Отправлено 27 Март 2012 - 13:20
Из программы делаю(ВВ,кипяточек,кашки,танцы,чеЧетку,батарейку). Скинула 8 кг.Все сваливается,комплименты делают.Говорят, ну хватит тебе,чего это ты.совсем помрешь на своей диете.(хотя изначально было сказано что это не "диета" ну если ей так хотся думать,пожалста)
Но это не мой результат
.Я же понимаю,что бухгалтер,который весит 120 кг!!! не может ничего хорошего посоветовать ,сплошные знания из ЧАШИ))я так и говорю ей,это все лично ТВОИ мнения)Со многими отхождениями от программы ,я начинаю практически все заново! Я хочу быть не "ой,ты не много постройнела", а "ух,ты"красота то какая")))Блокнотик веду исправно.давался он мне с трудом.и любила его, и ненавидела.(чего уж греха таить,организм пытался вообще про него забыть).
ОТЧЕТЛИВО понимаю,что без прогулок мне не получить всего удовольствия от преображения себя!
Пишу все это ,чтобы на себя со стороны посмотреть. Здесь это получается лучше.
В общем.после осмысления я сегодня продолжаю.Ведь главное оставаться довольной собой до конца.А этого во мне пока нет.Играем дальше!!!!
Отправлено 27 Март 2012 - 14:18
итак,водный день. С утра пила кипяточек,забыла сделать зарядку.ай-ай.до часу дня совсем не хотелось кушать.а вот потом,когда достали все еду на работе(пельмени,оладьи,и прочее) появился его величество АППЕТИТ.ох как я этого господина не люблю.И мысли уже в сторонку куда то пошли.А потом как вспомню,что сегодня ВОДНЫЙ ДЕНЬ.дак налила себе кипяточку. и успокоилась....
Люблю я кипяточек.обжигант так приятно,закрываю глазки и представляю,как всякая бяка уходит)))) могу это делать бесконечное количество раз в день(пить кипяток).Сегодня видимо мой день)))
Как же меня бесит наш главный бухгалтер!!! Вот ее мотивация,чтобы я не худела:
-убьешь,сожжешь,посадишь желудок(заметили как мрачненько?? кошмар!) В ЧАШУ
-куда тебе еще то худеть???(это после моих не многих попыток.мне лучше знать что делать!!) ух,зависть проклятая...
-если стало вдруг все мало,можно купить другую одежду!!(а нельзя купить наоборот,когда все велико?????)
ладно,счастья ей!пусть плохие мысли уйдут в сторону.
время 17/15 хочу есть!!!!вода не успокаивает,пойду за газировкой (попробую смешать минералку и горячую воду).
для мотивации в дальнейшем нашла свою фотко-ТУШКУ.пока-пока,тушка,да здравствует Фигурка!!!
Отправлено 28 Март 2012 - 06:16
Пока шла домой,напридумывала себе кучу дел(кстати,все на выходные хотела перенести.А зачем??пусть выходные будут ВЫХОДНЫЕ ,а не "УСПЕТЬ БЫ ВСЕ ВЫМЫТЬ,ПОСТИРАТЬ,УБРАТЬ".
Весь вечер занималась делами,Организма моя раз 5 пытылась прикинуться хронической больной (болело и кололо во всех местах и сразу).
а я ей так важно:-Пациент,что с Вами??у Вас здоровые печки,почень,ноги,руки,вам всего 24,а не 124!
-ААА!!доктор,дайте мне что-нибудь....я уже не прошу котлеткуи сальца,дай хотя бы КАШИ,КАШИ,КАШИ ну ли что вы там на своей программе едите.
Вот хитропопый то!!
не дала.здоровье пациента важнее!!!потерпит!! все никак понять не могу,получается,что Я и ОРГАНИЗМ это разные понятия....
Ну пусть будет так,если так проще снова стать стройной,уверенной в себе ,и не ходить по улице опустив глаза вниз!Вечером наварила себе пшеничной кашки,а сверху пока она упаривалась,покрошила петрушки.ЗАПАХ!!! не то чтобы не удержалась,а поблагодарила организм за хороший водный день без особых неприятностей.Скушала несколько ложек кашки. И легла спать.Живот урчал.от удовольствия или от удивления не знаю)))
Отправлено 28 Март 2012 - 09:03
Утро -кипяток,зарядка(или танцы,все вместе получается).Обычно моя кошка балдеет от этого.и делает вооот таки глаза
.На работе часов в 10 был голод,но навалилась работа и я про него забыла (хихих).когда уж тот лопать,народ ходит,договора,бумаги,бумаги,бумаги.....12/00 болит голова.Вспомнила кое-что из ЧАШИ Если болит голова,значит уже такое истощение от голода,что надо срочно что-то сьесть!!! КТО ЭТО ПОЛОЖИЛ В МОЮ ГОЛОВУ??? А ЕСЛИ БУДЕТ БОЛЕТЬ ВЕСЬ ДЕНЬ,ТАК ЧТО ВЕСЬ ДЕНЬ,ПРОСТИТЕ,ЖРАТЬ??..кошмар.только сейчас дошло.что я этому правилу следовала много осознанных лет!
УРА!!!УРА!!! Я ПОЙМАЛА ТАРАКАНА!!! уходи,вредное,жирное насекомое!!Уходи!!
.
Сейчас пойду в коридор,(там есть такой закуток) и буду ноги поднимать.Упражнения такие для бедер.А то работка сидячая.И спина по вечерам болит.но сегодня я буду делать йогу,и спинка болеть не будет.
Сама сижу и на пакет смотрю,там кашка лежит с петрушкой.А голода нет.ААААААААААА
жду голода.....
Отправлено 29 Март 2012 - 09:14
Решила провести эксперимент,все ,что хотел ненасытный живот , я все ему дала,и борща,и салат с брынзой, и 5 (какой кошмар!!) конфет вишня в шоколаде.
Я просто хотела понять,что Я ХОЧУ ТАКОЕ ЗАЕСТЬ??? В ЧЕМ ПРОБЛЕМА???? .... нашла... но почему то после того,как нажра(пардон,наелась)
Было холодно на работе(жарко очень некотроым видите ли..)ну и меня продуло.Начался цистит,воспаление. Вот эту тревогу я и пыталась заесть.ТАРА-ТАРА-ТАРАКАН!!!БЕДНЫЙ ТАРАКАН БЫЛ ВЧЕРА ЗАВАЛЕН ПИЩЕЙ,И БЕДНЯЖКА НАВЕРНОЕ БОЛЬШЕ НЕ ПРИДЕТ!!! ДАЖЕ ТАРАКАНУ МНОГО БЫЛО ЕДЫ))))хихихи
Остается при таких случаях не понятных,прибегать к моей бумажке,где я переписала и повесила на стенку список ТАРАКАНЧИКОВ 
" /> 
1) пришла поела (ну со школы таракан,нелегко ,но изгнан)
2) доесть все ,что положила на тарелку (грозный жирный таракан,от мамы,папы,бабушки,немного голодного детства,к сожалению)
3) заесть когда покурила (изгнан,изгнан,купила ополаскиватель мятный)
4) поесть,когда сделала что-то трудное морально или физически ,как благодарность себе (таракан выгнан вместе со шмотками,иногда конечно возвращается,но так как нет прописки,опять выгоняется 
" />)
5) болит голова (хехехе теперь все проще,массаж,потанцевать,сменить деятельность).
Задумалась.Вчера когда приболела,перечитала список,и НЕ НАШЛА в нем своего таракана,так нет бы вписать его)))нет,же нахомячилась))
Ну и пусть,такие срывы помогут мне найти тараканов .Я в ЭТО ВЕРЮ))) а ЭТО главное)) 
читала дневнички на форумах,девочки держимся,держимся)))мы все молодцы)))удачи всем всем. 
потом как летом выйдем на улочки,как мужики шпротами будуть падать,налево,направо,налево,направо,красота!!))
Отправлено 29 Март 2012 - 09:50
Зарядка+танцы+чечетка (доктор Хаус ухмылялся,а ему да-да,смотри,смотри
" /> )кошка от моих танцев сбежала подальше)))
заговорила водичку,и пока все это делала не успела душ принять,на работу чуть не опоздала.
Взяла кашки пшеничной,3 редиски.а сижу и есть не хочу...
Правда сьела жевачку,но от нее аппетита никакого не возникло,так что прокатило.Но больше не буду.
Сегодня будет вечер экспериментов. Милый разных танцев накачал из интернета,буду пробовать.
В субботу его день рождения,свекровь разных вкусностей наготовит,вчера был восторг поэтому поводу,но сейчас как то нейтрально к этому отношусь...да будет ТАК...хохма.Надела джинсы,только что выстиранные,были в обтяг,пока шла на работу,растянулись немного и все обвисло)),я этому только рада)))
понравилось мне себя анализировать,личность то я не обыкновенная оказалась)) уникальная и разная...Игра такая замечателльная,я более спокойная стала,рассудительная не только к еде стала прислушиваться,но и все то что говорю,делаю,стараюсь 1000000 раз подумать,а потом сделать...класс...любимый во всем поддерживает(это мой строгий наказ)Я же говорю стать и для себя лучше и для тебя.Головой кивает,поддакивает))) 
Отправлено 30 Март 2012 - 06:47
..просто необыкновенным...цистит.Отпросилась с работы,пораньше,да как вприпрыжку побежала домой.боль жуткая.Не знаю,что причиной явилось.Может не желание организма сотрудничать,может весна,ветер...Склоняюсь к первому_хихих Пришла домой,надо выпить таблетку (надо сказать я так и не поела ничего до 3 часов-не хотела и все тут).
ЧИТАЮ ИНСТРУКЦИЮ-ТАБЛЕТКУ ПОСЛЕ ЕДЫ.а я ведь ничего не ела....кошмар какой-то для мозгов.Тут свекровь еще забегала,как так ничего не ела(помрешь,исхудаешь,гастрит поймаешь.)МНЕ КАЖЕТСЯ ОНА САМА КАК ТАРАКАН,МНЕ ЕГО ЛОВИТЬ ДАЖЕ НЕ НАДО,ВОН ПО КУХНЕ ХОДИТ...
Ну и слопала кусок колбасы(ЗАЧЕМ????????)+3 ложки вермишели.напилась таблеток и пошла спать.часов в 9 любимка пришел.и я спать опять легла.А ну,да еще выпила 1 стакан настоя брусники(мочегонное),написано что помогает(на ЗАБОРЕ ТОЖЕ НАПИСАНО).Сегодня с утра встала и сказала,хватит болеть!!!
и не боли,и еду не выпрашивай,и вообще ты не такой(организм),любимка меня полюбил,когда я была взрослой самостоятельной девушкой,так и будь такой.выполняй все ,что сказала вслух,не будь НЮНЕЙ)))и пошла на работу . 
выпила кипяток,на зарядку сил не было.
в общем какая то неудовлетворенность собой+немного болезни+не знаю что-то еще,ожидание весны наверное....
Отправлено 30 Март 2012 - 11:07
1)будет день рождения у мужа (а это СОЛЕНЬЯ,ВАРЕНЬЯ,МЯСО,ТОРТ ИЗ 4 ПАЧЕК МАСЛА-свекровь любимая постарается)
2)8 непонятных танцев-гимнастик ,накачанных из инета.буду пробовать
3)хочу пошить на машинке (ушить,то что похудела,чтобы шансов на вырост не оставить
)4)погулять с собой,наконец-то нормальную ВОЛШЕБНУЮ ПРОГУЛКУ начать.С хвалилками,говорилками и прочим.И быть при этом счастливой)))
Перечитала,и поняла,что пункт первый мне совсем не нравится...потому что если я буду уделять время еде,я ничего не захочу (а скорее не смогу) делать.Лопать и откусывать по маленькому кусочку,ощущение что буду обделять себя...
все близкие и родные,наверняка поймут,что я для себя и для них стараюсь,потому что любовь и внимание это не нажраться(пардон) 1000000000 ккал,а потом валяться на диване. 
А нужно сделать так,чтобы и выходные провести с пользой для себя и тела, и мужу внимание уделить.
ДА БУДЕТ ТАК!!!!ВСЕМ хороших выходных. 
Отправлено 02 Апрель 2012 - 08:44
ХОХО!! как я рада будням!!! для меня раньше понедельник -это зло вселенское.а теперь я очень ему рада,так как на работе ничто не отвлекает( вернее все отвлекает от ненужных попыток перекусить " /> ) и я за это держусь,как утопающий за соломинку....
Выходные прошли по-разному,где то допустила промашки(из-за болезни настроение было чуть упавшим 
),а где-то делая все правильно,похвалила себя.
Крутилась перед зеркалом ( я теперь это очень люблю,даже не потому что видимые изменения появились, а потому что нравлюсь я себе чего уж скрывать-то это.ДА ЛЮБЛЮ Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!)
даже милый тяперича смеется,крутись-крутись!!! раньше он за мной этого не замечал видимо(ну конечно,напялила что-то да пошла, А ТЕПЕРЬ.....пока все не перемеряю и не выхожу).Немного себя "блондинкой" ощущаю-пардон всем светловолосым...
Утро.кипяток.закончилась волшебная вода(это меня почему -то напугало не по-детски),долила.Зарядка,приседания,танцы...Сбегала анализы сдала,пыталась превратить в прогулку(но шла по делам,и хвалилки не придумывались).И правильно,ПРОГУЛКА ОТДЕЛЬНО-ДЕЛА ОТДЕЛЬНО!! 
Наварила с собой риса,но морального состояния "сесть-покушать" не испытываю.Будем ждать-с.
На работе сегодня будет:
-вино
-торт
-мандарины
Сижу думаю.
мандарины(это свежо,кисло,ну празднично наверное.) нееее,не хочу.честно-честно
торт (фу... даже думать не хочу о нем,там столько всего....
вино (вкусно конечно,но его надо чем -то закусывать, а закуску я уже перечислила.
Никак не могу достойно (именно это слово фигурка требует),отговорить вечерний жор.Ведь днем точно также и доступно все,и настроение такое же. а все равно.пришла домой,организм требует расслабления. НО ПОЧЕМУ ЕДОЙ???надо книжку почитать.
Я вышиваю,делаю что-то по дому,придумываю себе разные отвлечения,очень спокойно переношу,когда рядом со мной кто то ест(вкусняшки всякие).да вообще ест 
На работе справляюсь с разными проблемами,ситуациями,а то что с собой не могу справиться,это меня огорчает.Думаю пора сказку писать. 
никак не могла до нее дозреть В путь..в путь...где мои волшебные башмаки....???
девочки-дневнички все такие молодцы, 
я с вами!!!возьмите и меня в страну Фигурляндию!! я буду ВАМ ромашки собирать для волшебного зелья... 
Отправлено 02 Апрель 2012 - 12:21
гыгыгы ему!!Ела рис.вообще без всего.без редисок и петрушек.И ничего так.сьедобно.
Все ели торт и пили вино(а я себя знаю,после алкоголя моментально спать хочется....противное состояние...)
прям песни елейные мне пелись,ну скушай,ну пожалуйста,от одного кусочка ничего не будет.ну жалко тебе что ли??ДА!МНЕ СЕБЯ ЖАЛКО!!! почему же так сложно с окружающими???????????????????????????????????????????
" />Я УБИРАЮ СВОИ ПЛОХИЕ ЭМОЦИИ. Предожение сьесть кусок торта -примета-к уходу с тела еще 5 кг!!! ля-ля-ля-ля-ля-ля
Завтра важный день,поедем вместе с директором в важную инстанцию для презентации.Пусть все сложится,и денежек фирме принесет,и мне на премию накапает.)) А еще надо чеки покидать сегодня и пресс покачать,пока сериал смотреть с любимкой будем. Раньше стеснялась,а теперь хоть бы что.Оказывается ему не так уж важно чего я там делаю(попу поднимаю,или ногу за ухо кладу 
).
всем фигуркам-терпения!!!а если что,пустырничек,пустырничек)
Отправлено 03 Апрель 2012 - 09:02
Пришлось пить таблетку.а я в принципе их не пью,и что ,помогло?????да ни фига!!!!!вообще как зомби пошла к холодильнику.открыла-закрыла.потом увидела печеньки(овсяные) да как навернула....5-6 штук.НУ ВОТ ЗАЧЕМ???
кстати,у милого тоже сильно голова болела.ОН ЖЕ НЕ БЕГАЛ К ХОЛОДИЛЬНИКУ!!!(на заметку),надо к окружающим присматриваться.а осознала,это только сейчас,когда писала....брррррр.....а перед печеньками был пустырник.выпила-и ничего...а что я ожидала??что он меня остановит???да никто кроме меня этого не сделает...ну да ладно.
Утро-кипяток.зарядка-танцы,упражнения для ног и побежала на работу.Что заметила,как перестала умываться ВОЛШЕБНОЙ ВОДОЙ,лицо по утрам стало опухать,и это не зависит нарушала вечером или нет. хм,....ЧУДЕСА НЕЛЬЗЯ ОСТАНАВЛИВАТЬ,А ТО ПОВЕРНУТЬСЯ К ТЕБЕ ПОПОЙ.... понял,командир,исправлю
заметила,стала делать все на автомате,но что приятное.НУ ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЕ,утром меряла штанишки,на работу в чем пойти,а они(на той неделе были в обтяг) болтаются!!!!!!!! АХ,безмерное счастье вот оно!!!!!
Хожу как лопух все висит.Вес не знаю какой-весов то нет 
срочно все ушивать,чтобы не осталось повода толстеть!!!!
У милого спросила,что проще поправиться до прежних штанов,чтобы новые не покупать,или еще худеть,и потерпеть,чтобы купить окончательный размер??? говорит,ХУДЕЙ еще!! вот молодец,то да еще так сказал тепло и приятно,прям даже МУРРРРЧАТЕЛЬНО мне стало ,и не обидно совсем.
сегодня взят рис,без редиски.Но вечером сделаю редиску с петрушкой,с солью и маслом.очччень вкусный салатик получается))ешь немного,а сытый долго ходишь))
девочки,всем хорошего дня!!!и не сомневайтесь,пусть через тернии,но придет в наши души спокойствие и радость. Я ТАК СКАЗАЛА!!!
Отправлено 04 Апрель 2012 - 07:32
пришли домой,а в магазине купила дайкон (что за чудо такое???
) натерла на крупной терке,добавила редис,петрушку,кунжут и чуть масла.боже,какая вкуснятина.дайкон такой нежный...сок дал....редисочка хрустящая....кунжут солененький....маслице чуть,но аромат....сьела половинку мисочки (ну очень
наелась). половину взяла на работу.А сподвигло меня на этот рецептик сиденье на теме"КАШАЛАДКИ"))) ну так я вдохновилась,что распечатала себе аж 2 страницы.
Какие все молодцы,а я даже понятия не имела сколько бывает разной редьки (черная,зеленая,дайкон).Что можно столько всего приготовить!!! Я поняла,почему я заскучала,мне готовить было лень ДЛЯ СЕБЯ...для домашних,так пожалуйста,любые прихоти...айайайа.НО теперь меня это так вдохновило,что прям АХ!!!
Вечером пыталась штанишки ушить,ничего не получилось.разнервничалась.любимый даже телевизор выключил.успкаивал,поговорил со мной.успокоилась.Он меня поддерживает делала зарядку для ног,долила в волшебный кувшин воды успокоилась совсем)
Потом в душе жесткой мочалкой всякие бяки выгоняла.Как плохое натсроение,нужно сразу в душ.там и ведерко красивое,и волшебный кувшин переливается(у нас окно в ванной).и себя там мазать всякими скрабчиками приятно)
Утро кипяток,танцы-зарядка.волшебный кувшин.просыпаться стало приятно,а не тягостно)))есть с утра чем заняться потому что
Шли на работу с милым(вместе работаем),в магазине купили продукты на работу (сахар,кофе) а я увидела КОРЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ.ВОЛШЕБСТВО.вчера рецепты-сегодня ингридиенты!!!прям в руки прыгнул!!купила.буду пробовать готовить из него вкуснятку...
на работе все пьют кофе,чай,жуют чего-то а Я НЕ ХОЧУ))и только улыбаюсь.бухгалтер (ну та,которая весит 120 кг ) купила говорит специально для тебя зефирчик,он как раз для тех кто на диете))гыгы 
ЧАША-ЧАША-ЧА-ЧА а яговорю есть и не хочу по утрам!! я дайкон взяла. видели бы вы ее глаза!!!! она ,пардон,говорит пукает с нее(редиски,редьки). А я ей в ответ.а уменя наоборот все такое прошло совсем-совсем)) " />
Вот такой диалог с утра случился.никак не успокоятся меня на путь истинный наводить!Я ТЕПЕРЬ САМА КОГО ХОЧЕШЬ МОГУ НА НЕГО НАВЕСТИ! ДА ЗДРАВСТВУЕТ КНИГА ЛИССИ МУССЫ!!ДА И ОНА САМА!!!(книгу я вчера читала,и как всегда нашла что-то для себя полезное в который раз).А на ночь так вообще ее погладила и чмокнула)
и да,вспомнила,я ж тут ЧЕки кидала ЧЕрез плеЧо,а вчера милому денежка не запланированная капнула.Я ему говорю,надо еще покидать.задумался.и говорит,надо чтобы СУММА НА ЧЕКЕ БОЛЬШЕ БЫЛА! ПОВЕРИЛ И ОН В ВОЛШЕБСТВО!!теперь как маньяки в магазине Чеки собираем)
всем-всем легкого дня и хорошего настроения!!
у меня тоже ошибка в теме 
,это только усиливает действие волшебства!!( уменя 2 раза НЕ) то есть,получается ФИГУРКА говорит ТУШКЕ не-не ни шагу назад!!
Отправлено 04 Апрель 2012 - 10:48
на столе стоит дайкон с редиской в виде салатика.запах бебебе.а на вкус вкусняшка
" /> сьела целую миску.И голод утоляет и жажду.жажды давно уже нет (как и писала Лисси Мусса).В целом подзагрустила я от программы(не знаю почему) да что я вру,знаю.надо дальше двигаться,не лениться себе готовить,гулять,танцевать побольше,обливаться.А с утра думаю,дай ка померяюсь,вдруг результат есть за долгое то время
и ,О ЧУДО!!!первые данные были сняты 27 января 2012г
итак:
вес 72(-8) 64 кг 3 недели назад.сейчас не знаю,весов то нет
попа 103(-3) 100 см
попины уши 106(-7) 99 см вот это да,уши ушли быстрее чем попа 
класс!!!
талия 78(-3) 74 см
грудь (-3) не помню,сколько там,блокнот дома с замерками.
Если подумать,то это результат за 2 месяца.С моими то пирами,да отхождениями... Заметила,что цифра 3 присутствует по всем параметрам .Очень сильно меня удивили попины уши .вот поэтому я хожу,а на штанах складки под попой.ЗАМУРРРРРРРЧАТЕЛЬНО. правда судя,по времени я очень долго это все делаю.но теперь такой стимул.....раньше как-то не верилось...
красота,надо себя похвалить. медаль в студию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
сегодня буду делать апельсиновую воду.пора обливашками заняться(болезнь не позволяла).Или это ЧАША с ленью.не знаю...но начинать ведь никогда не поздно????
по программе:
кипяток+
танцы+
кувшинчик+
прогулки -
обливания-
дополнит упражнения+
Надо исправлять минусы, и превращать их срочно в плюсы
Отправлено 05 Апрель 2012 - 07:43
Утро доброе всем офигуривающимся!!! Наконец-то запахло весной у нас!солнышко!!!
Итак вчера. пришли домой,поругались.поплакала.выпила пустырничку,и так он мне помог .спокойно плюнула на всех и все и пошла готовить кашку-вкусняшку.
наварила пшеничной,а отдельно потушила лук+морковь+корень сельдерея+зелень.потом все смешала.какая вкуснотища!!!мммм... 
сьела цельну миску!!
поняла чего не хватает,хочется горячей еды и чтоб солененько было(а овощи и кунжут эту соль и дают)
перемеряла все брюки.так как все было на ТУШКУ,то осталось 2 всего 
для применения.и то не надолго " /> поэтому сбегала быстро до магазина и купила пиджачок (токо-токо по размеру,давно присмотрела будет на будущее) " />
Потом сидела,и доооолго думала над конфетой,которая лежала на кухне(мааленькая вишня в шоколаде).Надумала встала и пошла и сьела.молодец,только уже потому что сидела и обдумывала. вернулась в комнату и пошла за второй .на пол пути остановилась.Я ЖЕ ПРО ОДНУ ДУМАЛА ,А НЕ ПРО 2!!!и спокойно вернулась обратно в комнату
вечером ходила еще на кухню и НЮХАЛА : ВАРЕНЬЕ ИЗ ЧЕРНИКИ,ПЕЧЕНЬЕ,И ЕЩЕ КАКОЕ ТО ПЕЧЕНЬЕ.понюхала,сама себе улыбнулась и сказала,как же я виртуально покушала вкусно!!!ах-ах-ах!! надо почаще так делать
И да,вспомнила!!!!!в магазине покупали еду кошкам вечером.(пришли конкретно за этим!) а очередь была длинная.И у кассы всякие ШОКОЛАДНОСТИ лежали. 3 раза я пыталась купить .причем говорю милый,ДАВАЙ МЫ ТЕБЕ купим.он говорит не хочу.Я опять давай ТЕБЕ КУПИМ орешки в шоколаде белом.Он говорит я не хочу! постояла 5 минут и вслух говорю,Я ЖЕ ВЕДЬ СЕБЕ ПЫТЫЛАСЬ КУПИТЬ??? .ОН СМЕЕТСЯ,ГОВОРИТ А ТЫ НЕ ПОНЯЛА ЭТО???? вот хохма то........
получается пыталась купить ему,а потом дома отщипнуть.ТАРА-ТАРА-ТАРАКАН!!!
сегодня утро.кипяток,зарядка-танцы.умывание волшебной водой.настроение куда лучше вечернего.проснулась раньше будильника.видимо это знак ,что опять пора вставать рано и ходить с утра гулять!!!
на работе принесли 2 стаканчика с травой для кошек.а моим кисам нельзя,аллергия.Я поставила около монитора.И заставочка такая летняя,мурррчательно...я себе сделала мини лето!!!!!!!
вообще приятно всякие мелочи делать,жизнь становится намного интереснее)))а то по берлогам-квартирам все заснули за эту долгую зиму,и не выбраться ни морально ,ни физически!
НУ ка все,вставайте,ПРОСЫПАЙТЕСЬ,НАС ЖДУТ ВЕЛИКИЕ ДЕЛА!!!!
Отправлено 05 Апрель 2012 - 09:59
ела,потому что голод.Но какой то странный-коленки трясутся.организм что-то типа в обморок предлагал чтоли упасть??хахах!нас не проймешь такими выходками!!!кашки ему ,кашки!!!
на работе народ пошел за булками,меня спросили мне чего надо???а чего мне надо ?я кашки наелась.попросила впредь с такими вопросами не приставать!решила раз хвалилки не очеень идут,вернее не идут совсем,то скачать из инета кучу разных маршей да под себя сделать!!!будет и бодренько и хвалильно!! раньше стишки писала,а теперь как то с этим трудновато....
Сегодня встречаемся с подругой.должно быть винишко.но я сказала,не буду.и не потому что я на "диете" а потому что не хочу.можно и так пообщаться))) " />
сижу и думаю,как же ем мало теперь.
7/00 кипяток
12/00-13/00 кашка с редиской или без
16/00 примерно пара кашки ложек перед домом
19/00-20/00 кашка,ну или салатик из редиски или редьки
Что полезного я в этом вижу,ну или хотя бы непривычного:
- я не ем завтрак.совсем нет в этом потребности.
- я почти не пью.только кипяток и пустырник с водой
- есть я хочу ни когда с работы сразу пришла,а где-то через час
- вечерний жор как таковой не присутствует( есть только аппетит).МЕНЬШЕ-ВИЖУ -МЕНЬШЕ ЕМ!!!
в общем не все так плохо а вернее очень даже хорошо
Отправлено 06 Апрель 2012 - 07:27
обжарила редьку +морковку+рис добавила,залила водой.На вид такая гадость....а когда все упарилось,вкусно получилось.Пока варилось пошла танцевать(благо дома не было любимого).были ТАНЦЫ-ЧЕЧЕТКА-ПИЛАТЕС-ФИТНЕС и еще чего-то!!!
" /> потом включила канал ТОНУС ТВ.там офисная зарядка была.я тоже ее поделала,чтобы запомнить и на работе повторить .а то спина болит от постоянного сидения " />Сьела 2 ч.л. риса с редькой вкусно,на сасом деле как голубцы
Кидала чеки,какие нашла дома в банку на полу.не попадала,нагибалась+дополнительные упражнения для попы
проговорила с мамой целый час по телефону( ооочень давно такого не было),она на диете.специфической какой-то,скидывает по чуть-чуть.в общем поддержали друг друга..больше ничего не ела,легла спать с чувством легкости
Утро.кипяток,танцы+зарядка.Еле заставила себя,так как все болит после вчерашнего. 
красавцы улыбались,я им подмигнула На работе ощущение ,что в обморок упаду.кажется ,что от голода,но я есть НЕ ХОЧУ.Взяла грушу,и сидела минут 20 ее нюхала.КАКОЙ ЖЕ ЭТО КАЙФ,ДЕВОЧКИ ЕСЛИ БЫ Я МОГЛА ПЕРЕДАТЬ ЭТО ОЩУЩЕНИЕ СЛОВАМИ.....
.как будто на меня вылился целый душ свежести,аромата,бодрости.Я теперь все время так делаю,нюхаю то что ем.помогает много не сьесть,и вообще не сьесть какую нибудь вкуснятку на вид.Как показала практика что хорошо выглядит,не факт что вкусно пахнет!!Укусила 2 раза грушу,в третий раз захлопнула рот.Ну очень она сладкая.2 раз хватило.Нет,я не ограничиваю себя,просто жду,настоящего чувства голода
Отправлено 09 Апрель 2012 - 06:42
выходные прошли по программному ( я молодец !!!)
Делала обливания,поняла ВЕСЬ КАЙФ!!! Ведерко купила другое,оказалось дома что у него глянцевые и матовые полоски( а как известно вертикальные полоски стройнят
).Делала яблочную воду...КАКОЙ АРОМАТ!!!!а ощущения ,как сгущенки наелась(сладкие,приятные).Почему то воспоминание из детства сразу возникло,как мама мыла меня в бане,а потом напоследок с головой обливала водичкой...Наконец то я втянулась в прогулки! Как здорово!!!Мне теперь только повод дай,быстрее бы на воздух!!!Хожу с собакой(она у меня большая),так как даже в 7 утра в субботу в ближайшей лесополосе странные типы ходят мужского рода...
На прогулках никак не могла поймать тепло выше середины икры,или я много хочу для 3 прогулок то??
В связи с болезнью врапч сказала много пить,зачем то вчера это сделала,сегодня как 100 килограммвая гиря.Вся опухла...кошмар,ну их этих врачей....Таблетки попью,а в остальном
Случилось так (только вчера вечером это осознала) что почки мои видимо стали чиститься,и всяка бяка стала вылезать!!! А я этому даже рада!!! " />
Сегодня взяла чистой гречневой кашки и редисочку на работу,а то от лука и морковки ПРЫЩ на коленке (откуда там то)...
Заметка.
Вчера вечером была безумная мысль,как бы все успеть(дела домашние). А потом села,подумала,чего это я??я ж ФИГУРКА.теперь все чинно и спокойно,без суеты с королевским достоинством и все успела,молодец я!
Отправлено 09 Апрель 2012 - 08:53
Кипяток,танцы+зарядка для ног.Когда делала зарядку включила радио,а там песня "ЕЩЕ ЧУТЬ-ЧУТЬ И СРАЗУ В РАЙ,ВЕДЬ ЖИЗНЬ УДАЛАСЬ ля-ля-ля-ля-ля...
) и это в тот момент когда я ногу задирала выше головы! ВОТ ЭТО ЗНАК!после дрыганий в душ и обливалась водичкой (теперь 2 раза в день,и еше хотся!!!).
Сделала замеры,грудь и талия еще минус 2 см.
но попа стоит на месте Забыла дома антилопу,иду на работу,а рядом работы магазин,и надпись большими буквами "распродажа детской обуви магазин АНТИЛОПА" вот опять знак!!!
Мерила мои любенькие мурррчащие брючки.Осталось в бедрах пару сантиметров.А так уже СУПЕР!!! Достала юбочку(лет 5 не могла одеть,не точто застегнуть).Положила ее к брючкам,пусть посплетничают! так что,теперь у меня муррррчащая юбочка -это моя новая цель!!!ОНА то как раз меня и сподвигла дальше НАД СОБОЙ РАБОТАТЬ))) каждый новый этап дает мне чувство,что только начала,оказывается энергии во мне на пару ядерных взрывов хватит.это все лень да неохота.
девочки,девушки ,ФИГУРКИ -не останавливаемся,не останавливаемся,все будет хорошо.ХАНДРА-ЭТО ВРЕМЕННО!
Отправлено 09 Апрель 2012 - 13:23
девочки,задумайтесь и перечитайте свои записи.я вот до своих дошагала...
вы только заметьте :
-первые дни мы только и делали,что перечисляли количество еды (время,что конкретно и прочее..)
-далее мы держались от ЖОРа
А ТЕПЕРЬ ЗАПИСИ СОВЕРШЕННО ДРУГОГО ПЛАНА,более философские чтоли..
Мы теперь больше размышляем про совершенно другие вещи...это так забавно!!!спасибо,Лисси!!
Отправлено 10 Апрель 2012 - 06:18
Очень хотелось кушать около 18/00.
в меню вошла гречка с кунжутиком.и вкусная свежая редиска. уменя на нее как второе дыхание открылось.переломный момент прошел,когда попробовала разные комбинации с дайконом,редькой,и т.п. ГРАЖДАНЕ,ЗАЯВЛЯЮ-редиска самое то!!!
" /> .Каша какая то пресная получилась,спокойно пошла и еще чуток досолила.нравится мне небольшие крупинки соли чувствовать,как маленькие сюрпризики встречаются После еды возникла мысль,надо бы воды с пустырником попить (это соль воды просила,ведь явно).А я взяла и поймала себя на этом!!! С достоинством (практически графини) выпила 1/3 стакана воды и СЧАСТЛИВАЯ от содеянного пошла вышивать.Картина грандиозная вышиваю уже второй год по заказу мужа.она небольшая,но много оттенков.(потом поделюсь фото) закончила большой кусок(даже немного грустно стало,не будет момента ,когда сидишь и вышиваешь любой,какой хочешь кусочек-места еще много,а тут уже "подчищаешь" ,доделываешь недоделанное).Может сумбурно получилось,но то что я хочу донести,наверное схоже с тем,как выкукливается НАША ФИГУРКА ИЗ ТУШКИ.долго,осознанно,нехотя,с некоторой грустью....наше прошлое,это наше прошлое.от него никуда не деться.ну скажем веселое пока
,и будем строить будущее...ПАФОСНО??пусть,зато осознанно
Вечером возникла мысль поесть.кажется это был голод.я решила его спрашивать в процентном соотношении.
-хочешь есть?? часом позже:
-хочу! -хочешь есть???
-насколько процентов? - хочу!!!!!!!!!
-ну 40 или 50% -насколько???
-сиди еще,смени занятие. -ну на 70%.ладно иди ешь
было придумано желудку имя- ЖОРИК (кот по соседству живет-противный такой с таким же именем)
вечер/ночь.было сьедено 1 чл творога(фу,кислый...),1 бутерброд с колбасой.Вот тебе и кашкин день.самое вкусное - был хлеб.
посетила мысль,может сделать что-то программное,навечер кушать(каши вечером совсем не хотся)...надо почитать кашаладки...С утренним,дневным Жориком понятно,а вот вечерний(не тот,который после работы,а позднее)не знаю что делать...
Утро.кипяток +зарядка.не танцевала не было настроения.Хотя когда делала зарядку,посетила мысль,что это помогает расслабиться. С утра просто размолвка вышла.натсроение ни к черту.....но солнышко светит,птички поют,может уже ВЕСНА???? " />
на работу взята гречка+3 редиски.без кунжута и соли
P/S.последние несколько дней навязчивое желание ВЗВЕСИТЬСЯ!ВЗВЕСИТЬСЯ!!!ВЗВЕСИТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!а весов то тю-тю нету.маме отдала.ехать неохота в другой конец города.ЭТО ФИГУРКА ТРЕБУЕТ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ЕЕ УСИЛИЙ ...явно...последнее взвешивание было 1,5 мес назад. вес был 64 (было 72)...посмотрим....
всем удачи,кланяюсь 
Отправлено 10 Апрель 2012 - 12:42
.Спрашивается гости,дорогие ,дак какой же коновал лечит простуду булками??так видимо только я могу....не стала есть.как не придлагали,а предлагали(как обычно) много.Выпила порошок от простуды.температура снизилась.А еще нарисовала на бумажке простуду такая многоножка со злым лицом получилась.пошла на улицу,порвала на мелкие кусочки,и попросила не возвращаться Принесли коробочку фиников МНЕ в подарок.за то,что кофточку зашивать на машинке брала домой.Так сказать в благодарность.
ПРИЯТНО ОЧЕНЬ.НО,большое такое НО.можно было моральной радостью обойтись,а сьела 4 штуки.как раз есть хотела.и стоит моя кашка одинокая волком воет.НО ругать себя не буду,будем считать,что это мой обед. и почему подарки все из еды(валюта прям неконвертируемая)А язнаю,надо было обливаться сегодня,а я с утра не успела.Организма злиться " /> ничего,вечерочком сделаю.ДЕВОЧКИ,Я ПЕРВЫЙ РАЗ ПОСМОТРЕЛА НА СВОИ ЛОКТИ-А ОНИ ГЛАДКИЕ!!!!когда читала книжку там было такое,ну думаю,дудки не про меня это!!!!и экзема на голове(когда сладкого или яиц раньше переем,чесалась очень,до крови прям) куда то пропала!!! ДА РАЗВЕ МОЖНО БРОСАТЬ ЭТУ ПРОГРАММУ,КОГДА РЕЗУЛЬТАТЫ ТОЛЬКО ПРОЯВЛЯТЬСЯ СТАЛИ!
это же только начало.организму же расходиться нужно,там ведь сколько всего загаженного нами находилось.КОШМАРТ! я думаю,потому и цистит мой обострился и простуда на горизонте.НО это меня не остановит(кто-то скажет на голову тю-тю),сегодня и прогулка будет и обливания!!!
А уж какие отношения с мужем стали романтические,вах,вах,вах!и я не про секс
просто стала больше думать,прежде чем сказать.чего и всем советую
А интересно,на самом деле кто уже прошел,соскочили с такого привычного уже образа жизни или нет?программа -то не временная.это уклад жизни теперь такой.Я думаю у всех вопрос БОЛЬШИМИ БУКВАМИ - а что потом?? (это все навеяло темкой АматэрасуКами) за что ей отдельное спасибо.думаю,для меня это повод вечерком подумать
Отправлено 11 Апрель 2012 - 06:00
).думаю,а чего время терять??пошла на прогулку.КРАСОТА!!!никого нет.потом сразу в душ,а там у меня апельсиновая водичка на кожурках мандариновых настоянная.(мандарин честно скормлен любимому) красота,почувствовала себя другим человеком.Так как зарядка и танцы произошли на улице,то красавцы остались без внимания
(ну ничего,простят,я им вечером станцую)Организм очень настойчиво попросил сегодня водный день .с утра так и сказал,раз водичку снаружи лила,давай еще и вовнутрь(и это не от жажды).
как же мне легко и хорошо!!!!! Сейчас во мне не то что желание похудеть,а скорее испытывать новые ощущения от прогулок,от обливаний,от игры в те моменты,на которые раньше я и внимания не обращала
всем-всем хорошего натсроения!!!!!
Отправлено 16 Апрель 2012 - 06:14
Я вернулась (в смысле интернет только на работе) болела дома 4 дня..я очень сильно болела...такое ощущение,что мой организм сошел с ума....сопли ручьем,слезы и прочее...
но по порядку.
11 апреля было так плохо,что ушла домой с работы.Прибежала домой и за 2 часа (под веселую и громкую музыку) я переделала столько дел,что честное слово я собой гордилась,а потом еще и фитнесом позанималась . НУ И ГДЕ СПРАШИВАЕТСЯ НЕДОМОГАНИЕ???ГДЕ ПРОСТУДА??? организм просто хотел домой...надо к нему чаще прислушиваться(и не только в плане еды).слишком часто себя ограничиваем в чем-то в ущерб себе же.маразм...конец водного дня прошел замечательно.вообще ничего не хотелось
12 апреля.простуда,цистит,молочница сделали свое дело и подкосили наши стройнеющие ряды я слегла и на работу не прошла.кушала всякую ФИГНЮ. ВООБЩЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНО.даже перечислять не буду.болела печень(а я уж и не помню когда это было).Встала посреди комнаты,и громко вслух спросила,ЧТО С ТОБОЙ??ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ ЗАЕСТЬ??ответ был прост,болезнь,одиночество(всегда думала,что люблю быть одна),тревогу за здоровье.
13 апреля. опять устроила день фитнеса.самое смешное,что как только начинаю что-то делать,все НОРМАЛЬНО.нос дышит,в туалет не тянет каждые 5 минут, и тд. и тп.(девочки с подобными проблемами поймут).ЗАНИМАЛА свою организму весь день,делами по дому,рукоделием и прочим.на ночь нахомячилась салата с майонезом и бутерброд
14 апреля. пекла куличи,провалялась весь день(было совсем плохо). устала от родственников( фразы "ты умрешь с этой диетой" и пр.).Я встала посреди комнаты и спокойным голосом сказала:"Я ДУМАЛА,ЧТО ТОТ ЭТАП КОГДА Я ВСЕМ ДОКАЗЫВАЛА,ЧТО МОЙ ПУТЬ ВЕРНЫЙ И ОН МОЙ - УЖЕ ПРОЙДЕН".прониклись,отстали ...ела опять всякую непрограммщину...
15 апреля.пасха.думала сьем много,ан нет,не катострофически лишку всего,но терпимо.Я НАКОНЕЦ ТО ВЗВЕСИЛАСЬ!!!!!УРА!!!!УРА!!!!УРА!!! 62,5 КГ!!!
сегодня. утро кипяток.боже,какое облегчение вернуться...(гложет совесть,что можно было вообще не отступать).ну уж что сделано,то сделано.пусть это будет еще одним мне уроком..каши никакой нет,покушаю вечером,а то ощущение,что наелась на неделю вперед 
Отправлено 16 Апрель 2012 - 13:39
Есть сегодня вообще не хочется .сделала пару глотков газированной воды (отголоски обжорных выходных).Начиталась КАШАЛАДОК ,и эту водичку купила домой,буду блинчики программные делать(пшеничные и рисовые).очччень их жаждею
по поводу болезней.мой скептичный любимый муж очень серьезно выразился.А чего ты говорит хочешь???ты поменяла внутренний мир организма,перестроилась.а болячки выходят,потому что им не комфортно жить в здоровом теле.ВО КАК!!! спасибо тебе дорогой,что сформулировал то,что мне даже на ум не пришло
на выходных были не только болячки,но и прекрасная погода.ходили покупать обувку,опять таки соплей не наблюдалось ВЫВОД.организм когда занят чем то,ему некогда болеть.
Отдала маме юбку и платье(ооочень велики стали).У нее забрала юбочку серенькую(была маловата и сильно в обтяг) супер пупер красивую.Отдавала починить молнию(когда своей машинки еще не было),а померяла,и татататам.чтобы вы думали??ВЕЛИКОВАТА!!! ТО-ТО ЖЕ!!
ну и фраза дня напоследок:если людям говорить,что я лучше выгляжу,они присматриваются,а потом соглашаются
я побежала домой.а завтра будут и танцы и зарядка,и прочее.Хотя почему завтра??? вечер еще не закончился
Отправлено 23 Апрель 2012 - 05:52
надеюсь все мои болезни в прошлом!!!!ура мне и моей организме,она стойко выдержала все болячки
не будем о грустном
Очень девочки ,скучала без вас!!но я была мыслено с вами!!!
Что приятного было за эти дни пока была на больничном:
-нашла рисовую и гречневую муку(пекла морковные печеньки с изюмом,вкуснотища!!!)
-достала все летние вещи(половину платьев обрезала где 20,а где 30 см!!
) ножки то красивые будут,чего красоту скрывать это я книжку начиталась,там про КТО ОДЕВАЕТСЯ КАК ТУШКА,ТОТ И ВЫГЛЯДИТ КАК ТУШКА!!ну уж дудки!-почти довышила картину(как она мне надоела уже
)-сделала себе красивый педикюрчик ярко -красным лаком
что не очень приятного:
-ловила себя блокнотом на еде.пыталась обьедаться всякой ерундой,потом только дошло,что от таблеток горечь во рту
.А я 2 дня в себя еду пихала.ну главное,что таракан пойман.-сильно поругалась в поликлинике,с одной стороны это плохо(нестабильность эмоций,)а с другой всех построила,и была горда собой!!что несправедливость то терпеть????Сегодня всю ночь кошка орала(загуляла).НО так хотелось с утра на работу,что с большим удовольствием встала!!! кипяточек,погуляла с собакой,зарядку не успела сделать.взяла на работу печеньки и кашку пшенную+3 редиски.
всем всем ВЕСНЫ в душе и на улице!!!
Отправлено 23 Апрель 2012 - 12:16
-НЕТ!!!не хочу....в итоге сьела пол печеньки программной(3 укуса) и фсё..........
" />время 15/00.есть не хочу
Ну чтож от пищи для живота переходим к пище духовной!МЫСЛИ В СТУДИЮ!1) на больничном делала и сегодня буду тезисы из книжки подчеркивать.очень помогает.самое главное ярко-розовым, а чуть менее важное голубым.
2)ПЕРЕСТАЛА КРОВЬ ИЗ ДЕСЕН ИДТИ! я несколько лет уже мучаюсь,постоянно когда зубы чистила кровищи(мама не горюй).а теперь хоть самой жесткой щеткой .ни капельки!!!
3)носить вообще нечего,все сваливается. муж любимый, мой мозг насилует,пойдем купим,да купим.Я НЕ ХОТЕЛА.не знаю,почему. а потом дошло.он то думает я все,изменилась как надо,ан нет!! и были куплены
ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ БРЮЧКИ ...я дальше хочу играть,я себя в купальнике 4 года не видела.... 4)все сижу пританцовываю,встаю пританцовываю,а уж не хожу а летаю. на работе как на дурочку смотрят.и вот такой разговор завязался:
-что с тобой???
-настроение хорошеее...е-ее-ее
-а с чего это вдруг???(можно подумать,нам волшебницам повод нужен
)-не знаю,говорю,плясать все время охота.да-дада-дада!
-ты на сумасшедшую похожа,справка то есть,что здорова?
-ээээ....
разве плохо,что настроение хорошее?любимый муж рядом,родители здоровые,братик подрастает.есть где жить(со свекровью правда),зарплата небольшая,но есть.ПОЧЕМУ я не могу этому радоваться????МОГУ!!!МОГУ!!!МОГУ!!! ... и радуюсь....
да тут окружающие боятся не того,что я себя буду хорошо чувствовать,когда скину вес.просто им заранее не нравится что Я СЕБЯ БУДУ ХОРОШУ ЧУВСТВОВАТЬ
не программа,а чистая психология.которая,между прочим и на других перекладывается " /> " /> " />
низкий поклон......
Отправлено 24 Апрель 2012 - 06:21
Ужин из пшенки и редиски.ООООООчень зверски хотелось морса(я варю яблоки+клюква+сахар потом+немного корицы сыплю-заааапах изумительный)
.Дак вот стакан ледяного морса.НО так стало мне хорошо.НО ЭТОТ МОРС СТАЛ КАМНЕМ ПРЕДТКНОВЕНИЯ.когда он закончился,пошла мыть банку,а фрукты на дне и так на меня смотрят.а я ВСЕГДА В ДЕТСТВЕ их доедала,ну всегда - всегда.захотелось вспомнить детство видать,слопала дольку я блока и 3 клюквины оттуда.а яблоко то НЕВКУСНОЕ! весь свой аромат и сок отдал морсу.слушайте дальше,ЭТУ НЕВКУСНУЮ СМЕСЬ переложила в тарелку,чтобы потом доесть. сейчас пишу и смешно обернулась и сама себя спросила.ТЫ ХОЧЕШЬ СЬЕСТЬ ТО,ЧТО УЖЕ ПОТЕРЯЛО СВОЙ ВКУС, и ЭТО НИКТО ЕСТЬ НЕ БУДЕТ?? стало смешно.....выкинула.....довольная пошла делать апельсиновую воду.апельсин скормлен свекрови(ради меня стараются,едят что ни скажу )...лизнула его...зачем??а просто так!Вечером я была молодец,подшила промежуточные брючки,помыла пол,постирала спортивные штанишки,почитала книгу.а напоследок перед сном приняла душ и облилась апельсиновой водичкой,аж визжала от удовольствия.
любимый сказал,что я пахну,внимание,ЧИСТОЙ ВОДОЙ! это когда ни хлоркой,ни гелем,ни шампунем.....романтично звучало,не правда ли?Утро сегодня.Прогулка с собакой(там же и зарядка),теперь подсохло и можно зарядку на улице делать(у нас лесополоса-никого нет).Знакомая женщина на работу проходила,мы с ней полгода не виделись.говорит,вы сильно похудели,молодец!конечно,молодец, 10 кг уже ведь убежали !!!!прибежала,сразу в душ,и облилась апельсиновой водой.какой каааааааааайффффффффффф!!! потом был кипяточек.танцы как то не вклинились в утренний график....надо додумать....
P.S. столько новичков появилось на форуме.как хорошо!!!! сделаем планету легче!!
Отправлено 24 Апрель 2012 - 09:58
наконец -то!!! фото в студию!!! МОИ ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ФОТОГРАФИИ
на первой фотографии (где-то за полгода до начала программы вес 72-73 кг)
нажать сюда
и сегодня на работе сфотографировалась. вес 62 кг
теперь нажать сюда
стыдно себя показывать,но мне же лучше будет от этого.
начата программа 27.01,очень медленно я к этому шла,но ведь пришла же!!!
-джинсы в которых начата программа снимаются без расстегивания.
-обьем груди и рук ушел,поэтому одеваю все,что до этого было мало
-джинсы промежуточные как я поняла 42 размера в жизни такого не было
-без проблем застегиваются сапоги любые (да,да была и такая проблема)
-щечки ушли (только сейчас это увидела)
-в кой то веки попины уши стали меньше ягодиц
-ушли корки на локтях
-не кровоточат десны
-стала более гибкая и тд и тп
а еще я себя очень люблю и больше никогда в обиду не дам
играем дальше
Отправлено 25 Апрель 2012 - 11:03
" />купила книгу ОКсЮморон на обеде.вечером пошли домой,а она так приятно сумку оттягивает
любимый уговорил зайти в магазин.дальше было что-то.из 3 брюк взятых на примерку ПОДОШЛИ ВСЕ (сроду такого не было)!!!волшебство раз..взяла двое,они как раз со скидкой (дикой-дикой 70%) волшебство два..из магазина вышли встретили общую хорошую подругу(давно не виделись),спросили а не хочет вместе с нами поехать в отпуск??согласилась.она славный человек.волшебство три.любимый муж мне говорит (я аж обалдела ) : вот тебе поПЕРло то сегодня??? ВОЛШЕБСТВО !!! дома сразу в душ-на улице жарко.облилась апельсиновой водой.КАЙЙЙЙЙЙЙФ!
дома сьела немного пшенки и 2 редиски.если маслица чуть побольше класть,то оооочень вкусно! а потом на меня напала жажда.я сгрызла три кубика льда,попутно обмазывая им лицо и шею....наливала часов в 22.00 мужу кефир,сделала 3 глотка(не вкусно-раньше пила по 2 л в день),потом засунула врот печеньку(отдала собаке-даже не откусив),зачем то открыла упаковку соленой рыбы-закрыла.какая то привычка вылезла из прошлой жизни.горда собой,что обошлась кефиром..сделала себе яблочную водичку и на ночь еще раз облилась ....водный мир ...Утро.зарядка на улице.кипяточек,немного танцев (с кошкой на руках).в магазине около работы купила цикорий и рисовые хлопья.попробовать что за чудо-такое??кстати на цикорий была скидка 30% .хлебнула 3 глотка цикория и 2 ч л рисовых хлопьев(есть ни капли не хотела,только на пробу).вчера читала книгу ОКсЮморон,там про СОНЬКУ золотое пузо,которая всем уже три года помогает. А У меня же кошка дома,зовут Соня,золотисто-бежевого цвета.ей в мае будет 3 года
девочки,кажется я начинаю НА САМОМ ДЕЛЕ верить,что я волшебник...настолько приятно быть уверенным в себе.на работе произошла с утра размолвка с коллегой,она говорит я не знала,что ты такая!!-какая???-настолько в себе уверенная!!! девочки,новая примета.удивление посторонних к чемодану денег!!!!НАВАЛИВАЙ!!!
есть хочу,пошла жевать редиску.всем УДАЧИ и ТЕРПЕНИЯ!!!!!!!!!
Отправлено 26 Апрель 2012 - 11:50
.еще 3 ч л -они были зря,так как поняла,что просто доела,чтоб помыть тарелку.вывод: себе любимой нужно готовить заранее,чтобы пришла и сразу разогрела кашку!!!
Сварилась кашка,а я не хочу...взяла заготовку кашки на работу.молодец!
пару часов спустя опять ко мне прицепились эти ледяные кубики (теперь уже с клюквой!!!).грызла и муслякала их штук 5-6.потом воды полстакана еще ледяной
Диагноз: проклятая брынза,она же соленая
С кубиками изо льда прям не знаю что делать,хочу их каждый вечер...но я вспомнила, что в книжке похожая ситуация была с семечками,надо перечитать....Дрыгала ногами,делала какие -то упражнения,только бы на диване не лежать.А то чувствую себя тюленем...замариновала мясо домашним на завтра....себя не кормлю,так на других отрываюсь
" /> апогей вечера.муж говорит,сейчас бутерброд с чаем,посмотрим кино и спать.НЕТ бы согласиться только на кино и спать?! я пошла и сделала себе бутик с колбасой,майонезом и огурцом+чай сладкий с 3 ложками сахара(я вообще никогда сладкий чай не пью) ИТОГ:живот бурчит,тяжесть,недовольство собой. но я погладила животик,сказала что так больше не будет.а всяка сьеденная бяка уйдет в энергию для прогулок
26 апреля.черт его знает какой этап и какой кашный день.меня пока устраивает просто каша с редисками.не всех тараканов еще переловила.будет скучно,добавлю лук зарядка и танцы были дома(муж с собакой гулял),зато очень от души.кипяток+обливания.Все это на 5+ начались критические дни,но ТАК НЕ ЗАМЕТНО И НИЧЕГО НЕ БОЛИТ.удивительно.
обычно таблетки от боли пачками,агрессия,усталость,вялость и прочее.а теперь ЧЕЛОВЕКОМ СЕБЯ ЧУВСТВУЮ!!!.днем ела кашку и 2 огромные редиски.через час дикий голод ПОЧЕМУ???перетерпела 5 минут,и все прошло.чо и было это?! очень чешется правая ладонь,сильно-сильно и шелушатся руки (там где волосы растут).ЭТО ВСЕ ПРОИСКИ БУТЕРБРОДА.не дружу я с ними больше,плохие они-бутербродысегодня у меня выгул с редкой подружкой.мы с ней гуляем примерно раз в месяц.но часа 4-5.сегодня такой день!!!УРА!!!!!!!пол-города пройдем и по лесочку прогуляемся...
а вообще я себе сегодня очень нравлюсь.И улыбочка,и сережечки,и попка
примета дня: сьеденный накануне бутерброд плавно переходит в прогулку! даешь прогулки просто ТАК!!!
Отправлено 27 Апрель 2012 - 11:43
" /> зашли в кафе,решили выпить фруктовый чай (3 чашки с сахаром).ЗРЯ!!! как живот с утра схватило,хоть волком вой!!АУ-УУУУУ!!! Что примечательно,за соседним столиком сидела компания (разношерстная).И пара молодых людей (не самого противного вида), весь вечер обращала на нас внимание .Упомяну,что подруга хууууденькая.Вышли, она и говорит,да они только на тебя и смотрели вот так чудо номер раз!!! либо я раньше не замечала,либо это ВОЛШЕБСТВО!потом гуляли,болтали.таааааааааак хорошо
Утро.был кипяток и все.почему то страшное ощущение похмелья
....сил нет....свекровь одарила шикарнейшей юбкой (сразу от груди начинается,и пояс красивый.все такое серенькое-краааасивое+ черная блузка ). Я достала к этому счастью черные туфли на каблуке...встала и пошла (как в кино!ОНА ХОДИТ!!!ХОДИТ!!!ХОДИТ!!!) чудо номер два!я раньше на каблуках вообще не ходила,неудобно,тяжело,сразу ноги уставали.А тут,так легко и уверенно,что муж даже восхищался мной!!а что может быть лучше,правда?
Вес то ушел значительно,ногам и позвоночнику легче стало.
Сейчас вот уже 15/00 ничего не ела сегодня и не хочу.живот до сих пор сильно болит
гречка одиноко смотрит на меня.Гречку то я хочу,а вот есть нет,и не ем. А еще я купила мандариновое масло,для обливашек моих любимых.А что фрукты переводить,пусть домашние лакомятся примета дня: незапланированный чай,хуже татарина.всем весны и успеха
Отправлено 28 Апрель 2012 - 06:40
вывод:будут сейчас выходные-сделаю новую антилопу
причин моего обжорства я не нашла.заче-то забила себя едой.была не расстроена,облилась мандариновой водой.дома все нормально.может слишком спокойно???МОЖЕТ СОВСЕМ СПОКОЙНО??МОЖЕТ СКУЧНО??? я вся такая динамичная,на месте не сидится,а муж любимый-дорогой,такой дома амебный,аж жуть.мы с ним конечно вместе работаем,и получается,что 24 часа в сутки вместе,и дома,и на работе.он наверное от меня отдохнуть хочет(а сам в этом не признается).вывод:я буду делать 2 ВОЛШЕБНЫЕ прогулки.Одну утром,перед работой.а вторую вечером,когда все будут накормлены,все убрано,а я буду уходить с собачкой в дали-дальные мыслями расслабляться.может книжку почитаю,может музычку послушаю.УФ!!!!!!!!!!!
выговорилась.а написала,что ничего не беспокоит.ЭТО таракан скрытых мыслей
" />Утром настроение было куда лучше.(хотя кошка опять не давала спать-очень чувствительно сплю,как бы в бессоницу не перешло ).зарядку не делала,танцы тоже.так просто,попой на улице покрутила под музыку.кипяточек целую кружку выпила.А еще я дико стала мерзнуть.Коллега говорит,ты заметила,похудела и стала замерзать???я говорю,так конечно,раньше жирок грел
еды никакой не взяла.я теперь не только завтракать,но и обедать не хочу.это нормально,люди добрые???
Отправлено 28 Апрель 2012 - 10:19
А чего настроение то ждать,мы будем его делать!Вернулась довольная!!!скушала 5 ч л рисовых хлопьев (а что,альтернатива рисовой каше
).почитала ТОЧКУ ОПОРЫ,и на выходные загадала делать пару ритуальчиков для денег,удачи,работы.Вот я молодец то!!! На улице солнышко,и сииильный ветер,вот он мое плохое настроение и сдул!ТАК!!я только подумала,а он уже все сдул!КРАСОТА!!!
впереди 3 выходных,интернета не будет,но моя решимость непоколебима.Есть же Блокнот(на всякий случай).
Что я буду делать:Я буду гулять(много-много),с друзьями на природу пойдем(я с кашкой,а они уж там что захотят),наметим с мужем план ремонта в коридоре.Куплю пару книжек,отберу вещи,которые велики
(опять такие есть,хотя недавно отбирала) и отдам маме.Она этому очень рада.Сделаю пару кашаладок,для семьи что-нибудь вкусное приготовлю,буду вышивать,шить на машинке и вообще наслаждаться жизнью .ЧЕГО И ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!пока-пока!!до встречи
Отправлено 02 Май 2012 - 10:36
Инета не было,но я не отсупала(блокнотик в помощь).Взвесилась.59,2 кегешечек!!! .Дома померялась,красота:
-вес минус 13,5 кг
-грудь минус 6 см
-талия минус 6 см
-попа и уши минус 4 см.ХМ,странно,по ощущениям,так везде по 10 см.таки отвезла маме пару летних брюк (уже вываливаюсь не расстегивая).НО не в этом,дело!!!я так рада!!!А самое главное,запись моя в блокнотике по поводу веса.ЖЕЛАЕМОЕ 60кг!
а я уже перепрыгнула,значит до конца не верила,что могу ТАК похудеть!.Теперь заветное 55 кг.Из улучшений( + ко всякой бяке,которая ушла):на ногах были ужасные мозоли на пятках,ничего не помогало
.скраб и терка каждый день,а все равно больно ходить было.А тут глянула,НЕТУ!ТУТУТУУУ!!!не до конца еще прошло,но все же.....Мама говорит,ты неправильно взвешивалась(ну там не поев надо,да без одежды).ВСЕ ПРАВИЛЬНО!!!я от себяне буду горькую правду скрывать,мне надо,а не кому-то!!!НАС НЕ ПРОВЕДЕШЬ!
на выходных кушала кашку. без редиски,правда(у меня ее забрали на окрошку).Гуляла очень много( по часу,а то и полтора).Клеили обои с мужем в коридоре (болят мышцы-приятно).Купила книгу"Волшебные карманы" автор угадайте кто???
" /> Л.Мусса.классная,рекомендую. Сегодня.утро зарядка и танцы,кипяточек.Обливашки(купила еще масла-грейпфрутовое).Манечка какая-то на эти масла.Я их смешиваю в разных пропорциях,наслаждаюсь и любуюсь.А уж как пахнет вкусно!!!мммУтром на работе выпила 1/2 чашки цикория.Как-то не очень
сьела пару ложек каши пшенной.ничего не хочу.... Вечером надо про кувшинчик не забыть...писала хвалилки разным частям тела (получилось СУПЕР!!!) а потом нарисовала красотку(себя тобишь).Рисовального таланта бог не дал,а получилась восточная красавица
любимый сказал,ты только не забрасывай программу,а то загордишься результатом и все..... ДА ну,куда я без нее...Сегодня день рождения у коллеги,представила торт,фуууууууууу
примета дня:представить жирный торт,к уходу с тела лишних сантиметров.
всем фигурушкам,хорошего дня,и успехов,успехов!!!
Отправлено 02 Май 2012 - 12:07
Отправлено 03 Май 2012 - 12:37
За пару часов до окончания работы у меня жутко болела голова(смахивала на погоду,да уж куда там!это ФРУКТЫ ).А уж чего дома было..... взялась какая то обида на мужа,вот мол мне чего-то нехорошо,сделай что-то сама не знаю чего!....и что я от мужика хотела??так сама и не поняла....ну и как следствие,положила ВСЕ,что было в зоне моей видимости( а если было не видно,я специально искала) в желудок.ела до опупения
овощное рагу,конфеты,селедка,печенье,курица,квашеная капуста,конфеты,конфеты,конфеты.А ПОТОМУ ЧТО НЕ ПРИГОТОВЛЕНО БЫЛО !
и сколько раз твердили миру...(с)
До сих пор есть не хочу.Ну да ,ладно,что было то было...Как следствие пищевого разгула выскочил герпес
Утро кипяток.без танцев и зарядки,языком со свекровью зацепились и все,время то убежало
Но урок запомнила,поэтому:1) вечером будет пилатес и йога.
2)А еще риса хочу с луком и морковкой,его то и сделаю.
3)сделала вывод:мне нужна новая антилопа,эта не помогает.А из чего ее сделать,ума не приложу...до этого кольцо было,яркое.может браслет назначить АНТИлопный??он такой большой,деревянный,неудобный,как ЧЕтки
4)блокнот за пазуху (на всякий прожорливый случай)
" /> 
5)Волшебный кувшин,ЧЕки тож не забыть
6)потанцевать с мурчательной юбочкой (брючки уже давно влезли)
примета дня:не начинай утро с винограда,не закончишь курицей с конфетами девочки,всем удачи!!!скоро лето,а мы в форме и тонусе!супер!держимся,держимся!
Отправлено 03 Май 2012 - 14:00
" /> давай уж похвастаемся немножко? итак,еще раз.начало программы
спасибо, Солнечный Звоночек,а то я и не проверила а то скажут обман)))нет никакой Индигочки
Отправлено 04 Май 2012 - 09:13
Кушала только один раз в 19/00.Один раз ходила на кухню и гладила конфету называется "Тянучка".в блокнотике написала свои размышления по этому поводу."Тянучка"-значит тянуть,например время.что-то типа,ХВАТИТ ТЯНУТЬ,ТОЛСТЕЙ ОБРАТНО,ПУСТЬ ТЕБЯ НИКТО НЕ ЛЮБИТ! ...как я этой конфеты напугалась... положила обратно,от греха грешного подальше!Занималась йогалатесом (смесь йоги и пилатеса).Оч приятная штука,и для суставов (больше не щелкают и не скрипят) и для попы
сделала один глоток воды (адын,савсем адын).Очень сильно болит голова,третий день уже.я ее разминаю,как в книжке написано,но ...не помогает.принимала горячий душ с апельсиновыми обливашками ...не помогает.
может кто подскажет,как бороться с этим???
)На ночь сделала 2 глотка сладкого чая.просто захотелось.Утро кипяток.зарядка,опять танцы не успела.Зато принесли каталог с косметикой,заказала набор для ножек (спрей,гель охлаждающий,крем с мятой...вкусно пахнет).Буду радовать себя
Перед работой одевалась,крутилась перед зеркалом
,как земля вокруг солнца муж говорит,отлично выглядишь!!! а то!!!А еще вечером мужчинка подошел лет 50 ,спросил где за телефон положить,я ему помогла.разговорились (пока ждала автобус),спросил на каком курсе 1 или 2-ом учусь.Я говорю,давно уж отучилась.
Он обалдел,здорово,говорит девушка выглядите,и даже показал вот так
сплошные приятности на работе укусила булку (на 2 укуса).А ведь пошла кашу греть .кашу перехотела,поем дома.В принципе,получается есть я хочу (на самом деле) 1 раз в сутки.вечером.будем придерживаться!
примета дня : положить деньги на телефон,выглядеть моложе лет на 5! чего и всем желаю
Отправлено 05 Май 2012 - 11:41
очень-очень.все мои подсказки на бумажке на такой вот случай не спасли.сидела скучала,как мокрая выдра на берегу реки (почему выдра?а фиг знает ). Вышла на кухню,осмотрелась,и как давай ВОЛШЕБИТЬ! то есть КАШАладить!вот замечательный рецепт от скуки.сварила рис,потушила лук и зелень,потом все в блендере+чуток воды+рисовая мука+кунжут.и пекла я себе расчудесные оладьи.правда прилипли немного,но очень вкусно,я кажется переела
но испытала дикий и неподдельный восторг от того,что могу из из ничего сварганить такую изысканню закуску (а готовлю я оч даже хорошо,там в обычной а не ВОЛШЕБНОЙ жизни). родные прибежали на запах,но были мною прогнаны я ж для себя хорошей старалась...АХ,как же приятно себя баловать! А перед этим мой Жорик(аппетит) пытался жевать квашеную капусту,с испугу и опомнившись выплюнул;и даже нюхал и трогал очень соленую сосиску
.в итоге просто лизнул А потому что боится растолстеть,да и вообще ему оч лень было в тот момент бежать в комнату записывать что-то...хе-хе!
потом муж сагитировал в поход за мороженым в магазин (ох уж эти супермаркеты).Долго ходила -набрала еды всякой,и с удовольствием представила как накормлю всю семью,а сама оладушек рисовых напеку.даже мысли не возникло сожрать буженину-мороженое-колу-кетчуп-жвачку! ура мне!медаль в студию!
мороженого не ела,сделала глоток колы-вкус вспомнить.так себе Утро кипяток.зарядка.танцы(доктор Хаус уже не смеется надо мной,видать привык
).сегодня отголоски позавчерашнего спорта -все болит.Моя мега-бухгалтер (мега-значит супер тушка) все во мне недостатки ищет.То ей ботинки мои не нравятся (из Парижу привезены между прочим,стильные - песочного цвета с кожаными вставками супер-пупер европейского бренда...
мечта..),то брючки у меня мятые (я в них еле влазила 4 года,даже в день покупки,а сегодня с ремнем пришла,чтоб СОВСЕМ не свалились ),и вообще говорит хватит тебе тут худеть(т.е.других смущать и пример подавать к счастливой и здоровой жизни).Я себе постановление сделала,если товарищ С.говорит мне что-то,значит это нужно перевернуть и умножить на 2! Итого: в перевернутом варианте
1)брючки у тебя классные,
мятые чуток,но т.к. сваливаются совсем,сидишь и помяла-раньше на ляжки натянула и гладить не надо2)ботинки АБАЛДЕННЫЕ,все оборачиваются,оч нравится,ну и я завидую3)хватит тебе худеть,т.к. я за здоровье твое беспокоюсь.-Нормально все?ой,ну и ладушки счастья тебе .ТО ЕСТЬ МНЕ!!!да тут целую поэму-перевертыш можно написать,из разных мелких неурядиц.а может тему такую новую открыть,чтоб все могли переворачивать негатив свой в волшебные хвалилки???
Сегодня Лисси предложила открыть тему с японскими рецептами!ну я и влезла!оч я люблю яп кухню!а главное там все почти программное!
какой сегодня пост длинный получился,но это к тому,что впереди выходные и меня здесь не будет 4 дня.планов много,и все полезные
всем-всем хороших выходных и замечательной погоды!Фигурки,мы молодцы!примета дня:мятые брючки к тому,что скоро ОПЯТЬ идти за новыми)
Отправлено 10 Май 2012 - 07:07
Выходные определенно не способствуют прохождению программы .НО это все отговорки.три дня я ела все подряд,(мотивация была такова,что все вещички как раз уже).А примета предыдущего дня (ну та,про новые брючки) СБЫЛАСЬ!я купила 2 юбочки по смешной низкой цене (малы на размерчик,полтора).НИКОГДА я не покупала себе,то что мало... а тут с такой легкостью (ну супер юбчонки)... позавчера так сильно болел живот,что встать не могла.МУЖ сильно-сильно ругался,говорит я буду еду отбирать " /> выводы поняты,приступим к дальнейшей выделке из шкурки)))
Купила себе солнечные очки,очень ЭПАТАЖНЫЕ.решила похулиганить,и теперь иду по улице,все смотрят,а я улыбаюсь)))классно хулиганить.Посмотрела на себя в витирину магазина,и так себе понравилась.прям,АХ!
наконец-то,я не боюсь и не стесняюсь посторонних взглядов,а даже специально к себе их притягиваю Делала программные печеньки и добавила яблоко и изюм.Вкусный сладкий плов получился из всего этого.ОБьелась.буду контролировать.Ходили на парад,смотрели на ветеранов,последнее время не могу сдержать слез,какая то сентиментальность наваливает...
Утро.роса.прохладный ветерок.сквозь тонкую паутинку пробиваются рассветные лучи юного майского солнца.Птицы щебечут предвкушая лето.Удобные кроссовки поскрипывают по камушкам,а руки и ноги как будто летят над всем этим.Вот такая у меня каждый день утренняя прогулка и зарядка.Очень позитивненько,правда? Потом были танцы,волшебный кувшин,кипяточек. Взяла на работу пару печенек,вдруг проголодаюсь.А еще я утром видела 2 уток.Они настолко внезапно возникли у меня перед ногами,и прыгнули с шумом в лужу,что я долго на них стояла и любовалась.хороший знак,умиротворенный).
Теперь все время хотся что-то новенькое.Вчера начала вязать ажурный топик на лето,так мне его захотелось,что к вечеру была сделана половина работы!
примета дня:увидеть двух уток к хорошему и спокойному дню!!
а еще если очень что-то хочется,надо брать и делать!
всем фигуркам удачи,и ни шагу назад!
Отправлено 10 Май 2012 - 08:54
время 12/00 хочу есть и ем одну программную печеньку.вкусно!намного вкуснее мяса
а за мои НЕпрограммные деньки на лбу вылезли 2 огромных прыща...
фу,болезненные очень.с начала программы ничего не было, а тут...прям на работе делаю упражнения для ног.все равно сижу))))а никто и не видит
Отправлено 11 Май 2012 - 07:53
уже который день оккупирует мою фигурочку.Товарищи,SOS!!! срочно требуется ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ! любого фасона и размера (чем больше,тем лучше -начинать с 37 р-ра
),дабы искоренить злостного врага!!! всем заранее спасибо....вечер вчера.1 ст вина сладкого красного.хватило бы и половины,ну уж как то вот так...А совсем на ночь поругалась с мужем,и ОСОЗНАННО пошла заедать стресс 2 кусками колбасы и салатом с майонезом.ДА,я стояла и как последняя хрюшка воровала у себя еду.а есть я не хотела. потому и прошу,девочки,дорогие,дайте пенделя,чтоб продолжать программку,силы то есть ,но куда убежали временно утро.ПОХМЕЛЬЕ(с 1 стакана то вина ).как же меня спас кипяток,ура ему!
зарядка,чуть танцев.а вообще лень все делать было.Возникла проблемка.
стула нет 4 дня!!надо завязывать с рисовыми программными печеньками.пойду сегодня свекрови покупать подарок на д.р.,зайду в аптеку покажу организму РЕГУЛАКС!пусть посмотрит и "порадуется".
хочется взвеситься,но кажется вес стоит на месте.поэтому не хочу взвеситься.каламбур какой-то. а еще сильно похудела грудь (-8 см). а нижняя часть тела не очень.я теперь себя грушкой чувствую.раньше грудь и не была большой,видимо это жирок был
Отправлено 12 Май 2012 - 09:19
это похоже на главу книги ("ненависть к себе").я думаю я переборола это.А сейчас я хочу бежать домой,танцевать,сделать обливашки,заговорить кувшинчик,сделать кашаладки.
Утром ничего не делала.ни танцы,ни зарядку ,ни кувшинчик.А к этому ко всему первый раз за несколько месяцев я сьела завтрак.бутерброд с колбасой и сладкую сырковую массу.ехала на работу,было ощущение,что (пардон) завтрак в горле комом стоит
Сейчас на улице дождик.а меня это очень даже радует.вообще никогда не думала,что буду ковыряться в себе,например,вчера разговаривала с мужем.Мне хотелось,чтобы он пожалел меня просто так.потому что мне грустно.А он сказал,я же не ущербная,не больная,не жирная-что меня жалеть то???А ПРОСТО ТАК??? наверное привык что я по жизни морально сильный человек. это меня расстроило и выбило из программы.
я рада что на три дня,а не 3 года))
завтра выходной,всем удачи!!!не теряйте себя....
примета дня: дождик на улице,к состоянию ПАРЕНИЯ!!!
Отправлено 14 Май 2012 - 08:34
День первый (чаша)
-любая трапеза из 3 блюд(такая фигня у меня была со сладким после приема пищи)КЫШ!
-пить не менее 2-3 л в день (йогу скачала недавно,а там говорят перед занятием выпейте 3 л воды,чушь-выключила.)КЫШ!
-овощи полезны вместо всего-всего
-творог,молоко для кальция (сейчас не ем и не хочу)
-завтрак обязателен (полная ерунда)
-в день надо сьесть хоть 1 кусок хлеба (чисто мамина теория)
-зефир для тех,кто на диете (ужасссная теория)
-похудеть можно питаясь супами (ага,а еще опухнешь вся)
-не ходишь в спортзал,фиг похудеешь!!
(хватает танцев ,зарядки и прогулки)вот как-то так.каждый день чаша пополняется за счет "особо умных" и поднаторевших в диетах людей,записывать не успеваю
День второй: сказка. пока у меня ее нет.но есть задумки.они копятся-копятся,и пожалуй уже накопились.можно приступать!!!я не тороплюсь.НО ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ,ЧТО Я ХОЧУ!и поэтому буду делать
" />День третий: (блокнот и весы)весы выкинуты и абсолютно спокойно я к этому отношусь! с блокнотом дружба не 100%-ная. где-то 70-80%. эт не оч хорошо.но основные приступы тревоги,волнения ,обиды я уже не заедаю.и это радует.от этого только хорошо тем,кто обидел,а мне лишние килограммы.фу...
День четвертый:(антилопа) антилопу надо менять,она выдохлась
День пятый: (список нужных вещей) все это есть,но как показывает практика,со временем надо что-то менять.или прогулочную обувь или блокнотик,или красавцев.
День шестой:(вижу-ем).....не всегда...
День седьмой(первые результаты): дада!!
и даже не перве,а уже вторыеДень восьмой:(освоение дорожки).дорожка супер,разная с подьемами и спусками,с деревьями и полянками.но с разогревом пока непонятки,не всегда получается
День девятый:(вечерний жор).вот пожалуй я и дошла до главного.Это то,с чем я не могу пока справиться...
Ну и сюда же День десятый(волшебный кувшин)...не всегда получается (а может не хочется)себе хорошие слова говорить
стесняюсь себя чтоли...ну вот и разобралась,легче стало.знаю над какими моментами работать.а кашные дни считать не буду.все равно не всегда получается чисто кашные дни.
Отправлено 14 Май 2012 - 09:43
В субботу пораньше ушли с работы.день был хорош тем,что спасли кошачьего ребятенка
.дома под окном мяукал накануне,похож на домашнего.накормили.потом пропал куда-то,сердце кровью обливалось.куда ушел??? а с работы шли и висит обьявление о пропаже котенка.пошла искать,и ведь нашла же!!!вот радости-то было и хозяевам и мне!!!ну очень я кошачья душа. с радости хотела нахомячиться,но блокнотик спас.свекровь принесла селедку,это мой наркотик....я не могу без нее...и что вы думаете???сьела кусочек,долго-долго жевала ...и все,не хочу больше...
13 мая.один выходной.пол дня спала.довязала сумку.ТАКАЯ ЯРКАЯ,КРАСНАЯ,КРАСИВАЯ!! я назвала ее подниматель радости
как смотришь-улыбаться хочется)) готовила пшенные котлетки,обваленные в рисовой муке.туда же чуть изюма+мал кусочки яблока.НЕОБЫКНОВЕННАЯ ВКУСНОТА. вот такая молодец.ничего вобще не делала программного.устроила себе выходной.комфорт-главное. А нет,была прогулка!14 мая сегодня.кипяток,зарядка,сумасшедшие танцы,обливашки.12/00 четвертинка яблока и 2 пшенные котлетки.заметила,что уменя много вещей,которые я делала своими руками,но они такие яркие,эксклюзивные,что их можно продавать,а Я ДАЖЕ СТЕСНЯЮСЬ ИХ НА СЕБЯ НАДЕТЬ.вот это и есть философия тушки! теперь так не будет.я буду делать,что мне хочется!а если будут взгляды,значит им такую хотся,а рискнуть не могут! а я могу!я ФИГУРКА!это и будет примета дня.P.S. никогда не проходите мимо кошачьих бед.......(ананасовая леди,сочувствую....)
Отправлено 15 Май 2012 - 07:06
им надо время.Опять зверское желание взвеситься.но это будет не скоро.есть страх,что встану на весы и результата не будет на уменьшение,а с другой стороны,даже лучше,значит надо еще работать и работать над собой.
И еще я поняла,что первостепенное для меня отнюдь не похудение,а ОЧИЩЕНИЕ организмусса
вечером ходили в магазин,но я спокойно все это перенесла.не захотела в магазине ничего.я молодец!организм просился домой есть кашки) дала ему гречневой,с сушеной петрушкой сверху.редиску не хочу.хочу редьку-редьки нет.надо докупать.
вечер прошел спокойно,опять рукоделила и вообще носилась по дому как электровеник-домашние дела делала.мне понравилось
и домашние накормлены,и прибрано все,и аппетит гуляет где-то в стороне ,а не преследует меня по пятам.Делала пшенные котлетки на работу -вкусноооооо!тяпнула одну.прочитала в книжке что ПШЕНО НОРМАЛИЗУЕТ ДАВЛЕНИЕ.меня это порадовало,задумалась и правда,давно уже не чувствую на себе изменение погоды 
дома холодно,замерзла сильно.варила домашним куриный супчик с вермишелью,и чтобы видимо согреться сьела маленькую пиалку.сложилась логическая цепочка: давно не ела суп - суп полезен - суп приятен и согревает (согревают танцы и зарядка между прочим,а не еда) - суп заменяет ужин - К ЧЕРТЯМ СОБАЧЬИМ СУП В ЧАШУ!помогает такое разбирательство,однозначно
если супчик лезет в глотку,
замените на чечетку!
если будешь замерзать,
надо срочно танцевать!
гы-гы клево получилось!
как следствие этого супа,в животе урчало,и спина заболела.спать легла в 22/00.
фраза дня:меньше ешь,больше думай!
девочки,всем ОГРОМНОЕ спасибо за поддержку!!!
Отправлено 15 Май 2012 - 13:29
жрамши седня 2 раза пшенные котлеты.
СИЖУ на работе,а в голове прям табличка : НАДОЕЛО ВСЕ!!!хочу поменять что-то. А что менять то??? работу,квартиру,мужа??? все устраивает. даже свекровь за 5 лет совместного проживания из злобной бабенки превратилась в подружку....муж как муж,правда старше на порядок лет(14),но любит же меня и помогает во всем.Лапочка просто.квартира....а что квартира???скоро новую дадут,все в ожидании.дом под расселение.
ПЕРЕМЕН!ТРЕБУЮТ НАШИ СЕРДЦА
ПЕРЕМЕН!ХОЧУ ПЕРЕМЕН!1.подняла свою задницу и сделала зарядку
во у меня шеф поржал.гы-гы)когда я асаны пыталась сделать в джинсах .ну вот сама развеялась и народ повеселила 2.записалась на стрижку.буду ярко оранжевой и постриженой.фиг на все деньги
ключевое слово:ПОДНЯЛА ЗАДНИЦУ.
Вот у меня вопрос.это нормально ,что я не испытываю отвращеньице ко всякой бяке? ну там майонез,колбаса,мороженое?или я не правильно делаю что-то? МНЕ НЕ ДОЛЖНО это нравиться,или кому как???
Отправлено 16 Май 2012 - 06:06
вкус наверное хотелось вспомнить.из-за него на груди прыщик с утра выскочил.СТОП экспериментам.А самое главное открытие: сервировала стол,мужу свою еду,мне свою.передо мной гречка,взяла ложку чтобы начать кушать,и тут понимаю,что не хочу.сьела 3 чайные ложки.есть вообще не хотела до конца дня.на ночь откусила полконфетки шоколадной,просто так-остальная половина досталась собаке-уж больно глаза были тоскливые у нее.наверное как у меня в руке с этой конфетой.
очень-очень холодно в квартире.хожу как цыганка,в куче одежды.так в ней и спала.потому и обливашек не было.наверное это отговорка..опять спина проклятая болела...не знаю,что с ней делать...
видимо больше гулятьснова вязала сумку,но другую,подкладку пришила и ручки.МОЖЕТ БИЗНЕС ОТКРЫТЬ??
сумки на продажу??? вяжу...вяжу...вяжу...п вправду,времени больше стало,руки все время хочется чем-то занять.я вообще по жизни не могу без дела сидеть.потому и не умею расслабляться....это моя основная беда... мне кажется если ничего не делать,жизнь очень быстро пробежит.откуда ТАКИЕ мысли??кто-то же положил мне их туда.не могу вспомнить все.наверное собирательный вариант.
я в свое время работала в соцзащите,и там психологических проблем(в силу образования) от пенсионеров наслушалась вдоволь.близко все принимала к сердцу.говорили,да наплюй,не переживай.Я НЕ МОГУ так.у меня открытая душа и сердце.и люди,в основном этим пользуются,для достижения своих каких-то целей.
переломный момент настал,в январе.я решила проходить программу,и во мне щелкнул какой-то включатель-выключатель чужих проблем.я их просто не воспринимаю.как бы грубо это не звучало-МНЕ ВСЕ РАВНО.ПОТОМУ ЧТО МОИМИ ПРОБЛЕМАМИ НИКТО НЕ ИНТЕРЕСУЕТСЯ .конечно жто не касается родных и близких.я имею ввиду окружение.
ну вот и выговорилась,всем спасибо.как же глубоко это в нас сидит.. .никогда не задумывалась.
спасибо дневнику.... и вам девочки,подгядывая (хи-хи) в другие дневники всегда находишь в чем-то себя...спасибо,за то что можно иногда на себя со стороны посмотреть.точка.
Отправлено 17 Май 2012 - 06:28
вечером была очень длинная прогулка.ветерок.я шла и весм улыбалась.чувствовала себя абсолютно счастливой.потом был душ с жесткой-прежесткой мочалкой.пела песенки,чтоб жирок с попы уходил.ну и обливашки с мандариновым маслом.обожаю их!!.
уснула рано,а утром был кипяточек(мое спасение).прогулка с зарядкой вмсете с ранним солнышком.я гуляю и попой дрыгаю
рано.выхожу в 6/30 утра.наклюнулись семейные проблемы,давно нерешенные.прекрасно понимаю,что для их исчезновения кое-кому нужно сделать большой и отвественный шаг.пытаюсь до этого человека достучаться,надеюсь я права в этом решении.кое-что произошло.я поняла что мой волшебный кувшин совсем не мой.бутылка слишком большая,мне тяжело столько приятностей про себя говорить
.я сделала иначе.у меня есть маленькая бутылочка из под детского сока стеклянная. я ее отмыла,и ТАК она мне МУРРРРРРКНУЛА,что прям,ах!
сделала к ней инстуркцию.написала на бумажке ФИГУРКИН СОК.
для чего он полезен (для ума,таланта,красивых ножек и попы,упрогой груди и прочего..)
условия хранения:в красивом месте на солнечном свету для подзарядки,доливать каждый день с красивыми словами в свой адрес.все это разрисовала яркими цветами,и преклеила к бутылочке.КРАСОТИЩЩЩЩЩЩЩЩЩА
завтра день рождения свекрови,а я представляю,как кашу ем.хочу каши!!!вот на работу опять ничего не взяла,а зря.ну поголодаю немного,ничего страшного.все равно первый голод часов в 15/00 просыпается.ну тот самый -настоящий голод.
фигурки,дорогушеньки,давайте держаться.срывы это конечно хорошо(вернее плохо),но фигурка и хорошее самочувствие дороже!всем-всем хорошего дня!!
P.S.по поводу наклюнувшихся проблем,надо какой то ритуальчик сделать.а пожалуй сделаю.нарисую себе птичек-петушков.насыплю им пшена.назову пшено-нерешенные проблемы.пущай клюют мои проблемы.мне ж не жалко!!! " /> ко-ко-ко...
Отправлено 18 Май 2012 - 08:00
но не по программе,как можно подумать.Отпросилась с работы по делам и побежала с подружкой по городу солнечному гулять.хихих " /> пробежались по магазинам,ходили противоположному полу улыбались,и все это время спинка прямая,походка от бедра .КРАСОТА!подруга уговорила у нее дома взвеситься.я не была морально к этому готова,но на весы таки встала.и знаете что я увидела??то,что ну никак не ожидала...минус еще 2 кг!!!!теперь я 57,5 (минус 15 кг) ...звезда в шооооооооооке
а звезда -это я!!!!заодно померялась, грудь и талия минус 10 см.бедра минус 6 см.попка не так быстро сдается
зашли в кафе и я угостила себя и свою фигурку роллами (6шт) с огурцом и глоток темного пива сделала. блиииииииииииииииин,как же я себя люблю 
!!!!!
так как много ходили,то вечером просто лежала.дома опять холодно.на улице +25.есть не хотелось. делала "птичек для проблемной пшенки".
Утро.кипяток.прогулка(оч рано встала),зарядка,обливашки с мандаринком.на работе выпила маленькую чашечку цикория,а еще включила себе леди гагу и песенки у нее такие весельнькие,хотся все время ногами и попой дрыгать. А Я И НЕ ПРЕПЯТСТВУЮ!! ХОЖУ И ДРЫГАЮ!
сегодня иду на стрижку,немного подравняю свои длинные шикарные волосы!! мда,я такая вся ....ШИКарная..
Отправлено 21 Май 2012 - 06:17
довольно коротко постриглась.прическа получилась такая лохмато-кудряво-летяще-забиячная.просто супер.подстать моему многоликому настроению. вечером был праздничный ужин очнулась сегодня с утра.полная кома.господи,что я наделала??? мало того,что пищевой загул вылился в 3 дня,так я еще и умудрилась еще раз взвеситься.
ЗАЧЕМ??а вот чтоб звезд с неба не хватать. вернулись 2 кг. опять 59........по пути на работу размышляла.вспомнила,что в блокнотике так ЖИРНЕНЬКО написано желаемое 60кг.Я К НИМ СТРЕМЛЮСЬ ЧТОЛИ обратно??? Я БЫЛА УЖЕ 57,5! окатило меня волной ужаса,и появилось стойкое желание сегодня эту бумажку сжечь.а написать новую.где моя цель-ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПРЕКРАСНО,ВЫГЛЯДЕТЬ ВЕЛИКОЛЕПНО,ЖИТЬ КОМФОРТНО,ТОПАТЬ НОЖКАМИ ПО ЖИЗНИ ЛЕГКО И УВЕРЕННО .и плевать на все эти килограммы. вот такой кризис самоидентификации случился.поэтому сегодня.утро!!!кипяток!!!чечетка!!!зарядка!!!наварила кашки и взяла редиску!!! фигу вам большую,уважаемые неприятности,ФИГУ!!Я не сдамся !!! я не буду той,которая взяла и бросила,недоделав до конца!! да будет ТАК!!!
столько новеньких появилось на форуме (молодцы ).старенькие,АУУУУУУУУУ!!!!!
Отправлено 21 Май 2012 - 09:26
что кота за хвост тянуть(бедный кот..).УВОЛЬНЯЮ.на фиг жандарма .отьелся тут на бесплатных харчах,еще и права качает!
прошу уволить по Моему желанию мистера-твистера Жандарма Внутреннего.По статье "препятствование честному люду в похудении,приобретении себя новой".Просьба занести сию информацию в его трудовую книжку,и огласить приказ о том,что Офигуривательную контору больше не смел посещать.писем не писать,звонков не звонить!
генеральный директор Офигуривательной конторы
Индигочка
Отправлено 21 Май 2012 - 13:27
на работе были сьедены 3 редиски и чуток пшенной каши.Кашаладки это конечно хорошо,но все,что я делаю либо разваливается,либо пресное,как бумага. поэтому ем кашки.
вспомнила.ВКМ меня просто приглашает к себе.есть во дворе у нас девочка.лет 5-6.она как меня видит,все время подходит и спрашивает,когда я пойду играть к ним (детям) в домик.с утра иду,спрашивает,выйду ли я вечером гулять??? " /> либо мой биологический возраст 6 лет!!!либо ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО ИГРА напоминает,чтобы я не забывала играть
вечером опять будет пшенка,обливашки,танцы и прогулка!! и главное сдержаться,потому что вкусности всякие дома остались с выходных.
ВЫходные,слово-то какое!! вы-ход-ные.ВЫХОДные.
в общем,кто захочет как свинтус розовый (хрю-хрю) доедать пищевые отходы,милости просим на ВЫХОД! а лучше гулять!!!а я не свинка....я хорошая девочка...я себе обещаю,буду кашку кушать.... тем более милый тут еще провоцирует на похудение.поездку в Петергоф надумал.а для меня выход в люди делается 2-мя вариантами
1) выглядетьсупер-пупер на отлично.идеально
2)заныкаться в серые одежки и нос не высовывать.
выбираю пункт первый.он же единственный.он же правильный.ПАТАМУШТА!!!
Отправлено 22 Май 2012 - 06:49
Вечером уснула в 9/30.спааать.спааааааать.спаааааааааааааать все время просит организм.вывод: отлынивает! метод пряника не приносит результатов,так как плавно переходит в развязанность и вакханалию.пищевую.
я все таки отдала свои брючки (аж 5 штук).одно дело,когда велики и в шкаф убраны.а другое дело,когда свои-родные на чужой попе висят.НЕТ! я не шмоточница и не шопоголик.просто когда была пухлая попка трудно было себе что-то купить.размеров не было,а если и были,то терялся весь шик.не думаю,что сильно эстетически выглядит какой -нибудь красный элегантный цветок растянутый как на барабане попе . фи.....теперь понятно,что размеры уменьшились,покупай себе что хошь.но те,любименькие и редкие,такие родные. ВСЕ! соплей нет,ушли и ушли.будут другие.и тот самый красный гипотетический цветок премиленько усядется волшебной бабочкой на какой нибудь краешек моих будущих брючек.
Никогда не думала что ВЕЩИ вызовут меня на такой внутренний разговор.
плавного перехода от выходных к кашкам не случилось,поэтому я опять вчера вечером наелась.конфет и колбасы.ела и записывала,ела и записывала.хотелось чего-то соленого во рту.а потом сладкого,а после сразу соленого.кошшмар!в конце записи все таки докопалась. собирался силами дождь,и голова была как чугунок тяжелая. после этого разгула уснула.проснулась совсем другим человеком.обожаю блокнот.физика в том,что не запрещать себе,а пытаться понять.ПОЧЕМУ???ПОЧЕМУ Я ЕМ,когда сытая кашей.почему я ем,когда живот уже и так набит???
Утро.кипяток.зарядка.танцы (под топ модель по-американски )очень стимулирует.обливашки. на работу взяла кашки.вообще как оказалось сложно себя переломить.но я не ломаю.я плавно сгибаю в нужную сторону.
Отправлено 23 Май 2012 - 10:41
В течение дня мне хватает 3-4 чайных ложки кашки.Теперь это данность.Меня эта данность радует.Вечером скушала 3 выреника с квашеной капустой(мда,есть и такое чудо).есть хотела и сьела.еще и похвалила себя " /> На ночь приняла ванну. лежала в пене,намазалась всем чем можно,и сделала обливашки в конце.КАЙФ! Ушла на час,вышла как королева.И самое смешное,что за это время никто не умер,и планета не перестала крутиться вокруг солнца. Это все фигня.СЕБЕ нужно время уделять,тогда и другие будут счастливы!
в 21/00 кушала кашку пшенную,с целой кучей зелени(петрушка и укроп).Кажется был голод,потому что других причин я не нашла
Утром ничего не делала.поэтому все на работе.и зарядка и танцы,и кипяток.Преодолев себя,я таки ушла на работу с моей новой вязаной сумкой. Сейчас захотелось написать,что фотка то не очень получилась,но рука не поднялась ПРО СЕБЯ такое написать.да все супер!!и фотка и я и сумка!!!
такая хозяйственнная получилась сумочка,как раз по магазинам бегать за приятностями (не имею ввиду еду).Получила по каталогу косметику,буду опять себя радовать!
девочки,как здорово,что ВЫ все есть.что есть Лисси.что есть лето..всем успехов и бодррррррого настроя.
p/s/ кажется вес и обьемы стоят на месте.но как говорится в книге,если что-то не устраивает,значит пройдено халтурно!бум исправляться .
Отправлено 25 Май 2012 - 09:43
фотографию поместила на страницу в одну из соц.сетей.Начались звонки от друзей.-Тебя ветором еще не сносит??-ХО-хо!сказала Эллочка-Людоедочка внутри меня,то ли еще будет!!
Вчера выдался незапланированный выходной. С 8 утра ,я аки пчелка наводила порядок.К тому моменту моя АнтиЛопа поймала меня 3 раза (низкий поклон ей за это).
Утро кипяток.зарядка+танцы+пылесос+ванна+унитаз.если бы я считала каллории,то мой счетчик был бы доволен " /> потом были обливашки и прогулка 9-ти часовая.Гуляли весь день. один раз зашли домой.Был выпит чай +3 конфетки+6 ст л макаронной запеканки.
Сидя на лавочке в одном парке ОЧЕНЬ удивились что людей без пива(как мы) почти нет.УВЫ,это данность нынешнего общества.И на это не влияет абсолютно ни наличие коляски (как у мужчин так и у женщин),ни животных.А мы просто так сидели,разговаривали и ничего не хотелось.МЫ МОЛОДЦЫ!!!
Моя подруга стройная девушка.В стрессовые моменты она говорит,что кусок в горло ей вообще не лезет.Буду вдохновляться если что ее примером в таких случаях. .Вечером запеканка и 1 соленый огурец.А ведь наварила себе кашки гречневой.
программа проходится у меня как-то через день.....
Утро.проснулась как с похмелья (ох,огурец!).выпила 2 стакана кипятка.губы все обветрились.ноги болят.на работе поругалась до слез с директором.а потом мама позвонила,и меня опять накрыло на слезы.какой -то плаксивый день ПМС чтоли?
мама сказала,плюнуть на все.вышла на улицу и плюнула.
Уважаемые Черти Собачьи,очень прошу взять к себе в помощники мои неприятности.высылаются посылкой.подпись
Отправлено 25 Май 2012 - 12:41
поревела я вдоволь,теперь не знаю,выдержит ли мой кошелек такую нагрузку " />Включила я себе веселую музыку,думаю а оно мне надо??чужим проблемам переживать??ну типа,директор тоже человек,у него тож проблемы. ЕГО МОИ ПРОБЛЕМЫ ИНТЕРЕСОВАЛИ КОГДА НА МЕНЯ ОРАЛ??? ЕМУ БЫЛО ИНТЕРЕСНО,КАК Я ПОТОМ БУДУ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ??? большое и жирное ВРЯД ЛИ!!! поэтому, взяв волшебную ввожу под хвост,я стала улыбаться,а хоть и сквозь слезы.сначала через силу,а потом под веселую музычку и на самом деле!!!! надоели.я бы даже сказала,НАДО-ЕЛИ! им надо пусть не только едят,что им надо а и думают и делают.
тру-ля-ля!!! тож большое и жирное
стопудово только мы САМИ можем себе настроение сделать.и плохое и хорошее!иду на выходные.С Любимым мужем идем завтра в кино,были на прошлой неделе и Когда зашли меня чуть не стошнило от запаха попкорна.а еще тому пол года назад я премило могла сожракать целую соленую (самую большую) бадью и мужа потаскать загребущими жирными ручонками !вот она жадность!
Новички,не бойтесь!!! ведь космического масштаба бутерброд у Вас не вызывает страха??А булка бескрайняя с пол литром колы?? то то же
всем хороших выХОДных(побольше гуляйте)
Отправлено 28 Май 2012 - 07:00
Это так тяжело,оказывается быть сильной и отстаивать свое мнение.Это НИКОМУ не нравиться! ужжжжжжасные выходные (как будто какой то жук прилетел,нажужжал плохое настроение). БРЫСЬ-КА!!!!!!КЫШ!!!
истерия была моральная и пищевая.отошла только вчера утром.
пятница. закончилась истерикой,уездом и ночевкой к маме.шеф дурак,муж еще хуже.ела фигню,но много гуляла,проветривала голову.
суббота.опять истерика во всех направлениях.никто не хочет воспринимать мою новую Я.
мои желания отныне будут учитываться! я так сказала!!!
я оставляю все плохое,я Волшебница,и мне никто не помешает!!
что хорошего было:
-братик (ему 10 лет) показал мне на щеку,и говорит А ЧТО ЭТО??? я бегом к зеркалу,а там.....скулы........вот я хохотала то!!!! Ну здравствуйте,мои дорогие " />
-в субботу с мужем прошли весь город пешком,остановились один раз.это заняло примерно 4 часа.я молодец!!! не сильно и устала!
-весь день вчера собирала пазлы,успокаивалась.помогает,млин....
что плохого:
-морально истощена.как пустая бочка,одно эхо...
-ела все подряд,не записывая,и не осознавая
-ругалась с мужем,как последняя прачка.
Я все понимаю,все мои поступки и причины жрачки неугомонной ,но пока не могу с этим справиться.
САМОЕ ГЛАВНОЕ! ровно через 3 месяца мы (я,мама и бабушка) едем на юг,праздновать юбилей бабушки. будет весело и здорово
моя цель: 50 кг!!,выглядеть классно в купальнике (его еще предстоит купить),быть загорелой, стройной,легкой!!!
верю в себя,черт побери......
p/s. многие фигурки пишут,что ощущение полного ступора,как будто все остановилось.полностью согласна.НО так хочется видеть конечный результат....эх,осталось немного.вперед!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отправлено 28 Май 2012 - 09:11
СЧАСТЬЕ!СЧАСТЬЕ!СЧАСТЬЕ!
У любимейшей подруги,пару часов назад родился долгожданный сыночек!!как я за нее рада ,вернее за них...все прошло замечательно...а по другому и быть не могло " /> ведь даришь себе улыбку и счастье,и окружающим перепадает вот что значит быть подругой волшебницы
девочки,дарите окружающим тепло и доброту,и эмоции вернуться в 27 кратном количестве!!!
Отправлено 29 Май 2012 - 06:39
Днем на работе кушала гречку и 3 малюсенькие редиски с огорода(угостили),но кашки как всегда немного 5-6 чайных ложек.Каждый день на работе я вот столько ем,и мне хватает.А знаешь ли,дорогой дневник,сколько я ее с собой беру?? ВОООО!хороший вопрос. Целую бадью.грамм 300 наверное,в сумку не влазит.в пакете ношу,а я их не люблю.а таскаю.ЭТО все жадность.а вдруг не наемся??? как вот не намеся,когда тенденция уже выработалась есть мало ?интересно,так и буду,пока не привыкну?
вечером дома тож ела гречку,но выложила ее на листик китайского салата,заправила все сезамчиком и схомякала,вместе с этим листочком.А че? вкусно же) На ночь почему то налила чая.зачем??? А это как сигареты,нужна завершенность процесса.Так сказать подытожить трапезу.что за филосовствование пищевое??ерунда .... Еле осилила пол чашки,и как я раньше пила по 3 раза в день чай??не лезет же...
МААТ-Вы чудо!! "программные открытия"- фраза просто волшебная! я же каждое утро просыпаюсь,и начинаю день не с хвалилок,а с того что ищу в себе изменения.физиологические и психологические.Если не нахожу ,все равно себя хвалю ,ну мол завтра будут... вот почему я и обрадовалась этой фразе.Это же как в детстве,делать открытия-что то с чем то!открываешь мир,открываешь себя,как детектив читаешь,столько героев с разными характерами.Потом вдруг понимаешь,Я ЗНАЮ КТО УБИЙЦА! и испытываешь такой восторг от этого "открытия" хе-хе
дома опять холодно.в одежде и под одеялом провалялась весь вечер.и уснула.Вот звери из спячки просыпаются весной,а я наоборот впадаю!
Утро.кипяток.зарядка."новые открытия". ....и куча планов какая же я красотка буду,когда достигну цели. Хотя я и сейчас красотка хоть куда)
Фигурки,все получится!я знаю,я у мужа спрашивала
Отправлено 30 Май 2012 - 06:02
Каша,опять каша. капустный листик не был признан организмом, а может чай -не знаю...подождем пока...
вечером готовила ужин домашним, стала добавлять в обычную еду наши,программные продукты.например сельдерей.ЗАПАХ!!!! и чего я раньше этого не делала??Мне казалось,что только те,кто на диете или с крышечкой не того,
могут такую ерунду есть. А ТЕПЕРЬ Я САМА ЗА МИЛУ ДУШУ ВЕЗДЕ ЕГО КЛАДУ.Но,как заметила МАЙОЛИКА,на самом деле запах и вкус острее стали.Вот вечером отрезала кусок колбасы копченой.Лизнула.Не удовлетворившись куснула.И чего-то как -то не очень.Жирное,соленое,вонючее .Отдала собаке.ЕЙ очень.получается собачья еда лежит в холодильнике?
сплошная радость-но только собаке.Мысль такая пришла в голову,что я очень даже могу существовать на вегетарианской пище.наверное это моя следующая цель.Мяса НЕ ХОЧУ!
-я обожаю тушеные и вареные овощи.
-кабачковая икра,вкуснятина необыкновенная
-меня устраивают такие салаты ,как редиска с капустой и маслом.
-люблю овощные супы.
Торжественно заявляю,так жить можно! но не сейчас....попозже..
Вечером ела рис и редиску. ну и тот цапнутый колбас на один укус.
Сегодня.Так как состояние фиговенькое(колет во всех боках) я обьявляю водный день.Да опять!!!да снова! а патамушта...после него кашки за милу душу идут.вот и пусть идут.не препятствую!!
Отправлено 30 Май 2012 - 12:29
потому что Жорик в курсе,что потом будут вкусные кашки... " />На обеде с коллегой загорали на травке..так здорово...А еще в магазине увидела джинсовые маленькие шортики,ну прям вааабще такие баские...так на меня смотрели ласково..МУРРРР
Шортики,я иду к вам,нет бегу!!!только дождитесь меня...
Так как погода супер,то уговорила мужа идти с работы домой пешком,а не на автобусе.А это порядка 3 км)) класс!!!
всем успехов!
Отправлено 31 Май 2012 - 11:06
Я поздравляю себя.Я поздравляю себя от всей души.
Я НАШЛА ТАРАКАНА-это предводитель всех тараканов.Если его убить,потом сжечь а прах развеять за 200 км от города,то ни он,ни его родственники никогда больше не посетят мой мозг. Его-имя -ВЕЧЕРНИЙ-ЖОР!
Начну сначала.с работы протопали пешком,испытала такое удовольствие(быстрее прошли и не устала совсем).мммм....дома тянуло заднюю сторону бедер,видимо болело,то что надо " />
Дома сделала себе рис с подливкой из грибов и кунжута.ну и водный день закончился этой порцией вкусного риса.А вот теперь самое интерсное: перед тем как лечь спать я дико захотела бутерброда.с той невкусной колбасой,майонезом,помидором.Помидора не было.зато был сыр. ааааааааа....ну и сделала 2 штуки вот такого счастья.сидела,жевала,а ощущение СЧАСТЬЯ не приходило.а потом было 6 печенек и конфетка.
Спала плохо,а с утра мысля пришла в голову,что я просто хотела жалости к себе
.Обьясню понятнее:
сижу-жую-муж глядит
-он говорит ты ж худеешь
-а я ему-да
-он мне:зачем ешь??
-а вот такая я слабовольная,не могу сдержаться.ПОЖАЛЕЙТЕ МЕНЯ ЗА ЭТО!! ! Вот сижу и получается едой выпрашиваю какие то эмоции.Это все телевизор!выкину нафиг.Разве мужу с женой не о чем поговорить????
...договорились с мужем каждый вечер обниматься и жалеть друг друга просто так.
блин,как камень с души. 4 месяца у меня ушло,чтобы разобраться с вечерним жором. а оказалось так просто.
сейчас с яркими,голубыми шариками,на которые смотришь и хочется улыбаться бегу встречать свою любимую подружку из роддома!!!!
всем успехов и счастья,и вообще не стесняйтесь разговаривать сродными!!
Отправлено 01 Июнь 2012 - 07:41
Промежуточные брючки болтаются.У меня их было трое,остались одни.ЭХ!!!
Двое других висят мешком и даже с ремнем смотрятся отвратительно.Первые финальные брючки уже великоваты,вторая финальная Юбочка уже сдалась.ВООБЩЕ В КВАРТИРЕ НЕ ОСТАЛОСЬ ВЕЩЕЙ,КОТОРЫЕ МНЕ МАЛЫ! гардеробчика явно прибавилось...теперь вот не знаю,надо что-то придумать.Так как конечная нереальная фантастическая цель-понравиться себе в купальнике,то к ней и буду идти...а почему нереальная???уже близко-уже рядом
Днем сьела рис с грибами,а вечером блюдце пюре и печенку.вкусно мне было и холодно!!!.Кажется понемногу начинаю с кашек спрыгивать.НЕ ХОЧУ ЭТОГО!!!
потом были дикие танцы вперемежку с аэробикой
Дома опять холодно..бррр..надоело.я от холода пытаюсь все время согреться.поэтому был випит горячий чай с каплей самбуки (пахнет как алтейка из детства).Утро.кипяток.танцы чуть-чуть.сьела на пробу 3 чайные ложки творога с сахаром.В принципе я все не ем домашнее,я так на пробу.ПРАВДА ЛИ,ЧТО СТАЛО НЕВКУСНО?ПРАВДА!ЗАЯВЛЯЕТ ОРГАНИЗМА!И Я ЕМУ ВЕРЮ! просто подтверждаю тот факт,что эти странные продукты мне больше не нравятся,и я их не скоро захочу.
и это не оправдание,это факт.Кажется в прошлой жизни я завтракала,как будто меня звали ПАНТАГРЮЭЛЬ или ГАРГАНТЮА
. хлеб-масло-сыр-колбаса-конфеты-вафли-кофе-чай.потом на работе конфеты-вафли-чай-кофе-печенье.обед: много и все подряд.потом кофе чай-конфеты-вафли-шоколад.про ужин я вообще молчу.и про второй ужин тоже
А я спрашивая себя,ну откуда же во мне лишних кг15-20??? да вот оттуда,милочка,оттуда!!
настроение сегодня отличное,впереди 2 выходных!буду себе тунику на лето шить,а еще да день рождения пойдем к подруге!думаю будет пир.но заПЛАНированный,и как всегда всего но по чуть-чуть!!!
всем хороших выходных!!!и конечно,солнышка!!
Отправлено 01 Июнь 2012 - 11:57
Я пересмотрела медали и ордена,так хохотала!! такие все классные!!! столько у меня эмоций положительных почему-то вызвали!!!хо-хо!! переписала себе в ПАРАДный блокнот все что я заслужила,а заслужила я не мало!! и за первую кашу,и за лучёк,и за ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ и за много чего еще...
Сегодня 5 лет нашей совместной жизни с моей половинкой.Странная я вам скажу парочка один 1,95 см другая 1,58 см Ну так вот,я сегодня поздравила своего дорогого товарища,а он как-то вяло прореагировал...не то чтобы я обиделась,пропустила мимо ушей...
А он мне ласковое новое прозвище придумал СНЕЖИНКА почему?? договорились,что я теперь до уровня сугроба не буду расползаться .А я в свою очередь наказ сделала,что если снежинок не хвалить и не любить,то они могут растаять ........
а потом еще пригласил купить новые брючки,раз носить ОПЯТЬ(обожаю это слово) нечего!
будет вечером соблазн вино и торт.Вино хочу,немного,а вот торт пусть сам ест,а то сугроб не за горами)))))))))))
Отправлено 04 Июнь 2012 - 07:29
.Запланированный ужин прошел нормально.Наелась малым
(вино,закуска,конфетка).Суббота.кипяток.зарядка.много гуляли пешком.купила себе 2 футболки. шопоголизм меня никак не оставляет! хе-хе!!кушала уже вечером-рис с грибами.редиска не приглянулась.
воскресенье."Сделай мне больно!сделай мне больно!ну я и сделала.теперь по повестке в суд иду..." (с).
Вот и я мазохизмом занималась над своим организмом наелась всего и вся.погода-жуть! ветер и дождь весь день.вот и заедала видимо...эх!! живот распучило,в боку кололо ну и прочее...прочее...надоело есть-собирала пазлы весь вечер.здорово помогает уже в который раз,спасает от мыслей про еду " /> .
нонче утром.кипяток,зарядка,хвала новому дню!!!Сегодня очищение-и только кашки.без всего.
Возник остро вопрос об учебе.условия супер ,недорого,близко от работы,вступительные фигня! НО .НО.НО.засел мистер страх.нет,даже не так МИСТЕР СТРАХ!!!что я неуверена в себе,что ничего-то у меня не получится,я уже ничего не помню,не справлюсь.сплошное НЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.раздражает.мама,любимый,уговаривают,что я молодец,что все получится (в кой-то веки мама не сомневается во мне! ).
не знаю как побороть все это.главная заморочка во мне сидит.НЕУВЕРЕННОСТЬ.что делать???приказ написать???мистера страха уволить???какой ритуал придумать??? ой,дневничек,дорогой,спасай! надоело всегда в пешках ходить,в ДАМКИ ХОЧУ!!! буду думать..... а лучше действовать!!!
Отправлено 04 Июнь 2012 - 13:57
все остальное отговорки.ну да ладно...На работе обалденно пахло сладким горячим чаем.Сидела и нюхала воздух.этот запах столько в себе несет уюта и гармонии.с удовольствием приняла этот аромат.Выпить?нет!не хотела даже ни капли
" />придумала ритуал.называется "взяться за ум".Берешь бумажку,рисуешь ум(он же мозг),сверху корону для важности,к нему рисуешь такие длинненькие ручки(руки в смысле).Берешь бумажку,важно рассматриваешь (для солидности),сворачиваешь,кладешь в карман.подпрыгнуть и обернуться вокруг себя 3 раза.для закрепления результата.
вышла в туалет и попрыгала. самой смено стало,а проблемка то решилась!!!вот так я !!!
за весь день от голода и в разное время скушала 2 редиски.Тошнит.сильно тошнит от нервов.раньше думала тошнит от голода.во как!
Отправлено 05 Июнь 2012 - 12:26
Вчера я узнала что беременна.
пишу,а сама не верю своим словам
В течение 5 лет мы думали с мужем об этом,но не получалось.Нет,это не было нашей целью.
А сейчас я верю в то,что мой организм почистился от всякой бяки...и вот такой сюрприз.Никак не думала,что эта программа и на ЭТО может повлиять....не знаю что сказать еще...
настроение такое,что еду никак не прет описывать))))
Отправлено 06 Июнь 2012 - 05:34
так приятно слышать слова поддержки!!!для меня это много значит. " />Вот сидела размышляла,у других фигурок не только перемены в размерах,но и в жизни происходят.кто-то решил кардинально сменить трудовое поле деятельности,кто-то налаживает дела на личном фронте,отношения с родственниками. а я??? даже как-то стыдно перед собой было,что у меня только одна цель-похудеть.
А оказалось все иначе...
как только я полюбила себя,произошло чудо! вселенная наверное спрашивала,а зачем ей ребенок,когда она себя то не уважает и не любит?! что она даст ему,когда о себе то позаботиться и постоять за себя не может? гыгыгыг а вот оно как случилось.... Я ИЗМЕНИЛАСЬ,И ВСЕЛЕННАЯ ПЕРЕДУМАЛА еще раз ,уважаемые и горячо мною любимые фигурки СПАСИБО!!!Оказалось так,что ЧАША для беременных оказалась намного больше моей предыдущей чаши.-завтракать надо много
-желательно все,что полезно(овощи,творог,сыр,масло)
-витамины надо жрать пачками,да-да именно жрать!
-прочитала где-то,что стресс беременным надо заедать(боже,какая чушь!)только от этого избавилась
-хочешь сладкого?ешь.хочешь соленого?тем более ешь.
Что то меня от всех этих познаний затошнило " />
Вчера.Утро кипяток.на работе 3 вафельки-есть хотела,а кашу не взяла.вечером суп с щавелем.кусок белого хлеба.
Сегодня утром.бутерброд с красной рыбой и маслом,2 ложки творога,глоток кофе.
ФУУУУУУУУУ.помойка.На работу взяла 2 яблока.Вечером будет каша.мне с нее спокойнее.
Решила кашную программку пройти сначала.исключу пожалуй водный день.
Точно знаю,что с каши тошнить и тяжело не будет!!!
да здравствует каша!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отправлено 07 Июнь 2012 - 11:12
дурацкая тошнота.после 2 дней поедания всего подряд (это я видимо искала,что спасет от тошноты),я поняла что миром правит каша))))
Сегодня утром.кипяток.на работе яблоко.оно такое кислое,супер!!! потом конфетка ( точно не от голода),если захочу кушать,взяла с собой рисовые хлопья,ибо от гречки как-то отвернуло....
всем-всем хороших,солнечных денечков!!!
Отправлено 07 Июнь 2012 - 13:35
спасибо,девочки за советы,а то чесссс слово копыта отброшу....шучу!не дождетесь!!!
забыла рассказать,момент,котрый меня удивил сегодня и принес хорошее настроение:
Я называю это "петь себе мантры".Иду значит себе к врачу,талончик заветный чтобы взять.мозгом то понимаю,что фиг,а не талончик,придется платить,ибо поздно уже шла.Иду и талдычу себе:
-"у меня все хорошо" вдох носом,выдох через рот
-"мне никто сегодня не испортит настроение" вдох носом,выдох через рот
-" у меня все получится" вдох носом,выдох через рот
По поводу дыхания,классная штука.Из йоги взяла,оч помогает напряженьице снять.А ятаким образом закрепляла свою мантрурную нудятину. " />
Хе-хе!! шоб вы думали,господа хорошие.прихожу,делаю мудрую рожу.А мне предлагают талоноооооооов ну прям на любое время и к любому врачу.А мене,как говорится,только к одному надо,специяльному значит! Вот думаю,жалко что ничего не болит,а то бы как на профосмотре,всех бы обошла
Отправлено 13 Июнь 2012 - 09:43
про таких как я говорят "пропащая душа".всем привет
полностью загубила свою программу в плане еды.одна психология осталась,да радование жизни.хе-хе!! " />
бросила курить.УРА!!!ура!!! мне медаль!!! жирнуюююююю
тошнит.понимаю что от еды.НО.было сделано большое наблюдение из 3 пунктов:
-хочу есть-тошнит.
-не хочу есть-тошнит
-курю-тошнит.
от одного ТОШНИТ избавилась.от курения.а вот совсем не есть,или не видеть еду я не могу
нет,я НЕ жалуюсь!!! в принципе все нормально.просто я уже привыкла,и вместо фразы "КАК ДЕЛА?" народ у меня спрашивает "ТОШНИТ?" .А я в ответ вместо "ДЕЛА НОРМАЛЬНО" отвечаю "БЕБЕБЕБ"
вот так вот невесело.никак не могу себя заставить на кашки обратно запрыгнуть.
а еще,никто не знает КОГДА ЖЕ ,мать,его лето?????
Отправлено 15 Июнь 2012 - 09:07
наконец-то!!!я одела свою юбочку,которая была цель №2.ГОСПОДИ!!!я ее 5 лет не одевала! шла по улочке,ну никак не могла на себя любимую наглядеться. ножки такие стройненькие стали.подружки (нормальные такие подружки,которые без зависти и прочего) сказали,что я ваще супер!и такой они меня никогда не видели!вечером ела селедку,и как следствие опухла сегодня как арбуз.только полосок не хватает
зато вообще не пью воду и прочую жидкость.программка приучила к маленькому кол-ву жидкости,и это мне очень пригодится на юге в августе.Не знаю,писать здесь или нет....у меня очень сильные перемены в жизни.я не могу определить пока в какую сторону....оказалось что свекровь не рада моей беременности, и муж туда же...мой мир рушится....я совершенно получается не знаю тех людей,с которыми живу.ладно мама пддерживает " /> .я не могу описать всего ,что происходит сейчас.это очень тяжело и больно и очень кардинально....я хочу принять решение,и не знаю к чему это приведет....прожить 5 лет и настолько перевернуть свою жизнь я не готова.ИЛИ ГОТОВА??? где она,эта степень готовности и как ее определить??и наступает ли она вообще??? кошмар,голова кругом......
удивляет одно,что стресс есть,да еще и какой,но его величество ЖОР не так уж сильно и нападает
Фигурки,какие все молодцы!!! я очень рада за всех!!а еще столько новеньких!!как здорово!
Отправлено 18 Июнь 2012 - 06:18
Из плюсов за выходные:
-то,что придется потом писать в виртуальный блокнот,да на обозрение многим-меня это явно дисциплинирует.Поэтому от всякой ерунды отказываюсь.
-Тошнота прошла,и это меня очень радует.
-наконец -то солнце,и я начинаю себе любимой уделять время.
-..........кажется я влюбилась,нет скорее улеклась
Это очень внезапное открытие просто повергло меня в шок.Помните в детстве,такие калейдоскопы были??к глазу подставляешь,рукой крутишь, А ТАМ!!!!!!!КРАСОТА НЕ ОПИСУЕМАЯ!!!вот я всегда с таким наслаждением замирала,наблюдая такую красоту.....и сейчас очень похожее чувство.оно очень приятное. Это все происходит только в моей голове,и никто об этом не знает,но..... я почему то хочу,чтобы оно произошло на самом деле,хотя я жуткая трусиха,и боюсь перемен. Услышала фразу,что мозгу все равно,переживаем ли мы данную ситуацию в голове или в жизни,эмоции он испытывает равнозначные! теперь я понимаю фразу "мечтать не вредно!"Я очень люблю говорить людям,как я за них счастлива.ведь это правда.А знаете,девочки,вот простой тест.Подойдите к зеркалу,и спросите у той дамы,девушки,женщины СЧАСТЛИВЫ ли Вы за нее?? мой тест показала,что да!!!и даже больше чем за окружающих
хе-хе!!я очень хочу перемен.Я ЗАЯВЛЯЮ СЕБЕ ЛЮБИМОЙ,ЧТО Я ДОСТОЙНА ПЕРЕМЕН!
Из минусов:
-со свекровью не разговариваем...
-с мужем скандалы 3-4 раза в день(блин,как прием лекарств,ей богу!)
-постоянно плачу....
-иногда срываюсь на всякую не программную еду,типа глазированных сырков.вот знаю,что гадость а ем!
В общем картина ясная,что неясная. живу сейчас состоянием легкой влюбленности,и думаю предпринимать какие-либо шаги или нет?? причем я знаю,что этому человеку я немного небезразлична,но он как порядочный мужчина никогда не даст повода замужней даме))))) во!рыцаря блин нашла,и если начать сравнивать,а я это в принципе не приемлю(ибо все разные),то муж мой проигрывает .но мне так надоели унижения..........я так хочу внимания,а не сковородок.......я так хочу заботы,а не фразы "ну и что,что мы прожили 5 лет.я сказал,что ребенок сейчас не нужен и все тут!"
спасибо,дорогой дневник.ты помогаешь сформулировать вполне понятные вещи,которые только гипотетически роятся в моей голове.........
Отправлено 19 Июнь 2012 - 10:32
Доброго,солнечного дня, дорогой дневник,и всем офигуривающимся!!!
настроение на 5+,пищевое поведение -отвратительное.минус 2 наеврное.ЭХ!
такое ощущение,что все то полезное,что приобрела на программе потерялось куда-то...мозг отключен ВААПЩЕ! Итого: мисочка салата с майонезом.+бутерброд с сыром.2 нектарина.
Начиная с 19/00 вечера была дикая аритмия,сердце скакало по сторонам моего тельца .Провалялась весь вечер,выпила пумпан (слямзила у свекрови втихомолку),потом уснула.С утра тож самое.
Утро.уже какой день просыпаюсь ,как с похмелья.остался только кипяток по утрам и всеееееееее.никаких танцев,прогулок,себялюбений.Вообще дикое желание поснимать всех своих красавцев,убрать напоминалки яркие,засунуть подальше блокнотики........НО!!!!
Книжечка так укоризненно на меня смотрит своим красным боком с полочки.И так сверху вниз бросает взгляд" ну-ну,давай,мать порти все что нажила непосильным трудом и силой воли".
Вобчем не дает мне по течению плыть самовольно.хе-хе!!!
ТСС!!!только тихо!и никому!!! я пригласила на свиданку своего рыцаря.ООООчень он удивился,но не отказался.Еще б!не так уж часто Волшебницы погулять зовут.
Эх,рыцарь,рыцарь,знал бы ты,сколько разных мыслей в моей голове ты спровоцировал.Там уже целый замок построен из выдуманных образов несбывшихся деяний.РЫЦАРЬ,осуществи хоть что нибудь,ну пожалуйста!!!
Дорогой дневник,думаешь ему легко??? Я ж как Маргарет Тетчер,то бишь железная леди.Вся такая неприступная.Мужчины меня уважают и .....боятся близкий контакт иметь.Я ж дама с характером,с чувством юмора и ВАЩЕ книжки читаю.....
Во какая я молодец,а перед своим мужем даю себя в обиду. Я так понимаю пришла к стадии своего самого жирного таракана"поведение с мужчинами"...только крокодил(в смысле таракан) не ловится,не растет кокос....бум разбираться....
Отправлено 25 Июнь 2012 - 07:10
" />за эти несколько дней,в моей жизни произошли глобальные перемены.из плохого:случился выкидыш.донервничалась,млин.... со свекровью теперь еще и муж поругался....(ее высказывания по этому всему поводу не буду писать,но они были недостойны уважения даже со стороны ее сына).
из непонятного: про рыцаря сейчас не думаю.некстати он пока. вернуться на программу решала несколько дней.какое-то предательство ощущала.тут понимаешь,ли ребенка потеряла,а организм видите ли дальше хочет очищаться и стройнеть...
из хорошего: мозг решил все плохое забыть,и начать все с нуля чтоли....ЖИРНОГО такого нуля. отношения с мужем хорошие( закрадывается мысль,что с него то взятки теперь гладки,и груз ответственности упал, но я яоб этом думать не хочу!!!!! люблю,ведь заразу...
ПРОСТО Я СТАЛА СИЛЬНЕЕ.И ЕСЛИ ЧТО-ТО ТЕПЕРЬ НЕ ПО МНЕ,Я ТЕРПЕТЬ НЕ НАМЕРЕНА!вот как то так... спокойно понимаешь,ли и готовил и посуду мыл.бум дальше перевоспитывать)))
сегодня у меня водный день.потому что из -за этого стресса,я только и делала что ела,не -не ела- ЖРАЛА!! вот взяла и себе все позволила.правда ни желудок ни печень к этому не были готовы.
я издаю приказ! "все,что произошло,я забываю.я начинаю новую жизнь,полную ярких впечатлений,эмоций и всего прочего!"
подитог: да,мне плохо.морально.но я держусь.по вечерам собираю пазлы.запаслась пустырником.сегодня даже поприветствовала утро!Я ему сказала,здравствуй,прекрасное утро!я очень тебе рада!!! зарядку пока не делала(нагрузки нельзя),но порадовала свое личико кремом для глаз,выпила кипятку.накрасила глаза и одела новые сережки! и да,вышла на работу! ну и пусть ,что рано,у меня же все хорошо!да будет так! ТТТ
Отправлено 26 Июнь 2012 - 07:55
Не могу подобрать слова,когда чужие людие маленьким словом"спасибо" оказывают знаки внимания...которых так не хватает иногда от тех людей,с которыми живешь годами...и вам СПАСИБО,мои дорогие
" />на водный день (как на последний трамвай)заскочить не удалось.А трамваи я,млин,люблю! разбушевавшаяся погода принесла тошнотворную головную боль(хм, напоминает первый водный день,когда организма кочевряжилась).пыталась я ее зажевать(каюсь,печенька и булка.увы,все не от голода).А вечером суп с бутербродами доела....эээээээээээ......нет бы сразу спать лечь.голова проходит только после сна.я это знаю,но в этот день такая простая истина мне не далась.
ЗАТО! я купила себе тканюшки по скидочной цене на юбченку!!моя предыдущая ВЕЛИКА (о,какое прекрасное слово,не правда ли? хи-хи),и я решила подобную смастерить сама. ну чо сказать???я молодец!! медаль мне 10 килограммовую!
Утро.кипяток вместе с таблетками.фу....творог...фу....и вообще не так я планировала сегодняшний день....фу-фу! НО я окончательно убедилась в том,что надо еще пробовать на кашки залазить(сколько уже можно тянуть??)...ибо желудок не справляется с нагрузкой...
поругалась с мужем,поплакала,помирилась.
Я МОНСТР!!!СТОЛЬКО ВСЕГО УСПЕТЬ СДЕЛАТЬ ДО 9 УТРА!!
а вообще,солнышко проглядывает и жизнь налаживается,чего и всем желаю!!!
ПыСы:так как форум по похудению,то отмечусь,что вес как встал на отметке 58.так ,мой хороший,и держится.Не повлияла на него и беременность,и затяжные жрачные недели.Ну что ж,респект и уважуха программе)))))))))))))))))))))танцуем дальше!!!
Отправлено 27 Июнь 2012 - 06:23
Очень рада,что Ананасовая Леди вернулась в наши стройные ряды велком!!!!
А у нас как на Брайтон- Бич опять идут дожди....фи...у мене понимаешь новые сарафаны,а и не выгулять их!! дожди,косые,дожди...вечером гуляла с подружкой,было употреблено 0,33 пивного напитка.от сухарей отказалась,сьела 2 чипсины...
мы с ней решили,что это были проводы моей хомячьей жизни!и знаете,я так сразу успокоилась " /> ЭТО ТО,ЧТО МНЕ И ТРЕБОВАЛОСЬ!!! без тревоги,без угрызений совести,без напряга чтоли))))
купила редиску,дайкон,петрушку.УРА!! я снова в колее " />
утро.кипяток.прелллллесть.легкая гимнастика по мере возможностей.и приветствие хорошему,новому дню!да будет так!
заметила,что если нарушаешь,или живешь не по программному,посты в дневничке такие длииииные,пока весь перечень продуктов напишешь,да почему это все сьел и прочее.А на кашках,мило дело все намного проще!
я решила,что мой жизненный принцип теперь-жить проще.смотреть на мир спокойными,веселыми глазками.улыбаться и радоваться как и прежде новому дню!
фигурки, новенькие и не очень,я оч рада за ваши маленькие и большие достижения,чессс слово!
Отправлено 28 Июнь 2012 - 08:01
посмотрела я на календарь,и очч сильно удивилась.до встречи с морем ровно 50 дней!
" /> ну надо же.Значит и мне придется вести обратный отсчет.ИТАК 27 июня день первый:
в своем рабочем блокнотике я исписала аж 4 листа
я не помню такого за всю программу.Вот это я называю "работать с блокнотиком".МЕДАЛЬ!!!! На работе за весь день сьела 2 редиски и 2 ветки петрушки.Редиска была такая сочная,что даже капало ( а народ новенький спрашивает откуда организм воду берет??все оттуда,оттуда ).Ходила -смотрела на плюшки,думала о еде,но так как лень было записывать,то не соблазнилась.А коллег попросила доесть все,что б мне глаза не мозолили бублики всякие. наш бухгалтер,таки сделала одолжение и заметила,что я похудела(я не напрашивалась на комплимент,но он был приятен).ДА! я научилась воспринимать комплименты)))наконец-то! народ странно теперь на это реагирует,потому что я не отнекиваюсь и не оправдываюсь,а с благодарностью принимаю,да приговариваю,ДА,Я ТАКАЯ! " /> еще медаль мне,за нескромность
Она же предлагала шоколад,но я понюхала,и мне не захотелось.УДИВЛЕНИЕ в ее глазах?да! презрение и жалость?пожалуй! но почему??. а ответ был даден.
цитирую:"не знаю,что там у тебя за диета такая,но шоколад ОЧЕНЬ полезен!" ну,что тут скажешь??я посмеялась,да пошла дальше
Я обновила красавцев,и как второе дыхание открылось,у них ТАКИЕ НЕСКРОМНЫЕ ВЗГЛЯДЫ!!ВАЙ-ВАЙ! но еще распечатала фото мужа,тож ведь красавчик
вечером салат из 2 редисок и ветки петрушки+масло+ВС.чуть пальцы себе не сьела.Отварила рис,он какой-то соленый и ароматный получился а ведь,как обычно варила,просто в воде)чудеса!! сьела пару столовых ложек.
Вот как так можно питаться??? птичка за день и то больше ест
на ночь схомякала кусок халвы и конфету.записала,поняла что просто тревога,так как утром идти к врачу.млин,мона ведь было и без халвы это понять!
но я исправлюсь,чессс слово!!
p.s.вот как люди за 60 дней всю программу проходят,да еще и в себе разбираются?? моя стадия такова,что через полгода,я до сих пор в себе копаюсь.А может ну оно,всех-то?я у себя одна.как лучше мне,так и буду делать 
а лета по прежнему нет.....за окном каждый день дождь,немного солнышка и +16...эх...
срочно принимаю телеграммы с хорошей погодой!!! из любых мест нашей необьятной родины,а лучше из-за границы!! в общем кому не жалко,поделитесь теплом и солнышком с северо-западом!
Отправлено 29 Июнь 2012 - 10:47
утром немного кипятка.быстро остывает зараза,люблю горячий. Было дикое желание чего нить захомячить ( в голове держу не желание
идти к врачу). Сделала маникюр,и НЕ ПОШЛА.ну не хотела я,внутреннее волнение какое-то....
Решила пойти 29 июня.и так легко стало
ЗАЧЕМ ДЕЛАТЬ ТО,ЧТО НЕ ХОЧЕТСЯ???прием пищи случился в 13/30.рис+петрушка+редиска.перед этим получасовая прогулкаопять захотела есть перед уходом с работы.доела рис и 1 редиску.
домой шли пешком (воздухом подышали,в пробке не стояли- красота!) около 3 км. Погода была чудесной (спасибо ФееБабочек - отличную телеграмму прислала)
" />
А дома пока муж ужинал меня приспичило вымыть ванну,унитаз,раковину,плиту. Пришла,а он ужин уже закончил.КАК ЗДОРОВО! потому что мой основной соблазн - компания.
всплыло что-то из ПКМ." кто же ест на ночь глядя? и после 18/00 ?" ХА-ХА! Я! Я ЕМ!
.........правда это был бублик и 2 ч л меда......... бррррр зачем???
"а патамушта риса пустого не хочу,не хочунехочунехочу" верещал мой организм!!!!
И че я придумала?? да все просто,надо потушить лука и морковки!!! я этим могу питаться без добавления других продуктов долгое время.чего себя мучать то??? любая кашка будет вкусной с такой добавкой. медаль!!!
Итог:
-вечернего жора не существует.есть голод.если он есть-надо его кашей заесть
осталось возобновить прогулки во всей волшебной красе.Кувшин снова готов к ласковым словам.Красавцы висят и не то что подмигивают,а даже присвистывают! чечетка бьется на работе,зарядка делается.
могу с уверенностью заявить,море я лечу к тебе на всех парусах!
Отправлено 02 Июль 2012 - 12:53
всем фигуркам привет!!!
отчитываюсь.пятница 29 июня .до моря 48 дней.
Днем ела только петрушку.так мне ее захотелось,что я целый пакетик навернула ,а вечером наелась как свинтус.да чтож такое со мной??? ....а до моря так мало дней осталось...и это меня напугало,если честно.потом такого срыва больше не было.О КАК!
суббота.30 июня. до моря 47 дней.
взвесилась у мамы. 57,5 кг. хочу теперь 55 ( в мыслях конечно 53 ).поверить не могу,что была почти 73 как раз к этому вопросу 6 июля будет день рождения у шефа,поедем на природу всей честной компанией.И у меня есть фото с прошлого празднования,уже сейчас могу сказать,что результат ДО значительно отличается даже от сегодняшнего фото.обязательно сфоткаюсь на том же месте,и выложу фото а вообще я очень горжусь собой!!!
утром был кипяток,а потом прогулка аж на целый час!разогрелась аж до середины бедра,поняла это так как те места,которые разогрелись очень чесались кушала днем и немного вечером рис с морковкой и луком.
воскресенье.01 июля.до моря 46 дней.
утром кипяток.танцы-шманцы.прогулка.поела только в 15/00.потом пошла загорать во двор. одела.....барабанная дробь....шорты!да какие! короткие и ярко-бирюзовые....мама родная,никогда не носила шорты. меня даже сосед не узнал.в очках,коротьеньких шортиках,с покрывалком в руках .сказал мне "приветики,красавица"-подумал,что новая соседка появилась, малолетняя красотка! вот я смеялась то...
вечером опять ела рис.и несколько ложек рагу (мужу готовила).На ночь выпила чашку маленькую цикория,очень захотелось,но с сахаром-больно уж он горький.
а еще заметила в этот день во рту было кисло,и никак не могла избавиться от этого.
понедельник.02 июля.до моря 45 дней.
утром кипяток.прогулка будет вечером.танцы не успела. сейчас вот 16/00 почти,а еще вообще ничего не ела.да и не сильно и хочу.хотя взяла гречку и редиску с петрушкой. С коллегой коллаж для шефа делать будем,немножко погуляли по этому поводу за канцтоварами.Но прогулкой это назвать нельзя.
всем пока,танцуем дальше.
p.s. как мало осталось тех,кто начинал вместе со мной электронный дневничок!! те кто остался,я горжусь вами! " />
Отправлено 03 Июль 2012 - 11:09
до дома ничего не ела...выпила стакан воды на работе (запила 2 таблетки) .....
дома нет аппетита и все тут. живот ноет,кажется температура-померила нет никакой температуры,а я вся горю прям изнутри.Чего организм то извращается надо мной???
задумалась над таблетками - они противомикробные.дак я и так микробов этих (между прочим гипотетических) прогоню!!! я не говорю,что программа волшебная,и излечит от всех болячек,просто лично мне хочется в это верить
....да и к тому же,что не делаю-все получается...перед тем как лечь спать напихала в себя еды до полуобморочного состояния.ложку меда,мужнино рагу,бублик....со свекровью не разговариваем,а бублики она себе купила.И я видимо,чтобы ей отомстить эти бублики по-тихоньку таскаю!! только сейчас дошло,пальцы сами это напечатали...ай,да дневник,ай да молодец!!!ну ее,на фиг эту свекровь,еще таким образом мстить,обойдется! просто не хочу о ней думать да и все. я сама себе лютик-цветочек!!!
На днях проблемка была( купили от компании шефу навигатор на день варенья, а он не сильно рабочий попался). и шо вы думаете ?? первая мысль была поволшебить
нарисовала руль,написала-пусть все разрулится.и отдала мужу (он разборки катал в магазине).взял с большим удовольствием эту записульку в общем история долгая,напишу результат.магазин извинился,поменял на другой,да еще в подарок зарядку для машины за 600 руб презентовали!!
АЙ да Я!Ай да сукин сын!!
сегодня.03 июля.44 дня до моря.
кипяточек,танцы-шманцы!! ВОДУ ГОРЯЧУЮ ДАЛИ!мать моя женщина,как хорошо. снова начинаю делать обливашки.таблетки в помойку,свекровь туда же! смотрит на меня искоса! канешна!! я теперь такая красотка,аж сама себе нравлюсь в зеркале! скоро хвост отвалится,так им виляю " />
на работе в 14/00 3 ч л гречки и все.вечером надеюсь будет тоже только гречка(про себя мантра,что я лютик-цветочек,и никаких бубликов!)
Отправлено 03 Июль 2012 - 13:41
так и пойду домой пританцовывая,а еще и мужикам встречным улыбаться буду пусть муж рядом идет и икает от ревности гыыыыыыыы
Отправлено 04 Июль 2012 - 11:38
" /> домой шли пешком (летний ритуал),а потом я сразу отправилась на прогулку.нагулялась,воздухом надышалась.приняла душ и сделала наконец-то мои любимые обливашки с мандариновым маслом. Ведерко сообщило мне,что очень скучало! а уж как я -то рада ему!!!смазала ножки лосьоном охлаждающим и поблагодарила ножки за прогулку.устала.
маленький кабачок пожарила.Масла много налила в сковородку,думаю а пусть.А чего пусть-то?? жирно будет....вылила почти все в раковину. залила водой и кружочки потушила.сьела половину кабачка. итого 5-6 малюсеньких кружочков.
...а потом уснула...проснулась в 10 вечера.выпила пол стакана чая холодного и опять легла спать. вот такой вечер сонный получился
" />04 июля.43 дня до моряутро.кипяток.что-то он туго пошел.надо погярячей,а то теплый противный какой-то.часов в 12/00 явно почувствовала голод.хотела кашку разогреть в микроволновке,но сьела булку с творогом.все это прошло в такой задумчивости,что я даже не успела записать в блокнот.ЭХ! ну и пусть.сделаем вывод,что загруженность на работе и прием пищи никак не должны быть взаимосвязаны.
весь день делали коллаж,получилось клево! МЕДАЛЬ В СТУДИЮ! - я весьма творческий человек.я ведь об этом знаю,просто забыла
.вспоминаю себя в школе и институте,всегда палочка-заводилочка.всегда была легка на подьем.подходили коллеги,смотрели,хвалили,говорили,что сами бы до этого не додумались,да и вообще ключевое слово "ЛЕНЬ".
а я уже почти не знаю такого слова!мне наоборот теперь хочется постоянно что-то делать.не могу сидеть без дела.может это и минус,но я стараюсь свою энергию напавить в нужное русло.Например на себя любимую!
Сегодня шла на работу в сарафанчике офисном,открывающем мои стройные ножки
а что?пусть и люди посмотрят,в какую куколку я превращаюсь))))
всем доброго дня и вечера!!!
Отправлено 05 Июль 2012 - 06:45
Что со мной??? ну почему ни антилопа ни блокнот не помогают???...отчаяние какое-то....всю ночь снились кошмары,кошка буянила,успела среди ночи с мужем поцапаться...проснулась как с похмелья....еле-еле встала.Побежала гулять с собакой утром ама,чтобы поймать первые лучики солнца и проснуться.Только это меня и бодрит по утрам,и каждый день я начинаю снова.У меня суперские результаты,я очень похудела,похорошела,изменила многие взгляды на привычные вещи.....но вот последние несколько дней какие-то кошмарные!!
переживаю из-за поездки на природу с коллегами??может быть.еще не прошла тоска от прошлых ссор с мужем по поводу ребенка??? может быть. КАК ТО ВСЕ ЭТО ГЛОБАЛЬНО...надоело...
ВНИМАНИЕ!!ВНИМАНИЕ!!ВНИМАНИЕ!!!!обьявляется конкурс на самый лучший и большой волшебный пендель!!! победившему море благодарности и улыбок!!
Отправлено 06 Июль 2012 - 09:10
Видимо мой мозг можно прочистить только одним способом!
с обратной стороны! утром случился понос (пардон).хе-хе!! это мне просто супер прочитило голову,организм дал понять.доколе бушь фигню то хавать??? сегодня едем на корпоратив,будет скорее всего пир.но очень своеобразный.мамалыга с сациви.шашлык и овощи.не зню что и выбрать,наверное ничего!! итог.есть все подряд больше не буду.себя жалко
пир постораюсь провести аккуратно.буду купаться и наслаждаться жизнью.все ждала от кого-нибудь пендаля,а получила сама от себя.Девченки,не ждите!!действуйте!!!всем хороших выходных и замечательной погоды!!!
Отправлено 09 Июль 2012 - 07:33
Эх,как Лисси МиссисСмит отчехвостила.
....сижу вот и над собой думаю...чегой-то истеричная стала последнее время я.надо исправляться,вокруг ведь тоже люди (хи-хи)!!итак,отчитываюсь.06 июля.
2 куска шашлыка-ну мясо и мясо,думала будет торжество вкуса и запаха,ан нет!! зелени много сьела,немного мамалыги и сациви. И огромное количество волейбола.со своими,с чужими, со всеми подряд.потом купание,потом опять волейбол,потом опять купание. было ощущение,что всякую бяку из себя выгоняла этим.
" /> душа была чистая и спокойная!
07 июля.
ела все подряд.весь день. как компенсация за то,что все болит после нагрузок?? наверное.
была прогулка.
08 июля.
утро.кипяток.потом плавание на речке.(в 8/00 утра,солнышко легкое,народу мало- а я ноги,руки вверх!! ) ну и что!!пусть смотрят,для себя ведь стараюсь! днем 100 грамм рыбки,днем маленькое зеленое яблоко.вечером каша.прогулка была (на ней нашла 6 ягод дикой земляники-сьела,а потому что вкус детства наверное захотелось вспомнить )
не скажу,что программный денечек,но все же.
09 июля.38 дней до моря.
Утро-кипяток-танцы. надела оч красивое платье,и ловила взгляды по пути на работу.мммм..это очень приятно,советую!
почитала книгу вчера,и поняла,что я на 20 дне.дальше чего-то не идет у меня.НО!!! самое главное-настроение отличное!! я себя не стесняюсь.это и есть ощущение ПАРения! УРА!!!я поймала его!!
на работу взяла гречку,редиску,петрушку. И еще заметила,что сейчас все с ума сходят от свежих ягод,домашних и покупных. А я не хочу!!! первый раз в жизни такое!!!
из минусов: дорогой дневник,что-то я расслабилась.Давай не будем больше отступать от программы!!а то на работе говорят,я похорошела,и мне худеть не надо больше,потому что моя конституция такова,что мне идет быть среденей! ну не чушь ли?? откуда им знать ,что для меня лучше?? бяки!!
Отправлено 10 Июль 2012 - 08:02
а на меня нападает еда всякая непрограммная да еще и задор куда-то улетучивается!
прям заставляю себя,и от того,чт заставляю потом получаю удовольствие.садомазо?
дык,пожалуй.
по порядку:
1. у меня пропадает каша.я ее варю столько,что потом она портится
ЗАЧЕМ? первый тараканчик-лень готовить.странно,потому что позиционирую себя как хорошую хозяйку.второй тараканчик-надо,чтоб всегда еда была дома.странно,потому что эту мою кашу никто больше не ест...хм сама себе противоречу.ЭХ!2.нет дружбы и доверия с кувшином. может поменять???радости и кайфа не испытываю глядя на него.боюсь я его что ли! да не его боюсь,а себя...так ведь не просто говорить себе приятности
" /> но я буду стараться!вот такие на сегодняшний день меня одолевают тараканы.ни у кого дихлофоса не завалялось?? очень надо!!!
09 июля. днем сьела 2 редиски и веточку петрушки.вечером каша гречневая(немного) и салат.ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТ!!! ну какая я молодец,рискнула и не пожалела.сделала эксперимент .вот делюсь:
редис+яблоко+петрушка+немного масла.обьеденье!
10 июля. 37 дней до моря.кипяток.танцев не было.кувшинчика тоже.настроение отсутствует.еще и с мужем повздорили. а сейчас вот смотрю,ситуация то смешная.и после вчерашней грозы солнышко во всю шпарит. жизнь не так уж плоха!
всем фигуркам пламенный привет и успехов!!
Отправлено 10 Июль 2012 - 12:03
на первом коллаже лето 2011г, к этой фото нужно приплюсовать еще 6-7 кг,и будет равняться начало программы в январе 72 кг
А это несколько дней назад.лето 2012г,у той же самой березы с минусом еще пока 15 кг))
Отправлено 11 Июль 2012 - 06:56
я тоже вами горжусь и дорожу " />вчера вечером настроение таки поднялось.начиталась дневничков,поняла что кроме меня настроение никто не поднимет!!! встала,вышла в коридор.поприседала,поделала махи ногами-и заулыбалась!! о,это забытое чувство приятной тянучести после нагрузок в ногах....ммм....поняла одну важную вещь.смешно,но я хочу есть ровно в тот момент,когда нужно выходить с работы.это в 17/00.а чего себя заставлять голодать???тем более дома прогулка и другие дела. сделала салатик из редиса и яблока+зелень,а к нему еще добавила 6 изюминок.вкусно,не тяжело,энергию придало.
пешком домой с работы.славная традиция,я вам скажу,приятный разогрев перед прогулкой
потом Волшебная прогулка,но как-то душно очень
поэтому немного,минут 20. часов в восемь опять салатик,а на ночь половинку маленького яблока от голода.каш не было.ну не хочу и все....бывает....много гладила одежды вчера (теперь целая гора красивой одежды:платья,юбочки-то,что я никогда не носила,думала ноги толстые).неправильно,господа я про себя думала!!! на меня теперь брюки и не надеть,организм сопротивляется!! правильно и делает.
11 июля.36 дней до моря.
с утра бурчит живот.это как пишет ЛИССИ "от много ф