[kac7788]

Все индивидуальные задания выполнил.

[kac7788]

Аналитика.

Утром горячая вода

Обед рисовая лапша с луком, морковью и зеленью. С тыквенно-морковной подливкой.

Полоскание с солью

Ужин рис с луком морковью и зеленью и с тыквенно-морковной подливкой.

Танцы 45 минут. Потеть начал минуты с двадцать пятой.

Моча красно оранжевая полупрозрачная.

Во время танца с нетерпением посматривал на часы до того, как тело разгорелось, потом только механически отмечал минуты, а танцевать стать с удовольствием .

Вчера днём было неяркое длительное раздражение. Оно, видимо, связано с невозможностью есть привычные продукты. Примиряет с этим понимание, что тело очищается и меняется.

По поводу тревоги сначала думал,что ни о чём не тревожусь, потом вспомнил, что когда заканчиваются деньги, наступает тревога, но если отпустить ситуацию и начать жить в доверии Богу, то деньги откуда-то появляются. Причём столько, сколько нужно на данный момент.

 

 

 

 

[kac7788]

Нашёл Артпосиделки

[kac7788]

Набрал в телеграмме несколько раз.

Не нашел.

Может где-то ещё информация есть?

[kac7788]

Аналитика.

01.03.26

С каждым утром всё легче вставать, а главное просыпаться без кофе.

Утром горячая вода

Крокодил-йога

Прогулка 35 минут

Еда:

пшёнка с луком

гречка с луком, морковью и зеленью.

Рисовая лапша с овощной подливой, зелень.

Ушло напряжение от однообразия питания, которое было в первые дни.

Всё, что по индивидуальному заданию, сделал.

Болячка на лбу про нажатии перестала болеть.

Прыщики на спине сошли совсем.

Моча красно оранжевая полупрозрачная.

На турнике сегодня повиснуть не удалось.

Ходили сегодня за продуктами, сколько же вредных вкусняшек пропитали мой мозг. Иду мимо полок и автоматически всплывает вкус то одного продукта, то другого.

Жена сказала, что у меня цвет кожи изменился, стал более матовым. Она также питается как и я.  Также есть результаты.

 

 

[kac7788]

Сказка.

Жил в одном Городе Кот. Он много работал ,ловил мышей и тратил свои деньги на других. Ему было очень скучно. И вдруг, идя по улице он увидел красивую Афишу.

-Здравствуй, Афиша!,- сказал Кот, — какая ты сегодня нарядная!

-Приветствую тебя, Кот! — ответила Афиша, — Приходи завтра на выставку картин, — И дала ему мерцающий искрами Волшебный Билетик. Кот поблагодарил Афишу и пошёл домой, придерживая лапой Волшебный Билетик, что лежал в его кармане.

Всю ночь Кот в нетерпении ворочался в постели, а как только наступило утро, он вылизался, одел свой самый нарядный костюм и пошёл на выставку.

Когда он зашёл в зал, то увидел, что все картины, к которым он подходил, оживали. Так действовал Волшебный Билетик, который был с ним. Кот подходил, здоровался с Картинами и они его также приветствовали.

Следующим утром Кот проснулся в отличном настроении. Снилось ему путешествие в Страну Картин, где они жили: и Мишки В Лесу, и Купание Красного Коня, и Рассвет В Горах, и Закат На Море.

И все они здоровались с Котом и рассказывали свои истории.

После такого сна Кот не стал даже завтракать, а подхватил Волшебный Билетик и с ним побежал к знакомому Художнику, у которого когда-то переловил всех мышей.

— Художник, научи меня рисовать! — с порога попросил Кот.

Художник посмотрел на кота с понимающей улыбкой и сказал:

— Пойдём!

Подхватил свой Мольберт с Волшебными Красками, Удивительным Холстом и Весёлыми Кистями, и привёл Кота на крышу дома, с которого было видно весь Город с его разноцветными крышами и виднеющимися вдалеке горами, и научил Кота писать Живые Картины, которые всем нравились.

В благодарность за такую Красоту все дарили коту подарки и клали денежки в его Волшебную Копилку, чтобы он ездил в Дальние Страны и привозил оттуда всё новые и новые Живые Картины на радость всем и себе.

[kac7788]

28.02.26 Аналитика. С утра кружка горячей воды. Обливание. Моча красно оранжевая, прозрачная. Стул один раз , немного. Постоянные болячки в районе правого виска уменьшились. Болячка на лбу уменьшилась при нажатии болит. Прогулка со стихами 20 минут. Провисел на турнике два подхода. Головокружения или потемнения в глазах не было.

Питание рис с куркумой и луком. Вечером пшенка с луком и морковью. Крокодил-йога. Заметил, что утром стал легче вставать, энергии хватает до вечера. Волосы стали темнеть. Несколько дней назад на спине высыпали прыщи, много мелких. Сегодня заметил, что они проходят.

[kac7788]

Понял недавно, что всегда занимался не собой, а делами других. Часто в ущерб себе. И это стало привычкой, которая меня разрушает. Как от неё отказаться? Как повернуться к себе?

 

[kac7788]

Спасибо огромное! По питанию задачу понял.

Одна из самых  непростых для меня задач — найти источник радости и удовольствия . Буду искать.

Вопрос: бассейн можно?

[kac7788]

27.03 Аналитика.
Моча через час красно оранжевая полупрозрачная  с осадком. Еда пшенка с петрушкой в 12 часов.
Вечером рис с луком и редиской.
Днём пошёл в магазин, в разделе кулинарии увидел гречку с овощами, прочитал состав, после некоторого сопротивления отказался.
Внутри после этого ощущение правильности сделанного.
Прогулка со стихами 15 минут.
Где-то в середине дня, часа в три, почувствовал усталость. Отдыхал. В десять часов вечера ужин рис с луком и редиской. Воду пил маленькими глотками, с перерывами.
Раньше считал, что радость должна быть внешней, напоказ.
Очень энергозатратно.
Посмотрел видео , и почувствовал правильность внутренней спокойной радости.

[kac7788]

По химиотерапии: сейчас на таблетках, понимаю, что они разрушают иммунитет, и всё идёт по кругу.  Поэтому искал альтернативу. Спокойно от таблеток откажусь.

Про метастазы уже забыл.

Про морковный сок .     Работаю через день. Работа разъездная .Можно ли заменить на время рабочих дней морковный сок на морковь?

 

 

[kac7788]

Анкета.

Зачем я иду на программу, что я хочу получить в финале? Улучшить своё здоровье, стать более лёгким физически и психологически. В финале первой ступени хочу получить более крепкое энергичное тело и более позитивное отношение к жизни. Что хорошего произойдет, если я достигну результата?

Мне станет легче и приятнее жить, изменится моё отношение к жизни и событиям в ней. Прибавится денег. Что я потеряю если мой внешний вид изменится.

Сутулую осанку.

Напряжённый взгляд.

Подсознательная ожидание и неудачи.

Дряблые мышцы.

Серую жизнь.

Нездоровье.

А чего меня спасает не здоровье?

Удобно прятаться от ответственности.

Можно отговориться или перенести дела которые делать надо но не хочется.

В общем, не меняться.

Куда меня не пускает не здоровье?

К радости жизни, к путешествиям, к общению с интересными людьми, к энергичности.

В каких случаях Я начинаю бесконтрольно поедать всё на своём пути? Когда хочется переключиться, побыть одному, в стрессе.

В этих случаях как я буду поступать?

Осознанно понимать, голоден я или нет, а если голоден, то выбирать полезную еду.

Как я узнаю что достиг чего хотел?

Энергии хватит на весь день, не надо будет днём спать. Движение лёгкие и энергичные.

Метастазы исчезли или, как минимум, уменьшились.

[kac7788]

23.02.26 Рис три раза в день

Обмеры

Грудь. 98

Талия 91

Бедра 100

Ляжка 58

Колено 40

Щиколотка 25

24.02.   Гречка, капучино 200гр, сырники, какао и снова гречка.

25.02. Рис три раза в день с петрушкой и редисом.

На корне языка налёт бело-желтый.

Позади глаз дискомфорт, словно песок насыпали. На белках глаз красные прожилки.

Одежду и обувь для прогулок подобрал.

Прогулочную трассу попробовал.

[kac7788]

22.02.26 Водный день

[Автор]

Сообщения