[KolumbiAnka]

17 декабря
Аналитика
Язык, налёт белый, уменьшается
Глаза с красными прожилками, с утра слезятся
Веки похоже что сверху немного подтянулись, по крайней мере лоб не морщу чтобы приподнять, внизу припухлости
Носоглотка, слизь
Бронхи, уже не кашляю
Моча тёмно шелтая, запах сильный, но не ужасный, осадок есть
Стул каждый день нормальный, но не с утра, после обеда после еды
Кожа на голенях сухая, на лице уставшая
пятки уюе не шершавые но ещё твёрдые
Ногти в продольную полоску, но на 2х пальцах полоски уже разгладились

СКАЗКА
Жила была девочка, весёлая, радостная и всё у неё было хорошо. И захотела она отправиться в кругосветное путешествие.
Решила онане откладывать и поехала прямо в аеропорт. Смотрит, а у входа молодая женщина с 3мя детьми, никак не может их собрать и видно что опаздывает. Девочка предложила ей помочь с малышами и они удачно и вовремя успели на посадку. Женщина оказалась женой владельца Virgine Airlines и в благодарность подарила девочке пропуск на все возможные рейсы этой компании.
Пока девочка решала куда же ей полететь, на восток или на запад, за её спиной раздался вздох. Она обернулась и увидела что другая женщина что-то ищет на полу, оказалось что она потеряла золотую серёжку с изумрудом. Девочка решила ей помочь и действительно нашла серёжку, которая закатилась под сиденье. Оказалась что эта женщина работала в ООН и она предложила девочке в благодарность волшебный блокнот, который превращался в паспорт любой страны.
Потом она увидела дедушку который не знал с какого терминала летит его самолёт. Так как наша девочка и раньше много путешествовала,она знала аэропорт как свои 5 пальцев, она помогла дедушке пройти прямо к трапу самолёта. За это дедушка ей подарил волшебный зонтик. Этот зонтик делал погоду. Если его раскроешь, идёт дождь, даже в пустыне, покрутишь — появляется ветерок, для жарких стран самое то. Ну а если его сложить, то светит солнышко.
Выбор сделан, первой страной куда полетела девочка была Африка, потом Индия, Китай, Япония, Австралия и Новая Зеландия. Пока девочка путешествовала, она выучила 10 языков, научилась водить яхту, кататься на кайте, завела бесчисленное множество друзей, а один из них даже педложил ей стать его женой.

Нейро- иммунология
У меня очень красивая спина. Кожа на попе просто шёлковая. Прекрасный изгиб стопы, пластичная походка и умный взгляд. Когда я танцую, люди мной восхищаются. Я фигуристая и стройная. Спокойная и самодостаточная.

[KolumbiAnka]

Лисси, у меня 2 вопроса:
1. Известно ли уже когда будет Для прекрасных дам?
2. Если пройдено 4 уровня фигурок, можено доступ на Новую германскую медицину? Пожалуйста! Книгу пыталась осилить, но никак.

[KolumbiAnka]

ОК, поехали опять
Возраст 58 лет
Вес на 9 дек 2023 66,5 кг
ОТ 75
ОБ 99,5
ОП 84,5
ОП внизу 89
ОГ 93
ОГ вверху 88
ОГ внизу 80
ОН 53,5 л 54 пр
ОШ 33
ОР 28/28
ОИ 38,5/38,5
по сравнениюс обмеры за 17 дек 2022 года я уменьшилась на 1-3 см повсюду и -1 кг
Такая стабильность радует.
Так зачем же я тут я тут? Весь ноябрь месяц мы с мужем праздновали 20ти летие совместной жизни. Я честно не завтракала, ходила по часу (да по беговой дорожке, тк. куда с корабля деться, вокруг море), в ресторанах выбирала менее опасную еду, в круизе старалась изо всех сил. Но появились звоночки (сухие голени, слезятся глаза) и надо это вовремя поправить. Я всё запланировала, мужа оставила в штатах, дочери сказала что по моему приезду не хочу никого видеть, холодульник должен быть пустым и у меня нет времени ни на кого …Ха-ха. Первую неделю они с внуком жили у меня, потом она одна. Меня дико бесило наличие её вещей по всем комнатам и забытые везде стаканы. Понимаю, она метитила территорию, но МОЮ территорию. Поговорила, объяснила, нашла ей вариант аренды в 200м от нас. Потом начались разборки у неё с отцом ребёнка, меня во всё это включали как спасителя. Я ей про треугольник Хартмана объяснила. Короче боролась за территорию как могла.
Вот думаю, а не я ли это сама устроила себе всю эту сантабарбару? Адреналина мне не хватает? Или кажется что никто без моей помощи не справится? Так же и с другими, пытаюсь спасать взрослых друзей по первому зову, матьтереза. Кто у меня на первом месте? А должна быть Я. Так,теперь отслеживаю и вижу что некоторые индивидуумы хотят на прокатиться. «Аня, ты можешь?» ответ: я конечно постараюсь, но не обещаю. «Мама, там муравьи»- вот тебе телефон службы дезинфекции. И да, так можно.
Я мужу сказала: пойми, сейчас главная моя инвестиция должна быть в моё тело, в моё здоровье. Потихоньку иду туда. 2 раза в неделю на физио чтоб осознать где какие мышцы, это так удивительно!
Когда я ем? Когда стрессую. Честно говоря не столько ем, сколько пью кофе
Чего я хочу на самом деле? Тишины, побыть одной. Вот сейчас у меня 5 дней до того как приедет муж с младшим. Дочь съехала, тянула до последнего.
ВОДНЫЙ ДЕНЬ пыталась 3 дня, в итоге не получилось, ну ладно, не критично. Лисси сказала не спешим.
1) Зачем я иду на Программу? чтобы почистить последствия ноября
2) Буду проходить за час не 5 а 5.5 км
3) Что потеряю? Пару килограмм
4) От чего меня спасал лишний вес? Вот тут вспомнила что мой муж обращает на меня внимание если только я «серьёзно болею». Ну уж дудки, пусть обращает внимание на меня спортивную и стройную и сам туда же подтягивается. Ещё его напрягает когда думают что я его племянница. Не от этого ли у меня морщины появились, чтоб соответствовать его возрасту? Надо подумать
5) Куда меня не пускает моё несовершенство? На танцы. Думаю что там только молодые танцуют
6) В каких случаях я превращаюсь в снегоуборочный комбайн? Когда расстроена, злюсь.
7) Как я узнаю что достигла того что хотела? Когда мне будут пофиг проблемы других, ну по крайней мере когда я перестану бежать спасать по первому зову.
Как спасаться:
убрала кофе машину в кладовку, на её место поставила пустырник. Помогает выйти на крыльцо и вдохнуть свежий воздух, затеять уборку.
Купила две дорогущие пуховые подушки чтобы спать удобно и вырабатывать гормон пропорций!
Начала ухаживать за своим лицом после прогулки
Записалась на курс макияжа (пока не начала)
Это о том люблю ли я себя. несомненно!
АНАЛИТИКА 16 дек
глаза слезятся
моча тёмно желтая, пахнет сильно но не проивно, плавают шеворушки. Через час мутная совсем, ого и налёт в банке
язык с сероватым налётом
продышалась, кашлянула через 10 вдохов (улучшение)
слизь в носоглотке
на ногтях продольные полоски
голени сухие, пятки тоже
Сегодня мне грустно. Вчера знакомая поставила мне иголки, говорит что я вся взвинченная. А сегодня я как рыба варёная.
Сделала немного морковного сока. Может солнце не хватает? с утра облачно и дождь. Решила выехать в свет, купить фигни какой-нибудь. Не помогло. Народу много везде, не люблю толпу. По дороге вспомнила что пыж был сегодня, а я забыла. Спасибо запись пришла. Девочки, вы лучшие! Плюс с мужем поговорила по видео, отпустило. Как всё таки его настроение на меня влияет,хорошо когда хорошее, но он у меня любитель пожаловаться, нагнетать обстановку, а я всё близко к сердцу принимаю. Как бы эту зависимость убрать?
Про сопротивления-завтра
Да, обмеры 16 дек
-2 кг
ОТ -1
ОБ -1
ОП -0,5
ОП внизу 0
ОГ +3
ОГ вверху +2
ОГ внизу -0,5
ОН -0,5
ОШ 0
ОР 0
ОИ -0,5

[KolumbiAnka]

ЧЕСТНОЕ СЛОВО, в 1м посте были и обмеры и рассуюдения. Понятия не имею куда всё делось (((( Я прямо сюда писала, надо было сохранить или хотя бы скрин сделать 🙁

[KolumbiAnka]

ДЕФЕКТНАЯ ВЕДОМОСТЬ:

Голени сухие, прям чешуйками
волосы тонкие, сыпятся
витилиго на лице, подмышках, руках,
левая подмышка так и не потеет
паппиломы есть
ногти в продольную полоску, лунки только на больших пальцах
кстати, пульс ночью редкий, случайно обнаружили, дескать клапан, таблетки не пью
муж говорит храплю, сама я этого не слышу
иногда под утро бросает в жар
по носоглотке слизь
зрение ухудшилось, но очки не ношу
да, очень хочется подтянуть лицо, стала замечать что морщу лоб пытаясь поднять нависшие веки
под глазами мешочки, а под ними еще малюсенькие 2е прямо по центру

[KolumbiAnka]

Лисси, а диплом Королевской Снегурки будет?

[KolumbiAnka]

ЧТО ПРОИЗОШЛО С НОЯБРЯ

Самое главное, это почистилась голова
Да, я сбросила 3 кг, хотя будем честными, строгостью в очистительной не отличалась.
В мою жизнь прочно вошли прогулки ( даже если очень поздно, или если куда лечу) и весь утренний ритуал (кувшинчик, водичка, мантры, чечетка) вот уже больше года.
Весь этот год переслушивала лекции Снегурок 2020 и решила повторить марафон. В этот раз наконец то всё начало устаканиваться.
Срывов нет, к еде отношусь спокойно, дневник продолжаю вести. Организм воспринимает кашу как лучшую еду. Прислушиваюсь к нему.
Наконец то избавилась от всей своей одежды больших размеров, часть продала, часть раздарила.

Поняла что телу надо дать время, я чувствую что спина распрямилась, хотя этим специально не занималась. И исчез вдовий горбик, ну это уже из раздела фантастика.
Я на самом деле любуюсь своим телом и больше не боюсь смотреть в зеркало.

Раньше были ситуации (большие обиды, предательства и т.д.). Я их прорабатывала всякими возможными способами( биопрограмирование, возвраты под гипнозом, прощение), но вот только сейчас, на 4м уровне марафона отпустило.
Вот как Лисси говорит, если вы вспоминаете, значит не проработано. Я уже не вспоминаю, нет надобности кому то рассказывать и пережевывать всё в сотый раз, всех поняла, не жду томатного сока от лимонов и принимаю свои и чужие ошибки за опыт.
Я знаю что впереди много ещё неизведанного, но какая же эта интересная и мощная штука психология. И как же я рада что добралась до 4го уровня!
Лисси, как там насчёт вебинара про квантовую психологию?

[KolumbiAnka]

1.02.22

ПЛАН ДАЛЬНЕЙШИХ ДЕЙСТВИЙ

По программе
Довести очистительную до конца, есть ещё над чем работать (волосы, папилломы)
Добавить всяческие гимнастики для лица и персонального тренера (уже договорилась)
Парные танцы, кизомба, уже февраль, значит курс должен начаться
ААА, вернуться к Норбекову и крокодилу (я про них в жатом году таки забыла от слова совсем). Проработать как и танцы. Короче взять книгу в руки и по новой.
Skysurfing, узнать на Workaway, там искали помощников, спросить можно ли приехать на неделю
Обговаривать с мужем разные моменты, не молчать
Поискать информацию о психологии, сначала Эрик Бёрн( книгу купила более 25 лет назад), про псих. Защиты и дальше как получится.

Выйти на пенсию (июнь или раньше) проверить другие места где работала и как можно это подтвердить
Навестить друзей тех которые за городом, в Картахене, в Доминикане а потом распланировать поездку по старым друзьям в Европе и России, ЛА, Калифорния. Сделать карту знакомых у которых можно остановиться. Спланировать маршрут и спросить в группе Путешествуем вместе.
Найти способ принимать пациентов в Майами, пока дети живут у меня я могу уехать в их квартиру и развести деятельность.

Проработать план как конец апреля и май провести в штатах, начнется семестр, но у сына 18 летие, у мужа 60ти летие и также у сына выпускной в начале июня, хочу быть с ними. Можно поискать курсы повышения квалификации или просто взять отпуск за свой счёт

Сдать на сертификат преподавателя биомагнетизма и осваивать российский рынок

Уроки портретной фотографии поискать сначала online и если пойдет, пойти учиться

Попробовать написать книгу, как никак Сола сказала что у меня скрытый талант.

Навестить Муссу, съездить в Турцию на её марафон в конце сентября.

[KolumbiAnka]

31.01.22

ВСЕМОГУЩИЙ КОНТРОЛЬ
О да, это мы умеем, причем получается как то само собой.
Погодой я не управляю, но вот долларом да. Муж как то пригрозил что дом продаст ( он меня так часто шантажирует), ну пришлось доллар поднять чтобы ему невыгодно было.
Пандемию, пардом, тоже похоже я сделала…. Просто надоело ездить в штаты каждые 6 недель, отпрашиваться с работы, придумывать отговорки, во страну и закрыли на 8 месяцев.
Ещё было лень ходить на работу, в смысле работать не очень лень, но ездить туда и стоять в трафике часами, да ну. Теперь вон online, работка не бей лежачего, зарплата идёт, а я кайфую дома, когда хочу, летаю к моим в штаты. Всё прекрасно.
Когда должен прийти пациент, а мне не хочется, то звонят и отменяют. Всегда так.
Даже внука я себе заказала, когда пошла на программу потому что хотела стать молодой спортивной бабушкой ( а дочь была child free, куда всё и делось 🙂
Ещё интересное происходит, когда муж на меня наезжает, у него всё идёт наперекосяк, когда же тратит на меня деньги, к нему они возвращаются в большем количестве. То же с путешествиями, когда со мной, всё как по маслу, даже случаются вещи из серии этого не может быть. А как сам куда поехал, то что нибудь да не так будет. Вот такой тандем.
Раньше я также была талисманом за игральным столом, сама не выигрываю, а если рядом с человеком стою то он да, даже прозвище было, золотой петушок 🙂

Теперь про “это из-за меня”
Когда умерла моя самый лучший совет я получила от подруги, что надо из лексикона убрать фразу “если бы…” Ну и конечно от Лисси давно слышала о том что никто не может повлиять на день рождения и день смерти

Стремление к власти через подавление других людей
О, да
Мне кажется это у всех присутствует, не зря поговорка: добрался до власти.
У меня самой это проявляется в некоторой степени. Вот вчера, зарезервировали 2 терапии, а пришёл только один человек. Благо что я дома пациентов принимаю, вроде бы всё равно, а вот пациент пришёл раньше, а я его заставила ждать 15 мин, чтоб точно во время аппойнтмента, так сказать расплата. Либо вот, мучача загнула цену, так я ей сказала что позвоню ей когда она мне понадобится и не буду звонить. Студенты кляузу написали, теперь фиг вам мастер класс, хватит для всех добренькой быть.
Шеф на работе считает что он всемогущий, а на самом деле у него почасовая работа и он боится вылететь, вот и старается.

ИДЕАЛИЗАЦИЯ
У Муссы под крылышком даааа, тепло 🙂 И хочется чтобы похвалила, и чтоб как мать родная, и разжевала и в рот положила, и вошла в положение и сделала исключение. НО
Я понимаю что у Муссы своих забот хватает и что я большая девочка и надеяться что кто-то за меня всё сделает, по меньшей мере нелепо.
Кто ждет волшебника в голубом вертолёте? Да все кто по врачам ходит и надеется на волшебную таблетку и что кто то взмахнёт рукавом и сразу вернётся здоровье. Я теперь эту пропаганду среди своих пациентов провожу: единственный кто тебя может вылечить, это ты сам!
Я не могу, мне не под силу:
Завести любовника. Это в моём- то возрасте возрасте? Это не корректно, хорошие девочки так не поступают. Но вот есть у меня подруга, всего на 2 года младше, замужем, муж старше лет на 10 и ей не хватает его сексуальной энергии. Она говорит что уважает мужа, но и не собирается экономить на своем здоровье, поэтому все её знакомства происходят за пределами страны. Может стоит задуматься, чтобы потом крышу не рвало в 65
Не могу сменить профессию. Не иметь дополнительный доход, а бросить музыку совсем. Я думала что не смогу быть крутым специалистом в другой области, ведь я так долго училась на фортепиано. А потом молодые стали на пятки наступать и подвернулась другая профессия, альтернативная медицина и мне гораздо интереснее заниматься этим. Также думаю что людям важнее быть здоровыми чем играть на музыкальном инструменте. Хотя на самом деле пришла к выводу что больше всего хочется заниматься собой.. Фотографию хочу попробовать.

Отрицание родителей. Вроде не было. Правда были мысли что я знаю больше чем мама и что мы поменялись ролями. Но сейчас понимаю, что именно эти родители мне были нужны чтобы из меня выросло то что я есть. Глядя на свою дочь а точно могу сказать что она на уровень выше меня, вот уж у кого девиз по жизни: что задумала и получаю. Это она мне подарила блокнот Magic Happens и сказала записывать туда все мои желания.

Иделизация. Наверное моя подруга, она и кулинар, и фотограф, у нее идеальный вкус, она длинноногая блондинка, блоггер, умеет шить. И мне так хочется быть похожей на неё.
НО, у неё цистит и недержание мочи и она кушает всякую дрянь. А я предпочитаю быть здоровой.
Обесценивание
Похоже происходит в каждой паре. Хотя это моя проекция, мой опыт, или вернее его отсутствие правильного общения с мужчинами. Они ж вообще инопланетяне и говорим мы на разных языках. Пытаюсь разобраться и понять. Вот сегодня муж распсиховался и бросил трубку. Ну пусть посидит в своей пещере. Даже самой интересно какая у меня теперь спокойная реакция на это. Не пофигизм, а именно понимание.

Соматизация
Было в 14 лет. Мама была далеко, по душам разговаривать было не в моде. Ситуация с моей изоляцией никогда не обсуждалась, но и не осуждалась. Это была моя первая серьёзная болезнь, не знаю как родители это выдержали.
С мужем ситуация такая, что он за меня волнуется только в случае чего то серьёзного, то ли анализы, то ли операция. Но я знаю, что не намерена болеть для того чтобы на меня обратили внимание, не дождётесь!

Насчет шеи это точно. Не показывать слабость, я русская, я сильная. Не нравится многое, но у нас в семье только одно правильное мнение и оно не моё. Что делаю: пытаюсь говорить о своих чувствах и страхах.

Заложенность носа была у моей сестры. И всё правильно, проблемы с почками, загруженность на работе, непонятки с мамой

Ну и по женски, всяких миом было достаточно. Т.ч. Пора наверное проконсультироваться с той моей подругой 🙂

[KolumbiAnka]

27.01.22
Прослушала вебинар 2 раза, вроде как всё понятно, а как писать, так затык

Лисси, спасибо что сказала что это проекция, а то ведь я уже переживать начала, что мол написала больше чем всегда, а получила по башке. Спасибо что хорошо думаешь о моих способностях к ассимиляции материала ))

У меня есть подруга, блоггер и ютубер. Она спец по пилатес и дело говорит, но та форма которую она использует, ну не могу я слушать, разольёт одну конкретную фразу на 10 минут, и вроде всё по делу, а я не выдерживаю. Перестала её в гости приглашать, мне кажется что тратится много времени.
Раздражает она меня? Да в принципе не очень, но то же самое происходит у меня с мужем. После того как мне вопрос ясен, он ещё раза четыре скажет то же самое с разных ракурсов. Бесит меня это? ДА
А вот теперь…кто тут на кого проецирует? Они думают что мне надо всё разжевать, а я уверена что они понимают что краткость- сестра таланта. Я от всех жду кратких формулировок и уверена что люди ждут от меня того же. ​​Вот она проекция.
Муж привык что в армии солдат должен повторить задани, что и проецирует на меня

Еще случай
Лучшая подруга не захотела помочь мне, приехать на бензоколонку, когда орала сигнализация в моей машине, а я будучи чайником/водителем металась вокруг неё. Обида на подругу длилась долгие годы, нет мы разговаривали, но где/то внутри я понимала что в разведку с ней не пойду​​.
Получается я проецировала на неё своё поведение. Для меня совершенно ясно, что в такой ситуации, будь это 3 утра, я бы выпрыгнула из кровати и побежала спасать подругу. Но то я, а она без макияжа не выходит на люди, даже если темно, для неё это как быть голой.
Чистой воды проекция
Идём дальше.
Мне нравится тёплая погода и море и я считаю что у всех так, ан нет, есть люди, которые тащатся от Аляски, северного сияния или гор.
Или вот муж мой например считает что я разделяю его восторг по поводу полётов и обижается когда я пытаюсь ему объяснить что боюсь этой жуткой боли когда самолёт быстро снижается и у меня заклинивает нерв на лице.
Опять про мужа> я думаю что ему нелегко говорить про своё военное прошлое, ну ему приходилось подавлять теракты и участвовать в настоящей войне. А он обижается что я не спрашиваю его про эту часть его жизни, оказывается там было весело…Хотя видимо у него происходит замещение, остаются только хорошие воспоминания. А для меня травматично слушать даже о том в каких условиях их тренировали.
Получается что это отрицание? Не вижу, не знаю и знать не хочу.

Сегодня в группе сообщение от одной мадам>останови чат, что они там все раскудахтались как курицы, не дают работать. Но ведь другим участникам чата наверное важно общение, либо в силу возраста им надо что то переспросить, ну или просто обратить на себя внимание. Вообще колумбийские чаты полны всяких эмоциональностей, меня это тоже иногда раздражает, но я их понимаю 🙂
О, как муж водит машину. Все у него козлы и заторможенные. У него ни разу не было аварии, и он думает что все люди должны так же ловко управлять автомобилем, даже если им по 90 лет.
Я же думаю что если ехать медленнее, то так надёжнее, а у них в штатах, если на скоростном шоссе едешь медленнее чем 90 км в час, то штраф.

Атрибутивная проекция — приписывание другим людям своих чувств и намерений. При этом в основном мы проецируем теневые, тщательно скрываемые черты собственной личности, которые считаем нежелательными. Чтобы понять, какие качества вы отвергаете в себе, задумайтесь, что вас больше всего раздражает в окружающих

Меня очень раздражает что сын не убирается у себя в комнате, что одежду бросает там где стоит. А на самом деле меня раздражает сам факт того что я способна создать бардак вокруг себя в мгновение ока, ничего с этим не поделать… Когда мама возмущалась по этому поводу я ей всегда объясняла что это творческий беспорядок.
Мне не нравится, когда люди опаздывают. А на самом деле это мой бич. Хотя с опозданиями вроде разобралась, просто организму неоткуда было адреналин брать.

Меня очень раздражает что старшая дочь покуривает траву. Ну вот что тут сказать, какая проекция? Потому что я сама боюсь даже попробовать, боюсь зависимости. Может мне не хватает информации о полезных свойствах травы, поэтому я так навязываю своё мнение?
Меня раздражает дневничок В тени изумрудного леса…это вообще о чём? Почему раздражает? Потому что я сама пишу всякую ахинею или вообще не пишу ))))

Рациональная проекция – человек склонен видеть обстоятельства и других людей как совершенно не зависящие от него факторы.
Что я не сделала объясняя что это от меня не зависело
Ну, наверное не развелась с бывшим мужем раньше, хотя в конце концов ведь развелась.
Да, этот пункт надо подумать ещё

Аутистическая проекция — восприятие других людей и внешних обстоятельств исключительно из собственных чувств и желаний.
Хочу чтобы муж был как папа, защищал меня, баловал, покупал подарки, говорил какая я красавица. Но муж не папа и никогда им не станет. Поэтому пытаюсь обращаться с ним как с равноценным партнёром, заботиться, показывать своё уважение и считаться с его ситуацией

Комплементарная проекция —это приписывание другим людям черт, свойственных нам самим. С ее динамикой связаны разочарования, обесценивание отношений, переосмысление своего опыта.

Вот здесь себя узнаю в постоянных внутренних разговорах с мужем, развожу дискуссии, которые остаются у меня в голове. Вот недавно, буквально недавно, довела себя чуть ли не до истерики гадая почему он не звонит, а оказалось что реально весь месяц
себя плохо чувствовал после омикрона, а я уже накрутила себе.
Теперь я знаю что мои мысли и предположения не соответствуют тому что есть в чужой голове. Что делаю? Доверяю мужу, делюсь своими страхами и эмоциями.
Получается что я проецирую на него свой опыт с бывшими мужчинами. Хотя и он тоже самое проецирует на меня. Вот и допрыгались.
Короче проекция на проекции и проекцией погоняет
Похоже появился повод пойти поучиться на психолога )))

[KolumbiAnka]

Mожет это и не из той оперы, но мне просто необходимо высказаться:
Я никогда не понимала почему я так больно реагирую на молчание мужа, то есть он мог мне сказать: я не в духе и отключиться, выйти из чата. Либо не звонить по нескольку дней. Меня это просто выбивалo из колеи, я всегда переживала, думала что же я не так сказала, не то сделала, потом мусолила всё это в голове с придуманными диалогами.И вот пару дней назад я вспомнила: когда мне было 14 лет и я после каникул вернулась в общежитии, оказалось что нашу комнату обворовали. У меня пропала любимая подушка, новый спортивный костюм и что-то ещё. Потом ещё был случай когда из чемодана под моей кроватью стянули мои новые штроксы, которые мне мама на барахолке купила за свою месячную зарплату. Как же я тогда ревела и боялась что меня будут ругать. Потом видимо что-то в голове переклинило и я решила раз со мной так, почему же мне нельзя? И начала брать чужие вещи, какие-то мелочи, копейки. Один раз взяла простенький и часы, потом не знала что сними делать, в конце концов выбросил в мусорку. Меня конечно же вычислили, устроили темную (вылили на меня ведро воды пока я спала) ну и в итоге воспитатели изолировали меня. Так я и жила одна, отдельно от всех детей, никто со мной не общался. Похоже в итоге этого стресса получилась опухоль, операция, химиотерапия, были очень плохие прогнозы, боязнь смерти и так далее.

Получается когда муж меня игнорирует, это означает для меня смерть…Поэтому меня так колбасит?
Четвертый день думаю об этом и не знаю, сказать ли ему, поймёт ли он меня? И как с этим работать?
Хотя честно говоря я даже как-то успокоилась. Потом оказалось что муж плохо себя чувствовал ( чу а я-то нарисовала в своей голове картинку, чуть ли не развод)
И вот вчера прямо отпустило, даже не думала о нём, ну не звонит и ладно. Интересно как…

Так, теперь про психологические защиты
Рационализация:
Объяснила себе что не писала, так как поздно пришла запись вебинара, но ведь все равно потом тянула до последнего, развернула деятельность по продаже моей огромной одежды
(уж лучше избавиться чтобы не напоминала о тех килограммах) Короче что бы только не делать чтобы ничего не делать
Что делаю: расписание это наше всё, встраивать в календарь, как я это делаю с другими делами.
Честно говоря, я и не думала что попаду на четвёртый уровень, вообще не планировала. т.к. 26 декабря был день рождения, потом круиз ( кстати всё получилось не так и страшно, без пищевых оргазмов) Муж умудрился заразиться короной за 6 часов до нового года и его изолировали. Мы с сыном оказались негативными (хвала программе)
Таким образом 2022 начался с подарков от Вселенной 🙂 нам оплатили два отдельных номера в отеле на берегу моря на 5 дней, Причём муж отбывал карантин, а я в свое удовольствие гуляла по набережной по 14 км каждый день. Благодаря этому вес не набрался, хотя погрешности в еде и были.
Я заметила, что у меня пропала жадность к еде, что я не бью в колокола и не ругаю себя когда съем что-то не то. Это очень хорошее чувство, пришло гастрономическое спокойствие, любимая еда теперь каша, даже не верится что раньше я могла хомячить все подряд.
Этот год прошёл не даром!
Проекция:
происходит во всём. Кажется что те знания которые у есть тебя должны быть у всех, “ну как такое можно не знать”. Но так же работает и в обратную сторону: если моя подруга хорошо готовит, то и у меня должно получаться с пол оборота. Если мне нравится когда застелена постель и на полу не валяется одежда, я не понимаю как другие люди могут это терпеть.
Вывод: проецировать себя на других людей не то что неразумно но и может быть опасным в какой-то мере, может приводить к дикому дискомфорту и стрессу
Что делают: напоминаю себе что никто ничего мне не должен и рассматриваю все ситуации с этой позиции
Проекция в программе: смотреть на других и недоумевать как они могут питаться и химозными продуктами
Что делаю: успокаиваюсь и думаю о том что у всех свой собственный путь и они как божественные создание имеют право делать со своей жизнью всё что им заблагорассудится
Замещение
Все началось с того что я в группе по продаже одежда сказала что у меняю гардероб, потому как сбросила 20 кг . Сразу же получила невероятное число сообщений: расскажи как ты это сделала? Вот теперь стою на перепутье, боюсь скатиться в замещение. Хотя в принципе я ведь и так уже всем кто спрашивал, говорила что эта программа Лисси и что там много психологии в которой я не бум-бум
Что делаю: отсылаю к сайтам, пусть переводят в Google, потом отвечаю на какие-то элементарные вопросы типа: какой температуры должен быть утренний кипяток?
Кстати, к кипяточку я уже всех своих пациентов приучила

Вот, я молодец, написала, хоть уже и час ночи

[KolumbiAnka]

Лисси, ты как-то говорила что одна из твоих фигурок владеет гимнастикой для лица и выглядит на 10 лет моложе. Может можно вебинар по этому поводу сделать?

[KolumbiAnka]

РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ
Люди курящие траву говорят что она даже полезна и находят подтверждение тому в интернете. А ведь там чего только не напишут чтобы продать зелье
Муж говорит что все лучшие идеи ему пришли в голову после бокала вина, хотя явно алкоголь плохо влияет на его МС
Я объясняла мое нежелание переезжать в другую страну тем что некому за мамой ухаживать, теперь тем что надо доработать до пенсии, а на самом деле моя психика не выдерживает “военный режим” мужа более 3х недель

КОМПЕНСАЦИЯ
Употребляющие чувствуют себя более раскованными и общительными. Бытует мнение “так ведь все же курят траву”, т.е. я нормальный, такой как все, меня принимают за своего
2. Муж долгое время служил в спец войсках и он думает что всё в мире должно подчиняться тем законам, иногда нас с сыном называет сержантами
3. Меня в детстве дразнили пончиком, но зато я лучше всех в школе играла в шахматы
Мне нравиться выступать на сцене видимо потому же

ЗАМЕЩЕНИЕ
1. Алкоголик. Мамин муж пил чтобы забыть что он импотент
2. В Японие работники колотят грушу в виде фигуры шефа
муж когда очень зол, может швырнуть что-то, либо находит у сына к чему придраться
3. Я успешно практикую биомагнетизм на пациентах, но как доходит до меня самой, то “забываю”

[KolumbiAnka]

последняя видимая запись была от 6 декабря, но вдруг всё появилось, стираю дубликат

[KolumbiAnka]

23/12/21
Честно не смотрела пятый вебинар.
Думаю что моё осознание таки сформировалось в течение этого года. На прошлом марафоне было как-то всё для меня самой сумбурно и непонятно, Но постепенно все улеглось, даже с шефом. Он меня уже не бесит, я не стремлюсь всем доказать какой же он плохой, просто понимаю и принимаю что в данный ситуации и со стороны своего опыта он не может поступить по-другому и пока что для него наехать на другого это единственный повод защититься. Все мы там как говорится побывали.
Те ошибки которые я допускала в жизни на самом деле бесценный опыт и без них не было бы той меня какая я есть сегодня. Я живу так, как сама себе позволила, устанавливаю правила и шаблоны. Но так как шаблоны это моё творчество, а не я сама, я могу их менять по собственному желанию. Я – творец своих шаблонов.
К лени или нежелание что-то делать отношусь философски. Не надо себя насиловать. Ну есть люди у которых все распланировано и расписано, а я другая, спонтанная.
Поняла что всегда когда опаздываю и бегу это просто организму не хватает адреналина. Интересно, что с прогулками отпала необходимость опаздывать, уровень гормонов значит другой.
Я теперь детям рассказываю про лимоны и томаты. Мне кажется это просто гениальное сравнение. Многие годы душило “мамино предательство“ и чего я только не делала, на какие курсы только не ходила. Но вот отпустило именно за этот год. То есть я её приняла как божественную сущность и приняла её действия за единственно возможный вариант на тот момент. Я теперь даже не вспоминаю об этом, и нет необходимости кому-то рассказывать вновь и вновь. Тоже самое в истории с отчимом. Как будто бы и не было, эмоционально не трогает. И это прекрасно. Свалился груз, который я носила в течение 32 лет.
Принимаю ли я себя как божественную личность? Думаю что да. Не надо себя исправлять по шаблону других, не надо ждать от других чтобы они поступали по моим шаблонам. Это здорово. Раньше я думала что вот бы поступить по-другому в какой-то ситуации прошлого, но ведь на самом деле все что не делается всё к лучшему и так как я поступала было необходимо именно на тот момент.
Да, я согласна узнать о себе все, даже самые ужасные, потому что это не изменит моего отношения к себе.
Нет ни в чем моей вины. Так как поступали со мной некоторые люди совсем не зависело от меня. Они поступали по своим шаблонам, степени развития, культурным особенностям, ситуации и ещё много чего от меня не зависящего
То есть НЕТ НИ В ЧЁМ МОЕЙ ВИНЫ!
И я сама в определённых ситуациях всегда поступала так, чтобы выжить физически и психологически

[KolumbiAnka]

КОМУ И ЧТО Я НА САМОМ ДЕЛЕ ДОЛЖНА
Должна выслушивать мужа, так у него генерируются блестящие идеи
Должна хвалить и поддерживать детей
Должна хвалить мужа
Должна не вмешиваться в разборки муж/сын, но незаметно сглаживать конфликт говоря хорошие вещи о них
Должна наладить отношения с шефом
Должна соблюдать правила дорожного движения
Должна уделять себе больше внимания в смысле ухода за телом и волосами

[KolumbiAnka]

МНИМЫЕ НЕСОВЕРШЕНСТВА
Я всегда считала что у меня толстые ноги, но приехав в другую страну поняла что мои ноги верх совершенства для здешнего общества, мне даже женщины делают комплименты по этому поводу. Главное правильно выбрать страну )) Сыну 17 лет и он часто переживает что он некрасивый (рост 185 см, красавчик еще тот), так я ему говорю, езжай жить в Перу, там ты будешь самым красивым в стране )))
Еще одно несовершенство маленькая и никакая грудь. Само как то отвалилось, ведь сейчас бюстгальтеры на любой вкус 2Д 3Д и тд
Или ресницы, прямые, раньше завивала. А сейчас сходила, сделала ресницы и не паришься
Ну вот осталось с волосами разобраться )))

МИР это ЗЕРКАЛО
Один раз в метро я видела женщину, ей было около 70 лет, но она вся светилась изнутри каким то невероятным светом, никогда не забуду это лицо!
Со мной часто случается что совершенно незнакомые люди мне улыбаются. А один раз в Майами я гуляла по пляжу и меня остановил очень молодой парень, извинился и сказал что я просто необыкновенная. Было очень приятно.
Обыкновенная девочка, а на самом деле очень даже особенная.
С другой стороны если я раньше думала что моя соседка стерва, то это от неё и получала, а когда подумала почему она так поступает, поговорила с ней, сама извинилась за причиненные неудобства, все само и рассосалось.

КОМПЛИМЕНТЫ
Мне повезло что я живу в Колумбии. Здесь принято говорить друг другу комплименты и только от моих русских подруг можно услышать что то типа “тебе не надо больше худеть” ( и это сказала та, что весит 100+ kg…) В городе в котором я живу около 3 млн жителей, но… все всем либо родственники, либо друзья, либо хорошие знакомые, либо они учились вместе. Все всех знают. Со временем я научилась говорить о людях только хорошее, так безопаснее )))
Нравится фраза из интернета: прежде чем что-то сказать, спроси себя: это правда? Это действительно необходимо сказать? Это приятно? Может ли это кого-то обидеть?
Сама комплименты принимаю именно так, улыбка и спасибо. Вообще колумбийцы очень разговорчивые и им легко делать комплименты. Мужчины делают женщинам комплименты прямо на улице и никого это не удивляет. Конечно, некоторые наши русские девочки считают это харассментом, но я думаю пока молодые, наслаждайтесь. Женщина чувствует себя женщиной пока ей делают комплименты.

ХОЛОДИЛЬНИК

Из установок в холодильнике у меня:
Мне это не дано — например макияж, дизайн интерьера, вкусно и красиво готовить( я люблю быстро и без заморочек), делать бизнес
Это не лечится- витилиго, хотя в принципе оно не мешает
На днях я немного перепугалась что кровь в моче нашли, а ведь у моей мамы была почечная недостаточность. Но сменила лабораторию, только и всего, и оказалось всё нормально. Т.е. то что было у моей мамы было у неё, а я другая.
Доктора не смогут мне помочь- конечно не смогут, они же меня не знают, а так, наобум тыкают, а вдруг поможет или само пройдёт. Я и пациентам своим говорю: единственный человек который может тебя вылечить, это ты САМ.

Кстати, я думала прозрачная моча без осадка и запаха это из области фантастики, а оказывается ТАК БЫВАЕТ!

[KolumbiAnka]

Рост 168
Вес 65,6 (-1,2)
Талия — 74 (-2)
Пупок 82 (-2)
Под пупком 88 (-2)
Бёдра 98 (-2)
Над грудью 91(-0)
Грудь 94 (-2)
Под грудью 81 (-4)
Шея 34 (-0)
Рука 30 (+1)
Нога 53-53 (-1)
Икра 38.5 (+1)
Над коленом 40.5 (-0.5)
Щиколотка 22.5 (-0.7)

Дефектная ведомость:

Волосы: заметила что растут тёмные волоски там где раньше была сплошная седина
Лицо
Неровности улучшились, кожа НЕ сухая
НЕ было высыпания герпеса на верхней губе
Язык почти без налёта, БЕЗ следов зубов.
Глаза до сих пор чистятся
Папилломы на месте, но некоторые почернели
На шее и под грудью родинки и пятна
В подмышечных впадинах белые пятна
Локти НЕсухие
Белые пятна на правой руке и веснушки
Ногти -продольные бороздки на л.р., на пр руке ИСЧЕЗЛИ со всех ногтей кроме 1го
Уплотнение 1го сустава мизинца л.р. НЕ болит практически
Левая подмышка не потеет
Осанка улучшилась.
Голени нормальные
пятки нормальные
Стопы НЕгорячие, сама зябну
Храп ЗНАЧИТЕЛЬНО УМЕНЬШИЛСЯ
слизь в носоглотке зависит от питания
Отёчность скорее всего на лице, при ходьбе после 30 мин (руки, особенно правая)
Отрыжка и метеоризм иногда, вздутие живота НЕбывает
Во время сна НЕзатекает правая рука
под утро НЕбывает жарко
Сеточки на передней поверхности бедра
Сплю гораздо меньше

[KolumbiAnka]

ПРО ЖАНДАРМОВ, ПОДРУГ И ПРИМЕРОЧНЫЕ

Нас четверо и мы дружим лет 25. Года два назад я начала замечать что когда мы встречаемся, они меня вечно ругают. То детей я не так воспитываю, то должна или не должна, либо не так сделала. Я им один раз заявила, если хотите встречаться, прекратите меня ругать. Теперь я понимаю, что они наверное хотели помочь своими советами, ну а мне со своей стороны не надо было слишком много им доверять. Как-то наши встречи свелись к минимуму, ну я и не особенно переживаю по этому поводу. Мне жандармы не нужны.
Теперь про примерочные: поход в магазин всегда заканчивался мыслью “ это последний размер который на может пока ещё налезть, толстая” К счастью сейчас я наслаждаюсь своей фигурой, спасибо марафону 2020, массажистка моя говорит что крайне удивлена что вес сошёл так ровно и что ничего не висит.
Ещё один-ты плохая, мать.Это от мужа. Он напрямую не говорит, но типа: ты должна больше участвовать в школьной жизни ребёнка, ты должна звонить ему(сыну) чаще.
Меня иногда посещает мысль, может и вправду? Но похоже что это чистой воды манипуляция. Мой организм психически не справляется с этим давлением, поэтому я предпочитаю жить в другой стране и навещать их по мере возможности.

Липовая отличница. Вдруг вылезло. Это когда мы из посёлка переехали в город кто-то из учеников сказал что в деревне легко быть отличницей. Но я ведь в конце концов доказала что это не так, став лучшей ученицей в классе. Хотя похоже эта фраза обесценивала все мои достижения, они казались просто чем-то заурядным.
Что делаем? Достаем Мой парадный блокнот и начинаем заполнять!

[KolumbiAnka]

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ИЗМЕНЕНИЙ

-Срочно избавиться от большой одежды. Уже её отсортировала, опубликовала на продажу
-освободиться от 5 кг
— записаться в фитнес клуб. Уже сделала
— персональный тренер. Уже узнала, в январе начинаем
— кизомба. Узнала, у них каникулы, выходим 17 января
— workaway/windsurfing. Нашла кто и где, надо списаться по датам
— добавить в мой Трек привычек фэйслифтинг, лимфодренаж и упражнения на осанку
— ухаживать за волосами(маски, массаж и т,д)

[Автор]

Сообщения