[apelsino1]

3. Куда не пускает. Да никуда! Я постоянно отказываюсь от всех приглашений куда-нибудь выйти. Мне кажется что на мне вся одежда сидит плохо, поэтому предпочитаю остаться дома, развиваться, расти тоже желания нет. А нет цели- остаемся дома и жрем под сериал!

[apelsino1]

Анкета: 3 отчего спасает.  Долго думала, рылась в себе. Вес начала набирать, когда второй раз замуж вышла. И начался бой, сначала я еще пыталась отстоять свои желания и стремления. Но все мои возражения были под запретом и наказывались очень жестко, после очередного  скандала, я попала в больницу, избитая и полностью зашуганая. И вот тут понеслось. Я все свои эмоции боялась просто показывать и нашла более легкий способ- есть Много вкусняшек. Скажите- почему не ушла, уходила! 6 раз, пряталась с ребенком в других городах! Находил и возвращал, возвращалась по разным причинам- сначала поверила, потом сын просил к папе, под угрозами. Пять лет назад у меня получилось уйти. Долго приходила в себя, но привычка заедать осталась.  Вот и болеть и быть толстой я выбрала, чтобы он от меня отстал, чтобы я стала ему ненужной, чтобы он нашел себе лучше и отпустил меня.

[apelsino1]

Вопрос: я вчера после прогулки долго не могла прийти в себя, чувство что я пробежала кросс, энергии полно, но весь день какой-то легкий тремор в теле. И еще у меня опять вчера стоял желудок, ела кашу и салат из редиски один раз, потом вообще не хочу есть. Сегодня поела только жидкую рисовую кашу из бурого риса. Я понимаю, что это поджелудочная, а не желудок. Наверно мне лучше не есть сырые овощи? Сегодня лежа, прощупала живот, вся область вокруг пупка и выше болезненно реагирует на надавливания. И вот еще, у меня до прогулки сахар меньше, чем после? Почему он подскакивает почти на единицу, если я гуляю утром и вообще не ела? Подскажите, пожалуйста.

[apelsino1]

2. Что хорошего получу. Я сэкономлю кучу денег на врачах и таблетках, ну и на плюшках вредных. Куплю себе тур по миру и поеду смотреть мир. Я буду как раньше радоваться жизни и каждому ее дню. Я буду достигать своих целей и исполнять желания как я это умела раньше.  Уверенность в себе. Легкость по жизни.                               Что я потеряю. Одиночество. Привычку проводить одной вечера за просмотром сериалов при поедании кучи всего, кучу заболеваний. Перестану винить себя абсолютно за все. Привычку скупать все в продуктовых магазинах про запас.

[apelsino1]

Анкета. 1. Я хочу разобраться со своими тараканами. Понять почему вместо того, чтобы жить здоровой, полноценной жизнью, я предпочитаю растить в себе болезни. Почему я получаю удовольствие только от всяких плюшек, куда делась та девочка , которая успевала и работать и фестивалить по полной и это было так легко и просто! Никакого сопротивления. Почему желаний никаких толком не осталось, кроме вкусняшек поесть? Я докопаюсь до сути. И верну ту шальную императрицу, у которой все получалось в жизни легко и просто. Просто играючи.

[apelsino1]

Кипяток, зарядка. Хочется полежать и ничего не делать. Вчера весь день носилась по делам, устала ужасно, заснула поздно, просто вырубилась. Сегодня встала как побитая. Все думала про сопротивление: резко портиться настроение, хочется все бросить и зарыться под одеяло, раздражение на себя и на всех вокруг, могу даже разреветься в процессе пока в голове идут разборки с сопротивлением, настолько жалко себя. Чаще всего и лучше всего помогают именно прогулки, походить по улицам; сесть в любой трамвай и просто проехаться долго, рассматривая город; почитать; шопинг- однозначно; сходить в СПА; сходить в Храм,  послушать музыку, принять ванну, просто залезть под одеяло и полежать в тишине.

[apelsino1]

Аналитика: язык в налете и ямках, веки верхние чуть отекшие, нижние веки нет отеков, внутри розовые, нос заложен, подышала-  не закашлялась,  губы в корках, но лучше. Болит с утра голова. Моча темная и с каким- то облаком. Вчера был стул! На коже пятнышки не сошли, но новые не появляются, уже радует.

[apelsino1]

Сопротивление- у меня возникает буквально на все что НАДО и ДОЛЖНА сделать. Я давно это заметила в себе. Даже какие-то развлечения у меня перешли в разряд НАДО. Долго думала, вспомнила, как в детстве не любила мыть посуду, а мама как специально всю посуду после всех, обязательно заставляла мыть меня! Я даже не хотела есть, лишь бы не мыть посуду! Мама до сих пор вспоминает, что в детстве я могла на стакане молока день прожить. Еще меня заставляли заниматься музыкой, я ненавижу с тех пор пианино. Такое чувство, что все мои дела по жизни, это какая-то сплошная мойка посуды. Стараюсь сделать по быстрому и с чувством выполненного долга  сдать работу. А кому? Не понятно. Это же моя жизнь и делаю я в первую очередь для себя. Неужели я настолько себя не люблю.? Все, накатило.

[apelsino1]

Поела в итоге: смесь риса и пшена и ооооочень вкусный салатик из редиски укропчика чуть соли и масла. С распорядком дня я за эту неделю разобралась. Так как встаю рано ( причем до будильника иногда за пару часов) утром успеваю все процедуры, зарядку, потанцевать и неторопясь собраться на работу. Прогулки вечером. Я живу сейчас одна, поэтому забочусь только о себе любимой. Вот сон бы еще нормализовался, а то к середине дня меня вырубать начинает. Поэтому я в обед просто хожу гулять по улице, чтобы не заснуть на работе.

[apelsino1]

Аналитика: припухлости на верхних веках меньше, кажется и сеточка на белках меньше стала, нижнее веко внутри розовое, нос дышит нормально, продышалась -закашлялась. Губы сухие, язык белый и в ямках, моча темная и взвесь в ней, стула не было четыре дня. Проснулась рано сама, кипяток, зарядка, прогулка. Сегодня пошла гулять в парк, и зря дорожки частично в гололеде, поэтому часто с темпа сбивалась. В итоге прошла 3км за час с небольшим, домой еле дошагала. В глазах белеет и пошатывает. Ужасно хотелось пить, но удалось обойтись полосканием рта. Долго стояла под душем, просто балдела, Обливашки. После душа отдохнула и побаловала ножки кремом. Измерила сахар 7.2. Завтра померяю и до прогулки сахар и после, хочу посмотреть динамику. Еще не ела, думаю чего хочу. Редьки хочу! Прям хочу!

[apelsino1]

В обед одна редиска и каша. Потом был корпоратив на работе со всякими вкусностями, я спокойно это пережила, только наверно стакан воды выпила за все время, очень сушит и рот и губы, вечером прогулка, обливашки. Сахар 6,2.  Сегодня я добавляла в кашу лук. Вроде нормально. Периодически начинаю чесаться. Причём в самых разных местах, но больше всего живот чешется.

[apelsino1]

Аналитика: отечность на верхних веках меньше, белки с сеточкой красной, язык весь в налете и ямках, нос дышит, продышалась закашлялась, моча темноватая прозрачная без осадка, стула нет третий день. Встала рано, зарядка, душ , обливавшем, кипяток. Спала плохо жутко все чешется.

[apelsino1]

Вечером прогулка, обливание,пока больше ничего не ела. После прогулки померила сахар 7,8 , отдохнула через пару часов 6,6. Странно. Губы сохнут, корками покрылись.

[apelsino1]

После обеденного укропа, в желудке тяжесть. Прогулка помогла, вроде легче. Теперь пучит. Нужно чуть меньше есть укропа, а то я увлеклась.

[apelsino1]

С утра было полно энергии, а к обеду что-то меня разморило, такое чувство что опять температура. Очередная порция токсинов вылезла? Танцы и хвалилки не очень действуют. Поела кашки и укропчика. Пить не хочу. Губы и рот, гораздо меньше сохнут. Пойду в обед прогуляюсь, нужна энергия. Прогулки так заряжают! Это полный кайф! Вроде и мокрая и уставшая, а довольная и энергичная!  Чудеса.

[apelsino1]

Аналитика: язык весь в налете и ямках, белки глаз с сеточкой сосудистой , верхние веки чуть отекшие, синяки под глазами чуть посветлели. Нос дышит! Есть корки в носу. Продышалась-не закашлялась. Ком в горле стал меньше. Моча прозрачная без осадка, но темнее чем обычно. Встала утром за час до будильника сама, зарядка, кипяток, обливание. Стула вчера не было.

[apelsino1]

Кстати, голова нормально! Дятлы боятся чечетки! Теперь только так!

[apelsino1]

Не смогла сегодня вовремя посмотреть вебинар, сейчас смотрела, а там тоже запись оборвалась на самом интересном! Может есть запись полная? Я днем не могу смотреть, поэтому только в записи🙏🙏🙏

[apelsino1]

Прогулка вечером. Вернулась мокрая вся. Нос кажется уже лучше дышит, хотя еще течет, кашу ела только в обед, что-то не хочется, чувство что желудок не работает. Только сейчас начал что-то буркать, может попозже поем кашки. Сделала соль кунжутную теперь будет еще вкуснее. Губы постоянно сохнут и привкус во рту. Налила себе утром маленькую кружечку водички  и к концу рабочего дня половинка осталась. Просто полоскала рот или смачивала губы, правда несколько глотков выпила, очень хотелось и очень вкусная водичка. Завтра возьму с собой на работу волшебной водички. День в принципе спокойный, хотя нет, день обычный дурдом на работе, просто мне все смешно. Сейчас поняла, что я просто не отреагировала обычным психом на происходящее, а просто смеялась.

[apelsino1]

В обед поела каши. Не сильно есть хотела, но чтобы перебить странный привкус во рту. Сейчас посмотрела на себя в зеркало ( на работе другое освещение) у меня всегда были темные круги под глазами, а сейчас они стали больше и еще пожелтели.

[Автор]

Сообщения