Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
JBELGRAY
УчастникОбнаружила в виде жандарма слова мамы:
-Зачем тебе это. Да ну, и ты поедешь_? Не надо тратить деньги. Ой, там холодно (жарко, мокро, темно, поздно и т.д. ). И ведь мне казалось я с ней спорю, не соглашаюсь, а последние годы, она мне умудряется это сказать, и в результате получается, как она хотела. Я никуда не иду, думаю поздно, холодно, далеко и т.д. Обнаружила это, решила четко решить этот вопрос.УчастникЯ осознаю, что то, как я выгляжу и чувствую себя, это результат моих мыслей, действий, привычек, выборов и установок.
Я осознаю, что если я вернусь к своим прежним привычкам, образу жизни и мыслям, я вернусь в свое прежнее состояние тела, депрессию, подавленность и плохое самочувствие.
Находясь на программе я ожила и внутренне ощущаю давно забытое состояние себя , как в молодости — легкость, счастье, беззаботность, радость и парение.
Вылезла из многолетней спячки с пожиранием вкусняшек.УчастникЛисси, у меня дневник появился, продолжаю его писать, как продолжение Снегурок. ок_?
УчастникРазница 20 дней, и такое грандиозное преображение, особенно сильно изменилось лицо и взгляд, и внутреннее ощущение себя совсем другое. Лисси, спасибо!!!!.
УчастникМои параметры на 21.03.2022 — 79.1 кг ( минус 5.4 кг) с начала программы
талия — 6 см , бедра -4 см 108 см, грудь — 2 см , объем под грудью — 1см, бедро —без изменений , икра — (-1см), шея (— 1 см), рука бицепс (- 2 см).
Голова — (свежая, не болит )
Волосы: стали меньше пачкаться
Кожа головы: состояние кожи в норме, перхоти нет, сухость бывает в летнее время, есть несколько родинок. Жалоб на голову нет.
Лицо — круги и мешки под глазами сильно уменьшились, глаза стали больше, лицо подтянулось, посвежело, помолодело.
Глаза — утром чистые, на солнце и ветру сильно слезятся, бывает лопаются сосуды. Зрение проверяла недавно, 95 %, но читать приходится напрягаться, буквы немного расплываются. Губы — сухие, не могу без увлажнения. Щеки — сухая кожа, не могу без крема. Нос- в норме. , Лоб — есть немного выпуклостей на коже, не прыщи, а как пупырышки. Уши- чистые, серы не много.Слизистые оболочки: запах по утрам пропал либо стал сильно меньше
ноздри — исчезли сухие корочки по утра в носу, щеку не прикусывала за это время.
Шея и область декольте — немного дряблая кожа
По всему телу родинки, есть шершавые.
кожа стала более мягкая
руки стали стройее Грудь — есть уплотнения в обоих грудях и сильные прыщи, соски с трещинами. Бока чистые, есть складки.
живот немного подтянулся
ноги постройнели
Бедра и кожа в паху — есть лишний жир, сеточка из сосудов на коже..
Поясница и крестец — болят при нагрузках.
Колени и подколенные ямки — раньше иногла болели, сейчас уже давно не вспоминаю.
Голени — отдельно икры и лодыжки — все в норме.
Голеностопный сустав — подвижный.
Бедро — болело сильно при прогулках, не обращала внимание, ходила, сейчас почти прошло.
Пятки и подошвы — быстро нарастает кожа, трескаются, есть грибок.
— вставать и просыпаться стала намного лучше и раньше, но днем сильная сонливость/ 28.02 Сильная сонливость по утрам, и в течении дня.
Отличное настроение , грусть бывает реже
В основном стул в норме, бывают запоры, редко понос.
Отечности стало меньше
желудок и пищеварение в норме.
Пропало желание наедаться и запасаться едой.
Пить вино не хочетсяю. Хотя всегда очень любила.
Частые позывы к мочеиспусканию стали реже,
Боли в спине, радикулит — бывает.
10/03 — обжорство отступило / 28/02 Сильные порывы к перееданию. В основном соленое, сыр, колбасы, чипсы, суши и вино (в меру) .УчастникВсе меньше, и меньше , и меньше
На вид мой мне возраст дают
И талия тоньше и бедра,
Мужчины смотрите, я тут.Участник1. Зачем я иду на программу, что хочу получить в финале:
Полную сил, энергии, здоровую, активную, веселую, здоровую себя. Которая любит общаться, ценит себя, носит красивую одежду, путешествует, хорошо зарабатывает.2. Что хорошего произойдет, если я достигну желаемых результатов.
Я буду яркой, смело проявлять свои лучшие качества, которые мне даны от рождения.3. От чего меня спасает мой лишний вес:
От косыл взглядов, от неуверенности в себе, от стеснения. Вроде я толстая, на меня не надо обращать внимания и я не бужу открывать никому свою душу. Мне никто не навредит в итоге.
4. В каких случаях я начинаю раздражаться? Как теперь я буду поступать?
Когда дочка не слушает меня и делает по своему. Я буду рада, что у нее есть сво мнение и она может сама получить свой урок от жизни.5.Как узнаю, что я достигла того, что хотела.
Я не буду стесняться себя, а буду гордиться своим внешним видом. Платья на мне будут идеально сидеть. Я буду чувствовать себя очень женственно. радостно и наполненно.УчастникМои ошибки 1го уровня и пир:
Я не делала Крокодил йогу и гимнастику Норбекова, не танцевала.
На пиру не ела красиво, а просто объелась колбасы и красной рыбы и все. Радости и самоуважения после такого пира нет.
В будущем буду планировать меню заранее, накрыть красиво стол и насладиться едой.
Когда на программе, надо делать что говорит тренер, а не выдумывать свое, т.к. программа уже проверена и Лисси знает лучше, что и как надо делать. Надо просто послушать и исполнить. Брать все техники по максимуму, а не выборочно.УчастникДва варианта развития:
1 вариант:
Я поняла, что мне не хочется ничего менять в своей жизни, меня все устраивает, и я не хочу прилагать усилия, чтобы что-то поменять. Моя жизнь отныне тихая, спокойная и размеренная и я не ставлю больших планов на свою жизнь. Лучше синица в руках, я довольна тем, что есть. После работы я тихо прихожу домой, наливаю бокал вина, достаю сыр и колбаску и релаксирую по любимый фильм. Я перестала общаться с друзьями, т.к. стесняюсь себя в увеличенном весе, но это меня нисколько не тревожит. Мне и так дома хорошо. Я хожу в парк с собачкой. Мне не налезает моя старая одежда, но я не переживаю по этому поводу и купила себя на размер побольше. Я тихо спокойно живу и особо ничего не планирую. Не так весело и ярко, зато спокойно.2 вариант:
Во что бы это ни стало. я занимаюсь оздоровительной Программой и перехожу на новые рельсы, начинаю другую жизнь и она прекрасна, полна интересных событий, новых знакомств, интересных приключений, поездок, встреч, новых проектов, богатства и удачи. Я теперь парю по жизни легко и весело, не страдаю и не переживаю по любым вопросам, уверена, что все складывается для меня самым лучшим образом, я ношу красивые платья, я чувствую себя уверенно, легко, как королева. Я ценю себя и другие ценят меня. Моя дочка уважает и гордиться мной. У меня прекрасный жених. Я живу счастливой и радостной жизнью. Часто бываю а природе, плаваю в море, гуляю в лесу. Для отдыха я выбираю прогулки, спорт или походы в театры или музеи. Мое тело молодое, здоровое и красивое. Я люблю готовить здоровую и полезную еду, и очень вкусную.
УчастникМои Установки:
Я должна заботится о дочке, дать хорошее образование, возить на спорт, музыку, занятия.
Я должна быть всегда в форме, энергична здорова, чтобы заботится о дочке.
Я должна быть всегда довольная, красивая и успешная, а то иначе, как я буду выглядеть в глазах других (сейчас понимаю всю абсурдность этой идеи, но так было в голове заложено).
Я должна звонить маме каждый день и говорить, что у меня все хорошо, а то она переживает ( еще одна странность)
Я должна работать, чтобы иметь доход и самореализовываться.
Я должна убираться дома.
Я должна готовить и мыть посуду.
Я должна заниматься хозяйством.
Я должна заниматься собой, чтобы жить долго и быть здоровой.Мама должна быть здоровой и не напрягать
Собака должна делать свои дела в положенном месте, а не на полу.
Она (дочка) должна — быть послушной. Хорошо учиться, заниматься. Убирать свои вещи.
Начальник должна быть лояльной и правильной.
Коллеги должны быть адекватными.
Соседи должны быть аккуратными и тихими.
Люди должны быть добрыми.
Правительство должно быть за интересы людей.
Мир должен радовать меня всеми красками.УчастникТо стихотворение
«Я пишу: «Вот, пеку пирог и варю компот».
В комментариях мне отвечают:
— Вот!
У тебя, значит, мирная жизнь, компот,
А ты знаешь, что в мире война идет?
Я пишу: «Посмотрите, вот это — кот.
Он смешной и ужасно себя ведет…»
В комментариях мне отвечают:
— Чёрт!
Как ты можешь?
Там-то и там-то погиб народ!
Я пишу: «Я кормила птенца дрозда.
Еле выжил, поскольку упал из гнезда».
А мне пишут:
— Какого такого дрозда?
— Ты, наверное, с глузду съехала, да?
Ты не знаешь, что с рельсов сошли поезда,
Есть ли дело нам до птенца дрозда?
И напишешь однажды: «Лежу в траве,
Мысли глупые скачут в моей голове…»
И внезапно на это придет ответ:
Я считал, что я мёртв. Оказалось, нет:
Я читал про кота, про дрозда, компот:
Это значит, что жизнь у других идет.
Это значит: ещё существует шанс.
Для таких, как мы.
Для меня.
Для нас.»УчастникОтчет по 1му уровню программы:
Минус 4 кг. Уменьшились объемы. Налезли промежуточные брючки, которые не могла даже натянуть на бедра. Ушли мешки под глазами, запах изо рта, слизь в носу по утрам, голова меньше пачкается, раньше хватало на 2-3- дня после мытья, сейчас можно нормально проходить неделю. Стала лучше высыпаться, просыпаюсь раньше и легко встаю утром. Покаталась на горных лыжах, впервые за последние 7 лет, раньше из-за лишнего веса боялась, что упаду и не справлюсь, а сейчас тело отлично справилось и раньше в костюм свой не влезала, было не в чем кататься. Стало больше энергии и радости, не выбивают чужие претензии. крики или обиды. Стала намного терпимеее к другим и более любящей, раньше очень многие меня бесили и раздражали. Устроила генеральную уборку дома, которую давно не могла исполнить, не было сил и энергии. сейчас каждый вечер что-то разбираю и навожу порядок. Я правда как будто ожила и проснулась из спячки, стала хотеть шевелиться, жить, гулять, общаться, смеяться, встречаться, готовить еду. А то последние мысли до программы были о скорой пенсии и о закате жизни (это в 48 лет). Просто себя уже почти списала, слава Богу нашла Вас и постепенно выхожу из этого состояния. Теперь еще хочу проехать верхом на лошади, раньше давно я занималась. Осталось немого, чтобы влезть в сапоги. Программой очень довольна, просто меня спасла от затяжной депрессии и упадка. Спасибо большое Лисси.Участник14 кашный день. Сегодня сварила себе тыквенный суп, это просто красота. А то каши с овощами уже порядком приелись. В суп кладу потом вареный рис. Очень вкусно и сытно. Добавила приправы. Сегодня появились мысли о кофе с плюшками-))) эххх Очень хочется, жду пира.
Аналитика:
Состояние языка — розовый
Состояние глаз — ясные, не слезятся
Состояние век — подтянулись
Состояние кожи — местами увлажненная
Состояние ногтей — стали потверже, но сухие
Состояние кожи на пальцах рук около ногтей — очень сухая и есть потрескавшаяся кожа, стала облезать и трескаться больше.
Состояние стоп — Сухая и есть натоптыши
Настроение — хорошее, спокойное.УчастникМоя биография:
Я родилась в прекрасной богатой любящей семье. Мои родители очень любящие друг друга люди, у нас свой бизнес во многих странах, много недвижимости в Европе. У меня два старших брата, с которыми у нас прекрасные отношения. У нас своя конюшня. Много родственников. Мы все часто собираемся вместе. Я училась в Лондоне, у меня там свой большой дом в центре. Я работаю в сфере моды и красоты. Организую недели высокой моды по всему миру. Сейчас сентябрь 2022 года. После прохождения программы Лисси весной этого года я заключила контракт с западной компанией, которая пригласила наши фигурки превращенные из тушек на неделю высокой моды в Париж в качестве моделей. А я ужке присматриваю себе квартиру в Париже с видом на Эйфелеву башню. Моя дочь прекрасно учится сама и знает, что она хочет. Мой новый муж обожает меня. Я прекрасно себя чувствую, выгляжу на 27 лет, а здоровье крепкое и молодое как в 16 летнем юном возрасте. Я счастлива.УчастникКакое испытываю сопротивление:
-Ленюсь делать Крокодил Йогу, а если честно, думала, что это уже лишнее, а если совсем честно — сама себя обманываю. Вроде как никто не видит и не спрашивает, сама себя обкрадываю на успех.
-Еще есть сопротивление делать задания вовремя, оставляю на потом, а потом бывает что-то срочное и не успеваю, и потом себя ругаю, и потом опять по кругу. А если честно, почему я так делаю — привыкла все делать сначала для других, а себя ставить на последнее место. Что сначала надо собачку выгулять, ребенка отвезти на занятия, всех накормить, убрать, а потом я устала и на себя времени нет. Значит я себя так низко ценю, что я самая не важная у себя с гипертрофированным чувством ответственности перед другими. Такое же отношение ко мне от других я и получу, как сама к себе отношусь.Участник13 кашный день аналитика
Отследила закономерность, что если я ем все четко про программной еде — я утром рано просыпаюсь, бодрая и активная.
После пира я не могла заставить себя встать, была ленивая, сонная и вялая в дополнения ко всем опухлостям на лице .
Состояние языка — розовый
Состояние глаз — ясные, не слезятся
Состояние век — подтянулись
Состояние кожи — местами увлажненная
Состояние ногтей — стали потверже, но сухие
Состояние кожи на пальцах рук около ногтей — очень сухая и есть потрескавшаяся кожа.
Состояние стоп — Сухая и есть натоптышиУчастникОтчет по пиру 8 марта
Блинчики с красной рыбой, полчашки кофе, несколько кусочков колбаски и стакан пива.
Пока пира не планировалось, даже не думала о рыбе, колбасе и пива. Но как раз был праздник и были в компании я решила съесть рыбки с блинчиком. Вот съела один и остановиться не могла, как и раньше, руки тянули в рот один блин за другим. Потом еще и колбасу ухватила. В общем особо никакого удовольствия и чувство , что я себя не контролирую, если дорываюсь до еды. На кашахх такого нет, есть чувство насыщения и часто оставляю недоеденную тарелку, а вот когда соленая рыба, колбаса, чипсы, салаты или сыр, ем как поросенок.
На следующий день была очень сонной и опухшей, с мешками под глазами.УчастникМои параметры на 10.03.2022 — 80.7 ( минус 3ю8 кг) 28.02.2022 вес после водного дня 83.0 кг ( до водного дня 84.5).,
талия 90 см (- 6 см) , бедра (-2 см) 108 см, грудь( — 2 см )104, объем под грудью (— 1см) 86, бедро —без изменений 59 левое и 59 правое, икра — без изменений 38-39, шея (— 1 см) 34, рука бицепс 30см (- 1 см.)
Голова на 10.03 — (свежая, не болит ) /28.02 — болит редко, но иногда пульсирует, пью таблетки от повышенного давления, бывает поднималось до 170, но сейчас давно перестала мерить.
Волосы: 10.03 стали меньше пачкаться / густые, цвет свой, красивые, пачкаются быстро, мою часто, каждые 3-4 дня, жирные корни, концы сухие.
Кожа головы: состояние кожи в норме, перхоти нет, сухость бывает в летнее время, есть несколько родинок. Жалоб на голову нет.
Лицо — 10.03 круги и мешки под глазами уменьшились, глаза стали больше / раньше : чистое, без прыщей, кожа очень сухая, есть веснушки и родинки. Под глазами сильные мешки и темные круги, бывает утеки с утра.
Глаза — утром чистые, на солнце и ветру сильно слезятся, бывает лопаются сосуды. Зрение проверяла недавно, 95 %, но читать приходится напрягаться, буквы немного расплываются. Губы — сухие, не могу без увлажнения. Щеки — сухая кожа, не могу без крема. Нос- в норме. , Лоб — есть немного выпуклостей на коже, не прыщи, а как пупырышки. Уши- чистые, серы не много.Слизистые оболочки: 10.03 мне кажется запах по утрам пропал либо стал сильно меньше /сна 28.02 остояние десен — бывают кровоточат, язык в норме, дурной запах изо рта по утрам, ноздри — в носу бывают козявки и кровавые корки, десны в норме, щеку иногда прикусываю, язвочки появляются время от времени.
Шея и область декольте — немного дряблая кожа
По всему телу родинки, есть шершавые.
на 10.03 — кожа стала более мягкая / 28/02 Кожа очень сухая, чешется и трескается без крема. Спина — в родинках, болит при нагрузках.
10/03 — руки выглядят более стройно и не так дряюло /28/02 Руки мышцы немного дряблые(локти и локтевые сгибы в норме) Грудь — есть уплотнения в обоих грудях и сильные прыщи, соски с трещинами. Бока чистые, есть складки.
10/03 — живот немного подтянулся /28.02 — Живот- в складках, кожа дряблая. Ягодицы — хорошие, подтянутые.
Бедра и кожа в паху — есть лишний жир, сеточка из сосудов на коже..
10/03 не беспокоят /28/02 Поясница и крестец — болят при нагрузках.
Колени и подколенные ямки — хрустят, иногда болят.
Голени — отдельно икры и лодыжки — все в норме.
Голеностопный сустав — подвижный.
Пятки и подошвы — быстро нарастает кожа, трескаются, есть грибок.
10.03 — вставать и просыпаться стала намного лучше и раньше, но днем сильная сонливость/ 28.02 Сильная сонливость по утрам, и в течении дня.
10.03 — Отличное настроение , грусть бывает реже / 28/02 Настроение по большей мере позитивное.
В основном стул в норме, бывают запоры, редко понос.
10/03 Отечности стало меньше / 28/02 Отечность — лицо, глаза.
желудок и пищеварение в норме.
Частые позывы к мочеиспусканию,
Боли в спине, радикулит — бывает.
10/03 — обжорство отступило / 28/02 Сильные порывы к перееданию. В основном соленое, сыр, колбасы, чипсы, суши и вино (в меру) . -
АвторСообщения