Для чего мне программа
Я в зеркале уже очень сильно отличаюсь от себя в воображении.
Скоро, похоже, полностью переберусь в свою фантазийную жизнь, а тело мое несчастное будет и дальше на автопилоте «дом-работа-проспать выходные».
Начинала программу уже несколько раз.
Очень быстро худела, но скисала всегда в самом начале.
Скатывалась в диету и бесилась.
Теперь буду двигаться в умеренном темпе.
На повестке первой недели, кроме прочего, выровнять режим дня.
Сейчас сплю мало и плохо — очень сказывается на общем настрое.
