[elkamin]

11 марта

Состояние глаз:
-Почти нет капилляров на белках глаз.
Мешки под глазами меньше
Состояние слизистых оболочек носоглотки: все нормально

Состояние бронхов — дыхание свободное, легкое

Анализ мочи — Прозрачная. Больше никаких беловатых помутнений.
Стул: во второй половине дня. Нормальный.

Общее состояние кожи:
Кожа теплее, чем в другие дни.

Состояние подошв ног:
Боль и стянутость в подошвах ног.

Состояние ногтей: Чистые, гладкие, не ломкие.

Сопротивления:
Я написал и проанализировал свои сопротивления.  Мои сопротивления программе такие же, как и мои сопротивления в целом в жизни:
— [ ] недостаток
— Непоследовательность;
— [ ] беспорядок;
Что касается недостатка, то питательные качества злаков очевидны, и каждый прием пищи явно достаточен для потребностей организма. Однако на вкус крупы довольно безвкусны. Прием пищи должен быть для меня моментом удовольствия, причем не в виде большого количества еды, а в виде чего-то вкусного.
У меня проблема с гречкой, потому что не хочется класть соль или что-то еще, чтобы сделать ее вкуснее. Поэтому я предпочитаю ее не есть: это тоже форма очистки.
Кроме этой проблемы вкуса, я не думаю, что у меня есть какое-то особое сопротивление программе.
Что касается непоследовательности, то я ценю логику и большую согласованность программы в целом и стараюсь выполнять требуемую работу. Однако мне помешала реакция моих ног, которая вызвала сильную боль после 5-го дня. Я больше не мог ходить, не говоря уже о выполнении упражнений стоя. Мое тело демонстрирует блокировку, которую я не могу себе объяснить.
В плане беспорядка у меня нет сопротивления, потому что процесс очень организованный и логичный.

День
По-прежнему опухла правая нога, болит и трудно ходить.
Появилась новая боль в сухожилии над левой лодыжкой. С болью на  обеих ногах ходить становится все труднее и труднее. Я могу передвигаться только на пятках…

Я не хочу горячую воду утром.
Я злюсь, что у меня болят ноги и что лучше не становится.
Я пошел прогуляться под дождем, чтобы успокоиться и заодно заставить ноги двигаться.
Елена массирует мне обе ноги с маслом арники. Мышцы и сухожилия обеих моих ног напряжены, скованны и очень болезненны.
Мы планировали пойти сегодня утром в общество друзей и разделить с ними трапезу, что позволило бы нам устроить праздник, которого не было до вчерашнего дня. В итоге мы не пойдем: я не уверен, что смогу нормально управлять ногой.

Упражнения «Крокодил» на коврике, а затем упражнения с теннисным мячом.
Я не могу долго стоять, потому что у меня болят ноги, и мне приходится регулярно садиться, чтобы снять напряжение.
Я не устаю, это проблема боли.
Елена делает мне два раза по утрам массаж ног. Сейчас намного лучше, но боль очень быстро возвращается.

Обед: зеленый салат с кабачками, смесь коричневого и черного риса, белая редька и жареная репа, жареный лук.

После обеда снова массаж, затем ножная ванна в соленой воде.
После обеда спал.
Спокойная вторая половина дня.

Дневник и запись сопротивлений.
Вернулся к ходьбе, заставляя себя идти на больных пятках 2 км.
Еще один массаж ног.
В конце дня боль все еще нарастает, и я с трудом могу стоять прямо.
Я беспокоюсь, что боль теперь распространяется на левую ногу и сухожилия.
Поэтому я решил попытаться остановить эти проблемы, принимая противовоспалительные средства во время еды.
Ужин: рис, лук-шалот, морковь, зеленый салат и редис.
Боль сохраняется весь вечер.
В течение ночи ступням и ногам становится лучше, противовоспалительные препараты начинают действовать.
Но потом я чувствую два неудобства, возможно, из-за лекарств:
— Бронхиальные трубы слегка заблокированы, и я немного кашляю. Этот кашель проходит к вечеру.
— Боль в солнечном сплетении, которая длится всю ночь и снова утром. Завтра буду есть гречку, чтобы вывести всю гадость от лекарств.

[elkamin]

Список дефектов в начале программы
Оценка через 15 дней

Голова

— Облысение на макушке головы. Жирная кожа головы, без перхоти: без изменений
— Очень тонкие, но здоровые волосы: без изменений
— По ночам электрические разряды в мозгу и иногда головные боли: у меня больше не бывает таких разрядов по ночам: это довольно редкое явление.
— Боль в затылке после удара: гораздо меньше.

Лицо

— Гладкая и мягкая кожа. Морщины на лбу. Коричневые пятна на левой стороне: без изменений
— Пятна внутри глазных яблок иногда затуманивают зрение:  сейчас меньше пятен;
— Не могу видеть мелкий шрифт: без изменений
— Прыщ на левом крыле носа: без изменений
— Носовая перегородка слегка искривлена из-за спортивной травмы: без изменений
— Зубы: кончики клыков слегка изношены: впечатление об улучшении?
— Иногда язвы во рту из-за употребления слишком большого количества орехов: с начала программы язв во рту нет.
— Тонкие губы, щеки и уши без особых признаков.
— Мешки под глазами: все еще мешки, но гораздо менее опухшие.

Спина

— Боль в шейных мышцах и мышцах спины, в правой и левой трапециях, в глубоких мышцах рядом с позвоночником: меньше остаточной боли.
— Боль под ребрами слева и справа: больше боли.
— В прошлом многочисленные приступы нефротической колики и приступы подагры: постоянный приступ боли в правой стопе в течение 15 дней (подагра?) с меняющейся болью. Этот приступ начался на 5-й день программы: чистка?

— Две жировые кисты на уровне почек: без изменений
Грудь
— Одна жировая киста на уровне сердца: киста уменьшилась, но все еще присутствует.
Живот
— Довольно круглый: живот стал более плоским, потому что благодаря программе я стал стройнее и тоньше. См. раздел «Талия» ниже.
— Многочисленные родинки: без изменений
— Боль иногда с правой стороны в области аппендикса: больше не болит.

Руки
— Ничего особенного, гладкая и мягкая кожа: без изменений.
— Гладкие локти: без изменений.
— Кожный тест на левой руке: небольшой белый след. Быстро исчезает: без изменений.
Руки
— Гладкая и мягкая кожа. Ладони также: без изменений.
— Шрамы на тыльной стороне правой руки у основания пальцев после несчастного случая: без изменений.
— Теплые руки: руки стали холодными на 10-й день в течение примерно 4 дней. Сегодня они снова теплые.
Бедра и пах
— Подкожная вена на левом бедре расширена, есть варикозное расширение: варикозная вена менее отечна и менее выражена.
— Иногда ощущение слабости в ногах. Это не болезненно, но  из-за приступа подагры я не могу ходить из-за боли последние 10 дней, и это чувство слабости усилилось.
Ноги
— На левой ноге большое варикозное расширение вен. Не болезненно. Сильно опухают, если я поднимаюсь на высоту (самолет, парашют) или пребываю на солнце.
Колени
— Синее пятно перед правой коленной чашечкой. Иногда болезненное. Без изменений.
Мышцы ног , нервная боль
— Боль между лимфатическими узлами близнецовых мышц, при манипуляциях. Без изменений.
Лодыжки
— Шрам левой медиальной маллеолы. Без изменений.
— Бывший несчастный случай при прыжке с парашютом: растяжение и разрыв связок; больше не болит.
Ноги
— Две болезненные подошвенные арки (костная структура…): без изменений.
— Мозоли под пальцами левой ноги: мозоли менее выражены.
— Деформация левой стопы: вальгусная деформация: без изменений.
— Частые боли в зависимости от обуви и усталости: без изменений.
— Пальцы ног деформированы в результате переломов в нескольких случаях: без изменений.
— Болезненный палец правой ноги: без изменений.

Общие проблемы со здоровьем
— Боль в спине: улучшение и уменьшение боли в спине.
— Электрические разряды в голове и в левой руке ночью в положении лежа: разрядов в голове и в руке больше почти нет.
— Боль в почках и в поясничной области: больше не болит.
— Варикозное расширение вен на левой ноге: все еще присутствует, но менее выражено.
— Боль в левой пятке при соприкосновении с землей: боли при соприкосновении с землей больше нет.

Периодические проблемы со здоровьем (в зависимости от времени года и состояния усталости)
— Затрудненное дыхание и закупорка бронхов с падением уровня кислорода: широкое и динамичное дыхание, проблем с дыханием больше нет.
— Приступы подагры на обеих ногах. Частая реакция на пищу: пиво и хлеб, жирное мясо, дрожжи: нет боли в левой ноге, но кризис и боль в правой ноге с 5-го дня программы.
— Высокое кровяное давление: сейчас нормальное и здоровое кровяное давление молодого человека.
— Глубокая боль в правом аппендиксе: боли больше нет.
— Ощущение тяжести в теле: трудно оценить, потому что мне очень трудно ходить и держать тело прямо. Но общее ощущение хорошего самочувствия из-за того, что я похудел.

Измерения

Начало Программы:

Грудь — 112

Талия — 110

Бедра — 110

На 15 день Программы:

Грудь — 110

Талия — 104

Бедра — 107

[elkamin]

10 марта

Состояние языка:
Такое же, как и в любой другой день. Ничего нового.

Состояние глаз:
-Почти нет капилляров на белках глаз.

Состояние век — над и под глазами:
Как и в другие дни. Ничего нового.

Состояние слизистых оболочек носоглотки:
Как и в другие дни. Ничего нового.

Анализ мочи — через час после мочеиспускания
Снова очень незначительное, очень тонкое беловатое облачко. Едва заметное. Может быть, потому что мы вчера не ужинали?
Пахнет хлебом.

Стул: сегодня стула нет.

Общее состояние кожи:
Кожа теплее, чем в другие дни.

Состояние подошв ног : Сегодня менее холодно.

Состояние ногтей : Чистые, гладкие, не ломкие.
Лунки начинают появляться на обоих указательных пальцах и на обоих средних пальцах.

День
Правая нога все еще опухшая, болезненная и трудно ходить.

Кружка с горячей водой.

Упражнения «Крокодил» на коврике, затем упражнения с теннисным мячом. Ножная ванна в соленой воде. После этого лучше.
Боль в стопе немного уменьшилась, стала более терпимой.
Обед: суп из моркови и кабачков с тмином и луком-шалотом.
Булгур с изюмом и луком-шалотом плюс вареные яблоки.

После обеда спал.

Спокойная вторая половина дня.

Пишу Дневник и список недостатков.
Упражнения с теннисным мячом.

Ужин:
Салат из кабачков с редисом и кунжутом.
Рисовые макароны, лук-шалот, укроп, петрушка.

В конце дня моя правая нога все еще опухшая и более болезненная, чем утром. Это продолжается и продолжается.
Массаж с маслом арники и эфирными маслами гаультерии и геликризума.
Ранний отход ко сну.

[elkamin]

09 марта

Состояние языка:
Ничего нового.

Состояние глаз:
-Так же, как и в другие дни. Ничего нового.

Состояние век — над и под глазами:
Как в другие дни. Ничего нового.

Состояние слизистых оболочек носоглотки:
Как и в другие дни. Ничего нового.

Анализ мочи — через час после мочеиспускания:
Второй день подряд: полностью прозрачная. Без беловатого помутнения.
Характерного запаха нет.

Стул: Сегодня стула нет.

Общее состояние кожи:
Кожа теплее, чем в другие дни.

Состояние подошв ног:
Сегодня менее холодно.
Состояние ногтей Лунки начинают появляться на обоих указательных пальцах.
и на обоих средних пальцах.

Объем талии: 103 см. С момента последнего измерения я потерял еще 4 см. Я чувствую себя молодым и подтянутым.

День
Правая нога все еще опухшая, болит и трудно ходить.
Сжигали «хвост» с блоками. После этого я чувствую легкость.
Боль в стопе немного уменьшилась, стала более терпимой.
Кружка с горячей водой.

Полкружки морковного сока.

Утро в аквацентре: упражнения для ног и стоп в воде.
Когда я выхожу, нога чувствует себя намного лучше.

Обед: кускус с луком-шалотом, кумином, солью, кунжутом, кишмиш, замоченный в воде.
Остатки супа: морковь, пастернак и кабачки, тмин.
Все было очень вкусно.

Спокойная вторая половина дня.

Спал, потому что устал после обеда.
Писал биографию «Моя новая жизнь».
Ужин: мы планировали устроить сегодня пир с рыбой, но в итоге не ужинали вообще, потому что Елена что-то не так переварила в обед (может, изюм в кускусе?) и у нее была изжога, а я не хотел есть.

Выпил полкружки морковного сока.

В конце дня моя правая нога кажется лучше: она все еще опухла, но болит гораздо меньше, и теперь я могу легче ставить ногу на землю.
Ложимся спать рано.

[elkamin]

Моя новая биография
Я родился в любящей семье.
У моих родителей был очень хороший уровень жизни, и мы ни в чем не испытывали недостатка. Они очень любили друг друга и своих детей.
Мой отец был писателем и авиатором. Моя мать была журналисткой, очень культурной и любознательной.
Они оба говорили на нескольких языках и много путешествовали.
Я думаю, что это двойное влияние дало мне возможность открыто относиться ко всем культурам и людям, которых я встречал.
В возрасте пяти лет я научился играть на фортепиано и других инструментах. Музыка, всегда в гармонии и равновесии, сопровождает каждый момент моей жизни, и мне повезло, что я могу играть на всех музыкальных инструментах.
В пятнадцать лет я научился танцевать, потому что инструмент, на котором я играю, — это тело. Я танцую чечетку, потому что нахожу ее одновременно веселой и элегантной, в зависимости, конечно, от того, как вы танцуете.
Я также очень хорошо танцую вальс, потому что мне нравится, когда мой партнер кружится вместе с волной музыки, спокойно создавая красивую хореографию, которую весело танцевать нам и смотреть наблюдателям.
В двадцать лет я получил лицензию пилота и научился летать в одиночку, от чего никогда не устаю, потому что мне нравится парить над облаками и тенями земли в лучах света: там я чувствую себя как дома.
У меня страсть к истории, потому что это самобытность народов, мужчин и женщин. Поэтому я получил докторскую степень по истории искусств и эзотерической истории, которая наиболее близка к реальности человеческих приключений.
У меня также несколько степеней по восточным языкам, потому что богатство славянской, восточной и индоевропейской культур дополняет друг друга: поэтому я говорю на нескольких языках и часто езжу в другие страны, чтобы встретить других братьев и сестер, отличающихся от тех, с кем я общаюсь в своем социальном окружении: это всегда захватывающее и богатое открытие.

Я купил дом у моря в возрасте сорока лет, потому что это позволяет мне плавать каждый день. Я люблю плавать в воде. Я воспринимаю воду как благотворную мать, которая несет меня и окутывает мягкостью. Этот контакт очень важен для меня, как контакт с воздухом, когда я летаю.
Иногда в теплое время года я катаюсь на лошади, потому что у меня есть лошадь, с которой я совершаю прекрасные прогулки по пляжу и в лесу.
Нас часто сопровождает моя собака, которая любит бегать с нами.
Мое тело стройное, красивое и приятное; я чувствую себя комфортно во всех видах физической и творческой деятельности.
Я люблю красоту, жизнь и природу. Долгие прогулки по горам, лесам и тропинкам.
Сегодня я нахожусь в природном райском заливе и инстинктивно связываюсь со всеми формами Жизни вокруг меня, будь то под водой или на суше, или даже летающими вокруг нас.
Я восхищаюсь, наблюдая за ними и познавая их. Я устанавливаю контакт с моими мастерами и проводниками и слушаю музыку Вселенной, которая направляет меня и наполняет радостью и счастьем. Я общаюсь и думаю о Лисси, которую я, вероятно, никогда не встречу, но которая ведет меня через пространство в соответствие со здоровьем и светом. Спасибо тебе, Лисси.
И спасибо Елене за то, что познакомила меня с Лисси и новым подходом к здоровью и жизни.
В ближайшие месяцы, после нашей свадьбы в мае, мы с Еленой будем путешествовать: прежде всего мы продолжим открывать для себя этот регион на юге Франции, где мы недавно поселились. Он очень богат историей и культурой, захватывающими человеческими приключениями. Мы должны открыть для себя Биарриц, Рокамадур и Монсегюр. Позже мы откроем для себя Атлантическое побережье и земли.

Как только свадьба закончится, Елена сможет свободно въезжать и выезжать из Франции, и тогда мы поедем в Испанию в сентябре, чтобы увидеть Барселону и Саграда Фамилия.
Мы будем путешествовать пешком, на велосипеде или на поезде, чтобы насладиться каждым моментом.
В этом, 2023 году, мы подготовим себя физически, а в следующем году пройдем по дорогам до Компостелы.
Затем мы отправимся дальше: я с удовольствием открою для себя Россию и Евро-Азиатский континент. Я буду учить русский язык и хочу знать их великих писателей и историю России.
В этом году я надеюсь навестить свою дочь в Канаде и сестру на Бора-Бора.
Мы запишемся в танцевальный класс, чтобы вместе танцевать вальс и рок.
Я научусь играть свои любимые песни на губной гармошке и цитре.
В конце апреля мы продолжим придерживаться здорового питания, чтобы следовать процессу, которому нас научила Лисси, и сохранить наши тела стройными и молодыми.
В конце апреля у нас также будет большая машина в хорошем состоянии, полностью отвечающая нашим потребностям в регионе.
В течение следующих нескольких лет мы не будем беспокоиться о налогах и будем иметь все необходимое для комфортной жизни и даже путешествий.
В ближайшие месяцы я смогу осуществить все проекты и улучшения, касающиеся дома: электричество, планировка комнат, сад и цветы, отделка…
Этим летом 2023 года мы поедем навестить детей в Ипорте и в Париже.

[elkamin]

08 марта

Состояние языка:
Ничего нового.

Состояние глаз:
Ничего нового.

Состояние век — над и под глазами:
Ничего нового.

Состояние слизистых оболочек носоглотки:
Ничего нового.

Состояние бронхов — Ничего нового.

Анализ мочи — через час после мочеиспускания:
Менее желтая. Но полностью прозрачная. Белесоватое облачко исчезло. Характерного запаха нет.

Стул:
Стул во второй половине дня. Сухой и без характерного запаха.

Общее состояние кожи:
Кожа намного холоднее, чем обычно. Розовая, мягкая, приятная на ощупь. Слегка благоухает.

Состояние подошв ног:
Все более холодные ступни в течение дня.
Справа: кожа гладкая и розовая
Слева: пятка все еще шершавая. И натоптыш под маленьким пальцем левой ноги.

Состояние ногтей:
Руки и пальцы очень холодные. Ногти Чистые, гладкие, не ломкие.
Лунки начинают появляться на обоих указательных пальцах, а также  начинают появляться на обоих средних пальцах.

День
По-прежнему опухла правая нога, болит и трудно ходить.
Упражнение с теннисным мячом очень болезненно для мышц стопы, но после него эффект довольно положительный. Делал несколько раз в течение дня.

Кружка с горячей водой.

Упражнение «Крокодил»: получается немного лучше, чем вчера.
Упражнения Норбекова: то же наблюдение.
Душ и ведро холодной воды в завершение.
Елена объясняет содержание утренней веб-трансляции с Лисси, а также упражнения, которые будут выполняться сегодня и завтра.

Обед: рис с кумином, корицей и куркумой, соль, кунжут. Спринг-ролл с добавлением свежих овощей: кабачки, тертая морковь, укроп.

Немного поспал после обеда.
Танцы в течение 40 минут. Очень трудно из-за стопы.
Ответы на вопросы «Что мешает мне жить так, как я хочу?

Ужин: рис с морковью, лук-шалот. Суп с пастернаком, морковью, кабачками, тмином, корицей. Очень вкусно.
Делаю хвост.

[elkamin]

Хорошо, а кокосовое молоко можно? Или это не сейчас?

[elkamin]

07 марта

Состояние языка:
Розовый. Центр слегка беловатый.

Состояние глаз:
— Белый в верхней части глазного дна, в нижней части еще видны некоторые кровеносные капилляры.

Состояние век — над и под глазами:
Над: мягкая кожа, цвет лица, под: мешки менее выражены, чем вчера.
Глаза кажутся менее уставшими.

Состояние слизистых оболочек носоглотки:
Нос нормальный. Дыхание идеальное и достаточное.

Состояние бронхиальных труб — при интенсивном дыхании:
Дыхание всегда легкое, широкое и приятное.

Анализ мочи — через час после мочеиспускания:
Все еще желтая, но менее темная, чем в предыдущие дни. Белесоватое помутнение еще меньше. Наблюдается улучшение. Характерного запаха нет.

Стул:
Стула нет.

Общее состояние кожи:
Розовая, мягкая, приятная на ощупь. Ощущение, что руки изменились, омолодились и чувствуют себя лучше.

Состояние подошв ног :
Ничего нового.

Состояние ногтей :
Чистые, гладкие, не ломкие.

День
Снова правая нога. С изменениями: на пальце ноги боль немного уменьшилась, на ноге — увеличилась. Она также переместилась на мышцу на противоположной стороне. Та же нога. Тоже очень болезненная. По-прежнему трудно ходить.

Кружка с горячей водой.
Упражнение «Крокодил»: мне не хватает гибкости, но я знаю, что с практикой она вернется.
Упражнения Норбекова: в конце запыхался, но думаю, что эти упражнения должны в конце концов сделать меня снова гибким и легким.
Душ и ведро холодной воды (вместо холодного душа) в завершение.
Обед: оладьи из белой редьки( на вкус очень ароматные). Это было очень вкусно, и я рад, что Елене понравилось их готовить. Остатки вчерашнего ризотто и салат из шпината.

В полдень поспал.
Ужин: спринг-роллы с рисовыми лепешками и свежей морковью и листьями шпината.
Это была пробная порция. Довольно вкусно, но в следующий раз сделаем лучше.
Утром и вечером ноги в ведре с крупной солью на 45 минут.

Общее замечание: этот процесс очень хорош и очень мне подходит, потому что он последовательный.
Все было бы хорошо, если бы не эта постоянная боль в стопе, которая мешает мне ходить.

На ночь я ему делаю подушку с солью вчера и сегодня.  С утра боль уменьшилась, но перешла на другое место. Он был записан на сегодня к врачу по поводу плеча, записывался давно. Врач ему сказал — ну вот, каши хорошо, конечно, но они же кислоту дают, и вот у вас подагра от кислоты и развилась. Надо больше пить воды.

По мне — врач ужасно неграмотный, или уж просто показать себя решил…  Но Бенедикт ему не поверил. Продолжаем Программу.

[elkamin]

Да, понятно. Спасибо. Подумаю.

Вчера не написал дневника за день. Вот он.

06 марта

Состояние языка:
Розовый. Центр слегка беловатый, ровный

Состояние глаз:
— Белый в верхней части глазного дна, в нижней части еще видны некоторые кровеносные капилляры.

Состояние век — над и под глазами:
Выше — мягкая кожа, цвет лица, ниже — менее выраженные мешки. Кажется, что они постепенно исчезают. Я вижу это, глядя на них и прикасаясь к ним. У меня всегда остается приятное ощущение нового лица.

Состояние слизистых оболочек носоглотки:
Нос нормальный. Дыхание идеальное и полноценное.

Состояние бронхиальных труб — при интенсивном дыхании:
Дыхание всегда легкое, полное и приятное.
Очень приятно: мои трудности с дыханием теперь далеко.

Анализ мочи — через час после мочеиспускания:
Все еще желтая, но менее темного цвета, чем в предыдущие дни. Еще меньше беловатого облачка. Налицо улучшение. Характерного запаха нет.

Стул:
Стула  сегодня нет.

Общее состояние кожи:
Розовая, мягкая, приятная на ощупь. Слегка парфюмированная.
Ощущение, что руки изменились, омолодились и чувствуют себя лучше.

Состояние подошв ног :
Справа: гладкая и розовая кожа
Слева: пятка все еще шершавая. И натоптыш остается.

Состояние ногтей :
Чистые, гладкие, не ломкие.
Лунки начинают появляться на обоих указательных пальцах.

День
Проснулся отдохнувшим и в хорошей форме. Процесс идет очень хорошо для меня. Но все еще беспокоит боль в стопе, из-за которой трудно ходить.

Сделал Крокодил, гимнастику.

Стакан горячей воды.

Завтрак: редис, петрушка, листья шпината, укроп. С кунжутом и солью.
Суп с морковью, красным луком, тмином и половиной кабачка. Очень вкусно.

Отдохнул, поспал днем.

Боль в ноге  уменьшилась, когда я приложил соль в мешочке. Сегодня купим соль крупную и сделаем мешочек побольше.

Ужин: ризотто с тайским рисом, укропом, петрушкой, морковью. Лепешки из пшена, доели  обеденный суп.
Все очень вкусно.

[elkamin]

Лисси, сделала солевую подушку. Ему стало легче!!! Ура! спасибо!

Ответы на задание:

1.Нейро-иммунология (любовь к себе):
Что я думаю о себе?
Я думаю, что:
— Я свободен делать то, что хочу. Всегда уважаю ограничения окружающих меня людей;
—  я прислушиваюсь к мнению других;
—  жизнь — это прекрасная школа;
—  я ответственен;
—  Я должен говорить «нет» неприемлемому;
— Гармония, мир и красота — это будущее мудрого человека;
—  каждый из нас несет ответственность за свои мысли и поступки;
—  Вселенная всегда благосклонна к нам. Но  наши проблемы исходят от нас самих, от нашего образа жизни или реакции;
— Вселенная и Жизнь всегда были благосклонны ко мне, и мне очень повезло и хорошо в этом воплощении.
Я себе неинтересен. Я не люблю свой образ, я не люблю внешность свою, но я доверяю себе, поэтому мне удалось создать жизнь, где я делаю все, что хотел сделать.
Я не могу защититься от других и лжи других людей, люди вокруг агрессивные, неприятные, и я не хотел быть таким же. НО все были такими, а я был другой. И я был слабым, поэтому я себя не любил. Сейчас немного все поменялось, я уже готов себя принимать. Всегда я отслеживал, как я поступаю — это было принципиально, — быть справедливым, честным. Но мне было неинтересно интересоваться собой, это эгоизм.
Я не могу заботиться о себе, потому что я себя не люблю. Иногда было так, что я ранил ногу и не лечил рану, потому что не умел заботиться о себе.

Вся моя жизнь — ответственность за семью, за свое поведение, за людей, которыми я управлял. Я постоянно был занят ответственностью за других, но не за себя.

Сегодня у меня есть свобода заняться собой и я готов меняться. Сейчас мне нравится мое тело. По утрам я просыпаюсь и ощущаю свое тело, и чувствую, как оно двигается, и  мне приятно. В зеркало смотрюсь и чувствую, что я молодею, я красив, и у меня есть куча вещей, которые мне приятны. И сейчас я начинаю любить мое отражение в зеркале. И я чувствую, что в согласии с самим собой. Это логично и все хорошо.

Если я ненавижу себя, буду ли я заботиться о себе?
Нужно  описать ситуацию, в которой я нравился и ценил себя.

Это было, когда я устроилась на работу директором центра, который считался сложным из-за людей, считавших, что они могут все, мне постепенно удалось изменить привычки и общий менталитет, чтобы вызвать у всех уважение ко мне и сделать так, чтобы люди, которые не хотели работать вместе, все-таки работали.
Я был очень доволен собой, потому что никто до меня не смог сделать это. Я был очень горд собой.

Также когда сегодня я слышу, как мои дети говорят, что им повезло с такими родителями, как мы, и с тем образованием, которое они получили.
И я доволен  и горд тем, что я вырастил моих детей не такими, какими видит их общество, но такими, какими я их видел — честными и порядочными. Я горжусь собой, тем, что смог воспитать их правильно.

Когда я отказался подчиниться бесчестному предложению, сделанному мне моим начальником в армии. Я смог остаться верным своим принципам, хотя трудно  было не повиноваться. Меня упрекали за это, но я никогда не жалел об этом, потому что оставался самим собой, а не тем, кем меня хотели видеть. Я был очень горд собой.

 

3.Как проявляется мое сопротивление?

Я не хочу усложнять себе жизнь, выливая на себя ведерко воды с утра, вместо этого я обливаюсь душем. Мой душ настолько маленький, что если я буду обливаться водой из ведерка, я залью все вокруг.

4. Как я перехожу от одного комфорта к другому? Что такое мой комфорт?
Моя зона комфорта — это гармония, мир, свободное и упорядоченное пространство. Я чувствую себя хорошо, когда вокруг меня все спокойно и красиво.
Когда мне приходится покидать эту зону комфорта, я стараюсь изменить новое пространство, в которое я попал, чтобы вернуть ему чистоту, порядок, красоту и гармонию, которые мне нравятся.
Это относится не только к моему окружению, но и ко мне, к моему душевному состоянию.
Я вполне могу разозлиться, чтобы избавиться от несогласованности и вернуться в более спокойное состояние и восстановить среду или душевное состояние, которое мне больше подходит.

7. Беспокойство — что я делаю, когда мне становится тревожно? Какова польза для меня или для мира?

Когда я беспокоюсь, мое поле сознания сужается и сводится только к объекту моего беспокойства. Тогда у меня возникает ложное видение реальности. И эта ложная реальность кажется моему разуму истинной. Тогда я могу принимать неверные решения и делать все хуже, а не лучше.
Я думаю, что мое беспокойство не приносит миру ничего хорошего. Это просто автоматическая ментальная программа, которая не приносит пользы ни мне, ни кому-либо другому.

Я вижу, что Программа выстроена очень логично, стройно, но я многое не понимаю. Я доверяю, я вижу результат. И тревожности  у меня не возникает.

Сказка.

Жил-был Кролик Бенедикт. У него была большая красивая шляпа, курточка и большие сапоги  как у мушкетера. Он жил очень хорошо, жизнь у него была богатая на приключения. Кролику удавалось все, что он делал. И все ему говорили — молодец!  А девочки говорили ему — Как ты красив! Какой ты сильный!

Кролик любил смотреть на полет птиц, и проводил за этим занятием все свое  свободное время. Его не интересовало ничего больше. Он хотел летать также, как эти птицы. Часто он забирался на дерево и наблюдал полет орлов. А потом он рисовал орлов в своей тетрадке.

Он пошел в  Гималаи чтобы научиться летать также, как эти орлы.

Он забрался на высокую гору и увидел большое гнездо орла. Он устроился в нем поудобнее.  И вдруг прилетел Орел. он посмотрел на Кролика и спросил — Что ты делаешь в моем гнезде так высоко?

А Кролик говорит — я Иду в Гималаи, чтобы научиться летать, как орел. Я забрался на эту высокую гору,  и присел, чтобы отдохнуть.

Орел говорит — давай полетим вместе,  я тебя отнесу вниз, в долину!

Кролик говорит — нет, я хочу научиться летать сам, как орел! Спустился Кролик в долину, и встретил Медеведя. Тот поздоровался и спрашивает: -Что ты делаешь на моей земле?

Кролик отвечает — Я иду учиться летать, как орел.

Медведь говорит: Ты же не сможешь летать, как Орел, ты же Кролик! Давай оставайся со мной, а то мне скучно одному. Мы будем друзьями и будем вместе править этой страной.

Кролик ответил — Спасибо тебе за предложение, но я не хочу править страной. Я хочу летать!

И отправился дальше.

В долине он увидел, как что-то блестит. Это было перо Сокола.

-О, что это за красота! — удивился Кролик. И вдруг увидел, что перо упало на маленькую мышку, и она вдруг полетела. Это было волшебное перо!

-Дай мне пожалуйста это волшебное перо! — попросил Кролик.

— Ой, с удовольствием, я боюсь летать! — ответила Мышка.

Отдала Мышка волшебное перо Кролику. Он поблагодарил за подарок.

И в ответ посоветовал Мышке пойти в гости в Медведю и стать его другом. Потому что он совсем одинок.

А Мышка  вдруг превратилась в маленькую Фею с волшебной палочкой.

— Ты такой добрый  и вежливый Кролик — сказала она. — Я тоже ищу друга. Я хочу тебя поблагодарить за твою помощь. Ты  прямо сейчас научишься летать! Будь  счастлив, иди и лети!

И Кролик почувствовал, что он превращается в птицу и медленно поднимается в воздух.  Он получил прекрасные большие крылья, а  в подарок получил волшебное перо и возможность превращаться в из Кролика в Орла и обратно, когда надо. А также он получил огромную радость — летать каждый день над долиной и смотреть сверху на  знакомые места.

 

 

 

 

[elkamin]

Вот фото  больной стопы, с утра отека нет, но боль есть

Вложения:

Вы должны войти для просмотра вложений.

[elkamin]

6 марта

Сегодня с утра нога все еще болит. Будем принимать Арнику.

[elkamin]

Лисси, отек не в месте боли, отек начинается с утра по всей стопе. Место боли — косточка под большим пальцем. Болит одна стопа. Она болит постоянно, и на прогулку он идет уже с болью.

Вчера вечером разбирались с этим. Ну конечно, это его протесты и страхи.

Мы поговорили с его подсознанием, и одна его часть сказала: «Я не хочу изменений, я делаю тебе больно всякий раз, когда ты пытаешься изменить свою жизнь. Потому что ты должен болеть и страдать, ты достоин этих страданий! Ты — ничтожество!»

Да уж… Ну мы поговорили с его подсознанием, оно же начальник всех этих частей, оно согласилось ему помочь.

И отек через пять минут начал спадать. Про боль не знаю. Сейчас еще 6 утра, я решила написать, Бенедикт еще спит. Сегодня посмотрим. Арнику будем принимать. Спасибо!!!

[elkamin]

Вот ответы на остальные вопросы анкеты:

От чего меня защищает лишний вес?
От неизвестности?
Дает мне чувство безопасности, подстраховки для…  Я не знаю, как ответить на этот вопрос.

Куда мой лишний вес не позволяет мне пойти?
Туда, где я чувствую себя легко и свободно: танцую, летаю, бегаю, хожу.

Когда я начинаю бесконтрольно есть все на своем пути?
Когда я нахожусь в эмоциональных крайностях, особенно в радости и удовлетворении. Это успокаивает мои эмоции и стабилизирует меня на некоторое время.

Как я буду справляться с этими ситуациями теперь?
Двигаясь, занимаясь тем, что мне нравится: изучая музыкальные инструменты, русский язык, парапланеризм, путешествуя и встречая новые ситуации и людей, новые регионы с другими привычками.

Как я узнаю, что достиг того, чего хотел?
Когда я буду чувствовать постоянный душевный и физический покой каждый день на постоянной основе.

[elkamin]

Начали разбираться. И вдруг Бенедикт говорит — «Знаешь, я ведь себя никогда не любил. Я терпеть не мог фотографироваться, потому что не мог смотреть на свои фотографии, я не люблю смотреть на себя в зеркало, посмотрю на одежду, ну и хватит.

И может быть, вот этот криз Подагры — это же мое внутреннее отношение к самому себе!»
ДЛя понимания: на французском »  я не люблю себя» означает «je me degoute»(же ме дегут), а подагра — Goutte (гут), как игра слов — я себя дегут — включаю гут!

 

[elkamin]

Лисси, у Бенедикта все равно идет воспаление на ноге — подагра. Я стараюсь ему помочь, делаю иголки, но ничего не помогает. Советую ему дышать через боль, он вроде дышит через нее, но не постоянно. Это же ведь Селезенка очищается. Плечо тоже болит, делаю массаж, горячие камни. Не знаю, что и делать с этим, больно ему и это держится долгое время.

[elkamin]

Утром :
Состояние языка:
Розовый. Центр слегка беловатый. Ровный.

Состояние глаз:
— Белый в верхней части глазного дна, в нижней части еще видны некоторые кровеносные капилляры.

Состояние век — над и под глазами:
Выше — мягкая кожа, цвет лица, ниже — менее выраженные мешки. Кажется, что они постепенно исчезают. Я вижу это, глядя на них и прикасаясь к ним. У меня всегда остается приятное ощущение нового лица.

Состояние слизистых оболочек носоглотки:
Нос нормальный. Дыхание идеальное и полноценное.

Состояние бронхиальных труб — при интенсивном дыхании:
Дыхание всегда легкое, полное и приятное.
Очень приятно: мои трудности с дыханием теперь далеко в прошлом.

Анализ мочи — через час после мочеиспускания:
Все еще желтая, но менее темного цвета, чем в предыдущие дни. Беловатое облачко меньше, чем в другие дни. Характерного запаха нет.

Стул:
Сходил поздно вечером. Ничего особенного.

Общее состояние кожи :
Розовая, мягкая, приятная на ощупь. Слегка благоухает.
Ощущение, что руки изменились, омолодились и стали более приятными на ощупь.

Состояние подошв ног :
Справа: гладкая и розовая кожа.
Слева: пятка все еще шершавая. И натоптыш под маленьким пальцем левой ноги.

Состояние ногтей :
Не изменилось со вчерашнего дня.
Чистые, гладкие, не ломкие.
Лунки начинают появляться на обоих указательных пальцах.

Общие размышления
Я чувствую себя очень скованным из-за этой боли в ноге, которая мешает мне нормально ходить. Это приводит меня в плохое настроение.

День
Хорошо выспался и восстановился после усталости предыдущих дней.
К сожалению, когда я проснулся,  шея все еще болит. Я даже чувствую, что моя нога болит еще сильнее.
Мы делаем упражнение «крокодил». Позвонки и спина расслаблены. Но трудности со стопой.
Измерил объем талии: 106 см. Я стал стройнее: это приятное ощущение.
Утром — кружка горячей воды.
Я чувствую себя отдохнувшим.
Мы решаем прогуляться, чтобы насладиться солнцем. Мне больно просто надеть ботинок.
Я должен был бы радоваться такой хорошей погоде, но не могу: у меня плохое настроение из-за этой боли, которая никак не проходит.
Я прошел около 3 км. Моя нога болит гораздо сильнее, чем вчера, и она болит сильнее, когда я ставлю ногу на землю.
Я не мог даже ходить, не говоря уже о том, чтобы делать упражнения.
Правильнее было бы сказать, что я тащился, прихрамывая.
Я все еще не рассматриваю легкий выход — медикаментозное лечение, потому что хочу довести способность своего организма к выздоровлению до конца. Надеюсь, что ноге не станет хуже.

Обед: редис, петрушка, морковь, листья шпината с укропом, черный рис. С кунжутными семечками и солью, немного оливкового масла, я нахожу это довольно вкусным.
Днем я вообще ничего не делал, потому что мне трудно ходить.
Сижу ли я или лежу, мне приходится вытягивать ногу, чтобы избежать боли.

Ужин. Елена хорошо приготовила: морковный пирог с пшеном. Салат с петрушкой, укропом и редисом.
Было вкусно, и я вышел из-за стола, не чувствуя голода, но и не ощущая тяжести, как это было раньше, когда я ел более богатую пищу.

[elkamin]

5 марта воскресенье

Утром делаю Крокодил и гимнастику. Я эти упражнения уже делал когда-то, но мне приятно их делать снова, мое тело пока не гибкое, но я стараюсь радоваться.

 

[elkamin]

Дополнение к ответам:
Почему я участвую в программе — чего я хочу достичь в итоге?
Я принимаю участие в программе, потому что считаю, что она поможет мне жить более счастливо и полноценно:
— [ ] потому что у меня будут новые отношения с моим физическим телом. Мне никогда не нравилось мое тело и образ, который оно мне посылает. Мне никогда не нравилось, когда меня фотографировали. Мое сознание будет с радостью жить в более стройном, более гибком теле с более мягкой кожей.
— Потому что это более подвижное тело позволит мне двигаться и танцевать в гармонии с музыкой, как я давно хотел.
— Потому что я хочу стереть проблемы со здоровьем, которые были у меня в течение нескольких лет, и жить в здоровом теле, которое позволит мне двигаться и заниматься любимым делом.
— Потому что я хочу научиться любить свое тело и освободиться от своих умственных и физических ограничений.

Что хорошего произойдет, если я получу желаемые результаты?
— [ ] большая свобода движений и жестов.
— [ ] Я буду ходить учиться танцевать раз в две недели, а потом буду ходить на танцы регулярно для удовольствия.
— [ ] Я смогу пройти пешком всю Камино де Компостела от нашего дома до Финистерры в Испании;
— Я мог бы бегать несколько раз в неделю, когда мне захочется двигаться, не испытывая при этом мышечного или дыхательного дискомфорта.
— Я могу с удовольствием проехать на велосипеде 40 или 50 км и чувствовать себя превосходно.
— [ ] Я смогу выполнять работу по дому без боли или усталости, которые замедляют мое движение.
— [ ] У меня будет новое и лучшее видение своего тела и своей фигуры.
— [ ] Я заново открою для себя удовольствие жить в своем теле и заставлять его двигаться. Это удовольствие давно покинуло меня.
— Я буду чувствовать новую энергию, новую молодость в течение всего дня.

Что я потеряю, если моя внешность изменится?
— Я потеряю тяжесть своего тела и ограниченность своего разума.
— Я потеряю низкое мнение о себе. Я не буду скучать по нему.

Это я попросила Бенедикта уточнить свои ответы, мне они показались слишком краткими и неконкретными.

4 марта, суббота.

Состояние языка: Розовый, ровный

Состояние глаз:
— белое в верхней части глазного дна, в нижней части еще видны некоторые кровеносные капилляры.

Состояние век — над и под глазами:
Выше: мягкая кожа, цвет лица, ниже: все еще присутствуют мешки.

Состояние слизистых оболочек носоглотки:
в носу все хорошо. Дышится легко.

Состояние бронхов — Дыхание всегда легкое, объемное и приятное.

Анализ мочи — Все утро путешествовал на поезде и автобусе: не смог сделать анализ. Во второй половине дня моча довольно темно-желтого цвета. Характерного запаха нет.

Стул:
Позднее утро. Густой, тяжелее, чем в предыдущие разы. Характерного запаха нет.

Общее состояние кожи :
Розовая, мягкая, приятная на ощупь. Слегка парфюмированная. Руки и пальцы на ощупь новые, более приятные.

Состояние подошв ног:
Справа: гладкая и розовая кожа
Слева: пятка все еще шершавая. И под маленьким пальцем левой ноги натоптыш.
Основание пальца правой ноги опухло, покраснело, горячее и все еще болезненное. На данный момент я могу поставить ногу на землю, но каждый шаг причиняет боль.

Состояние ногтей:
Не изменилось со вчерашнего дня.
Чистые, гладкие, не ломкие.
Лунки отсутствуют, кроме как на обоих больших пальцах: бледные лунки.
Лунки начинают появляться на обоих указательных пальцах.

Общие размышления: если моя кожа в целом стала мягче и приятнее, то различные кисты, которые у меня были на спине и животе, не ушли. Я полагаю, что уровень интоксикации моего организма настолько большой, что очищение будет довольно долгим.
Психологически я чувствую себя очень хорошо. Я чувствую уверенность в себе и во Вселенной, в процессе очищения. Физически меня ограничивает боль, которая долго не проходит. Но я определенно хочу научиться доверять способности своего тела к исцелению, а не врачам или лекарствам. Определенно.

День
Провел ночь в поезде на сидячем месте и утро в автобусе без возможности заснуть.
Кружка горячей воды в 9 утра.
Усталость.
Шея и правая нога все еще болят. Вчера Елена сделала мне массаж шеи, мне стало немного полегче.
Обед: редис, петрушка, морковь, листья шпината с укропом, черный рис. С кунжутом и солью, немного оливкового масла, я нахожу это довольно вкусным. Мое тело достаточно напитано и не просит ничего больше, не имеет никакого особого желания. Мое тело и мой мозг отвыкают от привычной мне тяги к сахару и/или соли с мясом или соусами.
Вторая половина дня: устал, спал после бессонной ночи.
Прогулка около 3 км. Боль от приступа настолько неприятна и дискомфортна, когда я ставлю ногу на землю, что я хромаю и мне трудно держать темп. Мне удалось немного поработать над своими  ступнями, лодыжками, коленями и руками. Моя осанка сбалансирована, и за исключением боли, которая усиливается к концу дня, я могу с удовольствием двигать своим телом и конечностями.
Боль: Я спешу избавиться от этого кризиса и ограничений, которые он накладывает на меня.
Приступы, которые у меня были раньше, проходили за три-четыре дня при приеме противовоспалительного препарата НИФЛУРИЛ.
Но на этот раз, в связи с очистительным процессом, я решил лечиться естественным путем, чтобы не впитывать химию лекарств.
Проблема в том, что это не заканчивается, и я не вижу никаких улучшений в течение нескольких дней хотя мне ставят акупунктурные иглы, делают массажи.

Ужин: рисовые макароны с небольшим количеством масла, кунжутной солью, петрушкой и укропом, редиской  и немного листьев шпината. Все было очень вкусно. Я думаю, мы перестроим нашу диету на здоровую и вкусную пищу.

Вечер: все еще болит нога. Елена делает мне массаж с арникой и иглоукалывание.
Посмотрели гимнастику Норбекова, немного поделали. Завтра с утра будем делать.
Рано ложимся спать, так как мы оба устали после ночного путешествия и сегодняшнего утра.

 

 

[elkamin]

Почему я участвую в программе — чего я хочу достичь в итоге?
Я участвую в программе, потому что считаю, что она может помочь мне жить более счастливо и полноценно:
— потому что у меня будут новые отношения с моим физическим телом. Мне никогда не нравилось мое тело и образ, который оно мне посылает. Мне никогда не нравилось, когда меня фотографировали. Мое сознание с радостью примет более стройное, более упругое тело с более мягкой кожей.
— потому что это более подвижное тело позволит мне в сознании двигаться и танцевать в гармонии с музыкой, как я давно хотел.
— потому что я хочу стереть проблемы со здоровьем, которые были у меня в течение нескольких лет, и жить в здоровом теле, которое позволит мне двигаться и заниматься любимым делом.
— потому что я хочу научиться любить свое тело и освободиться от своих умственных и физических ограничений.

[Автор]

Сообщения