[sway]

ПРО ЖАНДАРМОВ

1. один из жандармов- фраза «не лезь». это мой тригер, как только слышу, сразу все опускается в прямом и переносном смысле, падает смаооценка, становится так обидно, как будто на полном скаку стена вырастает. Эту фразу мне сказала мама, пересказав слова отца, когда я поступала в университет. Он мне не напрямую сказал, а сказал маме,  а она-мне. Была она или не была, уже не узнаю. Родителей нет. И фразу она мне сказала, уже после поступления, даже не помню, через сколько лет. Но до сих пор, когда кто-то говорит, мне становится так не приятно. И поймала себя, что иногда сама себе ее говорю, особенно в тяжелых ситуациях. Этому жандарму говорю твердо и уверенно- заткнись, еще раз вякнешь, убью! Но иногда он мне помогает, когда не стоит реально лезть, т.к. там не безопасно. Так что, этого жандарма перевоспитаю.

2. «не ешь, ты и так толстая»- мамины слова. а я не была толстой в 15 лет, я становилась женщиной, с большой грудью, красивой попой. Этот вредный жандарм срабатывал наоборот, назло наемся. А кому назло? самой себе? я стройная красивая женщина, у меня прекрасная грудь! И никакие науськивания меня не остановят становиться все лучше и лучше! Гадкий меркий наушник- кочергой тебя по башке и смыть эту мерзость из брондспойта!

3. тут от мужа появился жандарм- в твоем возрасте худеть бесполезно, все женщины такие, а будешь худеть- здоровью навредишь. Я поговорила с мужем, чтоб вместо оправдания меня и такой заботы, лучше бы помог, я ему объяснила, что не не голодаю, ем каши, а его задача мне не мешать, а поддержать.

[sway]

сегодня завершающий день 2го уровня. 4 дня не писала. Поняла, что одновременно на двух курсах быть — много ня себя взяла. темп высокий. да это марафон, все что успеваю, делаю. Но не успеваю сосредотовиться и писать, много задач на работе появилось. я не оправдываюсь, а стараюсь сделать то, что могу без ущерба сну.

АНАЛИТИКА

1. Язык- нормальный, белый налетнебольшой на корне, бороздка в центре еле заметна, по бокам следы от зубов небольшие.

2. Глаза ясные, козявок нет

3. Веки- нормальные, синевы под глазами нет

4. нос- корок нет уже два дня, небольшая сухость с утра, потом небольшая слизь

5. Бронхи- при интенсивном- першит, слизь немного

6. Моча- светло-желтого цвета, небольшая муть, запах очень слабый травяной

7. стул- сформированный, светло-коричневый, небольшой запах

8. Кожа- на руках сухая, но уже без крема., т.е. стала влажнее. на лице/голове и т.д.- нормальная.  Губы  нормальные и это очень радует! корка на правом локте нет, на левом белошая сухость

9. подошва- пятки очень небольшая сухость, на левой пятке больше, чем на правой, на левой подошве под пальцами натоптыши стали мягче и меньше, на правой подошве совсем пропала

10. Ногти- на руках: лунки есть везде, кроме мизинцев, кутикула сухая, зарастает, ломкие, тонкие. на ногтях лак сходит, увидела вертикальные бороздки

Правое плечо еще болит, но уже не такая интенсивная боль, когда завожу руку назад

с утра кипяточек, танцы. вечером крокодил. Прогулка два дня по 4 км. хвалилки всем частям. на прогулке- норбеков. повисела на перекладине- 3 подхода по 20-30 сек, никаких неприятностей.

Что я еще могу сделать- разобраться с вредиловками. У меня появилась присказка- с каждым шагом я становлюсь все стройнее, и от этого мне стало легче выходить на прогулку.

За две недели минус 1 см в талии, это мало, но я молодец! А еще, у меня перестали неметь руки по ночам!

[sway]

ПРО ОЖИДАНИЯ

я стараюсь не выжимать томатный сок из лимона со своими подчиненными. До встречи с Лиссей как раз это и было, я часто сравнивала с собой, если могу я 5 дел делать одновременно и все держать в голове, почему другие не могут. Они же должны! если не делают, то лентяи, саботажники и т.д. Теперь я стараюсь их использовать в меру их способностей и там, где они эффективны.

дочь-психолог, и , похоже, так от меня отсипарировалась, что теперь редко общаемся, но очень хорошо. Меня это не напрягает, я точно знаю, если будет нужна моя помощь, она сама ко мне обратится. И ко мне придет на помощь, если попрошу.

При планировании дел, где исход зависит от других, ничего не жду, но делаю все, что зависит от меня для успеха дела. Не люблю разочаровываться, поэтому не очаровываюсь и не ношу розовые очки. Интуиция хорошая, стараюсь ее слушаться.

С мужем не так, я его не жму, но стараюсь постоянно напоминать, какой он хороший и настоящий мужчина, если не пьет. Он и сам делает то, что должен, не сразу, но делает. Иногда напоминаю, если что-то сильно затягивается, он благодарит, когда сам реально забыл- на первом месте его бизнем, домашние дела потом.  или, наоборот, раздражается- я все помню! Но я знаю, что сделает, потому, что что-то срочное делает сразу, а если не важное, то и не важно, когда сдедает)

[sway]

АНАЛИТИКА 17.03.26

1. Язык- розовый, на корне немного белого осталось, бороздка в центре еле заметна, по бокам следы от зубов (если придераться)

2. Глаза ясные, есть немного козявок с утра

3. Веки- нормальные, синевы под глазами нет

4. нос- с утра корочки и к вечеру собираются

5. Бронхи- при интенсивном- першит, слизь немного

6. Моча- светло-желтого цвета, появилось облако (вчера бли яца) без запаха

7. стул- в 5:30 сбитие, грохот, больше спать не ложилась и случился стул  сформированный, светло-коричневый. Потом на работе около 10 ч еще немного

8. Кожа- на руках сухая. на лице/голове и т.д.- нормальная. На левом локте сухость. но корки уже нет

9. подошва- сухая, пятки очень небольшая сухость, натоптыши на правой подошве чуть след остался, на левой больше

10. Ногти- на руках: лунки есть везде, кроме мизинцев, кутикула сухая, зарастает, ломкие, тонкие

с утра кипяточек, танцы. прогулки сегодня не было- не те брюки одела на работу. завтра буду внимательнее. Крокодил вечером после работы с удовольствием

Ем 2 раза в день, в 12.00 и вечером : каша рисовая с креветками, салат из моркови, редиска, 1 яйцо, креветки с рисом вечером

[sway]

про сопротивление

чтобы разобраться в себе и с собой, взяла курс «вредиловка». И вот оно главное сопротивление- чем бы ни заниматься, но не писать задания! Почему я сопротивляюсь? Боюсь написать не так, опять не разобраться в себе. стать двоечницей. сколько раз пытаюсь и все никак. Потому,что я должна быть отличницей, вижу поджатые губы мамы, меня опять не то, что похвалят, а осудят, причем молча. И опять будут хвалить брата- он такой-растакой расписной, а меня как будто нет. И ругать-то не будут особо за оценки. А мои оценки- это единственный способ маленькой девочки, чтоб заметили, похвалили. А еще хорошо убраться. Но меня не хвалят, а если поздно пришла, или что-то испачкала, разбила, вот тут начинается вселенская трагедия,  я сразу заметная, и ремень в руках умамы. Главное, чтоб не доставляла хлопот, в подоле не принесла, чтоб не опозорила. Я близким всегда говорила, что со своей мамой, как на экзамене или на допросе у следователя. И ни в чем не виновата, но уже сам факт подозрений заставляет оправдываться в том, что не совершал. И я срываюсь на крик, мама спокойным голосом меня доводит до истерики, потом она уходит и как ни в чем не бывало. А если я не истерю, то она начинает плакать или из дома убегать, чтоб я была виновата. Манипулятор.

И мамы нет, а вот все это осталось. и как избавиться от чувства, что не такая уж я хорошая, и опять мной не гордятся и опять меня не замечают. А я уже взрослая, и у самой дочь взрослая. И я могу другим все объяснить- как же состороны все хорошо видно, а в себе самой никак не могу успокоить эту маленькую заброшенную девочку. Но сейчас со смной тот мужчина, который меня обнимает столько, как никто не обнимал в детстве,  и говорит те самые слова, которых я не слышала в детстве. Но нет 100%-ного доверя, что это все мне и про меня.

а если честно, то эта установка- чтобы я ни сделала хорошего, это не оценят и не заметят, а примут как должное. Не обнимут, не похвалят. Тогда зачем что-то делать хорошее для себя, если все равно ничего не получится. вот докопалась? т.е. я сама для себя пытаюсь что-то сделать хорошее, начинаю азартно и вдруг кто-то внутри (жандарм?)- да ну на фиг, все равно опять сорвешься, и тогда зачем все это? И чувствую, что даже с раскопками причин сопротивления то же самое- зачем, все равно не получится. Ну не доходит до меня, что раскапывать. И так понятно, что хочу быть хорошей для себя, а я не такая хорошая, потому что врежу сама себе!!! Я должна признать, что я и есть главная вредность себе. И никто передо мной не виноват- ни мама, ни папа, ни брат, ни муж никто-никто. Не они в меня вредности пихают и не они не ходят гулять. А я сама. И я сама ответственна перед собой за то, какую жизнь могу прожить.

[sway]

РАБОТА С СОПРОТИВЛЕНИЕМ

Сопротивление есть и если раньше я была уверена, что только прогулкам и танцам, то теперь нахожу сопротивление питанию и дневнику. Я не могу встроить в свою жизнь новые установки? А если честно, есть страх изменений. Как только что-то начает получаться, изменяться, это сразу видно. Окружающие делают комплименты, а я им споротивляюсь. Страшно выделяться, быть лучше, чем все? Это от мамы, которая всегда меня с кем-то сравнивала- с Машей, Таней, Светой. Кто-то худее, кто-то умнее, кто-то заботливее и т.д. я все пыталась доказать, что это не так. Но теперь я взрослая и мне нет необходимости кому-то что-то доказывать. Я сама себе ценность и я у себя одна. И главное сейчас это не внешние данные, а здоровье, и если есть здоровье, то и внешность здоровая!

А еще менять привычки очень тяжело, когда был определнный ритм и события, и надо все перестраивать. Но я не буду ПЕРЕстраивать, а буду Встраивать . На улице весна, преображение, погода прекрасная, гулять одно удовольствие. Утром танцы для настроения и энергии, вечером- крокодил для суставов. Еда простая, дешевая и очень вкусная- я вспомнила грибной супчик, ризотто с креветками, пюре рис/пшенка с сельдерем и жареным зеленым луком- вкусняшки!

И если раньше я считала, что все действия по программе- это предоление себя, ломка, дискомфорт, то теперь я понимаю, что надо просто найти радость в каждом действии (Лисси, не смеяйся, но до меня, как до утки, на седьмые сутки! Но я же дошла до этого осознания!)

— танцы- прекрасная музыка 80х. 20 мин с утра, люблю танцевать и у меня так классно получается! а это еще и зарядка для талии, бедер, ног и руки подключаю

— крокодил- суставы двигаются, еще поскрипывают, но надо для себя любимой постараться еще и потом поддерживать

— прогулки- лед сходит, дышиться прекрасно, теплая удобная одежда, и ощущение легкости и всемогущества!

— еда- люблю готовить, вспоминаю все рецепты. А пир- награда за 6 дней работы над собой и со своим сопротивлением

А если честно, есть мысль, что живу по принципу отложенной жизни, что еще все успею и наверстаю, а на самом деле не успеваю и уже все не так быстро меняется как раньше. И пришло осознание, что начинать надо сейчас, завтра может и не быть и могу превратиться в обузу своим близким. Так что, теперь все, что мне мешает перейти к новому образу жизни- это сопротивление, а не внешние обстоятельства. И только я сама могу с ним справиться и во что бы то ни стало, выполнять все новые правила Программы, воспитывать в себе новые привычки стройного и здорового человека, который заботиться о себе.

Все, что написала- установки самой себе. А если честно, я даже перед собой хочу быть хорошей, а не надо быть хорошей перед собой, и врать самой себе. Надо быть собой.

[sway]

Я осознаю, что то, что я из себя представляю- это результат моих действий и бездействия в отношении себя. Если я что-то не делаю по Программе, я ворую у себя- время, ресурсы, лучшую жизнь.

Я осознаю, что только изменив свои привычки, я смогу изменить себя- свои эмоции, здоровье суставов, желудка, расстаться со своей броней, быть молодой и энергичной.

Я осознаю, что если вернусь к своим старым привычкам и правилам, я верну себе обратно все то, от чего сейчас пытаюсь осовободится всеми силами.

Оздоровительная программа Лисси Муссы не диета, а переход на новый способ жить.

[sway]

АНТИПАНИКА

картинки ищу. А фразы: «все, что ни делается, все к лучшему». «все будет хорошо или еще лучше!», «кто рано встает, тому Бог подает». «несмотря на весь ппц, я сегодня молодец». «я не обязана контролировать все». «я могу на это повлиять? если да, меняю, если нет- займись собой». «я здесь и сейчас. все, что нас не убивает, делает нас сильнее»

[sway]

генератор случайного похудения

ВНИМАНИЕ! Открытие достойно нобелевской премии. Ученые обнаружили необыкновенное средство похудения, побочный эффект котрого- молодость и прекрасное настроение. На его основе создан наш «Волшебный элексир». Ученые его обнаружили, изучая древние манускрипты. Еще в древности это средство использовалось как панацея от всех болезней, а сегодня мы его предлагаем применять для сохранения стройности, красоты и здоровья. Для этого необходимо налить стакан простой чистой воды. Любой- из-под крана, минеральной, питьевой. Можно слегка подогреть до комфортной температуры. Принимать ежденевно натощак. По результатам исследований британских ученых применение «Волшебного элексира» на регулярной основе продлевает жизнь до 120 лет, способствует быстрому ращеплению излишних жировых отложений и уменьшение объемов до 5 см каждый месяц, а для очень худых- увеличение до нормальных размеров, разглаживает морщины на 100%, улучшает влажность кожи и качество волос.

Но это еще не все, если добавить минимальную двигательную активность ежедневно по 4 км, Вы будете ощущать легкость, прилив энергии, улучшите память и быстроту реакций не только физическую, но и умственную.

Опыты проводились несколько лет, «Волшебный элексир» показал свою 100% результативность. Предлагаем Вам отзыв одной из участниц контрольной группы- когда я начала принимать элексир, я была разбитой, рыхлой, толстой. У меня все болело, кожа была серой, постоянно мучали раздражения, от простой еды- метеоризмы и изжога. Суставы не двигались и восполялись. Спала плохо, была раздражительной. Уже через 2 недели приема я похудела на 5 см, кожа засеяла, настроение прекрасное, сплю спокойно. Волосы стали шелковыми, густыми. Продолжаю принимать элексир. Всем, кто отметил, что я помолодела на 10 лет и стала красоткой, рекомендую этот элексир!

Сейчас каждый может сам его приготовить и употреблять постоянно. Для этого необходимо взять стакан, наполнить чистой водой и немного подогреть.  Чудо- элексир готов! Употребить сразу, как только проснулись. И ваша фигура всегда стройная, подтянутая. Будьте молоды, энергичны и здоровы!

[sway]

АНАЛИТИКА 15.03.2026

1. Язык- розовый, на корне немного белого осталось, бороздка в центре еле заметна, по бокам следы от зубов (если придераться)

2. Глаза ясные, козявок нет

3. Веки- нормальные, синевы под глазами нет

4. нос- корок нет, но чувствительность еще есть, с утра слизь. в течении дня корочки собираются

5. Бронхи- при интенсивном- першит, слизь немного

6. Моча- светло-желтого цвета, прозрачная, без запаха

7. стул- был через час после пробуждения, обильно, не совсем сформированный

8. Кожа- на руках сухая. на лице/голове и т.д.- нормальная. На левом локте сухость. но корки уже нет

9. подошва- сухая, пятки очень небольшая сухость, натоптыши на правой подошве чуть след остался, на левой больше

10. Ногти- на руках: лунки есть везде, кроме мизинцев, кутикула сухая, зарастает, ломкие, тонкие

очень радует, что плечо болит меньше, а в суставах появилась подвижность, которую с радостью сегодня отметила

с утра кипяточек, танцы. Два дня полноценно гуляю с хвалилками и гимном. Крокодил вечером. В субботу был пир, по сравнению с предыдущей неделей никакого обжорства, но было немного запрещенки. Из-за чего к вечеру сильные метеоризмы, с утра все хорошо вышло.

[sway]

мо гимн все тот же:

Я королева, я красавица и

удивлений в это нет, как нет,

А я девченка- раскрасавица и от себя вам шлю привет.

Трепал мне кудри ветер озорной,

и целовали облака слегка,

Мой дух решительный и мой настрой

уж не отступят никогда!

Я королева,  красавица,

Фигурка стройная теперь моя,

Я все могу,  мне это нравится.

и от себя вам шлю привет!

[sway]

Важный инсайд после вебинара- не надо себя заставлять, это не кофортно и вызывает еще больше сопротивления, а важно убрать сопротивление! т.е. если я не хочу что-то делать, просто мне не комфортно, а значит, надо найти приятное в каждом пункте программы. Или создать этот комфорт самой.

из-за этой проверки не смогла написать все,что хотела. Очень устала  и спать хочу. Но это не сопротивление, это внешние обстоятельства, которые для чего-то даны. Я решила, что для того, чтобы лучше обдумать , где и почему у меня сопротивление.

[sway]

ой, как приятно! я не первый раз прохожу марафон, но в этот раз я реально поняла, что начинаю осозновать, что никто никому ничего не должен. Это не просто, но постепенно получается.

Сегодня был не простой день- внеплановая необъявленная проверка. я горжусь собой, что смогла собраться, не дребезжать, не дрожать. спокойно провела проверку, удачно собрала подчиненных. И получила поддержку от руководства и коллег. Это было ожидаемо потому, что я не впала в стресс. И даже еда не по графику не стала причиной стресса, я просто сказала проверяющим, что мой желудок у меня один и никто не поможет, если мне станет плохо. Поэтому пошла и пообедала- супчик из пшенички с пекинской капустой, рис с пшенкой с пекинской капустой (а ля рус солянка), морковь с редиской. Это случилось только в 15.30, до этого выпила 2 раза по полстакана воды и половинку кофе.

 

АНАЛИТИКА

утром кипяточек, танцы, мантра Куэ

моча светлая, небольшое облако через час

стул в 10.00, очень мало, небольшие шарики

нос с просонья очень сухой, есть корочки, через 10-15 мин, обильно слизь

язык розовый, немного на корне белого. есть следы от зуюов, трещинка в центре очень маленькая.

на правом локте совсем мягко стало.натоптыш на левой подошве есть, на правой маленькое зернышко (мозолька), пятки сухие, корочка.

ногти ломкие, лунки везде, кроме мизинцев.

Правое плечо заметно лучше когда завожу руку назад, чтоб застегнуть лифчик. Боль еще есть, но не такая резкая.

вечером крокодил с удовольствивем. получаю кайф, когда позвоночник становится на место с легким щелчком.

[sway]

КТО КОМУ ДОЛЖЕН

Никто никому ничего не должен. Это не просто осознать, но так и есть.

Никто никого не должен понимать, если я хочу,чтоб меня поняли, надо учиться объяснять.

Должностные лица (от слова должен) то же ничего не должны, они выполняют свои обязанности ради себя, чтоб деньги получать и не иметь претензий/неприятностей.

Государтсво- это институт поддержания своих членов и препринимают определенные действия только ради своего благосостояния, чтоб его члены не доставляли неудобств ему и были работоспособными, чтоб обеспечить жизнеспособность государства.

Мой работодатель мне ничего не должен, он в обмен на мой труд дает мне зарплату, а я за зарплату работаю ради того, чтобы у меня были средства на мою жизнь, еду, удобства и т.д. То же с моими подчиненными. Чтобы не ссориться, получать результат мы исполняем определенные правила взаимодействия ради себя, своего благополучия.

Мир никому ничего не должен, он просто есть, а мы сами его придумываем для себя таким, как нам удобно, или не удобно,  мы его  сами воспринимаем позитивно или негативно в зависимости от своего настроения и состояния.

Животные нам ничего не должны, они сами по себе, мы сами по себе.

Дети нам ничего не должны. Они нас любят или не любят не из долга, а то, что мы в них вложили. Дети заботятся о своих родителях только когда они становятся немощными. Но могут этого не делать, например, обеспечить уход третьими лицами.

Но муж, который ко мне прилепился, а я к нему, должны заботиться друг о друге. И я должна сама себе, своему телу — беречь его, не загрязнять, тренировать, двигать. иначе не будет его- не будет меня.

[sway]

ДВА СЦЕНАРИЯ ЖИЗНИ

1. Тот же дом, весна на улице. Скоро все зацветет. Я прекращаю над собой работать, выхожу из программы и начинаю есть вкусняшки, лежать на диване и торчать в телефоне. Я экономлю энергию. постепенно толстею и старею, мне уже ничего не интресно. день прошел и ладно. Муж на меня не хочет смотреть, тихо пьет водку и спивается. У меня начинают ныть суставы и я начинаю ныть, дочь не хочет общаться, ей скучно и не интересно тратить свою жизнь на мои болячки. Она отдает меня в пансионат для престарелых, там в вони и забвении я заканчиваю свою жизнь.

Самой страшно стало

2. Тот же дом, весна на улице, скоро все зацветет. Сегодня 10 марта  и я  уверенно разбираюсь в себе, побеждаю страхи. Выполняю все правила программы. С каждым днем мое тело очищается, и это видно по внешнему виду, кожа разглаживается, пахнет цветами. Глаза ясные и сияют. Настроение бодрое, энергичное. Все задуманное исполняется легко и без напряжения.  Двигаюсь свободно, никаких болей ни в одном суставе. Муж гордится мной, любуется и даже не думает пить. Наши отношения нежные и заботливые. Дочь часто приезжает в гости, ей хорошо с нами. Мы легко собираемся и едем путешествовать. У меня столько планов и идей! И еще 40 лет активной творческой жизни. Я нашла фитнесс-клуб, куда хожу 2 раза в неделю и иногда в бассейн. Каждые две недели мы ходим в баню. Я постоянно гуляю. Я перестала скупать курсы живописи и занялась совершенством своих техник и создавать серии великолепных атмосферных картин! Я начинаю новую здоровую жизнь!

[sway]

стратегия стройного человека

сегодня целый день обдумывала и присматривалась. чем стройный человек отличается:

— ест только, когда голоден. за компанию, во время застолья ничем не заставишь, если не хочет есть. А если хочет- поел и все.. Не ест из-за стресса, и не потому,что не стрессует, а стресс снимает по-другому, или не поддается стрессу. Порции небольшие

— может одеть любую одежду и все к лицу, и не думает, что ножки тоненькие и кривенькие и мини смешно смотриться. Но это не столько из-за его уверенности в себе, а скорее из-за установок в мире и в нем- худой, значит красиво.

— часто занимается спортом и продолжают совершенствовать фигуру.

— ходит руки назад,

— часто чем-то увлечены кроме работы и дома- антиквариат, театр, путешествия, изучение языков и т.д.

вот разобрала стройного человека, сама хочу быть такой и самое главное- не жрать! оьновила гардеробчик, одежда свободная, но элегентная. купила костюмы. Пальто муж сказал лучше с поясом, чтоб талию было видно, а мне бы посвободнее. Но надо попробовать, чтоб выглядеть как стройный человек

[sway]

вчера сделала хвост. оказался не очень длинный. Два события пришли новые, остальные были раньше. Походила с хвостом часа 2-3 и спать. Пока ходила очень мешался, кололся. Спала хорошо. утром сожгла и спустила все в унитаз.

МОЯ НОВАЯ БИОГРАФИЯ

Я родилась на юге на берегу моря. Мои родители- известные ученые. Мы жили в белом красивом доме. У меня был страший брат- художник и целый этаж занимала его мастерская. Я росла в любви и заботе. Родители всегда поддерживали меня в моих фантазиях. Я очень любила читать и делать иллюстрации к прочитанному. Родители видели мои склонности и пригласили известных художников дать мне руки мастерства. Когда я подрасла, они отдали меня в художественную школу.

Мы очень любили путешествовать и всей семьей объездили много стран. Когда я была уже подростком мы были во Франции и тапм я встретила молодого человека. Мы с ним долго переписывались, он приезжал к нам в гости. Мы гуляли по берегу моря, он читал стихи, которые сам написал. Он был романтиком и любил делать сюрпризы. Из Франции заказывал цветы и смешные подарки. Особенно часто дарил мне игрушечных медвежат. У меня их целая колллекция собралась.

Вместе с моей любовью к живописи и акварели, у меня повилась любовь к биологии и я поступила в университет. По окончании универа я поехала на стажировку во Францию. Там у эйфелевой башни мой любимый сделал мне предложение. Наша свадьбы была веселой. Родители подарили нам домик на берегу Средиземного моря. Мой муж много работал и берег меня, он сделал мне прекрасную мастерскую, где я снова стала рисовать. У нас родились два прекрасных малыша друг за другом- девочка и мальчик.

Мы всей семьей часто гуляли, посещали музеи и театры. Каждый год мы ездили в Санкт Петербург на своей прекрасной удобной машине и каждый раз находили новые места, где нет туристов, но есть история. И в других городах, которые нам были интересны, мы посещали только мало известные места для впечатлений. А потом все вместе их рисовали, а муж писал стихи и рассказы- сказки. Эти сказки были самоисполняющиеся.

Дети выросли и стали заниматься тем, что им так нравилось. Дочь вышла замуж. И у меня есть внук, а я уже бабушка. Это так здОрово! Однажды мы гуляли с внуком и я встретила группу людей, которые внимательно слушали Лисси. Я к ним просоединилась и узнала очень много интересного, как сохранить молодость, бодрость и здоровье. Это было очень кстати и я поняла, что Вселенная мне подсказала- пора стать обузой для своих завистников и недругой (если они есть), а для себя и своих близких- энергичной, здоровой, молодой и красивой! И я вступила в программу перехода к себе новой.

Было не просто разобраться со своими «тараканами» и теми установками, которые как хвост тянулись из моей прошлой жизни и от рекламы. Но я смогла выбросить в чашу все то, что мешало мне стать стройной и бодрой. Моя броня мне больше не нужна. И вот к своему дню рождения в сентябре я преобразилась. У меня больше нет никаких болей в теле, кожа стала опять сиять и подтянулась, муж снова влюбился в меня как когда-то во Франции и носит на руках. Я с восторгом и вдохновением создаю новые полотна, у меня готовится новая персональная выставка. И уже коллекционеры выстроились в очередь на вернисаж. А у меня еще море энергии и идей!

[sway]

09.03.2026

АНАЛИТИКА

1. Язык- увеличился после пира, белый налет небольшой, на корне плотный, бороздка в центре еле заметна, по бокам следы от зубов небольшие.

2. Глаза ясные, козявок нет, в углах небольшие сосудики.

3. Веки- нормальные, синевы под глазами нет

4. нос- корок нет, с утра слизь

5. Бронхи- при интенсивном- першит, слизь немного

6. Моча- светло-желтого цвета, прозрачная, запах очень слабый травяной. Даже после пира!

7. стул- был через час после пробуждения, обильно, сформированный, но мягче, чем обычно, есть неперваренные кусочки

8. Кожа- на руках сухая. на лице/голове и т.д.- нормальная. На левом локте сухость

9. подошва- сухая, пятки очень небольшая сухость, в некоторых местах- натоптыши такие же, на правой подошве совсем маленькая, на левой больше

10. Ногти- на руках: лунки есть везде, кроме мизинцев, кутикула сухая, зарастает, ломкие, тонкие

Правое плечо еще болит.

с утра кипяточек, танцы. началась изжога после каши рис с пшеном и, скорее всего, после пира. Авпила полстакана с ложкой соды. с утра тянуло низ живота, после посещения туалета все ок

[sway]

ПРО МИНУ

я стала намного спокойней и уверенней, чем раньше. И тем не менее бывает, что могу взорваться, в этот момент у меня начинается внутренняя дрожь и даже руки могут начать дрожать. Что я делаю:

— глубокий вдох. в руки надо что-то взять — занять руки, что-то почиркать на бумаге, порисовать кубики, спиральки. Говорю себе «стоп», «не торопись, а то успеешь». Если есть возможность уйти от источника раздражения, ухожу. Если нет, улыбнуться/усмехнуться. Выпить стакан воды залпом.

[sway]

Мой план на 2 недели

1. сделать хвост, написать новую биографию. Следовать своим новым  законам- они у меня висят перед носом уже 2 года

2. гулять ежедневно

3. застегнуть мои брючки на пуговицу (эта цель была на первые две нели и не достигнута, а чтоб достигнуть-см. п.2)

4. выполнять все задания по Программе

[Автор]

Сообщения