[t_p_i]

Тело подтягивается за тем образом, которому вы следуете. Это действительно так: влезла в свой отложенный гардероб. Он как раз для стройной меня. Юбки, жакеты, куртки, ботинки на каблуке-кайф невообразимый! Горжусь собой до неба! И учусь ходить , как стройный человек-головку к небу и локти чуть сзади. Любуюсь собой в зеркале при каждом удобном случае. Окружение, конечно, начинает завидовать и говорить, что не надо больше сбрасывать вес, будет уже слишком. Я так понимаю, что слишком красиво, слишком завидно, слишком молодо и ещё много слишком))) Радуюсь себе такой)))

Раньше я среагировала бы на звонок сына с упрёками сильным стрессом и заела-запила бы его , упиваясь жалостью к себе, а теперь я выслушала, поговорила о том, о чём считаю нужным и пошла жить свою жизнь дальше. Это огромный плюс программы, когда я поставила в приоритет себя.

Раньше я кормила себя грустной кашей и от этого мой организм воспринимал программу как временное лекарство и просто пережидал, когда закончится время Программы, а теперь я с удовольствием готовлю себе разные вкусняшки из Кашаладок и организм радуется вместе со мной , очищается и просит ещё)))

Раньше я и танцы умудрялась превратить в рутину, этакий «танцевальный джихад» и чечётка превратилась в обычное действие, а теперь у меня уже потребность в танце с Андреем Осану, утром и вечером поднимается настроение от них.

 

[t_p_i]

Комплименты.

Мои пальчики на ногах-сильные, выносливые, терпеливые, аккуратные, нежные, внимательные

Мои стопы-уверенные, моя опора, подвижные, понимающие, крепкие

Мои щиколотки-сильные, устойчивые, легко вращающиеся, пластичные, принимающие

Мои голени-крепкие, мощные, гладкие, красивые, верные

Мои колени-легко двигающиеся, молодые, крепкие, дышащие, радостные

Мои бёдра-крепкие, гладкие, подтянутые, спортивные, выносливые

Мои ягодицы-накаченные, круглые, выпуклые, аппетитные, молодые

Мой живот-мягкий, нежный, гладкий, тёплый, подтянутый

Моя талия-осиная, тонкая, видимая мне, стройная

Моя грудь-аппетитная, мягкая, бодрая, стоячая, упругая

Моя шея-стройная, тонкая, подвижная, молодая

Моё лицо-свежее, нежное, подтянутое, чистое, доброжелательное, счастливое

Моя кожа-чистая, нежная, гладкая, мягкая, ровная, ни пятнышка, ни морщинки

Мои волосы-крепкие, здоровые, русого цвета, быстро растущие, вьющиеся.

[t_p_i]

20.03 Уснула в 11, спала прекрасно, ни разу не проснулась до 5. Зарядка, прогулка))) И бегала, и говорила вслух мантру аптекаря Куэ , и сочинила пару куплетов к Маршу энтузиастов.

Всё легче, и легче, и легче становится жизнь у меня, и я становлюсь всё прекрасней, и чистится кожа моя!

Всё легче, и легче, и легче с собой мне становится жить, и каждым чудесным мгновеньем я стала теперь дорожить!

Аналитика (добавила вчера кабачок):

1) Язык-белый налёт

2) Глаза-мелкая сеточка

3) Веки-под глазами мешки, после прогулки прошли

4) Носоглотка-есть слизь

5) Бронхи-хорошо

6) Моча-прозрачная, золотистого цвета, осадка нет, объём-400 мл , такого ещё не было ни разу на программе

7) Стул-мягкий, жёлто-оранжевого цвета

8) Кожа-общее состояние нормальной влажности. Болячка весь день слабо зудела, мазала только утром. На ночь тоже намазала, начался зуд

9) Подошвы-нормальной влажности, мягкие и чистые

10) Ногти-ребристые и один слоится

Вижу, что кабачок принёс с собой влагу. Самочувствие прекрасное, настроение ровное. Сейчас будут танцы)))

 

 

[t_p_i]

19.03 С вечера уснула в 9 часов. Спала хорошо, просыпалась, но тут же засыпала. Проснулась в 4:20. Йога, трясочка. Пошла пораньше гулять. Новые смеялки сочинились. Восторгалась своим телом, хвалила. Входит в привычку ходить с ниточкой на макушке, а вот светиться пока принудительно, надо вспомнить. Периодически вспоминаю, надеюсь , что на автомате буду это делать скоро.

Аналитика:

1) Язык-белый налет

2) Глаза-небольшая сеточка есть

3) Веки-под глазами мешки

4) Слизистая в носоглотке-с утра текла слизь

5) Бронхи-на прогулке закашлялась при интенсивном дыхании

6) Моча-светлого цвета, 200мл, непрозрачная, осадок в виде облачка большой

7) Стул-мягкий, желто-коричневый, с резким запахом

8) Кожа-нормальной влажности. Боляску мазала раствором только вчера утром, больше не было необходимости, даже вечером не зудела

9) Подошвы-нормальной влажности, кожа чистаяи мягкая

10) Ногти-ребристые. Один -указательный на левой руке так и слоится, не отрастает

Настроение ровное. Я выбираю себя-девиз дня)))

[t_p_i]

17 марта 2025 года я окончательно решила:

1) Во что бы то ни стало -я занимаюсь оздоровительной Программой и перехожу на новые рельсы, начинаю ДРУГУЮ жизнь и она идёт в здоровом, красивом, подтянутом и стройном теле с чистой кожей и таким количеством сил и энергии, которого достаточно для выполнения всех моих хотелок и задумок. И я живу активно каждый день, я кормлю себя вкусной и здоровой едой. Помогаю тем, кому хочу, когда хочу и сколько хочу. Путешествую туда , куда хочу, столько раз, сколько хочу и с тем, с кем хочу.

2) Я поняла, что мне не хочется ничего менять в своей жизни, меня всё устраивает, и я не хочу прилагать усилия, чтобы что-то менять. Моя жизнь отныне ускоряется в разы и очень быстро сворачивается жизненная программа с резким ухудшением здоровья, самочувствия, состояния психики и гормонального фона. И я заканчиваю свою жизнь в болезнях и умираю одна.

[t_p_i]

Мои установки.

Так интересно анализировать их. Когда предыдущий раз проходила программу, написала два листа того, что должны соседи, прохожие, собаки и близкие))) Сейчас точно знаю, что ЛИЧНО МНЕ никто ничего не должен, а как он себя ведет и чем занимается-это исключительно его личное желание. Никаких ожиданий ни от кого нет, тем более от страны и правительства. А уж от мира и подавно.

Поэтому только к себе все вопросы-заботиться о себе самой, поддерживать свое драгоценное здоровье, быть в тонусе, иметь столько энергии, сколько нужно для осуществления всех моих планов на эту счастливую жизнь. Получать радость и удовольствие от себя и своей жизни.

Есть обязанности опекуна над психически больным братом после ухода мамы. Определяю его в интернат. Это я должна.

А какие тогда мои внутренние законы привели меня к тому, что я имею, на что отреагировало моё тело таким специфическим образом-лишним весом и кожными проблемами? Я должна была заботиться о маме и брате. Через их обиды, злость, ненависть, предательство и сопротивление. Я всё равно продолжала это делать на автомате. И обрастала бронёй защитной, потому что получать удары от самых близких очень больно. Сначала не выдержали мои детородные органы-матка и яичники, отрастили опухоль, которую удалила вместе с ними. Спустя 6 лет новый, ещё более болезненный виток предательства от сына и мамы, который принёс лишний вес и болячку на коже. Ожидание, что они всегда будут рядом, всегда поддержат и помогут. Нет. Они знают все мои уязвимости и сумели сделать больно так, как никто другой не смог бы.

[t_p_i]

18.03 Ночь почти не спала, дочь летела в Корею с пересадкой в Китае, были на связи. Пошла гулять около шести. Обливания яблочной водой.

Отжала морковный сок, приняла в качестве лекарства.

Аналитика:

1) Язык-белый налет

2) Глаза-сеточка есть

3) Веки-под глазами отеки небольшие

4) Носоглотка-слизь посмотркала,вчера появилась болячка в правой ноздре, которой не было уже две недели. Я решила, что это идет очищение через обострение «сверху вниз, от полее поздних к более ранним»

5) Бронхи-никаких симптомов

6) Моча-мало , 100 мл, золотистого цвета, осадок есть, слабый запах

7) Стул-капелька. Три дня рассасывала Пульсатиллу, стул не восстановился. Сегодня начала рассасывать Аргентум.

8) Кожа-в общем нормальной влажности. Болячка подсыхает. Дома мажу смесью, хорошо помогает от зуда.

9) Подошвы-нормальной влажности, чистые и мягкие.

10) Ногти-ребристые.

 

[t_p_i]

Весь день украшала мир))) влезла в красное платье , очень довольна собой))) Сделала маникюр-педикюр, похвалила ножки-ручки.

Мои ошибки 1 уровня и Пира:

-Где я не доработала?

Не вижу леса за деревьями, не умею пока анализировать своё состояние. Для меня понос-норма жизни, поэтому не придала ему значения. И нет привычки ещё сразу после Пира или ввода нового продукта , если есть хоть какая-то реакция организма, есть чистый рис. Буду помнить теперь и применять.

-Где я себе навредила?

Нужно было остановиться при проведении Пира и не есть дальше то, что не хотел организм. Но я , во-первых, насильно его кормила, а , во-вторых, тормозила себя при этом. Я увидела в этом процессе Пира только разрешающую составляющую, что я могу накормить себя чем-то более вкусным (хотя это уже сомнительно), чем программная еда тогда, когда нужно. И не сразу поняла, что это своего рода инъекция-проверка того, на что и как реагирует мой организм.

-Какой новый опыт я приобрела в результате своих ошибок?

Я на себе увидела, как работает эта триединая система Физика+Психика+Гормоны. Как только начала себя упрекать, посыпалось то хрупкое равновесие, которое было достигнуто. В следующий раз учту свои ошибки и постараюсь их не допустить больше. Восхитилась устройством своего тела, которое настолько филигранно разделяет нужное и ненужное в организме.

[t_p_i]

Приготовила на обед котлетки морковно-редисочные, это объедение. Кашу сварила рис пополам с пшеном. Три раза был жидкий стул после обеда. К вечеру всё восстановилось.

Сделала салат из моркови, яблока, петрушки и отварного риса. Несколько ложек и я сыта.

Днём захотела спать, поспала.

Вечером в девятом часу уже хочу спать, легла и уснула.

17.03 Просыпалась несколько раз, но быстро засыпала. Проснулась в 5:30, сделала йогу и пошла гулять. Практикую шаги и вытягиваю шею, так смешно.

Душ, обливания яблочной водой и морковный сок каплями! Сказка!

Аналитика:

1) Язык-небольшой белый налет

2) Глаза-мелкая сосудистая сеточка

3)  Веки-под глазами небольшие мешки

4) Носоглотка-просморкалась с утра, на прогулке нормально

5) Бронхи-нет симптомов

6) Моча-золотистого цвета, мутная, через час-осадок в виде сгустка белого

7) Стул-жидкий, коричневый

8) Кожа-нормальной влажности. Болячка под волосами зудит, мажу смесью периодически

9) Подошвы-чистые, сухие, нормальной влажности

10) Ногти-ребристые

 

[t_p_i]

Как мне помогла психологическая часть программы?

Во-первых, большим подспорьем оказался курс «Вредиловки», который я прошла прямо накануне марафона. Уже на нем начала включаться осознанность.

Сам марафон я проходила очень включенно в этот раз, поэтому и результат такой шикарный. Времени на это уходило много, постоянно все мысли были только о задачах каждого урока. Но я сумела поставить себя в приоритет и стало гораздо проще жить с этим.

Ещё до меня дошло, что нужно встраивать каждое действие в свою жизнь, а не просто делать их сейчас, во время прохождения марафона. И это стало интересно и увлекательно. Некий вызов себе))

Я проходила эту программу с сопровождением (все 5 модулей) в 2021 году, но сейчас мне кажется, что это совершенно другая программа и по содержанию , и по методике. Говорю же, с первого раза не всё заходит)))

Никаких пожеланий пока нет, всё устраивает, всё отзывается.

Желаю Лисси бурлящей энергии на создание многих новых проектов. Я с удовольствием к ним присоединюсь!

[t_p_i]

Мои достижения-превосходны! Цифры, настроение, одежда и состояние говорят сами за себя.

Моя цель на ближайшие 2 недели-болячка на голове подсохла и начала заживать.

Как я узнаю, что достигла своей цели? Болячка не зудит и я перестала её расковыривать.

 

[t_p_i]

Весь вечер носилась в туалет, получилось уснуть только около 12 часов, когда остановилась эвакуация.

16.03 Проснулась в 3 часа ночи, спать не хочу совсем. Включила еще раз последнюю лекцию, послушала. Мне последнее время требуется несколько прослушиваний, чтобы на всё обратить внимание. С первого раза слышу что-то одно, со второго-другое. И книжка зачитана до дыр, но каждый раз делаю для себя открытия. Уснула в 5 часов. Проснулась в 8, собралась на прогулку. За ночь выпало много снега, снова зима пришла.

Аналитика:

1) Язык-небольшой налёт белый

2) Глаза-красная сеточка есть

3) Веки-под глазами отёки остались

4) Носоглотка-посмотркалась

5) Бронхи-без симптомов

6) Моча-наконец-то изменился цвет, стал золотистый, но хлопья сразу, через час большой осадок, запах резкий

7) Стул-жидкий, темного коричневого цвета, с резким запахом

8) Кожа-нормальное состояние

9) Подошвы-нормальной влажности

10) Ногти-ребристые

Болячка на голове продолжает зудеть, но смазывание очень хорошо помогает, чашку с раствором поставила на видном месте и периодически смазываю.

Гранулы рассасываю со вчерашнего дня.

 

 

[t_p_i]

В 6 часов приступила к мясу. И как раз к этому времени начался понос. Это ожидаемо. Мяса съела половину от куска, хоть и развалилось на волокна, не захотела больше. Весь вечер до поздней ночи бегала в туалет. Уснула к 12 ближе.

Проснулась в три с мыслью «зачем я устроила Пир?» Теперь все мои результаты пойдут насмарку. Объяснила себе , что Пир-это такая же часть программы, как прогулки, обливания и всё остальное. Если это встроено в Программу, значит, в этом есть смысл. Если я его не вижу, это ничего не значит. И нечего себя за это ругать! Как можно не доверять Автору, если я уже вижу на себе все результаты? Теперь будет ещё лучше))

Раззуделась болячка на голове, помазала её смесью, сейчас успокоится.

[t_p_i]

Пир.

Лисси так вкусно рассказала про баранину, что я захотела именно её. Начала искать по ресторанам города. Нигде нет. Вспомнила про свой любимый ресторан. Там, конечно, есть. Только не гриль, а томленая. Заказала и сама сходила забрала.

Дома накрыла стол: цветы, свечи, вино. Надела красивое длинное платье, достала каблуки, повесила на шею украшение. Настроение прекрасное.

Налила тыквенный суп. Потом тёплый салат с осьминогом, кабачком, цветной капустой.

Выпила немного вина красного.

Посидела, полюбовалась на небо. Похвалила себя за шикарный результат.

До мяса пока не дошла. Это на ужин оставила.

[t_p_i]

ДЕФЕКТНАЯ ВЕДОМОСТЬ-2. Две недели спустя.

Голова.Волосы: выпадают, секутся, тонкие и жидкие. Седина пробивается через две недели после окрашивания, цвет краски вымывается через 10 дней, приходится мыть через день из-за болячки на голове, она сохнет и жуткий зуд начинается, склонность к сухости.;Кожа головы: внизу сзади под волосами в ямочке на шее кровавая болячка, которая разрастается и беспокоит-чешется с каждым днем все больше. К концу второй недели удалось уменьшить зуд.
Лицо.Кожа лица: На щеках пигментные пятна. Ближе к волосам периодически вырастают коричневые родинки размером с вишневую косточку, но на программе они исчезали раньше. Сейчас такая родинка на лбу слева, ближе к волосам. Чешется иногда. Эта родинка стала мягкая , побледнела, почти сравнялась с кожей лба, не чешется.
В носу с месяц назад появилась кровавая болячка, которую я тоже каждый день вынимаю. За ночь она снова вырастает и мешает мне в носу, я ковыряю и все повторяется. Этой болячки в носу сейчас нет. Даже не помню, когда она исчезла, неделю точно.
Слизистые оболочки: состояние десен-часто нарывы, языка-налет не проходит даже на программе, ноздри – в носу бывают язвочки и нарывчики, присутствует  опухание десен периодическое. Нарывов нет. Налет пока есть небольшой, дёсны не опухают.
Шея и область декольте-постоянно обрастают папилломами, которые я удаляю с периодичностью в 3-6 месяцев десятками. Потому что они мешают, я могу их задеть в душе и сорвать до крови. Их также много под мышками. Новых не появилось.
Спина-без особенностей.
Руки – состояние локтей -шершавые , локтевых сгибов-хорошее, кожа ладоней и пальцев, состояние ногтей-слоятся. Обрезаю под корень, но умудряются отслоиться и в таком виде, приходится спиливать наполовину. Температура рук: преимущественно – горячие. Протестируйте кожу на реакцию: проведите длинную царапину ногтем от запястья до локтевого сгиба по той стороне руки, где нет волос – в какой цвет окрасился след-в белый. Не припух, не покраснел.
Грудь и бока: грудь вся в красных родинках и под грудью часто вырастают папилломы.

Бока нависшие, целлюлитные. Подтянулись бока, ровные почти. Небольшие складочки остались ближе к талии.

Живот: со складками, нависший над лобком фартуком, мягкий. Живот втянулся. Не висит фартуком.
Ягодицы: целлюлитные. Подтянулись ягодицы.
Бедра и кожа в паху: летом трутся друг о друга, платья носить невозможно.Колени и подколенные ямки-не беспокоят.Голени – сухая кожа, мажу кремом, но не очень помогает.
Голеностопный сустав-хороший.Пятки и подошвы – быстро нарастает сухая кожа, зимой чуть медленнее, летом быстрее.
Далее — бессонница, периодически возникает, неделями не сплю, потом спонтанно проходит. Сплю уже хорошо вторую неделю.
Головные боли пореже стали, раньше ежедневно были. За время программы ни разу не болела голова.
На ровном месте может случиться понос, запоров не бывает никогда. Стул пока не сформирован.Но поноса не было.

[t_p_i]

Аналитика:

1) Язык-по центру слабый белый налёт, по краям розовый, чистый

2) Глаза-белки в сосудистую сеточку

3) Веки-мешки разглаживаются

4) Слизистая-не ощущается

5) Моча-тёмного цвета с осадком в виде сгустка, сегодня он вытянут вверх, не размазан по дну

6) Стул-сегодня не после просыпания, а после прогулки, тёмно-коричневого цвета с ядовито-резким запахом почти сформировавшийся

7) Бронхи-без симптомов

8) Кожа-шёлковая на ощупь по всему телу.

9) подошвы-нормальной влажности.

10) Ногти-ребристые

Ещё не написала про смазывание болячки смесью из уксуса и водки-это, действительно, принесло облегчение. При нанесении, конечно, жжение, там открытая рана , но через несколько мгновений всё затихает. Сегодня будто бы подсохло к утру уже. Но я утром тоже намазала, чтоб не зудело.

[t_p_i]

15.03 Проснулась в 6:45, пошла на прогулку. Гуляла много, не глядя на время. Оказалось, 2 часа и 10 км. Не устала нисколько, залетела на 5 этаж легко. Под ногами сухо, макушкой к небу. Вдыхала печенью и выдыхала  суставами.

Сделала морковный сок. Цедила полчаса, весело лизала его и замечала, как он скатывается по горлу вниз. Прямо наелась за это время как будто. В конце уже какую-то горчинку стала чувствовать.

Сделала замеры. Восторг! Итак, та-дам! Было/ стало (02.03/15.03):

Рука-35/33

Нога-60/57

Талия-86/75

Грудь-100/91

Это ли не волшебство? Конечно, оно!

Очень нравится своё состояние и показатели, конечно, очень нравятся! Поэтому сегодня Пир, а мне ничего не хочется , как говорится, вкусного. Пока накормлю себя в обед рисовыми блинчиками с начинкой из риса и пшёнки с луком. А там посмотрю, чего хочу.

[t_p_i]

Пока красилась на работу, обратила внимание, что реснички распушились. А ещё уменьшились морщины-заломы над верхней губой, будто бы расправляются. Очень горжусь собой! В глазах свет и они будто бы распахнулись!

Радуюсь:

-налезли колечки на пальцы

-порхаю легко на 5 этаж

-на прогулку хожу нарядная

-вчера вместо еды выбрала прогулку (во время стресса)

Прослушала новую тему. Вдохновилась! Пошла купила себе соковыжималку. Буду пить теперь свежевыжатые соки. Обошла несколько аптек, не нашла гомеопатические гранулы, заказала, завтра привезут. Уснула довольная до 10 часов.

 

[t_p_i]

14.03 Уснула рано, проснулась тоже. Утром в полшестого позвонила дочь, поговорили с ней . В отличном настроении поскакала на прогулку. Жизнь хороша! Погода великолепная! Головой кручу-верчу-жизнь такая, как хочу!

Душ, обливания, гимнастика. Села за дневник, а тут сообщение от Лисси про морковный сок)) Подскочила, выжала столовую ложку сока, по капельке выпила с удовольствием! Жизнь в оранжевом цвете))

Аналитика:

1) Язык-небольшой налет есть
2) Состояние глаз-есть сосудистая сетка
3) Веки-мешки под глазами уменьшаются, но все-таки есть
4) Носоглотка-сегодня был «утренний рассол», я так называю сопли на прогулке
5) Бронхи-без симптомов
6) Моча-мало и с осадком , темного цвета. Осадок уменьшился в размере
7) Стул-уже после прогулки, совсем чуть-чуть, слегка сформировавшийся, но опять темно-зеленый, даже после двух дней на чистом рисе  8) Кожа-болячка на голове обострилась, корка большая, разрастается по сторонам, зудит
9) Подошвы-нормальной влажности
10) Ногти-без изменений

[t_p_i]

Пытаюсь найти причину, почему сегодня упадок сил. После двух на работе сильно захотела спать. Подорвалась и уехала домой. Отрубилась на 1,5 часа. Проснулась без настроения опять. Пошла гулять. Час подышала, покумекала.

Решила, что меня нагнал сегодня разговор с сыном на 8 марта, наслушалась упрёков в свой адрес от него. Тогда я решила, что не позволю мной манипулировать. Я за собой точно знаю, что я сделала всё правильно. И переубеждать себя не позволю. А теперь какая-то грусть накрыла, что не справилась сама со своими эмоциями. Даже танцы не спасли вечером!

Что я сейчас делаю с собой? Я своими собственными мыслями перечеркиваю всю свою проделанную работу по приведению себя в идеальное состояние здоровья. Кому я делаю лучше? Всем до лампочки моё состояние внешнее и внутреннее. Поэтому я делаю хуже только себе! Чтобы потом заново вытаскивать себя из кожных болячек и лишнего веса? У меня огромные планы на себя по жизни ещё. Мне столько надо узнать и постичь, что некогда отвлекаться на то, чем я управлять не в силах. На чужое мнение обо мне. Даже если это мой сын. Отныне приказываю себе: Радуюсь себе и радую себя!

Я восхищаюсь своими достижениями-мне стала как раз вся моя одежда 5-летней давности, о которой я так долго мечтала)) Болячка на голове обострилась, но это лишь потому, что идет заживление.

Кто пытается вызвать эмоции? Ребёнок. Он говорит Родителю, что нарушен закон «Дети уважают родителей и заботятся о них». Прямо смешно стало. Нет такого закона! Это я себе выдумала. Поэтому сейчас я издаю такой закон: » Дети живут свою жизнь , а родители -свою». Поэтому я живу и радуюсь !

[Автор]

Сообщения