[Лисси Мусса]

Я не вижу никаких программных действий. Просто еда с утра до вечера бездумная совершенно. От этого не стройнеют, от этого жиреют

Может быть, стоит прочесть хоть пару-тройку глав из книги, чтоб знать, что вообще нужно делать?

[Лисси Мусса]

Захотелось есть много,кака впрочем всегда вечером. Я спросила у своего организма -почему? И получила ответ,даже страшно стало.Я весь день трудился, а ты мне даже ванны жалеешь,улеглась прямо в одежде. Ой,ой,ой.Так я  с радостью ведь. Горячая ванна с пеной. Кремчик и похвала ножкам,животику,личику,голове. Масочка для волос.Ах,королевна,сияющая прекрасная королевна с голубыми грустными глазами в которых отражается небесная гладь и синева морей,яркие лучи солнца, и капли дождя.
 

Я тобой горжусь! )))

[Лисси Мусса]

Чаша

1.Все мои беды от Дарка Л.

Вот я смиииииялась! Давай его в жабу превратим? ))))))

Все твои беды от того, что ты реагируешь на ситуации как ребенок. Тоесть, инфантильно: не нравится 0- обиделась и хоть сожрать что-то, чтоб не обидно было.

А взрослый человек, то есть, думающий, он реагирует по-другому: он рассуждает. И делает выводы

Мозг включай

 

[Лисси Мусса]

» Я это не могу»

«Я так не привыкла»

Получается: я буду делать так, как привыкла. Так, как я делала. Псалмы читала и буду читать. Воду пила и буду пить.

А у нас наипервейшее правило: ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ ОБЛИК — МЕНЯЙ ВСЁ!

Мозг включаем!

[Лисси Мусса]

Еще, видимо, много времени понадобится тебе, чтобы дойти до информации, что от любых молочных продуктов — а от сыра и творога — в первую очередь! тебе придется отказаться.

И от помидоров и картошки тоже. Это если ты хочешь быстрых и красивых результатов.

Есть продукты, которые способствуют увеличению веса — это В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ — сыр, творог, помидоры, картошка, баклажаны, кофе — ну и дальше с убыванием.

Причин завтракать кроме привычки и лакомства — то есть для получения удовольствия у тебя нет. Попробовать вкус — это не причина для еды. За такое я с Марафона выгоняю, но у вас тут свободная территория, поэтому просто подумай )))

[Лисси Мусса]

Хи-хи! Созрела и уже завяла? ))))

[Лисси Мусса]

Поздравляю! Счастья тебе и радости в браке, и пусть все будет прекрасно, и удается тебе!

[Лисси Мусса]

Книгу не читаешь, а там про пир все подробно расписано.  Если бы следовала этому, на месте бы не стояла

[Лисси Мусса]

Из практики: пиши список занятий, которыми ты можешь заменить удовольствие от еды. Уже попробовала, когда была интересная работа, о еде и не вспоминала. И вот лучше, если такие занятия будут придуманы заранее, и их будет как можно больше

У меня в группах с сопровождением пишут список из 100 занятий.

 

[Лисси Мусса]

Девушку зовут Сусанна. Сама на нее любуюсь каждый день )))

[Лисси Мусса]

По условиям форума вопросы, ответы на которые есть в книге или в ЧаВо — остаются без ответа.

Еще: для вопросов есть специальная тема — Вопросы — Ответы

И главное: на вопросы отвечают только тем, у кого на форуме есть дневник. Дневник с подробным описанием: что и в каком количестве в ели, как двигались, анализ своих действий. Ясновидящих у нас в штате нет, прозреть и сказать что с вами не так по трем словам — некому, потому что причин для ваших жалоб — тысяча. А что именно вызывает жажду, «сдыхание» от сна, сухость кожи — неизвестно. Но уж никак не тарелка каши )))

И самое главное — начните свою деятельность на форуме с чтения ПРАВИЛ ФОРУМА

[Лисси Мусса]

Не читаешь книгу вообще?

Ты съехала в банальную диету. Готовишься в гоблины?

[Лисси Мусса]

И пир у себя отняла, и нагородила отговорок целый вагон.

Голову включить забыла, вместо этого Жандарма приплела туда где его нет.

Новая отмазка: Назло жандарму буду жрать!

Аналитика разбуди — он у тебя спит)))

 

 

[Лисси Мусса]

гиацинт Местный Регистрация: 27.05.2015 Сообщений: 333

Отчет по Программе  О Программе узнала в Мае прошлого года. Купила книжку (о шкурках). Включила каши в свой повседневный рацион. Очистительную не делала, да и психологическую часть филонила. Но результаты были. В основном кожа. Похудела немного. После новогодне-рождественских праздников что-то никак было обратно не вернуться. О себе 46 лет, 158 см, размер 36. Веса не знаю, весов никогда не держала Размеры см ОБ 92 ОТ 68 ОГ 75 ОБ (нога) 54 Профессия – сидячая, ИТ. Спорт: верховая езда, иногда в горы или долины в поход (однодневный). Иногда по городу на велосипеде (раньше на работу ездила, а теперь работа далеко от дома). Иногда балетный комплекс дома под ДВД. Живу в Европе Цель прохождения Программы – очистительная. Худеть особо не собиралась, но брючки на 2 размера меньше купила  Вредных продуктов (полуфабрикатами, вегетами) не употребляю. К сладкому равнодушна (но по весне тянет на сладкое. Ем безе, взбитые сливки, иногда мороженое, мармелад люблю). Из категорически вредного любила баклажаны, помидоры (черри), картошку. (последнее с прошлого года ела всего пару раз). Заядлый кофеман, курильщик. Люблю вино – красное и белое. Иногда могу много вина выпить. Пиво не пью уже очень давно. Крепкие не употребляю. Предпочитаю мясу рыбу и морепродукты. Мясо ем по желанию, нечасто. Любимое – кролик! Потом баранина и цыплята (такие молоденькие, они грамм 400-500 тушка). Жареному предпочитаю запеченное в духовке. Даже рыбу – на 10 мин в духовку и все. Жирное не любила никогда – желудок не воспринимает. На программе 69 дней (57 Кашных) Изменения. Размеры: ОБ 87 ОТ 62 ОГ 74 ОБ (нога) 47.5 Причем с ног (бедер) ушел жир! Там мышца нарисовалась, уже во всю длину. Я ее живьем последний раз видела, когда в детстве гимнастикой занималась. И ушли «уши», которые, как говорят все можно только убрать только хирургическим путем (хехе – в Чашу!). Кожа – стала еще лучше! Упругая, не жирная, на носу поры закрылись. Шея и зона декольте – довольно гладкие. Кожа тела после мыться не сохнет. Локти и колени – как попа ребенка! У меня на веке был небольшой нарост, типа бородавки – исчез. На теле такие прыщики как-будто с капелькой крови внутри – наполовину повысыхали, наполовину стали плоскими (просто пятнами), уменьшились. Под мышками были тоже наросты как на веке (они небольшие, столбик в 1 мм толщиной, не знаю что это) – повысыхали, скоро отвалятся. Пятки стали совсем гладкие (в принципе, пятки всегда были гладкими достаточно). Натоптыши были небольшие на больших пальцах ног (раз в неделю пилинг) и на мизинцах снаружи, теперь – не помню когда последний раз делала пилинг. Недели 2-3 назад точно. Пока все хорошо выглядит. Проблемой были мозоли между пальцев ног. Сейчас лучше. Хотя еще трудно говорить, тк они обычно в закрытой обуви проявляются. У нас жарко было, носила открытую. Только сейчас в туфлях опять ходить стала. Но ноги стали меньше потеть. Волосы перестали выпадать. Почти совсем. Стали чище. Выдерживают 3 дня без мытья. Глаза стали четкого серого цвета с четко очерченной радужной оболочкой. Раньше этот круг был там толще, там цвет пегий. Белки еще не совсем белыми стали, но я еще не делала глубинную очистку и ношу контактные линзы. Осанка. Королевская. Мне стало неудобно сутулиться и гнуться  Женщина идет вперед грудью, а потом всем остальным! (с) От меня пахнет вкусно  Запах изо рта пропал. Даже из ушей (пардон) меньше выделения стали. Пропал метеоризм. Ну да, если я конечно слив налопаюсь, а они сейчас вкусные!!! Тогда да, есть немного. Я смеюсь, что это мне Организма сигналить – хватить сливы хомячить, наелась я! Ногти – в общем и были хорошими, но кожа вокруг ногтей очень сохла. Теперь же она хорошая, мягкая и не нарастает почти. Очистился нос. У меня левая ноздря дышала наполовину (когда-то на снимке мне показывали там затемнение). Теперь все ОК. Одно время интенсивно «текло» из носа – чистка, я полагаю. Все прошло. Теперь психология. Надо жить умеючи, Надо жить играючи, В общем, надо, братцы жить Припеваючи! (с Кот Леопольд) Я стала спокойной. Раздражительность ушла. Я стала жизнерадостной. Научилась получать удовольствия другими путями. Я выхожу на улицу с улыбкой – со мной люди незнакомые здороваются. Постоянно вспоминаю «антицеллюлитного джихада», особенно на прогулках. Там на дорожке такие встречаются  На стрессовые ситуации реагирую спокойно, если не получается, то не реагирую (или стараюсь) сразу, а отойти, обдумать и тогда принимаю решения. Во всем ищу позитив. Мои движения стали плавными и спокойными, раньше были угловатые, «пацанские». Во мне проснулась Женщина! Не смейтесь, девочке, выросшей с братьями очень трудно быть женственной, особенно, если ей и не объяснял никто. Я люблю свое тело! Я научилась расслабляться. Я полюбила ванны. Я поначалу ставила таймер на 20 минут и не могла дождаться когда они закончатся, теперь когда таймер звенит мне хочется полежать еще. (Много ванны – это сразу в постель, а иногда хочется еще что-нибудь сделать). Я полюбила себя! Заключение. Я хочу, чтобы ТАК было всегда!

 

[Лисси Мусса]

Если в ваш желудок лезут глупости 
в виде плюшек, пирожков и курочек 
и натура ваша прет из курточек 
выпирает словно тесто сдобное 
не лишайте вы себя вкуснятинки 
лучше поезжайте вы в Японию 
запросто борца сумо разыщете 
и сфотографируйтесь в обнимку с ним 
и тогда увидите, что незачем 
вам себя терзать диетой строгою 
потому что вы тростинка стройная — 
вот что значит фон подобран правильно!

(с) Лисси Мусса

[Лисси Мусса]

никогда не позволяйте 
свою плоть с утра пораньше 
тормошить, смешить, царапать 
танцевать и щекотать 
пусть она лежит недвижно 
до обеда или дольше 
пока все бока крутые 
насовсем не отлежит 
И когда кряхтя к закату 
ваша плоть от сна восстанет 
срочно дайте ей котлету 
и с капусткой пирожок 
плоть прожорливая схрямкать 
очень быстро все сумеет 
и пойдет на боковую — 
чтоб еду переварить 
вот такой совет хороший 
для спокойствия натуры 
и для гладкости фигуры 
тоже очень хорошо
(c) Лисси Мусса

[Лисси Мусса]

Лисси Мусса Администратор Регистрация: 27.10.2007 Сообщений: 10,214

Цитата: Сообщение от ПонтЭра  Раньше на этом форуме разрешали писать в дневничке другим Фигуркам, как раз для сочувствия, восторгов и приободрения. Я здесь сбросила все лишнее, и легко, и быстро, и весело, потому что целый день думала: что ж я напишу Фигуркам вечером, какими подвигами за день похвастаюсь?Заходишь на свою страничку, а там — море поддержки! Знаю многих здешних Фигурок, бывалых Звездами на этом форуме, которые мечтают, чтоб разрешили опять писать отзывы другим в дневничке. Если бы генераЛИССИмус разрешил вернуть этот волшебный ингридиент хотя бы в качестве эксперимента, многие Фигурки просто ломанулись бы сюда за стройностью и с удовольствием вели бы дневнички именно здесь. ИМХО Запретили категорически писать в чужих дневниках еще в период прохождения Программы первой группой — САМОЙ ПЕРВОЙ ГРУППОЙ, то есть аж в 2005 году Так что ваши иллюзии по поводу поддержки и вдохновения — оставьте Лучшее вдохновение, когда перестаешь вонять (а как до того воняла только и осознаешь, когда перестанешь))), очищаются пятки-локти и выкидываешь крем и таблетки — за ненадобностью, когда потеть перестаешь в жару и синеть в холод, когда усталости не бывает и бессонницы, и когда радость в каждом дне сияет — вот где вдохновение! А уж когда пошли новую одежду покупать — это лучшая поддержка А чтоб толпы ломанулись сюда — так мне без надобности Кому действительно нужно — тот приходит и работает, и из инвалидного кресла уже на ролики встает и едет хохоча от восторга — а прошло полгода всего! Почитайте дневник Амидалы в Финалистах. Мне эта Фигурка дороже сотни «ломанувшихся» Именно в ней мое Главное Вдохновение и Поддержка __________________

[Лисси Мусса]

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка —
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать…
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько —
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное —
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать.

(с) Лисси Мусса

[Лисси Мусса]

23.01.2016, 10:34

#1

Лисси Мусса Администратор Регистрация: 27.10.2007 Сообщений: 10,214

Про сочувствие Лисси Муссы Какой раз приходится объяснять в дневниках свои методы действия, но уже пора объявить всем сразу: Про сочувствие: у меня его нет Это как с детьми: один из подопечных сьехал на велосипедике на опасный участок дороги Если я начну рядом с ним ему сочувствовать — то трындец подопечному А если взять его за шкирман и водрузить на безопасный участок — то у него все шансы доехать Но всем отчего-то хочется именно сочувствия Чтоб я обязательно поняла, почему вы не можете отказаться от какой-нибудь жратвы, которая категорически вам противопоказана и ведет не к жизни, а к вашей собственной смерти, но такая вкусная! Или что известие о болезни свекрови — это повод три недели жрать все что попало в поле зрения Чтоб я поняла и обязательно посочувствовала Дык у меня сочувствия — НЕТ! Ни времени на него нет, ни желания понять причину, почему съехал Это мой принцип: видишь ошибку — немедленно исправь А вам хочется, чтобы я вместе с вами облизывала причины ваших ошибок Это, пожалуйста, сами ))))) __________________ Раскрашу всё! _____________ Мусса Биллгейтсовна Трамп

[Лисси Мусса]

Индигочка(IP: 78.36.178.248)

Активный участник

• 
• Пользователи
• 
• 160 сообщений
• 125 спасибо
• 0 баллов предупреждения

• Пол:Женщина
• Город:Череповец
• Интересы:вышиваю крестиком,путешествую,фотографирую,еще раз путешествую))) люблю мужа,кошек и себя ;))

Отправлено 16 Июль 2012 — 07:33

Всем приветик ,Фигурки!!! 
Отчитываюсь за три дня. 12 июля .35 дней до моря.
Обалденный день!!! впервый раз за все время обратила внимание в магазине на отделы для диабетического питания и отдел с японской кухней!!мамочки,сколько там всего,держись мой карман и кошелек! звезда в шоке!!!
-купила: рисовую лапшу,нутовую муку на будущее,гречневые,пшенные,рисово-пшенные хлопья, молотую морскую капусту!!! Господи,сколько эмоций может испытать человек,покупая ТАКИЕ продукты  . В итоге было 2 корзинки.Одна мужнина (колбаса,сметана, и что-то еще не помню), а вторая моя корзинка. Моя мне больше понравилась!

13 июля. 34 дня до моря.
Утро кипяток.зарядка.танцы.чечетка на работе.В обед с коллегой ходили по магазинам.Загулялись-аж 2 часа  накупила себе сережек на дикой распродаже, и обалденный зеленый браслет на руку! И опять же бесконечное чувство счастья какое-то! шопоголизм?? нет,просто так приятно себя радовать,и не испытывать при этом чувство вины (лучше бы деньги в семью и прочее.) а напоследок купила себе еще и парео за 200 руб! О КАК!!
Вечером салат и з редиски и яблока.
Как написала одна Фигурка,я тоже покупаю по два яблока.(продавцы тож косятся).Одного яблока хватает на 4 салата,то есть на 2 дня! ЭКОНОМИЯ!.
Была прогулка 

14 июля.33 дня до моря.
утро кипяток,чуть танцев.Очень-очень длинная прогулка.На весь день.итог около 10 км. Выпила пару глотков воды и одно маленькое яблоко (оно лучше ,чем вода снимает жажду).
НУ почему дома на выходных хочется много есть??? и дело не в аппетите,реально чувство голода приходит чаще….а мы его кашкой,хлопьями,салатиком.В общем,программный денечек! 

15 июля.32 дня до моря.
Кипяток,зарядка,танцы. На улице дождь,но мы пошли гулять по городу (это и была моя прогулка-потом был потоп на улице). Надела первые финальные брючки,сваливаются аж до трусов 
Взвесилась у мамы в гостях……татам…………55 кг!
И по этому поводу разрешила себе пир. Делала мужу запеканку с мясом,овощами-приложилась.ела печеньки и пила чай с лимоном. Тяжеловато это все 

16 июля.31 день до моря.
утро.кипяток,зарядка,танцы. Погода с утра была пасмурной,и моя одежда какая-то серенькая сегодня….я так растроилась,а ведь солнце вышло.А потом думаю,вот я чудачка!Я ж теперь в любой одежке королева! спину выпрямила и стало все хорошо!!С утра решила сделать замеры.Все расстариваюсь из-за груди,что сильно похудела, НО про талию и бедра я совсем забыла!!!
итого
вес :  55 (минус 17 кг  )
грудь 85 (минус 10 см)
талия 69 (минус 9 см)
бедра 94 (минус 9 см)
по моему все ровненько уходит,а вес меня просто удивляет..……. 
кстати,я на 26 дне программы

[Автор]

Сообщения