[Лисси Мусса]

БлестящаЯ писал(а):

Ленюсь иногда делать программные штуки — это да, но не более.

)))
Это и есть сопротивление

[Лисси Мусса]

ДЗ?

[Лисси Мусса]

lfik-lela писал(а):

Я не хочу рис.Ладно поем пока рисовых хлебцев. Рисовые хлебцы с жаренными лестничками и луком, смузи из сельдерея и укропа с редиской с сизамом.Пюрешка из тыквы с кабачком и морковкой.
На завтра запланирован пир. День свадьбы.Хочу сходить в суши бар. Организма пойдем суши есть? Да! Но там же тоже рис.Вывод что-то не так с моим рисом.Ладно заменим пока этот рис на другой.

Почему только рис??? Ты книгу вообще хоть открывала???

[Лисси Мусса]

svetlana-ro писал(а):

в продолжение размышлений кто кому что должен:

а еще я должна себе! должна жалеть и беречь, продлевать «срок службы» и максимально функционировать самостоятельно.

должна сама себя обслуживать полностью, должна поддерживать свое физическое, эмоциональное и ментальное здоровье.

и это только моя зона ответственности!

не имею право себе «запускать» и эксплуатировать других для моего обслуживания (купить услугу могу, а становиться обузой для других — нет!)

так что поддержание себя в хорошем состоянии моя прямая обязанность.

и вот за час до сна я выключаю компьютер и перехожу на предсонный режим)

Отлично!

[Лисси Мусса]

Орехи кедровые, грецкие, фундук. Самое жирное молоко из семечек подсолнуха. Можно и тыквенные

[Лисси Мусса]

VeselaYa писал(а):

Раньше я считала, что моя помощь и нужность это то, что гарантирует хорошее отношение людей ко мне, то, что меня не бросят, не отвергнут. Теперь я понимаю что самое главное это мое состояние, что себе я нужна в первую очередь и моя жизнь( т.е и физика и психика и биохимия) зависит именно от меня. А не от решений принятых другими людьми в их жизни.
Я могу с ними взаимодействовать и так же помогать, но ставя себя на первое место.

Отлично!

[Лисси Мусса]

Праздничек не видит вашей оплаты за 2 уровень

[Лисси Мусса]

lfik-lela писал(а):

Сегодня не очень комфортно.Организм стал ныть-Ты не стройнееш,ты маешся дурью мы нормально не гуляем,костылями кое как пользуешься,твои шорты всё еще нормально сидят на тебе.
а должны уже болтатЬся.По этому всё писец полный при полный.
Кое как его успокоила что да я гулять сейчас нормально не могу, но мы же сидя танцуем,ходим на попе,тянемся,гимнастику делаем.
А он мне ты и до этого тянулась, разминалась,штангу жала,на элепсе бегала,только толще стала.
Я ему мы же с тобой совсем по другому питались, и у нас уже есть результаты.Мы не соревнуемся сколько кто скинул а налаживаем здоровье.
Обещала на гомак сводить,и по гулять сегодня (вчера не получилось)

Чему я сопративляюсь. Сейчас со мной программа на которой нужно гулять,и я очень хочу гулять. И нога с двух недельным кроватным режимом.
И я пытаюсь всё это совместить,чтобы нога зажила нормально,и чтобы программа была пройдена нормально.
И что- то как то не очень совмещается, то нога страдает,то программа по боку.
Хотя может это говорит мой максимализм.Ну не привыкла к полу мерам. Ходить так ходить. Лежать так лежать.
Изменить я пока это не могу. Хотя могу.
Дорогой мой максимализм.Ты мне в своё время очень помогал.Без тебя я бы не достигла столько в спорте (у меня коробка кубков и медалей только 2 и 1 места)
Но сейчас я не в спорте, прими мою благодарность в виде пожизненного отпуска и уезжай в Тибет.

Это не максимализм — это полное игнорирование своих достижений.
Из спорта видимо — раз я не чемпиона значит чмо позорное
А здесь должно быть другое отношение — не соревнование, а как ребенка растишь — радуешься всем его победам, даже самым крошечным. И ребенок видя такое отношение, старается порадовать маму.
А ты себе как злобная мачеха = все что ни делаешь — орешь «маловато!» и пинаешь себя

[Лисси Мусса]

Класс!

[Лисси Мусса]

Отлично! И вот сравни — твои записи до консультации и после — прям два разных человека! Так что конфликт внутренний разрушается и энергия сразу пошла!

[Лисси Мусса]

ДЗ?

[Лисси Мусса]

Шамана писал(а):

На прогулке первый раз с начала программы шла с неприятными ощущениями, чувствовала все суставы, все места крепления — локти, плечи, колени, таз, ступни, плечи. Надеюсь, это пошли хитрые шлаки. Гуляла дольше обычного, но с перерывами на посидеть на лавочках.

Последствия пира

[Лисси Мусса]

ДЗ?

[Лисси Мусса]

Неделю могу оставить запись Вообще если вуровень закончен, то и доступ убирается. Праздничку напиши — пусть доступ продлит

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

svetlana-ro писал(а):

возьму самую лютую тревогу, про невозможность выплатить ипотеку. были даже панические атаки поначалу, сейчас попроще, потому что по осени случилось, что я не смогла работать и муж всё вытянул один. всё платили по графику, голодными не остались. но легкая тревога всё равно еще фонит.. страшно, что повысят процент и платеж, что долбанет кризис, страшно из-за этого уволиться с работы и полностью уйти на фриланс. Что я делаю, чтобы отвлечься — ухожу от реальности — играю в компьютерные игры, например, раньше частенько «запивала», много и бестолку учусь (процесс ради процесса), также заедаю тревогу или делаю иррациональные покупки

Это не проработка, это фигня. Вместо одной фигни придумала другую фигню, а прежняя никуда не делась

[Автор]

Сообщения