[Angel]

Что я потеряю продолжая программу. Я перестану полагаться на других, просится на ручки и сетовать на поведение коллег/ органов власти/ погоду/ политическую обстановку

Вместо этого я разрешаю себе жить по девизу

» Если проблема имеет решение то волноваться незачем, если решения нет волноваться бессмысленно»

[Angel]

Я нашла несколько причин , и реально нахожусь на переходе от одного образа жизни к другому. Этот уровень был мне очень полезен. Я действительно поняла детали программы.
и на следующие две недели  мои цели:

максимально придерживаться правил питания, завтрак кипяточек. Я заметила, что несколько дней без завтрака, организм начал привыкать. И отчасти это было как ритуал начала дня с мужем. Сейчас я пью с ним морковный сок, чайной ложечкой.
научилась печь блины из отварной гречки. Хватило на три приема пищи плюс зелень дайкон и сельдерей. Перестало хотеться фруктов. Вначале программы  просто тянуло съесть яблоко. Сейчас чувствую себя сытой, и фруктов не хочется.
Оглядываясь назад, я вижу сколько фруктозы я ела.
сократила количество воды. Помимо кипяточка осталась чашка вечернего чая.  Это уже на следующий этап.

как и планировала полностью излечилась от соплей. Осталась местами сыпь.
Что проявилось ко концу первого этапа

поднялось давление 155/94 пульс 55-56

на тыльной стороне левой руки небольшая сыпь

про расписание

я переоценила время на учебу, его на самом деле от силы 1,5 часа. Из них часть дуолинго. Остается час. Формат длинных затяжных лекций мне не подходит. И я просто  отказываюсь. Удалось вернуть предоплату за длинный курс и частично с другого. Вообще  произошла переоценка того что, было для меня важным.
в планах на первый модуль я не запланировала количество килограмм сантиметров. Брючки на мне застегиваются и едут в Африку. В глубине души, я расчитывала что и так сброшу пару тройку килограмм. Но весы прогресс не отмечают. И я их спрашивать не буду

Я на ближайшие две недели ставлю себе цель

встроить программу в путешествия, перемену места жительства, и в целом переезды .

для этого отказываться от завтрака, выбирать крупы и овощи как основной вид пищи. Минимум воды. Норбеков крокодил  танцы это можно делать в любой локации.
хочу по возвращению домой, чтобы брючки сидели свободно, это минус 1-2 размера

мои новые правила:

я у себя одна. Поэтому кормлю себя правильно, не тащу все в рот как гоблин. С достоинством отказываюсь есть непонятную еду. Я ведь не пью алкоголь, когда другие пьют. У меня вообще нет такой дилеммы пить или не пить. Так и с едой. Не есть когда не хочется, не есть из вежливости, и прочее прочее. Есть по голоду , понятную по составу еду.

какое здесь сопротивление? Жадность! Жадность- это про гоблинов. Насладить себя. Это из за скудности разрешенных вариантов. Меняем насладить на порадовать себя, и здесь вариантов побольше. Разрешить себе ходить по магазинам одежды еженедельно. Думаю, что желание покушать будет обратно пропорционально желанию новой обновки меньшего размера.

стратегии стройного/здорового человека

мне всегда хорошо. И так хорошо, и с другой стороны. Я никуда не спешу/ не опаздываю / не догоняю/ не пытаюсь соответствовать.

мой идеальный образ себя совпадает с моим отражением в зеркале, и внутренним самоощущением. Для меня все вовремя. Точно совпадает с текущим моментом.

 

[Angel]

Выполнение анкеты

первый вариант анкеты исполнился полностью, даже пункт что я потеряю было написано состояние босса. Коллеги реально отморозились. Поздравили меня как « некто из бухгалтерии «

И я скажу это было крайне неприятно!!! Какие из этого выводы. Больше никаких панибратств с моей стороны. В первую очередь дистанция с моей стороны. А также  служебные взаимосвязи. Видимо слово коллеги, размыло границы субординации.

 

 

[Angel]

Ведро заночевало в коридоре. Подумала , что добру пропадать. Назначила  ответственным за сбор капель денежного дождя. Про чеки то я забыла)

с утра кипяточек обливашки кувшинчик. Крокодил

все окончательно приняла решение, что раз весы живут в своей реальности, поэтому мерность измерений не совпадает. Больше я их мнения спрашивать не буду, а буду ориентироваться на зеркало и собственное самощущение. Они (весы) привыкли тушки ( свиные) мерить. А как небесную красоту в моем лице и теле измерить? Это же не килограммами меряется, а квантами энергии и сияния.
Я замечаю, окружение замечает, энергии больше спокойствия больше.

Я иду верной дорогой к своему эталонному Сиянию.

[Angel]

Аналитика 6.03

язык темно розовый , уголки рта заживают

веки чуть припухшие,  глаза светлые

нос с утра заложила справа, поэтому раньше проснулась. Сейчас дышит бронхи в норме

ногти сухие, подошвы тоже

Утренней мочи немного темно желтая с коричневым оттенком. В этот раз взвесь хорошо видна. В предыдущие дни казалась оптической иллюзией. Стул был. Заметила, что питание без мяса хорошо отражается на дефекации.

кожа по всему телу загар сходит ударными темпами. Вчера после тренировки был словно прыщ в районе декольте, по подмышкой зачесалось . Думала прыщ. Оказалось это папиломка повисла.
утром все симптомы прошли, даже животик стал гладким

[Angel]

Аналитика 5.03

язык намного розовее, только беспокоят ранки в уголках рта

белки глаз светлые, небольшая припухлость в глазах

нос дышит, сопли отплевываются. Дыхание и глотание в норме

кожа мягкая, сыпь немного на животе

ногти сухие пятки тоже

моча насыщенного цвета однородная. Стула сегодня не было

кипяточек

прогулка крокодил кувшинчик обливашки

примерка брючек

танцульки 20 минут

[Angel]

Это причем иллюстрация к сопротивлению. Хочу могу делаю. Я обожаю играть в теннис, могу да , откладывала возвращение больше месяца.
то же с плаванием. Год назад начала, был такое сопротивление, даже психоз был.  Бросила, потом организм спрашивал , а плавать сегодня пойдем? А завтра?
Поэтому сразу, как возможность появилась, начала тренироваться. Вначале  недели не прошло, где результат? И преодолев кризис, решила просто тренироваться.
За полные 2,5 месяца фантастический прогресс. Я освоила спортивный стиль. И по словам тренера, я по настоящему парю в воде, и движения моего тела, максимум на 35 лет.
Со своей стороны, я получаю колоссальное удовольствие от движения, от новых навыков. Я не отменила ни одной тренировки.

К чему это описание? Это мой опыт встраивания новых навыков в жизнь. Так и с теннисом . Я не играла полгода. А тело вспомнило за полчаса. Сегодня я играла как очень достойный соперник.
Для меня преодоление сопротивления, это продолжать делать.
И кайф прийдет!!!
Сделала еще один вывод: день на день не приходится! В предыдущий раз после тренировки, есть хотела , готова было съесть что угодно. Сегодня, я плотно пообедала ( завтрака не было) на тренировке пропрыгала 2 часа, до пота.
домой приехала есть не хочу. Сделала пару глотков воды. Вода небесной вкусноты, есть не хотелось.

[Angel]

Посмотрела разбор.
про общее поле с Лисси. У Лисси крыша протекла, и у меня тоже

начала смотреть разбор, про крышу протечку и логическую объяснялку.

Не  досмотрела разбор, пора на прогулку.
прихожу муж встречает в вестибюле подъезда. Говорит вода капает с потолка. Пока он внизу общался с УК, я поднялась , вижу тряпку в коридоре, заглядываю нигде потопа нет. Ан нет, мокрые пятна под кафелем в моем санузле. Муж приходит спокоен, у него только в коридоре капает. А я ему говорю, ты про мокрые стены говорил?
Тут муж начал уже звонить. Набежало народу, скидывать снег с крыши. Вечером иду с тенисса, под окнами снега ))) можно целый грузовик заказывать.

я думаю, что визуализация штука очень серьезная.
для примера . Подумала, вот бы к лисси поехать на денежный дождь. Что в итоге? Обстоятельства перекроились так , что я лечу из Москвы.
а про этот потоп. Пентхаус над нами в продаже больше года. Я тут подумала посмотреть на него что ли? Приценится. Вот Муж сегодня и посмотрел.

Кстати история началась пораньше. У нас потоп небиблейский случился в начале программы. В связи с чем соседи начали ломать стены, у них не было люков. И после этого  мы стали быть в курсе , что у них на обед. Сегодня прям очень понесло. Я разнервничалась, муж полетел разбираться.
После разрешения ситуации , я сказала, что третий раз мы пожалуй ремонт делать не будем.
И тут же проверка , точно не будете?

тревожности не было. Муж летал пчелой, решал вопросики. Я просто сходила в продуктовый.

Адаптация , что лечу в Африку другим маршрутом прошла успешно.
Благодаря, встряске пошла играть в настольный теннис . Сегодня отпрыгала два часа за столом. Это реально драйв для меня. Я играю в нашей тусовке на очень приличном уровне.

 

[Angel]

У меня на гет курсе только теория по марафону. Видео разбор был сегодня?

[Angel]

Про тревожность Есть ненулевая вероятность что поездка в Африку накрылась медным тазом. В связи с этой неопределенностью эта неделя ожидания. Мысленно, я уже согласилась на отмену поездки. Видимо сказывается, что я после прошлогодней новогодней поездки в ЮАР решила больше сюда не ногой. А эта поездка в Намибию плюс другая экзотика животные водопады.

в связи с этим целый пласт решений на эти две недели выпадает.

первое что я сделала, пошла в фитнес клуб , для начала на теннис настольный.
попрыгала хорошо и пропотела. Правда есть не проработанные пятна, даже понятно какие . Со второго уровня.
Получается я из за поездки откладываю свою жизнь, из за насморка тоже.
В итоге пустые часы и дни.

Я заметила ( с кипяточком) что я не проживаю текущий момент. А нахожусь в каком то мыслительном облаке , не могу подобрать метафору. Словно я отделена от тела и текущего момента. Вот подобрала, я словно грежу наяву, мысленные химеры . Не знаю Лисси, пишу аналитику, никогда не задумывалась об определении этой привычки. Наверное это и есть визуализация. В моем случае , поняла, они не мои эти образы. Я плаваю в тумане чужих мыслеобразах,  словно сон наяву.
и текущая ситуация, меняет планы на поездку, при этом ощущение какой то нереальности, словно картинку рисуют в режиме нон стоп.

мне нужна мыслительная гигиена. Думаю, это и есть причина моего текущего состояния.
сложно хотеть , непонятно о чем мечтать. Безопасность иллюзорна.
Смешно стало « Никогда иллюзия не была такой реальной» мое заключение .

 

[Angel]

Аналитика 4.03

язык красно розовый с слизью . После кипяточка есть ощущение как от слишком горячей воды сосочки по краям и спереди сильно выражены. Во рту изжога. Правда выпила второй стакан. Первый выпила в каком тоеспамятсве

белки глаз светлые , веки и в целом лицо припухшее. Вчера вечером организм перестал писать. На лиже легкий след от подушки

нос у утра заложило, соплей нет , Промыла нос отпустило. Но полностью нос не дышит.
дыхание и глотание в норме, если не считать привкуса на языке и в горле.

стул с утра был, начала думать про слабительное, ответил « сам сам»  моча полный стакан цвет потемнее, и с пузыриками

кожа  нормальной влажности, декольте очистилось от сыпи , на животе небольшие остатки, спина в точках.

ногти на руках опять подсохли,подошвы тоже более в чешуйках.

 

[Angel]

Моя новая биография

я родилась в семье  баснословно богатого греческого судовладельца . Я была не первым ребенком у меня были сводные брат и сестра.

с самого раннего детства я была окружена кораблями танкеры сухогрузы, целый флот.
но меня просто завораживали круизные  корабли.

я выросла получила блестящее архитектурное образование. Мои старшие брат и сестра жили свою единственную жизнь. Мне же было интересен  весь процесс от А доЯ . Я проектировала корабли, следила за постройкой в судоверфи , потом мне было  интересно заниматься внутренней отделкой и декором. Я стала крупным коллекционером произведений искусства,. На меня работали крупные дизайнерские бюро . Я готовила культурные и развлекательные шоу. Иногда по размаху наши шоу превосходили шоу Лас Вегаса. Со мной мечтали работать самые известные артисты. Это ведь гарантировано мировая слава. Сколько интересных проектов и коллабораций было создано не сосчитать
В 20 лет я встретила потрясающего молодого человека .  Такого же увлеченного как и я . Мы поженились у нас родился сын.
а я продолжила заниматься любимым делом.

и последний мой проект фешенебельный круизный корабль , с потрясающей отделкой и продуманными общественными местами. На борту корабля есть театр , каток. А главное галерея произведений искусства. Мне всегда интересно новые имена, и как то в феврале мой друг коллекционер, показал  работы художницы из России. Это было потрясающе. Мы списались , и оказалось у нас много общего. Мы продолжили свое кругосветное путешествие, и в сентябре 2026 мы остановились в Которе и решили провести свой отпуск в этой прекрасной стране. Наблюдая за проходящими круизн#ми кораблями на расстоянии нескольких десятков метров. И в 20 х числах сентября неожиданно приехала выставка Лисси . И там выставлялась моя любимая картина за авторством Лисси . Мы встретились пообщались и я приобрела  несколько работ для своей коллекции.

впереди у меня еще много планов , пару кораблей точно

[Angel]

Про программу

сделала крокодил , спокойно не спеша с задержкой в крайней точке. Поймала то чувство,когда  без спешки второпях с кучей посторонних мыслей.

словно время остановилось и только ритм упражнений.

мое первое действие чтобы не завтракать, но время с мужем провести. Я подготовила себе морковный сок. И пока муж завтракал, медленно по чайной ложечки , пила сок.

потом собралась на прогулку.
нашла брючки в которых раньше ходила на прогулку. Сидят плотно, но застегиваются. А были времена , когда от спины сантиметров пять отходили).

и коробочка нашлась для моего хвоста. На прогулке вначале нашла подходящий сугроб. Смотрела как горит . Ровно прогорал, остался только серый пепел. Решила поджечь салфетку , назначила езатяжной хворью. И эта бумажка плохо горела, и черным пеплом. Дождалась полного прогорания, наблюдала как довольно сильный дым поднимался. И только когда все выгорело, засыпала снегом, чтобы не разлетелся пепел.

на прогулке прошагала полных 40 минут, это без учета времени просто гуляния. Сочинялась моя новая биография.

 

[Angel]

С момента пробуждения исписала три листа. Вот какие мысли и на них решения

когда пришло сожаление , по чему то говорить « Ну и к лучшему !!!»

Зуд под ложечкой  «это  призыв говорить себе добрые слова в кувшинчик»

спасибо Лисси про разбор . Вот какие идеи

про котиков

На ручки просится не взрослая самостоятельная женщина, а твое тело. Твой маленький ребенок.
ты можешь сделать САМА приятное своему ребенку, не держать его все время на попе.

продолжение метафоры про котика

Я большой сильный котик , Львица.  Грациозная, гибкая , потрясающе милая в своей природной резвости и игривости

Меня можно гладить , тискать , а не закармливать. Во всем должен быть правильный подход! И меня едой не стоит укрощать. Лучше любовью и заботой обо мне.

про еду и связанные с этим старые и новые установки

Лисси еще раз спасибо за твое поле. Спасибо что указала на ошибочный шаблон, за которым нет дна, «ужас ужас», а есть просто объяснялки , почему я рвусь завтракать.

на это просто придумать другие и заменить их

ТРАКТАТ о мифе « полезность завтрака»

ученные в 22 веке сделали открытие . Что резкое снижение человеческой цивилизации, связано  с завтраком.
В мировом заговоре пищевых гигантов завтраку отводилась главная роль. Только на этот прием пищи можно было убедить человечество есть все эти химические искусственные продукты, с добавлением психотропных веществ.

все эти мюсли пончики блинчики творожки были напичканы коктейлем из веществ меняющих сознание человека. Делали человека послушным некритичным биороботом.
только движение героев  Лисси , оказывало сопротивление. Это было замаскировано в шутки и прибаутки. И был в 2016 году сделан прорыв. Под личиной японского ученого , путем хитроумных терминологий, миру сказали что завтрак- это вред нашему организму.
и нобелевский комитет уже в 2040 присудил Лисси премию в области физиологии, хотя комитет хотел присудить весь пакет нобелевских  премий включая литературу.

[Angel]

Ночь с хвостом благоприятно действует на ведение дневника ))))

утром проснулась около семи . И в какой то момент начало накатывать раздражение, еще глаза не открыла.

стоп! Я хозяйка своим мыслям. Вчера видела визуал на вопрос « сколько раз вы сегодня думали о своем Бентли?»

я прямо в голове заменила картинку « прекрасный волшебный день, как радостно просыпаться»

начала с зоны комфорта тапочки или прохладный пол? Оказалось прохладный пол тоже недолго интересно.

подумала о коробке для сжигания хвоста, решила что она сама найдется.

далее утренняя аналитика , отметила что 5 утра моча , красивая и без изменений, язык розовый и белки глаз чистые.

потом выбор душ или обливашки . Выбрала душ, потом было приятно теплая водичка из ковшика.

подошла к зеркалу , а у меня глаза покраснели. Все таки в душе вода раздражает глаза. Буду дальше наблюдать .

так задала себе ровное спокойное настроение!

Аналитика 3.03

язык розовый со слюной. Через некоторое время остался таким розовым. Отлично

белки глаз светлые, веки припухли . Много воды и соленый плов доедала. Результат  на лице как говорится.

заеды в уголках рта подзажили.

стула вчера не было. На программном питании стул наладился , а откат привел обратно к запору.

кожа тела и лица гладкая в меру увлажненная. После тренировки в бассейне новых раздражений нет

ногти крепкие . На пятках корка словно облезает

моча ровного цвета без запаха и включений

[Angel]

Дальше лучше напишу хвост

что мне мешает проходить программу? Не просто проходить, а вернуться обратно .

 

[Angel]

Спасибо за разбор.
действительно если я котик , то я Львица

а шаблон поведения « у меня лапки» выработался, чтобы мужу было поле обо мне заботится.

а если честно ? Я перестаю быть Взрослой, и нахожусь в позиции Ребенка.
А мужа воспринимаю кака Родителя, который заботится обо мне, как о Ребенке , и соответственно  принимает за меня решения.

А если еще почестнее? Я лишаю своего Ребенка поля для игры и творчества. Где игрушки , условные каляки маляки? Где возможность ошибок, из разряда «первый блин комом»?
а если честно

Я забываю, что программа не диета. А игровой психотренинг, где Мое Поле Игры. На этом поле моя игра и мои правила. А за границами этого поля , другая игра. Я бизнес леди , Мама , Жена и другие роли.

я подписала свое согласие, на правила этой Игры, и за их выполнение ответственен Я — Взрослый

а Ребенок пусть резвится и играет на прогулке, дурачится сочиняет стишки и прочее.

и если совсем честно я создаю себе трудности, там где их нет . Пугаю себя

как я буду поступать в дальнейшем. Есть правила которые надо соблюдать неукоснительно: нет завтрака воды просто пить и молочку и пасленовых. Есть огромное меню, чтобы кормить себя вкусно и разнообразно, после полудня.

есть персональное расписание ежедневных действий.

за это подписался Я Взрослый.
Далее когда включается сопротивление, это конфликт между вознаграждением сиюминутным и отложенным по времени

А если честно? Ты сама тормозишь , за прошедшую неделю , можно было уже увидеть результат.

А если еще честнее? Я довольствуюсь малым. Сопли прошли, ура! Можно откатываться. Сопли вернулись, опять удивление  « а что случилось?»  я не закрепляю выигрышную для меня стратегию , как наилучший для меня выбор.

дальше не хочется копать. Хочется остановится.

[Angel]

Действительно, Лисси твои слова « встраиваем Программу в жизнь!!!» это гениально, я их каждый раз пропускаю, словно это настолько очевидно, что даже мимо сознания пролетает.

персональное расписание. Чему я сопротивляюсь? Я сопротивляюсь жить системно. Я обманываю себя, что так я больше адаптивна.
а если честно? Ожидание , что выстроенный мир , моя карта мира будет грубо нарушена!!!! Переездом!!!  На самом деле для меня мои путешествия это катастрофа! Особенно, когда несколько смен локаций . И в поездках и переездах, завтрак главный прием пищи, а обед может и не случится, и ужин от скудного до обильного .
А если еще честнее? Обстоятельства, где я не могу изменить расписание, где я живу не по своему расписанию, а по обстоятельствам. Я очень часто переезжаю, и каждый раз адаптация. Мой организм реагирует набором веса.
я приехала в Тай, после 2,5 месяцев устойчивого расписания, дискомфорт от переездов, простуда. Вернулась, еще неделя на болезнь, потом выздоровление, вхожу в ритм. И через неделю снова в дорогу. Какое тут может быть персональное расписание и встраивание программы в жизнь?

Задача переубедить внутреннюю себя что поездка, это крах привычного образа жизни. И только тогда, когда я буду уверена, что моя Жизнь будет стабильна, тогда я перестану сопротивляться встраиванию программы в свою жизнь

А если честно пречестно? Я ищу внутреннюю опору в себе, когда все внешние опоры рушатся. И включается режим выживания! А мне страшно.
Поэтому я продолжаю жить в уютном болотце , условном болотце стабильности и безопасности.

 

[Angel]

Аналитика 2.03

проснулась в 6 утра, легла в час ночи. Из за этого проснулась неотдохнувшая. Нос заложило .
язык честно говоря меня беспокоит мой язык. Прямо после сна он ближе к розовому, а через несколько минут становится красным. Обычно я го высовываю, и он кажется однородным. Но если его распластать во рту виды такие засечки на нем.

глаза намного лучше белки голубовато белые без облака красных прожилок

веки тоже хорошо, особенно нижние припухлости почти нет

в уголках губ заеды

кожа увлажненная, слетают чешуйки от загара

ногти на руках укрепились, ушла ломкость

на пятках твердая шершавость остается

дыхание проснулась от заложенность левой ноздри , она открылась хотела прилечь доспать, закрылась правая. Пришлось вставать. Промыла нос. Пошли через рот белые густые словно слюна сопли.сейчас на момент записи и дыхание левое свободное правое чуть затруднено

бронхи в норме в горле глотание чуть затруднено

моча приятного цвета чистая без взвесей и запаха вчера стул был в 11 часов

Сегодня проснулась недовольна собой.  И сейчас делая записи, понимаю что делая сегодня действия по программе, я словно галочку ставлю.

обливашки все хорошо вода ковшик температура в ванной. А мысли не на процессе, а где то в районе заложенного носа, и я да ругаю себя.
« топчешься на одном месте, декларируешь готовность, а сама съела вчера много и условно программное , а на самом деле привычное. Легла поздно, не отдохнула. На этом фоне обливашки были сделаны механически.

теперь поняла, почему я привыкла идти в душ. Под душем плохие мысли стекают, и можно постоять подольше. Ведь промелькнула мысль, пойти в душ вначале, а потом уже облиться из ведерка.

отмахнулась, не дала себе времени и спокойно обдумать. Сказано обливаться из ведра, значит из ведра.

потом кипяточек. Может вначале крокодил, нет кипяточек. Мне надо успокоиться. Беру кувшинчик , начинаю с ним разговаривать. Опять ловлю себя на мысли, что вместо того чтобы говорить себе ласковые слова хвалили, начала на себя кувшинчику жаловаться. Какая я непоследовательная, и что всех обманываю. А в чем я всех обманываю? Что я …

стоп , сказала я себе. Какие слова ты говоришь?
начало доходить о состоянии постоянного комфорта, я живу в состоянии автоматизма. Делая действия по программе, я не включена. И поэтому я не вижу, точнее не ощущаю разницы, а еще точнее не чувствую себя, не слышу голос своего тела, и голос своей души тоже. Отмахиваюсь как от жужжания. Я даже на весы себя потащила, в темном углу не видно было цифр, перетащила на свет. Весы оказались более добрыми, чем мысли о себе.

в чем причина такой агрессии?  Пока непонятно, но вероятность отмены поездки очень велика. И в глубине души я рада . Все мое плохое самочувствие накануне протестовало, я и программу начала, чтобы убрать неприятные симптомы. И в выходные, я вместо анализа вернулась к привычному питанию, оно околопрограмное.
утром заложило нос, настроение минус. Околопрограмное?

чему я сопротивляюсь? Я отказываюсь принять тот факт, что мое около программное питание мне не подходит!!!!
но почему я никак не признаю этот факт ? И подобно ежику продолжаю есть кактус?
вспомнила! Сегодня обливаясь, я подумала , что была счастливой в стройном теле , как раз не от факта веса и параметров фигуры. А как раз от программных действий, прогулок танцев и новых ощущений от меняющегося тела.

 

[Angel]

Забыла повисеть на турнике

так бывает начисто из головы вылетает.

чему я на самом деле сопротивляюсь : обыденности. Мне кажется , я стала обычнвым серым слоном. Самое сильное для меня ругательство «среднестатичная женщина неопределенного возраста «

и в последнее время так себя ощущаю. Из за этого идет сопротивление, ведь не ужас ужас. Вроде по дефектной ведомости некролог рано заказывать.
я на самом деле большую революцию произвела в своей жизни, я перестала следовать стратегии повышения своего образовательного ценника. Сегодня видео увидела, рассмешили, когда новое знание бежит за переполненным трамваем, хватается за висящего на подножке, и по итогу все пассажиры оказываются на обочине. Так и я поступала пыталась впихнуть.

а если честно? Я словно в полусне живу. С прокрученным фитилем. Да , неэмоционирую, в меру спокойна. Но это точно далеко от сияния.
нашла на Яндексе музыке жемчужину, реально заводит, ручки ножки двигаются, улыбка во все лицо. 2-3 раза послушала, новые треки не заводят. Опять плюхнулась на диван.

некоторое оживление во время приема пищи. Слезаю с дивана. И после опять к себе .
сейчас внутренний спор. Ты преувеличиваешь, прогулка зарядка все сделала, на массаж сходила. А все словно в колодец упало.

а если честно? Я не договорилась с мужем о своем питании. И следую программному питанию, с вариациями.

Анжельчик! Ты сама читаешь, что пишешь? Привычная еда лишает тебя энергии! Не убивает, нет , а забирает у тебя твое жизнелюбие и веселость.

а потом с дивана, ты ищешь другую зону комфорта. Я кормлю микрофлору, которая выбирает ничегонеделание, и от каждого действия тяжко вздыхает. Скучно , неинтересно, обыденно. На этой неделе было пару чистых дней и какое улучшение!!! Кожа моментально стала чище.

краем уха из выпадающих знаний, зацепило , что кишечник вторй мозг. Чем его кормишь, то и получаешь в виде энергии и мыслей.
и пожалуйста, не сравнивай себя с мужем! Вы абсолютно разные.

и нас сближает отнюдь не пищевая близость.
какие выводы я делаю? Сопротивление от привычного питания, изменю питания изменятся и мысли. Изменятся мысли появится настроение, движение и появится нужная энергия, да такая , что попа расстанется с диваном

Задание второго дня про измените образа жизни Навсегда!!! И прекращать страдать о несьеденой , лучше задуматься о непрожитой.

 

[Автор]

Сообщения