Программу буду продолжать, она мне необходима для изменения не только фигурки, но и состояния внутреннего в целом. Да и дневник дисциплинирует. Есть дневник /блокнот для записи и размышлений. Но отчет сюда меня держит в тонусе и не дает расслабиться. И врастить в кожу/ подкорку привычку гулять, приседать, танцевать, заниматься йогой, растяжкой и кушать полезную программную пищу и бережно относится к себе. Не даёт слететь с выбранного курса)
