Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
svetlana.kolpakova.74@mail.ru
УчастникСказка матрицы 2.
Жила-была девочка Семицветик. Она много и успешно работала, но позволяла себе отдыхать 10-15 минут каждые 2-3 часа. Иногда перекладывала часть работы на других или сменяла одно занятие на другое, чтобы переключить внимание.
Она была многим нужна, но помогала только тем, кто действительно нуждался в ее помощи и ей от души хотелось им помочь. А тех , кто садился на шею, убирала из своего общения.
Она позволяла себе ошибаться и не ругать себя за ошибки, а училась исправлять их, потому что это был ее опыт.
Она высовывалась, если хотела, чтобы ее заметили. Громко и внятно отстаивала свои интересы, была настойчивой и упрямой в достижении своих целей. Она совершенствовала свое мастерство, чтобы результаты приносили удовлетворение и радость. Показывала свои достижения, чтобы получить похвалу и награду.
Девочка позволяла себе связываться, если видела выгоду для себя, для своего развития, обучения, повышения на работе и для здоровья.
Она позволяла себе плакать, смеяться, танцевать, как хочется и громко петь, если этого ей очень хотелось. Могла быть настоящей и искренней в коллективе на 10 минут, снимая маску правильной, строгой и непреступной. Позволяла себе делать замечания и высказыаать свое мнение.
Семицветик мечтала стать брлее свободной от запретов и знала, что справится с ними, ведь впереди ее ждала легкая, свободная и прекрасная жизнь.
УчастникМатрица 2 Работа над ошибками.
1. Много и успешно работай:
Позволяй себе отдыхать 10-15 минут каждые 2-3 часа. Переложи часть работы на других. Смени одно занятие на другое, чтобы переключить внимание.
2. Живи, если нужна кому то.
Помогай тем, кому хочешь помочь и кому действительно нужна твоя помощь. Убери тех, кто сидит на шее.
3. Ошибайся
Позволяй себе ошибаться, не ругай себя за ошибки, учись признавать и исправлять их — это твой опыт.
4. Высовывайся, если ты права
Отстаивай свои интересы, говори громко и уверенно, будь упрямой и настойчивой в достижении цели. Будь яркой и заметной.
5. Связывайся, если есть выгода для тебя.
Позволяй себе связываться, если тебе выгодно это для развития, обучения, повышения на работе и для здоровья.
6. Будь собой, если никто не видит.
Позволь себе проявлению слабостей. Поплакать, посмеяться от души, танцевать, как хочется или громко петь. Не бойся высказывать свое мнение, чтобы отстаивать свои интересы. Позволь себе быть настоящей и искренней, сними маску правильной, строгой и непреступной, хотя бы на 10 минут.
УчастникКонкретные мои проработки в эти дни:1. Живи, если много и успешно работаешь.Разрешение — Работаю очень много, но позволяю себе отдыхать несколько минут каждые 2-3 часа, договорилась об отпуске на 2 недели в мае и сентябре.2. Живи, если не мешаешь другим. Разрешение — Не мешай другим, но позволяй себе высказывать свое мнение. Подошла к директору с уточняющими вопросами, немного его отвлекла, но для меня было важно получить информацию именно в этот момент, чтобы выпустить качественную продукцию. Оказалось нечего страшного, а я волновалась. Раньше бы ждала под дверью, когда пустят.3. Высовывайся, если точно знаешь, что права.Разрешение — если ты уверена в своей правоте, есть проверенные аргументы для спора, позволяй себе высовываться. На совещании озвучила по пунктам причины брака, предварительно подготовилась по цифрам и фактам, потому что знала, что будут противники. Разговор с директором получился взрослый, я была уверена в себе, это помогло добиться, чтобы меня услышали.4. Высовывайся, если получилось что то отлично и я получу за это похвалу или награду.Разрешение — Позволяй себе высовываться, чтобы получить похвалу и награду. Я совершенствую свое мастерство в кулинарии, смотрела уроки на Ютубе. Попробовала готовить плов, который у меня получался, как каша. А тут очень вкусно вышло, даже на душе радостно, и все домашние оценили.5. Высовывайся, если надо поддержать начальника.Разрешение — Поддерживай начальника, особенно, если его идеи на пользу общему делу. Мой директор имеет аналитический склад ума и взвешенно подходит к каждой проблеме, его мнение важно для меня, поэтому я его поддерживаю в нужный момент и знаю, что он тоже за меня заступится.6. Связывайся, если чувствуешь сильное давление со стороны и манипуляции.Разрешение — Давай отпор, если на тебя давят другие, и тебе это не нравится. В недавнем споре один из начальников, чтобы добиться признания своей позиции, начал на меня кричать при всем коллективе. Я спокойно ответила, что в таком тоне разговор не намерена продолжать и ушла. А раньше я часто молча проглатывала оскорбления. Он извинился, мы приняли необходимое решение, надеюсь это не повторится.7. Чувствуй, когда нужно отдохнуть и пусть весь мир подождет.Разрешение — Отдыхай, когда совсем нет сил. Позволяю себе полежать 10-15 минут, заняться медитацией или послушать музыку. И сил прибавляется вдвое. Стараюсь чередовать работу за компьютером и обход производства. Так меньше устаю. В выходные планирую загородную прогулку к речке.8. Будь собой, если никто не видит и не осудит.Разрешение — Если никто не видит и не может осудить тебя. Могу поплакать или даже реветь, а может наоборот, от души посмеяться, танцевать, петь, но пока только одна или с самыми близкими.УчастникМне очень мешает жить неуверенность в себе и крайне низкая самооценка. Достигла много в жизни, а все равно пытаюсь доказать и себе и другим, что я чего то стою, что я хорошая, боюсь, что обо мне плохо подумают. В редкие моменты могу быть уверенной и делать лучше для себя, а не для других. Очень хочу это исправить, головой понимаю, а на деле получается плохо.
УчастникЛисси, научиться поддерживать начальство — это для меня тоже шаг, потому что я не умею подлизываться и не люблю высовываться. Вообще выступить и сказать что то в пользу другого человека для меня трудно.
УчастникОчень интересный факт. Мой муж сразу заметил изменения в моем поведении и это ему очень не понравилось. Всегда удобная, под рукой, отзывчивая оказывается тоже что то хочет и требует от других. Назвал наш вебинар сектой😄. Смотрю и слушаю, пока его нет дома.
УчастникЯ расписала то, что планирую сделать в ближайшее время.Конкретные мои проработки в эти дни:1. Живи, если много и успешно работаешь.Разрешение — Работаю очень много, но позволяю себе отдыхать несколько минут каждые 2-3 часа, договорилась об отпуске на 2 недели в мае и сентябре.2. Живи, если не мешаешь другим. Разрешение — Не мешай другим, но позволяй себе высказывать свое мнение. Подошла к директору с уточняющими вопросами, немного его отвлекла, но для меня было важно получить информацию именно в этот момент, чтобы выпустить качественную продукцию. Оказалось нечего страшного, а я волновалась. Раньше бы ждала под дверью, когда пустят.3. Высовывайся, если точно знаешь, что права.Разрешение — если ты уверена в своей правоте, есть проверенные аргументы для спора, позволяй себе высовываться. На совещании озвучила по пунктам причины брака, предварительно подготовилась по цифрам и фактам, потому что знала, что будут противники. Разговор с директором получился взрослый, я была уверена в себе, это помогло добиться, чтобы меня услышали.4. Высовывайся, если получилось что то отлично и я получу за это похвалу или награду.Разрешение — Позволяй себе высовываться, чтобы получить похвалу и награду. Я совершенствую свое мастерство в кулинарии, смотрела уроки на Ютубе. Попробовала готовить плов, который у меня получался, как каша. А тут очень вкусно вышло, даже на душе радостно, и все домашние оценили.5. Высовывайся, если надо поддержать начальника.Разрешение — Поддерживай начальника, особенно, если его идеи на пользу общему делу. Мой директор имеет аналитический склад ума и взвешенно подходит к каждой проблеме, его мнение важно для меня, поэтому я его поддерживаю в нужный момент и знаю, что он тоже за меня заступится.6. Связывайся, если чувствуешь сильное давление со стороны и манипуляции.Разрешение — Давай отпор, если на тебя давят другие, и тебе это не нравится. В недавнем споре один из начальников, чтобы добиться признания своей позиции, начал на меня кричать при всем коллективе. Я спокойно ответила, что в таком тоне разговор не намерена продолжать и ушла. А раньше я часто молча проглатывала оскорбления. Он извинился, мы приняли необходимое решение, надеюсь это не повторится.7. Чувствуй, когда нужно отдохнуть и пусть весь мир подождет.Разрешение — Отдыхай, когда совсем нет сил. Позволяю себе полежать 10-15 минут, заняться медитацией или послушать музыку. И сил прибавляется вдвое. Стараюсь чередовать работу за компьютером и обход производства. Так меньше устаю. В выходные планирую загородную прогулку к речке.8. Будь собой, если никто не видит и не осудит.Разрешение — Если никто не видит и не может осудить тебя. Могу поплакать или даже реветь, а может наоборот, от души посмеяться, танцевать, петь, но пока только одна или с самыми близкими.УчастникПозволения к запрету Живи я стала выполнять уже некоторое время назад и это значительно улучшило мое состояние. Остальное пока дается с трудом, гораздо легче написать, а чтобы выполнить, надо включаться в состояние взрослого.
УчастникПродолжение, Матрица 2.
1. Связывайся, когда надо постоять за себя или близких.
Не давай в обиду себя и близких. Находи нужные слова и аргументы, чтобы ответить обидчику спокойно, твердо и уверенно. Не поддерживай пустую ругань, чтобы не портить себе настроение.
2. Связывайся, если чувствуешь сильное давление со стороны и манипуляции.
Давай отпор, если на тебя давят другие, и тебе это не нравится. Взвешивай все за и против, принимай решения в спокойном состоянии взрослого.
3. Связывайся, если есть выгода для тебя.
Позволяй себе связываться, если видишь выгоду для себя, для своего развития, обучения, повышения на работе, для здоровья, но без ущерба и для других, и для себя. Позволь себе ценить то, что имеешь.
1. Чувствуй, когда общаешься с родными и близкими друзьями.
Проявляй искренние чувства при общении с родными и близкими, и сам принимай их такими, как они есть с достоинствами и недостатками.
2. Чувствуй если любишь и испытываешь страсть.
Люби и быть любимой без всяких условий, позволь себе испытать настоящие чувства, быть счастливой.
3. Чувствуй, когда нужно отдохнуть и пусть весь мир подождет.
Отдыхай, когда совсем нет сил, но не ленись, позволь себе полежать 10-15 минут, заняться медитацией или послушать музыку. И сил прибавится вдвое. А лучше смени одно занятие на другое, чтобы переключиться, это будет эффективно.
1. Будь собой с близкими, друзьями и единомышленниками.
Будь собой с настоящими друзьями и единомышленниками, таких людей много не будет, только те,кто проверены временем, взаимное доверие возникает, пройдя через испытания и искушения. Позволь себе доверять таким людям, их дружба бесценна.
2. Будь собой с любимым мужчиной.
С любимыми надо быть искренними, но не нужно рассказывать все абсолютно про себя, если что то может ранить или обидеть человека.
3. Будь собой, если никто не видит и не осудит.
Если никто не видит и не может осудить тебя, то ты можешь позволить себе проявлению слабостей. Поплакать или даже реветь, а может наоборот, от души посмеяться, танцевать, как хочется или высказаться.
УчастникМатрица 2. Запреты и позволения.
1. Живи, если много и успешно работаешь.
Работай, но позволяй себе отдыхать несколько минут каждые 2-3 часа, каждые полгода бери отпуск на 2 недели. расставляй приоритеты перед выполнением работы, не трать время на несрочные и неважные дела, делегируй их другим.
2. Живи, если ты нужна кому то. Если ты нужна кому то, значит уделяй им внимание, но не позволяй садиться на шею. Позволяй себе учиться и развивайся, чтобы быть интересной в общении, нужной и полезной, успешной в работе.
3. Живи, если не мешаешь другим.
Не мешай другим, но позволяй себе делать замечания людям, чтобы отстаивать свои интересы или границы, но без унижения и оскорблений. Высказывай свое мнение, и уважай мнение других.
4. Живи, если признаешь свои ошибки.
Признавай свои ошибки, позволяй себе ошибаться, если это не вредит никому, не ругай себя за ошибки — это твой опыт, учись исправлять их и не допускай снова.
1. Высовывайся, если точно знаешь, что права.
Ты уверена в своей правоте, но проверяй всегда информацию заранее, позволяй себе вовремя остановиться, прекратить пустой спор, не трать время и нервы на упрямцев и глупцов.
2. Высовывайся, если есть проверенные аргументы для спора. Приводи проверенные аргументы при разговоре, но слушай собеседника, он тоже может быть прав. Отстаивая свои интересы, не будь упрямым, уважай мнение других.
3. Высовывайся, если получилось что то отлично и я получу за это похвалу или награду.
Позволяй себе высовываться, чтобы получить похвалу и награду, но не гонись за признанием. Совершенствуй свое мастерство, чтобы результаты приносили удовлетворение и радость в первую очередь тебе, не только для награды, а просто потому, что работа выполнена отлично.
4. Высовывайся, если надо отстоять свои интересы.
Отстаивай свои интересы, если это принесет тебе пользу и радость. При этом не навреди другим, не бери чужого, будь мудрым и сохраняй спокойствие.
5. Высовывайся, если надо устранить конфликт.
Устраняй конфликты, если это в твоей компетенции. Позволь себе без пристрастий и эмоций выслушивать обе стороны, принимай решение, которое будет устраивать всех спорщиков. Когда необходимо, позволь себе решить спор в приказном порядке.
6. Высовывайся, если надо поддержать начальника.
Поддерживай начальника, особенно, если его идеи на пользу общему делу. Поддержка, общие взгляды и совместная работа укрепят ваше сотрудничество. И тогда, нужный момент начальник тоже поддержит тебя.
УчастникЛисси, когда я начала писать эту сказку, то только стала осознавать, что мы тут делаем и для чего. Очень интересно для познания себя. Мне еще в этом разбираться и разбираться.!
УчастникСказка
Жила была девочка по имени Семицветик. Она очень хотела жить свободно, долго и счастливо, но могла себе позволить жить только если никому не мешала, а наоборот, была нужна и необходима, а так же, если признавала свои ошибки, и еще много и успешно работала.
Она иногда высовывалась, если точно знала, что права, и у нее были проверенные аргументы для спора или устранения конфликта. Высовывалась, если надо было поддержать начальника или нужного человека, отстоять свои интересы и получить награду и похвалу за отлично выполненную работу.
Она связыаалась, когда нужно было постоять за себя или своих близких, если чувствовала сильное давление со стороны манипулятора или видела выгоду для себя.
Девочка проявляла свои чувства только при общении с самыми близкими родными, любимым мужем или, когда падала совсем без чувств отдохнуть.
Она все время подстраивалась под окружающих ее людей и могла быть собой только, если ее никто не видел и не мог осудить. Могла быть собой с любимым мужчиной, с близкими друзьями, единомышленниками, но таких было очень мало, потому что девочка редко снимала маски.
Она хотела иметь хорошее здоровье, поддерживать свою красоту и жизненные силы, чтобы жить долго и счастливо.
А жила Семицветик вот так, как получилось со своими запретами и позволениями.
УчастникЗапреты и позволения (исправленное)
Не живи:
1. Живи, если много и успешно работаешь
2. Живи, если ты нужна кому то
3. Живи, если не мешаешь другим
4. Живи, если признаешь свои ошибки
.
Не высовывайся:1. Высовывайся, если точно знаешь, что права,
2. Высовывайся, если есть проверенные аргументы для спора
3. Высовывайся, если получилось что то отлично и я получу за это похвалу или награду
4. Высовывайся, если надо отстоять свои интересы.
5. Высовывайся, если надо устранить конфликт
6. Высовывайся, если надо поддержать начальника.Не связывайся:
1. Связывайся, когда надо постоять за себя или близких
2. Связывайся, если чувствуешь сильное давление со стороны и манипуляции
3. Связывайся, если есть выгода для тебяНе чувствуй:
1. Чувствуй, когда общаешься с родными и близкими друзьями
2. Чувствуй, если любишь и испытываешь страсть.
3. Чувствуй, когда нужно отдохнуть и пусть весь мир подождет.Не будь собой:
1. Будь собой с близкими, друзьями и единомышленниками
2. Будь собой с любимым мужчиной
3. Будь собой, если никто не видит и не осудит.Не будь здоров:
1. Будь здоров, чтобы поддерживать красоту и жизненные силы.
2. Будь здоров, чтобы прожить долго и без болезнейУчастникЗапреты, которые я нарушаю в определенных обстоятельствах:1. Не высовывайся:
высказываю свое мнение, если точно знаю, что права
если есть проверенные аргументы
показываю результаты работы, если получилось отлично.
2. Не связывайся:
отвечу на обиду в более спокойных обстоятельствах, когда все успокоятся.
когда выпью вина, могу сказать то, что мне не нравится
если слишком сильно давят на меня, то могу послать куда по дальше мягко или грубо, в зависимости от человека.
3. Не чувствуй:
при встрече и общении с родными и близкими я искренне выражаю свои чувства. С другими людьми стараюсь быть сдержанной.
позволяю другим мужчинам ухаживать за собой, потому что мне нравиться чувствовать их любовь и заботу
когда влюбилась в мужа забыла все мамины запреты про секс до свадьбы.
4. Не будь собой:
не наношу макияж не делаю прическу, когда еду с друзьями на природу., на отдыхе. В остальные дни без подобающего вида не появляюсь на люди.
могу расслабиться с мужчиной в постели только по настроению, в большинстве стараюсь контролировать свое поведение.
Иногда позволяю себе ярко одеваться и носить крупные украшения
Состригла длинные волосы и сделала мелирование (когда стригла, было жалко, но сейчас стрижка мне больше идет.
5. Не будь здоров:
я действительно, позволяю себе иногда сбросить лишний вес, чтобы поддерживать красоту и жизненные силы.
иду ко врачу, когда совсем припрет
УчастникЕще раз про запреты:
<span style=»font-size: 16px;»> </span>
Разбирая еще раз анализируя ситуации, что я делаю, как воспитанный человек, в ущерб себе, вижу следующие запреты:
1. Не чувствуй (не могу показавать раздражение, гнев, радость, разочарование, многое терплю, запрещали встречаться с мальчиками, тем более влюбляться, секс вообще страшный грех)
2. Не высовывайся (часто сижу тихо, не спорю, не могу внятно высказать свое мнение, говорю тихо, неуверенно, стараюсь быть скромной и не яркой, как все время меня учили)
3. Не связывайся ( не умею постоять за себя, ответить на обиду хамство, боюсь чего то)
4. Не будь собой (стесняюсь своего носа с горбинкой, все время, нельзя было модно ярко одеваться, нельзя было носить украшения, стричь длинные волосы, красить волосы, делать макияж, боюсь признаваться в любви и высказывать свои желания).
Таким своим поведением я подтверждаю свой сценарий. Мне действительно кажется, что если я буду вести себя как воспитанный человек, но в ущерб себе, то жизнь моя станет безопаснее, менее шумная и бурлящая что ли. Я как пескарь в своей норке. Особенно это проявилось, когда родились дети друг за другом и я просидела в декрете 5 лет. Я сама не узнавала себя, раньше была более смелая, видная, рвалась вперед, в бой, хотела быть впереди всех. И вот это состояние «голова страуса в песке» длится уже много лет, повторяясь в разных сферах моей жизни, и откладывает не лучший отпечаток на результаты в моей работе и в семье. Все запреты переплетаются в жизненных ситуациях и как будто дополняют друг друга.
Размышляя над тем, какие ситуации проявились как контрсценарий, я пришла к выводу, что все они начались в моей юности и некоторые я использую до сих пор.
Например, я с детства выступала в концертах, даже сама организовывала некоторые в школе в институте, а потом на производстве. Научилась танцевать народные танцы, мне нравится выступать на сцене, слышать аплодисменты, одобрительные отзывы, я чувствую себя счастливой в такие моменты. Но сначала родители, а потом муж не разрешали мне танцевать. Считали это глупой затеей, какая из меня артистка, особой красоты нет, маленького роста, из бедной семьи, куда уж мне! А я все равно убегала на занятия, я жила в танце и в такие моменты мне было не важно чужое мнение, я знала, что у меня все получается отлично. После рождения детей я забросила танцы. Но душа рвалась на сцену, и я стала заниматься в кружке восточного танца для взрослых, а потом в группе фитнес танца на степах.
Наша семья жила очень скромно, денег не хватало, поэтому я постоянно ходила в сшитых или вязаных мной же вещах. Они были неплохие, но все какие то серые синие черные, в общем грустные. Потому что все шилось и перешивалось из старых вещей или недорогих тканей Очень я комплексовала из за этого. Когда стала зарабатывать сама, то стала покупать вещи цветные, красивые из хорошей ткани, но до сих пор ненавижу вязаные кофты и никогда их даже не смотрю в магазинах.
Мама моя никогда не верила, что я способна на что то большее в жизни , чем она. Мне так хотелось достичь каких то высот, я мечтала и ставила себе цели. Поступила в театр мод, как манекенщица, хотя мне говорили, что маленького роста туда не берут таких и т.д. А я училась красиво ходить, держать себя в обществе, общаться, красиво и со вкусом одеваться, и у меня с успехом все получилось.
Потом никто не верил, что я смогу получить высшее образование, а я смогла, сама, без денег и связей. И дальше по профессии высоко продвинулась, чем очень горжусь. Никто в моей семье не сделал этого.
В отношениях с мужчинами , всегда выбирала властных, сильных, с хорошим достатком, чтобы чувствовать их защиту, быть как за «каменной стеной». И замуж вышла за такого же человека, несмотря на то , что мама всегда сомневалась возьмет ли меня кто то, ведь мы бедные, приданного нет, такая никому не нужна.
Я очень люблю своих родителей и не держу на них обиды, я давно поняла, что если хочу что то изменить, то должна это сделать, чтобы быть счастливой и жить той жизнью, которая мне интересна. А для этого еще нужно поработать над уверенностью в себе и повышением самооценки.
УчастникЗапреты:
В жизни с самого детства у меня сформировалось много запретов. Они возникали и от правил поведения, и от условий жизни, и от предрассудков.
Мой основной запрет, который я сохраняю до сих пор — это «не связывайся». В первую очередь- это отношения с родителями, которые все время предостерегали, чтобы я не спорила, не ввязывалась в конфликты, молчала на критику, не дружила с теми, кто им не нравился, не разговаривала громко, чтобы не слышали соседи (соседка очень ворчливая тетка).
Муж был против моего общения с подругами, которые увлекали меня то танцами, то фитнесом. Так и бубнит до сих пор, типа они плохому научат, только перед мужиками попами вертеть.
На работе коллеги часто предупреждают не связываться и начальством или сомнительными клиентами, и с занудным рабочим, который жалуется во все инстанции.
Со временем научилась я молчать, проглатывать обиды, быть мямлей, неумеющей постоять за себя, выразить свои мысли и чувства.
Запрет «не высовывайся» тоже достаточно сильный. Мне не разрешали ярко, модно одеваться, громко петь, читать стихи выразительно, ведь надо быть скромнее, серее, не обращать на себя внимание. Но здесь прямо вся моя натура противилась. Я в 9 лет сама записалась в кружок танцев, чтобы научиться танцевать, выступать на сцене, но мама ко мне ни разу за 15 лет моих занятий не пришла на концерт, называла меня артисткой из погорелого театра.
Закончила в школе курсы кройки и шитья, но мне покупали самую дешевую ткань, чтобы не жалко было испортить, и не выделялась из подруг, хотя шила я хорошие вещи.
Когда я стала дружить с парнем из обеспеченной семьи, все близкие сразу стали отговаривать, чтобы я не высовывалась, все равно ничего не получится.
И действительно, из моей активности, желания быть замеченной, быть лучшей, первой, что то выходило, а что то проваливалось с треском. И постепенно я стала сидеть на задних рядах, тихо, не высовываясь, особенно, когда вышла замуж и ушла в декрет.
С детства и до сих пор за мной тянется запрет «не будь ребенком». Я слышу от родителей: «ты уже взрослая, ты старшая, отвечаешь за младших, занимайся с младшими». Сейчас мы все взрослые женщины, а я по прежнему в няньках у младших. Кого куда устроить, кого подлержать, кому материально помочь, кому морально и т.д.
Запрет » не достигни этого» возник так же из-за несчастливого сценария с родителями. Сначала мне не покупали лишних вещей, а если и покупали, то как у всех, а то больно красива буду. И часто было, что 5-6 девочек на дискотеке в одинаковых платьях.
Не покупали книги, которые мне хотелось читать. Я брала в библиотеке, а мама меня ругала, что я за чтением бездельничаю.
Не пустили учиться в Москву, когда тетка приглашала к себе жить и учиться в институте. Велели поступать в техникум по семейной профессии. Но потом я на этом не остановилась и достигла гораздо большего, закончив московский ВУЗ, как и мечтала и стала ведущим специалистом на предприятии, где работали мои прадед, дядя и отец.
Сейчас постоянно прохожу нужные мне курсы, посещаю семинары, выставки, увеличиваю свой опыт. Теперь не только мама, но и муж тянут меня назад, не понимают, зачем мне это надо. А я хочу развиваться, мне интересны новые знания, я применяю их на практике и улучшаю свои результаты.
Участник<span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Запреты:</span>
<span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>В жизни с самого детства у меня сформировалось много запретов. Они возникали и от правил поведения, и от условий жизни, и от предрассудков.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Мой основной запрет, который я сохраняю до сих пор — это «не связывайся». В первую очередь- это отношения с родителями, которые все время предостерегали, чтобы я не спорила, не ввязывалась в конфликты, молчала на критику, не дружила с теми, кто им не нравился, не разговаривала громко.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Муж был против моего общения с подругами, которые увлекали меня то танцами, то фитнесом. Так и ворчит до сих пор, типа они плохому научат, только перед мужиками попами вертеть.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>На работе коллеги часто предупреждают не связываться и начальством или сомнительными клиентами. </span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Со временем научилась я молчать, поглатывать обиды, быть мямлей, неумеющей постоять за себя, выразить свои мысли и чувства.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Запрет «не высовывайся» тоже достаточно сильный. Мне не разрешали ярко, модно одеваться, громко петь, читать стихи выразительно. ведь надо быть скромнее, серее, не обращать на себя внимание. Но в этом прямо вся моя натура противилась. Я в 9 лет сама записалась в кружок танцев, чтобы научиться танцевать, выступать на сцене, но мама ко мне ни разу за 15 лет моих занятий не пришла на концерт. Закончила в школе курсы кройки и шитья, но мне покупали самую дешевую ткань, чтобы не жалко было испортить, и не выделялась из подруг, хотя шила я хорошие вещи.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Когда я стала дружить с парнем из обеспеченной семьи, все близкие сразу стали отговаривать, чтобы я не высовывалась, все равно ничего не получится.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>И действительно, из моей активности, желания быть замеченной, быть лучшей, первой, что то выходило, а что то проваливалось с треском. И постепенно я стала сидеть на задних рядах, тихо, не высовываясь, особенно, когда вышла замуж и ушла в декрет.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>С детства и до сих пор за мной тянется запрет «не будь ребенком». Я слышу от родителей: «ты уже взрослая, ты старшая, отвечаешь за младших, занимайся с младшими». Сейчас мы все взрослые женщины, а я по прежнему в няньках у младших. Кого куда устроить, кого подлержать, кому материально помочь, кому морально и т.д.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Запрет » не достигни этого» возник так же из-за несчастливого сценария с родителями. Сначала мне не покупали лишних вещей, а если и покупали, то как у всех. И часто было, что 5-6 девочек на дискотеке в одинаковых платьях.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Не покупали книги, которые мне хотелось читать. Я брала в библиотеке, а мама меня ругала, что я за чтением бездельничаю.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Не пустили учиться в Москву, когда тетка приглашала к себе жить и учиться в институте. Велели поступать в техникум по семейной профессии. Но потом я на этом не остановилась и достигла гораздо большего, закончив московский ВУЗ, как и мечтала и стала ведущим специалистом на предприятии.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Сейчас постоянно прохожу нужные мне курсы, езжу на семинары, выставки, увеличиваю свой опыт. Теперь не только мама, но и муж тянут меня назад, не понимают, зачем мне это надо. А я хочу развиваться, мне интересны новые знания, я применяю из на практике и улучшаю свои результаты.</span>
УчастникК сожалению не убрались краказябры🤥
Участник<span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>В жизни с самого детства у меня сформировалось много запретов. Они возникали и от правил поведения, и от условий жизни, и от предрассудков.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Мой основной запрет, который я сохраняю до сих пор — это «не связывайся». В первую очередь- это отношения с родителями, которые все время предостерегали, чтобы я не спорила, не ввязывалась в конфликты, молчала на критику, не дружила с теми, кто им не нравился, не разговаривала громко.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Муж был против моего общения с подругами, которые увлекали меня то танцами, то фитнесом. Так и ворчит до сих пор, типа они плохому научат, только перед мужиками попами вертеть.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>На работе коллеги часто предупреждают не связываться и начальством или сомнительными клиентами. </span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Со временем научилась я молчать, поглатывать обиды, быть мямлей, неумеющей постоять за себя, выразить свои мысли и чувства.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Запрет «не высовывайся» тоже достаточно сильный. Мне не разрешали ярко, модно одеваться, громко петь, читать стихи выразительно. ведь надо быть скромнее, серее, не обращать на себя внимание. Но в этом прямо вся моя натура противилась. Я в 9 лет сама записалась в кружок танцев, чтобы научиться танцевать, выступать на сцене, но мама ко мне ни разу за 15 лет моих занятий не пришла на концерт. Закончила в школе курсы кройки и шитья, но мне покупали самую дешевую ткань, чтобы не жалко было испортить, и не выделялась из подруг, хотя шила я хорошие вещи.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Когда я стала дружить с парнем из обеспеченной семьи, все близкие сразу стали отговаривать, чтобы я не высовывалась, все равно ничего не получится.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>И действительно, из моей активности, желания быть замеченной, быть лучшей, первой, что то выходило, а что то проваливалось с треском. И постепенно я стала сидеть на задних рядах, тихо, не высовываясь, особенно, когда вышла замуж и ушла в декрет.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>С детства и до сих пор за мной тянется запрет «не будь ребенком». Я слышу от родителей: «ты уже взрослая, ты старшая, отвечаешь за младших, занимайся с младшими». Сейчас мы все взрослые женщины, а я по прежнему в няньках у младших. Кого куда устроить, кого подлержать, кому материально помочь, кому морально и т.д.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Запрет » не достигни этого» возник так же из-за несчастливого сценария с родителями. Сначала мне не покупали лишних вещей, а если и покупали, то как у всех. И часто было, что 5-6 девочек на дискотеке в одинаковых платьях.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Не покупали книги, которые мне хотелось читать. Я брала в библиотеке, а мама меня ругала, что я за чтением бездельничаю.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Не пустили учиться в Москву, когда тетка приглашала к себе жить и учиться в институте. Велели поступать в техникум по семейной профессии. Но потом я на этом не остановилась и достигла гораздо большего, закончив московский ВУЗ, как и мечтала и стала ведущим специалистом на предприятии.</span><br style=»overflow-wrap: break-word; color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;» /><span style=»color: #000000; font-family: helvetica; font-size: 15.3333px;»>Сейчас постоянно прохожу нужные мне курсы, езжу на семинары, выставки, увеличиваю свой опыт. Теперь не только мама, но и муж тянут меня назад, не понимают, зачем мне это надо. А я хочу развиваться, мне интересны новые знания, я применяю их на практике и улучшаю свои результаты. Может быть просто не хочу сидеть на месте</span>
УчастникАнализируя различные свои жизненные ситуации, я пришла к выводу, что самыми важными сценарными схемами для меня являются: ПОКА, ПОСЛЕ И ВСЕГДА. Я с детства могу позволить себе что то хорошее только после трудов, пока что то не сделаю; если получаю блага, то обязательно наступает расплата; всегда совершаю похожие ошибки и страдаю из за этого.
-
АвторСообщения