[helenevt]

19.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык очищается все больше, от кончика уже на 3/4 розовый и даже больше, а ближе к корню с белым не плотным налетом. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть совсем еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с запахом травяного настоя, после 60 минут цвет мочи не изменился, запах остался таким же травяным и появилось очень маленькое взвешенное облако, объем менее 200 мл
Стул — был утром
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа на голени обеих ног — небольшая сухость уходит. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Воскресенье 18.12.2022 — тридцать шестой кашкин день. Проснулась в 7.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!» звучит с невероятным энтузиазмом. С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек. Волшебная водичка и хвалилки в кувшинчик. И сразу вышла на прогулку, гуляла почти 1,5 часа, прогулка была с усилением — пробираться по многовыпавшему снегу, так как трактор еще не добрался до нашего поселка. Пришла вся мокрая от хддьбы, переоделась в сухое и вместе с мужем и сыном повеселились упражнениями с лопатой. Вообще сегодня день замечательный, наполненный сплошными радостями и удовольствиями. ПРиняла душ, ножки , ручки , спинку и вообще все в себе поблагодарила за такое начало дня. Потом было много игр зимних и пришлось еще не единожды переодеться в сухое. Сегодня на обед чистая кашка — рис, как и рекомендуется после пира. Пересмотрела еще раз вебинар пятницы, осознание и принятие себя как божественного творца волнует и одновременно ласкает слух и бегут мурашки. Про ошибки и вину написала в свой личный дневник, мне нравится писать на бумаге, это как письма смой себе в будущем. Сегодня попрыгала у стола, уже прыгаю сразу по 100 раз и три-четыре подхода (китайцы делают по 1000, есть к чему стремиться). На ужин опять рис с кунжутной солью. Пить не хотелось.

[helenevt]

Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ДЕЛАТЬ ОШИБКИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ И ИСПРАВЛЯТЬ ИХ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ.
ОШИБКИ — ЭТО РАСШИРЕНИЕ НАШЕГО ОПЫТА.
Не ошибаются только те, кто ничего не делает. Это высказывание можно интерпретировать — тот, кто ничему не учится, не развивается, не познает новое, не пробует что-то новое.
И ошибки других я научилась прощать и не жить прошлыми и виноватостями, так как это, прежде всего, тормозит меня саму и не дает идти вперед.
И мне повезло, мои родителя во всем меня всегда поддерживали, все мои новые начинания, и поддерживали, если я бросала какое-то занятие и начинала новое. Они поддерживали меня в поисках себя, считая, что это моя жизнь и мне нужно делать свои ошибки в ней.
Если окружение осуждает меня за мои ошибки, то это их картина мира, их сценарий, не мой.
А вот в отношении себя дело обстоит сложнее.
Я могу и позволяю себе ошибаться и исправлять ошибки.
На протяжении всей жизни мы чему-то учимся, с первых мгновений нашей жизни и до последней минуты: знания, ремесло, отношения, познавание себя, познавание мира и себя в нем. И , конечно же, в каждом из этих процессов познания мы допускаем ошибки, Пробуем, ошибаемся, справляем, и идем дальше.
Но в моей картине мира было так : ошибка не равна вине.
Ошибка — это то, что можно исправить, а вот вина — это то, что исправить нельзя.
Этот вебинар перевернул все внутри меня. Несколько лет я живу с чувством вины по отношению к родному моему человеку, моей маме. Описывать не буду в чем заключается для меня моя вина, это для меня пока тяжело. Это чувство не сопровождает меня ежеминутно и ежечасно, но бывает, что накатывает.
И я не считаю себя плохим человеком из-за этого, но чувство вины есть . Гордыня ? Это тоже для меня ново. Но тест на Бога я все-таки сделала. Налила воды в ванную, встала, «по воде не иду». Результат теста — отрицательный.
Все люди божественные сущности, которые изо всех сил пытаются выжить, то есть не позволить внешнему миру разрушить себя. КАЖДЫЙ ВЫЖИВАЕТ КАК МОЖЕТ. И вот мне, исходя из этой новой для себя концепции, необходимо разобраться и понять — что же для меня лично было разрушительным в этой моей ситуации, что я поступила именно так как поступила, и теперь испытываю чувство вины. Я писала это в свой дневник ( не сюда), здесь не готова (слезы льются сами).
ОСОЗНАТЬ!!!
Я ПРИЗНАЮ И ПРИНИМАЮ СЕБЯ КАК ТВОРЦА, КОТОРЫЙ УЧИТСЯ БОЖЕСТВЕННОМУ ТВОРЧЕСТВУ И, ЕСТЕСТВЕННО, МОЖЕТ СОВЕРШАТЬ ОШИБКИ И ИСПРАВЛЯТЬ ИХ.
А если ошибку исправить нельзя ? КАк быть тогда ? Вот в чем вопрос

[helenevt]

18.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык сегодня от кончика уже на 3/4 розовый, а ближе к корню с белым не плотным налетом. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с запахом травяного настоя, после 60 минут цвет мочи не изменился, запах стал остался таким же травяным и появилось очень маленькое взвешенное облако, объем чуть более 200 мл
Стул — был утром вчера
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа на голени обеих ног — небольшая сухость уходит. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Суббота 17.12.2022 — тридцать пятый кашкин день. Проснулась в 8.30. КАк же организму было замечательно в момент пробуждения, на улице уже было светло. И Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!» звучит с невероятным энтузиазмом. С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек. Волшебная водичка и хвалилки в кувшинчик. Сразу вышла на прогулку, гуляла почти 2 часа, в голове вебинар пятницы. Для меня это разрыв шаблона. Завтра обязательно буду пересматривать вебинар, осознание услышанного требует времени. А сегодня ПИР и спасибо Лисси за уточнение, что ПИР — это не просто поедание «запрещенных продуктов на программе» _ это праздник во всех отношениях: вкусная еда, праздничная сервировка, свечи (а можно зажечь камин), красивое платье и украшения, и мужчина при параде. Предыдущие ПИРы у меня совпадали с днем рождения друга семьи, или с приездом детей и внучки, или с приездом друзей. А сегодня мы вдвоем и праздник будет во всех отношениях. Я даже стол накрыла на максимальную длину — чтобы поухаживать за мной мужу не достаточно просто протянуть руку, а он с удовольствием встает и наливает мне вино или что-то подает, и я в ответ тоже встаю, чтобы поухаживать за ним. Горит камин и мы как будто не в доме , а в сказочном замке. Нам было весело и вкусно (каре ягненка в апельсиновом соусе, долма, овощи и зелень, красное домашнее вино наших друзей из Туапсе (они фанатично относятся к производству своего вина), и домашние печенки, и мороженое). Танцы тоже были.

[helenevt]

17.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык сегодня от кончика уже на 3/4 розовый, а ближе к корню с белым не плотным налетом. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с запахом травяного настоя, после 60 минут цвет мочи не изменился, запах стал остался таким же травяным и появилось очень маленькое взвешенное облако, объем мочи около 200 мл
Стул — был утром после прогулки 1, 5 часа , сформированный с еле уловимым запахом
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа на голени обеих ног — небольшая сухость уходит. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Пятница 16.12.2022 — тридцать четвертый кашкин день. Проснулась в 6.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек. Волшебная водичка и хвалилки в кувшинчик.
Утренние сборы и в теплой машинке в офис. Вебинар с Лисси просто разорвал шаблоны «Нет ни в чем моей вины». Я долго шла к осознаю того, что нужно всех и за все простить и не жить старыми обидами и все отпустить и с легкостью идти вперед. А тут — «Люди поступают определенным образом в в определенный момент, исходя из инстинкта не разрушить себя», т.е. никто ни в чем не виноват. Вот это я могу принять и осознать, а в от со своей виной сложнее. Буду пересматривать вебинар с Лисси, пока это не укладывается в моей голове. Я настолько была впечатлена вебинаром, что даже про обед забыла.
Вечером гуляла 1,5 часа и все думы про вебинар. печенки и хвалилки сегодня не заходили. Я » как ежик в тумане»!. Потом снег чистила около 2 часов. Танцы сегодня не манили, упражнения с лопатой позволяли размышлять. Это просто «взрыв мозга» !!! Ужин : гречневые оладушки и кабачки печеные с кунжутом .
И спать, нужно дать голове отдохнуть.

[helenevt]

16.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык сегодня от кончика уже на 3/4 розовый, а ближе к корню с белым не плотным налетом. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с запахом травяного настоя, после 60 минут цвет мочи не изменился, запах стал остался таким же травяным и появилось очень маленькое взвешенное облако, объем мочи около 200 мл
Стул — был утром после кипяточка, сформированный с еле уловимым запахом
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа на голени обеих ног — небольшая сухость уходит. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Четверг 15.12.2022 — тридцать третий кашкин день. Проснулась в 7.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек. Волшебная водичка осталась дома, а я в гостинице. Сегодня тоже день перелетов только вечером. С утра было время на прогулку, гуляла 1, 5 часа. Потом встреча с клиентом. Обедала уже в 16 часов запасами из дома : рисовые котлетки с зеленью и кунжутом, кабачок обжаренный (масло капля) и салатик (редиска, огурец, сельдерей, укроп, петрушка, салатный лист). Рейс немного задержали и поэтому в самолете писала в блокнот что в моем «холодильнике» и размышляла про шаблоны. Дома оказалась поздно, но все написала в Дневничок, надеюсь, что успела для прочтения Лисси.
Есть как-то не хотелось. Но пару ложек риса все же поела. Теперь в душ и спать.

[helenevt]

Проверка ХОЛОДИЛЬНИКА
У меня все равно не получится — Не говорила себе это никогда, наоборот, всегда все хотела попробовать, еще с детства, это как в стихотворении Агнии Барто «Болтунья» — драм кружок, кружок по фото, мне еще и петь охота. Я и книжки по три сразу читаю.
Это не для таких как я — А для каких, особых, необычных? Мне многое в жизни давалось легко и в удовольствие, поэтому с самооценкой все хорошо. О таком даже не думала
Мне это не дано — Я пробовала, если нравилось двигалась дальше, совершенствовалась, а если не нравилось — бросала и выбирала другое
Выше головы не прыгнешь — Это конечно фигуральное выражение, но еще в школе наш физрук опроверг данное высказывание на уроке, показав нам прыжок в высоту, при котором высота планки была выше его роста , т.е выше головы, доказав, что все под силу, нужно просто верить в себя. Так и живу
С возрастом надо считаться — Это вообще не мое. Если ориентир дата в паспорте, то без разницы, я живу по ощущениям себя. Мало что и где написано.
Об этом лучше мне не мечтать — А я , наоборот, в мечтах улетаю куда захочу, И сразу буйство красок и ощущений
Не в моем возрасте начинать — Это не про меня. Я чем-нибудь вдохновляюсь и начинаю осваивать, иногда разочаровываюсь и бросаю. Чаще это становится новым увлечением надолго. Но начинаю обязательно ! Не вижу преград для начинания !
Для таких как я это закрыто — Так то, что закрыто и хочется открыть. А я же особенная, значит мне откроется
У меня такая конституция — Эта фраза не из моего репертуара.
У меня такая генетика — Фраза не про меня. Генетика — это же от родителей и прародителей. Это древо жизни, мои корни, Это сила моя
У моей бабушки тоже так было — КАк было у бабушки — это из детства. Уютный дом, красивая статная женщина, она никогда голоса не повышала ни на кого, а вот если голос ее становился совсем тихим, то значит ты провинился. Пушкина, Баратынского читала наизусть бесконечно, а как читала любовную лирику Маяковского. Если так, то как у бабушки!
Я этого не смогу — та это не про меня. Я сначала попробую, а потом уже решу смогу или нет, потому что не вдохновляет
Из свинячьего хвоста не сделать шелкового сита — Такое бывало по отношению к людям, которые на мой взгляд не понимали очевидного или не могли усвоить элементарного. Но очевидным или элементарным это было для меня, а для них, возможно, это было за гранью. А я пыталась из свеклы вдавить ананасовый сок.
Я смирилась/смирился с таким положением — Я и смирение не совместимы. Терпеть вообще ничего нельзя.
Это не лечится — Лечится все, нужно только захотеть этого.
Доктора не могут мне помочь — Могут по определенным жизненным ситуациям. Например, в травмотологии без доктора не обойтись. А вообще болезней нет
Никто не может мне помочь — Это не про меня. Помоги себе сам, ты же творец своей жизни. Это как у Мичурина «Нельзя ждать милостей от природы, взять их у нее — наша задача».

[helenevt]

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
1. Я живу так, как позволяют мне жить мои нормы, мои правила, которые я самостоятельно устанавливаю для себя ( и как видим — для других).
Да, у меня есть свои нормы и правила и я им следую. Есть какие-то непреложные законы. Само собой я проецирую их на других людей. Что-то совпадает, что-то нет. Я, например, люблю порядок (не простоя чистоту, а упорядочение во всем), а у моей близкой подруги весь дом — это место для раскопок, как говорила моя бабушка «солдат с ружьем пропадет». Но это не мешает нам дружит уже несколько десятков лет и трепетно относится к друг другу. У меня и сын не поклонник порядка. Пока он был школьником, я просила его убирать вещи в своей комнате, а лет 12 мы с ним договорились, Что его комната — это его территория и там его порядок.И как интересно получается, в моей орбите могут оказаться люди с отличными от моих нормами и правилами, но не появляются люди, которые живут и поступают в разрез моим непреложным законам (например, не укради, не обмани, не ударь женщину).
Беспорядочная еда — это тоже вид диеты (диета — образ жизни — не только еда). Все это мио поведенческие программы — ШАБЛОНЫ
Мой ШАБЛОН — это еда не на бегу, не в прикуску на ходу. Это еда за накрытым столом (скатерть, приборы, красивая посуда). едт даже самая простая еда за таким столом принесет удовольствие, а если это еще и вкусно приготовленная еда, то сколько удовольствия ты даришь, а сама вообще двойное удовольствие испытываешь : и от еды, и от созерцания удовольствия окружающих. Отчасти этот шаблон из детства — не хватать куски, а немного подождать и будет готов завтрак, обед или ужин. Мне этот шаблон комфортен. Был такой случай : мы с мужем улетели в отпуск на неделю, а сыну было 14 лет и он оставался дома один. Я все наготовила с учетом возможных гостей-друзей. Незадолго до этого мы подарили сыну камеру. И как потом выяснилось к нему пришли его друзья-одноклассники и на столе была не только еда, но и джин. Мальчики упражнялись во взрослой жизни. НО важным было другое — мой сын сервировал стол, поставил под джин специальные бокалы. А ведь он ждал только своих друзей, была встреча без взрослых.
2. Мы создаем шаблоны, руководствуясь самым древним инстинктом — самосохранения. Он идет из самой глубины мозга — из рептильного тела : там где даже подсознание не зародилось. Этот мозг знает всего два пути — жить или умереть.
Шаблон пример: Я должна помогать детям
ШАБЛОНЫ — ЭТО НЕ Я
ШАБЛОНЫ — ЭТО МОЕ ТВОРЧЕСТВО
Я — ТВОРЕЦ СВОИХ ШАБЛОНОВ
Многие шаблоны идут из детства от родителей (бабушек и дедушек). Какие-то шаблоны я убрала из своей жизни (например, «А что люди подумают (скажут)»), какие-то изменила под себя, и создала новые. А жизнь идет и меняется мир и получается, что какие-то мною созданные или принятые шаблоны тормозят меня, ограничивают свободу моих действий. А если спросить себя: » Ну и почему ты по-прежнему так поступаешь (или не поступаешь) ? Для чего? Кому это нужно, если это не нужно тебе ??? И получается, что все от меня зависит — возьми, да и отмени этот шаблон, сделай другой и будет тебе счастье!
3. Наша божественная творческая часть создает программы, с помощью которых она будет оценивать этот мир, контактировать с социумом, составлять представление о мире, рассуждать о мире, и тд и тп и руководствуется при этом чем ? Все мои программы нацелены на то, чтобы не позволить меня разрушить. Объясните себе природу лени, прокрастинации и других черт характера.
Лень… В нашей компании обязательна ежегодная диспансеризация. Я как руководитель осознаю важность данной процедуры, чтобы не было неожиданностей. Прохождение сотрудниками фиксируется кадровой службой. Я тоже должна ее проходить. И как только подходит срок я себе в рабочий календарь включаю столько дел, что и двоим не справится. Этот факт я заметила пару лет назад. И никак не могла понять почему в моих планах столько дел именно на те несколько рабочих дней, на которые запланирована диспансеризация. И вот ответ : лень — это защита, уход от дискомфорта. Когда я училась в вузе у нас была военная кафедра и мы проходили практику в детской больнице. Когда болеют взрослые — это вызывает сострадание, но когда ты изо дня в день наблюдаешь болеющего ребенка, это просто сердце на разрыв. И когда ты себя чувствуешь замечательно и тебе надо пойти в больницу и ходить там из кабинета в кабинет, где тебя будут с пристрастием допрашивать и ощупывать, бе-бе(((. Пишу, а у самой мурашки.
4. Я — обыкновенная человеческая девочка. Я — человеческая девочка — необыкновенная!!!
Я обыкновенная человеческая девочка, таких нас очень много, мы все одинаковые, нас миллиарды. И в то же время, я необыкновенная! Я одна такая, уникальная, потому, что я сама творец себя и своей жизни, мира своего! Я каждый миг делаю свой выбор, принимаю свои решения, и это делает меня неповторимой и уникальной! И именно я могу создать мир, в котором будет свет, радость, созидание. Я сама творю и я Творец своей жизни!

[helenevt]

15.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык сегодня от кончика уже на 3/4 розовый, а ближе к корню с белым не плотным налетом. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с запахом травяного настоя, после 60 минут цвет мочи не изменился, запах стал остался таким же травяным и появилось очень маленькое взвешенное облако, объем мочи около 150 мл
Стул — был утром после кипяточка, немного, сформированный с еле уловимым запахом
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа на голени обеих ног — небольшая сухость уходит. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Среда 14.12.2022 — тридцать второй кашкин день. Проснулась в 6.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». «Мои новые правила » в рамочке нужно дополнить. С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. Сегодня день перелетов. Замечательно, что можно взять с собой в самолет контейнеры с едой, Вчера наготовила на день и с собой в командировку. Еще один раз слетать и Новый год! В аэропорту очень замечательно походила бодрой походкой 55 минут «опаздывающего пассажира», только с улыбкой на лице ис песенками про себя. Продолжаю игру в комплименты: таксисту, девушке на регистрации, стюарду, соседке в самолете. А потом уже упражнялась в офисе клиента. Все эти люди были разными и по профессии и по возрасту, и по-разному реагировали на мои комплименты, но всех объединяло одно — чувство благодарности, а я кайфовала от этой невероятной волны энергии благодарности. В 14.00 был обед: рисовые котлетки с зеленью и кунжутом, кабачок обжаренный (масло капля) и салатик (редиска, огурец, сельдерей, укроп, петрушка, салатный лист). Гуляла еще вечером 2 часа по территории Кремля, первый час быстро, а потом еще прогулочным шагом, любуясь красотой. На ужин сделала глазунью из 1 яйца, кабачки жареные и салатик овощной. Пить не хотелось. Вечером заглядывала в «свой холодильник» и думала над шаблонами, которые я сама себе выстроила. С «холодильником» ситуация мне понравилась. Спасть легла с чувством удовлетворенности.

[helenevt]

14.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык сегодня от кончика уже на 3/4 розовый, а ближе к корню с белым не плотным налетом. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая, крем сегодня даже забыла нанести. Вспомнила уже в машине.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с запахом травяного настоя, после 60 минут цвет мочи не изменился, запах стал чуть заметнее и появилось очень маленькое взвешенное облако, объем мочи чуть больше 100 мл
Стул — был вчера утром
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа на голени обеих ног — небольшая сухость уходит. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Вторник 13.12.2022 — тридцать первый кашкин день. Проснулась в 6.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». «Мои новые правила » в рамочке нужно дополнить. С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. Утренние сборы, предстоял долгий день с клиентом, участвую в мероприятии с инвесторами. В 13.00 был обед шикарный для инвесторов, но у меня сегодня НЕ пир. Сказала клиенту , что у меня очень важный разговор и в отдельном кабинете пообедала — гречка с кунжутной солью и салатик (огурец, редиска, салатный лист, укроп). Пока воздерживаюсь от полноценного меню из Кашалаток. Продышала болезненную зону и сегодня, симптомов почти нет. Поупражнялась с комплиментами, ловила волну энергии благодарности. Мне нравится делать людям комплименты, но это всегда было мое желание, а вот комплименты как игра — было впервые. Гуляла вечером 1 час, снег валил хлопьями. А потом упражнения с лопатой часа полтора. В течение дня прыгала у стола. На ужин была гречка и салатик (огурец, редиска, яйцо, укроп).

[helenevt]

Сопротивление
Сегодня организм сделал попытку воспротивиться прогулке : «На улице дождь, холод, и сплошной голодед». Задала вопрос: «А как же мы вчера гуляли? Тоже был дождь, да еще и сильнее, холод, и очень-очень скользко». От ответ был неожиданным : » И что теперь так всегда будет противно и промозгло на улице ?» Рассказала ему, что еще сегодня погуляем под дождем и по скользим немного по дорожкам, а вот завтра уже снова будет легкий морозец, дождь прогонит, и гулять нам будет веселее. А сегодня пообещала встревоженному организму песенки веселые петь и стихи читать про солнышко, улыбки «Мороз и солнце — день чудесный…» ОЧень музыкально-литературно погуляли больше часа.

Цели на 2 недели
Выполнять все программные действия
Быть всегда в зоне комфорта.
Продолжать отслеживать раздражители и не наступать на «мину».
Отслеживать жандармов и уничтожать.
Помнить, что организм инертен и продвигать Второй закон жизни
Получить новые психологические установки, которые приведут меня к новой форме существования.

Установки
Комплименты — это мое! В офисе ежедневно либо похвалю сотрудника (например, за досрочно сданный отчет) и сделаю комплимент другому (например, какие у нее роскошные серьги). Делаю комплименты мужу, детям, друзьям, посторонним людям. Кто-то благодарит, у кого-то это вызывает смущение, возможно им редко говорят комплименты или комплимент от постороннего человека вызывает смущение, но это точно нравится всем. И мне нравится делать комплименты. Раньше я только визуально наблюдала реакцию на комплимент у собеседника. А сегодня начала отслеживать волну энергии благодарности, ощутила мурашки по коже, классно! Сегодня поиграла в комплименты. Была вместе с клиентом на встрече с инвесторами. Начала с клиента, сказав как он все замечательно организовал : зал в Сити респектабельный, оформление презентации, встречу инвесторов. Дядька серьезный, а в улыбке расплылся, думаю не ожидал услышать, мы всегда официально общаемся. И волна энергии благодарности ко мне. Потом пару комплиментов помощникам инвесторов. Опять волна благодарности ко мне. Очень это упражнение меня вдохновило и еще раз убедило, что любому человеку не зависимо от пола, возраста. рода занятий, положения приятно получить комплимент и каждый излучает волну энергии благодарности.

МИр — зеркало!
Убеждалась в этом неоднократно, что когда ты улыбаешься миру, мир в ответ улыбается тебе. Это проявляется в разных жизненных ситуациях, в разными людьми, в разных обстоятельствах. Есть, конечно, люди, у которых даже если все хорошо, то они все равно говорят, что плохо или жалуются. Но им тоже стоит улыбнуться, рассказать что-то позитивное, увлекательное, сделать комплимент.

[helenevt]

13.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык сегодня от кончика на 2/3 розовый, а ближе к корню с белым не плотным налетом. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая, крем почти не использую.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с запахом травяного настоя, после 60 минут цвет мочи не изменился, запах стал чуть заметнее и появилось небольшое взвешенное облако, объем мочи около 100 мл
Стул — был утром, через 30 минут после кипяточка, без резкого запаха, сформированный
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа на голени обеих ног — небольшая сухость уходит. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Понедельник 12.12.2022 — тридцатый кашкин день. Проснулась в 6.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». «Мои новые правила » в рамочке нужно дополнить. С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. Утренние сборы и в теплой машинке на работу. В 13.30 был обед — чистый рис наполовину с гречкой и сделала чай (душицу с ромашкой) несколько маленьких глотков. Гуляла 1 час 20 минут. Дождь очень сильный шел, а под ногами сплошной лед, поэтому периодически шаг приходилось замедлять, но все равно организм порадовался. Продышала болезненную зону и сегодня, симптомов почти нет. Попрыгала мелко на мысочках у стола (как Лисси рекомендовала вместо чечетки), сделала 5 подходов по 40 прыжков, прикольно . Говорила с внутренним человеком про часового — часовой на посту, никакой вред пройти не сможет. Вечером танцевала с красавцами. На ужин был чистый рис с кунжутной солью.

[helenevt]

12.12. 2022 АНАЛИТИКА (на утро)
Язык — язык сегодня от кончика на 2/3 розовый, а ближе к корню с белым не плотным налетом. Края ровные. Запаха изо рта нет
Глаза — Сосудистая сеточка мелкая еще есть еле заметная. Веки без отеков. Глаза чистые без козявок. Кожа на лице ровная и шелковистая, крем почти не использую.
Слизистая в носоглотке — чисто.
Бронхи — в норме.
Анализ мочи — моча сегодня светло-желтого цвета с запахом травяного настоя, после 60 минут цвет мочи не изменился, запах стал чуть заметнее и появилось небольшое взвешенное облако, объем мочи около 180 мл
Стул — был утром в воскресенье, сформированный, без резкого запаха (после 2-х часовой прогулки).
Состояние кожи — кожа нормальная, без высыпаний и покраснений. Кожа немного суховата на голени обеих ног. Подошвы мягкие, пятки тоже мягкие.
Ногти — на руках опять лак. Кутикула мягкая. На ногах ногти розовые, ровные, без вкраплений.

[helenevt]

Воскресенье 11.12.2022 — двадцатый девятый кашкин день. Проснулась в 8.00. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». Потом прочла в рамочке «Мои новые правила ». С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. На прогулку вышла в 9.30. Гуляла 2 часа, погода чудесная, лес похож на сказку. На спортивной площадке опять повисела на руках (руки максимально были прижаты к ушам), организму хорошо. В 13.00 был обед — чистый рис наполовину с гречкой и сделала чай (душицу с ромашкой). Сегодня с удовольствием потанцевала с красавцами 40 минут, а потом пошла чистить снег на 2 часа. Физических нагрузок сегодня было много, но организм доволен. Болезненных ощущений в желудке не было. Продышала болезненную зону вчера и сегодня. Говорила с внутренним человеком, чтобы поставил там часового, чтобы тот не пропускал никакой вред. На ужин был чистый рис и чай в течение дня (250 мл). Сегодня достала все свои грамоты школьные и спортивные, медаль золотую и красный диплом, дипломы курсов и благодарственные письма — начинаю собирать свои достижения !

[Автор]

Сообщения