[Angel]

16.11 аналитика

язык как в первыйдень, ярко красный особенно по краям с белым налетом по поверхности, окантовка еще более темно красная.

глаза красноватые какмелкая сеточка на голубом , очень больно при включении света, прямо бьет по глазам. Озявок нет.

верхние веки припухли , а нижние выглядят получше кажутся более равномерного цвета, хотя очень зависит от освещения, после душа выглядела посвежевшей и подтянутой, а сейчас снова  что то не так.

проснулась раньше хотелось во сне в туалет, опять снились загаженные общественные туалеты, потом что то в медицинском учреждении. Проснулась побежала собирать мочу, а то потом не скоро . Несмотря на то, что ночью не вставала, мочи немного , темно желтого в коричневый цвета. Запах несильный, но другой.

Потом пошла с желанием доспать, заложило правую ноздрю. Все значит пора вставать,счас обе дышат. А во рту чувствуется мокрота, даже пить не хочу утренний кипяток.

в груди дыхание чистое.

кожа по телу и лицу увлажнения , подтянулись руки, я занимаюсь утром гимнастикой и хожу еще на пилатес. Прямо загляденье. Убедилась во вреде весов. Показывают откат по весу. ( да, Лисси слышу ваш голос, о моем недоверие к вам) раньше весы были сильным мотиватором, стрелка весов показывала всегда снижени. Задвинула их . Даю торжественное обещание . Я обещаю Лисси, следовать программе неукоснительно, и делать все действия !»

ведь см лента показала что объемы меньше, а брючки вообще говорят, что все в порядке, когда стоя. Сидя есть теснота в ногах, особенно над коленной частью.

Ногти пальцев, стали более гладкие , теперь заметна легкая шершавость на больших пальцах, лунки на пальцах даже при свете, перестали быть синими вполне себе белые на розовом, на правой руке уже хорошо виды. На левой четко обозначены.
пятки побледнели, ороговевший слой словно поменьше, распределен по разному на ногах.

в туалет хожу по маленькому редко и совсем скудно. Боли при этом никакой нет, стула не было и кишечник молчит.

вчера после лекции покормила себя рисовой лапшой, и по правилу что приправы это не еда, посыпала сухими травам, кунжутной солью,  от трапезы мужа, осталась порция масла, оказалось трюфельное масло, добавила его. Очень вкусно. Действительно, меньше съела редьки.

на ужин разогрела на сковородке остатки гречневой и пшеничной каши, обожаю эти поджаренные каши. Немного дайкона кунжута и петрушка с укропом вкусно.

вечером позвали пить чай ограничилась парой глотков и даже изюм одного хватило.

а через час выпила без мужа наверное со стакан чая с частью кокосовой конфеты. Достала небесной красоты восточный стаканчик , с удобной ручкой, весь расписной.  Столько лет у меня  есть,а я из такого только у сына пила в гостях. Невероятно приятно из него пить, а я это не использовала. Кстати после этого чая, и после написания первой части вечернего поста, из меня вылилось много воды, я даже обрадовалась, что заработало! Но нет.

 

[Angel]

Одним из ршений, казавшихся очевидным, было заняться новым бизнесом, и места вырастить его до международного. А для этого, нужны новые свежие знания. Дал не буду раскручивать. Я попала в ментальную ловушку, или модное выражение в когнитивное искажение, когда мы что то покупаем дорого, мы переплачиваем за эмоции связанные с этим, как пример кока кола и Новый год.

для меня, что покупка курсов самых дорогих и с долгим сроком обучения, приведут меня к светлому будущему включая конечно же очень хорошие деньги, признание и как не удивительно, свободу!
Главная иллюзия, что это легко, и палочкой волшебной взмахну, или как мой любимый эпизод из первой матрицы «ты умеешь управлять вертолетом? Ответ « пока нет, но счас научусь» и в мозг закачивается программа и все навыки пилотирования вертолетом. Моя ситуация воображаемого супергеройства, в реальности мне нет необходимости ни управлять вертолетом, ни становится Мега крутым дата сайнтистом. Простым инженером работать это работы много , особенно вначале.  А главное горизонт планирования длинный ,какая же должна быть мечта, чтобы иметь мотивацию добежать? Вот и я, оплатила курсы и привела козу в дом. Выйти из зоны комфорта в другую не получилось, а свой режим с прогулками и фитнесом сломала.

 

Да это действительно про меня ! Я совершенно потерялась, когда начинаешь структурировать время, то обнаруживаешь, что есть вещи которые тоже требуют время. Тренировки в определенное время, дорога, общение , отдых. Обнаружилось ,что просмотр вебинаров, это тоже время, что домашки к определенному дедлайну, это тоже время. И что, информацию лучше бы переслушать, а еще сделать практику.
спасибо марафону, я понимая что я просто утону в море информации, определила свой приоритет-это моя фигурка и мое душевное состояние.

Поэтому что-то отменила, что то отложила на долгий срок. Учеба, как курс , не сейчас и не в ближайшее время.

и вообще, пришла мысль что и другая информация, очень интересная, а может на когда нибудь пригодится. Тоже для меня лишняя. Даже, если заниматься английским по приложению, это минимум час, а если взять еще материал, то все выходные можно провести, разбирая лексику.

следующее мое решение информационный детокс. Если совсем чешется, мельком просматриваю, минут 30 в день, короткими отрезками.

 

[Angel]

Как же я зависима от похвалы! Лисси похвалила , чуть не прослезилась. Учебное задание преподаватель похвалил, оценил на отлично, радовалась как пятерке по русскому.

записалась на процедуру с зарядкой , вспомнили что сегодня мне в это же время в налоговую

и я сегодня прошла квест, через федеральную налоговую, дозвонится  и узнать телефон а потом выйти на нужного специалиста, чтобы задать вопрос « а можно не приходить?» и какая была радость , что можно не приходить! Причем ни мне ни мужу ни сыну. Что нам даже хотели позвонить и сказать , чтобы не приходили!
Была такая гордая собой! Полчаса жизни  и куча нервных клеток спасены! Тереблю мужа, скажи какая я молодец! А он мне, да я и так думал, что можно не приходить. Только пару дней спал похуже.

А так , мелко меня грызет, постоянно. Я даже обращалась к кинезиологу, она мне очень сильно помогла, потому что у меня до этого просто страх был, если он меня так грызет по какой то ерунде, то что будет если я действительно накосячу?
Я по ногтю заехала себе ножем, он рядом стоял советы давал. Потом вспоминала себя и свои действия. Да я же никогда так не делала!!! Не резала мясным ножом лук на маленькой доске! Видимо мое внимание полностью на нем, поэтому если я что то делаю , все наперекосяк.

так после приема у кинезиолога , у меня страх прошел, и я  перестала обмирать каждый раз от его недовольства.

вот этот вирус недовольства собой меня и захватил. А сегодня на вебинаре , словно глаза открылись! Муж меня мелкими придирками изводит, так я себя разрушаю, этой бесконечной жвачкой.
из последнего. Сдавала кровь на иммунный статус, до кучи еще и биохимию сдала, раз все равно вену дырявили. Муж присылает сообщение у инвитро скидка 10 % на обращение через дубльгис. А я анализов на тучу  денежек сдала. И все равно какие то не взяли и предложили снова пересдать. Как я расстроилась из за этой ситуации, Аж злые слезы на глазах, из за этих 1600 рублей, из за трудностей брать кровь из вены. Из за них, на предложение пройти курс капельниц, для поддержания моего слуха, я нервно отказываюсь.
А потом еще выясняется что главный анализ еще и по какой-то причине запороли.

вспомнила эту ситуацию, аж в голове запульсировало.
наверное спусковой ситуацией была дурацкая покупка куртки , причем я так радовалась! Но в номере я поняла что в суматохе купила не тот фасон куртки. Со мной прямо истерика случилась. Даже соседка мне сказала, что мои эмоции очень разрушительны, что весь свой гнев я направляю на себя. И вообще та поездка была как Лисси описала. Вначале все было прекрасно. Питер петергоф, ночная Нева с мостами. Потом талинн, и в гостинице у меня  слетела пломба, а под ней уже и зуба то одна стеночка, и все. Боль, за ней пришла боль в горле и понеслось. Я даже подумала возвращаться домой, бог с  этим Парижем.
Так не очень было, что в конце эта куртка меня вконец доконала.

спасибо сыну, поддержал в разговоре, что все норм. Кстати сын всегда с благодарностью принимает все мои подарки, и носит все что я ему привожу из поездок. Зато муж никогда не доволен, и даже если что то носит, то вначале все покупки для него высмеиваются.

Мы же договорились писать честно? Вокруг и нет особенно никого  кто бы мог оказать душевную поддержку , за деньги то конечно можно. Но близких людей  мою маму и сына ? Что они могут ? Только их расстраивать, а потом все равно я буду продолжать жить в своем полном комфорта болотце, утешая себя чайком с конфеткой.

[Angel]

15.11

утренняя аналитик

язык розовый с налетом без следов зубов

глаза светло красные , после помытая горы не так сильно покраснели как в последний раз, небольшая козявка после сна в левом глазу , взгляд усталый

верхние веки средне но точно не припухшие

в нижних веках не чувствую отека , но сразу после сна, коричневых полос не заметила, появились как толкопроснулась и перестала хмурится от эл света . Никаких бугорков по краям нижних век не видно .

дыхвние легче, вчера перед сном и ночью нос не закладывало, поняла сейчас что спала спокойно, дыхвние бронхами чистое

кожа га лице и по телу гладкая в мере увлажненная, мокрых мест нет.

на мытье головы кожа лба отреагировала покраснением, вроде прошло.

высыпания присутствуют, но какбудто меньше и не беспокоят.

ногти на руках розовые, сегодня увидела лунки, а не намек на них как вчера, по размеру небольшие прямо у корня В остальном граница луноксиневатая, полоскана двух пальцах на месте. Заметила, что ранка на фалангах подзажили,  анал коленкой царапина побледнела.

стопы сами красно розовые, ороговевший слой идет по краю, вчера вечером, казались поменьше, то с утра опять наросли.
стула не было, газов тоже

Писаю по прежнему редко и мало утренняя моча темно желтого цвета. Вчера написала аналитику и еще раз взглянула на мочу. Увидела взвесь как облако, оно как бы перекатывалось при движении.

запах не сильный

померяла ьрючки с утра , как то без усилий сели на попу , и могут застегиваться. Пару сантиметров поближе петелька с пуговицей . На левой ноге почти впору, в правой чувствуется над коленкой полнота.

вчера на прогулке, заметила как непросто ходить сосредоточившись на себе и ходьбе, отвлекаюсь, бубнила я красивая такая, чтобы не улетать, сосредоточенно прошлась только минут сорок, остальное попутная дорога.

питание кашное, но есть чувство неудовлетворения, кажется что не наелась. Пить не хочется, хочется сочного. Вчера редьку не удержалась, грызла как яблоко.

[Angel]

Как я узнаю, что достигла тог, что хотела.

сколько раз обещала вести дневник! Заведу себе дневник благодарности, где буду себя хвалить. Каждый вечер, я веду записи, где я доверительна к себе

Мои брючки 36 размера, сидят на мне великолепно,

обьем нижней части живота 85 см!, в остальном тело стройное, пропорционально, а кожа просто светится

питание в основе кашное, совершенно естественно и органично для меня.

я гуляю каждый день с песнями и хвалилками. Да ! Когда я сочиню , свою собственную хвалилку, и буду гулять только сама с собой, без табора мыслей в голове.

Когда программа перестанет быть программой, а станет ежедневной привычкой, на основе которой я буду жить радоваться путешествовать, выстраивать отношения с мужем, и заниматься любимым хобби

[Angel]

Что буду делать в таких случаях

сын гораздо реже теперь предлагает пить чай. Здесь сказать я с тобой кипяточку попью, он же поговорить хочет

муж, когда я перестаю есть какие то продукты, перестает их покупать, после резкой остановки в поедании, кажется что в доме один едок, это я. Потом, даже трудно что то найти, потому что не покупается.
Если сильные позывы, это позаниматься Английским по приложению, можно сделать норбекова., чуть попозже начну танцевать. Сейчас видимо и так много слушаю когда занимаюсь ,  музыка не вдохновляет.

самое главное переключится, почитать попрыгать , самые провокаторы это паузы. Перерывы. Найти наполнители коротких перерывов, но чтобы лекарство не стало горше болезни. А то, я пару пабликов почитаю, пролетает два часа, есть не ела , но и толку немного

[Angel]

В каких случаях я начинаю бесконтрольно поедать на своем пути

самый сильный провокатор «мама давай попьем чайку» здесь я за разговорами перестаю контролировать вообще процесс

когда вроде поела, потом прогулялась после обеда, приходишь ставишь снова чайник

ой один мандарин, чет кислый, еще парочку а вдруг другие вкуснее

заточить яблоко после девяти вечера

основное это фрукты, когда не голодна, но хочется сладкого. Ем фрукты. В основном яблоки , если в доме есть мандарины, то ем их

просто опустошать холодильник непросто, кусочек сыра с изюмом, максимум, что можно найти из перекуса

[Angel]

3 куда меня не пускает лишний вес( нездоровье)

на самом деле я обожаю путешествовать, будь моя воля ездила по миру и  во всех странах, побыла бы в круизах, поиграла в казино, побродила бы по Токио и Японии, поехала бы в Аргентину и всю южную Америку.
это реально круто и драйв для меня. Но после каждой поездки я болею, и минимум две недели не могу войти в ритм  привычной жизни. Начать ходить в фитнес клуб, например. Или гулять в местном парке. Да и муж, когда меня долго нет скучает, и с трудом отпускает.

Вот уговорила вместе поехать на Новый год в Китай, в Гуанчжоу. А потом на Хайнань Одно время причитал, как ему непросто туда ехать. И что, нам есть где отмечать Новый год. А я в предвкушении запланированных поездок, и с радостью поехала бы еще. Даже одна из главных целей открыть новые визы, в Америку и Европу.
Вот лишний вес /нездоровье и говорят сиди дома, рядом с мужем, смотри умные курсы, в общем веди домашний образ жизни.Будешь в безпасности.

[Angel]

3 от чего меня спасает мой лишний вес

Мне кажется, что есть взаимосвязь между моим страхом, что в будущем жизнь так изменится, а я буду не готова к этим изменениям, опять же требования, что я на самом деле ничего не умею, и плохо разбираюсь в современных технологиях, и вообще живу как в детском садике ( определение моего мужа). Во время прекрасного отпуска в прекрасном месте меня не отпускала мысль, что в этом прекрасном месте , мне нужно открыть бизнес или найти подработку, а я ничего не умею, все эти коучи наставники и прочие консультанты помогайки, вызывали у меня отторжение. Хотя я сама долгие годы с упорством несла свои деньги психологу, прям морок был.
Так вот, хотела учится и что то делать я в отпуске, а воплощать собиралась в привычной жизни. Я набрала учебных курсов, запланировала только правильные с моей точки зрения поездки, в общем начала тревожится .

Видимо мое тело решило обо мне побеспокоиться, нарастила защиту от тревожности, больше сладкого и фруктов

у меня подросли требования к себе и недовольство собой, и страх безденежья , как бы это удивительным не казалось. Видимо это оказалось спусковым крючком, я приняла решение больше уделять внимания самообразованию, и это решение сломало мой ритм жизни, и  привычный фигуркин образ жизни.

мой вес спасает меня от перегрузок и тревожности

[Angel]

2 что я потеряю если( когда) мой внешний вид изменится

во первых свой праздный образ жизни, жизнь без режима, встала когда хочу, могу спать могу не спать. Уйдут в промышленных масштабах фрукты, и станет гораздо меньше ассортимент. Уйдут в прошлое килограммы черешни в сезон, манго всю осень, привычка погрызть яблоко, между делом мини банан, а просто так пяток мандаринов. Придется расстаться с убеждением, что фрукты не еда, а праздник для перекуса.

уйдут в прошлое five o’clock и вторая чашка чая после восьми, и конфетой с кокосовой стружкой.

да уйдут в прошлое завтраки. Это действительно непросто, в любой поездке даже на отдыхе завтрак единственная гарантированная трапеза, и отзовики в первую очередь описывают насколько хорош завтрак

уйдут в прошлое продукты которые дают эмоции, для меня это сырники, мелкой стружкой вкусный сыр.
придется отозвать себе позволение съесть , что то вкусненькое и вредное

придется удалить много телеграмм каналов, и сократить получение крайне интересной информации , чтобы переключиться и расслабиться.
в целом с частью беззаботности безответственности витанию в облаках, грезя о себе «ах как бы если»

чтобы упорядочить время отказалась от учебных курсов, как платных и бесплатных.

[Angel]

2 что хорошего произойдет когда я достигну желаемых результатов

во первых как приятно смотреть на свое молодое лицо и фигурку в брючках 36 размера, да да они у меня есть, и прекрасно на мне смотрятся.

да это прекрасная фраза от женщин « ну тебе с такой фигурой, все можно ( в смысле кушать)»

я каждое утро просыпаюсь в хорошем настроении, как минимум уже есть причина для радости.
Я в прекрасной форме, я сама прелесть и солнышко, улыбка не сходит с лица, и люди ко мне тянуться.

легче вести переговоры, встречи, приятно когда прекрасно смотришься в кадре и на видео, в общем девочка весна , а не взрослая женщина.

[Angel]

Домашнее задание

1 зачем я пришла на программу и что я хочу получить в финале

я не новичок проходила несколько марафонов, приезжала на прекрасных дам. И видимо как луковая шелуха, снялся первый слой шелухи, а сама луковица состоит из сплошных пластов

на этот раз попробую ответить максимально честно

на программу я прихожу за поддержкой и результаты меня радуют.
в этот раз я пришла на один модуль, потом я уезжаю на пару недель, и поэтому собираюсь выложиться по максиму за эти две недели.

мне знакомы принципы и правила и главное готовность измениться и менять свой образ жизни и мышление.

в чем мне категорически нужно измениться ? Я до сих пор не изменила отношение к себе, как к уникальному во всех сферах человеку, я никак не привыкну перестать себя ругать , и искать одобрения со стороны Лисси , мужа, мамы, случайных и неслучайных знакомых. Делала гимнастику, и думала что, когда влюблена или чувствуешь симпатию, крылья растут, и кушать не хочется, а хочется танцевать и крутиться у зеркала. Что муж по своему проявляет заботу, но очень скуп на похвалу, в чем либо. Наоборот переложила десять грамм макарон, тут же высказал претензию. Да да я помню, что это правильно. Но не хватает хризантем и лютиков.

Поэтому, в этот раз я пришла за любовью и вниманием к себе, и найти эту любовь, понимание, и поддержку из внутренних ресурсов. Разобраться в том числе, откуда у меня так много требований и условий к себе? Почему я не люблю себя без всяких условий?
Я пришла на программу, чтобы полюбить себя, сколько бы иронии не звучало.

В финале я получу свою стройную сильную и гибкую фигурку, на долгие годы. И я всегда знаю, а главное делаю, то что моей фигурке только на пользу, и здоровее и крепче становится

Я осознаю, что я пришла не потусить пару недель. А за пару недель должна принять , что нет борьбы за фигуру. А есть моя единственная жизнь, и я хочу прожить ее в прекрасном и здоровом теле, в гармонии с собой и окружением.

[Angel]

14.11

аналитика

состояние языка красный по краям, посередине белый налет, вчера после водного дня был полностью обложен налетом. Следов от Зубов нет

Глаза белки на первый быстрый взгляд чистые, на второй в левом хорошо заметно покраснение, в нижней части глаза,  правом тоже есть но послабее.в левом небольшая козявка не видна, под пальцем нащупалась

лоб заметно напряжение на лбу, словно хмурилась во сне

веки верхние кажутся как обычно, но самом деле некоторая одутловатость есть, нижние припухлость меньше ощущается, но появились коричневые полоски , на правом глазу длиннее, на левом покороче, общий цвет лица, но белые словно лунки под глазами особенно под левым. Из за этого нижние веки трехзветные. Вначале под нижними ресницами коричневые затем белый серпик и окантовка синеватая.

состояние слизистой  вышло несколько сплевываний слизи, бесцветно белой, дыхание в носу есть, но не до конца свободное. При дыхании затруднений нет, но грудной отдел откликается.

бронхи чисто

моча. Резкое уменьшение количества мочи третий день общее количество утренней грамм 70, ждет темно концентрированный желтый цвет, запах мочи, без посторонних . При отстаивании изменений не происходит.

стул вчера и сегодня еще не было

состояние кожи нормальное подсохли пара прыщиков, на груди начал чесаться

состояние подошв  на пятках обширное сухие и шершавые , ровным слоем

ногти розовые, лунки вроде есть кроме мизинца на левой руке. Но сами они не белые, а синеватого оттенка по сравнению с цветом ногтя. На правой руке пластина ровная, на левой безымянный и средний заметны продольные полоски, при освещении

Отчет за водный день перенесла спокойно

первый кашный после вебинара пшеничная каша с дайконом

ужин гречневая с зеленью и редькой

воды не хотелось

вечером было желание поесть, проанализировав с утра , думаю что мне надо ложиться после десяти спать. Муж у меня ложится поздно, а я  что то смотрю. Вчера чтобы отвлечься посмотрела какой сериал. И легла спать, а сон улетучился . Всю ночь какая то полудрема.

[Angel]

Параметры

рост 168

талия 75 бёдра 101 нога 57 грудь спорно 94 под грудью 78

было 92 грудь талия 69-70 бедра 94

если в килограммах то 65,5 а было 60,5 -62

фотки сделала

по брючкам не сходятся 5 см и чувствуется полнота в ногах.

и моя любимая на теплую зиму сидит на мне плотно, а я хочу в ней по Европе в начале декабря гулять, и чтобы свободно в ней было.

[Angel]

Из наблюдений может скакать давление , в последнюю неделю делаю зарядку более менее стабилизировалось , 126/84. А так в октябре вернулась голова по утрам болит, давление 145/96

постоянные симптомы заболеваю нос течет, заложенный. В ушах год назад появился шум, вроде как летом после гор прошел. Хотела начать учится, взяла курс, начинаю уставать.
очень зависима от настроения поведения мужа, в последнее два дня, он резко потерял ко мне интерес, на этом фоне лезут все самые дурные мысли, вчера поехала на тренировку . Сижу в такси, и чувствую себя все лучше и лучше отдаляясь от дома.

[Angel]

По утрам постоянно ощущение отеков в глазах, после душа и некоторого движения это ощущение проходит.
Нос. Нос  смещен относительно центра лица, из за этого лицо склоняю в сторону, неосознанно. На носу есть поры, на переносице тоже может быть мелкая сыпь. После детской травмы перегородку выпрямили, но диспропорции остались.
возле крыльев носа и под ним есть мелкая сосудистая сеточка.
уши. Форма ушей в порядке , но они плохо слышат. Была недавно у врача лора. Уши внутри в порядке, причины неврологические, пить прописывают что то для мозгового кровообращения.

кожа на лице немного вялая, раньше часто ходила к косметологу маски массаж, сейчас обленилась, думала я так красивая. Под правым глазом, на подбородке есть  образования, косметологи называют кисты, убирать не стали, образуются крупные угри, высыпают спонтанно, по 1-2 шт, чувствуются по пальцами. Кожа легко краснеет

после тренировок в последний стало потоотделение как в детстве, начала потеть голова, аж вся мокрая, лицо сильно краснеет, на улице  на холоде тоже сильно краснеет.

после программы в 20 году потоотделение пришло в норму , а год назад при сильных нагрузках силовых или очень азартно играя в теннис начала потеть голова. Хотя подумала что при домашней тренировке, танцах и ходьбе больше потею традиционно, телом

Подбородок чуть красноватый, года два назад начали расти волосы, особенно как понервничаю на 1 см подрастают, удаляю пинцетом. Щеки есть малозаметные следы, словно синяки уголками.
Рот.губы розовые, часто прикусываю щеку, бывало и кончик языка, передние зубы под коронками требуют замены, страшно , вдруг совсем плохи. 8 -х Зубов нет, остальные наблюдаются у хорошего стоматолога, конечно леченные. При голодании есть плохой запах из за рта. Язык на момент осмотра бело розовый есть налет, по краям языка красная окантовка , на ее фоне заметные сосочки языка.

гланды мне удалили в детстве .
носоглотка в последний год начала часто болеть условно простудой, после каждой поездки сопли , нос не дышит. Сходила к врачу лору, он не нашел видимых причин, отправил на сдачу иммунного статуса. С этим статусом отдельная история, не получилось сдать кровь. Придется пересдавать, два иммуноглобулина отклонение от базы. До кучи сдала анализ крови, превышение холестерина не сильно, и глюкоза уже под верхний предел 5,6. Хочу завтра снова пересдать анализы, заодно ещё раз сделаю глюкозу и гормоны щитовидки.

дыхание в порядке, но в последнее время болит под ребрами и отдает влево и в право. На прошлой неделе после тенниса стало так плохо, поднялся пульс до 85 и не опускался, болело слева . Потом отпустило.
внутрение органы. Женские органы на месте, но менструации закончились 12 лет назад, и тогда выдохнула только мешают ходить на фитнес и путешествовать. Весной захотелось их вернуть, ну видимо слабо хотелось. Пару дней назад у мужа испортилось настроение, и у меня плохо выделяется моча. До этого была светло желтая, в достаточном количестве, а последние дни так по чуть чуть. Сегодня сходила в 3 ночи, а утром грамм 50. Вообще если я меньше пью, я перестаю писать. Хотя на этом фоне у меня ночной энурез, я каждую ночь просыпаюсь в туалет от 1-2 раз. На прошлой неделе не вставала прям выспалась,

бывают боли в паховой области слева, иногда так сильно схватывает, причем внезапно. Начинает болеть лобок .

на груди у меня какая то хрень, из которой постоянно чет вонючее прет, удаляла у косметолога, теперь белый след, а под ним словно слой , выступает над кожей. Видимо мое недовольство фигней, спровоцировало раздражение рядом с ней. Вначале думала какие прыщики, а теперь видно что это раздражение.

после поездки на море , опять повысыпали точки, словно засохшие ранки, их даже не особенно видно, только под рукой чувствуются. На животе и по обхвату появились пятна как твердые чешуйки. На спине вся спина в пятнышках, не могу описать невусы по моему, и очень много родинок.

ранки плохо заживают, сильные синяки сами не сходят, мажу гепариновой мазь.

на правом колене заметная сосудистая гроздь, сзади словно синячок, на левой ноге под коленом синеватое пятно.

ногти на ногах на больших пальцах периодически отрастают с поперечный полосой , или какой синяк невнятный.

на левой руке какое то невезение, вначале ножом по ногтю зацепила, потом фалангой ударилась, и теперь долго и болезненно заживает, а вчера ногтем большого пальца так зацепилась , что со слезами отстригала под самый минимум.

при упражнением слева колит бок, и бывают болезненные ощущения в тазобедренном слева. У правой стопы снижена чувствительность пятки, но улучшается.

[Angel]

Какой воодушевляющий пример для Прекрасной Дамы!
прочитала , что победителем престижнейшей кругосветной парусной гонки станет тарам парам 53  женщина из юар!
а техническую победу одержит 62 летний мужчина! Третий  будет индус , который счастливо был спасён несколько лет назад.

это прекрасная стройная молодо выглядящая(кое где писали 39 летняя) женщина , сильная духом и телом!
сохранила себе в альбом, с «Человек может Все!»

 

[Angel]

Лисси, ты гений! Лучший подарок вселенной! Я тебе очень благодарна за твой труд твою энергию и жизнерадостность!!!

спасибо, что на своём примере показываешь как надо Жить и Радоваться!!!

многое что в начале марта казалось очевидным и правильным, оказалось старыми шаблонами. Это слово «шаблон» мне нравится намного больше чем «убеждение» , и    его намного легче рассоздать -растворить, чем когда говорим «убеждение» от него веет какой то монументальностью, словно памятник, над какими то ситуациями, из  которых  извлекли опыт ошибок трудных, и забыли .
благодарю, за этот навык работы с шаблонами. Действительно каждый раз ты ведёшь по другому, и в этот раз грани моей души после сброса балласта жандармов, и тараканов убеждений, засияли. Я когда ты говорила, в про сияние, я слушала как зачарованная « я сияю». Какое это классное чувство!!!

огромное спасибо за последний вебинар, я правда ждала медитацию про прекрасную женщину. Но было гораздо круче!!!
метафора ,какие иконки у нас на рабочем столе, то нас и окружает, это гениально!
меня когда спрашивают, как ты, как сын? Я отвечаю,что все хорошо! И это действительно так!!!
про марионеток, офигительно, сразу поняла, про разные пласты реальности!!! Нас же не интересует мировой заговор грибов!!! Хотя они везде!!! И даже нас оккупировали !!!
спасибо. Спасибо про природу деменции.

теперь о моих плана на ближайшие две недели.
основная цель встраивание новых привычек в шаблоны питания и действий. Водить машину научили, пора переводить в автоматизм.
а продукты, которые мне не подходят безжалостно отменять и выкидывать как отживших и бесполезный хлам, точнее как вредный и опасный хлам!!!!
и начать просто Жить и Радоваться! Благодарить за эту жизнь!!! И эти подарки которые мне дарит и ещё уготованы вселенной!
В комфорте выстраивать мой новый образ жизни, принимать свои ошибки как опыт, и отпустить свои ожидания, кабы абы абы если!!!!
я очень довольна своим результатом!
и буду впредь следить за своим рабочим столом, и если там будут появляться вредные программы, немедленно их удалять.
В общем вести такую прекрасную повседневную жизнь необыкновенно-обыкновенной девочки.

[Angel]

Прочитала правильный ответ про сиделку. Этот вариант, приходил мне в голову. Но здесь вмешался мой жизненный опыт, мама мужа страдала деменцией и когда состояние ухудшилось, мы наняли сиделку, она каким то образом это поняла, что её передали в чужие руки и что она не будет видеть так часто любимого сына, и через два дня умерла. Грустная история.

[Angel]

Под утро приснилось, что у меня остались две книжки английского для детей, и так ярко , с картинками и обложкой! И чувство вины, что взяла и не вернула. Во сне решала при какой оказии мне их будет удобно отдать. Проснулась, и осознала, что у меня этих книг Нет и Никогда и не было!!! Мне это приснилось!!! Боже , какая радость !!! Подумала, что сколько несуществующих  задолженностей мне приснилось!!!!

Поздно вечером зашла в группу по путешествиям, и загорелась идеей поехать в Карелию и Кольский полуостров в сентябре.

а ещё небесной красоты путешествие. По следам экспедиции Рерихов. Древние монастыри , н горные перевалы. Но это в августе, тут уже есть планы

и поездка на джипах по горам Памира, пока читала аж мураши бегали, как здорово, дорога и горы ! Как я люблю! Но в это время, я еду с мамой на Иссык-Куль,  поэтому оставила эту идею на следующий год!
Главное я почувствовала этот прилив энергии и вдохновления! Как это просто мечтать, читать описание и представлять эту красоту!

[Автор]

Сообщения