Ответы в темах

Просмотр 20 сообщений - с 21 по 40 (из 143 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • в ответ на: Дневник Солнышка #46310
    onix379
    Участник

    Аналитика

    1.Состояние языка — розовый, на вид шероховатый.

    2. Состояние глаз — белки светлые, сосудистой сетки нет.

    3. Состояние век — немного отеков под нижними веками.

    4. Состояние слизистой носоглотки — не ощущается.

    5. Состояние бронхов — при интенсивном дыхании никаких симптомов.

    6. Анализ мочи — через час — светло-желтая, на дне немного взвеси. Без запаха.

    7. Стул — нет.

    8. Состояние кожи — нормальная влажность, руки и голени сухие.

    9. Состояние подошв — кожа розовая, нормальная влажность, пятки стали менее сухие, площадь мозолистой части сократилась.

    10. Состояние ногтей — ровные розовые, большие пальцы ребристые.

    в ответ на: Дневник Солнышка #46309
    onix379
    Участник

    Пила по утрам морковный сок ( маленькими глоточками, рассасывая во рту) — чтобы быстрее и лучше организм очищался. Явно перестаралась — появилось жжение при мочеиспускании и в придачу симптомы цистита (как- то был 100 лет назад, помню эти чудные ощущения), когда что-то печет, и позывы есть, а мочи нет. Это было 1 день.

    Морковный сок убрала, и морковку из еды тоже пока убрала. Все тут же прошло.

    в ответ на: Дневник Солнышка #46308
    onix379
    Участник

    Жандарм

    Долго не могла найти. Видимо, после Вредиловки они у меня не наглые хамы, а вкрадчивые гады. Но 2 нашла.

    1. До Марафона мало куда ходила — как только куда-то приглашали в голове тут же раздавалось «И в чем ты туда пойдешь? В спортивных штанах и висяке? Приличной одежды у тебя нет, смысл идти? Вот когда похудеешь, тогда и пойдешь» И вроде все логично. В театр  или в гости  пойду потом, когда похудею. И действительно не ходила. Как бороться — этот жандарм потерял актуальность.

    2. Я оплатила 2 уровня Марафона. И когда потребовалось оплатить 3, написала Праздничку. Она мне быстро не ответила, я начала искать как оплатить и не пропустить 3 уровень. И тут- вишенка на торте! Вылез «Ой, да зачем оно тебе нужно? И так все нормально уже получилось, куда тебе еще. И что тебе, деньги деть некуда? Тебе еще вещи покупать. Можно и в следующий раз 3 уровень пройти.» Я так поняла — что это и есть мой Жандарм — идея, что все уже получилось и на этом все, мол, выше головы не прыгнешь. Вот на этого рявкнула и спалила в драконовом пламени — после него даже пепла не остается.

    в ответ на: Дневник Солнышка #44658
    onix379
    Участник

    Мои новые установки

    Мои новые установки, которые приведут меня к новой форме существования

    Я ДОЛЖНА — я должна исключительно себе самой. Я должна заботиться  и любить свое тело.

    Должна обеспечить себе комфортное существование — удобные вещи, уютная атмосфера, вкусная здоровая еда. интересные занятия. Также поддерживать чистоту и комфорт.

    Я должна обеспечить себе возможность постоянного развития, чтобы мозг не превратился в желе. Это   интересные  обучающие курсы, освоение новых для меня функций компьютера или  гаджетов, написание статей на бирже eTXT (именно как хобби, не как заработок) и т.п.

    Я должна себе следить за состоянием своего любимого тела. Не быть ему  пищевым жандармом, но стараться не перегружать организм,  если излишества все же случились — сделать разгрузку,  не мешать  организму переработать съеденное.

    Я должна следить за физическим состоянием моего тела — чтобы быть здоровым и красивым тело должно получать ежедневные физические нагрузки. Я должна гулять, танцевать, заботиться о здоровье суставов- делать суставную гимнастику.

    Я должна одевать свое тело так, чтобы это вызывало у меня радость.

    Когда моя дочь была маленькой — я должна была ей: кормить, растить, обеспечивать, учить. Сейчас она уже взрослая, замужем и я ей ничего не должна. Но помогу при ее просьбе , о чем она хорошо знает.

    ОН (ОНА, ОНИ) ДОЛЖНЫ — мне ничего не должны, и не должны соответствовать моим представлениям о них.

    ВСЕ ЛЮДИ (СОБАКИ, КОШКИ, МАШИНЫ) — мне также ничего не должны, не должны соответствовать моим представлениям о них.

    ПРАВИТЕЛЬСТВО, МИР — мне ничего не должны.

    в ответ на: Дневник Солнышка #44657
    onix379
    Участник

    С утра кипяточек, через 1,5 часа — морковный сок  полстакана.

    Аналитика

    1. Состояние языка — налета практически нет.

    2. Состояние глаз — белок светлый, сосудистой сетки нет.

    3. Состояние век — без отеков.

    4. Состояние слизистой — не ощущается. Дыхание и глотание свободные.

    5. Состояние бронхов — при интенсивном дыхании никаких симптомов.

    6. Анализ мочи — через час моча светло-желтая, в нижней части взвесь.  Без запаха.

    7. Стул — первый раз самостоятельно,  утром, без напряжения.

    8. Состояние кожи — нормальная, без потливых мест. Руки и голени сухие.

    9. Состояние подошв — кожа нормальная, розовая, на пятках есть мозоли, но кожа мягкая.

    10. Состояние ногтей — на руках розовые, большие пальцы и мизинец левой руки ребристые.

    На правой ноге ногти розовые, на правой большой палец еще желтоват.

    в ответ на: Дневник Солнышка #44648
    onix379
    Участник

    Аналитика

    1. Состояние языка — розовый, налет еле заметен.

    2. Состояние глаз — белок светлый, без сосоудистой сетки.

    3. Состояние век — без отеков.

    4. Состояние слизистой — не ощущается. Дыхание и глотание свободное.

    5. Состояние бронхов — при интенсивном дыхании никаких симптомов.

    6. Анализ мочи — через час прозрачная светло желтого цвета, без запаха.

    7. Стул — нет.

    8. Состояние кожи — нормальная, сухие руки и голени. Потливых мест нет.

    9. состояние подошв — нормальной влажности, на стопе кожа чистая, пропала сухая мозоль на стопе. Пятки сухие, мозоли.

    10. Состояние ногтей — розовые, на больших пальцах и левом мизинце ребристые.

     

    в ответ на: Дневник Солнышка #44643
    onix379
    Участник

    Персональный план изменений

    Вижу цель, верю в себя не вижу препятствий.

    Вижу только положительные изменения, которые проявляются ежедневно.

    В питании уже дошла до кабачков — блюда разнообразные, вкусные. Я легко перестроилась на питание по Программе, мне доставляет удовольствие готовить. С удивлением без малейших усилий отказалась от кофе и не чувствую потребности. Легко провожу водный день.

    Офигуривание идет полным ходом — на мне свободно застегивается ветровка (я ее не носила, т.к. не сходилась и прилично),  руки в рукава мастерки входят свободно, а было в такой натяг, что только не трещали. Штаны в которые до Программы не влезала сидят свободно.

    Очищение тоже проходит успешно — кожа светлеет, бледнеют пигментные пятна на лице и теле, а на руках как-то незаметно пропали совсем ( остались 2 бледных). На голени правой ноги было 2 темных  синяка, под ними прощупывалось какое-то уплотнение — уплотнения рассосались, пятна от синяков почти пропали.

    С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше, во всех отношениях.

    в ответ на: Дневник Солнышка #44642
    onix379
    Участник

    Мои установи

    Пересмотрела свои установки согласно Второму Закону жизни и поняла, что я не обязана соответствовать ничьим ожиданиям,  я не обязана разговаривать со своей свекровью  по часу , как она от меня ожидает я делаю это не по долгу, а по собственному желанию, чтобы доставить удовольствие одинокому человеку. Кошка с собакой тоже не долг, а мое личное желание. Все отношения с государственными и коммунальными структурами — либо договорные, либо связаны с куплей-продажей услуг.

    Моя дочь не обязана соответствовать моим ожиданиям, она живет своей жизнью, в которую я не вмешиваюсь. Что для нее лучше  решает она сама.

    Никто не обязан соответствовать моим ожиданиям — включая правительство и мир.

    в ответ на: Дневник Солнышка #44641
    onix379
    Участник

    Ситуации с Р-Р-В

    1. Выхожу из подъезда — дверь в подъезд открыта.

    Родитель — для безопасности дверь нужно закрывать.

    Ребенок — опять какой-то урод дверь не закрыл.

    Взрослый — закрывает дверь за собой.

    2. Перехожу дорогу по переходу

    Подхожу к зебре и вижу машину, которая несется.

    Родитель — перед пешеходным переходом машина должна остановиться и пропустить пешехода.

    Взрослый — стоять, не безопасно.

    Машина не останавливаясь пролетает мима

    Ребенок — вот козел!

    Взрослый — перехожу, теперь безопасно.

     

     

    в ответ на: Дневник Солнышка #44640
    onix379
    Участник

    Аналитика

    1 Состояние языка — розовый, налет в центральной части.

    2. Состояние глаз — светлый белок, без сосудистой сетки.

    3. Состояние век — без отеков, под глазами темные круги.

    4. Состояние слизистой — не ощущается. Дыхание и глотание ровное свободное.

    5. Состояние бронхов — при интенсивном дыхании никаких проявлений.

    6. Анализ мочи — светлая, с небольшим количеством взвеси, без запаха.

    7. Стул — нет.

    8. Состояние кожи — нормальная, руки  и голени сухие.

    9. Состояние подошв — нормальные розовые, пятки сухие с мозолями.

    10. Состояние ногтей — розовые, ребристые

    в ответ на: Дневник Солнышка #44621
    onix379
    Участник

    Хвалилки всем частям тела

    Пальцы ног — крепкие, хваткие, надежный упор при ходьбе, аккуратные, красивые

    Стопа — устойчивая, мягкая, розовая, удобная при ходьбе, с красивым подъемом

    Голень — изящная, длинная, красивой форм, с нежной кожей, с ровным тоном кожи

    Бедро — изящное, длинное, привлекательное, с шелковистой кожей, стройное

    Попа — упругая, сочная, веселая

    Живот — плоский, гладкий, с чистой кожей, подтянутый, с бархатистой кожей

    Грудь — аккуратная, волнующая, полная,

    Плечи-  ровные, расправленные, с ухоженной кожей

    Руки — сильные, красивые, подтянутые, легкие летящие как крылья

    Кисть — изящная, сухая, элегантная, красивая

    Пальцы рук — длинные, тонкие, музыкальные, красивые, чувственные

    Шея — изящная, лебединая, длинная, красивая,

    Голова — умная, с шикарной гривой волос, с бархатистой кожей лица, с огромными глазами, маленьким аккуратным носиком, пухлыми губками.

     

    в ответ на: Дневник Солнышка #44620
    onix379
    Участник

    Аналитика

    1. Состояние языка — розовый, по центральной части небольшой белесый налет. Полевому нижнему краю языка выравнивается — бугры значительно сгладились.

    2. Состояние глаз — белки светлые , без сосудистой сетки.

    3. Состояние век — отеков нет.

    4. Состояние слизистой в носоглотке не ощущается. Дыхание и глотание ровные свободные.

    5. Состояние бронхов — никаких симптомов.

    6. Анализ мочи — через час светло-желтая, легкая муть плавает по центру, еле заметна, запаха нет.

    7. Стул — нет.

    8. Состояние кожи нормальная, руки и голени ног сухие.

    9. Состояние подошв — розовая кожа, нормальная влажность, на пятках немного мозолей.

    10. Состояние ногтей — розовые , лунки есть на всех ногтях, кроме безымянного ( еле видна) и мизинца ( практически нет).

     

     

    в ответ на: Дневник Солнышка #44615
    onix379
    Участник

    Антипаника

    1. Придется выпить за здоровье — само-то ведь оно не пьет!

    2. Обидеть Таню каждый может — не каждый моет убежать!

    3. У меня все зашибись — мне нечем вас порадовать.

    4. По навигатору — я в тундре. Зачем здесь негры — не пойму.

    в ответ на: Дневник Солнышка #44614
    onix379
    Участник

    Генератор случайного похудения

    С помощью «Танцующий  тростник» я похудела на 15 кг

    Еще недавно вам требовалось мучительно сидеть на диетах, изнурять себя в спортзалах — и все без толку. Лишний вес всегда побеждал. Теперь же у вас есть «Танцующий  тростник».

    Это волшебное средство известно китайским целителям со времен эпохи Династии Тан (792 гг н. э), но до середины 20 века  хранилось в секрете. Только Величайшие китайские императоры и их приближенные были приобщены к возможности пользоваться чудесным препаратом.

    Впервые «Танцующий тростник» представила  корпорация China National Pharmaceutical Group<span style=»color: #202122; font-family: sans-serif;»><span style=»font-size: 14px;»><b> </b> на IX международном конгрессе «Рациональная фармакотерапия» в Барселоне. </span></span>С его помощью уже миллионы женщин и мужчин во всем мире обрели стройность и здоровье.

    За 2 недели вы без проблем похудеете на 15 кг.

    Препарат представляет собой воду из  подземного озера пещеры Тростниковой флейты (Китай). Уникальный природный состав  позволяет эффективно расщеплять жировые отложения и повышать уровень адипонектина — гормона, отвечающего за сжигание жира в организме, а так же, препятствует новообразованию жировых отложений. Препарат 100% натуральный и не имеет побочных действий.

    Вы питаетесь как привыкли  и ведете обычный образ жизни — теперь о вашем весе позаботится «Танцующий тростник».

    Об эффективности «Танцующего тростника» свидетельствуют многочисленные отзывы тех, кто с его помощью обрел стройность и здоровье.

    Вот письмо Маргарет Брауни из Онтарио :»Здравствуйте! Я потеряла надежду избавиться от лишнего веса. Испробовала множество диет и все без только. В аптеке мне посоветовали «Танцующий тростник»  и я за 2 недели похудела на 12 кг . Это чудо! При этом я ела как обычно. Спасибо! «.

    Франциск Дамьетт из Брюсселя: «Наконец-то я нашел способ справиться с лишним весом. С «Танцующим тростником» я легко потерял 15 кг за 2 недели. Причем никаких физических упражнений или страданий на диете  — просто пьешь «Танцующий тростник» — и вуаля, я снова стройный. Плюсом скинул лет 8″.

    в ответ на: Дневник Солнышка #44613
    onix379
    Участник

    Все лучше, и лучше, и лучше

    Становится мне с каждым днем.

    Фигурка — мечта всех моделей,

    А кожа — атлас ясным днем.

     

    Все легче, и легче, и легче

    Становится шаг моих ног.

    И попа от них не отстанет

    Красой покоряя народ.

     

    Все ярче, и ярче, и ярче

    Сверкает улыбка моя.

    И чистая кожа сияет,

    Полнейшую радость даря.

     

    в ответ на: Дневник Солнышка #44612
    onix379
    Участник

    В субботу был пир. Аналитика после пира.

    1. Состояние языка — розовый, небольшой налет по центральной части.

    2. Состояние глаз — белки светлые, без сосудистой сетки.

    3. Состояние век — под нижними веками небольшая отечность.

    4. Состояние слизистой носоглотки — не ощущается.

    5. Состояние бронхов — без проявлений.

    6. Анализ мочи — светлее, чем в вчера, муть в нижней половине, слабый запах.

    7. Стул — нет.

    8. Состояние кожи — на руках сухая.

    9. Состояние подошв — кожа розовая, на пятках остаются мозоли.

    10. Состояние ногтей — розовые с ребристостью.

    Перед пиром съела 5 крупных виноградин — буквально через 5 минут стало плохо и я вырвала.

    На пиру было съедено: запечённое бедро курицы, пюре картофельное, жаренные в кляре шампиньоны. Пила шампанское. Никаких неприятных ощущений не было.

    в ответ на: Дневник Солнышка #44611
    onix379
    Участник

    Сопротивление

    Раньше я ела постоянно в течение дня, чаще всего бутерброды или пироги,  и постоянно пила кофе (это от рассвета до заката).  Я могла часами сидеть на табуреточке и читать. Все, что вынуждало меня сменить занятие, двигаться, вызывало недовольство. Я считала, что это от того, что отвлекаюсь от интересной книги. Дни притекали спокойно безэмоционально.

    А теперь, когда я понимаю, что без физических нагрузок мой организм нормально работать не может, а очищение возможно только при правильном питании, я пью утром натощак кипяточек, танцую по 3 танца подряд,  гуляю по 2-3 км , делаю суставную зарядку и крокодила, обливаюсь яблочной водой.

    Я вижу пользу: я потеряла 8 кг за первые 2 недели Программы, кожа стала светлеть, бледнеют пигментные пятна, пропал герпес, который был больше 10 лет, попала папиллома под левым глазом, кожа на стопах стала мягкой и розовой, исчезла сухая мозоль с мизинца на правой ноге. Овал лица подтянулся, я уже выгляжу на 5 лет моложе, чем до Программы.

    Я понимаю, что в том, во что я превратила себя, виновата исключительно сама. Я отдаю себе отчет, что если я вернусь к прежнему образу жизни и питания, то потеряю все уже достигнутое.

    в ответ на: Дневник Солнышка #44610
    onix379
    Участник

    Цели на 2 недели

    Чего я хочу? Я хочу стать здоровой, для этого планирую:

    • избавиться от лишнего веса
    • очистить организм от шлаков
    • привыкнуть к тому, что Программа составляет часть моей жизни
    • устранить выявленные сопротивления.

    Как я узнаю, что достигла своей цели на 2 недели

    •  могу нормальным шагом подняться на 2 этаж и не задохнуться,
    • могу гулять по 3-4 км с удовольствием
    • могу танцевать под 4 -5 песен подряд.
    • становлюсь энергичной — я перестала спать днем, встаю не позднее 8 утра и занимаюсь делами.

    Очистка достигла поставленной на 2 недели цели когда

    • кожа на руках станет мягкой, пропадут шелушение и сухость краев пальцев
    • ногти на ногах станут полностью розовыми
    • пигментные пятна на лице уменьшатся ( отследить по фото до после)
    • кожа на голени будет без сухой сетки.

    Вживление Программы в жизни удалось, если я  выполняю минимальный набор — кипяток, танцы, прогулка, обливание, крокодил в течение дня, не прилагая к этому усилий.

    в ответ на: Дневник Солнышка #44594
    onix379
    Участник

    Аналитика

    1. Состояние языка — розовый, по центру небольшой белесый налет.

    2. Состояние глаз — белок светлый, без сосудистой стки.

    3. Состояние век — верхние веки без отеков, под нижними появились небольшие отеки и темные круги —  это от того, что ребра в грудной области болят.

    4. Состояние слизистой носоглотки — не ощущается.

    5. Состояние бронхов — без симптомов, интенсивно дышать не могу — больно.

    6. Анализ мочи — через час желтая, светлее, чем вчера. Взвесь еле заметна. Это замедлился процесс чистки? Запаха практически нет.

    7.Стул — нет.

    8. Состояние кожи — руки сухие, на большом пальце появилась трещина.

    9. Состояние подошв — нормальной влажности кроме пяток. Там мозоли.

    10. Состояние ногтей — розовые , большие пальцы рук ребристые.

     

     

     

    в ответ на: Дневник Солнышка #44591
    onix379
    Участник

    Мои установки

    Разобрала свои предыдущие установки и поняла, что это либо покупки, либо мои собственные желания, либо стереотипы, когда-то прихваченные в течении жизни. Возможно, только своим животным я что-то должна, но уже и в этом сомневаюсь — их я заводила сама, люблю и заботиться о них мне доставляет удовольствие. Ребенок вырос и давно самостоятелен. Она точно знает , и я ей всегда об это этом говорю, что она всегда может обратиться за помощью. Но это на долг.

    Даже забота о себе — это мое личное желание. Хочу быть здоровой и красивой — буду. Не захочу — ну кто мне злой доктор?

    Моя дочь  мне ничего не должна, как и окружающие люди.

    Страна и правительство — тут точно договорные отношения. Я здесь живу и выполняю эти правила. Ну не как не долг.

    А уж мир тем более не должен никому и ничего.

    Получается, что никто никому ничего не должен.

Просмотр 20 сообщений - с 21 по 40 (из 143 всего)