[Лисси Мусса]

С началом марафона поедение лишней еды само отключилось. Две недели назад само включилось. То есть конечно не само. Но я не смогла отследить.

«Я не могла отследить» — А ЕСЛИ ЧЕСТНО?
ОТчет по дефектной ведомости?

[Лисси Мусса]

Молодец! Все верно!

[Лисси Мусса]

На марафон с 25 февраля?
Дадим персональную скидку

[Лисси Мусса]

Нарушения сна — бессонница связана с повышенной тревожностью, неприятная причина которой не осознается, «зашумляется» гипербодрствованием и бдительностью организма;
— Разнообразные проблемы в половой сфере нередко связаны как с актуальными не осознаваемыми переживаниями или претензиями в текущих партнерских отношениях, так и со сложной личной историей формирования сексуальности — начиная с конфликтных установок по отношению к телу, полоролевым функциям и феминной/маскулинной идентичности и заканчивая противоречивыми эротическими фантазиями или мышечными реакциями (зажимами) в связи с сексуальным травматическим опытом.  

Учитывая природу соматизации, можно выделить две составляющие, лежащие в основе этого защитного механизма — это неосознаваемое переживание и мышечное напряжение.

Рекомендация: непосредственно работать с телом, а именно учиться расслабляться. Занятия в театральных и танцевальных студиях, йога, единоборства, плавание, различные виды массажа, аутогенные тренировки помогут снизить ущерб от работы такого защитного механизма.

[Лисси Мусса]

Наиболее типичными соматическими проявлениями затяжного стресса и накопленных неотреагированных отрицательных эмоций служат следующие симптомы:
— Боль в области сердца, имитирующая стенокардию обычно описывается выражением «принимать близко к сердцу», «на сердце тяжесть»;
Головные боли часто связаны с хроническим напряжением мышц, сжимающих челюсти при стискивании зубов. В народе говорят: «Так злюсь, аж челюсть свело…».
Боли в области желудка, которые могут перейти в гастрит или в язву, характерны для людей, о которых можно сказать «занимается самоедством», «копит все в себе»;
— Опоясывающая поясничная боль часто связана с тем, что человеку кажется, что на нем «много ездят», но он не решается выразить свой протест, а боли в шее связаны с необходимостью «держать голову высоко» в различных ситуациях;
— Реакцией на острый стресс или на внешнее неблагополучие могут быть изменения сократительной активности гладких мышц стенки кишечника, приводящих либо к запорам, либо к расстройству стула (в народе медвежья болезнь). Иллюстрируется таким выражением: «нутром чую неладное»; — Заложенность носа — «вазомоторный ринит» обычно связан с обострением психологических проблем (конфликтами, перегруженностью на работе, переутомлением и т. д.) Фраза, отображающая это состояние: «Кровь из носу надо это сделать, а я так не хочу». Также проблемы с дыханием могут быть связаны с нарушением личностных границ («кто-то или что-то не дает дышать») или невыплаканными слезами;

[Лисси Мусса]

СОМАТИЗАЦИЯ

Если родители не помогают ребенку выразить свои потребности с помощью слов, ребенок склонен выражать их путем телесных симптомов, болезней или действий. Именно соматизация не является притворством и намеренной симуляцией, даже если не имеет медицинских подтверждений.

Во взрослом возрасте соматизация может выглядеть как проявление заболевания или определенных симптомов (рвота, повышенная температура тела, головные боли) в эмоционально-напряженных ситуациях, провоцирующих состояние стресса. Чаще всего речь идет о людях, имеющих проблемы с осознанием и выражением чувств и эмоций

Так как все эмоции изначально телесны, являясь биологическими сигналами о том, что происходит с организмом и психикой человека, то в его семантическом поле (в активном словаре) метафорически закодированы в слова и выражения все психоэмоциональные переживания, которые человек не допускает в сознание, а «выбрасывает, не осознавая», на тот или иной орган.

[Лисси Мусса]

ПРИМИТИВНАЯ ИДЕАЛИЗАЦИЯ И ОБЕСЦЕНИВАНИЕ

На смену детской фантазии о собственном всемогуществе приходит идеализация родителей или опекунов. Образ всемогущего идеального родителя помогает ребенку справляться, когда он впервые сталкивается с враждебностью мира и собственной уязвимостью.
Во взрослой жизни примитивная идеализация и обесценивание могут проявляться в виде:

наделение особой ценностью людей, от которых мы зависим. В здоровом варианте это является основой привязанности, в патологических вариантах становится зависимым поведением, так как слияние с идеализированным объектом ощущается залогом безопасности и внутреннего комфорта;

нормативное обесценивание родительских фигур и жизни в родительском доме. Проявляется в виде осознания слабых/негативных сторон родителей и преимуществ взрослой самостоятельной жизни;

стремление к всемогущественному попечителю (наставник, гуру, религиозная фигура, политический деятель и пр.) и вера в его непогрешимость;

патологическое стремление совершенствовать свое Я, чтобы приблизиться к идеализированному образу и избежать мучительного стыда;

подтверждение своей значимости через обесценивание других;

мгновенное обесценивание отношений и и стремительное их окончание, если другой не оправдал возложенных на него больших ожиданий (обратная сторона идеализации).

[Лисси Мусса]

ВСЕМОГУЩИЙ КОНТРОЛЬ
В раннем детстве психика не способна отличать себя от других. Ребенок не способен понимать логическую цепочку между его потребностями и удовлетворением-неудовлетворением этих потребностей взрослыми. Вместо этого существует магическая связка «я захотел – взрослый обо мне позаботился». Иными словами – я могущественно управляю этим миром, моя сила безгранична.
Во взрослой жизни всемогущий контроль может проявляться в виде:
предчувствия удачи. В здоровом варианте – это важный пункт ощущения компетентности и жизненной эффективности. В патологическом – магическая эгоцентрированная картина мира, вплоть до бредовых состояний;
объяснение своих и чужих успехов и неудач собственной неограниченной силой;
стремление к получению удовольствия через применение силы/власти. Если морально-этические нормы отходят на второй план, то формируется антисоциальное поведение;
стремление к наращиванию сферы своей влиятельности через подавление других людей.
Человек, у которого центральным защитным механизмом психики является всемогущий контроль, получает огромное удовольствие от манипулирования людьми и ощущения собственной власти. Поэтому такие индивиды стремятся попасть в большой бизнес, политику, органы и в шоу-индустрию, где легко и легально можно проявлять свое влияние. Здоровая вера в свои силы и способности, вкупе с упорством помогает многим людям достигать поставленных целей. И лучше все-таки в трудные минуты опираться на подбадривающие слова, доносящиеся эхом из детства: «Если очень захотеть, можно в космос полететь!», взлелеянные всемогущим контролем, чем быть парализованным в собственной жизни, осознавая свои ограничения.

[Лисси Мусса]

ОТЛИЧНО!!!

[Лисси Мусса]

Где проекции?

[Лисси Мусса]

JBELGRAY писал(а):

И еще такой факт, что меня не хотела мама, когда узнала о моем зачатии, хотя она узнала она это уже довольно поздних сроках, и говорила, что ей еще рано детей, потом, не сейчас. Но врач ей сказала, куда уже позже. тебе 32 и давай , рожай. В общем тоже получается, в последний момент меня оставили, а то и не планировали. Думаю это тоже может влиять на мои откладывания дел на самое последнее время, все впритык.

Какой надо быть идиоткой, чтобы ребенку такое рассказывать?
Какой надо быть инфантильной, чтобы прятаться в бальзаковском уже возрасте при любом удобном случае за эту информацию?

Ой, меня мама не хотела, пока не родила, и теперь я имею право на … и … и …

Мозг включи пожалуйста

[Лисси Мусса]

Пустырничку 30-40 кап на глоток воды.
Сумбурно

[Лисси Мусса]

В Книге перемен есть такой афоризм бесценный: если идут трое, они убудут на одного, если идет один — он найдет своего друга
Или перевод на русский:
Если собираешься что-то делать — делай одна (любая подруга здесь только тормоз)
Это очень заметно в путешествии — мне одной страшновато по планете гулять, но я успеваю увидеть вдесятеро больше чем вдвоем. И в дороге всегда найдется кто-то, кому по пути
А вдвоем только взамуж идут)))

[Лисси Мусса]

Как распознать проявления
проекции
В речи много оценочных суждений и
интерпретаций, предположений о том,
что чувствуют, переживают другие люди.
Суждения формируются, несмотря на
недостаток информации. Чем меньше мы
о чем-то или о ком-то знаем, тем больше
проецируем.
Проявляется стремление предсказать
поступки и слова других людей. И речь не
о профессиональной проницательности
или человеческой чуткости: люди,
которые действительно обладают этими
качествами, редко высказываются, когда
их об этом не просят.
У нас много предположений о том, что
другие думают и чувствуют по отношению
к нам.

[Лисси Мусса]

Проекция —это перенос внутреннего состояния на других
людей и ситуацию, это происходит вне нашего сознательного
контроля.
Звучит неплохо! Но механизм проекции, который должен
исключительно защищать нас, иногда порождает новые проблемы.
Если обобщить, основная проблема проекции — отсутствие ясности.
Из-за этого мы не способны адекватно оценивать себя и окружающих
— а значит, всё больше запутываемся и повторяем свои ошибки раз
за разом.
Бывает трудно отличить проекцию от эмпатии, ведь мы можем
сопереживать другим людям, разделять их чувства. Чаще всего
сопереживание и проекция идут рука об руку.
1. Атрибутивная проекция — приписывание другим людям своих
чувств и намерений. При этом в основном мы проецируем
теневые, тщательно скрываемые черты собственной личности,
которые считаем нежелательными. Чтобы понять, какие качества
вы отвергаете в себе, задумайтесь, что вас больше всего
раздражает в окружающих.
2. Рациональная проекция – человек склонен видеть обстоятельства
и других людей как совершенно не зависящие от него факторы. Те,
кто, жалуется на «новые времена» или «потерянное поколение»,
перестройку, лихие 1990-е или пандемию
3. Аутистическая проекция — восприятие других людей и внешних
обстоятельств исключительно из собственных чувств и желаний.
Как правило, мир воспринимается как несправедливый и
агрессивный. — Никому нет до меня дела. От меня все только что-
то хотят: муж, дети, все. Чувствую себя дойной коровой. Как будто
я всем всё должна. Треугольник Карпмаа
4. Комплементарная проекция —это приписывание другим людям
черт, свойственных нам самим. С ее динамикой связаны
разочарования, обесценивание отношений, переосмысление
своего опыта. С другой стороны, комплементарная проекция —
важный элемент едва ли не любого обучения, ведь так человек
может сопоставить себя с другими и развиваться в соревновании с
ними.

[Лисси Мусса]

Надо понять, что свою реальность ты формируешь ежедневными крохотными выборами, и какими бы ни были твои грандиозные решения, реальность будет складываться из повседневных ежеминутных твоих выборов.
Дьявол сидит в мелочах)))

[Лисси Мусса]

21 вебинара не было. Будет в воскресенье и следующий — в среду

[Лисси Мусса]

Можно не ждать.Созвониться в любое время, скайп отлично. Платить на сбер можнно по номеру тел
+79167893838

В гомеопатической аптеке масло туи — смазывать бородавку ватной палочкой стараясь не задевать кожу чистую. препарат Туя-30, по 4-5 шариков ежедневно

[Лисси Мусса]

3 литра воды в день — прямой путь к скорой и мучительной смерти. Вы что-нибудь знаете об отравлении водой?

[Лисси Мусса]

Отличный разбор!!!

[Автор]

Сообщения