[Лисси Мусса]

Изюминку — ОДНУ!!! И не есть, а сосать

[Лисси Мусса]

Домашнее задание урок1-4
Зона комфорта – круг перетекания
Примеры Мурчания
Контроль эмоций
Прогулки выводим на полную мощность
Сопротивление – обнаружить и описать – какие меры принимаются для преодоления
Основной инстинкт – как понимать?
Пересмотреть вопросы анкеты
Люблю себя?
Забалела или зоболела?

[Лисси Мусса]

Наталка-Полтавка писал(а):

Я поняла, я изжогу заедала раньше, пыталась погасить боль в пищеводе и кислоту на языке. А сейчас пью воду.

ОТлично! ТО есть — это не голод, а дискомфорт

[Лисси Мусса]

Хорошо, но маловато))

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

ОТлично!

[Лисси Мусса]

masha.s27 писал(а):

Настроение.

Музыка. Люблю хорошую попсовую музыку. Просто включаю радио

Сказка про Федота-стрельца

Сказка про егора– стрельца.

Фрум или сказочный детектив.

Любовные романы. Автор Джона Линдсей.

Книги Аманды Квик.

Фантастические книги.

Фэнтези.

Записи Тони Роббинса

Записи Stend Up комиков

Уральские пельмени

Видеоролики про путешествия

Фильм Принц Персии

Фильмы про Анжелику

Унесенные ветром

Моана

Последний богатырь 1 часть

Видео с высоты птичьего полета над городами, горами.

Видео про природу, горы.

Каталоги с одеждой типа ОТТО.

Что то шить.

Анекдоты про евреев.

Обращаю ваше внимание на то, что большинство занятий пассивные — либо таращиться в экран, либо в книгу

[Лисси Мусса]

Как получить гормоны удовольствия — ЗДЕСЬ:
Статья
Гормоны счастья — море удовольствия от собственного тела!
http://lyssymussu.ru/oxymoron/article_lissy_moussa/index.php?SECTION_ID=161&ELEMENT_ID=642

[Лисси Мусса]

Урок3часть1 — ВИДЕО

Урок 3 часть2

[Лисси Мусса]

ДомЗа 3

1.структурировать время так, чтобы все программные действия вписывались в ваш распорядок
2. найти три-четыре десятка действий, музык, предметов, анекдотов, которые мгновенно повышают ваше настроение. Составить список, найти файлы — чтобы всегда это было под рукой
3. Персональное меню: продумать и научиться готовить себе нечто небесное! Выложить рецепт в дневник
4. Проследить, как перетекает одно комфортное программное действие в другое. научить себя переходить из зоны одного комфорта в зону другого
5 СОПРОТИВЛЕНИЕ — честно ответить на вопросы. А потом еще раз,, но уже честно-честно

[Лисси Мусса]

Шанс уже дала, вторую любительницу горохового супа сегодня удалила из группы. Внимательно книгу с водного дня. У вас в рациионе крупы, зелень (укроп, петрушка — без ограничения) редис, редька любые, немного масла растительного, соль с обжареным кунжутом 1\10
Все вопросы по книге в разделе ЧА-ВО здесь в меню смотрите

[Лисси Мусса]

Перепиши анкету, заменяя «Лишний вес» на «мое несовершенство»

[Лисси Мусса]

Пока не почиститесь — не надо

[Лисси Мусса]

Прогулки пешком от метро не считаются. ПРогулка нужна одним куском спортивным шагом 1 час

[Лисси Мусса]

Анкета?

[Лисси Мусса]

ОТлично!

[Лисси Мусса]

Категорически не понимаю, что вы тут делаете. На какую программу вы идете и когда собираетесь на нее пойти? Из 15 дней пять вы потеряли. Сколько дней еще вы будете собираться на программу?

[Лисси Мусса]

отлично!

[Лисси Мусса]

КУнжутная соль — я ясно написала

[Лисси Мусса]

Биче настолько сама себе неинтересна?

[Автор]

Сообщения