Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
AlenaBeauty
Участник<p style=»text-align: left;»>Все верно, все по факту. Спасибо.</p>
Но я хочу сама. И дело не в деньгах, деньги бы нашла.Я все в своей жизни делаю сама, и это сделаю. Может и 2026-м, не так важно.
Делаю, что хочу, и никто не запретит. Как-то так.
Вы не против, если продолжу здесь писать?
УчастникА у меня застегнулись промежуточные Брючки! Класс! Два дня прошло, как могла верхнюю пуговку застегнуть. Еще пока очень внатяг, но ведь застегиваются! Когда купила, могла только на попу натянуть.
Кашки ем исправно, уже добавила морковь, кабачок и лук. Вчера приготовила рагу из всего этого великолепия, добавила к нему дайкон и каак вкусно оказалось!
Вообще все ощущения обострились, запахи чувствую наконец. Еда какая-то невероятно вкусная, энергии прибавилось, уже не надо видимо столько ее тратить на переваривание всего тогт, что в себя утаптывала.
УчастникНа выходных сознательно обожралась, стало плохо, не понравилось. Снова с начала, мне физически приятно пить по утрам кипяточек, есть каши, салаты. Когда ем, стараюсь прислушиваться к себе, отлавливать момент, когда угасает аппетит и приходит насыщение. Кайф!
На волшебных брючках, которые раньше не застегивались вообще, и не упихивался живот, вчера смогла застегнуть верхнюю пуговицу. Через недельку, надеюсь, сдадутся.
Очень много начала думать о себе, разрешать отдыхать, пока стыдновато, но держусь.
УчастникНашла подборку красавцев. С ужасом представила, как перед ними буду танцевать, засмеют же. Кто я, а кто они все.
Да, есть, над чем подумать, не правда ли.
Сегодня голодненько. Семья на ужин получила пиццу, а я, бедняжка, рисовую лапшу с салатиком. Такие вот мысли приходят от внутренней обжорки.
Напоминаю ей о данном обещании и представляю себя стройной красавицей.
Сегодня, кстати, ни с того, ни с сего дочка сказала, что я красивая. Приятно😊🌟
УчастникСегодня было офигенски вкусно: котлеты из пшенки, обвалянные в кунжуте, жареные на капле масла, и салат из дайкона с петрушкой и редиской. Все конечно с кунжутной солью, которая кажется, будто благоухает на всю квартиру и плюс пол улицы.
Не обошлось, конечно, без напоминаний себе любимой о данном обещании, прям руки тряслись ухватить сосиску из холодильника.
Из доп эффектов: кипяток бодрит и отбивает аппетит до обеденного перерыва прям. Еще активно бегаю в туалетик, похоже сливаются отеки, это очень радует.
Брючки ждут примерки, уговариваю себя не спешить, чтобы не расстраиваться, померяю в конце недели. К брючкам есть блузка, которую купила для официальных целей, типа выпускного, на пузике очень внатяг пока, тоже ждет примерочки.
Не делаю: блокнот, обливашки, танцы. Прогулка маленькая и нещитовая, дожди льют и гулять не хочется. Да, пока имитация бурной деятельности, буду добавлять действия по одному за раз, чтобы опять не спугнуть и не сорваться.
УчастникПродержалась полдня, потом кашки. Салат из дайкона капец вкусный, кунжут пахнет одурительно, мне хорошо и вкусно. Есть, конечно, мыслишки о сосисонах и мороженом в холодильнике, но я себе обещала хорошо выглядеть на выпускном дочки, так что вот, обещания нарушать нельзя.
УчастникТут недавно писала писала и ничего не сохранилось. Вот, пишу снова.
Пам парам! Водный день.
Все прибамбасы для кашных дней готовы, танцы вот только стесняюсь танцевать. Но иногда робкие движения поделываю. Прогулки когда как, систематически ленюсь гулять и тогда иду плавать в бассейн, уже второй абонемент плаваю. С блокнотиком беда, конечно, полдня пишу, а вторые полдня за ртом не успеваю. Надо бы конечно сначала привести все в порядок, а потом водный день, но есть надежда, что наоборот, кашки меня будут дисциплинировать.
Участник<p style=»text-align: center;»>Два вечера подряд нападает жор. Будто бы внутри меня сидит саботер и все мои хорошие начинания сразу же закидывает едой. От этого грустно, но каждое утро говорю себе, что вот пришел новый день и сегодня уж точно не отступлю.</p>
Ну что ж, хотя бы кипяточек пью и нравится, заменила им утренний кофе и прям хорошо, оказывается. Сердце не стучит, как бешеное, и отдышки по пути на работу нет. Кстати, стала раньше выходить из дома и уже не нужно бежать за трамваем, как раньше, тоже плюс.УчастникНашла сегодня новые откровения в Книге, которые раньше или не замечала, или может как-то по-другому понимала.
«… Драму в душе ты приняла за драму желудка… Так работает нереализованное желание».
Вот это прям моя повседневность. Заедаю все плохие эмоции, неслучившиеся планы, печаль от заедания тоже заедаю.
«.. Не жадность, а желание восполнить банку с хорошим настроением и ощущением комфорта — там совсем ничего не осталось.»
Да да, все так и есть. А вот сделаю себе банку для хорошего настроения, накидаю туда записочек со способами это настроение себе поднять и буду вытягивать и выполнять, когда жор подступает.
«Есть утром салат, чтобы ночью жор не напал — воровство у самой себя».
Да, это многократно испробовано на себе, оч откликается.
Так меня эти строки вдохновили, что я заморочилась и приготовила себе завтрак с учетом мурчания на предложенные себе варианты, потом накрыла себе стол, положила красиво салфетку и приборы. И записав в блокнот свои мысли и чувства, позавтракала с удовольствием.
Вот, кое-что из блокнота, только сильно не смейтесь:
10:30. Накрыла себе красиво стол, буду есть с удовольствием 2 хлеба с яйцом жареных. Даже надела штаны и вообще молодец.
(в процессе) Вкусно, но чутка раздражает головная боль и то, что еда постоянно падает на грудь. Желток не получился таким, как хотела, поэтому еда не принесла того удовольствия, какого я ожидала. Здорово, что без телефона обошлась.
Пропало желание писать в калькуляторе калорий, он только стресса добавляет. В Чашу его. Дошло и, что были мысли, типа: надо использовать прям все способы сразу, чтобы вот точно результат и побыстрее.
Быстрого результата до сих пор хочется, при этом не верится, что когда-то его достигну. Это как мы с мамой в детстве любили посидеть помечтать о всяком, провести приятно время, ненадолго приукрасить суровую реальность своего существования.
УчастникСегодня плохо себя чувствую. Температура и давление в норме, но кружится голова и слабость. Пишу в блокнотик еду и чувства, успела сегодня остановить руку с уже схваченным крекером, положила на место. Потом, правда, все рачно съела, но записала, что не от аппетита, а потому что хочу почувствовать этот вкус. Ну по факту почувствовала, крекер как крекер, на самом деле, ничего особенного.
Прогулку гуляла очень маленькую, потому что штормит, отменила бассейн и языковые курсы, не могу сегодня себя напрягать. Поэтому отвалила от себя и разрешила отдыхать. Думаю сказку, пока придумывается фигня. Надо начать записывать, может и сложится в скором времени что-то.
УчастникКароч. А вот и я. Снова. И опять.
Зачем пришла сюда? Ну заново начать и в этот раз, будучи в конце концов взрослым человеком, отвечающим за базар, довести дело до красоты.
Если кому интересно, как поживаю, то в общем намного лучше, чем раньше. С первого поста сбылось почти все, что хотела, живу в сказочном месте, каждый день смотрю на красивое, сменила работу, учу язык, общаюсь с местными. Здесь теперь мой дом, если 5 лет назад я в это не верила, то теперь вполне.
Как любой наверное экспат я — добивашка, поэтому все время в стрессе, хоть и прошло уже столько времени, стресс меня достает везде. На стрессе жру, дожралась до 130 кг свинского веса.
Читаю Книгу, как офигенско, что вроде уже от корки до корки и все стораз изучено, а ниче подобного, все равно нахожу что-то новое. Спасибо, Лисси.
Сегодня пила кипяточек, всколыхнул воспоминания, придал лёгкости. Писала в блокнотик, не всегда до, но ведь первый день, разрешаю себе приспособиться. Сходила на фигуркину прогулку, только для себя, это прекрасно. Вообще, все чаще стала делать что-то одна, нравится, никто не лезет со своими хотелками, не надо консенсусов и подобного всего. Вечером обожралась, отловила жадность: мамино «ешь, а то потом не будет». Маму люблю сильно, она не виновата, я сама выбрала жрать вторую тарелку, хоть и прекрасно осознавала, что лишнее, и что потом еще будет, сто процентов. Ну что ж, на то и блокнот. Вот, теперь пью чай травяной, чтобы не так тяжко жить было.
Участник2й кашный день уже пошел. Водный подпортила едой, причем непрограммной, 1й кд прошел на отлично, даже с фигуркиной прогулкой.
Сегодня утром выпила кипяточка и сделала себе кружку кофе со сливками для бодрости. Выплескивать на живот не стала, решила, что и так взбодрилась, оставила стоять на столе и убежала на работу.
УчастникХа! Вот и не вышло схитрить, спасибо, Лисси!))
Участник28.06
Я собралась и провозглашаю водный день!
Кашка, сезам, петрушка в наличии, редиску свежую куплю по дороге с работы.
Сделала себе АнтиЛопу — браслетик фенечка из ленточек, фиолетовая ленточка символизирует спокойствие, зеленая — здоровье, голубая — то, что я люблю, голубое небо и морюшко.
Волшебный кувшин — стеклянная бутылочка из под сока, к горлышку привязала красную и фиолетовую ленточки, для баланса энергий.
Со сказкой не сложилось пока, все выходит какая-то жалкая муть про девочку, у которой было все плохо, а потом стало все хорошо. Примерила на себя сказку о Махе, скопировала в блокнотик, перечитываю на досуге.
Настроение решительное, в наушниках Cloud Number Nine Брайана Адамса, веселая убежала на работу.
УчастникПриветы!
Я в шоке, чеки снова заработали! Три заказа на шитье, где делов-то, а денежка как раз на салон красоты заработалась, да и еще вдруг на работе наградили подарочной картой за хорошую работу. Ващеее!
Старательно пью водичку по утрам, заполняю рабочий блокнотик, АнтиЛопный усилитель на рабочем столе в телефоне очень даже помогает оставаться на верном пути.
Фигуркины прогулки не делаю, просто прогулки с семьей только по выходным, но там такие серьезные обычно гуляшки, шагов на 15-20 тыс. Остальное время прогуливаюсь на работе, благо она есть и ее много.
Думаю над волшебной самоисполняющейся сказкой, но пока ничего не придумывается. Чукча, к сожалению, не писатель. Вот если бы в картине выразить из лоскутков, это мы могем. 🙂
Обливашки и очистительная программа пока вызывают страх, надо расписать в блокнот, чего это я себя саботирую.
Не взвешиваюсь, не обмеряюсь, по ощущениям стала… грациозней, что ли.
В общем, ускакала готовиться к салону красоты, всем трям!
УчастникАх да, вот еще что. Я ж уже полтора года как работаю на заводе, так что физнагрузки ничего себе такие, но до этих выходных проверяла как то только прогулками, на которые мы семьей выбираемся при каждой возможности, благо здесь есть, куда ходить и что посмотреть.
А тут повели дочку в парк, а там горка с холма спускается, и такой соблазн меня взял, что я сама с диким счастливым лицом и развевающимся языком съехала с этой горки. Увиии! А чтобы подняться, там специальная дорожка из дощечек и пеньков, подъем крутой и расстояние такое норм. Так вот, я по этим дощечкам-пенькам с такой легкостью взлетела, ну точно белка по-ветвям-скакалка! Такой меня восторг взял, что вот могу, товарищи! Будто бы и не тетенька 40 лет, а та самая 5летняя шилопопая девчонка, которую было не остановить!
Лисси, что ты со мной делаешь! Много тысяч обнимашек!
Все, ушла спать наконец-то.
Участник<p style=»text-align: left;»>Приветы!</p>
<p style=»text-align: left;»>Настроение скачет от унылой амебы до белки по-веткам-скакалки.</p>
За выходные сделала важные открытия:1. Почти вся еда, которой я соблазняюсь, на ПИ: поэтому категорически заявляю, что изгоняю из своего рациона ПИво, ПИццу, ПИрожки и ПИрожные, а также ПИльмени и любое, даже самое ПИ.. мороженое)))
2. С блокнотом все не подружусь, все мне то некогда, то забываю вовремя записать, и приходится восстанавливать события дня по памяти.
В общем, вот. Обещать исправиться не буду, потому как отчеты и отчитывания порядком надоели по жизни. Делаю свои выводы сама по себе.
Сегодня напекли с дочкой шоколадных блинов. Съела три, села просматривать ютуб, а там зарядка для пухляшек. Ну как бы я пока еще Тушка, так что вполне для меня. Вскочила и как давай ногами размахивать, прям как та Маха. Понра, сделала 2 сета, завтра хочу 3.
Все, я спать, смотреть сон красоты.
УчастникПервые успехи кружат голову:) сегодня взвесилась, так решила, пока нет еще брючек, как куплю — весы долой! Так вот, 116,5, а было 122, товарищи. И это только блокнотик, а то ли еще будет!
Вчера вот подумала, что это я такая серьезная дама стала, отложила в сторонку груз прожитых лет, закачала себе в телефон приколюху и начала играть. В итоге есть три усилителя Анти-Лопы: мое прелестное личико в трех шикарных луках на стройных фигурах. Детеныш оценил, сказала, мама, наделай еще много таких.)) вот одну скину вам поглядеть, поставила себе фоном на телефон.
Вложения:
Вы должны войти для просмотра вложений.УчастникТак, после нескольких дней дружбы с блокнотиком вот что выяснила:
-я стала прям вот оч серьезной дамой и что-то мне не играется совсем
-ем чаще от жадности, вежливости или утилизируя объедки, чем от голода
-ем чаще совсем не то, что хочу на самом деле
-часто паникую, что не успела или не успею поесть
Блокноты заполняю, Анти-Лопу еще не придумала.
<p style=»text-align: left;»>Кипяточек пью, нравится:)</p>УчастникПриветы. Вот и я. Многое случилось за 2 года, но главное это переезд в другую страну, много стрессов-жуткостей, из-за которых я постройнела на 2 размера, ну а как только стало легче в психологическом плане, так все объемы вернулись обратно. Тараканы всякие стрессообразующие в голову набежали, так что, вот я здесь, в санатории имени себя.
-
АвторСообщения