Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
Лисси МуссаХранительПохоже лук все же не пошел- обострился дерматит, покраснел и язвочки вскрылись.
Лук убрать.
Морковь вводи и таким образом: после кипятка через 20-30 мин морковный сок, начинать со столовой ложки, питьочень медленно, жевать его как следует. на след денбь — 2 столовых ложки. Так до полстакана (100г) — кажлый день на весь марафон
От зуда водку пополам со столовым уксусом (5-9 процентов) НЕ ЭССЕНЦИЮ!!!
Протирать зудящие местаЛисси МуссаХранительЛисси, а можно ли делать мне комплекс «Крокодил», если у меня есть вероятность рецидива с грыжей?
Если ничего не делать — грыжа будет стопудово — чашку чая ооднимешь однажды и трындец
Лисси МуссаХранительвчера была греча, сегодня рис (обе каши с солью и со сливочным маслом) + редис и укроп (очень немного)
У нас было ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ — ЧИТАТЬ КНИГУ ВНИМАТЕЛЬНО! Откуда соль и сливочное масто??? Уж тогда и стакан коньяка с отбивной из поросенка и торт огромный
Не беси меня!Лисси МуссаХранительГлаза без козявок, зрение с пеленой правый глаз, но если минуту им смотреть, то немного резкости добавляется
Про мочу — забыла напрочь. Стакан не там поставила.Стул норм. Язык белый налет тонкий, рытвинки уменьшаются, немного зубы отпечатались
Вставать тяжело и после сидения десять шагов еле ползу
выскочила лихорадка справа мелкая но противная — это кондей в машине виноват, у меня всегда от любого кондея какие-то траблы
Пятки гадкие, под большими пальцами очень грубая кожа
На руках кончики пальцев около ногтей тоже сухие и грубые
Носоглотка чистая, бронхи чистые
Небольшой комок в горле
Ногти еле заметные полосочки, только большой палец ссправа в середине полосатость
Лунки ушли, только на больших пальцах есть
Кожа вялая вездеЛисси МуссаХранительАНКЕТА
1 — очень хочется жить живой и энергичной, а не вянуть с оптимизмом типа — все будет хорошо. Когда это будет и насколько хорошо — неизвестно.
Хочу прыгать и бегать, а не с трудом передвигаться вразвалку как бабка
Хочу зумбу и чтоб самой хотелось, а не потому что надо
Хочу сарафанчик в августе и чтоб не было причины прятать части тела неэстетичныеЧто я потеряю
Я полагаю что усидчивость. О работоспособности я уже не заикаюсь, потому что я ее потеряла уже
Уединение. Буду лучше выглядеть — потянет общаться. Назаведу знакомых и буду тяготиться лишним и пустым общением)))От чего меня спасает:
От смерти — как это не парадоксально. Пока я на грани потери здоровья — я его берегу. Пишу и у самой глазки выпучиваются от удивления! Это я так берегу???? Но на самом деле в нынешнем состоянии я стараюсь рисковать минимально. Если я здорова и бодра, я пренебрегаю сном, отдыхом, то есть — на износ живу. А в нынешнем состоянии — на износ страшноКуда не пускает —
в спортзал прежде всего. Мне там делать в таком состоянии нечего — надо сначала в себя прийти. Хотя, я думаю, что это враки. В зале я скорее в себя приду.
В романтические отношения? — но мне туда и не надо. Хотя может быть нынешняя моя физическая форма это как раз и способ уйти от этого вопроса? Надо покопать в эту сторону.
Могу еще написать — в рост бизнеса, но мне туда и не надо, меня все устраивает на сей день. Хотя тоже надо проверить — может быть это просто моя нехватка энергии придумала себе такую отговоркуВ каких случаях начинаю поедать все подряд:
Когда стресс и адреналин, возбуждение
Когда хочется себя наградить за что-то особенное
А поскольку я каждый день сотворяю что-нибудь особенное, то и награды текут рекой)))Как буду поступать:
Прогулка, бассейн, массаж, самомассажКак узнаю:
На прогулке начну бегать хотя бы треть маршрута
Пойду в Пятерочку пешком просто так, из удовольствия
Час зумбы не запыхаться
Белые брючки с вышивкой сидят бесподобно!Лисси МуссаХранительСопротивление бешеное! При этом настроение ровное, никаких угрызений совести!
Спрашваю: в чем делло?
И сама себе отвечаю: никто мне не указ
Спрашиваю: А я???
Отвечаю: — А ты особенно!
Шок!!!
А если честно?
Какой-то маленький ребенок вылезает и начинает хныкать, мы итак без отдыха и без удовольствий, и хоть плюшку маленькую или хоть торт огромный — ну чисто Карлсон внутри поселился в виде малышки-крошки!
Предлагаю себе сделать обмеры и немедленно дико хочу спать!Лисси МуссаХранитель???
Лисси МуссаХранительДефектная ведомость — никакая. Анкета?
Лисси МуссаХранительДефектная ведомость?
Лисси МуссаХранительДефектная ведомость
Голова: зуд на затылке после бассейна. Болит башка, но это прикус виноват — исправлю в августе. Болевые точки где рожки
Поплыло личико — щечки обвисли
Глаз правый не видит ничего после сильного стресса, уже 8 месяцев без улучшения, астигматизм зашкаливает, и пелена перед глазом
Кожа норм, язык с налетом и трещина посередине — это я гостей принимала отдуши))) Обычно язык норм
Налет на зубах также
Дыхалка чистая, но в горле комочек имеется
Сохнет кожа на руках, и грубеет около ногтейНа ногтях слабо бороздки, практически на всех, сильнее всего на большом правом
Сухие подошвы, потертость под большим правым пальцем напонятная, похожа на псориаз, но появилась позавчера после новой обуви. Погладим что за болячка
Пищеварение, сон, настроение — норм
Мочеиспускание чаще чем надо
Опух правый голеностоп и побаливает
Быстро устает спина и ноги
После сидения очень туго ходить — 10 шагов ползу
Не могу стоя надеть штаны — или с большим трудом или заваливаюсь
Нет энергии практически, хотя тут дружбан мой сказал% мне бы хоть на недельку твое «нет энергии»))) Но для меня этот уровень очень низкий, можно сказать еле ползаю по сравнению с моей нормой
Из-за низкой энергии туплю, рассеянность и желание в шарики пальцем тыкать, потому что двигаться неохота
Сводило вчера лапки в бассейне, голеностоп, но тоже из-за излишеств с гостями
Водный день сегодняЛисси МуссаХранительПро гормоны удовольствия
http://lyssymussu.ru/oxymoron/article_lissy_moussa/index.php?SECTION_ID=161&ELEMENT_ID=642Лисси МуссаХранитель
Зеленые котлетки — это можно с первого дняЛисси МуссаХранительТелеграм-канал «Из Тушки в Фигурки» https://t.me/+jXKfdArPDcgzYjVi
Марафон там не обсуждается, вопросы не задаем- все по марафону здесь, в телеге на вопросы по марафону не отвечаю. Но там публикуются иногда хорошие рецепты кулинарные, можно посмотреть в истории, и советы и упражнения от нашего тренера Ольги
Лисси МуссаХранительЛисси МуссаХранительфото пропускает форум до 600 кб.
Для сжимания фото в телефоне: приложение Compress photos & pictures, оно бесплатное, можно сжимать до 3х фото за раз (потом еще 3 и т.д)Не знаю, доступно ли это приложение в России — если что можно через vpn
Лисси МуссаХранительИ вечером хожу час-полтора. Это не программные ходилки, потому что с подругой ходим.
Это не считается, не обманывайте себя себя
Лисси МуссаХранитель28 начинается марафон — 4 недели. Очень рекомендую
Лисси МуссаХранительЦитирую Правила ведения дневника: Ваш дневник для САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРОХОЖДРНИЯ оздоровительной программы, поэтому рассчитывать на бесплатные консультации не стоит. Лисси Мусса заходит сюда иногда и если есть время, читает и дает советы. Но если вы хотите поддержку регулярную — это небесплатно. Обратитесь к админу в этом случае.
Правильно или неправильно — вы сами можете оценить, сравни свой дневник с дневниками в книгеЛисси МуссаХранительИ стрельнуло в голове, что главное здесь то, что я перед собой не выпендриваюсь, а как-то обесценила в себе то, чего я добилась. Ну вроде достигла, чего уж про это думать, надо думать про то, чего не сделала, и ругать себя все время.
Гениально!
Ты не веришь в свои достижения, и тебе надо, чтобы кто-то оценил. В данном случае подруга должна была по-твоему подумать так: какая она крутая, может просто так сок купить!
О чем говорим? — О твоей битой самооценке!
Молодец, докопала
Теперь видно, в какую сторону работатьЛисси МуссаХранительЯ не против))) Если это вас устраивает и вам так нравится быть годами недофигуркой, это ваш выбор
ПРосто когда вам будет годами к шестидесяти, размерами к сенмидесяти, а давление к двумста, вам будет очень обидно, что у вас были возможности стать здоровой и стройной, но вы ими не воспользовались.
-
АвторСообщения