[sway]

МОЯ НОВАЯ БИОГРАФИЯ. 28.03.2025

Я родилась в большой и дружной семье. Наша семья жила в прекрасном доме, где у каждого было свое пространство, отдельная комната, гардеробная и ванная. Поэтому, мы никогда не спорили за место принять ванну, или побыть наедине с собой.

Моя мама- домохозяйка, она успевала все и за домом следить и каждому уделить внимание. В домашнем хозяйстве у нее были помощники, которых нанимал отец. Садовник следил за садом и всегда помогал нам, девочкам, ухаживать за своими насаждениями. У каждой был свой уголок. Я очень любила выращивать цветы. Они у меня были повсюду — и дома и в саду.

А еще у нас всегда были домашние питомцы. И мама и отец любили животных, и не возражали, чтобы в доме с нами были кошки, собаки, рыбки…

Отец был руководителем крупного завода. Он много работал, но он всегда находил время для нас. Каждый вечер вся наша семья собиралась за семейным ужином. Мама очень вкусно готовила и всегда придумывала что-то новенькое.

Каждый выходной мы все вместе отправлялись куда-нибудь провести хорошо время. Такие мероприятия мы планировали целую неделю- семья большая, надо учесть желания каждого. Мама была в этом лидером, организатором и вдохновителем. Где мы только не были! Если выходил новый фильм- шли в кино, открылся новый ресторан-после совместной прогулки шли обедать туда, открылась новая выставка, или экспозиция в музее- обязательно посещали. А потом всю неделю делились впечателениями. Мама очень любила прижать меня к себе и читать со мной книжки, или разговаривать о моих проблемах, она умела так мудро разобрать все ситуации, что я всегда чувствовала прилив сил и энергии!

Отец очень любил сам фотографировать. Отщелкав пленку, мы выбирали выходной и вместе с ним занимались магией проявления фото, и опять переживали эмоции. У нас было огромное количество альбомов. Отцу нравилась фотографировать меня как фотомодель, он всегда восхищался как я выгляжу и называл меня Моя девочка, Куколка.

Наши родители поддерживали наши увлечения. Я перепробывала много занятий- рукоделие, гимнастика, фигурное катанье, теннис. О своем детсве я вспоминаю только с теплотой, я была счастливым ребенком. У меня было много друзей, с некторыми до сих пор дружу. Но моя семья- это моя гавань, где меня всегда поддержат и помогут.

Видя мои наклонности, родители выбрали лучшую школу с биологическим уклоном, и художественную школу. Но и большом теннисе не забыли. У меня были лучшие тренеры, уже в 16 лет я стала мастером спорта.  Прекрасное образование позволило мне без труда поступить во французскую академию живописи и одновременно в Сорбонну на биологический курс. Пока я училась, родители во всем меня поддерживали, и я ни в чем не нуждалась. Я закончила образование с высшим баллом. Самые известные компании делали мне предложение о работе. Я выбрала крупную фармацевтическую компанию в Италии, которая приняла мои условия- работа в лаборатории 4 дня в неделю, чтобы оставалось время на творчество.

В Италии на вечеринке в честь открытия международной выставки, я познакомилась с молодым человеком, который оказался владельцем транспортной компании. Наш роман развивался бурно. И уже через 2 месяца он поехал просить моей руки у моих родителей. А вскоре состоялась наша свадьба. У нас родились дети- мальчик и девочка. Муж купил для нашей семьи огромный участок и построил дом. Я украшала его на свой вкус, много рисовала и воспитывала детей. Видя мои успехи в живописи, муж купил и оборудовал салон, где было место и для мастерской, и для выставок, и была великолепная крытая терраса для поседелок.

Однажды я устроила персональную выставку, на открытие которой приехали известные ценители искусства, коллекционеры. И там, среди гостей, я встретила великолепную Лисси. Лисси поведала мне о своей программе поддержания красоты, здоровья и молодости. Я с радостью вступила на путь совершенства. С каждым днем я становилась все лучше и лучше! И так великолепная фигура становилась еще краше, как в молодости, кожа сияла, глаза блестели. У меня появилось столько энергии, что муж поразился моим преображениям и то же захотел заняться здоровьем.

Сегодня 28.09.2025, я стройная, здоровая, энергичная. Выгляжу на 20 лет моложе, муж восхищается мной и смотрит влюбленными глазами. Ежедневно я гуляю, танцую, готовлю программную вкусную еду, и рисую. В начале сентября прошла успешно выставка, где мои картины нашли своих поклонников. А в октябре открывается моя персональная выставка в центре Москвы, где мои картины уже забронированы коллекционерами!!!

 

[sway]

АНКЕТА переписанная еще раз

1. Зачем я иду на программу, что я хочу получить в финале?

• Лишние 10 кг тяжело таскать. Я хочу иметь размер одежды не более 46, легко застегнуть любимые джинсы, я хочу быть энергичной и бодрой весь день, высыпаться за 6 ч. Для меня здоровье- легкость и энергия. Научиться наконец-то решать стрессовые ситуации не едой, а другими способами. Получать удовольствие не только от еды.
• Я хочу быть красивой, бодрой, сексуальной, привлекательной для своего мужчины.
• Я хочу иметь чистую и здоровую кожу.

2.    Что хорошего произойдёт, если я достигну желаемых результатов?

• Я буду успевать сделать то, что откладываю из-за усталости, лени.
• Я буду с удовольствием смотреть на себя в зеркале, носить ту одежду, которая мне нравится, я-стройная, легкая, энергичная.
• Я уверенно чувствую себя среди тех людей, которые мне нравятся своей молодостью и стройностью. я буду с удовольствием фотографироваться.Опять будут комплименты)
• не надо тратить время и деньги на врачей
• Есть уверенность и энергия, и все  запланированное решается легко и быстро.

3.    Что я потеряю, если мой внешний вид изменится?

• Часть гардероба, который только что купила
• Возможность быстро решать свои стрессы с помощью еды.
• Время, т.к. надо будет гулять, а не телевизор смотреть или в соцсетях зависать.
• деньги, т.к. надо купить новые вещи

4.    От чего меня спасает мой лишний вес?

• От зависти, от внимания: я боюсь стать красивее других, которые сильнее меня, и своей завистью могут мне навредить. А чем они мне навредят? убьют, поколечат? нет! Морально уничтожат? Возможно, если будут говорить, что все опять вернется, зачем себя мучаешь, а у тебя возраст, и ничего все равно не получится! А я это опять приму на себя. Вот он, жандарм! Эта фраза , «куда ты лезешь!» я услышала от мамы, она мне в 9м классе передала слова отца, когда я собралась поступать в Университет. И тем не менее я поступила! И еще- мама всегда жила, чтоб было как у всех, не высовываться, прибедняться… а вдруг сглазят. И если кто-то говорил, а Наташка-то у тебя какая замечательная (красивая, умная и т.д.), сразу обесценивала, да ни такая уж красивая, и умная, и сразу находила что-то плохое, чтоб не дай Бог, не позавидовали. Меня по жизни тригерит это фраза- куда ты лезешь! Сразу обесценивание, принижение. Как я теперь буду поступать- сам не лезь! А мне все можно и я все могу. В печку гада!!! и пепел развеять над океаном.
• а еще  мой лишний вес меня спасает от необходимости напрягаться, следить за тем, что ем. Напрячься надо ради себя любимой- назначаю свое тело собакой и выгуливать ежедневно по 40 мин!
• почему мне опасно быть здоровой и красивой? тогда мне никто не станет помогать, в т.ч. мои близкие, она же как конь! но здесь я же могу всегда попросить помощи, если мне она нужна

5.    Куда меня не пускает мой лишний вес?

• Не пускает получать удовольствие от покупки новых вещей.
• Покупать красивые вещи, т.к. они плохо сидят и не так.
• Отнимает силы и здоровье и не пускает заниматься творчеством: нет энергии работать в найме, тратить на дорогу 1,5 ч, заниматься домом, учиться и еще рисовать.
• Не пускает в ресторан с любимым, стесняюсь

6.    В каких случаях я начинаю бесконтрольно поедать всё на своём пути?

от волнения, вообще любого. за компанию. когда муж вкусно готовит- боюсь его обидеть. Когда говорят, да ладно, съешь, ничего же не случится…

7.    Как в этих случаях я буду теперь поступать?

в разных обстоятельствах по-разному:

• уйти от источника раздражения,
• прекратить общение на время, гулять, рисовать, просмотр социальных сетей, чтение рассказов, глубокое ритмичное дыхание, выпить пустырник.
• А пятницу- красивый пир из полезных продуктов.

8.    Как я узнаю, что достигла того чего хотела?

• я легко надену любимые джинсы,
• я сплю спокойно, высыпаюсь за 6 ч, весь день энергична, у меня ровное хорошее настроение.
• У меня талия 75 см, бедра 96 см.
• У меня здоровая кожа.

[sway]

Аналитика 27/03/2025

1. Язык- нормальный, розовый, бороздка в центре еле заметна, по бокам следы от зубов небольшие

2. Глаза ясные, козявок нет

3. Веки- нормальные, синевы под глазами нет

4. нос- норм, есть немного слизи. Дыхание ровное, спокойное.

5. Бронхи- при интенсивном- почти не першит, слизь немного

6. Моча- соломенного цвета, прозрачная, без запаха

7. стул- утром не было. Похоже. стул у меня 1 раз в 2 дня, и по времени не определится(((

8. Кожа- сухая на руках.  Под коленкой нейродермит маленькое пятнышко, не чешится

9. подошва- небольшая сухость на пятках, небольшие натоптыши

10. Ногти- на руках: лунки есть везде, кроме мизинцев, кутикула сухая, зарастает, ломкие, тонкие

Утром- крокодил, Мантра, кипяточек, хвалилки, прыжки 100 раз

[sway]

Аналитика на 26.03.2025

1. Язык- нормальный, розовый, бороздка в центре еле-еле заметна, по бокам следы от зубов небольшие

2. Глаза ясные, козявок нет

3. Веки- нормальные, синевы под глазами нет

4. нос- норм, слизи нет. Болячка почти прошла. Дыхание ровное, спокойное.

5. Бронхи- при интенсивном- почти не першит, слизь немного

6. Моча- светло-желтого цвета, есть небольшая муть,  легкий запах трав

7. стул- был в 06.30.

8. Кожа- сухая на руках.  Под коленкой нейродермит маленькое пятнышко, не чешится. Вчера съела несколько креветок, тут же выскочил прыщ на шее. Сегодня почти прошел.

9. подошва- небольшая сухость на пятках, небольшие натоптыши

10. Ногти- на руках: лунки есть везде, кроме мизинцев, кутикула сухая, зарастает, ломкие, тонкие

утром- крокодил, кипяточек, сок морковный, мантра, прыжки. После обеда прогулка. Обед в 11.30 плов с грибами.

утром проснулась без будильника, ребенок: еще есть время поваляться, родитель- какой смысл, если через 20 мин будильник? взрослый- встали и сделали крокодил)))

[sway]

ПРО НУЖНИК

1. на работе я раньше действительно всегда бросалась что-то делать в первую очередь или делать за своих подчиненных. При этом руководствовалась принципом, «если не я, то кто», или «если хочешь, чтоб было сделано хорошо, сделай сам». А на самом деле я реально была очень удобной, никому не надо напрягаться, а я такая хорошая, всем помогаю, все могу и все получается. И меня реально удивляло, что раз похвалили, два, а потом воспринимают как должное! С прошлых марафонов почти разобрала эту историю. Все не просто, тяжело перестраиваться. Но когда научилась говорить «нет», мне физически стало легче, появилось больше времени на себя, свою работу стала делать намного быстрее

2. с любимым, раньше я много сил и времени отдавала ему, забывая о себе. Старалась быть незаменимой, а на самом деле это был страх, что меня не могут  любить просто так. недолюбленная с детства. А когда я стала постепенно принимать от него заботу, просить что-то сделать «ротом»,а не сидеть и ждать, когда меня оценят и бросятся помогать, и когда не стала в ущерб себе, своему времени и желаниям что-то делать, ничего плохо не случилось, а наборот. Он вполне самостоятелен и накормит себя сам, и постирает, и мне приготовит и любит просто так!!!!

3. но «нужник» во мне не так давно проявился опять и самым разрушающим для меня образом. Человек, который переложил на меня свою ответственность, сделал это так искусно и с лестью, что я не заметила, как увязла в «нужности», ворчала, была недовольна, но делала. Ведь меня «выбрали», возложили на меня…. и я самоотверженно все делала и сделала хорошо. В итоге, участники процесса возмутились тем, что тот, кто должен был делать, ничего не делал, а переложил на меня. А я вместо благодарности от него, получила оскорбления и обвинения в том, что хочу захватить власть и всех настроила против него))) во как. Кто ж благодарит унитаз)))) Теперь я понимаю, что в самом начале необходимо пресекать такие ситуации, не поддаваться на уговоры, лесть и обещания, если чья-то просьба идет вразрез моим интересам

[sway]

Аналитика 24/03/25

1. Язык- нормальный, есть небольшой налет, бороздка в центре еле заметна, по бокам следы от зубов небольшие

2. Глаза ясные, козявок нет

3. Веки- нормальные, синевы под глазами нет

4. нос- норм, есть немного слизи. В носу вскочила болячка- последствия пира, много съела креветок. Дыхание ровное, спокойное.

5. Бронхи- при интенсивном- почти не першит, слизь немного

6. Моча- соломенного цвета, прозрачная,  оочень легкий запах трав

7. стул- еще не было

8. Кожа- сухая на руках.  Под коленкой нейродермит маленькое пятнышко, не чешится

9. подошва- пятки почти нормальные, небольшие натоптыши

10. Ногти- на руках: лунки есть везде, кроме мизинцев, кутикула сухая, зарастает, ломкие, тонкие

 

[sway]

АНТИПАНИКА- картинки ищу), а пока:

— все, что ни делается, все к лучшему

— кто рано встает, тому Бог подает

— вижу цель, верю в себя, не вижу препятствий

— обгоняй себя, а не других

[sway]

ГЕНЕРАТОР СЛУЧАЙНОГО ПОХУДЕНИЯ

Совсем недавно ученые обнаружили необыкновенное средство похудения, побочный эффект котрого- молодость и прекрасное настроение.

Предлагаем Вам «Волшебный элексир», который пришел к нам из глубины веков. Еще в древности это средство использовалось как панацея от всех болезней, а сегодня мы его предлагаем применять для сохранения стройности, красоты и здоровья.

Для этого необходимо налить стакан воды. Любой- из-под крана, минеральной, питьевой. Можно слегка подогреть до комфортной температуры. Принимать ежедневно натощак.

По результатам исследований британских ученых применение «Волшебного элексира» на регулярной основе продлевает жизнь до 120 лет, способствует быстрому ращеплению излишних жировых отложений, разглаживает морщины на 100%, улучшает влажность кожи и качество волос. Но это еще не все, если добавить минимальную двигательную активность ежедневно по 4 км, Вы будете ощущать легкость, прилив энергии, улучшите память и быстроту реакций не только физическую, но и умственную. Опыты проводились несколько лет, «Волшебный элексир» показал свою 100% результативность.

Предлагаем Вам отзыв одной из участниц контрольной группы- «Когда я начала принимать элексир, я была разбитой, рыхлой, толстой. У меня все болело, кожа была серой, постоянно мучали раздражения. Спала плохо, была раздражительной. Уже через 2 недели приема я похудела на 10 см, кожа засеяла, настроение прекрасное, сплю спокойно. Волосы стали шелковыми, густыми. Продолжаю принимать элексир. Всем, кто отметил, что я помолодела на 10 лет и стала красоткой, рекомендую этот элексир!»

[sway]

АНАЛИТИКА 23.03.2025

1. Язык- нормальный, белый налет очень небольшой, практически нет,, бороздка в центре еле заметна, по бокам следы от зубов небольшие.

2. Глаза ясные, козявок нет.

3. Веки- нормальные, синевы под глазами нет

4. нос- утром потекло. Дыхание ровное, спокойное.

5. Бронхи- при интенсивном- першит, слизь немного

6. Моча- соломенного цвета, муть слабая-слабая, запах почти нет

7. стул- в 11.00, светло-коричневый,сформированный, запах небольшой

8. Кожа- на руках сухая. на лице/голове и т.д.- нормальная. Под коленкой раздражение нейродермит также, но не чешится.

9. подошва- сухая, пятки очень небольшая сухость, в некоторых местах- натоптыши стали мягче

10. Ногти- на руках: лунки есть везде, кроме мизинцев, кутикула сухая, зарастает, ломкие, тонкие

 

[sway]

ХВАЛИЛКИ

мои ступни- изящные, надежные, пружинистые, красивые. Вы такие уверенные, прочные

мои икры- ровные, стройные, нежные, спортивные

мои бедра- сексуальные, ровные, коленочки прекрасные, ножки стройные

моя попа- аппетиная, упругая, кругленькая, как булочка ровненькая, так и хочется погладить

мой животик- мягкий, нежный, уютный,

моя талия- как у статуэтки, офигительная, изгибы как у амфоры, гибкая

моя грудь- пыром, секусальная, упругая,

моя шея- изящная, молодая, подтянутая, уверенная, надежная

мои кисти- прекрасные, гибкие, трудяги, нежные

мои руки- изящные, гибкие, изумительные

моя головка- симпатичная, кожа молодая, подтянутая, олосы шелковые, густые, блестящие, губки аппетитные, глазки сияют, все видящие, ушки маленькие, все слышащии

[sway]

ПЕРЕСМОТР АНКЕТЫ

1. Зачем я продолжаю программу, что я хочу получить в финале?

Я хочу вес 68 кг, иметь размер одежды не более 46, легко застегнуть любимые джинсы, я хочу быть энергичной и бодрой весь день, высыпаться за 6 ч. Для меня здоровье- легкость и бодрость.

2.    Что хорошего произойдёт, если я достигну желаемых результатов?

Я буду успевать сделать то, что откладываю из-за усталости и нежелания что-то делать. Я буду с удовольствием смотреть на себя в зеркале, носить ту одежду, которая мне нравится, я-стройная, легкая, энергичная. Все запланированное решается легко и быстро.

Я буду с удовольствием фотографироваться и принимать комплименты)

3.    Что я потеряю, если мой внешний вид изменится?

Часть гардероба, который только что купила))) Возможность быстро решать свои стрессы с помощью еды и быстро получать удовольствие и спокойствие.

Свою значимость (я невысокого роста, объективно симпатичная, прекрасная фигурка, стройные ноги), а в подчинении мужчины и женщины гораздо выше меня, а если я полная, я как-то более большая,  авторитетная и меня тогда серьезнее воспринимают. Вот! первый раз открыто об этом написала, нет во мне уверенности, что я хороший руководитель?

4.    От чего меня спасает мой лишний вес?

От зависти, от внимания: я боюсь стать красивее других, которые сильнее меня, и своей завистью могут мне навредить.  Т.е. лишний вес меня спасает от чувства уверенности в себе.

5.    Куда меня не пускает мой лишний вес?

Не пускает получать удовольствие от покупки новых вещей. Отнимает силы и здоровье и не пускает заниматься творчеством: нет энергии работать в найме, тратить на дорогу 1,5 ч, заниматься домом, учиться и еще рисовать.

6.    В каких случаях я начинаю бесконтрольно поедать всё на своём пути?

на данном этапе я не ем все подряд. с раздражением практически научилась справляться. На мой взгляд, во мне как-то больше спокойного позитива стало, стала часто улыбаться, шутить, и вокруг как-то спокойнее стало.

7.    Как в этих случаях я буду теперь поступать?

в разных обстоятельствах по-разному: уйти от источника раздражения, прекратить общение на время, гулять, рисовать, просмотр социальных сетей, чтение рассказов, глубокое ритмичное дыхание, выпить пустырник. А в пятницу- красивый пир из полезных продуктов

8.    Как я узнаю, что достигла того чего хотела?

я легко надену любимые джинсы,  объемы в талии — минус 6 см за 2 недели, в бедрах- минус 5 см. Я сплю спокойно, высыпаюсь за 6 ч, весь день энергична, у меня ровное хорошее настроение.

[sway]

Аналитика

1. Язык- нормальный, налет практически нет, бороздка в центре еле заметна, по бокам следы от зубов небольшие

2. Глаза ясные, козявок нет

3. Веки- нормальные, синевы под глазами нет

4. нос- норм, есть немного слизи. Дыхание ровное, спокойное.

5. Бронхи- при интенсивном- почти не першит, слизь немного

6. Моча- желтого цвета, есть небольшая муть, меньше, чем вчера,  легкий запах трав

7. стул- в 10.00, сформированный, но мажущий, светло-коричневый, есть запах

8. Кожа- сухая на руках.  Под коленкой нейродермит пятно увеличилось((( Прыщик за ухом пропал

9. подошва- небольшая сухость на пятках, небольшие натоптыши

10. Ногти- на руках: лунки есть везде, кроме мизинцев, кутикула сухая, зарастает, ломкие, тонкие

утром- мантар, кипяточек, сока не было, прыжки.

 

[sway]

Раньше и теперь

Раньше я при возникновении конфликта, появлении раздражения закипала, была дрожь, колотилось сердце, потом долго отходила. Теперь я отслеживанию, когда наступаю на мину, и говорб себе- стоп!, улыбаюсь, продышиваюсь, или беру паузу.  Стараюсь ничего не делать «сгоряча». С совсем посторонними помню что никто никому ничего не должен, и проще во-первых не ожидать чего-то сверхестественного, а если что-то пошло не так, переходить в состояние взрослого и решать вопрос здесь и сейчас.

Когда неинтересно что-то делать, а быть на работе надо, я раньше что-то жевала. А теперь я нахожу способы отвлечься- ВК, курсы, рассказы, погулять.

Раньше я находила 100 причин не гулять, а теперь есть осознание, что без этого лекарства не будет результата. И теперь хоть 40 мин, но гуляю. И результат сразу на лице и в объемах.

Раньше я не находила времени вкусно готовить кашки, а теперь я готовлю в выходные на неделю- кашки отдельно, добавки отдельно, потом перед использованием комбинирую разные блюда. Очень хороший и быстрый рецепт- печеньки из морковного жмыха и рисовых хлопьев и муки (риса больше, чем моркови)+ масло ратительное+ специи без запрещенки+ немного воды. Сформировала и в духовку на 40 мин. Можно добалять лук, редис, кабачок, грибы.

Раньше я не могла глубоко разбирать сопротивление, я и теперь не могу разобрать,- почему у меня сопротивление писать про сопротивление. Теперь я планирую консультацию Лисси

[sway]

Мой новый гимн

Я рождена, чтоб сказку сделать былью,

Чтоб восхищался мною мир вокруг!

Мне дали тело, и отросли вдруг крылья,

и лучший друг в том- редис, рис, морковь.

 

все лучше,  и лучше,  и лучше

Стремлю я полет моих ног.

По красной дорожке шагаю,

Джали не сравнится со мной!

 

все краше, и краше, и краше

фигурка моя, ай-ай-ай,

и с каждым движеньем приходит

гармония в жизни моей.

[sway]

Аналитика

Съела вчера всего две ложки шпинатного супа, а какой эффект! Ничего другого не было из программного, а на второй ложке вспомнила, что Лисси про шпинат говорила. Но уж поздно((( Шпинат эффект дал сразу. через полчаса- второй раз за день стул, но сформированный, а сегодня- см. ниже выделила шрифтом (больше ничего криминального не ела и все выполняла):

1. Язык- немного припух, есть небольшой налет, бороздка в центре еле заметна, по бокам следы от зубов небольшие. Прикусила утром щеку- отек

2. Глаза ясные, козявок нет

3. Веки- нормальные, синевы под глазами нет

4. нос- норм, есть немного слизи. Дыхание ровное, спокойное.

5. Бронхи- при интенсивном- почти не першит, слизь немного

6. Моча- желтого цвета, есть небольшая муть,  легкий запах трав

7. стул- пока не было

8. Кожа- сухая на руках.  Под коленкой нейродермит немного увеличился, но не чешится. На голове вскочил прыщик за ухом.

9. подошва- небольшая сухость на пятках, небольшие натоптыши

10. Ногти- на руках: лунки есть везде, кроме мизинцев, кутикула сухая, зарастает, ломкие, тонкие

утром: Мантра Куэ, кипяточек, морковный сок, прыжки 120 раз. в обед- гречка, редиска. Прогулка

[sway]

20/03/2025

кто кому и что должен

Как Лисси правильно объяснила про налоги, коммуналки  и т.д. и т.п. Я никому ничего не должна и мне государство, сервисные компании ничего не должны. Я ПОКУПАЮ свет, уборку, мобильную связь, медицину и т.д., а взамен денег мне это все предоставляют. Т.е. это договорные отношения. Если меня не устраивает уборка, я могу предъявить претензию, если я не заплачу, мне отключат свет. Взаимообмен. Правда с государством это играет в одни ворота больше)))) Тогда и ждать чего-то особенного не следует! Вот купили генератор, свой колодец, даже туалет на улице есть. И если «государство» (читай, коммунальные службы) что-то не так или вообще не сделает, придумаем, как решить этот вопрос!

Я плачу налоги, чтобы были ОМС, полиция, армия, дороги и т.д. Т.е. покупаю это все, и чтоб платили пенсионерам и др. нуждающимся

[sway]

Аналитика на 19.03.2025

1. Язык- нормальный, налета нет, бороздка в центре еле заметна, по бокам следы от зубов совсем-совсем небольшие

2. Глаза ясные, козявок нет

3. Веки- нормальные, синевы под глазами нет

4. нос- норм, есть немного слизи. Дыхание ровное, спокойное.

5. Бронхи- при интенсивном- почти не першит, слизь немного

6. Моча- желтого цвета свтелее, чем вчера, есть небольшая муть,  легкий запах трав

7. стул- в 10.00 (никак не наладится в одно и то же время), сформированный, светло-коричневого цвета, небольшой запах

8. Кожа- сухая на руках.  Под коленкой нейродермит маленькое пятнышко, не чешится

9. подошва- небольшая сухость на пятках, небольшие натоптыши

10. Ногти- на руках: лунки есть везде, кроме мизинцев, кутикула сухая, зарастает, ломкие, тонкие

утром- еле проснулась! прогулку и все остальное перенесла на после обеда. с утра  кипяточек, морковный сок.

[sway]

Кто кому что должен?

На прошлых марафонах хорошо уяснила, что никто никому ничего не должен. НО!

1. во мне сопротивление принять, что я не должна государству и неким компаниям. Они устанавливает обязательные платежи (коммуналка, телефон, интернет, налоги, страховки и….), если их не оплачивать будут проблемы у меня же. Если рассуждать философски, получается, если я живу в этой стране и выбираю сама здесь жить и пользоваться какими-то благами, я должна за это платить деньгами. Т.е. должна сама себе в удовлетворении своих хотелок? А если я не хочу платить и быть должной кому-то, то надо выбрать необетаемый остров без государств и благ. Во как! В итоге, если я плачу, то плачу в конечном счете себе?

2. я должна заботиться о любимом человеке и он должен заботиться обо мне. А если я или он этого не делают, то и жить вместе не за чем

3. животные точно никому ничего не должны, а я им. Я кормлю и ухаживаю за кошкой потому, что это надо мне

4. мой брат мне не должен и я ему, и другие родственники

5. моя дочь мне не должна, а я ей. Она взрослый самостоятельный человек, а когда придет момент, что я стану беспомощной, тогда она может сама обо мне заботиться, или обеспечить уход за мой счет, или за свой, или государства))) Вариантов масса

5. партнеры (на работе начальство, подчиненные, коллеги, по творчеству и т.д.) не должны мне и я им. Когда мы вступаем в партнерские отношения, мы заключаем договор  устный или письменный на условиях, с  которыми соглашаемся. И здесь возникает не долженствование, а ожидания. и если ожидания оправдались- хорошо, если нет, принимаю как опыт или меняю партнеров, условия.

6. в заключении, чтобы быть в гармонии с собой и окружением, я должна только себе- быть здоровой, красивой, счастливой, т.к. своим родным я нужна такой, как и остальному окружению)

[sway]

Мой новый сценарий жизни

Сегодня 18.03.2025, я перехожу на новые рельсы и во что бы то стало занимаюсь всеми программными действиями. Я легкая, здоровая, молодая и энергичная. Меня радует программная еда, мне нравятся прогулки, после них я бодрая и свежая. Моя любимая одежда прекрасно сидит на мне, я свободно выбираю себе новые наряды в магазине. Сплю спокойно, легко засыпаю и легко просыпаюсь . У меня здоровая спина, руки, шея, весь организм работает слаженно, и я его не ощущаю. Кожа молодая, здоровая, волосы густые, шелковые и блестящие.  Каждую неделю я организую прекрасный Пир. У меня пропало неудержимое желанье наедаться. Я с легкостью преодолеваю любые жизненные трудности, конфликты, раздражение. Мои мечты (цели) выполняются наилучшим для меня образом. Мне на все хватает время- на семью, любимого, дом, работу и творчество. Я с удовольствием участвую только в успешных для меня проектах . Я ощущаю свечение и мурчание в себе. У меня столько желаний и столько впереди нового и прекрасного, и я всего достигну, и у меня будут новые цели и силы на их достижение.

И другой сценарий. Сегодня, 18.03.2025 я прекращаю Программу. Мне и так хорошо и мне все можно: хочу ем, хочу пью, и сколько хочу. Я не напрягаюсь, и если есть проблемы- всегда есть шоколадка или еще что повкуснее. Я работаю, ем, сплю. Сил на творчество нет, все новые творческие сообщества, выставки мне неинтересны. Дожить бы до пенсии и выспаться. Я продолжаю толстеть, болячки все больше, красоты все меньше. Я никому не интересна и не нужна, мои близкие уже устали от моих болезней. и я устала, и сил нет, и волосы, зубы выпадают, и живости мыслей нет, и памяти и…. Брррр! НЕ ХОЧУ такого сценария!!! Стерто-стерто-стерто

[sway]

что я не дработала на 1я уровне:

— сопротивление прогулкам. продолжаю разбираться. Больше недели гуляю ежедневно, в отпуске отдохнула.  очень удачно генеральный уходит в отпуск. Спокойное состояние- залог программных действий. Мины отслеживаю, как только поднимается раздражение, улыбаюсь, перехожу в состояние взрослого.

— сопротивление программной еде. было 2 «срыва» и в первую неделю почти не гуляла. Сейчас с ребенком договариваюсь. достала прошлые дневники и фото 2х- летней давности, когда за 40 дней ушло 11 см, и был 46й размер, и вес 63 кг. Я ж молодец! Еще 2 недели впереди, цели поставлены агрессивные, но достижимые, ребенок вроде успокоился, вспомнила свое состояние легкости  и мурчания, моя мотивация- мое здоровье и мое ровное состояние, а еще моя перкасная одежда, которая висит и ждет, когда  я приведу себя в порядок.

[Автор]

Сообщения