[Лисси Мусса]

Ника Мондильяни писал(а):

Отзыв.
Я шла на Снегуркин марафон, чтобы похудеть. Ну как — сбросить хотя бы килограмм 10, потому что в отзывах писали, что можно и 20 и 30, а главное быстро. Сама по себе я пыталась несколько раз работать и по книжке, и отдельно проходить очистительную программу, но все время во что-то упиралась — чаще всего в свои собственные ощущения недовольства или непонимания, или раздражения. Тогда было принято просто решение — Снегуркин Марафон.
Пришла я без особого понимания чего я хочу — ну, похудеть, ну, может кожу и волосы привести в порядок, вот голову починить точно, потому что больше всего сложностей мне доставалось от головы и той каши, что там бурлила.
Отмечу, что когда я начинала марафон, то мои мерные брючки были у меня на уровне коленей. Выше не понимались. У меня частенько болела голова, на лице читалась усталость и я надеялась, что скорее бы пришла весна, чтобы кожа на лице и руках перестала быть такой сухой и шелушащейся, а все время потрескавшиеся губы были просто нормой. А еще я ощущала себя очень несчастной, потому что… вместо треточия можно написать любые слова и все они будут верными.
Марафон пролетел быстро. Очень многое из того, что давала Лисси я еще буду распаковывать в себя, обдумывать и, конечно, продолжу с этим работать. Новый год и все остальные праздники совсем не помешали марафону, а марафон им. Было весело и вкусно.
Что я точно могу сказать — для каждого марафон будет идти в своем темпе и каждый увидит и услышит именно то, что ему прямо сейчас надо. Это и работа с телом, и проработка глубинных историй внутри, это путешествие к самому себе, очень доброжелательное, искреннее, в котором происходят настоящий диалог и знакомство с самой собой, а уже из этого разворачивается все остальное. Лисси дает достаточно инструментов, чтобы и само путешествие удалось, и чтобы завалы по дороге разобрать.
Итог Марафона — брючки оделись на бедра. Да, они еще не застегиваются, но я одевала их 20 лет назад. Уменьшились объемы, кожа без всяких кремов нежная, бархатная и ухоженная, а про трещины на губах я вообще забыла. Отмечу, что сейчас зима, кремами и жиром я не пользуюсь, а кожа такая, что хочется все время гладить.
Я стала спокойнее, перестала нервничать по пустякам, начала совершенно иначе реагировать на события, перестроила свое каждодневное расписание и стала улыбаться, глядя на себя в зеркало. Раньше я старалась пробежать мимо зеркала, чтобы вообще себя не видеть.
Лисси говорит, что я стала другим человеком. думаю, что она права, просто для меня это все произошло так естественно, словно я такой всегда и была.
Далось ли это легко? Не всегда и не во всем, но ничего невозможного или неподъемного делать не пришлось.
Овладела ли я всеми инструментами? Да, я их получила, да они мне пригодятся еще не один раз. Единственное, что действительно важно понимать — надо жить этой новой жизнь, используя тот опыт, который у меня появился.
Планирую ли я двигаться дальше? Да, я хочу, чтобы брючки отлично на мне сидели.
Пошла ли бы я на Марафон еще раз? Думаю, да. Потому что знаю, что есть еще штуки внутри меня, которые надо разобрать, что работа в группе всегда дает более мощный результат в том числе за счет синергии. Моей мотивацией пойти на новый Марафон будет желание сделать себя еще лучше.
Можно ли где-то еще получить такие результаты? Не знаю, не уверена. У Лисси комплексный подход — это как приготовление супа — она учит, как сделать суп сразу — начиная с выбора продуктов и заканчивая сервировкой, в то время, как многие другие курсы и тренинги дают только какие-то части — как разделать курицу и сварить бульон или как правильно выбрать овощи.
Полезно ли это? Несомненно, просто мне комплексный подход больше понравился.
Довольна ли я результатом? Да, я молодец. Я умница, я прошла большую программу, совершила путешествие к самой себе в сжатых рамках марафона и моя работа с тренером Лисси принесла отличный результат.
Советую ли я пойти другим на Марафон? Я-то посоветую, но захотите ли вы — решать только вам. Одно могу сказать точно — вы ничего не потеряете, кроме килограммов, сантиметров, обид, огорчений, плохого настроения и болячек, а вот приобретения будут удивительными.

[Лисси Мусса]

Ника Мондильяни писал(а):

Отзыв.
Я шла на Снегуркин марафон, чтобы похудеть. Ну как — сбросить хотя бы килограмм 10, потому что в отзывах писали, что можно и 20 и 30, а главное быстро. Сама по себе я пыталась несколько раз работать и по книжке, и отдельно проходить очистительную программу, но все время во что-то упиралась — чаще всего в свои собственные ощущения недовольства или непонимания, или раздражения. Тогда было принято просто решение — Снегуркин Марафон.
Пришла я без особого понимания чего я хочу — ну, похудеть, ну, может кожу и волосы привести в порядок, вот голову починить точно, потому что больше всего сложностей мне доставалось от головы и той каши, что там бурлила.
Отмечу, что когда я начинала марафон, то мои мерные брючки были у меня на уровне коленей. Выше не понимались. У меня частенько болела голова, на лице читалась усталость и я надеялась, что скорее бы пришла весна, чтобы кожа на лице и руках перестала быть такой сухой и шелушащейся, а все время потрескавшиеся губы были просто нормой. А еще я ощущала себя очень несчастной, потому что… вместо треточия можно написать любые слова и все они будут верными.
Марафон пролетел быстро. Очень многое из того, что давала Лисси я еще буду распаковывать в себя, обдумывать и, конечно, продолжу с этим работать. Новый год и все остальные праздники совсем не помешали марафону, а марафон им. Было весело и вкусно.
Что я точно могу сказать — для каждого марафон будет идти в своем темпе и каждый увидит и услышит именно то, что ему прямо сейчас надо. Это и работа с телом, и проработка глубинных историй внутри, это путешествие к самому себе, очень доброжелательное, искреннее, в котором происходят настоящий диалог и знакомство с самой собой, а уже из этого разворачивается все остальное. Лисси дает достаточно инструментов, чтобы и само путешествие удалось, и чтобы завалы по дороге разобрать.
Итог Марафона — брючки оделись на бедра. Да, они еще не застегиваются, но я одевала их 20 лет назад. Уменьшились объемы, кожа без всяких кремов нежная, бархатная и ухоженная, а про трещины на губах я вообще забыла. Отмечу, что сейчас зима, кремами и жиром я не пользуюсь, а кожа такая, что хочется все время гладить.
Я стала спокойнее, перестала нервничать по пустякам, начала совершенно иначе реагировать на события, перестроила свое каждодневное расписание и стала улыбаться, глядя на себя в зеркало. Раньше я старалась пробежать мимо зеркала, чтобы вообще себя не видеть.
Лисси говорит, что я стала другим человеком. думаю, что она права, просто для меня это все произошло так естественно, словно я такой всегда и была.
Далось ли это легко? Не всегда и не во всем, но ничего невозможного или неподъемного делать не пришлось.
Овладела ли я всеми инструментами? Да, я их получила, да они мне пригодятся еще не один раз. Единственное, что действительно важно понимать — надо жить этой новой жизнь, используя тот опыт, который у меня появился.
Планирую ли я двигаться дальше? Да, я хочу, чтобы брючки отлично на мне сидели.
Пошла ли бы я на Марафон еще раз? Думаю, да. Потому что знаю, что есть еще штуки внутри меня, которые надо разобрать, что работа в группе всегда дает более мощный результат в том числе за счет синергии. Моей мотивацией пойти на новый Марафон будет желание сделать себя еще лучше.
Можно ли где-то еще получить такие результаты? Не знаю, не уверена. У Лисси комплексный подход — это как приготовление супа — она учит, как сделать суп сразу — начиная с выбора продуктов и заканчивая сервировкой, в то время, как многие другие курсы и тренинги дают только какие-то части — как разделать курицу и сварить бульон или как правильно выбрать овощи.
Полезно ли это? Несомненно, просто мне комплексный подход больше понравился.
Довольна ли я результатом? Да, я молодец. Я умница, я прошла большую программу, совершила путешествие к самой себе в сжатых рамках марафона и моя работа с тренером Лисси принесла отличный результат.
Советую ли я пойти другим на Марафон? Я-то посоветую, но захотите ли вы — решать только вам. Одно могу сказать точно — вы ничего не потеряете, кроме килограммов, сантиметров, обид, огорчений, плохого настроения и болячек, а вот приобретения будут удивительными.

[Лисси Мусса]

Пишешь хорошо, но у нас не литературный клуб, однако.
40 дней ты потеряла, как сама выражаешься — не соплежуйство. Плюс еще абсолютно пустая неделя — ни одного шага — на воздушные замки ушло. 17 июня, говоришь? ))))))))
Тот кто собирается что-то делать — делает.
Остальные — кокетничают с плюшкой во рту
вот результаты за 12 и за 26 дней

Результаты предыдущих Марафонов

Этим девочкам ХОТЕЛОСЬ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ
А у тебя получается только потрындеть и пожрать от пуза, даже когда не лезет

[Лисси Мусса]

Сделать арт-посиделки по витражам?))

[Лисси Мусса]

Отлично!

[Лисси Мусса]

Разбор шикарный!

[Лисси Мусса]

Длительные результаты
— — — — — — — — —
Год работы: Марафон + Крымский фестиваль

Изначально 160 кг, в финале 58 кг, минус псориаз, острая сердечная недостаточность и прочие

— — — — — — — — — — — — — — — — — —

6 месяцев — минус 30 кг и все сопутствующие диагнозы, включая миому

[Лисси Мусса]

Снегурки-22
два уровня



— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
2 уровня
ИТОГИ 4 недель
вес 57,5 (минус 4,2 кг)
талия 72 см (-3 см)
обьем груди 101 (минус 2 см)
обьем бёдер 96 (-5 см)
под грудью 78 (- 7 см )

[Лисси Мусса]

Снегурки22
два уровня

[Лисси Мусса]

Псориаз — результат за 10 дней

— — — — — — — — — — — — — — — — —

Два уровня — 26 дней

[Лисси Мусса]

1 уровень — 12 дней

— — — — — — — — — — — — — — — —

— — — — — — — — — — — — — — — —

— — — — — — — — — — — — — — — —

[Лисси Мусса]

Снегурки
Результаты первого уровня — 12 дней

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

[Лисси Мусса]

2 уровня

lilia писал(а):

ИТОГИ 4 недель

вес 57,5 (минус 4,2 кг)

талия 72 см (-3 см)

обьем груди 101 (минус 2 см — как всегда (

обьем бёдер 96 (-5 см)

под грудью 78 (- 7 см )

ДЕФЕКТНАЯ ВЕДОМОСТЬ

ПЛЮСЫ :

Налёта на языке не стало

в глазах и ушах не собирается выделения

нет слизи чиха соплей по утрам

моча чистая

прекратились постоянные головные боли

нет давления

перестала по ночам вставать по 2-3 раза в туалет

стала лучше спать

не тянет спать в середине дня

стул почти каждый день

лицо разгладилось, меньше припухлостей и отвисла , не сухое

Нижние веки уменьшились посветлели

белки глаз посветлели

ногти крепкие, не слоятся

состояние ровное , в основном 0+

больше и лучше могу тренироваться в зале

в теле лёгкость и ощущение силы одновременно

[Лисси Мусса]

3 уровня

sway писал(а):

Отчет за 1,5 месяца
улучшилось:
— параметры талия 76 см (-13 см) , бедра -97 см (-7 см), бедро — 53 см (-6 см), грудь — 96 см (-10 см). Фигура приобрела отличную форму, валики над поясом мурчащих брючек практически нет
— волосы практически не выпадают, стали более увлажненные, не пушатся
— фиолетовое образование на ноге и груди существенно стало меньше,
— на локте мозоль стала меньше, ощущение, что скоро отвалится
— поднялось верхнее веко, припухлости практически нет
— язык очищается, на 2/3 розовый, налет был желтоватый, стал белым
— корка на губах пропала
— в груди мастопатия меньше по ощущениям
— почти нет целлюлита
— на больших пальцах ног ногти стали тоньше
— лазап от давленя не пью уже месяц и никаких проблем
— кожа выравнялась, практически не сухая
— подчелюстные лимфоузлы уменьщились
— прыщ ан голове сзаде стал совсем маленький
— исчезла дерматитная бляшка под коленкой
— нормализовался стул

эмоциональное состояние стабилизировалось, перестала резко реагировать на раздражители, ощущение подъема и всемогущества.
Осознаю как правильно регулировать свое питание и активность

Совсем пропало
— ПМС и боли во время месячных (а мне 55 лет!)
— нет боли в коленке
— нет онемения рук по ночам

осталось
искривление позвоночника, лордоз
растяжки на животе

[Лисси Мусса]

3 уровня

helenevt писал(а):

ДОСТИЖЕНИЯ
Что изменилось за 6 недель программы
Мои данные
Рост — 167 см (не изменился)
Вес — 55, 1 кг (результат — 9,4 кг)
ОГ — 85 см (результат — 7 см)
ОТ — 72 см (результат 11 см)
ОБ — 94 см (результат — 8 см) по самому широкому месту

Мурчащие брючки замечательно мурчат на моей попке и в талии даже чуть свободны! И еще много обновочек мурчат)))
Волшебная водичка делает чудеса: лицо после умывания шелковистое, несколько раз даже забывала нанести крем и это замой))), кожа на теле после обливания мягкая и прекрасная. Кипяточек стал частью жизни.
Крокодил-йога, гимнастика, прогулки, танцы — все больше и больше организму этого всего хочется в удовольствие. Ощущаю прилив жизненной энергии и тонус во всем теле.
Эмоциональное состояние радует.
Позволяю себе быть такой какая я есть и позволяю другим быть такими какие они есть.
Отслеживаю раздражители и не наступаю на «мину».
Описала свой страх и осознаю пути борьбы с ним!
Нашла жандармов и знаю как с ними бороться — до полного уничтожения !

[Лисси Мусса]

3 уровня

Наталка-Полтавка писал(а):

Было/стало

Вес 90кг/81,3кг, ОТ 105/97см, ОГ 111/103см, ОБ 115/105см. Пропал писк в ушах. Приподнялись верхние веки, подтянулась кожа лица, лицо похудело, исчез второй подбородок! При глотании не ощущаю препятствий в виде опухоли. Шея стала поворачиваться на больший градус обзора, могу заглянуть за спину! На спине с права в районе ребра (компрессионный перелом 30-ти летней давности) зуд исчез, а был постоянно, нестерпимый, аж до покраснения расчесывала. На правом бедре спереди рельефно выступали вены, теперь рельеф стал «тише» (надо больше ходить-это я себе). Пропала вялость, плаксивость. Появилась жажда деятельности (за вечер, пока слушала вебинары связала себе для прогулки теплую манишку-хомут — красота). Стала СПАТЬ по ночам, а не смотреть на часы. Была уверена, что защемление нерва в пояснице и поэтому вся правая нога «с ума сходила» (не спать, не сидеть, не лежать). А защемление нерва где-то в крестце (такое ощущение в середине правой полупопы) все прошло без следа.
На работе на 3 этаж захожу одним рывком, без отдышки, двигаюсь без напряжения, легко, даже на шпору на правой ноге перестала обращать внимание. Раньше было урчание, отрыжка, изжога, выброс кислоты в пищевод, аж на язык, клапан рефлюкса не закрывался. Теперь урчит только, когда кушать хочет.

Я стала спокойнее, вдумчивее, перестала бояться общения с людьми в профессиональном плане, с обычным общением проблем нет.

Завела дневнички разной направленности, до этого никогда не писала, не доверяла свои мысли никому. В семье налаживаю общение на доверии, я их обожаю! Отца перестала бояться (начальник по жизни). Жаль мамы уже нет.

С первого дня Программы была мечта стать стройной (худеть плохое слово, мысленно постоянно себя одергиваю) ко дню рождения (28 декабря). Но со второго занятия я поняла, что мне здоровье важнее.Есть усталость физическая от многих дел, времени не хватает (придумаю как организовать все это).
Всему свое время! Время менять программы и шаблоны. А ФИГУРКА — это огромный БОНУС к ЗДОРОВЬЮ! Внимание: продается только в паре.

БЛАГОДАРЮ ЛИССИ!

[Лисси Мусса]

2 уровня

elena-lied писал(а):

Ве
Остальные параметры тоже чуть уменьшились бедра 119, грудь 90, рука 36, бедро 65.

Голова: сейчас не болит и не чешется кожа головы. Лицо: отёки под глазами пока есть, второй подбородок ушел, не потеет лицо, лоб!!!  Нос дышит. Шея не болит. Колени: уже могу приседать, но долго сидеть пока больно. Кишечник: поноса нет Диабет: Сахар сейчас 6.2. Лекарство во время программы не пила. Общее состояние: постоянная сонливость ушла. Ноги: не отекают. Недостатки фигуры: огромный живот очень уменьшился!!!

Что я получила на программе:

Ответ: у меня появилась энергия чтобы танцевать больше часа и не задыхаться и не уставать, колени и все остальные суставы стали более гибкие и подвижные, я могу присесть или наклонится в любой момент, не думая о том как это трудно, вечером после работы я не сплю, а иду гулять, с утра встаю легко.

На втором этапе основным достижением было, то что я осталась на программе. Организм очень сильно начал сопротивляться: болел палец на руке, на ноге , а потом вообще простудилась.

Но я молодец! Не смотря на все сопротивления организма я все равно иду вперед, пусть маленькими шажками.

Еще одним достижением стало, то что я стала спокойнее. Еще я по моему смогла договорится с организмом , чтобы он отпустил лишние килограммы и разрешил мне дальше изменяться. Я говорила, уговаривала вдруг прям

почувствовала ответ «да» и мне стало так хорошо, тепло и спокойно

[Лисси Мусса]

2 уровня

Нямням писал(а):

РЕЗУЛЬТАТЫ ВТОРОГО УРОВНЯ
Физика. После прохождения второго уровня объемы не изменились. Но кожа стала более подтянутой, гладкой. В тонусе. Исчезли брыли на щеках. Окружающие обращают на меня внимание. «Поделись, чем пользуешься»? Говорю название книги. Двое нашли, прочитали и уже вопросы — как поучаствовать? Отсылаю на сайт. Но обращают внимание не только по чисто внешним изменениям, но и по внутренним. Я сама обращаю внимание на то, что по другому реагирую, по другому эмоционирую. Иногда надеваю маску и начинаю игру. А иногда веду себя по новому. И это новое поведение вышибает человека, потому, что он ждал привычной моей реакции.

Изначально я шла на программу чтобы убрать сбои в работе сердца, научить дружить тело и душу. Я понимала, что мое физическое состояние результат работы моей психики. Дотревожилась. Сейчас даже не вспоминаю о пропусках ударов сердечных. Тревожность возникает и будет возникать. Но я по другому к ней отношусь. Не загоняю ее на задворки разума, а работаю с ней. Если могу решить задачу, из-за которой она возникла, решаю, если нет, зачем тревожиться, если повлиять невозможно. Если поступает информация с какими-то глобальными тревожностями, я либо прекращаю разговор, либо просто удаляю поступившую инфу.
Страх. Он возникает периодически. И самый большой -э это страх по нынешней ситуации в стране, а потом он плавно перетекает на детей. Разбираюсь с этим. Пытаюсь. Страх ситуации — это скорее, периодически возникающая тревожность от вброса новой инфы. Для детей все сделала, но страх все же возникает от непредсказуемых политических игрищ и нестабильности ситуации.

[Лисси Мусса]

2 уровня

VeselaYa писал(а):

Рост 164
Ог 111- 104(-7)
От 89- 82(-7)
О жив-106 -95( — 11)!!!!
Об 114, 5 — 109(-5, 5)
Вес 91 кг — 82 ( — 9)

Исчезли совсем:
перхоть, выпадение волос, начесы на голове.
Прыщи и неровности на лице, повыгшенная жирность, черные точки
Желтоватый оттенок белков глаз.
Мокрота в носоглотке, слезоточивость даже на свету и ветре, заложенность носа по утрам, сухость губ.
В зоне декольте прыщиков нет.
Отрыжка, метеоризм, бурчания в животе( кроме реакций на неподходящие продукты)
Хруст суставов
Упадок сил, апатия, теперь после работы активность сохраняется.
Лицо тоже не ковыряю больше.
Пмс не чувствуется, правда, что чуть не пропустила момент))

Что в процессе:
Кожа еще суховата, шелушаться ноги на голенях немного. И на пятках грубоватый ободок ещё есть.
Пятна на всех ногтях ушли. Пигментные пятна на руках ушли почти. Шейный горбик меньше, но немного есть. Следы зубов по утрам на языке. Седые волоски еще есть.
Эмоциональное состояние, конечно сильно изменилось, апатия, раздражительность ушли совсем.
Появилось более бережное и внимательное отношение к себе.

[Лисси Мусса]

VeselaYa писал(а):

Рост 164
Ог 111- 104(-7)
От 89- 82(-7)
О жив-106 -95( — 11)!!!!
Об 114, 5 — 109(-5, 5)
Вес 91 кг — 82 ( — 9)

Исчезли совсем:
перхоть, выпадение волос, начесы на голове.
Прыщи и неровности на лице, повыгшенная жирность, черные точки
Желтоватый оттенок белков глаз.
Мокрота в носоглотке, слезоточивость даже на свету и ветре, заложенность носа по утрам, сухость губ.
В зоне декольте прыщиков нет.
Отрыжка, метеоризм, бурчания в животе( кроме реакций на неподходящие продукты)
Хруст суставов
Упадок сил, апатия, теперь после работы активность сохраняется.
Лицо тоже не ковыряю больше.
Пмс не чувствуется, правда, что чуть не пропустила момент))

Что в процессе:
Кожа еще суховата, шелушаться ноги на голенях немного. И на пятках грубоватый ободок ещё есть.
Пятна на всех ногтях ушли. Пигментные пятна на руках ушли почти. Шейный горбик меньше, но немного есть. Следы зубов по утрам на языке. Седые волоски еще есть.
Эмоциональное состояние, конечно сильно изменилось, апатия, раздражительность ушли совсем.
Появилось более бережное и внимательное отношение к себе.

[Автор]

Сообщения