- В этой теме 8 ответов, 2 участника, последнее обновление 2 года, 6 месяцев назад сделано Hei_Bao.
-
АвторСообщения
-
29.04.2022 в 05:03 #34343Hei_BaoУчастник
Итак, возраст эээ… 18+. Вес 133 кг.
Как дошла до жизни такой?
Щитовидка + травма спины. Одно расположило к полноте, другое забило последний гвоздь, на долгие годы лишив радости свободного движения.
Ну и, конечно, заедаю проблемы. Давно это поняла, да только бороться не особо получалось, т.к. плохое настроение полностью лишает меня всех сил. Выжимает, как лимон. Ощущение — будто поле перепахал. При серьезных неприятностях могу буквально упасть на кровать и просто тупо пролежать несколько часов, не в силах подняться. Единственный способ быстро прийти в себя — плотно поесть, желательно залакировав шоколадом, или напиться пива.
Щитовидка ли тут виной, чрезмерная чувствительность или еще что — мне уже все равно. Единственное, чего хочу — найти какой-то адекватный способ с этим бороться. Надоело. Получается, что я не хозяйка своего тела и своей жизни, я только хожу и выполняю команды — «упасть на кровать», «объесться до одури», «напиться» и т.п. Это ни в какие ворота!
Ну все, всю жалость к себе, обиды на несправедливую судьбу и прочие сопли оставляю здесь, в еще одной Чаше. (Слышали?! Отныне вы все будете послушно и тихо сидеть здесь!) То же будет и с новыми печалями — буду приходить и здесь их оставлять. В Чаше Печалей.
29.04.2022 в 05:10 #34344Hei_BaoУчастникТеперь о главном: сегодня 29 апреля 2022 года. И я официально начинаю вести Дневничок.
На часах уже 10:05, кипяточек я давно уже выпила. Пора завтракать. На завтрак лапша б/п. Гордиться нечем, зато быстро. (Неправа. Исправлюсь).
План на сегодня: примерить на себя сказку про Маху. Подключиться к Игре.
Всем хорошего дня!
29.04.2022 в 10:44 #34348Hei_BaoУчастникВ общем, завтрак прошел хорошо. Шоколадка лежала перед носом, но мне ее как-то не захотелось. В итоге обошлась без десерта. Только выпила чашку чая. Отлично!
Несколько часов занималась уборкой. Ждала Голод.
Наконец, в пол третьего он меня настиг. Запекла два куриных окорочка (обычно запекаю один, но в этот раз они такие маленькие… Кожу сняла и отдала собакам — не люблю ее) + огурец. На десерт схомячила-таки сникерс и, конечно, чай.
29.04.2022 в 11:34 #34351Hei_BaoУчастник16:20. Еще чашка чая и шесть печений.
29.04.2022 в 11:40 #34352Лисси МуссаХранительЕсли хочешь нормальный результат — завтрак убирай вообще. Кипяток и затем обед не ранее 13 час. И перестань покупать сникерсы
Еще: перечисление сожранного без анализа не нужно ни тебе, ни еще кому-то
Важнее причина — почему ты ешь, когда вообще не голодна? Вот ее и пиши, только честно
И еще тема для обдумывания: зачем ты покупаешь продукты, от который тебя прет во все стороны?29.04.2022 в 12:29 #34356Hei_BaoУчастник17:30 — полтора апельсина.
Никак не наемся.
29.04.2022 в 13:01 #34357Hei_BaoУчастникЕсли хочешь нормальный результат — завтрак убирай вообще.
Я и так не ужинаю обычно. Если еще и завтрак убрать…
Получится интервальное голодание)) Я раньше на нем пыталась похудеть. Ноль отвеса за месяц усилий.
Да и есть обычно очень хочется с утра. Ведь надо же есть, когда голод?
перечисление сожранного без анализа не нужно ни тебе, ни еще кому-то Важнее причина — почему ты ешь, когда вообще не голодна? Вот ее и пиши, только честно
Вот конкретно сегодня такого не было. Старательно прислушивалась к себе — ела только когда тянуло желудок.
И еще тема для обдумывания: зачем ты покупаешь продукты, от который тебя прет во все стороны?
Так ведь все же можно есть? Или все-таки нет?
Вообще меня больше всего от мучного распирает. Вот его я стараюсь не есть. Батоны, макароны, блины, оладьи, пасхи и т.п. Все праздники проходят мимо.
29.04.2022 в 13:39 #34358Лисси МуссаХранительНу тогда будем считать, что ты лучше знаешь, что делать )))
02.05.2022 в 06:04 #34371Hei_BaoУчастникНу тогда будем считать, что ты лучше знаешь, что делать )))
Ээ-э…
Спасибо за подробные пояснения.
-
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.