[AlenaBeauty]

Думала от мамы вернусь и сразу водный день. Ээ, неет. При мысли об этом накатывает жуткий страх и ужас. Занялась блокнотиком вплотную, отлавливаю таракашек. Кипяточек пью, мурчит. После кипяточка тянет спину, представляю, как мои почки просыпаются и занимаются уборкой в своих домиках.
По еде. Приступов жора пока нет, но обозначились четкие вкусовые пристрастия, например жутко тянет на кофе с молоком.
Постоянно тянет поспать, после каникул, когда можно было дрыхнуть до обеда, сонная ломка. Да и от кофе, как я заметила, у меня страшная сонливость накатывает. Бодрюсь, как могу. Вчера убежали с мужем на прогулку, дочь оставили дома в недоумении саму разгребать свои уроки.))
Поездка заметно утеплила наши отношения, оба соскучились в разлуке.)))

[AlenaBeauty]

Приехала к маме на весенние каникулы с дочкой. Ну и началось: кушай то, кушай это, а может покушаем? Яблочко хочешь? А вот котлетки! И все такое. А я ж блин послушная девочка, давай все это дело наяривать. От программы остался кипяточек, да позанималась с Лесли 1 раз, и все. Ответственность, конечно же на мне, мама есть мама, ей бесполезно объяснять. Так что, как это ни печально, пошла я по пути наименьшего сопротивления. В воскресенье утром домой едем, а пока не буду расстраивать маму ценой своего здоровья, как-то так. (((

[AlenaBeauty]

Хочу обратиться к Птичке Колибри. Дорогая Птичка, ты сокровище! Я тебя очень понимаю, сама учителка на всю голову))) 15 лет отдавала-раздаривала себя начальству и чужим детям, всего боялась, зажирала стресс. Помню, была форточка, я пошла в буфет, и на нервяке купила и сожрала несколько сосисок в тесте и несколько пирожков, просто поглощала, не чувствуя вкус. И это, конечно, не единичный случай.
Я к чему, мысль о том, что из школы пора валить, не отпускала меня очень долгое время, и в прошлом году я это сделала!
Как было страшно, тебе не передать словами, но вот взяла и уволилась, и больше туда не вернусь! Прорекламировалась как репетитор, и сразу нашлись ученики! Причем, как ни странно, именно того возраста, как я хотела, малыши 3,4,5 класс, это ли не чудо!
Сначала чувствовала себя как-то дико, вроде все утром на работу бегут, а я нет, даже стыдно становилось, что вроде бы лентяйничаю, ведь детки ко мне приходят после школы, ближе к вечеру. Отчетов никто не требует, совещаний нет, зарплата не фиксированная и приходит не 2 раза в месяц, как раньше, налог самой платить надо. Было очень странно и непривычно, было и чувство вины, что вот ушла, вроде как бросила их там.
Но то чувство свободы перекрывает все эти мелочи! Могу встать утром и от правиться гулять! Могу не спать до утра, а засесть за шитье. Могу перенести занятия и отправиться на неделю к родителям в другой город.
В общем, к чему я тут столько букв настрочила: свобода — она есть, и в нее можно окунуться с разбегу, вариантов разобраться с работой масса, выбирай любой и дерзай!

[AlenaBeauty]

Привет всем стройнеющим фигуркам! Читаю все дневники, какие же вы все умницы-красавицы! Спасибо огромное Лисси за Программу и за возможность быть здесь, на этом форуме!
Захожу сюда в том числе каждый раз, когда накатывает депрессняк или просто желание пожрать, читаю чей-нибудь дневничок и вот оно! Я не одна, у девочек получается, значит, и я смогу!

[AlenaBeauty]

Муж втихаря хавает мою кунжутную соль! Ну вы видали жука!)))

[AlenaBeauty]

Буду краток.) С мужем помирилась, еду записываю, отлавливаю порывы жадности. Мечтаю об очистительной, уже нажарила кунжута, муж ходит мимо и брюзжит, что я сектантка, то воду без чая пью, то зелье какое-то намешиваю.)) пропускаю ветер мимо ушей, делаю свое дело.

[AlenaBeauty]

Сегодня на эйфории решила проверить себя, а сколько я после кипяточка продержусь без еды. Оказалось все довольно просто, аппетит особо не атаковал, так, в обычное время завтрака и обеда напомнил о себе, но я себя поуговаривала водичкой и все прошло. Голова начала болеть ближе к полудню, но мы то ученые, знаем, что это индейсквя хитрость. Порастирала себе шею, помассировала головушку и все прошло. А вот к 16 часам примерно резко налопалась. Поругались с мужем, причём, еще утром, а жор накрыл ближе к вечеру. Полезли мысли всякие, вроде, жизнь кончена, муж бросил, кому я такая нужна, пойду нажруся с горя. Сьела тарелку макарон с тушеной печенкой, 2 горячих бутера с сыром, и еще сверху 2 тоста со сгущенкой. Через пару часов дочь попросила салат, я нашинковала пекинки, огуречик и зелень. И села с ней есть, хотя вот ни капельки не хотелось. И мало мне было, еще и творога себе со сметаной и сахаром нагромоздила целую миску. На твороге проснулась совесть, отвесила подзатыльник, и я отставила початую порцию, чуть ли не в слезах.
Анализируя сейчас свое поведение, скажу, что расстроилась больше не из-за самой ссоры, у нас это частое явление, а из-за осознания, что, похоже, конец наступает моему браку. И начала себя жалеть едой. Да еще и в блокнот записала только саму еду, а про мысли-чувства-настроение напрочь забыла.
Вот как-то так. Хорошо бы стройнеть в спокойной обстановке, да вечно что-то вылезает каждый раз. Или оно вылезает, потому что я меняюсь.. Надо думать.

[AlenaBeauty]

Добавила в дефектную ведомость:
16. Отеки
17. Частая молочница
18. Часто появляется герпес на губах

Ууужас! До чего я себя довела! Я же ходячая болячка!

Мой любимый фитнес браслет нарекла Анти-Лопой, теперь не буду забывать его надевать.

В наличии:
-Фото красавцев, британские актеры у меня))
-Анти-Лопа
— Чаша
— дефектная ведомость
— парадный блокнот с хвалилками
— кипяточек по утрам
— блокнотик ежедневный
— ритуал с заплечными чеками
— дорожка для прогулок, удобная обувь

Скоро будут:
— Волшебный кувшин
— тазик для обливаний
— хвост
— брючки

[AlenaBeauty]

Чаша

1. Худеть больше, чем на 1 кг в неделю опасно
2. Баланс кжбу
3. Дефицит калорий должен быть не больше 20%
4. Если не доел белков или жиров, надо доесть обязательно, не важно, что есть не хочешь
5. Дробное питание
6. Много воды пить независимо от желания
7. Силовые плюс кардио обязательно
8. Фрукты нельзя вечером
9. Раздельное питание
10. От углеводов толстеешь, надо есть их меньше нормы
11. На кашах худеть нельзя
12. Обязательно взвешиваться каждый день, чтобы знать динамику

[AlenaBeauty]

Моя дефектная ведомость. Слабонервным не читать, и я не шучу.

1

. Боли в животе, левом и правом боку, в грудном отделе позвоночника, пояснице, частая тошнота.
2. Заложенность носа
3. Многочисленные папилломы на шее, подмышках, животе
4. Большая родинка на правой ноге
5. Перхоть, зуд кожи головы, выпадение волос, седина
6.Гнилые зубы
7. Сонливость, апатия, депрессия
8. Стопы и суставы ног болят
9. Грибок стоп и ногтей
10. Воспаления в складках кожи
11. Метеозависимость, ПМС
12. Боли в горле часто
13. На руках мелкие прыщики, по задней поверхности бедер целлюлит
14. Растяжки на груди, животе, бедрах, руках
15.Часто стали появляться большие красные зудящие прыщи на животе.

[AlenaBeauty]

<p style=»text-align: left;»>Сегодня тошнит весь день от еды. С утра жареная картошка, немного колбасы, кофе, днем 2 бутерброда с соленой горбушей, вечером три оладьи с яблоками. Хочу кашки! Вот почему я ела вот это все, а не кашки? В голове вертится, до каш еще столько надо сделать, и блокноты заполнить, и Анти-Лопу смастерить. Вот те здрасьте, а кто запрещал мне просто каши поесть, не входя в очистительную? Сама себя запутала.</p>
Покаталась сегодня с полчасика на велике, приехала домой и так мне захотелось поклеить обои в прихожей, аж руки зачесались. Притом, что с осени обои лежат, купленные, и ждут не дождутся, когда ж у хозяйки появится желание их поклеить. Ну вот, дождались, родимые)))

Вообще, чувствую прилив сил, то ли Программа на меня так действует, то ли весна ко мне пришла)

[AlenaBeauty]

С утра читаю Книгу, удивляюсь. Вроде читала уже раньше, причем, несколько раз, а теперь все понимаю по-новому. Вдруг вскочила и побежала выкидывать сигареты, и такое облегчение на меня нашло! Я давным давно бросила курить, а в прошлом году снова начала, вроде как от стрессов избавлялась. А тут в голове щелкнуло — выкинь, это лишнее! Не нужно теперь прятаться и врать мужу и ребенку, в открытую курить совесть же не позволяла. Вот, закончились игры в шпионов, и стало так легко на душе.))

[AlenaBeauty]

Лисси, очень хочу и в Крым, и вообще, путешествовать. Но пока не обрела ту свободу, которую хочу, финансовую. Работаю над этим)

[Автор]

Сообщения