Главная › Форумы › Дневники › Дневник в лунном свете… › Ответ в теме: Дневник в лунном свете…
Одиннадцатый день очистительной программы
Два дня назад целые сутки лил такой дождь, что брат сказал : «Я не понял, мы что, в тропиках живем?» Ну, просто Индия в сезон дождей. Как оказалось, нам досталось еще не очень. Владивосток, Хабаровск и другие города Дальнего Востока сильно пострадали от последствий этого циклона.
А я скучала по своим прогулке-пробежке и упражнениям так, что на следующий день утром, когда дождь еще не прекратился, надела дождевик и пошла на улицу. Вышла и сказала дождю : «Не прогонишь!» И дождь, поняв серьезность моих намерений, прекратился через 15 минут 🙂
Что у меня сегодня есть по фигуркиной программе?
Прогулки-пробежки с упражнениями каждое утро -полтора часа. По возможности — днем и вечером дополнительные прогулки.
Кипяточек — всегда!
Обливания — ежедневно после утренних прогулок-пробежек.
Питание — вошла в кашный режим.
Игра: втягиваюсь, совершаю ритуалы с чеками, чищу зубы малиновой пастой, договариваюсь с погодой и постепенно вхожу во вкус.
Хвалилки — есть!
Настроение — уже лучше, чем было в начале.
Пока почти нет танцев ( кроме танцулек под «Авторадио» во время приготовления пищи). Я живу у брата. Почти всегда кто-то из близких дома. Но ничего, как только мы завершим ремонт и въедем в свою квартиру, я буду танцевать каждый день. Я люблю танцевать! Есть еще мысли на эту тему, но подожду до их воплощения.
Я уезжаю на Север на две недели. Как уже говорила, там интернет на телефоне очень слабый, практически не тянет. Поэтому две недели я буду вести записи только в своем бумажном дневничке.
Желаю всем фигуркам успеха в обретении здоровья, стройности, красоты.