[Лисси Мусса]

lfik-lela писал(а):

Сегодня не очень комфортно.Организм стал ныть-Ты не стройнееш,ты маешся дурью мы нормально не гуляем,костылями кое как пользуешься,твои шорты всё еще нормально сидят на тебе.
а должны уже болтатЬся.По этому всё писец полный при полный.
Кое как его успокоила что да я гулять сейчас нормально не могу, но мы же сидя танцуем,ходим на попе,тянемся,гимнастику делаем.
А он мне ты и до этого тянулась, разминалась,штангу жала,на элепсе бегала,только толще стала.
Я ему мы же с тобой совсем по другому питались, и у нас уже есть результаты.Мы не соревнуемся сколько кто скинул а налаживаем здоровье.
Обещала на гомак сводить,и по гулять сегодня (вчера не получилось)

Чему я сопративляюсь. Сейчас со мной программа на которой нужно гулять,и я очень хочу гулять. И нога с двух недельным кроватным режимом.
И я пытаюсь всё это совместить,чтобы нога зажила нормально,и чтобы программа была пройдена нормально.
И что- то как то не очень совмещается, то нога страдает,то программа по боку.
Хотя может это говорит мой максимализм.Ну не привыкла к полу мерам. Ходить так ходить. Лежать так лежать.
Изменить я пока это не могу. Хотя могу.
Дорогой мой максимализм.Ты мне в своё время очень помогал.Без тебя я бы не достигла столько в спорте (у меня коробка кубков и медалей только 2 и 1 места)
Но сейчас я не в спорте, прими мою благодарность в виде пожизненного отпуска и уезжай в Тибет.

Это не максимализм — это полное игнорирование своих достижений.
Из спорта видимо — раз я не чемпиона значит чмо позорное
А здесь должно быть другое отношение — не соревнование, а как ребенка растишь — радуешься всем его победам, даже самым крошечным. И ребенок видя такое отношение, старается порадовать маму.
А ты себе как злобная мачеха = все что ни делаешь — орешь «маловато!» и пинаешь себя

[Лисси Мусса]

Класс!

[Лисси Мусса]

Отлично! И вот сравни — твои записи до консультации и после — прям два разных человека! Так что конфликт внутренний разрушается и энергия сразу пошла!

[Лисси Мусса]

ДЗ?

[Лисси Мусса]

Шамана писал(а):

На прогулке первый раз с начала программы шла с неприятными ощущениями, чувствовала все суставы, все места крепления — локти, плечи, колени, таз, ступни, плечи. Надеюсь, это пошли хитрые шлаки. Гуляла дольше обычного, но с перерывами на посидеть на лавочках.

Последствия пира

[Лисси Мусса]

ДЗ?

[Лисси Мусса]

Неделю могу оставить запись Вообще если вуровень закончен, то и доступ убирается. Праздничку напиши — пусть доступ продлит

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

svetlana-ro писал(а):

возьму самую лютую тревогу, про невозможность выплатить ипотеку. были даже панические атаки поначалу, сейчас попроще, потому что по осени случилось, что я не смогла работать и муж всё вытянул один. всё платили по графику, голодными не остались. но легкая тревога всё равно еще фонит.. страшно, что повысят процент и платеж, что долбанет кризис, страшно из-за этого уволиться с работы и полностью уйти на фриланс. Что я делаю, чтобы отвлечься — ухожу от реальности — играю в компьютерные игры, например, раньше частенько «запивала», много и бестолку учусь (процесс ради процесса), также заедаю тревогу или делаю иррациональные покупки

Это не проработка, это фигня. Вместо одной фигни придумала другую фигню, а прежняя никуда не делась

[Лисси Мусса]

С днем рождения! Желаю тебе статусного сильного и надежного мужчину встретить и остаться с ним с удовольствием!

[Лисси Мусса]

Когда сразу задания делаете — еще помните что я говорила и какие точно рекомендации давала. А когда через неделю — уже мои рекомендации сменились своими хочухами

[Лисси Мусса]

Высеку себя сегодня! До занятий не буду, — стоя неудобно вести вебинар

[Лисси Мусса]

Одна ночь без сна и ты похерила все свои достижения
Ты себе не мать, ты хуже злобной мачези!
И напомню: когда я пью чай и ем хлеб с сыром, я громко и выразительно читаю следующий текст:

Волосы -седина на висках и спереди головы, практически 90%, затылок-75-80%. Седеть начала рано, но было не критично. С 45 лет как-то резко и сильно много. Волосы сухие, тонкие, жидкие. Очень хочу длину — чуть ниже лопаток и не получается, потому что подстригаю концы часто (сухие и обламываются). Голову мою каждый день и пользуюсь феном. Мне это важно -я чувствую себя по другому — как-то легче мне становится и самочувствие-настроение лучше. В выходные могу не мыть, но от этого неприятно — хожу целый день как «вареная»и голова чешется к вечеру.

Если трогать кожу голову, то больно спереди и за ушами в месте роста волос, и больно затылок — как каменный. С верху не болит — я часто массирую, когда читаю или смотрю фильм. Люблю, при массаже, дергать себя за волосы — кровь приливает и голове становится и легко и ясность появляется. Летом, много смазываю кончики волос маслом, а на ночь — еще раз и заплетаю в косичку. Чтобы не обламывались — так мне сказал делать парикмахер. И на самом дела, только благодаря этому — длину отпустила до плеч.

Лицо — конечно есть возрастные изменения (кожа дрябная, нависшее верхнее веко, щеки опускаются, морщины в районе глаз и сильно видна межбровка) и , особенно летом, появляются веснушки и пигментные пятна. Кожа, с возрастном, стала сухая и какая-то обезвоженная-не живая. По утрам, иногда, без слез не могу на себя смотреть — мешки под глазами и цвет кожи бело-серый-землянистый. Мешки под глазами стали темнеть последние 3=4 года. Раньше, если на ночь поздно ем-пью — то просто опухали, а сейчас — все больше темные круги под глазами.

На носу(на крыльях носа) — видны сосудики.

Левосторонний хронгический гайморит практически с детства. Очень долго время не беспокоил, а в последние пару лет- болею часто и сразу гайморит обьявляется.

Уши -Слух хороший. Но, левое уху часто болит — или вместе с гайморитом сразу-всегда, или когда вода в ухо попадет, или когда наушники много ношу (очень нерпиятно начинает ныть-зудеть).

Рот -запах неприятный, иногда кровоточят-воспаляются десны. Отсутствуют многие зубы, нужно протезирование- мой врач в отпуске до августа (по плану протезирование у него).

Шея = болит. когда кручу головой-делаю зарядку, слышу явный хруст-треск). кожа сухая дряблая.

под правой рукой, в подмышке, есть папилломы (сфотографировала) маленькие. Пол левой рукой — тоже есть, но не видны совсем, только на ощупь

Кожа рук — сухая, много мажу кремом то питательным, то увлажняющим, вены сильно видны.

На правой груди одна большая родинка. Грудь висит, как тряпочка. Размер 75А. После 3-ьих родов, совсем, обвисла.

Живот — выпирает, небольшой, но висит мешочек. Долго был идеальный, гордилась фигурой своей всегда.

Поясница болит, много и тяжело работаю.

По-женски — никогда не болела, один раз, очень давно был цистит.

Климакс (нет месячных вообще) 8 месяцев. До пандемии было все стабильно , а в пандемию стрессанула сильно (только сбежала от мужа с детьми в другой город, съемная квартира, расходы естественно все на мне, а тут закрыли и работы нет). Через 3 месяца начались месячные, но всегда не стабильно раз в два-три месяца. Иногда, было 4 месяца стабильно, а потом опять — раз и 2 месяца нет.

На бедрах, этой зимой появился целлюлит. Видно, когда сжимаешь кожу. Может и раньше появился, но заметила этой зимой.

Болят иногда колени. Ночами бывает крутит. С детства помню эту боль. Совсем маленькая была и плакала ночами от боли. Мама никак не могла понять от чего и из-за чего. Так всю жизнь мучаюсь. Ложусь спать и всегда мажу или меновазин или обезбодол каким-нибудь (у меня много около кровати накуплено).

К вечеру, ноги ниже колен, какие-то тяжелые, как не мои. Отеков не наблюдала. Обувь покупаю, как обычно — полноты нет. Есть варикоз и вены сильно видны — и на бедрах и на икрах (сфотографировала).

Кожа ступни-пятки — сухая, особенно летом. Зимой — лучше намного. Летом, обязательно на ночь мажу. когда спотеют ноги — левая ступня чешется и шелушится и между пальчиками.

Грибок — на правой ноге — мизинчик и безымянный пальчик. Очень давно, но не разрастается. (сфотографировала)

Сон крпекий, но просыпаюсь часто. Иногда, храплю( даже, просыпаюсь от этого ((

Отрицательные эмоции — обидчивая (как мне кажется), депрессивная и кажется что все плохо и жизнь прошла мимо.

В разводе 8 лет, личную жизнь не пыталась построить — много работала. А, сейчас, готова — но, в зеркале себе не нравлюсь, комплексы, неуверенность в себе, самооценка ниже плинтуса.

Стул, чаще каждый день (особенно если рано встану).

Редко, по утрам , в уголках глаз — грязь какая-то , а бывает верхние веки чешутся.

[Лисси Мусса]

Набери мне +7996 7112194
Только не смс а звонок

[Лисси Мусса]

Это не пир. Это пожирание дряни, не более того. Это грязная трапеза холопов пока барин спит

[Лисси Мусса]

Если второй уровень п=оплачен — верну деньги

[Автор]

Сообщения