- В этой теме 6 ответов, 2 участника, последнее обновление 5 лет, 6 месяцев назад сделано Лисси Мусса.
-
АвторСообщения
-
11.02.2019 в 11:22 #4606inna2008Участник
С чистого листа всегда трудно начинать.
Всем читающим сей дневник — приятного , хорошего , полезного дня!
Рада знакомству с Вами , и немного о себе- Я счастливая , в меру серьезная , красивая и яркая девочка 37 лет и мама двоих прекрасных замечательных детей 16 и 11 лет)
У меня очень много внешних достоинств, к которым можно отнести яркую внешность, располагающую улыбку, чарующий голос, приятную мужскому и не только взгляду фигуру) но есть и некоторые шероховатости , которые требуют перехода на качественно другой уровень жизни и принятия себя.
Из шероховатостей — несколько лишних килограмм, которые добавляют стати, но рано мне еще становится статной женщиной, хочу прыгать козой)! Не в меру болючая и капризная спинка , вяленькая какая то кожа) пигментные пятна на лице — привет от второй беременности, и апигментация по телу- это чисто белые участки кожи, которые лишены красящего пигмента, появились они у меня в возрасте 8 лет, к годам 16 заняли географию моего тела примерно на треть , и чем больше я переживала, тем больше они расползались . вид был , конечно, у меня, фееричный, особенно летом, вся смуглая и в пятнышко белое) как только я отпустила ситуацию и мне стало не до болезни, они стали исчезать) замуж когда выходила в 20 лет, что то вдруг вспомнила, а где пятна то мои? а их осталось четверть только наверно. живут со мной до сих пор как напоминание, что не надо лелеять болезнь и жить ею, а надо шагать как можно дальше и желательно быстро от всех болезней и мыслей о них)
Что же подвигло меня на шаг вперед?
Внезапное сообщение, что уже в этом году в сентябре я снова стану мамой. это заставило задуматься о качественном изменении себя и своего тела в лучшую сторону.
Дается мне это нелегко, потому как токсикоз уже дает о себе знать) но я уверена, что справлюсь.!
Чего я жду от прохождения программы? Красивого здорового тела в бодром тонусе, прибавление килограммов ровно столько, сколько необходимо, что бы вырастить внутри себя здоровую новую жизнь, безо всяких вредных хотелок , типа, я беременная, хочу и все тут!
А после вынашивания и рождения маленького долгожданного человечка хочу оставаться красивой здоровой стройной счастливейшей кормящей мамой))
Книгу Лисси про кашаладки прочитала еще три года назад, периодически возвращаюсь к ее прочтению. честно? дальше третьего дня не прошла, систему «Яжхочузначитможно» ломать трудно, она сопротивляется)
В этот раз все изменится , я пойму, приму и буду следовать всем постулатам, выведенным для нашей пользы Лисси Муссой, я уверена!)
13.02.2019 в 12:50 #4625Лисси МуссаХранительБелые пятна и пигментные пятна — это сигналы печени, ее слезное письмо о ее трудной жизни. На программе уйдут и те и другие
14.02.2019 в 14:14 #4632inna2008УчастникИ снова Доброго дня!)
Вновь прочитав книгу, познакомившись с дневниками некоторых форумчан, повернула себя в сторону здоровья !
И тут случился тааакой затык. Изо всех углов мне протягивали блинчики, кусочек сыра , теплое парное молочко и причитали- что же ты бледненькая такая то…
Бледненькая я, потому как токсикоз начал входить в силу.
Слабенькая, потому что не могу отказаться от кусочка вкусняшки.
И тут случилось НЕЧТО. Мой внутренний диетолог сказал примено следующее :
Ша, мама, если мы таки начали путь к оздоровлению, все лишнее в чашу .
И все , мягко говоря, запрещенные продукты, которые я посмела попробовать в эти три дня, вылетали из меня через пять минут после поглощения.
Кто то скажет токсикоз.
А я скажу- пинок в мягкое место.
Затем организм решил прикинуться больным и несчастным, повышая мне температуру по вечерам, вялость, желание поныть. Мы всё героически пресекали, лежа в обнимку с любимой подушкой-«конфетой» разговаривая о тех днях, когда я стану красивой сияющей звездой !)
И вот сегодня, ВАХ ВАХ ВАХ, первый день по честному подходит к концу. Его результаты:
А) меня ни разу не сподвигло сходить к белому другу ничего
Б)Мне нехочется совсем совсем кофе. Я пью просто кипяточек, или водичку.А, стоит вода с лимоном в холодильнике, если уж сильно хочется кисленького, пару глотков делаю, больше засунуть в себя не могу..
В) Но вот после утреннего кипяточка я все таки хочу есть уже через час)))
«Мою» редиску семья хомячит быстрее меня) И гречку тоже.
Я не знаю, как у вас, но в нашей семье при звучании набора слов- мама села на диету/правильное питание/еще что нибудь- все мигом начинают саркастически ухмыляться и отпускать какие нибудь да шуточки по тому поводу. Сейчас ни у кого не возникает никаких вопросов к моим вкусовым пристрастиям.
Но вот голова.. она болит. Это еще один хитрый ход товарища ночного Дожора?
18.02.2019 в 08:14 #4651inna2008УчастникВсем доброго ясного утра и дня)
Я делаю ме-е-е-дленный разгон в сторону себя новой) Прям вот так. Ме-е-е-едленный.
Организм привыкает к новой жизни и принимать в себя пищу отказывается категорически. кипяточек только пропускает. Все остальное, вкусное ли, правильное ли, вредное ли, с песнями и плясками покидает нас в считанные минуты! Кашка только гречневая задерживается, и то не всегда.
Я вообще поняла, что не с того начала)
Так уж я себя расхвалила, что любой почитает и скажет- чеит она темнит, или проблем больше чем расказывает или нет совсем со здоровьем и фигурой, тогда зачем сюда пришла?
Поэтому серьезно засела за трактат под названием «Что-то здесь не так» , где рассказала все физиологические проблемы свои и болячки.)
И снова я подошла к изменению себя , как к любой диете. А здесь кураж должен присутствовать, некий подьем!) Пойду еще раз книгу почитаю…)
похудела, конечно , я на 0,5 кг, но что это — токсикоз или кашки, сказать не берусь.
24.02.2019 в 19:06 #4688Лисси МуссаХранительАу! На кашках токсикоза не бывает!
31.03.2019 в 15:10 #4914inna2008УчастникВсем доообрейшего)
жизнь вокруг меня и во мне несется , как бурная река, и за этот месяц я успела побывать на серьезном таком сохранении, сохранили ляльку, остановили отслоение плаценты, но лежала ноги в потолок приличное время безо всяких средств коммуникации)
Вес мой четко 66 кг все это время, для явки это — уже минус 700 гр, как там считают эскулапы, я не знаю, но животик растет, а вот вес пока прежний и это меня устраивает полностью. Токсикоз для меня- больная тема, т.к. прошлые две беременности он был со мною до родильного стола( в этот раз он уже поахал мне платочком, и поплыл искать , кому он нужен, кто еще не видел всех его прелестей)
После больнички вышла на работу, внезапно заболело либо учится пол коллектива и вместо пол ставки работаю на 1,5, то есть теперь каждый день с семи утра до полшестого я на группе своих любимых подготовишек. Почему? да потому что мне в декрет в июлое и я хотела получить декретные максимально большие! И написала про это) теперь точно получу такие декретные, что за раз из банкомата не вытащу))))
так что гуляю я во время прогулки, в это же время сочиняю стишки — пирожки про себя любимую, про работу и все окружающее.
И вот тут с питанием некоторые сложности. потом у как в холодильник на кухню я не могу отнести свои вкусняшки , а на рабочем месте держать ничего нельзя, с этим строго у нашего мед.работника.
Предупредила ее, что у меня сейчас особый режим питания, написала оду в ее честь, прочитала, разрешили носить, но теперь разогреть — проблемка))) Но это мелочи)
Перечитала заново всю программу, опять поняла, что пытаюсь на новый педикюр натянуть старые калоши! потому что бездумно стараюсь просто поесть как в любой диете, темп работы просто бешеный, кто работал на подготовительной группе в детском саду, знает, та м каждая минута чем то полезным занята, а здесь же главное- настрой, настроение, задел, так сказать. На который у меня почему то перестает хватать сил. Выспалась за выходные, присела , подумала, составила меню на неделю себе и семье, спросила живот- что мы хотим? он ответил- Здоровья!! Поэтому будем двигаться к нему пусть маленькими, но уверенными шажочками.
Почитала девчонок, улыбнулась и … двигаемся дальше))
01.04.2019 в 10:42 #4918Лисси МуссаХранительКатегорически убрать из рациона все, фрукты кроме яблок, и яюлоко максимум 1 в день. Никакого витамина С ни в каком виде
Морковь — без ограничения
Очень аккуратно виноград — пару ягд а лучше вообще не трогать
Никаких химических витаминов -
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.