[apelsino1]

Аналитика. Веки верхние чуть припухшие, белки глаз с сосудистой сеточкой, нижние веки нормальные, нос чистый, продышалась-не закашлялась.на коже все добавляются красные пятнышки, но если они раньше росли, то теперь, сразу подсыхают, шелушатся, не чешутся, моча темноватая и с облаком большим взвеси, стула не было четыре дня.

[apelsino1]

Аналитика. Веки чуть припухшие, белки с сеточкой, язык с налетом,кожа чистая. Моча темная прозрачная. Стула не было три дня. Утром кипяток, зарядка, повисела на перекладине, прогулка 4,3 км. Потом душ, обливание, крем для ножек. Поела кашу с редиской в час дня. Сегодня иду на пир, поэтому прогулку перенесла на утро.

[apelsino1]

Добрый день, у меня удалена полностью щитовидка, пью гормоны, мне продолжать пить ту же дозу или стоит уменьшить?

[apelsino1]

Биография: родилась в королевской семье. Так ка я была единственным ребенком, родители всю свою любовь и внимание дарили мне. Тем не менее я выросла самостоятельной, целеустремленной, доброй, внимательной, умной и грамотной женщиной. С детства я занималась верховой ездой, музыкой и танцами. Поступила и закончила сначала самую лучшую школу, затем самый лучший университет. Объездила весь мир и выучила десять языков, на всех пишу и говорю свободно. Так как я была красивой девушкой предложения руки и сердца получала постоянно. Но я вышла замуж за прекрасного принца, которого полюбила всей душой. Наши чувства были взаимны. В браке у нас родились двое прекрасных сыновей. Мы до сих пор счастливы в браке, дети наши выросли умными, достойными людьми, которые с удовольствием приезжают к нам в гости, чтобы провести время с нами. Они внимательны и с заботой относятся к нам. Я занималась всю жизнь семейным бизнесом, а именно управляла нефтяным и золотодобывающим бизнесом. Я смогла в несколько раз увеличить доходность нашего семейного бизнеса. Я занималась духовными практиками в Тибетском монастыре, открыла в лесах Амазонки новый вид растений, проводила исследования пирамид Майя. Я до сих пор постоянно путешествую, вот и сейчас я приехала в Россию, чтобы вывести свой бизнес на новый уровень. Так как у меня практически во всех больших городах мира есть дома, виллы и квартиры, мне еще захотелось купить квартиру в тихом уютном и зеленом городке в 100 км. От Москвы, где я сейчас и решила отдохнуть перед намечающейся важной встречей в правительственных кругах для дальнейшего развития моего бизнеса.

[apelsino1]

Сегодня сожгла хвост. Ела весь день кашу, добавила кабачки тушеные, вроде нормально. Прогулка 4км, потом душ и обливания, побаловала ножки педикюром и массажем. Второй день болит гортань, редиску с трудом проглатываю, как будто там ранка. Такого никогда у меня не было. Это тоже процесс очистки?

[apelsino1]

Аналитика. Веки верхние чуть припухшие, белки с сеточкой, нижние веки нормальные, нос чистый, продышалась не закашлялась, язык белый с ямками, моча темная уже нет взвеси-облака. Стула не было два дня. Утром кипяток, зарядка, повисела на перекладине, душ и все с танцами. Вчера сделала хвост, спала с ним, скоро пойду  сжигать, ночью сегодня столько снов понаснилось!!!!

[apelsino1]

Сегодня у меня пира не было, перенесла на пятницу, иду на мероприятие. Сегодня каша, редиска, зелень, лук. Вполне спокойно посидела за праздничным столом, поедая кашку и салатик! Вечером прогулка 3,9 км, душ и массаж ножкам. Уже часа полтора как вернулась пальцы на ногах до сих пор красные и горячие. Приятная усталость в теле. Сейчас сделаю хвост и спать.

[apelsino1]

Аналитика. Веки верхние припухшие, белки с красной сеточкой на внешнем крае белка, нижнее веко розовое, нос заложен, продышалась не закашлялась, моча темная со взвесями, стула не было, лоб обсыпало мелкими не то чтобы прыщами, а быгорками, под мышкой вылезло еще одно пятно- первое с начала программы и опять все чешется, причем все тело в разных местах, но особенно сильно живот и правая затылочная часть головы. Выпила кипяток, повисела, зарядка, душ и обливания. Вчера не написала вечером, была в дороге: была прогулка 2,7 км, ела кашу,редиску и укроп.

[apelsino1]

Как я перехожу из одного состояния комфорта в другое состояние комфорта: стараюсь заботиться о себе, прислушиваюсь к моему телу, спрашиваю себя, что бы я хотела. Я долго думала, иногда бывают дни, периоды в моей жизни, когда я постоянно нахожусь в состоянии комфорта ( я наблюдала за собой), пока не вылезет какой-нибудь раздражающий фактор, который выбивает из колеи и тогда мне нужно время и какое-нибудь приятное мне занятие( иногда просто походить по улице или торговому центру), и постепенно я возвращаюсь в состояние комфорта. А вот не реагировать на внешние раздражители у меня пока плохо получается, еще нужно над собой работать и работать. Я последние пять лет работаю над собой, но многих вещей не то что не умею, а просто не понимаю.

[apelsino1]

Сказка. Жила-была Белоснежка. И было у нее все хорошо. Жила себе припеваючи и играючи, летала и чудила всем на удивление. В утренней газете прочитала как-то раз о намечающемся фестивале в Бразилии. И захотела она принять участие в этом фестивале, негоже такую красоту миру не показывать. И начала она готовиться. Первым делом сшила себе костюм расчудесный, украсила его перьями Жар-птицы и расшила каменьями самоцветными, Собрала Белоснежка подружек своих волшебниц и провели они волшебный ритуальчик, чтобы костюмчик еще больше заиграл красками и стал волшебным. До Бразилии путь не близкий, напекла себе Белоснежка в дорогу плюшек с волшебной солью и на волшебной воде, вызвала личный самолет и отправилась своей красотой хвастаться. Прилетела она в Бразилию,  ходит по городу, любуется, а из всех витрин выглядывают на нее бразильские ароматные плюшки, но Белоснежка не соблазнилась на них- у нее целый короб своих волшебных плюшек с собой. Села она в ближайшее кафе поела своих плюшек и бодрая, и довольная побежала переодеваться и готовиться к карнавалу. На карнавале при выходе Белоснежки все замерли от восхищения, настолько она была прекрасна! Глаза ее блестели от удовольствия и она лихо выплясывала (каждодневные тренировки дали о себе знать). И получила Белоснежка первое место на карнавале за свою красоту и умение грациозно двигаться. И первое место за неимоверную красоту костюма. И главный приз- главный Бразильский банк. А устроитель и главный спонсор карнавала Прекрасный Король не смог устоять перед обаянием, красотой  Белоснежки и тут же сделал ей предложение руки и сердца. Вся Бразилия веселилась потом на их свадьбе! А Белоснежка переименовала свою компанию( у нее уже было шесть банков) в «Белоснежка и семь банков»

[apelsino1]

Аналитика: язык белый с ямочками, веки верхние припухшие, белки с сеточкой, нижние веки нормально. Нос дышит, продышалась-не закашлялась. Моча со взвесями, темная. Стул был вчера два раза. Кожа сухая, пятнышки потихоньку обесцвечиваются и стали более гладкие. Волосы начали меньше грязниться. Реже стала мыть голову. Живот ужасно чешется, протирала смесью спирта с уксусом, не помогает. Расчесала уже до ранок. Сегодня проспала, но выполнила все утренние процедуры не торопясь. Я важнее чем работа! В итоге и не сильно опоздала. С утра кипяток, зарядка, душ+обливания. Сегодня зарядку делала более тщательно ( вчера еще раз пересмотрела Норбекова), старалась прочувствовать все свое тело      После зарядки меня резко затошнило. Отдохнула. Еще повисела, голова внутри напрягается.

[apelsino1]

Сегодня ела два раза в обед и вечером только каша. Не хочу пока ничего другого. Прогулка 3,5 км, хвалилки какие-то пошлые сочинялись, насмеялась пока гуляла. Домой вернулась вся мокрая, душ, обливалась. Энергии вагон, хожу танцую по квартире и походу дела делаю, сегодня еще и петь потянуло. Уже все переделала, а спать еще рано. Посмотрю еще разок Норбекова и Крокодила! Может почитаю фигурок потом. Мышцы побаливают. Повисела сегодня — гимнастика для сосудов, странные ощущения после этого.

[apelsino1]

Про сопротивление я уже писала выше. Возрастает когда что-то заставляют или указывают. Резко портиться настроение и начинаются психи, могу разреветься причем до истерики, хочется хлопнуть дверью и сбежать или наоборот закрыться одной, залезть под одеяло и просто лежать. Как я буду работать с сопротивлением: я уже начала разговаривать и договариваться с собой, попробую понять в чем причина в каждом отдельном случае, заманивать приятностями. Хотя у меня и возникает сопротивление я просто уже в таком плачевном состоянии, что дальше тянуть некуда, никто обо мне не позаботиться так как это я сделаю я. Буду ходить и лелеять себя хорошую и любимую. Тем более, что меня ведь никто не заставляет это делать я это делаю только для себя! За эту неделю, когда возникало сопротивление я справлялась отвлекаясь на какие-то дела домашние, а потом в процессе уже завелась- быстренько одеваюсь и на прогулку, как продолжение приятных дел. Хотя, если честно, мне доставляет удовольствие заботиться о себе так. Вчера купила новенькие кроссовки мурчащие для прогулок. Нужно выгулять себя в обалденных новых кроссовках. Я где-то слышала, что наш организм очень отзывчивый ‘ сделай шаг на встречу организму, он в ответ сделает 10!’ . Очень выгодно! Дополнительная мотивация🙂

[apelsino1]

Утром обычно 6,5 . Вечером по разному от 6.2 до 8.2. Он почему-то у меня подскакивает после прогулки. Я убрала белый рис, ем только каши. Я даже морковку еще не вводила. Только редиску, лук и зелень.у меня со вчерашнего вечера  жидкий стул, еле добегаю. Сегодня с утра уже два раза сбегала.

[apelsino1]

Приятности. 1. Чтение книг.2. Контрастный душ. 3. Навести порядок в каком-нибудь ящичке.выбросить все ненужное. 4. Перебрать свой гардероб. Упорядочить по сезону. 5.Поболтать с подружкой. 6. Проехать новым маршрутом на трамвае. Сесть возле окна и все рассматривать.7. Педикюр 8. Принять ванну с аромамаслами. 9. Просто потанцевать. 10. Посмотреть фотки. 11. Купить себе сумочку, духи, косметику. 12. Выпить чая в дорогом кафе или ресторане.13. Включить музыку и сделать уборку, танцуя.14. Посетить спа салон . 14. Сходить в бассейн. 15. Купить красивое белье. 16. Поболтать с сыном .16. Сходить в книжный магазин или библиотеку. Выбрать новую книгу. 17. Зайти в цветочный магазин, просто посмотреть и понюхать. 18. Сходить в Храм. 19. Посмотреть комедию.20. Сделать ванночку для ног. 21. Сделать медитацию.22. Зайти в турагентство, с умным видом повыбирать отдых, и уйти, а может и купить. 23. Испечь сыну его любимый торт. 24. Купить кому-нибудь подарок

[apelsino1]

Расписание.  7-00 подьем и зарядка в кровати. 7-15 аналитика и туалет 7-30 кипяток. 7-35 зарядка 7-45 душ, сборы на работу. 8.15-9.00 дорога на работу. Придумываю хвалилки. 9.00-13.00 работа. Когда есть свободная минутка-работа на форуме. В 13.00 обед. Кашка и книжка про фигурки. Работа на форуме. 14.00-18.00 работа. 18.00 дорога домой, каждый раз новым маршрутом. Изучаю Москву. По дороге придумываю ритуальчики и сказки. 19-30 ужин. 19.40-21.00 прогулка с хвалилками. 21.00-22.00 душ, обливания, масочки и всякие приятности. 22.00-22.30 работа на форуме. 22.30-23.30 готовлю еду себе под музыку с танцами и чечеткой. 23.30-24.00 разное. 24.-00 сон.

[apelsino1]

Аналитика. Язык весь белый с ямочками. Верхние веки чуть припухшие. Белки глаз с красной сеточкой. Нижнее веко нормальное. К меня обычно темные круги под глазами, сейчас эти круги вокруг глаз темные и желтые. Кожа нормальная. Лицо подтянулось. Нос дышит, чистый. Продышалась- не закашлялась. Ком в горле. Моча темная со взвесью. С утра был стул ярко-желтого цвета водянистый с плотными комками. Вчера вечером тоже самое было. Живот расчесала. Лодыжки перестали чесаться. Губы еще в корках, но уже меньше.

[apelsino1]

За сегодня несколько ложек бурого риса и все. Тошнит при мыслях о еде. Правда выпила стакан минералки, уж очень захотелось пить. Вечером меня конкретно так пронесло, как будто я не рис ела, а слабительное. Животику легче стало.  Я заметила кожа на лице подтянулась. Хотя я уже два дня только обедаю, но энергии достаточно. Правда сегодня дала себе больше отдохнуть- просто не хочу домашние дела делать. Прогулка сегодня была 2,5 км, Как только начало пошатывать, пошла домой. Посмотрела несколько видео с гимнастикой Норбекова. Попробую завтра начать. Нашла еще его книжку дама- почитаю. Не смогла найти ссылку на йогу. Посмотрела в интернете, но все разное, поищу еще. Весь день размышляла над анкетой. Написала еще не все. Пытаюсь докопаться.

[apelsino1]

4. Теперь я свободна, никто и ничто не может мне указывать как жить, больше я ошибки как с мужем не допущу. Я могу и буду отслеживать желания моего тела и организма. Я буду беречь и кормить себя любимую только полезными продуктами. Прислушиваться и спрашивать себя, чего я именно хочу кучу конфет или послушать музыку, сходить в клуб потанцевать, а может на концерт? Буду разговаривать с собой и договариваться.  Буду пробовать заменить заедание стресса на танцы и прогулки, буду баловать себя ваннами, масочками и прочими приятными и радующими процедурами.

[apelsino1]

4. Бесконтрольно ем. Когда плохо, больно, обидно, когда не хочу что-то делать, когда не знаю как поступить, когда не знаю как пережить плохие эмоции, не могу отвлечься от проблем. Когда все раздражает. Иногда ем просто от нечего делать, когда отказалась от всех развлечений, потому-что ни во что уже не влазишь, а душа требует праздника, и я устраиваю его себе с плюшками и мороженицами причем стопа нет.

[Автор]

Сообщения