Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
t_p_i
Участник13.03 Проснулась в 5:30. Гимнастика, хвалилки воде, прогулка.
Аналитика:
1) Язык-слабый налет
2) Состояние глаз-есть сосудистая сетка
3) Веки-мешки под глазами уменьшились, но есть
4) Носоглотка-в норме
5) Бронхи-без симптомов
6) Моча-мало и с осадком, темного цвета
7) Стул-нет
8) Кожа-болячка на голове обострилась, корка большая и зудит
9) Подошвы-нормальной влажности
10) Ногти-без изменений.
Потанцевала с брючками. Такой прилив бодрости и прекрасное настроение сразу. Хотя сегодня какое-то состояние заторможенное что ли. Резкие скачки. Включаю свет внутренний. У меня его цвет желтый, я представляю тёплое солнышко внутри. Встраиваю эту привычку светиться в свою жизнь. Ещё привыкаю находиться с подвешенной за ниточку головой и часто, как только вспомню, шевелю ушами))) Настроение сразу улучшается. Это мои регулировочные клавиши теперь.
УчастникПрочитала комментарий Лисси на работе, а риса с собой нет. После обеда помчалась домой варить рис. Съела тарелку с удовольствием, через час еще тарелку.
Пошла на окрашивание, получила море комплиментов, зарядилась позитивом. Меня все спрашивают: «Ты молодильных яблок объелась?»))) Я радуюсь и веселюсь при этом, кивая)))
Все вокруг жалуются на давление , объясняя это низким атмосферным давлением. Я не реагирую на это никак.
Сегодня вечером, сняв сапоги, были судороги в ногах, но быстро прошли. Я думаю, что это реакция на каблуки, которые я не носила почти 10 лет, вся обувь уже на плоской подошве. А сегодня захотелось ботинки на широком устойчивом каблуке надеть. Отменяю каблуки пока.
Вечером хотела еще поесть рис, две ложки съела-больше не хочу. Вот и хорошо, что уже слышу себя))
Уснула рано.
УчастникМоя новая биография.
Я родилась в счастливой семье. А если люди счастливы, то они готовы осчастливить всех вокруг. А уж своё любимое дитятко-обязательно! Я с детства была окружена книгами, музыкой, театром, языками, спортом. Всем этим занималась с удовольствием. Как только мне что-то надоедало (это не касается книг, книги-вечная любовь), я переходила к чему-то новому и увлекалась этим. Родители не вмешивались , а только радовались вместе со мной новым занятиям.
Закончила два института в Москве. Вернулась в свой город. Родила сына. Родила дочь. Построила бизнес.
В марте 2025 года встретилась с Лисси и захотела жить насыщенной радостными событиями жизнью. Стала обращать своё внимание на себя. Взяла билет на Кубу в мае, в Эмираты в ноябре. Если для меня Жизнь-это смена картинки, то картинку меняю теперь постоянно: поездки по городу, музеям, по области-столько ещё непознанного, столько открытий меня ждёт!
Свой день рождения в сентябре встретила в кругу любимых друзей в любимом ресторане.
Участник12.03 Выспалась. Проснулась в 5:30. Сделала упражнения, пошла гулять. На улице очень сильный туман, но под ногами сухо, даже лед растаял. На дорожке очень комфортно. Облилась яблочной водой, пошла танцевать.
Аналитика:
1) Язык-сегодня без налета, удивилась))
2) Глаза-сеточка красная есть
3) Веки-нижние очень отекли, сильнее, чем вчера.
4) Слизистая в носоглотке-не ощущается.
5) Бронхи-без симптомов.
6) Моча-кирпично-красного цвета, сразу с хлопьями во весь объём. Затем они превращаются в осадок, большой сгусток.
7) Стул -почти не сформировавшийся, зеленого цвета, с резким запахом.
8) Кожа-потеют подмышки.
9) Подошвы-нормальной влажности, кожа чистая, сухая.
10) Состояние ногтей-слоится один, все ребристые.
УчастникДень прошел хорошо. Я справилась с одной подзадачей! Маленькие шаги дают результат. Я-умница!
В обед съела свой зеленый салатик с удовольствием. Научилась есть без фона, только еда. Наедаюсь меньшим количеством и получаю удовольствие.
Приехала вечером домой, изготовила хвост, прицепила. Колючий, очень мешает.
Поела рисовые блинчики, фаршированные гречкой. По ощущениям, как блины с мясом.
Записалась завтра на окрашивание волос, буду ещё краше))
Увидела в зеркале свои яркие глаза, прямо свет в них зажёгся. До этого были тусклые.
Любуюсь собой и снаружи, и изнутри. Лёгкость и чистота повсюду.
Захотела спать около 10, легла.
Участник11.03 Уснула около 10, проснулась в час. Быстро отогнала тревожные мысли, которые уже тут как тут. Потом в 4 проснулась, проделала то же самое. Встала в 5:30 , сделала гимнастику, пошла на прогулку. Широкие шаги и махи руками , всё внимание сегодня на ноги. Погода великолепная, птички поют, весна.
Сопротивления не испытываю ни в чем.
Пишу список из 20 действий, не из головы, а только те, что применяю в деле,добавила:
5.танцы
6.приготовить вкусный зеленый салат
7.открыть дефектную ведомость
8. поговорить с собой перед зеркалом
9. зачитать себе стихи из парадного блокнота
Аналитика:
1) Язык-с бело-желтым налетом
2) Глаза-с сосудистой сеточкой
3) Веки-под глазами мешки уменьшились
4) Слизистая в носоглотке-не ощущается
5) Бронхи-без симптомов
6) Моча-кирпичного цвета с очадком и резким запахом
7) Стул-жидкий, зеленого цвета, дважды за утро, с резким запахом
8) Состояние кожи-нормальное
9) Состояние подошв-нормальной влажности, чистые и мягкие
10) Состояние ногтей-слоится один, ребристые
Очень радуюсь своему отражению в зеркале! Чаще стала в него заглядывать и восхищаться собой))
В январе перечитала книжку «Страха больше нет», потому что искала способы избавиться от тревожности. Поняла, что это только загоняет в стресс еще больше, а не спасает ни от чего. Даже не выдуманная тревога, настоящая, но и тут нужны взрослые мысли и действия здесь и сейчас, а не витание в страшном будущем. Как только начинаю тревожиться, сразу вспоминаю о том, что этим я разрушаю себя! Не знаю, в каком месте, но точно разрушаю. И сразу нет желания этим заниматься, переключаюсь на конструктив.
Участник10.03 Спать легла вчера до 9 еще, сильно захотела спать))) Спала крепко. Проснулась в 5:27))) сделала все упражнения лёжа, пошла к кувшинчику. Нахвалилась, посмеялась. Выпила живой воды.
На прогулке сегодня была такая тема: Пусть говорят, что так взаправду не бывает, и пусть болтают, а я-то знаю, что мне программа эта очень помогает, она мне точно ведь подарена судьбой!)))
Аналитика:
1)Язык-налет стал меньше, белого цвета, а язык уже розовый, не поверила глазам, разглядывала долго.
2) Глаза-мелкая сеточка есть пока
3) Веки-под глазами мешки
4) Слизистая в носоглотке-не ощущается
5) Бронхи-без симптомов
6) Моча-концентрированная, темно-коричневая, с резким запахом, мало, осадок есть
7) Стул-слабо сформированный, зеленоватого оттенка, с резким запахом
8) Кожа-нормальной влажности
9) Подошвы-мягкие и чистые
10) Ногти-слоятся и ребристые
Включаю свет внутри. Встраиваю в жизнь это. Еще встраиваю в жизнь ниточку на макушке)))
Танцы с Андреем Осану-открытие века для меня))) открывается только один! Но он такой зажигательный! Энергия такая в нем живая, озорная))
Так и не нашла сопротивлялки никакие. Не могу по этому вопросу ничего написать. Может, сегодня отслежу что-то, но пока всё идёт без тормозов.
УчастникЧто я о себе думаю?
Я вижу в зеркале спокойную, ухоженную женщину.
Я готовлю себе еду с огромным энтузиазмом.
Я , видя солнышко за окном, собралась и вышла на улицу, подышать. Жмурилась, как кошка, на солнышко, радовалась тому, что это новое для меня действие. В выходные я чаще, кроме утренней прогулки, из дома не выхожу. Ходила рядом с домом с ниточкой на макушке. Так смешно))
Пошла ужинать зеленым салатом и гречкой с сельдереем. Наелась небольшой порцией. Горжусь!
Сказку написала, ритуал протанцевала.
Готовлю на завтра с собой взять салат и гречку. Могу и не захотеть, но пусть будет в доступе.
Дописала песколько пунктов в Анкете «Как в таких случаях я буду теперь поступать?»:
Зависит от ситуации, где я нахожусь в этот момент.
1) Прыжки на носочках минимум 100 раз, а лучше 270
2) Пустырник
3) Душ
4) Прогулка
УчастникСказка.
Жила-была Девочка Змея.
И было ей хорошо.
Захотела она научиться танцевать. И пошла она в интернет смотреть ролики с Андреем Осану, подтанцовывая ему.
Сделала себе брямку в виде скрученного гвоздя со змеиной кожей, привязала ее ленточкой на запястье, и танцует.
И еще сделала разные ленточки на ноги, чтоб смотреть было веселее на них во время танцев.
Катилось мимо Яблочко наливное, увидело, как Девочка весело танцует и попросилось к ней в партнеры. Стали они вместе танцевать.
И вот заметил их Филин. Пригласил станцевать на полянке, чтобы все звери посмотрели, как можно радоваться и веселиться на ровном месте. Так понравилось зверям их выступление, что стали они их уговаривать поселиться в своём лесу, обещая им самые вкусные деликатесы-от червяков до грибов и ягод. Девочка так была тронута таким тёплым отношением, что уже решила остаться там. Но скрученный гвоздь в какой-то момент больно стукнул ей по запястью и сбил её с этой мысли. Тут она вспомнила, что ей надо попасть к самому Андрею Осану. Оказалось, что это не простой гвоздь, а волшебный, и заговорён он был на девочкино счастье. И Яблоко оказалось волшебным, молодильным.
Дошла она до Андрея Осану, натанцевалась с ним вдоволь.
А когда увидела себя в отражении озера-зеркала, ахнула от того, какая стала у неё шкурка гладкая, чистая, и тело стало подтянутым, здоровым и гибким.
Плюс бонусом получила нового партнера, который сам чудом попросился к ней.
И вишенка на тортик-нашлась белая красивая машинка Эвог, на которую она с удовольствием пересела и стала ездить на ней, жить-поживать и добра наживать!
Участник09.03 .Проснулась в 5, выспалась. Сделала тряску и крокодил-йогу. Пошла на прогулку. Сочинились такие стишки:
1) Я вдыхаю через печень, выдыхаю сквозь сустав, пусть меня дыханье лечит, изменяет мой состав))
2) Отношение жиров к общей тела массе сокращается в разы, как в 9 классе))
3) Таю, таю, таю на глазах, как снежинка таю я в своих руках, стаю, стаю, стаю синих птиц зову к себе движением ресниц!
4) Смотрю в себя, как в зеркало, без головокруженья, и вижу в нем мечту свою , и думаю о ней: давай не видеть мелкого в зеркальном отраженьи, ведь жизнь-она короткая, а вместе мы сильней!
Аналитика:
1) Состояние языка-с белым налетом
2) Состояние глаз-красная сетка на белках
3) Состояние век-под глазами-мешки
4) состояние слизистой в носоглотке-не ощущается
5) Состояние бронхов-никаких симптомов
6) Анализ мочи-как нефильтрованное пиво сначала, затем осадок в виде сгустка белой слизи, размер сгустка стал меньше, вверх 1 см, по ширине тот же, запах резкий, цвет томно-коричневый, объём небольшой-150 мл.
7) Стул-едва сформировавшийся, зеленого цвета с резким запахом
8) Состояние кожи -нормальной влажности
9) Состояние подошв-кожа чистая и мягкая
10) Состояние ногтей-слоятся и ребристые.
У меня много красивой одежды специально для прогулок, а хожу в одном и том же. Сегодня достала комплект шапка-шарф-перчатки изумрудного цвета. Так поднялось настроение от такой мелочи!
Примерила брючки-влезли на бедра уже)) Поговорила с ними, обещала показать Кубу
Танцы-огонь просто! Так весело мне еще не было! Хочется снова и снова делать движения вместе с ними. Пока не все получается, но настроение поднимается моментально.
На перекладине повисела на прогулке, никаких шумов в ушах и темноты в глазах не было. Завтра еще попробую.
Про сопротивление. Не нашла ничего, чему бы я сопротивлялась сейчас на Программе. Дневник пишу с удовольствием, гуляю, обливаюсь, упражнения, танцы, приготовление еды себе…Столько внимания себе я никогда не уделяла, если откровенно. И такого удовольствия от себя никогда не было. Стало просто договориться с собой. После Вредиловки уже на автомате вижу, из кого я сейчас действую или думаю))
Уже час свечусь изнутри, сначала сложно было удержать свет, но со временем становится легче.
Приготовила себе зеленые котлетки))) только не вышли котлетки, а получилась сплошная зеленая масса))) но все равно так вкусно, новый вкус, я такого никогда не пробовала. Делала из стеблей сельдерея, зелени и хмели-сунели.
Участник08.03 Спала крепко всю ночь, легла около 11. Проснулась до 6-ти. Пошла гулять. Весело, с шутками и песнями. В теле лекость такая! Облилась яблочной водой. Замеры сделала! Это фантастика! Рука -минус 1см, нога-минус 2 см, талия-минус 8(!) см!, не поверила глазам, несколько раз измерила! Кто молодец? Я-молодец!
Нарядилась в свою одежду , которую лет 5 не носила, влезла в юбку свободно! И поехала поздравлять своих любимых, дарить цветы и подарки. Это так здорово! Чувствую себя в своем теле великолепно! Встала на каблуки)) Красотка! Подружка накормила гречневой кашей, зная мои программные штуки)) и домашним яблоком. СОбираюсь на концерт симфонического оркестра.
Влезла в платье, которое не надевала лет 10)) Сама себя хвалю и радуюсь)) Концерт очень понравился. Потом пошли с девочками в кафе. Они пили шампанское с вкусняшками, а я потягивала чай с кардамоном. За вечер стакан выпила. Думала, мочи будет много, нет, 150 мл с утра. Вечером , собираясь спать, резко захотела съесть рисовый пирожок, благо он готов был в холодильнике)) два съела и с удовольствием уснула))
Участник07.03 Легла спать около 10, уснула быстро. Проснулась в 2. Открыла 3 урок, дважды послушала. Вдохновилась, написала стих. В 6 утра я обычно выхожу на прогулку, а тут захотела спать. Проснулась в 7:30 и пошла гулять. Нахваливала своё тело, дышала печенью и поджелудочной. Печень отозвалась, начала пульсировать. После прогулки обливания яблочной водой. Я раньше обливалась лимонной, а сейчас влюбилась в яблочную)) Сегодня добавляется жареный лук. Буду готовить рисовые блинчики с начинкой из гречки с луком.
Аналитика:
1) Язык-с желтоватым налётом и следами зубов.
2) Глаза-белки с красными сеточками.
3) Веки-нижние с отёками.
4) Слизистая в носоглотке слегка ощущается. Дыхание свободное. Сегодня меньше слизи, на прогулке не было совсем. Дома высморкалась.
5) Бронхи-без симптомов.
6) Моча-ярко коньячного цвета, с осадком в виде слизи и резким запахом.
7) Стул-зеленоватого цвета, слабо сформированный, с резким запахом.
8) Кожа-нормальная, без сухости и потливости.
9) Подошвы-чистые, сухие.
10) Ногти-слоятся, рифлёные.
Крокодил-йогу делаю уже пару лет, суставную тоже. Так что сверилась , так ли делаю, всё так, продолжаю.
Увидела себя сегодня в зеркале-восхитилась! Глаза светятся, тело подтягивается, в душЕ песня:
Смотрю в себя, как в зеркало без головокруженья И вижу в нём любовь свою, и думаю о ней:
Давай не видеть мелкого в зеркальном отраженьи, Любовь моя, ты-вечная, и жизнь теперь светлей!
Наблюдение за водой: если раньше утром я пила кипяток 100-150 мл, больше не могла, мелкими глотками, заставляя себя, то теперь -это просто какой-то волшебный эликсир, так вкусно, столько удовольствия!Да и сама вода будто вкуснее стала, насыщеннее , что ли))
УчастникПродолжение вчерашнего дневника: В офисе устроила праздник. Всё организовала, всех одарила цветами и подарками. Мне тоже надарили кучу орехов, меда, сухофруктов, пастилы. Сначала хотела оставить на потом, а сейчас решила раздарить всё))) надо будет, если захочу-всё куплю это))) Поела в обед укроп и редиску, кашу не захотела.
Всё время хочу пить. Хотя до программы, я, кроме утреннего кипятка, вообще на пью. А сейчас токсины настаивают, видимо))
Приехала вечером домой, есть не хочу. Выпила 40 капель пустырника. Через 3 часа захотела гречки горячей. Поела и захотела спать )) Успела сочинить, глядя на себя:
Давай, поговорим, о нас с тобой потом, чтоб стало на душе спокойно и красиво. Как будем жить легко и радоваться так, что каждый день с тобой-подарок драгоценный. И буду чушь нести, смеяться и кружиться, и буду каждый день с тобой я веселиться. Как вижу я себя в своём сияньи глаз, так сразу понимаю-всё хорошо сейчас))
УчастникЗАЧЕМ Я ИДУ НА ПРОГРАММУ? ЧТО Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ В ФИНАЛЕ?
-Хочу быть здоровой, активной, бодрой, жизнерадостной
-Хочу иметь чистую кожу
-Хочу иметь подтянутое тело
-В финале вижу себя стройной с чистой кожей
ЧТО ХОРОШЕГО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ Я ДОСТИГНУ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ?
-Моя самооценка взлетит до небес
-Я стану гордиться собой
-Я смогу носить кучу своей любимой одежды, которая мне давно мала
-Я полечу на Кубу стройной красоткой с чистой кожей 1 мая
ЧТО Я ПОТЕРЯЮ, ЕСЛИ МОЙ ВНЕШНИЙ ВИД ИЗМЕНИТСЯ?
-Я потеряю возможность себя упрекать за лишний вес и кожные проблемы
— Пропадет необходимость прикрывать свои складки на теле балахонами
ОТ ЧЕГО МЕНЯ СПАСАЕТ ЛИШНИЙ ВЕС?
КУДА МЕНЯ НЕ ПУСКАЕТ МОЙ ЛИШНИЙ ВЕС?
В КАКИХ СЛУЧАЯХ Я НАЧИНАЮ БЕСКОНТРОЛЬНО ПОЕДАТЬ ВСЕ НА СВОЕМ ПУТИ?
-Если стресс произошел уже и потом идет откат, тогда жру. Хотя, вспоминая свои привычки, это каждый вечер. Днем и утром могу не есть, а вечером , придя с работы и шагнув за порог, ем до самого сна. Не каждый же день стресс сильный. Что-то еще.
-Еда-замена положительных эмоций. При этом, всегда с книжкой еда. Еда-не основное. Книга-да, а еда-фон.
КАК Я В ЭТИХ СЛУЧАЯХ ТЕПЕРЬ БУДУ ПОСТУПАТЬ?
КАК Я УЗНАЮ, ЧТО ДОСТИГЛА ТОГО, ЧТО ХОТЕЛА?
-Я лечу на Кубу в «контрольных » брючках с чистой кожей.
УчастникЛегла спать в половине девятого, уснула, как миленькая. Просыпалась несколько раз, сразу прибегали мысли переживательные. Но я себе сказала в этот момент : «Что мне сейчас дороже-собственное здоровье или пустое переживание о том, чего еще не случилось? » И сразу засыпала))
Аналитика утра:
1) состояние языка-с налетом и вмятинами от зубов по краям.
2) Состояние глаз: красная сетка есть.
3) Состояние век-нависшие верхние, но без отеков, на нижних отеки, цвет розовый.
4) Состояние слизистой в носоглотке-не ощущается. Но во время прогулки несколько раз высмаркивалась, как вода течет из носа.
5) Состояние бронхов-нет симптомов.
6) Моча-цвета коньяка, на дне осадок в виде сгустка размером 2х5 см.
7) Стул-едва сформировавшийся, мало, светло-желтого цвета, с едким запахом.
8) Состояние кожи-потеет шея во сне, днем-подмышки.
9) Состояние подошв-нормальной влажности, кожа чистая, мягкая.
10) Состояние ногтей-слоятся и ребристые все, не гладкие.
УчастникНе могла уснуть до часу ночи, даже выпитый перед сном пустырник не помог. Потом проснулась в три, встала в 4:45. Что ж, состояние бодрое. С песнями-смеялками погуляла. С брючками поговорила. Соберу туесок с кашей на работу.
Моча концентрированная, ярко оранжевая, резко пахнущая. Кал светлый, тоже с резким запахом. Налет на языке. Красные белки глаз. Болячка зудит со страшной силой. Контролирую себя, чтобы не расчесывать. Но иногда ловлю уже в моменте свои руки, когда начинаю ковырять. Осознанность-наше всё!
Обливаюсь яблочной водой-это шикарно! Запах и ощущения-просто восторг!
Ещё с вечера обратила внимание, что тянет мышцы шеи слева. Больно при повороте головы. Наверное, потянула на прогулке , когда крутила головой. Сегодня мягко тяну голову во время упражнений, растяну, надеюсь.
День в гонках прошел. Брала кашу, но есть не захотела. Приехала домой с огромной жаждой. Поела укроп и редиску. Успокоившись немного, решила поесть гречки. Хватило трех ложек. Поняла, что наелась. Отставила в сторону.
Пить всё равно хочется. Пойду пустырника накапаю.
УчастникВыход из водного дня сегодня. Спокойно. В обед поела рис с гречкой пополам. Не смогла определиться, чего хочу больше)) Дома захотела гречки. Поела с зеленью и редиской. Вдумчиво ела. Много зашло всё равно.
Утром на прогулке новые стихи-смеялки:
Моя Таня всё смеётся-
То водою обольётся,
То возьмётся громко ржать,
Головой давай мотать.
Моя Таня всё смеётся,
А вокруг снежинка вьётся,
Будто злится: «Хватит ржать!»
А она: «Давай играть!»
Моя Таня вновь смеётся,
Знает, что весна вернётся,
И снежинок век пройдёт,
Вес её с зимой уйдёт.
УчастникЛисси, я задание сделала в дневнике, продублировала в ответ под уроком. Вы его отклонили. Где ещё его написать?
УчастникДЕФЕКТНАЯ ВЕДОМОСТЬ.Голова.Волосы: выпадают, секутся, тонкие и жидкие. Седина пробивается через две недели после окрашивания, цвет краски вымывается через 10 дней, приходится мыть через день из-за болячки на голове, она сохнет и жуткий зуд начинается, склонность к сухости.;Кожа головы: внизу сзади под волосами в ямочке на шее кровавая болячка, которая разрастается и беспокоит-чешется с каждым днем все больше. Она у меня очень давно, много лет, но такого беспокойства не вызывала. Теперь у меня руки там день и ночь.Лицо.Кожа лица: На щеках пигментные пятна. Ближе к волосам периодически вырастают коричневые родинки размером с вишневую косточку, но на программе они исчезали раньше. Сейчас такая родинка на лбу слева, ближе к волосам. Чешется иногда.В носу с месяц назад появилась кровавая болячка, которую я тоже каждый день вынимаю. За ночь она снова вырастает и мешает мне в носу, я ковыряю и все повторяется.Слизистые оболочки: состояние десен-часто нарывы, языка-налет не проходит даже на программе, ноздри – в носу бывают язвочки и нарывчики, присутствует опухание десен периодическое.Шея и область декольте-постоянно обрастают папилломами, которые я удаляю с периодичностью в 3-6 месяцев десятками. Потому что они мешают, я могу их задеть в душе и сорвать до крови. Их также много под мышками.Спина-без особенностей.Руки – состояние локтей -шершавые , локтевых сгибов-хорошее, кожа ладоней и пальцев, состояние ногтей-слоятся. Обрезаю под корень, но умудряются отслоиться и в таком виде, приходится спиливать наполовину. Температура рук: преимущественно – горячие. Протестируйте кожу на реакцию: проведите длинную царапину ногтем от запястья до локтевого сгиба по той стороне руки, где нет волос – в какой цвет окрасился след-в белый. Не припух, не покраснел. Грудь и бока: грудь вся в красных родинках и под грудью часто вырастают папилломы. Бока нависшие, целлюлитные.Живот: со складками, нависший над лобком фартуком, мягкий.Ягодицы: целлюлитные.Бедра и кожа в паху: летом трутся друг о друга, платья носить невозможно.Колени и подколенные ямки-не беспокоят.Голени – сухая кожа, мажу кремом, но не очень помогает.Голеностопный сустав-хороший.Пятки и подошвы – быстро нарастает сухая кожа, зимой чуть медленнее, летом быстрее.Далее — бессонница, периодически возникает, неделями не сплю, потом спонтанно проходит. Головные боли пореже стали, раньше ежедневно были. На ровном месте может случиться понос, запоров не бывает никогда.Вложения:
Вы должны войти для просмотра вложений. -
АвторСообщения