[apelsino1]

Аналитика: с утра встала с отекшим лицом, правда умылась и все прошло, а то прям помятая вся была. Ночью видно спала не удобно, проснулась жутко болит затылок и нос не дышит. Белки глаз с сеточкой, язык белый с ямочками, мне кажется их меньше стало! В носу корки, в правой ноздре кровяные. Продышалась не закашлялась. Моча темная прозрачная без осадка. Стул сегодня был, первый раз за шесть дней. Кожу всю пообсыпало красными пятнышками, даже на лице!  Кипяток, зарядка, повисела на перекладине, душ.

[apelsino1]

Раздражение. Я все думаю и ищу от чего я раздражаюсь. Чаще всего я злюсь на себя, когда не хочу что-то делать, когда не знаю как поступить, когда недовольна своим поступком или тем что сказала, дурацкая привычка гнобить себя за несоответствие каким-то общепринятым « стандартам». Думаю отсюда мое раздражение. Сейчас я заметила, что чем больше я работаю с собой и над собой, тем меньше вещей и людей меня раздражает. Но все-равно еще очень часто раздражение накрывает, еще работать и работать над собой. Но я уже поняла, что не за все я должна отвечать и я могу быть не идеальной, и стараюсь не ругать себя, а только хвалить. Буду работать и искать еще.

[apelsino1]

Раздражение. Иногда с утра уже все не так и все раздражает, я уже докопалась, что это у меня реакция на работу. Я очень люблю свою работу, но отношение руководства просто бесит и это отбивает все желание туда идти и что-то делать. Когда перед проверкой я несколько месяцев работала практически без выходных, это воспринималось как должное, а сейчас я начала уходить вовремя и понеслись упреки, просто выжимают людей до износа. Вот это действительно меня очень раздражает. Но теперь я поняла, что не готова тратить свое здоровье и жизнь на работу где меня не ценят. Еще раздражают люди, которые не компетентны в вопросах моей работы и пытаются мне объяснить как что делать, а моих доводов слушать не хотят просто. Наверно если все не наладиться, буду искать другую работу, а то на близких начала срываться. Еще ужасно раздражают не обязательные люди, это наверно мне еще с детства идет, меня всегда за это ругали и я теперь также к этому отношусь.

 

[apelsino1]

Сегодня в обед каша, вечером тушеный кабачок и кусочек запеченной тыквы. Вечером ппрогулка 3,5 км,

[apelsino1]

Сопротивление. За последнюю неделю у меня оно возникало все реже и реже а если возникает, я легко с собой договариваюсь, но это что касается обычной жизни и Программы, но как вспомню про работу, просто  накрывает СОПРОТИВЛЕНИЕ ! Жутко не хочу туда идти! Буквально полгода назад я просто с удовольствием бежала на работу. Я прекрасно понимаю почему, раньше ко мне прислушивался директор, планировали новые проекты, а сейчас какая-то сплошная гонка за деньгами у него, отношение как к рабам, бесит! Сам жмется что-то купить, а когда из-за отсутствия прибора не прошли проверку, свалил все на меня. А недавно выдал- мне твой отдел вообще не нужен! Вообще не пойму что происходит. И уйти пока не могу. Потихоньку ищу другую работу. Вытаскиваю себя после рабочего негатива прогулками, танцами.

[apelsino1]

Вчера у меня был Пир. Поела рыбу на гриле с зеленью и лимоном, салат Цезарь (убрала помидоры. И сыр, который насыпали сверху), чуть селедки и кусок пирога с телятиной. Реакции никакой не было. Три бокала мартини ( разводила 1:3 минералкой, я так люблю). Натанцевалась до упаду. Сегодня поздно проснулась, но чувствую себя великолепно, есть пока не буду( просто не хочу). Выпила кипяток, сделала зарядку и повисела на перекладине, душ и все в перемешку с танцами. Меня прям несет танцевать все последнее время.

[apelsino1]

Аналитика. Веки верхние чуть припухшие, белки глаз с сосудистой сеточкой, нижние веки нормальные, нос чистый, продышалась-не закашлялась.на коже все добавляются красные пятнышки, но если они раньше росли, то теперь, сразу подсыхают, шелушатся, не чешутся, моча темноватая и с облаком большим взвеси, стула не было четыре дня.

[apelsino1]

Аналитика. Веки верхние чуть припухшие, белки глаз с сосудистой сеточкой, нижние веки нормальные, нос чистый, продышалась-не закашлялась.на коже все добавляются красные пятнышки, но если они раньше росли, то теперь, сразу подсыхают, шелушатся, не чешутся, моча темноватая и с облаком большим взвеси, стула не было четыре дня.

[apelsino1]

Аналитика. Веки чуть припухшие, белки с сеточкой, язык с налетом,кожа чистая. Моча темная прозрачная. Стула не было три дня. Утром кипяток, зарядка, повисела на перекладине, прогулка 4,3 км. Потом душ, обливание, крем для ножек. Поела кашу с редиской в час дня. Сегодня иду на пир, поэтому прогулку перенесла на утро.

[apelsino1]

Добрый день, у меня удалена полностью щитовидка, пью гормоны, мне продолжать пить ту же дозу или стоит уменьшить?

[apelsino1]

Биография: родилась в королевской семье. Так ка я была единственным ребенком, родители всю свою любовь и внимание дарили мне. Тем не менее я выросла самостоятельной, целеустремленной, доброй, внимательной, умной и грамотной женщиной. С детства я занималась верховой ездой, музыкой и танцами. Поступила и закончила сначала самую лучшую школу, затем самый лучший университет. Объездила весь мир и выучила десять языков, на всех пишу и говорю свободно. Так как я была красивой девушкой предложения руки и сердца получала постоянно. Но я вышла замуж за прекрасного принца, которого полюбила всей душой. Наши чувства были взаимны. В браке у нас родились двое прекрасных сыновей. Мы до сих пор счастливы в браке, дети наши выросли умными, достойными людьми, которые с удовольствием приезжают к нам в гости, чтобы провести время с нами. Они внимательны и с заботой относятся к нам. Я занималась всю жизнь семейным бизнесом, а именно управляла нефтяным и золотодобывающим бизнесом. Я смогла в несколько раз увеличить доходность нашего семейного бизнеса. Я занималась духовными практиками в Тибетском монастыре, открыла в лесах Амазонки новый вид растений, проводила исследования пирамид Майя. Я до сих пор постоянно путешествую, вот и сейчас я приехала в Россию, чтобы вывести свой бизнес на новый уровень. Так как у меня практически во всех больших городах мира есть дома, виллы и квартиры, мне еще захотелось купить квартиру в тихом уютном и зеленом городке в 100 км. От Москвы, где я сейчас и решила отдохнуть перед намечающейся важной встречей в правительственных кругах для дальнейшего развития моего бизнеса.

[apelsino1]

Сегодня сожгла хвост. Ела весь день кашу, добавила кабачки тушеные, вроде нормально. Прогулка 4км, потом душ и обливания, побаловала ножки педикюром и массажем. Второй день болит гортань, редиску с трудом проглатываю, как будто там ранка. Такого никогда у меня не было. Это тоже процесс очистки?

[apelsino1]

Аналитика. Веки верхние чуть припухшие, белки с сеточкой, нижние веки нормальные, нос чистый, продышалась не закашлялась, язык белый с ямками, моча темная уже нет взвеси-облака. Стула не было два дня. Утром кипяток, зарядка, повисела на перекладине, душ и все с танцами. Вчера сделала хвост, спала с ним, скоро пойду  сжигать, ночью сегодня столько снов понаснилось!!!!

[apelsino1]

Сегодня у меня пира не было, перенесла на пятницу, иду на мероприятие. Сегодня каша, редиска, зелень, лук. Вполне спокойно посидела за праздничным столом, поедая кашку и салатик! Вечером прогулка 3,9 км, душ и массаж ножкам. Уже часа полтора как вернулась пальцы на ногах до сих пор красные и горячие. Приятная усталость в теле. Сейчас сделаю хвост и спать.

[apelsino1]

Аналитика. Веки верхние припухшие, белки с красной сеточкой на внешнем крае белка, нижнее веко розовое, нос заложен, продышалась не закашлялась, моча темная со взвесями, стула не было, лоб обсыпало мелкими не то чтобы прыщами, а быгорками, под мышкой вылезло еще одно пятно- первое с начала программы и опять все чешется, причем все тело в разных местах, но особенно сильно живот и правая затылочная часть головы. Выпила кипяток, повисела, зарядка, душ и обливания. Вчера не написала вечером, была в дороге: была прогулка 2,7 км, ела кашу,редиску и укроп.

[apelsino1]

Как я перехожу из одного состояния комфорта в другое состояние комфорта: стараюсь заботиться о себе, прислушиваюсь к моему телу, спрашиваю себя, что бы я хотела. Я долго думала, иногда бывают дни, периоды в моей жизни, когда я постоянно нахожусь в состоянии комфорта ( я наблюдала за собой), пока не вылезет какой-нибудь раздражающий фактор, который выбивает из колеи и тогда мне нужно время и какое-нибудь приятное мне занятие( иногда просто походить по улице или торговому центру), и постепенно я возвращаюсь в состояние комфорта. А вот не реагировать на внешние раздражители у меня пока плохо получается, еще нужно над собой работать и работать. Я последние пять лет работаю над собой, но многих вещей не то что не умею, а просто не понимаю.

[apelsino1]

Сказка. Жила-была Белоснежка. И было у нее все хорошо. Жила себе припеваючи и играючи, летала и чудила всем на удивление. В утренней газете прочитала как-то раз о намечающемся фестивале в Бразилии. И захотела она принять участие в этом фестивале, негоже такую красоту миру не показывать. И начала она готовиться. Первым делом сшила себе костюм расчудесный, украсила его перьями Жар-птицы и расшила каменьями самоцветными, Собрала Белоснежка подружек своих волшебниц и провели они волшебный ритуальчик, чтобы костюмчик еще больше заиграл красками и стал волшебным. До Бразилии путь не близкий, напекла себе Белоснежка в дорогу плюшек с волшебной солью и на волшебной воде, вызвала личный самолет и отправилась своей красотой хвастаться. Прилетела она в Бразилию,  ходит по городу, любуется, а из всех витрин выглядывают на нее бразильские ароматные плюшки, но Белоснежка не соблазнилась на них- у нее целый короб своих волшебных плюшек с собой. Села она в ближайшее кафе поела своих плюшек и бодрая, и довольная побежала переодеваться и готовиться к карнавалу. На карнавале при выходе Белоснежки все замерли от восхищения, настолько она была прекрасна! Глаза ее блестели от удовольствия и она лихо выплясывала (каждодневные тренировки дали о себе знать). И получила Белоснежка первое место на карнавале за свою красоту и умение грациозно двигаться. И первое место за неимоверную красоту костюма. И главный приз- главный Бразильский банк. А устроитель и главный спонсор карнавала Прекрасный Король не смог устоять перед обаянием, красотой  Белоснежки и тут же сделал ей предложение руки и сердца. Вся Бразилия веселилась потом на их свадьбе! А Белоснежка переименовала свою компанию( у нее уже было шесть банков) в «Белоснежка и семь банков»

[apelsino1]

Аналитика: язык белый с ямочками, веки верхние припухшие, белки с сеточкой, нижние веки нормально. Нос дышит, продышалась-не закашлялась. Моча со взвесями, темная. Стул был вчера два раза. Кожа сухая, пятнышки потихоньку обесцвечиваются и стали более гладкие. Волосы начали меньше грязниться. Реже стала мыть голову. Живот ужасно чешется, протирала смесью спирта с уксусом, не помогает. Расчесала уже до ранок. Сегодня проспала, но выполнила все утренние процедуры не торопясь. Я важнее чем работа! В итоге и не сильно опоздала. С утра кипяток, зарядка, душ+обливания. Сегодня зарядку делала более тщательно ( вчера еще раз пересмотрела Норбекова), старалась прочувствовать все свое тело      После зарядки меня резко затошнило. Отдохнула. Еще повисела, голова внутри напрягается.

[apelsino1]

Сегодня ела два раза в обед и вечером только каша. Не хочу пока ничего другого. Прогулка 3,5 км, хвалилки какие-то пошлые сочинялись, насмеялась пока гуляла. Домой вернулась вся мокрая, душ, обливалась. Энергии вагон, хожу танцую по квартире и походу дела делаю, сегодня еще и петь потянуло. Уже все переделала, а спать еще рано. Посмотрю еще разок Норбекова и Крокодила! Может почитаю фигурок потом. Мышцы побаливают. Повисела сегодня — гимнастика для сосудов, странные ощущения после этого.

[apelsino1]

Про сопротивление я уже писала выше. Возрастает когда что-то заставляют или указывают. Резко портиться настроение и начинаются психи, могу разреветься причем до истерики, хочется хлопнуть дверью и сбежать или наоборот закрыться одной, залезть под одеяло и просто лежать. Как я буду работать с сопротивлением: я уже начала разговаривать и договариваться с собой, попробую понять в чем причина в каждом отдельном случае, заманивать приятностями. Хотя у меня и возникает сопротивление я просто уже в таком плачевном состоянии, что дальше тянуть некуда, никто обо мне не позаботиться так как это я сделаю я. Буду ходить и лелеять себя хорошую и любимую. Тем более, что меня ведь никто не заставляет это делать я это делаю только для себя! За эту неделю, когда возникало сопротивление я справлялась отвлекаясь на какие-то дела домашние, а потом в процессе уже завелась- быстренько одеваюсь и на прогулку, как продолжение приятных дел. Хотя, если честно, мне доставляет удовольствие заботиться о себе так. Вчера купила новенькие кроссовки мурчащие для прогулок. Нужно выгулять себя в обалденных новых кроссовках. Я где-то слышала, что наш организм очень отзывчивый ‘ сделай шаг на встречу организму, он в ответ сделает 10!’ . Очень выгодно! Дополнительная мотивация🙂

[Автор]

Сообщения