[helenevt]

11.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык сегодня от кончика на 2/3 розовый, а ближе к корню с белым не плотным налетом. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая, крем почти не использую.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с запахом травяного настоя, после 60 минут цвет мочи не изменился, запах стал чуть заметнее и появилось взвешенное облако, объем мочи до 200 мл
Стул — был вечером в субботу, сформированный, без резкого запаха. И был утром в воскресенье, сформированный, без резкого запаха (после 2-х часой прогулки).
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа немного суховата на голени обеих ног. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Суббота 10.12.2022 — двадцатый восьмой кашкин день. Проснулась в 7.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». Потом прочла в рамочке «Мои новые правила ». С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. На прогулку вышла в 9.00. Гуляла 1.5 часа. На спортивной площадке повисела на руках (руки максимально были прижаты к ушам), отрицательной реакции организма не было. сделал еще два контрольных подхода. Все хорошо. Потом обливание+ волшебная водичка. В 13.00 был обед — чистый рис и сделала чай (душицу с ромашкой). Сегодня по плану Пир. Праздник начался в 18 часов : два бокала красного вина, говяжья отбивная, овощи (редиска, сельдерей, зелень), кусок коврижки домашней выпечки, яблоко, травяной чай в течение дня (300 мл). Праздник закончился в 23 часа. Болей в желудке не было. Пить не хотелось.

[helenevt]

Лисси, спасибо большое!

[helenevt]

ДОСТИЖЕНИЯ
Что изменилось за 4 недели программы
Мои данные
Рост — 167 см (не изменился)
Вес — 55, 8 кг (результат — 8,7 кг)
ОГ — 86 см (результат — 6 см)
ОТ — 74 см (результат 9 см)
ОБ — 96 см (результат — 6 см) по самому широкому месту

Мурчащие брючки уже замечательно мурчат на моей попке! И еще много обновочек мурчат)))

Утром просыпаюсь и сразу себя хвалю, мантра аптекаря Куэ. Крокодил-йога и гимнастика помогают телу наполняться энергией и улыбаться. Волшебная водичка делает чудеса: лицо после умывания шелковистое, кожа на теле после обливания мягкая и прекрасная. Кипяточек стал частью жизни.
Крокодил-йога, гимнастика, прогулки, танцы — все это становится нормой жизни, как зубы почистить утром и чечером. Ощущаю прилив жизненной энергии и тонус во всем теле.
Эмоциональное состояние стабилизировалось. Очень помогло упражнение «Мои новые установки» из состояния Взрослого и с осознанием и с осознанием Второго закона жизни. Позволяю себе быть такой какая я есть и позволяю другим быть такими какие они есть.
Отслеживаю раздражители и не наступаю на «мину».
Описала свой страх и осознаю пути борьбы с ним!
Нашла жандармов и знаю как с ними бороться — до полного уничтожения !
Организм инертен — Второй закон жизни продвигаю в жизнь !

[helenevt]

АНАЛИЗ Дефектной ведомости (4 недели на программе)

Волосы : выпадения волос не было изначально, но после мытья головы при расчесывании на расческе оставалось много волос. Два последних раза волос на расческе после мытья головы единицы.

Лицо : морщины продольные на лбу еле заметны, а когда еще и эмоции сразу беру под контроль, то они и не появляются; одна вертикальная у переносицы уже исчезла, вторая слегка просматривается; носогубные складки практически исчезли . Кожа на лице гладкая и щелковистая, крем практически не использую — и это зимой! Потрясающе! На нижних веках морщины ушли совсем! Губы стали более яркого цвета и более объемные, исчезло напряжение в мышцах лица. Любуюсь! Кожа на теле стала более увлажненная и гладкая.

Шея: две поперечные морщинки еле просматриваются

Спина: болезнных ощущений в воротниковой зоне больше нет. Отслеживаю положение гловы — «привязана за веревочку», качественно другая осанка и походка. На прогулках тоже отслеживаю.

Бока : на левом боку коричневое образование слегка стало еще бледнее и стало еще более сухой структуры и более плоским.

Живот: рыхлости больше нет

Бедра: следы растяжек практически не видны

Колени: колено больше не дает о себе знать, крокодил-йога, ходьба и гимнастика радуют его.

Варикоз: под коленями рисунок вен становится еще бледнее и тоньше, в области щиколоток тоже начались изменения, рисунок вен становится тоньше

Голеностопный сустав: не тревожит. Одеваю обувь на каблуках!

[helenevt]

ВОПРОС ???
Лисси, у меня два дня подряд ( в четверг и в пятницу) к вечеру ближе к 17 часам появляются болевые ощущения в верхней части желудка, при нажатии болевое ощущение усиливается.
По физической нагрузке ежедневно: крокодил-йога. гимнастика, прогулки (по времени от 1 часа до 1,5 часов), танцы 40 — 50 минут (или чистка снега больше часа).
По питанию :
четверг
В 13.00 обед : гречка с овощным рагу и салатик (редиска, сельдерей, яблочко, зелень).
Ужин: фаршированные кабачки рисом и овощами
Пить хотелось, сделала несколько маленьких глотков кипяточка.
Пятница
Анализ мочи на утро :
моча сегодня более густого желтого цвета (может после вчерашних болезненных ощущений в желудке ?) с отдельными маленькими полосочками взвешенными. Запах немного ярче. После 60 минут запах чуть ярче. Цвет не изменился, появилось еле заметное взвешенное облачко в середине жидкости. Объем сегодня менее 180 мл
Еда:
В 13.00 обед — только гречка с кунжутной солью и сбрызнутая растительным маслом и огурчик с редиской, так как вчера вечером впервые были болевые ощущения в верхней части желудка.
На ужин ела гречку с кунжутной солью и чуть масла и огурчик (редиску убрала, а может надо было и огурец исключить ?) Пить не хотелось.
Анализ мочи на утро субботы:
моча сегодня необычная : светло-желтого цвета, НО похожа на нефильтрованное пиво — не прозрачная и с пеной сверху (пена высотой 4-5 мм), запах похож на травяной настой. После 60 минут : пена практически исчезла (два маленьких участка у края сосуда, цвет светло-желтый, появилась прозрачность с облаком взвеси практически во весь объем жидкости ( объем около 200 мл).
Лисси, можете подсказать, что может вызвать эти болевые ощущения ?

[helenevt]

10.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык сегодня от кончика до середины розовый, а от середины к корню с белым не плотным налетом. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая, крем почти не использую.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Стул — не был.
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа немного суховата на голени обеих ног. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

Анализ мочи — моча сегодня необычная : светло-желтого цвета, НО похожа на нефильтрованное пиво — не прозрачная и с пеной сверху (пена высотой 4-5 мм), запах похож на травяной настой. После 60 минут : пена практически исчезла (два маленьких участка у края сосуда, цвет светло-желтый, появилась прозрачность с облаком взвеси практически во весь объем жидкости ( объем около 200 мл).

[helenevt]

Пятница 09.12.2022 — двадцатый седьмой кашкин день. Проснулась в 6.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». Мурашки по коже идут всякий раз! Потом прочла в рамочке «Мои новые правила ». С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. Потом обливание+ волшебная водичка. Сегодня все по плану. В 13.00 обед — сегодня только гречка с кунжутной солью и сбрызнутая растительным маслом и огурчик с редиской, так как вчера вечером впервые были болевые ощущения в верхней части желудка. Пока ехала домой в машине опять почувствовала небольшую боль в верхней части желудка при нажатии. На прогулку вышла в 17.30. Ходила активно, но было сложновато так как под ногами много снега и еще метель. Гуляла 1 час 25 минут, боль в желудке утихла. Потом еще около часа упражнения с лопатой — снег чистила. Потом душ и ужин. На ужин ела гречку с кунжутной солью и чуть масла и огурчик (редиску убрала, а может надо было и огурец исключить ?) Пить не хотелось.

[helenevt]

08.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык сегодня с чуть большим белым налетом. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая, крем почти не использую. Для зимы это просто чудо!
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня более густого желтого цвета (может после вчерашних болезненных ощущений в желудке ?) с отдельными маленькими полосочками взвешенными. Запах немного ярче. После 60 минут запах чуть ярче. Цвет не изменился, появилось еле заметное взвешенное облачко в середине жидкости. Объем сегодня менее 180 мл
Стул — был вчера вечером после ужина. Стул сформированный. Без резкого запаха
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа немного суховата на голени обеих ног. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Четверг 08.12.2022 — двадцатый шестой кашкин день. Проснулась в 6.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». Мурашки по коже идут всякий раз! Потом прочла в рамочке «Мои новые правила ». С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. Потом обливание+ волшебная водичка. Сегодня все по плану. В 13.00 обед : гречка с овощным рагу и салатик (редиска, сельдерей, яблочко, зелень). Перед выходом на прогулку в 17.00 почувствовала болезненные ощущения в верхней части желудка. Ходила активно, несмотря на снежную распутицу. Гуляла 1 час 20 минут, боль утихла. Потом еще больше часа упражнения с лопатой — снег чистила. Раздухарилась! Потом душ и ужин. Ужин: фаршированные кабачки рисом и овощами Пить хотелось, сделал несколько маленьких глотков кипяточка.

[helenevt]

ЖАНДАРМ по сути ГЛИСТ
В детстве у меня были не ровные верхние передние зубы. В младших классах этот факт не вызывал никаких волнений. Всегда была веселой и хохотушкой. А к 7-8 классу, когда начинаются первые проявления интересов мальчиков и девочек друг к другу, часто (я это четко вспоминаю) мой внутренний голос говорил мне : «Ну и зубы, рот прикрой». При этом, мои друзья-одноклассники и друзья по спорту не дразнили меня никогда. Колкие одергивания были внутри. И я стала улыбаться одними губами, не открывая рот, а чаще закрывала рот при смехе рукой. У меня даже такие фотографии остались. Более того, постепенно я стала таким образом смеяться везде, в том числе с подружками и даже дома, в кругу родных. Родители обратили внимание и стали уточнять что происходит, не обижает ли меня кто-то. А меня никто и не обижал и не дразнил. Теперь мне понятно по какой причине это происходило, меня одергивал Жандарм. Я стала грезить брекетами. И вот этот день настал. Для меня в моей картине мира брекеты были спасением, что наконец-то у меня будут ровные зубы и я буду как все девчонки улыбаться и смеяться как хочу. Каково же было мое разочарование, когда я увидела себя в зеркале. Я даже сейчас помню как у меня в голове загромыхало: «Ну ты просто Железный Дровосек, можешь зубами дрова пилить». В школу мне больше идти не хотелось и вообще выходить из дома. Я перестала ездить на тренировки и пропустила несколько очень важных для меня соревнований. А при каждом взгляде в зеркало опять «Железный дровосек». И я начала болеть. Ангина, корь ч то-то еще. В школе не была почти две четверти. И накануне Нового года ко мне все же прорвались мои друзья, счастливые видеть меня. А я рта не могла открыть. В школе предстояли соревнования по волейболу с параллельным классом. В команде я была подающим. Друзья стали обсуждать как будем строить игру и мне все же пришлось открыть рот. И как не удивительно, но моя «Железная » улыбка никого не испугала, не вызвала смех. Друзья наперебой стали придумывать какие это мне дает преимущества: открыть бутылку газировки «Буратино» зубами без открывалки; если кто-то из мальчишек на улице будет приставать, достаточно будет только щелкнуть зубами; если будет трудно на физре залезть по канату, можно на зубах подтянуться; было еще что-то. В этот вечер я нахохоталась за все месяцы молчания. И больше не болела. Но и после этого внутренний жандарм еще не единожды меня пытался уколоть, но мне с каждым разом было все безразличнее.
А вот примерочная — это «полигон для стрельб у жандарма». Вот уж где можно ему разгуляться.
Когда была худышкой : «Ну ты чего, куда свои кости выставила». И я покупала юбки в складку, брюки широкие, кофты балахонистые. Или вот. Мне очень нравилось женское белье с бюстгалтером Анжелика, так он красиво подчеркивал женскую грудь. И мне тоже так его хотелось. И я стою в примерочной, грудь у меня маленькая и думаю:»Все равно примерю, а вдруг…..» И вот я одеваю красиво белье, а мне от жандарма :»Ну ты чего, сиськи с гулькин фиг, ты еще манку насыпь, может побольше станут». Про манку точно помню, мне тогда так это резануло, потому что манку я с детства терпеть не могла. Когда поправлялась, бывало слышала другое : » Ну ты чего, посмотри на себя — » жопини уши», а ляшки какие!» И я, конечно, уходила без покупок.
Вчера после вебинара решила провести эксперимент, поехала за обновками, пора гардеробчик обновить. Выбрала несколько вещей и в примерочную. Пару вещей примерила, все ок. Примеряю очень красивый голубой трикотажный костюм м бабац! — жандарм: «Ну ты чего, какой голубой костюм, мозги высохли что-ли!» Ага, думаю, ну сейчас ты у меня получишь. И я представила себе этого жандарма с голосом котенка по имени Гав (из одноименного мультика) с его тоненьким неуверенным голоском :»Я не уверен, но мне кажется тебе этот голубой костюмчик не совсем подходит». И как захохочу в примерочной. И жандарм заткнулся. И так сразу замечательно стало. Все еще раз перемерила и купила все, что понравилось. А жандарму сказала : » Еще раз голос подашь, проеду по тебе катком!!! и раздавлю!!!

[helenevt]

08.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык все больше очищается, есть налет белого цвета на 1/3, ближе к корню. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая, крем почти не использую. Для зимы это просто чудо!
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с еле заметными отдельными маленькими прозрачными точками. Запах еле ощутим, похож на запах травы. После 60 минут запах чуть ярче. Цвет не изменился, появилось еле заметное взвешенное облачко в верхней части жидкости. Мочи сегодня чуть около 180 мл
Стул — не был
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа немного суховата на голени обеих ног. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Среда 07.12.2022 — двадцатый пятый кашкин день. Проснулась в 6.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». Мурашки по коже идут! Потом прочла в рамочке «Мои новые правила ». С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. Потом обливание+ волшебная водичка. Сегодня все по плану. В 14.00 обед : гречка с овощным рагу салатик (редиска, сельдерей, яблочко, зелень). Впечатлил вебинар про Жандарма. Сразу многое вспомнилось, в том числе из детства. Сегодня проведу следственный эксперимент по выявлению этого самого жандарма — поеду примерять обновки, посмотрим, что будет. Потом все напишу. Вечером прогулка 1 час 20 минут, ходила с удовольствием и придумывала ответы-отпоры для жандарма. Повеселилась! Потом еще потанцевала в обновках! Ужин: фаршированные кабачки рисом и овощами и пшеничные печенки в кунжуте с яблоком на десерт. Пить не хотелось!

[helenevt]

07.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык все больше очищается, уже больше половины. На задней части еще есть неплотный налет белого цвета. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Ближе к носу на глазах единичные сосуды более выраженные, но становятся тоньше. Белки глаз светлеют. Веки без отеков. На нижнем веке морщинки почти не заметны. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с еле заметными отдельными маленькими прозрачными полосочками. Запах еле ощутим, похож на запах травы. После 60 минут запах чуть ярче. Цвет не изменился, появилось еле заметное взвешенное облачко в верхней части жидкости. Мочи сегодня чуть около 150 мл
Стул — не был
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа немного суховата на голени обеих ног. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Вторник 06.12.2022 — двадцатый четвертый кашкин день. Проснулась в 6.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». Когда говоришь, даже мурашки по коже. Потом прочла в рамочке «Мои новые правила ». С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. Потом обливание+ волшебная водичка. Утренние сборы и в теплой машинке по делам. Сегодня максимально высвоболила время чтобы прочесть книгу «Страха больше нет». И еще замечательная новость пришла от Праздничка — мне можно приобрести запись вебинара Лисси по преодолению страха. Обед в 13.30 : рулетики из рисовой муки фаршированные рисом с овощами, салатик (огурцы, редиска, сельдерей и зелень). Прогулка в 17.00 , гуляла 1,5 часа, погода морозно-пронизывающая, ускоряла шаг и делала упражнения для ног и рук. Пришла разгоряченная, сразу в душ. Пока гуляла постоянно возвращалась мысленно к прочитанному в книге. Даже не представляла какое разнообразие страхов может испытывать человек и каких чудищ может рисовать в своем воображении, пока Разум спит. Потом делала домашнее задание с перерывом на танцы, захотелось переключиться на удовольствие. На ужин были: овощное рагу из всех компонентов и гречневые блинчики с яблоком на десерт. Пить в течение дня не хотелось — когда я это в очередной раз осознаю, то каждый раз себе задаю вопрос «А зачем я раньше пила по 1,5-2 литра в день?» То что из каждого «утюга» шла такая реклама — это понятно, но я же не силком ее вливала, было же желание и «жажда». Разум нужно пробуждать!

[helenevt]

РАНЬШЕ-ТЕПЕРЬ
Раньше я сопротивлялась танцам, танцевала когда хочется, когда есть настроение.
Теперь танцы с красавцами вдохновляют и зажигают.
Раньше я сопротивлялась приготовлению разнообразно.
Теперь делаю это с удовольствием, а «Кашалатки» дарят такие замечательные рецепты, да еще и вдохновляют придумать еще что-то новенькое.
Я осознаю, что мой образ жизни — это мой ежедневный выбор: чем наполнить свой день, какими действиями, событиями, образами, людьми, эмоциями.
До программы у меня были разные физические нагрузки : плавание, лыжи, велосипед, коньки, прогулки, игры. Но это не носило регулярного характера, когда есть желание, когда есть время. В основном это сводилось к активности в выходные.
До программы мой метод питания был основан на разных теориях полезности.
Теперь у меня есть четкий план изменений и я точно знаю, что мне ежедневно делать для моего развития и улучшения.
С переходом на второй уровень появилось новое сопротивление — писать откровения на задаваемые темы и вопросы.
Честно, честно? Каждый раз, выполняя домашнее задание я узнаю о себе что-то новое, которое волнует и пугает. И мой организм  боится этого нового и начинает сопротивляться. Значит, мне необходимо успокоить своего внутреннего человека и убедить его докопаться до самых глубин, и, если с этим нужно расстаться, то от этого станет нам  с ним только комфортнее

[helenevt]

СТРАХА БОЛЬШЕ НЕТ
Книгу прочла запоем! Читала с ручкой и блокнотом. Хотелось в моменте запечатлеть все то, что важно для меня. Буду читать еще, обязательно.
Свой страх могу сформулировать так : «Я боюсь немощной старости». Не одинокой старости. по поводу одиночества печали и тревог нет. А есть страх потерять «Физику и лирику». Этот страх не сидит во мне ежедневно и ежечасно. впервые я его почувствовала много лет назад, когда у мамы случился инсульт и она, такая деятельная, активная, жизнерадостная. не унывающая и не теряющая самообладания ни в каких ситуациях, оказалась в ситуации полной потери речи и двигательных функций правой части тела. Но это ее не сломило. Гимнастика до боли и слез, упражнения речи до изнеможения. Через несколько месяцев полное восстановление всех двигательных функций и речи, даже ее невероятной певучести голос восстановился. Я восторгалась ее упорством и во всем ее поддерживала. Я смотрела на ее упорные занятия, а у меня в голове был вопрос : » А если со мной что-то подобное произойдет? как я? я смогу?» Становилось страшно. И тут же мозг кричал : «Я так не хочу! Так быть не должно!»
Читала много всего про долгожителей, биографий деятелей науки, искусства. Примеры их активной жизненной позиции были более, чем убедительными.
Еще одно яркое проявление этого страха было более года назад, когда я «на ровном месте» сломала в трех местах голеностопный сустав. Но это ровное место было в горах, в конце многочасового перехода, а впереди было еще пять дней похода. Получается, что правильный страх я не включила, отодвинула в сторону, и отправилась в этот поход с замечательной группой, но без должной для моего организма подготовки. И организм мне «крикнул» трех сторонним переломом. И лежа ночью в платке с дикой болью в ноге в ожидании вертолета утром, меня и посетил мой страх про старческую немощность. «А что же будет через 20 лет ?????» Картины стали мелькать как в калейдоскопе : ужасные сменялись зрительными образами тех людей, жизнь которых вдохновляла, и снова все по кругу.
Сегодня я этот страх вытащила на поверхность и сказать ему НЕТ!
И задаю себе вопрос: » Что я буду делать и как я буду поступать, если окажусь лицом к лицу со своим страхом немощности старости?»
А когда я понимаю, что я буду делать — я не боюсь!
Пробуждаю Разум!
Немощная старость — это не мой удел, все мое существо этому сопротивляется.
Я знаю, что для того, чтобы сделать свою вторую половину жизни яркой, интересной, счастливой, многогранной, мне необходимо:
— обязательные физические нагрузки, которые обеспечат мне бодрость и подвижность, на долгие годы
— способность легко перемещаться
— увлеченность чем-то очень интересным для меня (хочу выучить для себя испанский и итальянский, чтобы в моих путешествиях говорить на этих певучих языках ; научиться играть на саксофоне, научиться виндсерфингу , научиться управлять яхтой (обожаю ветер моря) и много еще мечт)
Страх показывает нам куда двигаться. Лучшее направление для дальнейшего развития нас.

[helenevt]

Я ДОЛЖНА
Прежде всего я должна себе самой!!!
— быть здоровой, умной , энергичной, позитивной, успешной(это точно нужно прежде всего мне любимой!)
— быть максимально счастливым человеком
— радоваться жизни и получать от жизни удовольствие
— реализовать свои мечты (из книги «Сто желаний»)
— прожить жизнь в максимальном комфорте и счастье
— быть ответственной за все свои решения и действия как Взрослый человек
— платить налоги
— выплачивать зарплату сотрудникам (они мне свое время, я им финансовое вознаграждение — договорные отношения)
— работать и получать удовлетворение от того, чем занимаюсь
— быть внимательной и чуткой к родным и близким
— быть профессионалом своего дела
— быть мобильной, водить машину (это прежде всего свобода передвижения для себя)
— помогать детям (если попросят, но «дать не рыбку, а удочку»)
— быть мужу любовницей, другом, украшением его жизни, его Женщиной (в свое удовольствие)
— помогать родителям мужа (быть нужными и ощущать свою полезность)
ОНИ ДОЛЖНЫ
Здесь грань между «должны» и иллюзией долга очень тонкая.
Скорее это мои ожидания
— муж должен быть опорой и защитой
— муж должен зарабатывать и обеспечивать семью. нести ответственность как Мужчина
— муж должен содержать дом и выполнять мужскую работу
— муж должен баловать меня и дарить подарки
— муж должен быть здоровым, успешным, интересным
По поводу долгов всех остальных, никто мне ничего не должен
Правительство — правительства меняются, а жизнь продолжается. Новые вызовы — новые задачи, а задачи всегда имеют решение.
Мир — ничего не должен. Он такой, какой он есть. А мы из всего многообразия мира сами выбираем на что смотреть.

[helenevt]

06.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык все больше очищается, уже больше половины. На задней части еще есть неплотный налет белого цвета. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Ближе к носу на глазах единичные сосуды более выраженные, но становятся тоньше. Белки глаз светлеют. Веки без отеков. На нижнем веке морщинки почти не заметны. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с еле заметными отдельными маленькими прозрачными полосочками. Запах еле ощутим. похож на запах травы. После 60 минут запах чуть ярче. Цвет не изменился, появилось еле заметное взвешенное облачко в верхней части жидкости. Мочи сегодня чуть около 150 мл
Стул — не был
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Вчерашний красный прыщик исчез. Кожа немного суховата на голени обеих ног. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Понедельник 05.12.2022 — двадцатый третий кашкин день. Проснулась в 6.30. Мантра аптекаря Куэ,  «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». Когда вслух произношу так это волнует что не только я , а и весь мир сейчас узнал об этом. Потом читаю в рамочке «Мои новые правила » на тумбочке у кровати. С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. Потом обливание+ волшебная водичка.  Утренние сборы и в новую неделю. День выдался насыщенным. Была с клиентом на налоговой проверке его на строительного объекта. Не ожидала что придется много провести времени на открытом воздухе, продрогла вся. Все грелись чаем, кофе, сигаретами, но это все не мое. Потом был специальный обед для налоговиков, а у меня все с собой : теплая гречневая каша в термосе, овощное рагу (морковка, кабачок, сельдеоей, петрушка, укроп, специи) и огурчики с редиской. Всю дорогу домой слушала любимую музыку, но согреться так и не смогла как следует. Приехала, одела теплый флисовый костюм и пошла танцевать, а то столько негатива от этих проверяющих было. Танцевала от души и даже не заметила как 1,5 часа прошло. Вся взмокла и в горячий душ, а потом под одеяло. Есть не хотелось, а вот три маленьких глотка горячей воды выпила. Взяла компьютер и начала читать книгу «Страха больше нет», купила сразу после вебинара. Хотела купить вебинар, написала Праздничку, она ответила, что про вебинар нужно уточнить. Очень впечатлил меня офорт Франциско Гойи — вот уж поистине » Воображение рисует чудовищ, пока Разум спит». Как выяснилось уснула вместе с компьютером.

[Автор]

Сообщения