[ВсеЛенаЯ]

Пожалуйста, Лисси, удалите Каказябры-сообщения в моем дневнике.

[ВсеЛенаЯ]

1. В каких случаях я начинаю бесконтрольно поедать все на своем пути?

Когда мне скучно, злюсь, а самое большое бесконтрольное поедание начинается когда еда, которая не повседневная, а праздничная. Ем безмерно, чтобы как говорится — завтра не жалеть, что мало съела. Постоянный страх остаться голодной.

Как в этих случаях я буду теперь поступать?

1. Попью воды

2. Подышу по квадрату

3. Выпью пустырник

4. Пойду на прогулку

5. Включу себе музыку и начну танцевать

6. Выйду просто на улицу, на террасу и посмотрю на небо

7. Покручу головой и разотру шею, под носом в ложбинку нажму пальцем

8. Начну рисовать

9. Посмотрю какую нибудь лекцию в инете

10. Пройдусь по лестнице пару минут

11. Возьму блокнот и начну писать, что я чувствую

12. Если летом, то выйду в сад и похожу босиком по траве

13. Покричу в подушку

14. Попрыгаю

15. Позвоню кому нибудь

 

Еще остальные 15 допишу, которые отзываются. Думаю

 

[ВсеЛенаЯ]

Сегодня ночью я проснулась в 3-00 часа и до пяти читала, уснула, а в 6-00 уже звонит мой будильник проснулась разбитая. Проснулась я от боли в пояснице, когда переворачиваюсь во сне чувствую боль. Еще и насморк начался.

Встала я в 6, выпила кипятка и умылась нашей волшебной водицей.

Пошла гулять, на улице красота. Уже ближе к рассвету, птицы так громко заливаются. Пошла и прошла 2 км, с подниманием ногами и руками разные выкрутасы делала,да еще хвалила себя. Одним словом красотка я. Я прошлась и так обрадовалась, что вышла. Если бы осталась дома лежала бы в телефоне, еще бы того и стала бы может думать о еде и о том, что я и так божественная красотка ), но мы эти уловки ума уж хорошо знаем.

Пришла я к 7 домой, такая взбодренная, облилась водой волшебной и после душа к 7-30 была готова на работу идти.

В 10-00 почувствовала сильный голод. Коллеги кофе пьют, сыр едят да нахваливают, кто просто фруктами хрустит. И спросила я себя, почему я есть хочу. Впервые я себе призналась, что одна коллега меня с которой мы вместе в кабинете сидим, сильно раздражает. Очень добрая и милая женщина, но постоянно ноет, по любому поводу прям трагедия ее жизни. То солце ярко светит, то тучи на небе, то цены, то правительство и тд. И тп. И я поняла, что хочу есть, потомучто едой , я так от ее негатива отгараживаюсь. Вкусом приятно делаю себе.

В 12-00 поела гречку с редиской.

Сегодня жажды почти нет, но губы часто облизываю, нижняя губа сухая стала. Появился запах ацетона. Это мне мой любимый сказал, когда я к нему целоваться полезла, а целоваться я люблю. Не хочу, что бы от меня запах шел и любимый чтобы дальше любил – Мои губки сладкие.

А еще я сегодня себе такое кольцо АнтиЛопу купила. Лягушка зеленая изумрудная и лапками свой живот держит пузатенький. Я на пузике черным лаком точку, как дуля нарисовала (это только я знаю, что это дуля). Ну и красотка получилась. Я когда у Лисси на сайте лягушку АнтиЛопу увидела, так и захотелось мне. До чего забавная милаха, но дело свое она знает!!!

И пошла сегодня я на прогулку под солнечным ярким светом и АнтиЛоп;у на указательном пальце с собой взяла. Пусть следит за мной и на прогулке. Еще даже чечетку сбацала.

А поясница ноет до сих пор.

Ужинала в 19-30 гречка с рисом, и вправду вкусно. Скажи мне об этом неделю назад, да не поверила бы.

Хотела вот еще рассказать об одном моем повторяющемся действии, стыдное оно мне.

Если покупаю дорогие продукты для дома, то жалко готовить. Пару раз даже выкидывала, потому что дотянула, что свежий продукт протух. Так было не раз. Испытываю стыд при этом и страх, что больше не куплю себе такое, не смогу позволить. Финансы позволяют, страх и беспокойство не позволяют.

Сейчас крокодила перед сном сделаю и спать.

Устала, но довольная

 

[ВсеЛенаЯ]

Аналитика

 

1. Язык- белыйь легкиий налет, запах ацетона из зо рта

2. Глаза- белки желтоватые с розовой сосудистой сеточкой в уголках глаз

3. Веки- над глазами отекчие веки

4. Состояние носоглотки- нос забит был после пробуждения и голос сипловатый.Насморк

5. Состояние бронхов-при интенсивном дыхании легко и без никаких симптомов

6. Анализ мочи -цвет мочи светло коричневый, внутри облако белой субстанции

7. Стул — не сформирован, желтого цвета, без заоаха

8. Состояние кожи нормальное в общем, потливость в паховых складках

9. Состояние подошв- нормальная, кожа чистая и мягкая

10.Ногти — розовые, слоятся, лунки видны только на больших пальцев ногтей.

+Кипяток

+Обливание

+Крокодил

+Прогулка

 

[ВсеЛенаЯ]

1.03.

мой день сегодня был какой-то волшебный.

Я проснулась в 8-00 выпила горячей воды и пошла на прогулку. Солнце так слепило ,птицы пели и я пошла своей дорогой. Шла и себя хвалила, так не привычно, но это так подпитывает энергией. И мне пришли в голову мои стишки, я от слова совсем никогда не могла рифмовать, а тут пришло.

Опа, Опа, Опа

Какая красивая у меня попа,

Опа, опа, ох ты моя попа

Мы идем с тобой гуляем

И восторги собираем.

 

Вот такое мое первое стихотворение.

Пришла сразу в душ пошла, тело мурчао от удовольствия, от какого то внутреннего спокойствия, вышла из душа и вспомнила об обливании, так приятно от вылитой воды, даже не захотела вытираться, а потом помазала с любовью свои ножкии, что они меня 5 км с легкостью пронесли.

 

И вот часы пробили полдень, с 10 часов ждала, чувствовала голод, после водного дня.

Я в восторге от сезама, купила себе уже жаренный. Открыла баночку и просто вдыхала и наслаждалась. Чувство голода испытывала, но я все равно не торопилась (новое наблюдение за мной).

Полюбовалась на свой кувшинчик, Ох до чего хорош он получился. Редиску порезала кружочками и положила на край тарелки, а в середину рис, присыпала кунжутом, как он пахнет волшебно. Так красиво получилось, как в звездном ресторане. Рис брала себе второй раз, больше для спокойствия, что могу есть сколько хочу.

Легла на диван, прямо под окном он у нас стоит, лежала в лучах солнца и уснула.

Пить хочетя горячей воды с после обеда все время.

В 18-00 ужин вместе с мужем, я добавила себе видички из волшебного кувшина, когда просто рис грела на сковороде. Голод испытывала легкийй. Думала еще поесть до ужина, но совсем не тянулоо. Вкусно мне так же было. Пить все равно мне очень хочется. Пока буду держаться.

Пообщались с мужем, я ему сказала, что его подколочки меня ранят. Он сказал, что не хочет опять большого звиздетца из за моей очередной выходки по поводу похудения, всем дома места мало будет. Рассказала ему, чем я занимаюсь на курсе.

Сегодня я кидала чек через плечо и посоветовала мужу этим заниматься, он меня конечно высмеял и посоветовал работать дальше на своей работе.

А когда мы пошли гулять, из кармана у меня улетела приличная купюра, даже не помню когда из кармана телефон вытаскивала. Вообще не расстроилась, а представила, что какой то ребенок найдет и купит себе подарок от меня.

 

Я жертва маркетологов и после ужина пошла на свою платформу трясущуюся, потряслась 10 минут и живот свой любимый поразминала.

Сейчас приготовлю на завтра, выхожу  на работу после отпуска.

Хвалю себя весь день и улюбаюсь

 

[ВсеЛенаЯ]

Аналитика

1. Язык- белый плотный налет, привкус кислости

2. Глаза- белки желтоватэ с розовой сосудистой сеточкой в уголках глаз

3. Веки- над глазами отекчие веки, под глазами легкие серые пятна в уголках глаз

4. Состояние носоглотки- нос забит был после пробуждения и голос сипловатый. Дыхание ровное, глотание слегка болезненное.

5. Состояние бронхов-при интенсивном дыхании легко и без никаких симптомов

6. Анализ мочи -цвет мочи светло коричневый, внутри облако белой субстанции, похожее на облако

7. Стул — два дня нет стула, состояние нормальное

8. Состояние кожи нормальное в общем, потливость в паховых складках

9. Состояние подошв- нормальная, кожа истая и мягкая

10.Ногти — розовые, слоятся, лунки видны только на больших пальцев ногтей.

 

 

[ВсеЛенаЯ]

О, вот еще хочу добавить к сегодняшнему дню.

Разбирала шкаф и выбросила вещи, которые не хочу одевать мое красивое тело.

Брючки мечты, искала ну те которые носила 5 лет назад, да видать улизнули они от меня. Ведь все для меня, складывается, как нельзя лучше. Значит в понедельник куплю, которые мурчать будут. А вот нашла в шкафу те, которые очень даже на промежуточный результат меня вдохновили. Сделала фотки.

[ВсеЛенаЯ]

Мой день на воде подходит к концу, уже почти 20-00, а у меня нет чувства голода. Варила семье обед и ужин, просила своего мужа пробовать на соль. Сама замечаю, что я себя разворачиваю на тему еды. Занимаюсь делами и хочу подумать о еде, нет это не навязчивые мысли о еде. Это я хочу в себя запихать еду. Очень интересное наблюдение.

В течении дня сегодня заметила запах из зо рта кислый, язык в плотно белом налете. Стула не было и какое то короткое время стало морозить, к вечеру закладывает нос, хотя признаков простуды нет. В течении дня замечала, как приподняты и напряжены мои плечи. Кожа на лице скукоженная и есть опухлость от сегодняшнего плача.

Я к своему телу отношусь очень пренебрежительно. Я красивая, высокая, грудастая, фигура песочные часы, но прячу себя. Просто эксплуатирую.

Фраза : * Будешь так жить, значит сдохнешь*. Даже не задела, как буд то все настолько забитонированно. Писать стишки, даже не представляю, как. Распечатаю и буду братъ ссобой на прогулку.

После всех диет и голодовок, а потом срывов. Чувствую, недоверие. Получится ли в этот раз.

Пришла на курс, оплатила все модули- значит могу себе позволить, есть достаток. Деньги не жалко, а есть страх в очередной раз проиграть. Есть такое ощущение, что мне нужна порция мазохиства, себя изхлестать. Сама даже не понимала до конца куда шла.

Одно знаю Хочу повзрослеть, а для меня это даже при совершении ошибок, не корить себя, а научиться делать выводы и идти дальше.

Заметила, что я стесняюсь танцевать при своей семье, выглядеть смешно.

Во какой классный день получился. Себя наблюдала весь день.

Мое тело я признаю тебя. Прости меня, что я к тебе так относилась. Поверь, я учусь проявлять к тебе свою любовь. Помоги мне пожалуйста знаками, мурчанием или легкой приятной дрожью, что я  делаю правильно!

 

[ВсеЛенаЯ]

1. Зачем я иду на программу, что я хочу получить в финале?

Я хочу быть снова легкой физически скинуть 20 кило, носить каблуки и платья, сменить гардероб с 44 европейского размера, на 40.

А эмоционально хочу научиться себя принимать, стать спонтанной и легкой. Найти увлеченние в жизни. Быть энергичной и быстрой, не утомляемой. А не идти по дороге, что моя заслуга, это то что я супер хорошая жена, мама и сотрудница.

2. Что хорошего произойдет, если я достигну желанных результатов.

Я буду спокойнее и стабильнее, меня будет труднее вывести из себя. Я надену шорты и мои ножки будут гладкими и безцелюлитная, кожа подтянется. Я буду с удовольствием ходить на пляж.

Что я потеряю, если мой внешний вид изменится?

Значимость, я так более заметная. Вес мне дает право на ошибки, с полных и неказистых меньше спрос. Я

3. От чего спасает меня мой лишний вес?

От травм я меньше занимаюсь активностью вместе с семьей. Не могу забраться на гору, плавать в бассейне.

Куда меня не пускает мой лишний вес?

Знакомиться с новыми людьми, ходить на танцы

4. В каких случаях я начинаю бесконтрольно поедать все на своем пути?

Когда садимся всей семьей за стол и мне теперь можно *Есть*. Сколько раз ощущала, что мне безвкусно, но заставляю себя доесть, потому что выкидывать еду нельзя!! Замечаю, что сигналы своего тела игнорирую и даже когда желудок создает спазм, я научилась перетерпеть этот момент. Когда нервничаю. Это может быть просто плохое настроение или ссора с мужем (здесь еще добавляется бессонница). Скучно мне и я просидела тупо в телефоне, смотря видосики. Чувство своей недостаточной хорошести, обиды на весь мир. Я наказываю себя едой когда злюсь на себя.

Как в этих случаях я буду теперь поступать?

Сначала я буду все записывать в свой блокнот, не еду и количество, а больше обращать внимание на эмоции и мысли. Взять себя за локти и приобнять. Введу в привычку дыхание на счет. Пустырник куплю и буду его принимать.

5. Как я узнаю, что я достигла своего результата?

Я буду четко различать чувство голода и аппетита. Энергии будет очень много. Найду свое хобби. Научусь говорить нет еде, без чувства голода и научусь жить без страха, что завтра еды не будет достаточно и я оне станусь голодной. Научусь слышать свое тело и относится к себе, как к Богине и самому важному человеку на земле. Есть красиво и медленно, а не глотать куски на лету.

 

[ВсеЛенаЯ]

Я уважаю все, что вы пишите, Лисси.

Я описала в своем дневнике, что я все равно не справиласвь, несмотря на то что шла по инструкции.

Вопрос сейчас решен, благодарю

[ВсеЛенаЯ]

Благодарю за ответ 🙂 , Вишенка на спорте.

обязательно себе установлю это приложение.

[ВсеЛенаЯ]

29.02.2026

Сегодня у меня водный день.

Я встала в 5 утра не спалось, села догонять свои пропущенные уроки.

Да, я была в Риме целуую неделю. Гуляла и отдыхала )

Пропустила первую неделю, а сейчас столкнулась с очень большой для меня проблемой- Завести и привести свой дневник в порядок. Пробовала сама, задавала вопросы и не получала ответа. У меня всегда сложности с техникой, я не люблю с ней общаться ( наверное у нас с ней это обоюдно) ).

Пишу это специально, что бы рассказать о том, что я чувствую.

Сейчас 12-30 на часах, а у меня нет и близкого намека на голод.

Хотя я тот человек, который просыпается от голода и на завтрак съедает полкоровы.

На Водный день я настраивалась и очень боялась его. У меня есть предыстория о днях на воде.

Я делала 3 раза подряд десятидневные голодовки, и после каждого раза были страшные срывы. Несколько лет избавлялась От страха, остаться голодной.

Так вот Мой дневник с КАКАЗЯБРАМИ довел меня сегодня до истерики. Я плакала и кричала вскух, что не могу решить сама этот вопрос. Да, у меня не получалось. Я писала куда могла и искала ответы. Сколько ненависти я испытала к себе, обвциняя себя в своей никчемности и бесполезности. А потом я вслух зарыдала.

Дождалавсь мужа и в слезах рассказала о моей проблеме, и он мне помог. Так легко , а я осталась сидеть с мыслями, что я же ничего не могу.

Задала себе вопрос, а что конкретно мне делает больно.

МНЕ Стыдно, что обо мне подумала Лисси, что в каком виде увидят мой дневник мои Сокурсницы. Мне важно показать и доказать, что я НЕ такая сякая (Я знаю ругаться на себя нельзя. Я привыкла БЛЕСТЕТЬ, а здесь почему то такой позор мой личный.

Сейчас пишу и слезы льются от беспомощности. Это ли и есть состояние ущербности?

Емое, Ленка, сказала я себе- Соберись, ты ведь на психологическом позитивном треннинге, где я хочу познать себя сама.

 

[ВсеЛенаЯ]

Дефектная ведомость 

Голова:

Волосы длинные тусклые и пушистые, седины примерно 30 процентов от общего количества волос, голову мою один раз в неделю, кожа головы слегка сухая и бывает легкая перхоть.

Лицо:

Лоб часто сморщен от напряженного взгляда, от этого у меня между бровей две поперечные глубокие морщины. Кожа сама по себе толстая и от этого есть видимость гладкости, большие морщинки, так называемые гусиные лапки вокруг глаз .

Веки нависшие, по утрам особенно видны отеки и под глазами. От этого глаза смотрятся маленькими. Бывают прыщи особенно на висках и шее. На крыльях носа широкие поры. Под носом над верхней губой особенно чувствую сухость и раздражение. Глаза, мои глаза я стала читать и писать только в очках, слабо вижу в близи, без очков трудно понять текст, как через пленку вижу. Белки желтоватые. Пару раз лопались сосуды, но не обращала внимание почему так происходит. Редко бывает сухость в глазах, пользуюсь каплями для смазки глаз.

Появились брыли и лицо заметно ползет вниз.

Полный рот мостов и коронок. Щелкает челюстной сустав слева, рот открыть могу на два пальца без щелчка. Десна верхняя несколько раз разрезанная и от этого синего цвета над верхними резцами.

Белый налет по утрам на языке бывает, если ужинаю вечером чем-то особенно вредным и жирным.

Периодически появляется запах из рта.

Второй подбородок, обвислая кожа на подбородке.

Тело:

Плечи каменные. Правое плечо сустав болит периодически, ноет.

Кожа декольте с морщинками, есть даже глубокие.

Запах пота очень интенсивный, мыло и мочалки не помогают до конца уничтожить этот запах. Пользуюсь дезинфекционными салфетками.

 

Сутулая.

Поясница ноет, особенно когда сплю и просыпаюсь при переворачивании с одного бока на другой. Также болит, если встаю с дивана или кресла.

 

Кожа на локтях мягкая без окраса. Левый локоть ноет.

Ногти тонкие и ломкие, лунки на ногтях есть только на больших пальцах рук

Бока висят, ушки в полной красе. Кожа в паху нормальная, без окраса. В паховых складках часто влажно, потею. Стала испытывать легкое недержание мочи при кашле или прыжках Целлюлит есть и виден не вооруженным глазом.

Стул бывает каждый день, бывает через день с надрывом. Запах стула невыносимый, после моего посещения туалета, вся семья использует второй туалет.

Склонна к отекам, сильно заметны следы от резинки носков

Болит подколенная ямка левой ноги.

Кожа на бедрах гладкая, на голени сухая шелушится.

Боли в левой стопе, подошве. Часто натираю мозоли, даже зимней обувью.

Ногти на больших пальцах ног имеют желтоватый оттенок.

29.02.2026

Мой возраст 46 лет, рост 174см., вес 95кг.

О. шеи 34 см

О. руки 34 см (руки свои давно прячу)

О. Груди 104 см

О. Талии 109 см

О. Бедер 112 см

О. одной ноги (ляжки) 70 см

О. икры 41 см

 

[ВсеЛенаЯ]

По поводу Каказябр я задала Вам вопрос в папке Вопросы.

Прошу очистить весь мой дневник.

Я хочу писать чисто

[ВсеЛенаЯ]

Лисси, прошу вашгего соучастия.

Мой текст принимается только кодированно.

Вкладки есть у меня только для ввода текста Визуально и вторая Вкладка КОД. Вкладки ТЕКСТ у меня нет.

Я начала программу, а работать не могу. Чтобы вести свой дневник.

Я не свешиваю лапки, а говорю о том, что Я не могу решить эту задачу технического порядка

[ВсеЛенаЯ]

<b><span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Дефектная ведомость </span></b>

<b><u><span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Голова</span></u></b><span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>: </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Волосы длинные тусклые и пушистые, седины примерно 30 процентов от общего количества волос, голову мою один раз в неделю, кожа головы слегка сухая и бывает легкая перхоть. </span>

<b><u><span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Лицо</span></u></b><span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>: </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Лоб часто сморщен от напряженного взгляда, от этого у меня между бровей две поперечные глубокие морщины. Кожа сама по себе толстая и от этого есть видимость гладкости, большие морщинки, так называемые гусиные лапки вокруг глаз . </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Веки нависшие, по утрам особенно видны отеки и под глазами. От этого глаза смотрятся маленькими. Бывают прыщи особенно на висках и шее. На крыльях носа широкие поры. Под носом над верхней губой особенно чувствую сухость и раздражение. Глаза, мои глаза я стала читать и писать только в очках, слабо вижу в близи, без очков трудно понять текст, как через пленку вижу. Белки</span> желтоватые<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>. Пару раз лопались сосуды, но не обращала внимание почему так происходит. Редко бывает сухость в глазах, пользуюсь каплями для смазки глаз.</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Появились брыли и лицо заметно ползет вниз. </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Полный рот мостов и коронок. Щелкает челюстной сустав слева, рот открыть могу на два пальца без щелчка. Десна верхняя несколько раз разрезанная и от этого синего цвета над верхними резцами. </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Белый налет по утрам на языке бывает, если ужинаю вечером чем-то особенно вредным и жирным.</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Периодически появляется запах из рта. </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Второй подбородок, обвислая кожа на подбородке. </span>

<b><u><span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Тело: </span></u></b>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Плечи каменные. Правое плечо сустав болит периодически, ноет.</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Кожа декольте с морщинками, есть даже глубокие. </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Запах пота очень интенсивный, мыло и мочалки не помогают до конца уничтожить этот запах. Пользуюсь дезинфекционными салфетками.<br style=»mso-special-character: line-break;» /><!— [if !supportLineBreakNewLine]—><br style=»mso-special-character: line-break;» /><!—[endif]—></span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Сутулая. </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Поясница ноет, особенно когда сплю и просыпаюсь при переворачивании с одного бока на другой. Также болит, если встаю с дивана или кресла. </span>

 

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Кожа на локтях мягкая без окраса. Левый локоть ноет.</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Ногти тонкие и ломкие, лунки на ногтях есть только на больших пальцах рук </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Бока висят, ушки в полной красе. Кожа в паху нормальная, без окраса. В паховых складках часто влажно, потею. Стала испытывать легкое недержание мочи при кашле или прыжках Целлюлит есть и виден не вооруженным глазом. </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Стул бывает каждый день, бывает через день с надрывом. Запах стула невыносимый, после моего посещения туалета, вся семья использует второй туалет.
Склонна к отекам, сильно заметны следы от резинки носков</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Болит подколенная ямка левой ноги. </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Кожа на бедрах гладкая, на голени сухая шелушится. </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Боли в левой стопе, подошве. Часто натираю мозоли, даже зимней обувью. </span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Ногти на больших пальцах ног имеют желтоватый оттенок.</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>29.02.2026</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>Мой возраст 46 лет, рост 174см., вес 95кг.</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>О. шеи 34 см</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>О. руки 34 см (руки свои давно прячу)</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>О. Груди 104 см</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>О. Талии 109 см</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>О. Бедер 112 см</span>

<span lang=»RU» style=»mso-ansi-language: RU;»>О. одной ноги (ляжки) 70 см</span>

О. икры 41 см
<p class=»MsoNormal»></p>

[ВсеЛенаЯ]

<h1><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Дефектная ведомость </span></h1>
<p class=»MsoNormal»><b><u><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Голова</span></u></b><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>: </span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Волосы длинные тусклые и пушистые , седины примерно 30 процентов от общего количества волос, голову мою один раз в неделю, кожа головы слегка сухая и бывает легкая перхоть. </span></p>
<p class=»MsoNormal»><b><u><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Лицо</span></u></b><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>: </span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Лоб часто сморщен от напряженного взгляда, от этого у меня между бровей две поперечные глубокие морщины. Кожа сама по себе толстая и от этого есть видимость гладкости, большие морщинки, так называемые гусиные лапки вокруг глаз . Веки нависшие, по утрам особенно видны отеки и под глазами. От этого глаза смотрятся маленькими. Бывают прыщи особенно на висках и шее. На крыльях носа широкие поры. Под носом над верхней губой особенно чувствую сухость и раздражение. Глаза, мои глаза я стала читать и писать только в очках, слабо вижу в близи, без очков трудно понять текст, как через пленку вижу. Белки  желтоватые. Пару раз лопались сосуды, но не обращала внимание почему так происходит. Редко бывает сухость в глазах, пользуюсь каплями для смазки глаз. </span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Тургор кожи хороший. Появились брыли и лицо заметно ползет вниз. </span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Полный рот мостов и коронок. Щелкает челюстной сустав слева, рот открыть могу на два пальца без щелчка. Десна верхняя несколько раз разрезанная и от этого синего цвета над верхними резцами. Белый налет по утрам на языке бывает, если ужинаю вечером чем то особенно вредным и жирным.</span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Периодически появляется запах из рта. </span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Второй подбородок, обвислая кожа на подбородке. </span></p>
<p class=»MsoNormal»><b><u><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Тело: </span></u></b></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Плечи каменные. Правое плечо сустав болит периодически , ноет.</span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Кожа декольте с морщинками, есть даже глубокие. </span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Сутулая. </span></p>
Запах пота очень интенсивный, мыло и мочалки не помогают доконца уничтожить этот запах. Пользуюсь дезинфекциоными салфетками.
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Поясница ноет , особенно когда сплю и просыпаюсь при переворачивании с одного бока на другой. Также болит, если встаю с дивана или кресла. </span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Кожа на локтях мягкая без окрас. Левый локоть ноет . Ногти тонкие и ломкие, лунки на ногтях есть только на больших пальцах рук.</span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Живот висит фартуком и много растяжек застарелых. Бока висят, ушки в полной красе. Кожа в паху нормальная, без окраса. В паховых складках часто влажно, потею. Стала испытывать легкое недержение мочи при кашле или прыжках.</span></p>
Стул бывает каждый день, бывает через день с надрывом. Запах стула невыносимый, после моего посещения туалета, вся семья использует второй туалет.
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Целлюлит есть и виден не вооруженным глазом. Склонна к отекам, сильно заметны следы от резинки носков. </span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Болит подколенная ямка левой ноги. </span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Кожа на бедрах гладкая, на голени сухая шелушится. </span></p>
<p class=»MsoNormal»><span style=»mso-fareast-font-family: ‘Times New Roman’;»>Боли в левой стопе, подошве. Часто натираю мозоли, даже зимней обувью. Ногти на больших пальцев ног имеют желтоватый оттенок.</span></p>
29.02.2026

Мой возраст 46 лет, рост 174см., вес 95кг.

О. шеи 34 см

О. руки 34 см (руки свои давно прячу)

О.Груди 104 см

О. Талии 109 см

О. Бедер 112 см

О. одноиь ноги (ляжки) 70 см

О. икры 41 см

 

[ВсеЛенаЯ]

Лисси Здравствуйте, пожалуйста удалите все сообщения выше, включая и это.

Я начинаю свой дневник. Осознанно.

Страх и паника отпускают.

[ВсеЛенаЯ]

Лисси, скажите пожалуйста можно ли мне поменять мое имя здесь?
Я зарегистрирована по емайлу, а имя хочется Волшебное?

[ВсеЛенаЯ]

Я заметила, что после отправки моего сообщения, часть его отображается как какой то код. Я пишу с телефона. Прошу сообщить, возможно ли прочитать мое сообщение.
<p style=»text-align: right;»></p>

[Автор]

Сообщения