Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
Лисси МуссаХранитель
Класс! Беру на вооружение: пореветь как я хочу вкусняшку, представить что ты ее уже съела, облизнуться, снять платье и посмотрим, кто тут главный! )))))
Лисси МуссаХранительТы есть ровно то, что ты о себе думаешь
Целую книгу об этом написала — «То ль меня склюет Петух — то ли я его»
Так что если хочешь хорошо выглядеть — думай о себе хорошо
Лисси МуссаХранительЧитаю дневники стройнеющих и диву даюсь: дамы по 100 кг наели, книгу прочли, «Я ОСОЗНАЮ, что только изменив…!» сказали и аж два раза кивнули в знак согласия, и продолжают жрать то же самое, что привело их к ожирению!
И при этом глазки закатывают от умиления и пишут: молочко люблю, картошечку люблю, мороженку люблю…
Я уже тысячу раз повторила : МОЛОКО ДАРУЕТ ТУЧНОСТЬ
А по поводу «люблю» могу повторить фразу из страрого форума (это я взорвалась в одном дневничке, где такая вот «любительница» весом 112 кг,сжирала все на своем пути, при этом воспевая вкусноту и наслаждение:
Собираясь жрать то что «люблю» подойди к зеркалу, плюнь себе в лицо и скажи: мне чихать на тебя, свинья! Мне самое главное — сожрать вкусняшку!
Лисси МуссаХранительОтлично!
Лисси МуссаХранительЯ не вижу никаких программных действий. Просто еда с утра до вечера бездумная совершенно. От этого не стройнеют, от этого жиреют
Может быть, стоит прочесть хоть пару-тройку глав из книги, чтоб знать, что вообще нужно делать?
Лисси МуссаХранительЗахотелось есть много,кака впрочем всегда вечером. Я спросила у своего организма -почему? И получила ответ,даже страшно стало.Я весь день трудился, а ты мне даже ванны жалеешь,улеглась прямо в одежде. Ой,ой,ой.Так я с радостью ведь. Горячая ванна с пеной. Кремчик и похвала ножкам,животику,личику,голове. Масочка для волос.Ах,королевна,сияющая прекрасная королевна с голубыми грустными глазами в которых отражается небесная гладь и синева морей,яркие лучи солнца, и капли дождя.
Я тобой горжусь! )))
Лисси МуссаХранительЧаша
1.Все мои беды от Дарка Л.
Вот я смиииииялась! Давай его в жабу превратим? ))))))
Все твои беды от того, что ты реагируешь на ситуации как ребенок. Тоесть, инфантильно: не нравится 0- обиделась и хоть сожрать что-то, чтоб не обидно было.
А взрослый человек, то есть, думающий, он реагирует по-другому: он рассуждает. И делает выводы
Мозг включай
Лисси МуссаХранитель» Я это не могу»
«Я так не привыкла»
Получается: я буду делать так, как привыкла. Так, как я делала. Псалмы читала и буду читать. Воду пила и буду пить.
А у нас наипервейшее правило: ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ ОБЛИК — МЕНЯЙ ВСЁ!
Мозг включаем!
Лисси МуссаХранительЕще, видимо, много времени понадобится тебе, чтобы дойти до информации, что от любых молочных продуктов — а от сыра и творога — в первую очередь! тебе придется отказаться.
И от помидоров и картошки тоже. Это если ты хочешь быстрых и красивых результатов.
Есть продукты, которые способствуют увеличению веса — это В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ — сыр, творог, помидоры, картошка, баклажаны, кофе — ну и дальше с убыванием.
Причин завтракать кроме привычки и лакомства — то есть для получения удовольствия у тебя нет. Попробовать вкус — это не причина для еды. За такое я с Марафона выгоняю, но у вас тут свободная территория, поэтому просто подумай )))
Лисси МуссаХранительХи-хи! Созрела и уже завяла? ))))
Лисси МуссаХранительПоздравляю! Счастья тебе и радости в браке, и пусть все будет прекрасно, и удается тебе!
Лисси МуссаХранительКнигу не читаешь, а там про пир все подробно расписано. Если бы следовала этому, на месте бы не стояла
Лисси МуссаХранительИз практики: пиши список занятий, которыми ты можешь заменить удовольствие от еды. Уже попробовала, когда была интересная работа, о еде и не вспоминала. И вот лучше, если такие занятия будут придуманы заранее, и их будет как можно больше
У меня в группах с сопровождением пишут список из 100 занятий.
Лисси МуссаХранительДевушку зовут Сусанна. Сама на нее любуюсь каждый день )))
Лисси МуссаХранительПо условиям форума вопросы, ответы на которые есть в книге или в ЧаВо — остаются без ответа.
Еще: для вопросов есть специальная тема — Вопросы — Ответы
И главное: на вопросы отвечают только тем, у кого на форуме есть дневник. Дневник с подробным описанием: что и в каком количестве в ели, как двигались, анализ своих действий. Ясновидящих у нас в штате нет, прозреть и сказать что с вами не так по трем словам — некому, потому что причин для ваших жалоб — тысяча. А что именно вызывает жажду, «сдыхание» от сна, сухость кожи — неизвестно. Но уж никак не тарелка каши )))
И самое главное — начните свою деятельность на форуме с чтения ПРАВИЛ ФОРУМА
Лисси МуссаХранительНе читаешь книгу вообще?
Ты съехала в банальную диету. Готовишься в гоблины?
Лисси МуссаХранительИ пир у себя отняла, и нагородила отговорок целый вагон.
Голову включить забыла, вместо этого Жандарма приплела туда где его нет.
Новая отмазка: Назло жандарму буду жрать!
Аналитика разбуди — он у тебя спит)))
Лисси МуссаХранительМестныйРегистрация: 27.05.2015Сообщений: 333
Отчет по Программе
О Программе узнала в Мае прошлого года. Купила книжку (о шкурках). Включила каши в свой повседневный рацион. Очистительную не делала, да и психологическую часть филонила. Но результаты были. В основном кожа. Похудела немного. После новогодне-рождественских праздников что-то никак было обратно не вернуться.
О себе
46 лет, 158 см, размер 36. Веса не знаю, весов никогда не держала
Размеры см
ОБ 92
ОТ 68
ОГ 75
ОБ (нога) 54
Профессия – сидячая, ИТ.
Спорт: верховая езда, иногда в горы или долины в поход (однодневный). Иногда по городу на велосипеде (раньше на работу ездила, а теперь работа далеко от дома). Иногда балетный комплекс дома под ДВД.
Живу в ЕвропеЦель прохождения Программы – очистительная.
Худеть особо не собиралась, но брючки на 2 размера меньше купила
Вредных продуктов (полуфабрикатами, вегетами) не употребляю. К сладкому равнодушна (но по весне тянет на сладкое. Ем безе, взбитые сливки, иногда мороженое, мармелад люблю).
Из категорически вредного любила баклажаны, помидоры (черри), картошку. (последнее с прошлого года ела всего пару раз).
Заядлый кофеман, курильщик. Люблю вино – красное и белое. Иногда могу много вина выпить. Пиво не пью уже очень давно. Крепкие не употребляю.
Предпочитаю мясу рыбу и морепродукты. Мясо ем по желанию, нечасто. Любимое – кролик! Потом баранина и цыплята (такие молоденькие, они грамм 400-500 тушка). Жареному предпочитаю запеченное в духовке. Даже рыбу – на 10 мин в духовку и все. Жирное не любила никогда – желудок не воспринимает.На программе 69 дней (57 Кашных)
Изменения.
Размеры:
ОБ 87
ОТ 62
ОГ 74
ОБ (нога) 47.5
Причем с ног (бедер) ушел жир! Там мышца нарисовалась, уже во всю длину. Я ее живьем последний раз видела, когда в детстве гимнастикой занималась. И ушли «уши», которые, как говорят все можно только убрать только хирургическим путем (хехе – в Чашу!).
Кожа – стала еще лучше! Упругая, не жирная, на носу поры закрылись. Шея и зона декольте – довольно гладкие. Кожа тела после мыться не сохнет. Локти и колени – как попа ребенка! У меня на веке был небольшой нарост, типа бородавки – исчез. На теле такие прыщики как-будто с капелькой крови внутри – наполовину повысыхали, наполовину стали плоскими (просто пятнами), уменьшились. Под мышками были тоже наросты как на веке (они небольшие, столбик в 1 мм толщиной, не знаю что это) – повысыхали, скоро отвалятся.
Пятки стали совсем гладкие (в принципе, пятки всегда были гладкими достаточно). Натоптыши были небольшие на больших пальцах ног (раз в неделю пилинг) и на мизинцах снаружи, теперь – не помню когда последний раз делала пилинг. Недели 2-3 назад точно. Пока все хорошо выглядит.
Проблемой были мозоли между пальцев ног. Сейчас лучше. Хотя еще трудно говорить, тк они обычно в закрытой обуви проявляются. У нас жарко было, носила открытую. Только сейчас в туфлях опять ходить стала. Но ноги стали меньше потеть.
Волосы перестали выпадать. Почти совсем. Стали чище. Выдерживают 3 дня без мытья.
Глаза стали четкого серого цвета с четко очерченной радужной оболочкой. Раньше этот круг был там толще, там цвет пегий. Белки еще не совсем белыми стали, но я еще не делала глубинную очистку и ношу контактные линзы.
Осанка. Королевская. Мне стало неудобно сутулиться и гнуться
Женщина идет вперед грудью, а потом всем остальным! (с)
От меня пахнет вкусно Запах изо рта пропал. Даже из ушей (пардон) меньше выделения стали. Пропал метеоризм. Ну да, если я конечно слив налопаюсь, а они сейчас вкусные!!! Тогда да, есть немного. Я смеюсь, что это мне Организма сигналить – хватить сливы хомячить, наелась я!
Ногти – в общем и были хорошими, но кожа вокруг ногтей очень сохла. Теперь же она хорошая, мягкая и не нарастает почти.
Очистился нос. У меня левая ноздря дышала наполовину (когда-то на снимке мне показывали там затемнение). Теперь все ОК. Одно время интенсивно «текло» из носа – чистка, я полагаю. Все прошло.Теперь психология.
Надо жить умеючи,
Надо жить играючи,
В общем, надо, братцы жить
Припеваючи! (с Кот Леопольд)Я стала спокойной. Раздражительность ушла. Я стала жизнерадостной. Научилась получать удовольствия другими путями. Я выхожу на улицу с улыбкой – со мной люди незнакомые здороваются. Постоянно вспоминаю «антицеллюлитного джихада», особенно на прогулках. Там на дорожке такие встречаются На стрессовые ситуации реагирую спокойно, если не получается, то не реагирую (или стараюсь) сразу, а отойти, обдумать и тогда принимаю решения. Во всем ищу позитив.
Мои движения стали плавными и спокойными, раньше были угловатые, «пацанские». Во мне проснулась Женщина! Не смейтесь, девочке, выросшей с братьями очень трудно быть женственной, особенно, если ей и не объяснял никто. Я люблю свое тело! Я научилась расслабляться. Я полюбила ванны. Я поначалу ставила таймер на 20 минут и не могла дождаться когда они закончатся, теперь когда таймер звенит мне хочется полежать еще. (Много ванны – это сразу в постель, а иногда хочется еще что-нибудь сделать).
Я полюбила себя!Заключение.
Я хочу, чтобы ТАК было всегда!Лисси МуссаХранительЕсли в ваш желудок лезут глупости
в виде плюшек, пирожков и курочек
и натура ваша прет из курточек
выпирает словно тесто сдобное
не лишайте вы себя вкуснятинки
лучше поезжайте вы в Японию
запросто борца сумо разыщете
и сфотографируйтесь в обнимку с ним
и тогда увидите, что незачем
вам себя терзать диетой строгою
потому что вы тростинка стройная —
вот что значит фон подобран правильно!(с) Лисси Мусса
Лисси МуссаХранительникогда не позволяйте
свою плоть с утра пораньше
тормошить, смешить, царапать
танцевать и щекотать
пусть она лежит недвижно
до обеда или дольше
пока все бока крутые
насовсем не отлежит
И когда кряхтя к закату
ваша плоть от сна восстанет
срочно дайте ей котлету
и с капусткой пирожок
плоть прожорливая схрямкать
очень быстро все сумеет
и пойдет на боковую —
чтоб еду переварить
вот такой совет хороший
для спокойствия натуры
и для гладкости фигуры
тоже очень хорошо
(c) Лисси Мусса -
АвторСообщения