[Zabava Polyankina]

2 день и 1 день Каш)

С утра — кипяток, заговоренный с любовью на здоровье и красоту — сочинила 2 штуки (кожа и здоровье в целом).

Потом гимнастика Стрельниковой и 1 чашка гречневой каши (помятуя отзывы уже прошедших курс — кашу-малашу, не рассыпчатую, как обычно готовлю) — вкусно! (все заранее записываю).

(!) — хотела по многолетней привычке сесть и поесть перед компом — остановилась и в тишине получила удовольствие)

Пошла гулять (хотя и по спокойным делам) и гуляла часа 2,5.

(!) — хотела по многолетней привычке плеер в уши — оставила дома и слушала ветер в ушах — класс! И стишки сочиняла о здоровье и красоте)

А еще мой гиперактивный мочевой пузырь так сильно дал о себе знать в начале прогулки, что пришлось вернуться домой через час. И после я подумала — нужно выходить на связь с пузырем и потом шла под сочиняемый стишок

«Раз, два, три, четыре, пять

Мочевой крепчает — ать! (из «ать-два! Смирно!»)

Ни позывов, ни-че-го!

Всё спокойно у него!»

Дошла и вправду спокойно и даже до сих пор не хочу (тренирую его).

Съела еще одну чашку гречки (думала перед этим, когда записывала, что съем аж 2! Но нет — количество резко перестало выглядеть привлекательным) Чудеса и только))

Все записываю в Блокнотик.

Достала джинсовую курточку прекраснейшую, из которой выросла 15 лет назад — хочу в неё снова попасть!))

Достала джинсы любимые примерно того же периода — налезли чуть выше колен. Буду с ними тоже выходить на связь)

Купила дайкон, петрушку и укроп, семечки и тд — но все это на последующие дни.

Купила и Кувшинчик!

Полет идет нормально)

—

Лисси, спасибо Вам, что помогли скорректировать вчера курс! (осознала, что результат хочу получить как у тех, кто курс успешно прошел — а соблюдать правила основные сопротивляюсь, как трехлетка, который делает все наоборот тому, что мама сказала. Мне этот бунт тоже перестал казаться привлекательным).

Второй день и столько изменений и осознаваний — я рада)

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Лисси Мусса писал(а):

устроила праздник своим неприятностям

о, точно. Оч много им «почестей» оказала (так моя любовь к трагизму проявилась, не иначе). Спасибо!

Лисси Мусса писал(а):

встречу здоровью

Точно! Спасибо большое за подсказку!

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

… мечтаю о пельменях)) — так проявляется мой голод сейчас. И очень хочется спать, лягу раньше 23-00! Вау!)

Скорее бы утро и Каша, Приносящая Удачу))

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Прогулялась по улице по морозцу 2,5 км

2 стакана кипятка за день (второй — вместо еды)

1 леденец для здорового горла (ибо очень хотелось есть, автоматом (!))

1 чашка растительного кофе «Капуччино» леовитовского

В блокнот все записала

Отзывы в сети прочитала — лучшие и мотивирующие себе оставила в закладках

Жду с нетерпением сна и завтрашний день начала КАШ (утомилась есть много и вкусно и … пора любить себя в несколько другом ключе)).

Настроение отличное.

Очень рада быть тут)

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Проводы состоялись! ))

Собрала все проблемы тела и духа — попрощалась, уделив на последок внимание (написала на бумажках, порвала их художественно и поместила в два красивых маленьких мешочка)) и отправилась на ПРОВОДы к мусороПРОВОДУ — пожелала им счастливого пути и ту-туууу! — телесные и душевные проблемы полетели в свою отдельную какую-то жизнь)

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Zabava Polyankina писал(а):

Для кого? (стройнеть и очищаться) — для себя, любимой, только и конечно же — для себя!

Корректирую: стройнею и здоровею для того, чтобы на мне легко и изящно застегивались джинсы 44 российского размера, что я сохранила несколько лет назад — и любые другие стильные вещицы! )

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Блокнот стразу определил «1 пищевую провокацию» — ем, чтобы не было тревожно (перед новым, перед переменами).

 

Здорово, когда рядом есть друг, который скажет — «эй, ты чего? Ты же приняла решение» — моментально возвращаешься в своё решение 🙂

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Зачем? ( стройнеть и очищаться) — за тем, чтобы ощущать себя здоровой, полной сил и молодой, красивой женщиной.

Для кого? (стройнеть и очищаться) — для себя, любимой, только и конечно же — для себя! 🙂

Что станет для меня наградой? —

1. отличная гибкость всех (!) суставов
2. прекрасное отражение здоровой и молодой женщины в зеркале — стройной и упругой
3. энергия днем и глубокий крепкий сон ночью
4. все (!) здоровые внутренние органы — удовольствие от жизни и себя в ней
5. густая и здоровая шевелюра на голове 🙂

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

Проводы болезней и болезненных состояний назначаю на сегодня на 19-00. Всем болезням и сочувствующим собраться для подготовки их в мир иной (параллельный, где-то там)) в 18-55! ))

Хозяйка 🙂

[Zabava Polyankina]

И тут меня «прорвало» ))

Почему я до сих пор не устроила пышные проводы похороны абсолютно всех моих болезней и проблем?!

О, широкое же поле деятельности))

Для начала всех сложу в одну коробку гробик так сказать )) И потом прощусь по всем канонам и правилам проводов))

 

Хозяйка 🙂

[Автор]

Сообщения