[Наталка-Полтавка]

Утром  крокодил-йога, поздоровоться и обнять брючки, станцевать для них, аналитика, стакан воды, поговорить с кувшинчиком. Установку Куэ стала применять в машине, очень удобно: мне никто не мешает, я никому не мешаю, просто мои заболели и утром спят. Не хочу переполошить весь дом. Заодно и поорала от обиды.

Аналитика: на языке уже меньше налета. Глаза без изменений. Слизь из носоглотки отходит, глотание свободное, бронхи в норме. Моча светлая, стул светлый. Кожа сухая, странная на ощупь.

Вчера на ужин ела суп грибной с рисом и кабачком. Сварила себе маленькую кастрюльку, выходит на  3 дня. Давно хотелось зеленой редьки, сделала с морковкой и чуть кунжутного масла с волшебной солью. До этого к меня какая-то аллергия высыпала после редьки, сейчас решила по чуть-чуть вводить. Очень нравиться редька.

Вчера в 8ч вечера съела 2 хурмы от обиды. Прогулялась, блин холодно там.

Сегодня в обед пшенная каша.

Разбираюсь с вчерашней обидой. Обиделась на Лисси. Она не поняла, что я хотела выразить в дневнике (про хачапури), а я не поняла, что Пир это отдельное событие. Сейчас дошло, полегчало. Прошу прощения, исправлюсь.

 

[Наталка-Полтавка]

«С помощью «Русселии» я похудела на 12 кг».

Еще недавно вам требовались изнурительные диеты и тяжелые физические нагрузки, чтобы бороться и … проигрывать! Теперь же у вас есть «Русселия»! Этот препарат разработан компанией «Замбак» и является лидером продаж в Турции. Миллионы женщин и мужчин во всем мире обрели стройную фигуру с помощью препарата «Русселия». За 3 недели вы похудеете в среднем на 12 кг.

В основе препарата «Русселия» лежит чистейшая целебная вода из озера Салда. Салда — это кратерное озеро, находящееся на юго-западе Турции.

Биогенные макро- микроэлементы воды из озера Салда с одной стороны более эффективно расщепляет жировые отложения, с другой стороны удаляет излишки солей и шлаков из организма, что препятствует новообразованию жировых излишков. Вы питаетесь так, как вам хочется, и ведете свой обычный образ жизни. О вашем весе теперь позаботится «Русселия». Этот препарат на 100% натуральный и не имеет побочных эффектов…

Русселия — название турецкого цветка.

[Наталка-Полтавка]

Люди должны быть взаимовежливы, проявлять взаимопомощь по необходимости, сплоченные, жить в мире.

Машины должны ездить по правилам, пропускать пешеходов.

Правительство должно заботиться о гражданах- пенсии, пособия, выплаты при ЧС, о детях — детские пособия, мед обслуживания.

Мир должен быть стабильным.

[Наталка-Полтавка]

Я должна (животным): не быть агрессивной к ним, уважать их суверенитет, беречь природу.

Я не должна (животным): я не обязана их всех любить.

Я должна (родителям): любить их, помогать им немощным.

Я не должна (родителям): помогать, если у них есть возможность заботиться о себе без моей помощи (для них движение — жизнь).

 

[Наталка-Полтавка]

Я не должна (себе): на работе быть ласковой и послушной чужому мнению, быть игрушкой манипулятора. Любить всех. Контролировать всех. Помогать всем (только если попросят), не хвататься как только откроют рот.

Я должна (себе): следить за своим здоровьем, состоянием своего тела. Оплачивать коммунальные услуги, налоги. Готовить еду, убираться в доме (хочу вместе с семьей).

Я не должна (мужу): взваливать на себя мужские обязанности и ответственность.

Я должна (мужу): дать проявить себя как мужчина и отец семейства.

Я должна (детям): помогать вырасти и выучить их, поддерживать их.

Я не должна (детям): отнимать шанс научиться зарабатывать самим себе на жизнь.

 

[Наталка-Полтавка]

II ЗАКОН ЖИЗНИ — МОЙ ЗАКОН ЖИЗНИ !

Я НЕ ОБЯЗАНА СООТВЕТСТВОВАТЬ НИЧЬИМ ОЖИДАНИЯМ.

НИКТО НЕ ОБЯЗАН СООТВЕТСТВОВАТЬ НИЧЬИМ ОЖИДАНИЯМ.

НЕЛЬЗЯ ЖДАТЬ ОТ ЖЕЛОВЕКА ТОГО, ЧТО ЕМУ НЕ СВОЙСТВЕННО.

Исходя из этого закона, думаю надо пересмотреть внутри семейные отношения.

 

[Наталка-Полтавка]

Вчера нагулялась, надумалась, напелась всяких хвалебных речевочек, сплошной экспромт,  жаль не запишешь, на улице мороз ужас. Из-за того, что мерзнут руки, нашла варежки, еще мама мне вязала и  пока ходила сжимала- разжимала пальцы, уже на середине пути руки стали согреваться, ногам тепло-комфортно. В общем песни пошли веселей, думки тоже побежали энергично, плохое отгоняла, думала о приятном.

Спала сегодня замечательно, даже собака не мешала. Обратила внимание, что с дочерью стала меньше пририкаться, стараюсь на веселой волке ей свое фе высказывать.

Мне вот не комфортно просыпаться в 6 утра. Позже нельзя. Лисси может есть способ найти свое время комфортного пробуждения?

Утро- йога-крокодил, анализы, аналитика, кувшинчик, установка Куэ, здрасьте с брючками, чечетка с песнями, стакан воды.

Аналитика: на языке толщина налета уже меньше. Глаза без изменений. Утром отходит слизь, глотание свободное, бронхи в норме. Моча светлая, стул — светло-желтая каша. Но кожа вся сухая. А на локтях — гладкая.

На работе у своего волшебного зеркала покрутилась, потанцевала пока никто не видит, установка Куэ.ь И кажется я есть хочу, желудок в раздумье на мой вопрос. Беру отсрочку.

[Наталка-Полтавка]

1. Зачем я иду на прогулку?

Для меня прогулка это желание активных действий, поднятие хорошего настроения, пополнение запаса энергии. А еще возможность все обдумать и взвесить, побыть наедине с собой, в гармонии.

2. Что хорошего произойдет, если я достигну желаемых результатов?

У меня появятся новые привычки в питании, в физ. нагрузках, во взаимоотношениях с людьми. А фигурка будет моим эталоном (индикатором), если вдруг я применю старые законы.

Что я потеряю, если мой внешний вид изменится?

Я потеряю броню, свою опору, которая защищала меня все эти годы, придавала мне вес в обществе, солидность, а отобрала здоровье и жизнерадостность.

3. От чего меня спасает мой лишний вес?

От ложной уверенности, что только я могу все правильно сделать, что я крепкая Дама — внешний вид тому подтверждение, на меня можно положиться (навалить).

Куда меня не пускает мой лишний вес?

К принятию решений о смене образа жизни, выходу из зоны комфорта.

4. В каких случаях я начинаю раздражаться?

Я раздражаюсь когда злюсь, что не по моему сделано. А оказывается никто и не обязан делать по моему потому, что мне так удобно. Каждый делает по-своему.

Как теперь в этих случаях я буду поступать?

Ставить цель, обговаривать что хочу получить в результате. Делегировать другим, не взваливать все на себя. И терпеливо ждать окончания их сопротивление.

5. Как я узнаю, что я достигла того, чего хотела?

Изменится моя фигурка. Исчезнет ряд заболеваний ( по симптомам пойму). Я полностью перейду на новый образ жизни (сейчас на начальной стадии) с новыми убеждениями, новыми привычками, новыми законами.

[Наталка-Полтавка]

На ужин ела грибной супчик и побаловала себя 1 хурмой.
Обнималась с брючками, хвалила ручки, ножки и всех остальных. Дочь специально для меня сделала чай с малиной, гранатом, кардаде — очень вкусно.

Все бегу гулять.

[Наталка-Полтавка]

Магическая формула

Я должна своим маме и папе: ну тут я уже и не надеюсь понравиться, у меня должен быть хороший, покладистый, послушный характер, я должна делать как они скажут, быть такой пионеркой, которая всегда готова. Их мечта сбылась на 75%, подсознательно я и есть такая, это точно ужас. Я выполняю их программу, а думаю самостоятельна.
2 года как мамы нет. Остался отец. Моя мечта, чтобы они отстали от меня. Мне стало намного легче. Я меньше общаюсь с отцом. Он всегда давил и руководил через маму. У них есть много чему меня научить и дать мне советы, а я должна это выслушивать и быть признательной. А я не могуууу это слушать и заткнуть деликатно раньше маму, а сейчас отца, чтоб не обиделись.

Раньше я думала и поступала так, как будто я должна маме, отцу быть максимально приятной и комфортной. Но теперь я понимаю, что каждый человек должен быть самим собой, и не могу выстраивать свою жизнь и свой характер в угоду теперь отцу — я тут для другого!  Я уважаю своих родителей и люблю, но жизненный мой план от них не зависит. У них своя дорога, у меня своя!

Родители многому могут научить — так думала я раньше, но теперь я понимаю, что родители из другой эпохи, и научить меня скорее смогут чему-то дети, которые более прогрессивны и ориентируются в новых условиях гораздо лучше. Я понимаю, что родителям необходимо чувствовать себя нужной , но это не значит, что они должны мне что-то диктовать.

 

[Наталка-Полтавка]

«С помощью Karahindiba я похудела на 13 кг»

Еще недавно вам требовались изнурительные диеты и тяжелые физические нагрузки, чтобы бороться с лишним весом, бороться и … проигрывать! Теперь же у вас есть «Карахиндиба»! Этот препарат разработан компанией «Замбак» и является лидером продаж в Турции. Миллионы женщин и мужчин во всем мире обрели стройную фигуру с помощью препарата «Карахиндиба».  За 3 неделя вы похудеете в среднем на 13 кг.

В основе препарата «Карахиндиба»  лежит мускус камышового кота, тертый порошок рогов каракала, печень полосатой гиены, жир выдры, тертый порошок рогов безоарового козла, слюна муфлон, семена  можжевельника, иголки ели, листья полыни, выжимки мха.

Мускус камышового кота с одной стороны, более эффективно расщепляет жировые отложения, с другой стороны — повышает уровень содержания хорошего холестерина, что препятствует новообразованию жировых излишков. Вы питаетесь так, как вам захочется, и ведёте свой обычный образ жизни. О вашем весе теперь позаботится «Карахиндиба». Он на сто процентов натуральный и не имеет побочных эффектов…

Мне самой понравился этот препарат.

[Наталка-Полтавка]

27.12 обед пшено с изюмом

на ужин рис и хурма (побаловала себя)

28.11  в 11ч выпила цикорий — больше пить не буду. от него кислотность поднялась.

обед- каша пшенная с изюмом и 3 кусочка белого багета (поминали сотрудницу, это единственно на мой взгляд что можно было съесть)

на ужин пшенная каша

29.11 на обед пшенная каша с изюмом

в 15ч 7 орехов кешью- очень хотела, с радостью съела

на ужин фаршированный кабачок с луком и морковью, кусочек курицы

30.11 в обед каша дружба (пшено и рис)

вечером грибной суп с кабачком и рисом, яблоко

1.12 обед гречка с яблоком

на ужин суп грибной с кабачком и рисом

2.12 в обед гречка с яблоком

на ужин суп грибной

3.12 была поездка в Москву со своими, поэтому Пир приурочила к этому событию, т.к. не дома, сама не приготовишь и уехали рано в 4ч утра.

9.30 хачапури с сыром и чай

14.20 тыквенно-творожная запеканка 3 кусочка и чай

19ч пицца с курицей 2 кусочка

4.12  обед каша дружба и Иван-чай. Лисси можно пить Иван-чай? Муж сам заготавливает.

на ужин гречневая каша с яблоком.

[Наталка-Полтавка]

Проснувшись утром, сделала крокодил-йогу, сдала анализ, сделала аналитику, наговорила в кувшинчик и выпила стакан горячей воды. Постояла с поднятыми руками 1,5 минуты, где-то слышала, что так вода лучше проходит (может глупость конечно, но решила ей помочь). Установку Куэ выполнила (вообще я ее еще и на работе говорю).

Аналитика: язык наполовину очистился. Белки еще мутные. Веки чуть приподняты. Носоглотка утром очищается, глотание ровное, второй подбородок стал меньше. Бронхи в норме. Моча ярко желтая с осадком. Кал желтый, мягкий.  Кожа везде стала сухая.

В 11ч съела пшенную кашу с яблоком.

Вчера после прогулки обратила внимание, что на бедрах с внутренней стороны  на обоих ногах широкая красная полоса-пятно и зудит немного.

Сказка о прекрасной даме.

Жила-была молодая стройная девушка. Она была очень веселой, доброй и отзывчивой, и  стеснительной. Служила она в большом замке. Слуги постоянно пользовались ее добротой. Хозяевам она не могла отказать и ее заваливали  работой, которая не приносила ей никакой радости. Но она не унывала и ждала своего принца.  Так проходили годы в ожидании. В замке за это время побывали  два принца. Один был злой и заставлял беспрекословно подчиняться ему. Другой пришел пешком и поселился в винном погребке, до тех пор пока хозяева его не выгнали.

И вот заглянул еще один. Он обратил на нее внимание и позвал ее с собой. Девушка обрадовалась. Она устала быть всем нужной и обязанной. Принц привез ее в свой замок, одел в богатые одежды и сделал своей дамой. Но вся его родня и знакомые поняли, что она скромная и безотказная, и нагло стали этим пользоваться. Она и тут стала всем нужна. Только теперь она Дама-нужник.

[Наталка-Полтавка]

Что я выбираю бизнес или семью? Однозначно для меня важнее семья! Мне бизнес достался в наследство, здесь я проработала 20 лет. Мне предложение преемничества было еще 15 лет назад, но и тогда я выбрала семью. Для это важно, я хочу любить, быть любимой, вместе с ними проводить время, я их обожаю. Одно но, недовольство я переношу в семью. Для меня погоня за деньгами не так важна, я по натуре альтруист. Хотя последнее время я понимаю, что догнать и причинить добро это не очень хорошо.

Я хочу изменить свои отношения с детьми и мужем. стать им ближе. Программа для меня это один из способов в достижении цели.

[Наталка-Полтавка]

Аналитика

Половина языка очистилась. Глаза без изменений. Веки чуть приподнялись. Утром отделяется слизь из носоглотки. Бронхи в норме. Моча ярко-желтая с осадком. Стула нет. Обратила внимание, что кожа стала сухая на руках, ногах, животе.

Утром внезапно появилась легкая боль, как при цистите. Пила почечный чай.

Вчера пока ходила размышляла, при ходьбе лучше всего получается. Отрицательный опыт — это мое бездействие не продвигает меня к желаемой цели, что я топчусь на месте, что я нахожу себе отговорки, что то время, которое мне надо посвятить занятиям я его заполняю чем то другим. Т.о. как бы говоря, что это важнее, чем занятий, приуменьшаю пользу для себя от занятий, принижаю важность их для меня.

Изменив свои старые жизненные принципы я увижу, что они не работают и убедусь на наглядных примерах. наглядных примерах. Я уже сейчас глядя в зеркало вижу убедительную правдивость Программы Лисси.

Что мне дает Программа Лисси — шанс выработать привычку докапываться до первопричины: почему это произошло, как я к этому пришла, обо что спотыкаюсь?

Я прослушиваю по несколько раз вебинары потому, что где-то не улавливаю смысл,  не вдумываюсь глубоко, все воспринимают информацию по разному. Третий раз услышанное слово пробивает брешь в непонимании, дает толчок.

 

[Наталка-Полтавка]

Аналитика: подсохла кожа рук, моча стала светлой, стул посветлел. После прогулки внутренняя часть бёдер стала красной. Остальное без изменений.

[Наталка-Полтавка]

Пошла прогулку, заметила за собой такую привычку: мне лучше думается, когда я хожу. Стала разговаривать сама с собой. Часто думаю, что как только брошу все делать, то сразу вернусь в свои объёмы, на этом и закону.
Почему я сопротивляюсь? Нужно прикладывать усилия, нужно выделить часть времени для этого.
А если честно? Держать себя в ограничениях, уделять Себе время. А если честно-честно- узнать о себе правду, а она нелицеприятная.
А что я боюсь о себе узнать? Что я не такая, какой меня видят другие, что я не соответствую принятым стандартам, что я не хворая и добрая, не правильная и честная.
И почему я сопротивляюсь ДЗ? Т. е. время выполнения  я заменяю на домашние дела, на то чтобы забрать дочь с тренировки, с мужем съездить за строительными материалами, я нахожу причину-отговорку почему мне то важнее, чем это. Я осознанно заменяю на то, что я могу делегировать другим. Т. о. я обесцениваю для себя заботу о себе, убираю из приоритетов. И то, что Программа важна для меня, мои родные не в курсе, я не сказала им об этом, боюсь насмешек и непониманий. Ведь Программа меняет не только мой режим, но и их режим, наши устои. Я меняю себя ради здоровья, здоровье это и стройность. Я хочу, чтобы они меня поддержали, а не ставили палки в колёса. Чтобы я не заменяла чем то другим, а взяли часть обязанностей на себя, мне нужно время для себя.
Я осознаю, что то что я из себя представляю есть результат моих повседневных выборов. Т. е. мой образ жизни, мой метод питания, мой метод физических нагрузок, мой способ реагирования (эмоции), т. е. мои привычные действия. Я осознаю, что только изменив свои привычки, я смогу изменить себя, своё здоровье, внешний вид, эмоциональные реакции. Я осознаю, что если я пожелаю вернуться к своим прежним правилам и привычкам, я верну себе обратно все то, от чего сейчас пытаюсь освободиться всеми силами. Оздоровительная Программа Лисси Муссы не не диета, а переход на новый способ существования.

[Наталка-Полтавка]

Дз Я должна: оплачивать коммунальные платежи, налоги, готовить есть, содержать дом в порядке, заниматься с детьми, заботиться о муже и детях, делать все домашние дела, зарабатывать деньги, гулять с собакой, хотя просила дочь ее, собаку кормить, быть умной, чтобы не быть родным в обузу к старости, и на мне ответственность за весь рабочий коллектив,, покупать продукты и вещи, организовывать наши поездки на отдых, для ремонта подбирать материалы, контролировать ремонт, помогать брату— посидеть с племянницами, родителям помогать, да и много чего ещё.
Дети должны мне: рассказывать что их интересует, что им нравится, что происходит в учебе, когда прошу помогать на даче, по дому, поддерживать порядок, вместе поддерживать чистоту дома, где вместе живем, участвовать в семейных праздниках, общаться, ходить в кино, гулять вместе
Муж должен: любить меня, обнимать, целовать, дарить небольшие подарки (важно внимание, а не безразличие), проявлять заботу обо мне, особенно в мелочах, для меня приготовить поесть, позаботится обо мне уставшей, совместно делать что-то
Все люди должны быть взаимовежливы, мудры, проявлять взаимопомощь, уважение, единодушие против глупости единиц.
Машины должны ездить по правилам, пропускать пешеходов, должна быть этика езды.
Кошки, собаки должны не нападать, жить в мире и согласии, любить и общаться, дарить радость.
Правительство должно выплачивать детские пособия, помогать получать путевки, пенсии выплачивать.
Мир должен мне спокойствие, гармонию, стабильность, общение.
Попалась интересная фраза: Все, что я должен написано в Налоговом кодексе, все, что я не должен — в Уголовном.

[Наталка-Полтавка]

3.12.2022 В аналитике пока без изменений.
Ездила со своими в Москву, купила себе 3 новых кофточки. Пока их примеряла дома, нашла брюки, которые мне были тесные раньше, а с кофточками само то теперь.
Вечером сижу на кухне, пишу дневничок. Рядом лежат фрукты, сладости, орехи и я четко ощущаю запах всего этого, но у меня нет желания взять и съесть. Раньше до Программы, если я сидела на кухне и чем-то занималась, нос улавливал все это и руки сами тянулись и клали в рот без разбора, лишь бы пожевать. Любила кусочничать, пока готовится  еда,  того сего наешься.
Была плохая привычка — есть на ходу. Пока дети были маленькие, если на тренировку дочь везти, быстро, быстро в рот покидала и бегом дальше.
Теперь, когда гуляю и прохожу мимо кафе меня не беспокоят ароматные запахи.
Вообще я осознала, что раньше когда был выброс кислоты из желудка, сам себе помочь не знаешь как, то пробовала заедать или запивать чем-нибудь. Что-то заглушало на время. Выбросы были когда понервничаешь, точно от вафель. Пища больному желудку в этот момент не товарищ. И я подсела на семечки, они меня успокаивали, я думаю чисто механически. Врач сказала их категорически нельзя. В итоге кислота выплескивалась в пищевод и на язык. Кошмар . Чувство голода и боль смешались, и стала принимать за голод выбросы и успокаивать едой. И удивлялась чего это я голодная часто. Теперь животику хорошо, спокойно, всплески уже намного реже и не такие агрессивные.
Я рада, что пошла на Программу, решилась изменить свою жизнь.

[Наталка-Полтавка]

Язык наполовину очистился. В глазах изменений нет. У век тоже нет изменений. Утром выходит слизь из носоглотки. Дыхание ровное, бронхи в норме. Моча светлая, без осадка, но с запахом. Стул светлый как каша. Кожа рук сухая.

 

[Автор]

Сообщения