Главная Форумы Дневники Из тушки в фигурку

  • В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление 7 лет назад сделано Sexy.
Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Автор
    Сообщения
  • #539
    Sexy
    Участник

    Не будем мудрствовать, из тушки в фигурку и есть моя основная цель

    1. Зачем я иду на программу, что я хочу получить в финале?

    Я хочу выглядеть красиво — нравиться сама себе. Иметь стройное подтянутое молодое тело. Легко выполнять 40минутную прогулку или комплекс упражнений. Очистить организм от всякой дряни, коей скопилось очень много.

    2. Что хорошего произойдет если я достигну желаемых результатов?

    Главное — здоровье! Сейчас оно меня стало подводить.

    Одежда — постоянная проблема с покупкой, даже в магазины редко хожу из-за этого.

    Не хватает мужского внимания, мой вес — мой щит

    3. От чего меня спасает мой лишний вес?

    Мой лишний вес — это страх. Страх перед ответственностью. Можно ничего не менять, заедать все едой и ругать себя за это.

    Куда меня не пускает мой лишний вес?

    Лишний вес это моя отговорка не менять свою жизнь. Поэтому скажу так, лишний вес не пускает меня к изменениям. Я стесняюсь новых людей, общения … мужчины это вообще отдельная песня.

    4. В каких случаях я начинаю бесконтрольно поедать все на своем пути?

    Паника, тревога, скука

    Как в этих случаях я буду теперь поступать?

    Пустырник, блокнот — анализ пищевого поведения ДО еды

    5. Как я узнаю, что я достигла того что хотела?

    Ну конечно это брючки 46 размера, которые я «выгуляю» на новогоднем корпоративе. Это большое массовое мероприятие, которое подразумевает общение с разными людьми. Обычно я его игнорировала.

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.