[Лисси Мусса]

Домашнее задание
Поразмыслить над Инь-Ян
Осознанность — здесь и сейчас
Моя планета — поупражняться с травой, добиться, чтобы рона стала ровная, без проплешин, свежая, по щиколотку

[Лисси Мусса]

Отличная работа! Спасибо!

[Лисси Мусса]

sway писал(а):

ПИР- завтра суббота. готовлюсь к пиру: отчищу баню, сделаю красиво, новые полотенца и новый халатик из мамимных закромов. Мягкий и пушистый, голубого цвета. Венички запарим. Масочку приготовлю. Свечи ароматные поставлю. А любимый пожарит семгу на мангале или креветки, сделаю салатик овощной. И розовое полусухое вино. Девочка будет довольна))))

Отлично!!!

[Лисси Мусса]

tatti писал(а):

Лисси Мусса писал(а):

Ненормально не кормить себя досыта — у вас уже полно добавок чтобы было интересно и вкусно

Лисси, я готовлю разнообразно! И в голове все время новые и новые блюда придумываются. А за один прием пищи все не перепробуешь. Только, поем и уже представляю что буду потом готовить. Какая-то жадность появилась попробовать все!

Ну и готовь себе все что придумала. Если это программная еда, она тебе не навредит

[Лисси Мусса]

Пшеничкая крупа, пшено???

[Лисси Мусса]

Ненормально не кормить себя досыта — у вас уже полно добавок чтобы было интересно и вкусно

[Лисси Мусса]

sway писал(а):

Сегодня прослушала вебинар от 22.07.24 как в первый раз! Я пытаюсь найти причину своего сопротивления и не могу. Нужна помощь! Есть 2 сопротивления- прогулки и еда. Не могу до сути добраться! Я не просто отступила в программе, это реальный срыв!!! Все шло хорошо, но что произошло? Почему еда опять стала такой важной? Как буд-то отнимут, не достанется, и если не съем сейчас-завтра не будет…. Я умом-то понимаю, а принять никак не могу. И сразу появилась изжога, усталость и т.д. и т.п. Т.е. все вернулось назад, мои новые установки не срабатывают. Я сама своими руками разрушаю себя.

Лишила себя пира когда он был положен?

[Лисси Мусса]

apelsino1 писал(а):

По поводу ожиданий: до прохождения программы в том году, я обижалась на старшего сына, ждала его помощи. Было чувство, вот я вырастила его одна, теперь мне тяжело, а он очень хорошо зарабатывает и должен мне помогать. На этом фоне наши с ним отношения становились все хуже и хуже с каждым днем. И насколько же мне легче стало, когда неправильность моих ожиданий дошла до меня. С тех пор он стал мне чаще звонить, просто поболтать, чего раньше не было. Чувствовалось напряжение. Хотя так и не помогает, но сейчас меня это просто не волнует абсолютно. Зато появился другой затык! Когда в том году начала общаться с мужчинами, появились какие-то ожидания. Очень расстраивалась и переживала по этому поводу. После сегодняшнего вебинара опять встало все на свои места. Надеюсь уже не буду наступать опять на те же грабли. Звонит-не звонит, пишет-не пишет, цветы и подарки есть или нет -меня устраивает любой результат. На работе сегодня тоже неоднозначная история произошла, раньше я бы очень расстроилась, а теперь понимаю и принимаю, что все что происходит только к лучшему. не расстроилась ни капли! У меня Все время вспоминаю, что организм мой не чистится и не правильно работает, когда я расстраиваюсь, переживаю и злюсь. Почему то это знание помогает мне успокоится.

Очхорошо!

[Лисси Мусса]

Не проработано до конца
Оставила ожиданий море

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

БлестящаЯ писал(а):

Ленюсь иногда делать программные штуки — это да, но не более.

)))
Это и есть сопротивление

[Лисси Мусса]

ДЗ?

[Лисси Мусса]

lfik-lela писал(а):

Я не хочу рис.Ладно поем пока рисовых хлебцев. Рисовые хлебцы с жаренными лестничками и луком, смузи из сельдерея и укропа с редиской с сизамом.Пюрешка из тыквы с кабачком и морковкой.
На завтра запланирован пир. День свадьбы.Хочу сходить в суши бар. Организма пойдем суши есть? Да! Но там же тоже рис.Вывод что-то не так с моим рисом.Ладно заменим пока этот рис на другой.

Почему только рис??? Ты книгу вообще хоть открывала???

[Лисси Мусса]

svetlana-ro писал(а):

в продолжение размышлений кто кому что должен:

а еще я должна себе! должна жалеть и беречь, продлевать «срок службы» и максимально функционировать самостоятельно.

должна сама себя обслуживать полностью, должна поддерживать свое физическое, эмоциональное и ментальное здоровье.

и это только моя зона ответственности!

не имею право себе «запускать» и эксплуатировать других для моего обслуживания (купить услугу могу, а становиться обузой для других — нет!)

так что поддержание себя в хорошем состоянии моя прямая обязанность.

и вот за час до сна я выключаю компьютер и перехожу на предсонный режим)

Отлично!

[Лисси Мусса]

Орехи кедровые, грецкие, фундук. Самое жирное молоко из семечек подсолнуха. Можно и тыквенные

[Лисси Мусса]

VeselaYa писал(а):

Раньше я считала, что моя помощь и нужность это то, что гарантирует хорошее отношение людей ко мне, то, что меня не бросят, не отвергнут. Теперь я понимаю что самое главное это мое состояние, что себе я нужна в первую очередь и моя жизнь( т.е и физика и психика и биохимия) зависит именно от меня. А не от решений принятых другими людьми в их жизни.
Я могу с ними взаимодействовать и так же помогать, но ставя себя на первое место.

Отлично!

[Лисси Мусса]

Праздничек не видит вашей оплаты за 2 уровень

[Лисси Мусса]

lfik-lela писал(а):

Сегодня не очень комфортно.Организм стал ныть-Ты не стройнееш,ты маешся дурью мы нормально не гуляем,костылями кое как пользуешься,твои шорты всё еще нормально сидят на тебе.
а должны уже болтатЬся.По этому всё писец полный при полный.
Кое как его успокоила что да я гулять сейчас нормально не могу, но мы же сидя танцуем,ходим на попе,тянемся,гимнастику делаем.
А он мне ты и до этого тянулась, разминалась,штангу жала,на элепсе бегала,только толще стала.
Я ему мы же с тобой совсем по другому питались, и у нас уже есть результаты.Мы не соревнуемся сколько кто скинул а налаживаем здоровье.
Обещала на гомак сводить,и по гулять сегодня (вчера не получилось)

Чему я сопративляюсь. Сейчас со мной программа на которой нужно гулять,и я очень хочу гулять. И нога с двух недельным кроватным режимом.
И я пытаюсь всё это совместить,чтобы нога зажила нормально,и чтобы программа была пройдена нормально.
И что- то как то не очень совмещается, то нога страдает,то программа по боку.
Хотя может это говорит мой максимализм.Ну не привыкла к полу мерам. Ходить так ходить. Лежать так лежать.
Изменить я пока это не могу. Хотя могу.
Дорогой мой максимализм.Ты мне в своё время очень помогал.Без тебя я бы не достигла столько в спорте (у меня коробка кубков и медалей только 2 и 1 места)
Но сейчас я не в спорте, прими мою благодарность в виде пожизненного отпуска и уезжай в Тибет.

Это не максимализм — это полное игнорирование своих достижений.
Из спорта видимо — раз я не чемпиона значит чмо позорное
А здесь должно быть другое отношение — не соревнование, а как ребенка растишь — радуешься всем его победам, даже самым крошечным. И ребенок видя такое отношение, старается порадовать маму.
А ты себе как злобная мачеха = все что ни делаешь — орешь «маловато!» и пинаешь себя

[Лисси Мусса]

Класс!

[Лисси Мусса]

Отлично! И вот сравни — твои записи до консультации и после — прям два разных человека! Так что конфликт внутренний разрушается и энергия сразу пошла!

[Автор]

Сообщения