Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
Лисси МуссаХранительв продолжение размышлений кто кому что должен:
а еще я должна себе! должна жалеть и беречь, продлевать «срок службы» и максимально функционировать самостоятельно.
должна сама себя обслуживать полностью, должна поддерживать свое физическое, эмоциональное и ментальное здоровье.
и это только моя зона ответственности!
не имею право себе «запускать» и эксплуатировать других для моего обслуживания (купить услугу могу, а становиться обузой для других — нет!)
так что поддержание себя в хорошем состоянии моя прямая обязанность.
и вот за час до сна я выключаю компьютер и перехожу на предсонный режим)
Отлично!
Лисси МуссаХранительОрехи кедровые, грецкие, фундук. Самое жирное молоко из семечек подсолнуха. Можно и тыквенные
Лисси МуссаХранительРаньше я считала, что моя помощь и нужность это то, что гарантирует хорошее отношение людей ко мне, то, что меня не бросят, не отвергнут. Теперь я понимаю что самое главное это мое состояние, что себе я нужна в первую очередь и моя жизнь( т.е и физика и психика и биохимия) зависит именно от меня. А не от решений принятых другими людьми в их жизни.
Я могу с ними взаимодействовать и так же помогать, но ставя себя на первое место.Отлично!
Лисси МуссаХранительПраздничек не видит вашей оплаты за 2 уровень
Лисси МуссаХранительСегодня не очень комфортно.Организм стал ныть-Ты не стройнееш,ты маешся дурью мы нормально не гуляем,костылями кое как пользуешься,твои шорты всё еще нормально сидят на тебе.
а должны уже болтатЬся.По этому всё писец полный при полный.
Кое как его успокоила что да я гулять сейчас нормально не могу, но мы же сидя танцуем,ходим на попе,тянемся,гимнастику делаем.
А он мне ты и до этого тянулась, разминалась,штангу жала,на элепсе бегала,только толще стала.
Я ему мы же с тобой совсем по другому питались, и у нас уже есть результаты.Мы не соревнуемся сколько кто скинул а налаживаем здоровье.
Обещала на гомак сводить,и по гулять сегодня (вчера не получилось)Чему я сопративляюсь. Сейчас со мной программа на которой нужно гулять,и я очень хочу гулять. И нога с двух недельным кроватным режимом.
И я пытаюсь всё это совместить,чтобы нога зажила нормально,и чтобы программа была пройдена нормально.
И что- то как то не очень совмещается, то нога страдает,то программа по боку.
Хотя может это говорит мой максимализм.Ну не привыкла к полу мерам. Ходить так ходить. Лежать так лежать.
Изменить я пока это не могу. Хотя могу.
Дорогой мой максимализм.Ты мне в своё время очень помогал.Без тебя я бы не достигла столько в спорте (у меня коробка кубков и медалей только 2 и 1 места)
Но сейчас я не в спорте, прими мою благодарность в виде пожизненного отпуска и уезжай в Тибет.Это не максимализм — это полное игнорирование своих достижений.
Из спорта видимо — раз я не чемпиона значит чмо позорное
А здесь должно быть другое отношение — не соревнование, а как ребенка растишь — радуешься всем его победам, даже самым крошечным. И ребенок видя такое отношение, старается порадовать маму.
А ты себе как злобная мачеха = все что ни делаешь — орешь «маловато!» и пинаешь себяЛисси МуссаХранительКласс!
Лисси МуссаХранительОтлично! И вот сравни — твои записи до консультации и после — прям два разных человека! Так что конфликт внутренний разрушается и энергия сразу пошла!
Лисси МуссаХранительДЗ?
Лисси МуссаХранительНа прогулке первый раз с начала программы шла с неприятными ощущениями, чувствовала все суставы, все места крепления — локти, плечи, колени, таз, ступни, плечи. Надеюсь, это пошли хитрые шлаки. Гуляла дольше обычного, но с перерывами на посидеть на лавочках.
Последствия пира
Лисси МуссаХранительДЗ?
Лисси МуссаХранительНеделю могу оставить запись Вообще если вуровень закончен, то и доступ убирается. Праздничку напиши — пусть доступ продлит
Лисси МуссаХранительОтлично!
Лисси МуссаХранительОтлично!
Лисси МуссаХранительОтлично!
Лисси МуссаХранительОтлично!
Лисси МуссаХранительОтлично!
Лисси МуссаХранительвозьму самую лютую тревогу, про невозможность выплатить ипотеку. были даже панические атаки поначалу, сейчас попроще, потому что по осени случилось, что я не смогла работать и муж всё вытянул один. всё платили по графику, голодными не остались. но легкая тревога всё равно еще фонит.. страшно, что повысят процент и платеж, что долбанет кризис, страшно из-за этого уволиться с работы и полностью уйти на фриланс. Что я делаю, чтобы отвлечься — ухожу от реальности — играю в компьютерные игры, например, раньше частенько «запивала», много и бестолку учусь (процесс ради процесса), также заедаю тревогу или делаю иррациональные покупки
Это не проработка, это фигня. Вместо одной фигни придумала другую фигню, а прежняя никуда не делась
Лисси МуссаХранительС днем рождения! Желаю тебе статусного сильного и надежного мужчину встретить и остаться с ним с удовольствием!
Лисси МуссаХранительКогда сразу задания делаете — еще помните что я говорила и какие точно рекомендации давала. А когда через неделю — уже мои рекомендации сменились своими хочухами
Лисси МуссаХранительВысеку себя сегодня! До занятий не буду, — стоя неудобно вести вебинар
-
АвторСообщения