияю, как начищенный шар — во всем ищу пользу и радости — даже в переполненном автобусе — человечки как-то добрее становятся сразу даже)). Только вот на прогулку не ходила — холодно).
16.02.2021 в 13:40 #14573DunyashaУчастникВчера на работе мне сказали, что я похудела!
Да я и сама чувствую: стройнею! Талия уходит, по моим нынешним джинсам вижу. По см нет. Но они врут))
Мои промежуточные брючки налезли на меня, правда не застегиваются в талии и на попе уж очень-очень внатяг. Сесть не смогу)))))
НО НАЛЕЗЛИ!!!!! Две недели назад не налезали!!!!!
А я только играю, танцую и веду блокнот, ВВ и люблю себя!!! И мир вокруг! И берегу себя от негатива. Любого.
И перестала сражаться с миром) и с собой)
Я знаю, что если сейчас всё брошу — всё вернётся: и борьба, и гнев, и негативный настрой, и жирокс.
Поэтому блокнот никуда не убирается. Работаем, работаем, как говорил Крош)
Что же будет, когда дойду до каш!
26.02.2021 в 10:53 #15098DunyashaУчастникОтпуск на неделю. Дача, мороз, солнце, мангал, отдых, сладости, мои любимые ромовые бабы, хорошее вино, шашлык от Княже…. Много радости и пищи))) Обнимашки с деревьями, березы, сосна, елки… Обнимашки с землей)))) Вопросы к земле и чувство радости, чувство потока, ПЁР мощнейший!!!!!!!
И членовредительство))))) Как только забывала про Игру, начинала ныть и обижаться, бамс — головой о рог, потом головой о стойку авто на ровном месте, упала на дороге в снегу, два раза, упала с лестницы — поцарапала ногу, долбанулась коленом о стол — звездочки в глазах, и вишенка на торте — рубанула себе палец — указательный палец левой руки — почти отчекрыжила подушечку — в мозгах своих играла в жертву, потому что приснился дурной сон и я его раздула на реальную ситуацию и обиделась!!!!!
Устроителям Игры надоело моё нытье и «жертвы»))))))
А палец случился в понедельник))) И как только беру в руки инстаграмм и начинаю сравнивать себя с другими — палец КАААААК дернет!!!!! Сразу возвращает мозг на место!!))))))))))))))))))
Отличное средство. Вселенная, ты — веселенная и я тебя обожаю!!!!
Я готова к программе. Мое тело готово. Голова тоже. Я не хочу еды, я не хочу пива и вина, я не хочу шашлыка, не хочу соленостей, сладостей и прочего.
Я планировала водный день 1 марта. Но я начну его завтра. Потому что организьм этого требует!!!! И голова тоже!))
Я — любимое дитя Вселенной! Я красотка, умница и ПУП ЗЕМЛИ!!!
26.02.2021 в 10:54 #15099DunyashaУчастникКняже вчера сказал: Кто хочет. тот не говорит, не ноет, а делает!!!
01.03.2021 в 15:04 #15224DunyashaУчастникВодный день прошел прекрасно.
Не соблазнили ни шашлык, ни макароны с маслом и зеленью, ни вкусное винцо, ни яркие красивые орешки в тарелке, ни даже рыбка соленая))
Третий день пью только кипяточек! Не хочу есть от слова совсем!! Ну сегоня еще не приготовила себе кашу. Думаю/гадаю, какую я боле хочу: рис или гречу?? Пока решаю, решила, что есть не буду. Но сегодня помогает еще и то, что я на работе. Тут пиршества живота не наблюдается, если не идти в столовую. Но я отказалась от столовой.
НО!!!!!!! Вечером привычка — пришла с работы — поешь!!! Не! Не так!! Слопай поскорее всё, что видит глаз)) Желательно, у телевизора (хотя я его не включаю, когда ем) или стоя прям у холодильника, если пищу не надо греть… Надо бы переждать это время и подождать, пока будет готова каша. Если её захочется сегодня вечером.
Всё же чувствую себя ПУПом Земли!!!
И чувствую, как через меня течет СИЛА!!
Удивительно, но с кучей еды на этой неделе я не поправилась ни на см!!
Брючки не меряла, приехали вчера поздно. Волосы стали великолепные!!!
А сегодня весна…
02.03.2021 в 10:46 #15301DunyashaУчастникВчера так ничего и не ела и не пила. Я — умница!! Джинсы в талии велики) Это просто два-три дня на кипяточке! Вот сколько всего слопала за неделю, что голода не было от слова совсем)))) БЭЭЭЭЭ
Хотела сварить рис — не нашла. Сварила себе гречу. Дома оказалась только смесь обычной и зеленой гречи. Её и взяла с собою на работу с кунжутной солью и маслом.
Редиски дома тоже не оказалось — придется идти в магазин или кушать так)) Взяла с собою ВВ. Если уж пить захочется, то хочу вкусной ВВ, а не то, что льётся из кулера. Какая то вода в кулере стала г…)))
Пока нет голода. С утра кипяточек с ВВ. Настроение отличное, волосы блестят, кожа чистая, ногти пока не мои, но поскольку порез глубокий, и в этот раз я не делаю маникюр пару месяцев, то узнаю, что будет с ногтями попозже, глаза блестят и как будто открываются шире, и мои два пигментных пятна на левой щеке становятся, ну если не меньше, то одно стало точно светлее, я его на щеке еле нашла.
Много гуляю. Правда пока без гимнастики, только на разогреве и со смеялками-ходилками. Всё время вспоминается «антицеллюлитный джихад»))))
04.03.2021 в 14:36 #15465DunyashaУчастникСегодня третий кашный день. Ем только кашу. Греча обычная вместе с зеленой — ем, словно гречечка с грибочками. Редиски так и не купила. Нарушаю только водой. Ем один раз, в обед. Дома некогда — готовлю подарки для школы — мыльные букеты и наборы для одноклассниц и учителей. Я ж — Председатель родительского комитета!))))
Все мои крупы остались на даче, в доме.
Один раз кушать вполне хватает, если не поддаваться вечернему аппетиту. Который требует сладкого, жареного, вкусняшек или соленого вечером и желательно все и сразу)))
НО!!! Эти дни мне было не до капризов живота — Бегемота, очень занята была изготовлением подарков. Почему то стала мерзнуть, хотя в квартире +28, стала плохо спать, ну т.е. не плохо, а меньше. Просыпаюсь рано, часов в пять и уже всё, не засыпается. Хотя чувствую себя достаточно бодро. Дурные мысли в голову не лезут. Купила себе красную+каштановую хну ЛАШ для головы (уход+цвет+польза), потею меньше, это точно. Бегаю по эскалаторам метро вверх — но пока целый пройти без отдышки не могу, торможу и отдышиваюсь)))
Надо купить риса и пшена, и редиски (зеленой редечки, самая моя вкусная штука), завтра уже можно будет лук. Но че-то как то… может и не начну. посмотрю. Если редечка с кашей будет хорошо и вкусно и организм устроит, то лук попозже.
Улыбаюсь, хожу, сияю, как рыжее солнышко!! Танцую танец живота, (вспомнила, наконец. что я вообще то дипломированная супертанцовщица и преподаватель в прошлом данного волшебного действа) и стучу пятками по батарее. Эти дни я без прогулки. И сегодня тоже. Буду доделывать подарки — еще коллегам мужа и учителям в музыкальную школу.
Палец заживает. Ногти, по-моему стали расти быстрее. Волосы не заметила. Но качество их лучше стало — это точно. И перхоти меньше.
Ноги стали болеть. Особенно по вечерам. Они и раньше болели, но в последние пару недель все хорошо было. Не беспокоили. А тут снова тянут и, кажется, отекают. Следы от носочков долго не проходят. Прыщ на мягком месте вылез — не болит, не чешется, но неприятный — щипит…
На правом глазу образовавшийся маленький папиллом ПОРПАЛ!!!!
Долила сегодня ВВ с утра и наговорила в нее супервещей о себе, любимой.
Дрянь в голову не лезет. И это хорошо!
Сказка про Маху рассказывается брючкам! мы готовимся к концерту и к фотосессии в этнопарке!!
09.03.2021 в 09:42 #15793DunyashaУчастникУехала на дачу на эти три дня и НЕ ВЗЯЛА С СОБОЙ БЛОКНОТ!!! И слетела!!!!
Поэтому сегодня снова водный день.
В субботу поела каши и весь день дремала и спала. Слабость и головная боль. Не могла в себя впихнуть ни крошки.
Воскресенье: муж привез вкусного зернового хлеба и… Я слопала весь батон вместе с кашей. До сих пор не могу понять, что это было. Очнулась уже тогда, когда доедала последнюю корочку: за столом, с кашей, как королева!! Все вокруг меня прыгали. Слушала вебинар «Золотые дети».
Понедельник: танцевала, танцевала + слушала вебинар «Сама себе Распрекрасная женщина» — зарядила мозги — они же грецкие орехи — и схрумкала полпакета грецких орехов + каша + зеленая редька + фруктовый чай… дочка уговорила скушать кусочек торта — заболел живот!!!! Валялась до самого вечера(((
В общем, сегодня я снова на водном.
С каждым днем я становлюсь всё лучше и лучше во всех отношениях!!!!
Я — королева!!!! Улыбаюсь!!
-
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.